С плохим аппетитом у детей сталкиваются все мамы, и естественно, каждая хочет помочь своему ребенку. Что же делать маме, если ее ребенок стал плохо кушать и не поддается ни на какие уговоры.
Причинами снижения аппетита могут стать многие факторы. Дети до 5 лет могут болеть, к примеру такими заболеваниями как ОРВ, аллергические реакции или прорезывание зубов у детей до 2 лет. Естественно, недомогание в результате этих заболеваний становиться причиной того, что у детей происходит снижение аппетита. Чтобы хоть немного повысить его, доктор Комаровский просто рекомендует давать деткам меньшие порции еды.
Если у детей такое заболевание как стоматит, гингивит, рана на десне или болят зубки, конечно же, аппетит будет очень сильно снижен. Если малыш не хочет кушать – не нужно его насильно кормить. Если ребенок спокоен, спит и не худеет – значит с ним все хорошо.
За сниженный аппетит могут быть ответственны такие заболевания как гастрит, дисбактериоз или колит. Эти заболевания могут вызывать неприятные ощущения в животе малыша и проблемы со стулом.
Недостаток сна, переутомление и усталость тоже являются причинами того, у что у детей снижается аппетит. Здесь очень важно, чтобы родители поменяли ребенку режим дня и помогали его поддерживать. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш был спокон и его не мучили стрессы и нервное возбуждение. Не ругайте ребенка за то, что он мало ест, это только усугубит проблему.
Также причиной снижения аппетита у детей 5-6 лет может стать отсутствие прогулок на свежем воздухе. Если ребенок мало гуляет на протяжении нескольких месяцев, что он вполне может стать вялым и начнет очень мало есть.
Что делать, если ребёнок отказывается есть?
Средства повышающие аппетит
Конечно же, любая мама хочет, чтобы ее ребенок хорош кушал. Но если у ребенка в возрасте до 6 лет плохой аппетит, то маме нужно что-то с этим делать. Конечно же, очень не хочется пичкать детей в 1 год лекарствами. Поэтому доктор Комаровский рекомендует повысить аппетит при помощи таких средств:
- Полезные и вкусные витамины. Это ягоды и фрукты, такие как клубника, абрикос, яблоки, малина. Для детей от 1 года нужно давать эти витамины между кормлениями.
- Чай с мятой – это настоящий стимулятор, который поможет повысить аппетит у детей от 2 лет. Такой чаек можно давать детям на протяжении нескольких месяцев. Лучше давать этот очень полезный и вкусный чай по четверти стакана в день, а делать его будет очень просто – нужно лишь настоять пол ложки сушеной мяты в кипятке в течении 10 минут.
- Прогулка на свежем воздухе также может очень легко поднять аппетит у детей от двух месяцев.
- Мед – не только вкусный и полезный продукт, но и еще отличный способ стимулировать у ребенка желание поесть.
Как утверждает доктор Комаровский, неважно, выберите вы одну или несколько мер по стимуляции у ребенка желания покушать. Постарайтесь делать все постепенно и вы быстро найдете причину, почему ваш ребенок страдает тем, что у него происходит с аппетитом.
Как повысить аппетит
Конечно же, родители задаются вопросом, почему у деток происходит снижение желания покушать. Чтобы найти ответ на этот вопрос, вам нужно будет оглянуться на несколько месяцев и продумать о том, чтобы начать с детками:
- Совершать прогулки на свежем воздухе. Можно не только ходить по улице, можно также играть в подвижные игры Очень сильно повысить желание поесть можно, если вы не только гулять на свежем воздухе, но еще и регулярно проветривать комнату, в которой находиться ребенок.
- Заведите в семье традицию делать гимнастику по утрам. Можно сделать зарядку очень веселой и позитивной, если делать ее всей семьей. Потренируйтесь так несколько месяцев, и вы увидите результат.
- Для деток ставьте на стол красивую и яркую посуду. Научно доказано, что даже малыш семи месяцев кушает с большим удовольствием из красиво тарелки.
- Для детей от 12 месяцев очень важно делать еду красивой. Поэтому доктор Комаровский рекомендуем поискать в интернете готовые варианты или проявите собственную фантазию.
- Чтобы понять, почему происходить снижение желания и делать соответствующие выводы, нужно будет полностью отказаться от кусков и перекусов. Сладости, печенье, соки дают малышу ощущение сытости и это сбивает его с толку.
- Не давайте ребенку кушать блюда, которые он не любит.
- Обязательно проверяйте свой режим кормления детей. Пусть детки кушают в одной и то же время, тогда не будет происходить снижение иммунитета.
Чтобы ваш ребенок радовал вас хорошим аппетитом, вам нужно будет полностью пересмотреть то, как кушает ваш ребенок. Вам нужно будет проследить за этим и посмотреть, как малыш придерживается нового режима.
- Нельзя кормить малышей под звук телевизора. Или планшету. Это приведет с полноте, проблемам с кишечником и желудком.
- Нельзя кричать на ребенка и требовать от него, чтобы он скушал больше.
- Еда должна быть разнообразной, но при этом меню должно быть сбалансировано.
- Еда должна быть в красивой тарелке и украшена так, чтобы привлекать внимание малышей.
- Обязательно для хорошего желания покушать нужно будет погулять по улице и нагулять себе аппетит.
Я кушать не хочу (Ребенок не хочет есть) – Школа доктора Комаровского
Плохой аппетит ребенка – головная боль для каждой второй семьи. Почти каждый родитель сталкивается с проблемой, как повысить аппетит у ребенка. Родители пытаются решить запутанный ребус под названием «что дать ребенку для аппетита», консультируясь с врачами и читая массу литературы. Для того, чтобы решить эту непростую задачу, нужно пересмотреть образ жизни и привычки семьи, а также тщательно понаблюдать за самим малышом. Возможно плохой аппетит – это всего лишь особенность организма ребенка. Но, если проблема все же есть, то давайте рассмотрим примеры, как можно поднять аппетит у ребенка.
- Маме малыша, который плохо кушает, следует строго придерживаться режима питания. Врачами подтвержден тот факт, что налаженный режим дня и одинаковые промежутки между кормлениями способствуют правильной работе пищеварительной системы, что способствует естественному повышению аппетита у детей.
- Малыш, который плохо кушает, не должен перекусывать между приемами пищи. Даже небольшим печеньем ребенок может сбить аппетит и не захотеть есть до следующего приема пищи. Особенно часто можно видеть малышей в коляске, жующих на улице. Нет ничего удивительного в том, что по приходу домой такие дети кушать не хотят.
- Не следует кормить ребенка в плохом настроении – это может выработать у него отрицательный рефлекс. Дайте малышу успокоиться, отвлечься, и тогда повторите попытку снова.
- Используйте яркие столовые приборы, возможно, тарелка с любимым мультипликационным героем станет «спасательным кругом» для повышения аппетита у вашего малыша.
Народные средства для повышения аппетита у детей
Наши бабушки находили «свои» методы борьбы с плохим аппетитом, попробуйте воспользоваться народными средствами улучшения аппетита у детей.
Витамины для аппетита детям
Считается, что для повышения аппетита можно давать малышу старше 1,5 лет свежие ягоды малины – по 5-6 ягод в промежутках между едой. В малине содержатся такие полезные витамины, как аскорбиновая кислота и каротин, которые способны улучшить аппетит у ребенка. Летом можно заморозить ягоды на зиму, но тогда размораживать их нужно в микроволновой печи, т.е. быстро, для сохранения всех полезных свойств. Улучшить аппетит помогут также апельсины, яблоки и морковь. За 20-30 минут до еды можно дать ребенку дольку апельсина, или натереть яблоко с морковью.
Чай для повышения аппетита
Чай из мяты способствует быстрому перевариванию пищи и эффективно стимулирует пищеварительную систему. Чтобы приготовить чай из мяты, нужно измельчить сушеную траву в порошок и залить полчайной ложки мяты стаканом кипятка. Дать настояться в течение 10 минут и процедить. Ребенку от года следует давать по 1 столовой ложке до еды, от двух лет – по четверти стакана два раза в день.
Детям полезен чай из семян фенхеля. Его дают грудничкам для улучшения пищеварения, а детям постарше можно давать в качестве средства, повышающего аппетит. Для приготовления лечебного чая нужно взять 1 чайную ложку семян и залить стаканом кипятка. Настоять в течение 2 часов в теплом месте и давать ребенку по 1-2 столовой ложке до еды.
Препараты для аппетита детям
Родители, доведенные до крайности, проблемой, как вызвать аппетит у ребенка, начинают искать всевозможные лекарства для аппетита детям. Давать такие препараты следует с особой осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом. Иногда плохой аппетит связан с пониженной кислотностью желудка. В таком случае врач может назначить препарат ацедин пепсин, который регулирует кислотность в организме и благоприятно влияет на аппетит.
Родителям, которые обеспокоены плохим аппетитом крохи, следует также удостовериться, что малыш тратит достаточное количество энергии и много гуляет на свежем воздухе. Порой такие неприглядные мелочи могут в корне изменить суть вопроса.
Спросите любую маму, с какими проблемами ей приходится сталкиваться, и в ответ наверняка услышите - ребенок плохо ест.
Мало кто из родителей не жалуется на аппетит своего малыша. Отказ от еды всегда очень тревожит, и чем младше ребенок, тем большие опасения возникают в данной ситуации. Любой диетолог подтвердит, что нормальное полноценное питание невозможно при плохом аппетите, а отсутствие нормального питания может привести к неприятным последствиям. с плохим аппетитом чаще капризничает и раздражается, он более слаб и бледен по сравнению со своими сверстниками.
На самом деле поддерживать нормальный аппетит у ребенка не так уж сложно, здесь многое зависит от родителей. Основы правильного питания и хорошего аппетита должны быть заложены с самого рождения. Думаю, сейчас все мамы уже знают, что строгое кормление по часам и мучительные для родительских нервов трехчасовые перерывы навсегда остались в прошлом. Поначалу лучше прислушаться к мнению : в течение первых месяцев жизни он будет приспосабливаться к режиму кормления и скорее всего предложит свой распорядок дня. Вполне возможно, что вам такое расписание не понравится, но постарайтесь принять во внимание желание крохи. Как показывает практика, большинству родителей удается найти некий компромисс: кормить ребенка лучше всего по требованию, но обязательно делать достаточный перерыв на ночной сон, и к этому малыша придется приучать.
Потеряли аппетит?
Одна из самых ранних причин снижения аппетита у младенца - нарушение привычного режима кормления. Так, если в течение пары часов ребенка неоднократно прикладывали к груди и он активно сосал, пауза до следующего кормления несколько затянется и может составить 4-5 часов. Молоко должно усвоиться, а это происходит не так быстро.
Довольно распространенной ошибкой является убеждение, что непосредственно перед кормлением надо дать малышу подслащенной воды или детского чая. Скажу сразу: пользы от питья в данном случае не будет, лишняя жидкость перед кормлением лишь займет объем и без того небольшого желудка и уменьшит количество выпитого молока. Если же ребенок получит меньше молока, значит, и проголодается он гораздо раньше, и пауза до следующего кормления будет короче. Воду, травяной чай или сок можно давать после основного кормления и в небольшом количестве. Чаще это стоит делать в жаркую погоду, когда потребность в жидкости возрастает.
У полугодовалого ребенка ухудшение аппетита может быть обусловлено не вовремя съеденным сладким фруктовым пюре. Большое количество углеводов, содержащееся во фруктах, дает быстрый эффект насыщения, и аппетит пропадает. Отказываться от материнского молока кроха может и в том случае, если по какой-либо причине изменился вкус молока. К этому нередко приводит съеденное мамой накануне острое или пряное блюдо, поэтому внимательно следите за своей диетой.
Более серьезной причиной снижения или исчезновения аппетита может стать какое-либо заболевание. Достаточно ребенку простудиться и подхватить насморк, как аппетит заметно ухудшается. Скопление слизи в носовых ходах затрудняет дыхание и вызывает дискомфорт при сосании - в результате младенец нередко отказывается от груди. Чтобы ребенок не оставался голодным, насморк необходимо своевременно лечить. Очень хорошо, если незадолго до кормления вы почистите малышу носик влажным ватным тампоном и закапаете капли. Еще одна частая причина плохого аппетита - (воспаление уха). Это заболевание не только сопровождается повышенной температурой и общим недомоганием, но и неприятными ощущениями в момент сосания. Понятно, что ребенок остается голодным и беспокойно ведет себя в перерывах между кормлениями.
Естественной причиной снижения аппетита является изменение физиологического состояния малыша. Если налицо признаки, что вот-вот прорежется зуб - текут ручьем слюни, на десне обнаружились крохотные щелочки (место будущего зуба), будьте готовы к тому, что в ближайшие недели у крохи не будет большого желания кушать (хотя жевать он будет все подряд). Не стоит переживать из-за некоторой потери в весе в этот период, чуть позже все вернется в привычное русло.
Большинство грудных детей очень чувствительны к переменам погоды, и при резких перепадах атмосферного давления начинают капризничать и отказываются от привычной пищи. В такой ситуации можно попробовать соблазнить капризулю каким-нибудь новым блюдом - а вдруг любопытство пересилит плохое настроение! Ну и не стоит забывать о том, что у маленького человека уже есть свои вкусы и привычки. Присмотритесь к ним повнимательнее. Знание того, что любит, а что не очень ваш сын или дочка поможет прийти к взаимопониманию в вопросах питания.
У деток постарше проблемы с аппетитом бывают не менее часто, и причины их во многом схожи. Чтобы "перебить" ребенку аппетит, порой достаточно пары конфет, но родители, похоже, не думают об этом и перед едой позволяют чаду взять что-нибудь сладкое, предлагают стакан молока или йогурта. Естественно, что после такого перекуса о нормальном аппетите не может быть и речи.
Всем хорошо известно, что сильные переживания могут на некоторое время испортить аппетит. Ребенок в этом смысле еще более чувствителен: любые неприятные ощущения, боль, обида, огорчения заметно отражаются на детской психике и нарушают аппетит. Не стоит забывать, что и приятные эмоции могут быть причиной потери аппетита. Если ребенок перевозбужден, заигрался или набегался, это может вызвать кратковременный отказ от пищи. Здесь следует немного подождать и не предлагать малышу каких-то промежуточных перекусов. Через некоторое время аппетит появится.
Большую ошибку совершают родители, которые принуждают ребенка есть независимо от его желания. Насильственные действия "великана с ложкой" приведут к тому, что у малыша сформируется стойкое отвращение к самому процессу еды, да и съеденная пища не пойдет на пользу. К сожалению, случается и так, что раздраженные родители кормлением через силу доводят ребенка до рвоты. При таком подходе даже разговоры о еде порой вызывают у малыша тошноту. Исправить ситуацию иногда бывает очень трудно. Родители должны сохранять спокойствие в течение всего времени кормления, и как только ребенок научится есть самостоятельно, необходимо перестать вмешиваться в этот процесс. Чтобы у малыша всегда был хороший аппетит, очень важно разнообразить питание. Слишком однообразная пища не только вредна для здоровья, но и не способствует возникновению аппетита. Даже самое любимое блюдо становится неприятным, если им злоупотребляют. Лучшим лекарством в данном случае будет введение в рацион новых блюд и знакомство малыша с неизвестными ранее продуктами.
Помните, что летом может наблюдаться сезонное снижение аппетита. В жаркую погоду аппетит пропадает не только у детей, но и у взрослых. Постарайтесь максимально облегчить рацион малыша - исключите высококалорийные и жирные блюда. Увеличьте количество фруктов и соков, и ни в коем случае не кормите насильно. В жаркую погоду уменьшается выделение пищеварительных соков, и принудительное кормление может вызвать острое расстройство пищеварения.
Как уже говорилось, потеря аппетита может быть связана с воспалительными процессами в области носоглотки, различными простудными заболеваниями, перевозбуждением нервной системы, гиповитаминозами, гельминтозами. Необходимо внимательно следить за состоянием здоровья малыша и следовать рекомендациям врача не только в период болезни, но и когда ребенок здоров. Есть небольшая группа детей, у которых из-за особенностей нервной и пищеварительной систем во время еды выделяется мало слюны - из-за этого малыши с трудом едят плотную пищу. В такой ситуации можно посоветовать поливать сухое блюдо жидкой подливкой или давать запивать чаем, соком, компотом. Это заметно облегчит процесс усвоения и улучшит аппетит.
Что делать?
Для отменного аппетита ребенку нужны подвижные игры и прогулки на свежем воздухе. Даже обычная утренняя гимнастика не только укрепляет мышцы, тренирует сердце и легкие, но и благотворно влияет на пищеварение. В хорошую погоду как можно больше гуляйте с малышом, позволяйте ему активно двигаться, лазить, играть со сверстниками. С раннего детства полезно практиковать укрепляющее : открывайте форточку в той комнате, где спит ребенок, приучайте его по утрам умываться прохладной водой. Результаты в плане аппетита не заставят себя долго ждать.
Поддержать аппетит очень помогает самостоятельное пользование ложкой, чашкой и т.п. Пусть вода из кружки не всегда попадает по назначению, а ложка лишь размазывает кашу по тарелке, главное - вовлечь малыша в процесс питания, заинтересовать его, а необходимые навыки постепенно появятся.
Чем старше становится ребенок, тем труднее удержать его на месте, как будто происходит накопление какого-то внутреннего заряда энергии, который не позволяет маленькому человечку долго сидеть спокойно. Детям иногда трудно сосредоточиться на еде, многие продолжают разговаривать за столом, пытаются убежать, не закончив трапезу. Здесь родителям придется немного потрудиться и создать максимально спокойную обстановку. Возможно, придется постепенно приучать непоседу к тому, что за едой нельзя болтать и убегать из-за стола.
Распространенной ошибкой является искусственное развлечение ребенка за едой. Каких только "шоу" не устраивают несчастные мамы и папы, лишь бы малыш отвлекся и поел. Это в корне неверно: во-первых, от такого обеда, съеденного под папины песни и мамины танцы, мало пользы; во-вторых, это портит характер ребенка, он попросту начинает эксплуатировать интерес родителей к своему аппетиту. Таким способом вы не сможете вернуть любимому чаду хороший аппетит, а пища, которую удалось "впихнуть", не будет переварена и усвоена должным образом, так как не произошло выделения необходимого количества слюны и желудочного сока.
Ребенок в возрасте от 3 до 6 лет - это любопытный непоседа, он всем интересуется, ему небезразлично все вокруг, в том числе и он сам. Что ж, нужно постараться и процесс питания сделать не менее интересным, чем игра! Знакомьте малыша с новыми блюдами, рассказывайте о продуктах, из которых они приготовлены. После трех лет ребенок может есть практически все то же, что и взрослый, за исключением острого, консервов и так называемого фаст-фуда.
Дети в этом возрасте очень впечатлительны и охотно примеряют на себя поведение окружающих, так что если мама на диете, то и малыш способен "заразиться" стремлением ограничивать себя в еде. Правда, это не означает добровольного отказа от сладостей. Если ваш ребенок регулярно обедает в компании сверстников, то появление в компании одного капризули способно испортить аппетит всем остальным. Не менее легко дети попадают под косвенное влияние тяжело больных родственников. Если дома болеет кто-то из взрослых, ребенок, как бы примеряя на себя его роль, тоже может отказываться от еды.
Сказать что-то общее про аппетит этой возрастной группы крайне сложно: сколько детей, столько и вариантов пищевого поведения. Кто-то ест все, что предложат и столько раз, сколько дадут; кто-то ограничивается легкими перекусами на завтрак, обед и ужин. Можно посоветовать только одно: не старайтесь подогнать своего ребенка под какую-то общепринятую норму, во всем нужен индивидуальный подход.
Старайтесь как можно раньше приучить сына или дочку к соблюдению основных правил поведения за столом, пусть ребенок вместе с вами идет мыть руки перед едой, сам ест ложкой, а с 4-5 лет - и вилкой. Помните, что лучшим способом обучения является не лекция, а наглядный пример.
Если ситуация с отсутствием аппетита приобретает затяжное течение, необходимо проконсультироваться с детским диетологом, возможно, его советы помогут вернуть ребенку потерянный аппетит. Если ваш врач не будет возражать, можете прибегнуть к помощи .
Фитотерапия
Есть несколько простых травяных чаев, которые улучшают пищеварение и стимулируют аппетит. Не забывайте, что любые, даже самые безобидные травяные настои можно давать ребенку только после согласования с педиатром и только при отсутствии аллергической предрасположенности и хронических заболеваний.
- Для приготовления аппетитного настоя 2 ч. л. травы вероники лекарственной нужно залить двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение 20 минут и процедить. Этот настой дают малышу после еды - 4 раза в день по 1/3 стакана.
- Для приготовления еще одного аппетитного чая нужно взять 1 ч. л. сухой измельченной травы горечавки весенней, залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение часа, после чего тщательно процедить. Получившийся настой в теплом виде давать ребенку по 1-2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.
- Улучшает пищеварение и аппетит чай из череды трехраздельной. Для его приготовления 1 ст. л. травы нужно заварить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе порядка 4 часов. Настой давать ребенку по 1 ст. л. 4 раза в день перед едой.
Как видите, нарушение аппетита у ребенка может быть обусловлено различными причинами, как вызванными состоянием самого малыша, так и чисто внешними, не зависящими от него. Большую часть негативно влияющих на аппетит факторов легче предупредить, чем устранять их последствия. Соблюдайте распорядок дня, придерживайтесь определенных правил в уходе за ребенком и не допускайте грубых погрешностей в диете. Помните главное: здоровое питание в детстве является основой полноценного здоровья на всю жизнь!
Огромное количество людей на нашей планете страдает от избыточного веса. Ожирения и просто лишние килограммы могут наблюдаться у пациентов самого разного возраста и пола, в том числе и у детей. Но гораздо большей проблемой для многих мам становится отсутствие аппетита у ребенка. В большей части случаев, только родителям кажется, что их дети едят мало, а на самом деле малыши нормально растут и набирают вес. Однако в некоторых случаях аппетит действительно нужно подстегивать. Давайте поговорим на www.сайт о том, какие существуют средства для повышения аппетита у детей.
Средства народной медицины
Обыкновенные продукты питания способны на порядок улучшить аппетит у ребенка. Так отличный эффект оказывает прием той пищи, которая активизирует выработку желудочного сока. Лучшее время для такого маленького перекуса или питья – за сорок-тридцать минут до планируемой трапезы.
Так для активизации аппетита можно дать ребенку маленькую вишенку, пару ягод малины, немного моркови или кусочек яблока. Кроме того можно использовать с этой целью несколько глотков свежеотжатого сока (яблочного, морковного и т.п.).
Замечательными стимуляторами аппетита стоит признать также черноплодную рябину, клубнику, черную смородину, цитрусовые, киви, пчелиную пыльцу, пергу и пр. Стоит учитывать, что каждый из перечисленных продуктов может провоцировать аллергические реакции.
Отлично стимулирует аппетит и потребление чая с мятой. Чтобы приготовить такой напиток стоит заварить половинку ложечки высушенного растительного сырья одним стаканом только вскипевшей воды и настоять в течение десяти минут. Процеженный напиток готов к потреблению. Деткам от года его можно давать по ложечке на день, а малышам, старше двух лет, разрешается пить по четверти стакана такого напитка несколько раз на день.
Повысить аппетит у ребенка поможет и чай с фенхелем. Чайную ложечку семян данного растения заварите стаканом только что закипевшей воды. Настаивайте в термосе в течение пары часов, после чего процедите. Такое средство нужно давать ребенку по одной-две чайных ложечки примерно за час до планируемой трапезы. Таким же образом могут применяться семена тмина, укропа, кориандр и анис. Готовый напиток можно немного подслащивать медом.
Многие специалисты народной медицины советуют повышать аппетит у детей с использованием горечей, к примеру, корневища аира, золототысячника, полыни, корня одуванчика и пр. Однако дать малышу такое лекарство довольно сложно, ввиду его специфического вкуса.
Препараты для повышения аппетита у детей
Любые лекарственные средства для повышения аппетита у ребенка могут применяться только после согласования с доктором. Так препаратами выбора иногда становятся гомеопатические средства, представленные комплексами с Циной, солями магния либо кальция, а также Колхикумом.
Eще довольно известным лекарством для повышения аппетита у детей (начиная с первых дней жизни) является Елькар. Основной компонент такого препарата – L-карнитин, способный оптимизировать обменные процессы, улучшить синтез и ферментативное действие пищеварительных соков, наладить усвоение пищи и стабилизировать массу тела. Лекарство дают детям два-три раза на день, дозировка зависит от возраста крохи. Елькар можно смешивать со сладкими напитками, длительность терапии ним - от двух недель и до месяца, а в некоторых случаях и более.
Довольно часто педиатры советуют давать деткам с плохим аппетитом глицин – аминокислоту, способную оптимизировать обменные процессы в структурах головного мозга. Такой состав может применяться у малышей, начиная с раннего возраста, но чаще всего его используют для коррекции родовых травм и для устранения симптомов чрезмерной возбудимости.
Также может использоваться и другая аминокислота – лизин. Организм не способен самостоятельно ее продуцировать, и доктора утверждают, что дозированное поступление такого вещества помогает на порядок улучшить общее состояние, ускорить набор массы тела, оптимизировать обменные процессы и, само собой, улучшить аппетит. В то же время, некоторые ученые утверждают, что прием лизина в виде добавок может стать причиной задержки роста в детском возрасте. Хотя нехватка данной аминокислоты также дает о себе знать замедлением процессов роста.
В определенных случаях проблемы с аппетитом у детей успешно устраняются при использовании ферментов, к примеру, Креона, Мезима, Панзинорма, Панкреатина и пр. Однако стоит учитывать, что такие медикаменты нужно принимать лишь тщательно придерживаясь рекомендуемой дозировки. Кроме того лечение должно быть курсовым.
Дополнительная информация
Для успешной коррекции проблем с аппетитом у маленьких детей нужно обязательно придерживаться режима дня (питаться только по времени), также крайне важно отказаться от всевозможных перекусов. Для дополнительной стимуляции аппетита стоит подолгу гулять с ребенком на свежем воздухе и заниматься спортом (плаванием, подвижными играми, гимнастикой). Неплохой эффект дают попытки готовить еду вместе, кроме того стоит еще и дополнительно украшать пищу, предназначенную для малыша.
В большей части случаев, проблема с аппетитом у детей надумана. Но если недостаточный аппетит сопровождается потерей веса либо малым его набором и прочими настораживающими симптомами, без консультации врача не обойтись.
На аппетит ребенка влияет множество разнообразных факторов, именно поэтому разбираться в проблеме нужно вместе с профессиональным доктором на очной консультации.
Причины снижения аппетита у ребенка
7. Откажитесь от перекусов. Полностью! Это очень плохо для аппетита, печенье, соки, хлопья – все это дарит ребенку ощущение сытости. Что уж говорить о конфетах и прочих сладостях. Неудивительно, если ребенок за столом будет отворачиваться от супа. Если ребенок плохо покушал в обед, стойко, опять-таки, без перекусов, ждите полдника. Позвольте аппетиту возникнуть, не перебивайте его!
8. Соблюдайте режим кормления, то есть, старайтесь устраивать завтрак, обед и ужин в одно и тоже время каждый день. Так организм «запомнит» эти часы и через некоторое время даже начнет вырабатывать желудочный сок «ко времени». А это, в свою очередь, благотворно сказывается на аппетите.
9. Некоторые мамы находят, казалось бы, простой способ накормить ребенка со сниженным аппетитом – под телевизор или планшет. Так делать не рекомендуется категорически. Это нарушает процесс пищеварения и с детства формирует очень неполезную привычку кушать перед телевизором. Как известно, это путь к избыточному весу и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом. Также не стоит ничего обещать ребенку за съеденную ложку супа, в противном случае этот торг войдет в привычку и будет восприниматься ребенком как часть трапезы.
10. Негативным эмоциям не место за столом, поэтому настоятельно не рекомендуется подгонять ребенка во время еды, угрожать, кричать, настаивать и заставлять. Так можно добиться обратного эффекта – стресса и, как следствие, еще большего снижения аппетита.
Народная медицина
Издавна на Руси для повышения аппетита использовали свежевыжатый сок капусты или кисленькое яблочко за полчаса до еды. Эффективны также рецепты, в состав которых входит кориандр, анис или корень одуванчика . Однако хочется напомнить, что о приеме любого из этих средств для поднятия аппетита у ребенка нужно
