Сколько допустимо загорать в солярии. Можно беременным загорать в солярии? Можно ли принимать ванну после солярия

Процедура загара в солярии

Желание получить красивый загар даже в холодное время года сегодня легко осуществить с помощью посещения солярия. О пользе и вреде солярия подробнее можно прочитать . Однако для достижения максимального результата следует знать, как правильно загорать в солярии.

С чего начать

Если не знать, как загорать в солярии, и поверхностно отнестись к рекомендациям касательно этой процедуры, то можно получить не чарующий оттенок, а некрасивые пятна или еще хуже — болезненный ожег.

Для этого, еще до начала сеансов необходимо получить консультацию не только у дерматолога, а и пройти медицинское обследование у гинеколога и эндокринолога. Исключив заболевания, которые относятся к , можно отправляться на запись.
Также во время медицинской консультации необходимо не забыть упомянуть о лекарственных препаратах, которые вы употребляете в данный момент, так как некоторые лекарства, взаимодействуя с ультрафиолетовыми лучами, могут провоцировать появление аллергии.
Чтобы во время процедуры не обгореть и получить ровный загар, необходимо воспользоваться специальными средствами для загара в солярии.

Внимание!!! Средство для загара в солярии должно быть специального назначения. Обычные кремы и лосьоны для загара не подходят.

Подробнее о кремах для солярия .

Чтобы не допустить пересыхания кожи во время процедуры, стоит отказаться от принятия душа непосредственно перед сеансом. Баня, сауна и эпиляция оказывают такой же эффект, поэтому их тоже следует отложить.
Косметическая парфюмерия, может сделать загар неравномерным, поэтому перед солярием не рекомендовано использование духов.

Видео о том, как правильно загорать в солярии.

Вопросы и ответы

Сеанс загара с защитными очками

Процедура загара в солярии вызывает целую череду вопросов. Вот наиболее распространенные из них.

Сколько нужно загорать в солярии? Давать ответ на этот вопрос следует относительно типа кожи, так как это напрямую связанно с продолжительностью процедуры. Существует четыре типа кожи:
1. Бледная кожа предрасположенная к покраснению и обгоранию. Характерные черты такого типа это большое количество веснушек и волосы рыжего цвета. Так как такая кожа очень чувствительна многие дерматологи вообще рекомендуют не пользоваться солярием и избегать загара. Приобрести красивый оттенок, в таком случае, можно прибегнув к помощи автозагара. Если все — таки визит в солярий уже неизбежен, длительность процедуры не должна превышать трех, а впоследствии, десяти минут. Интервал сеансов — не более двух раз в неделю.
2. Светлая кожа, поддающаяся загару. Отличительные черты такого типа: небольшое количество веснушек, светлый цвет волос и глаз. Длительность процедуры до пяти минут с последующим увеличением времени до пятнадцати минут. Интервал – до трех раз в неделю.
3. Светловатая кожа не предрасположенная к обгоранию. Людям с таким типом кожи не характерно наличие веснушек. Оттенок волос- коричневый, цвет глаз – карий или серый. Длительность загара не должна превышать двадцати минут, количество сеансов до четырех раз в течение недели. Для красивого оттенка достаточно пяти сеансов.
4. Кожа среднего оттенка, легко берется загар. Характерной чертой такого типа кожи это темный цвет волос. Длительность сеанса – двадцать минут. Пляжный загар достигается легко с помощью нескольких визитов в солярий.
Как быстро загореть в солярии?
- Для быстрого загара, лучше отдавать предпочтение соляриям, влияние ламп которого имеет высокое давление и в большем количестве вырабатывают лучи А-типа.
- Для достижения хорошего загара за короткие сроки, за несколько часов до сеанса, необходимо предварительно очищать кожу от омертвевших клеток с помощью скраба.
- Применяя специальные средства для загара в солярии можно сократить время для достижения идеального загара.
- Употребление морковного сока, также способствует выделению меланина в большем количестве.
Обгорела в солярии что делать? Если по каким — то причинам кожа все — таки обгорела рекомендовано воспользоваться кремом для ожогов Пантенол. Чтобы не травмировать кожу после обгорания ее нельзя чесать, тесную одежду стоит сменить на просторные фасоны из натуральных тканей. На два-три дня дать отдохнуть коже от декоративной косметики (в случае обгорания лица). Что делать если кожа сгорела в солярии, и пациент почувствовал общее ухудшение состояния? В таком случае стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью и исключить посещения солярия как минимум на одну неделю.

Накладки на соски для загара в солярии

Зная небольшие секреты и хитрости загара в солярии можно сделать процедуру максимально эффективной и не причинить вред здоровью. Ниже приведены некоторые из них:

Так как в разных салонах используют аппараты для загара с различной мощностью ламп, необходимо индивидуально подбирать оптимальную программу с учетом типа кожи.
Длительность сеанса первой процедуры не должна превышать пяти минут.
Во избежание блокирования загара, перед процедурой, стоит отказаться от нанесения макияжа, а также использования парфюмерии включая крема и масла.
На глаза во время сеанса стоит надеть специальные очки для солярия.
Хлопчатобумажная шапочка поможет защитить волосы от пересыхания и ломкости во время процедуры.
На область груди нужно расположить специальные накладки. Татуировки, царапины и ранки также необходимо прикрыть, это поможет избежать аллергической реакции и воспалительного процесса.
нужно нанести перед началом сеанса. Губы покрыть солнцезащитным бальзамом.
Проследите за сроком эксплуатации ламп. Этот показатель в среднем не должен превышать 700 часов. Такую информацию можно увидеть на табло аппарата. Если количество часов значительно превышено, стоит сократить длительность процедуры, либо вовсе отказаться от сеанса.

Загорелое тело выглядит более ухоженным и подтянутым. Поход в солярий – распространенная процедура людей разного достатка и возраста. Так можно легко обрести более здоровый и привлекательный внешний вид.

Чтобы красиво загореть, необходимо соблюдать ряд несложных правил: как правильно загорать в солярии.

Правила загара в солярии

Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
Важно соблюдать время пребывания в солярии.
Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.
Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
стимуляция иммунитета;
закаливание;
активация кроветворения;
нехватка витамина D;
подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
острые воспалительные заболевания;
инфекционные заболевания кожи;
повышенная температура тела;
туберкулез и болезни крови;
любые новообразования;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
спазмофилия;
поражения ЦНС;
печеночная и почечная недостаточность;
гипертиреоз;
сахарный диабет;
прием некоторых лекарственных препаратов;
индивидуальная непереносимость УФ лучей;
родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
герпес в стадии обострения;
сыпь любой этиологии;
беременность и период лактации;
менструация;
светлая чувствительная кожа;
возраст до 18 лет;
2 суток до и после депиляции;
после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:

Тип кожи	Особенности внешности	Время первого загара (в мин.)	Интервал увеличения времени (в мин.)	Максимальное количество времени (в мин.)	Как часто можно загорать
Чувствительная (кельтский тип)	Очень светлая кожа, натуральные блонды и рыжеволосые, светлый цвет глаз, веснушки	Загорать нельзя. От пребывания под УФ излучением могут легко появиться ожоги.
Нормальная (нордический и среднеевропейский типы)	Русые волосы от светлого оттенка до каштанового, глаза любого цвета. Светлая кожа бежевого или розового оттенков.	3	2	10	2-3 раза
Смуглая (средиземноморский тип)	Смуглая кожа, темные волосы и глаза.	5-7	3	15	Через день

После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.

Как правильно загорать в солярии

Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг . С собой следует взять полотенце, тапки и белье.

Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть :

Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
Загорать в солярии нужно без украшений.
Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
Белье должно быть из натуральных материалов.
В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
А глаза – специальными очками.
Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
Необходимо соблюдать время процедуры.

Как загорать в вертикальном солярии

Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.

Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.

Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх . Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.

Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.

Как загорать в горизонтальном солярии

Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже . Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.

Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.

Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.

Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.

За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.

Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.

Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.

Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.

В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.

Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.

Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.

В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.

Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.

Как загорать в солярии без лица

Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.

Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.

И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.

Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.

Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.

Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Продукты российской компании Эстель дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания Solbianca выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания Australian Gold предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Загар в солярии с кокосовым маслом

Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.

Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.

При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.

Почему в солярии плохо загорают ноги

В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.

В каком солярии лучше загорают ноги

На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.

Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.

В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике : менять положение тела или танцевать.

А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.

Как часто можно загорать в солярии. Можно ли каждый день?

Загорать в солярии можно только с интервалом в 2 суток. Это время необходимо для восстановления защитных функций кожи.

Можно ли загорать в солярии без очков?

В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.

УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Дерматологи рекомендуют использовать в солярии специализированную косметику. Но по разным причинам это бывает невозможно, например, аллергия. В таком случае эффект от загара будет значительно меньше. Отсутствие защитного крема будет провоцировать сухость кожи и преждевременное ее старение.

Поэтому при непереносимости специализированной косметики стоит проконсультироваться со специалистом о выборе альтернативы в виде любого растительного рафинированного масла.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Без белья загорать в солярии нежелательно. Нежные интимные участки тела требуется защищать от агрессивного воздействия УФ излучения. В случае отсутствия белья рекомендуется закрыть эти области наклейками.

Женщинам после 30 лет использовать белье в солярии необходимо обязательно. Молочные железы опасно подвергать инсоляции без защиты в виде бюстгальтера или верха от купальника. Возрастает риск появления новообразований молочных желез.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.

Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.

Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

В один день сочетать пляжный загар и искусственную инсоляцию вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному облучению УФ. Это может привести к общему перегреванию организма, сухости кожи и ожогам.

Вредно ли загорать в солярии?

Загар в солярии при отсутствии противопоказаний является полезной процедурой, которая имеет множество показаний к применению.

Любое воздействие на человеческий организм должно быть умеренным. Искусственная инсоляция может помочь справиться со многими проблемами и улучшить настроение. Но при чрезмерном посещении солярия последствия могут быть негативными для организма.

Как загорать в солярии безопасно?

Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.

В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.

Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:

В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.

Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.

Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель . Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.

Советы от косметологов по продлению жизни загара:

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.

Как правильно загорать в солярии. Видео

В этом видео, рассказывается, как загорать в солярии, чтобы загореть правильно в соответствии с типом кожи:

В следующем ролике специалист расскажет, как загорать в солярии, чтобы загореть без вреда для кожи:

Современный мир диктует свои правила стандарта красоты. Для того чтобы быть элегантной, придав коже легкий загар, независимо от времени года можно воспользоваться солярием. Если искусственный загар создается, не переходя пределов разумных рамок, то он получается эффектным и имеет полезное воздействие на кожу. Перед тем как отправиться в необходимо пройти небольшой подготовительный этап.

Что нужно знать перед походом в солярий?

Перед тем как отправиться на процедуру , предающей коже красоту и шик, необходимо удостовериться об отсутствии противопоказаний. Надо знать , что посещать солярий тем, кто имеет высокую степень предрасположенности к онкологическим заболеваниям, гипертонии, мастопатии, сахарному диабету и имеет нарушенную функцию щитовидной железы. С осторожностью посещать такую процедуру стоит беременным женщинам. Если предварительно была проведена процедура по омоложению кожи, то в таком случае посещение солярия должно быть отсрочено на один месяц.

Посещение солярия сопровождается подготовкой кожи. Подготовка к походу в солярий начинается с очистки кожи лица и тела. Требуется провести щадящий пилинг кожи лица и тела с регулярным нанесением небольшого количества увлажняющего крема для того, чтобы загар сохранился как можно дольше.

Если во время процедуры появились неприятные болевые ощущения или жжения, то сеанс необходимо приостановить. При появлении покраснений или ожогов посещение солярия временно прекращается.

Перед посещением солярия за пару часов важно не забыть провести простую процедуру по снятию макияжа с целью получения равномерного загара. После чего желательно принять душ без использования мыла и гелей для душа. На губы нанести бальзам с ультрафиолетовой защитой. Если есть родинки или татуировки, то их следует закрыть с помощью защитных наклеек. В день посещения солярия рекомендуется употреблять больше жидкости для того, чтобы компенсировать потерю влаги во время процедуры. В идеальном варианте желательно посещать вертикальный и горизонтальный солярий поочередно.

Что брать с собой в солярий первый раз?

Отправляясь на процедуру необходимо снарядить себя «базовой комплектацией» для обеспечения получения желаемого результата:

Сколько длятся процедуры?

Первичное время проведения в солярии зависит от типа кожи. Если вы хотите определить, сколько минут вам понадобиться для получения необходимого загара, то изучите свой тип кожи. Светлая кожа должна загорать не более пяти минут. Темная коже позволительно находиться под ультрафиолетом при первом посещении 10 минут . Пять минут вполне достаточно для того, чтобы впоследствии определиться с тем, как коже воспринимает воздействие ультрафиолета. Все последующие посещения можно постепенно увеличивать до 15- 20 минут. Первый курс должен состоять из десяти сеансов. Растянуть эти сеансы необходимо приблизительно на месяц.

Что делать после первой процедуры посещения солярия?

После загара в солярии необходимо воспользоваться косметическими средствами. Для этих целей можно использовать увлажняющие или питательные кремы. Эти средства имеют в своем составе полезные микроэлементы, которые делаю загар стойким, и предотвращают старение кожи.

Сразу принимать душ после первого посещения солярия не рекомендуется. Необходимо подождать несколько часов. Желательно после проведенной процедуры сразу пойти домой для того, чтобы отдохнуть. В редких случаях после посещения такой процедуры может возникнуть индивидуальная непереносимость. Физические нагрузки следует отсрочить. Полезно выпить напиток с большим содержанием полезных веществ. При неправильной дозировке возможен легкий ожог. Он может пройти самостоятельно или с помощью использования специальных средств. При ожоге важно употреблять большое количество жидкости.

Появление родинок после посещения солярия: причины

После посещения солярия на коже могут появиться родинки. Родинка представляет собой разрастание пигментных пятен или микрокапиляров. Родинки не представляют опасности для здоровья.

Большое количество родинок, превышающее сотню.
Что диаметр родинок превышает один сантиметр.
Появление неприятных изменений с родинкой. Оно начинает чесаться, болеть,

Родинки характеризуются нестабильностью. Под воздействием ультрафиолета они могут появляться или увеличиваться в размере. Под действием ультрафиолетового излучения происходит рост клеток кожи, которые вырабатывают меланин. В результате кожа становится более плотной, так как происходит потеря большого количества жидкости. Такое явление провоцирует появление родинок после посещения солярия. При появлении большого количества родинок или неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу. По этому поводу не стоит переживать. Возможно, врач просто назначит определенную схему посещения солярия, для того чтобы кожа получала умеренную дозировку ультрафиолета. В случае если вы всерьез задумываетесь про удаление родинок читайте .

Таким образом, собираясь в солярий впервые необходимо уточнить наличие противопоказаний, провести подготовительные процедуры по уходу за кожей. Важно соблюдать время загара в зависимости от типа кожи, чтобы избежать неприятных последствий. При появлении подозрительных родинок отправиться на визит к врачу.

Часто, отправляясь на процедуру, мы забываем о главной причине нашего поступка – оздоровлении и укреплении иммунитета. Нам не хочется долго ждать красивого цвета кожи, мы только и думаем о том, .

Возможно ли такое, и насколько это безопасно? Сначала давайте рассмотрим принцип, который заложен в основу работы солярия. Лампы в разных видах соляриев могут различаться по мощности, но при утверждении конкретной модификации аппарата, он проходит тестирование, с целью выявить, за какое время незагорелый человек с нормальной кожей может получить оптимальное количество ультрафиолетового излучения.

Условно такая величина обозначается, как 4МЭД, то есть 4 минимальные эритемные дозы. Бытует мнение, что для того чтобы быстро загореть в солярии , нужно либо увеличить время загара, либо выбрать аппарат с большей мощностью ламп. Это заблуждение. Данные характеристики (время и мощность) не могут взаимозаменяться.

Зато величина минимальной эритемой дозы, которая рекомендована для вас, зависит от вашего типа и цвета кожи. Исходя из этого, специалисты солярия и устанавливают длительность и частоту сеансов.

Также многие стремятся сократить разрыв между сеансами, желая загореть в солярии быстро . И тут важно знать 2 момента.

1. После процедуры загара пигментация проявляется в течение 1-8 часов и держится от суток и более. С каждой новой процедурой время «проявки» сокращается, а устойчивость загара увеличивается. И для этого вовсе необязательно бегать в солярий каждый день. Кроме того, частая стимуляция процессов, протекающих в организме, вызывает утомляемость и тому подобные неприятные явления.

2. В процессе загара нарушается скорость выработки белка. Когда вы даете ему время восстановиться, процедура загара приносит только пользу. Более того, защитные функции кожи повышаются, она становится более устойчивой к солнечным ожогам (до 40%). Если вы принимаете солнечные ванны слишком часто, стараясь быстро загореть в солярии , времени на восстановление синтеза белка нет. В результате он матирует, мутации накапливаются и приводят к болезням кожи и всего организма.

После процедуры через несколько часов вы почувствуете напряжение кожи и заметите небольшое покраснение. Это нормально, и говорит вам о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Стремясь быстро загореть в солярии , вы можете проигнорировать этот факт и длительность следующей процедуры установить такой же. Этого делать не рекомендуется, более того, следующий сеанс лучше немного сократить.

Из всего сказанного видно, что стремиться быстро загореть в солярии неразумно и даже просто опасно.

Как правильно загорать в солярии

Прежде всего, вам нужно проконсультироваться у вашего врача можно ли вам загорать. Если вы принимаете некоторые виды препаратов, это может служить противопоказанием для процедуры или вам могут порекомендовать дождаться окончания курса.

Когда придете в солярий, попросите показать вам сертификаты и характеристики применяемых ламп. Для того чтобы правильно загорать в солярии , вам необходимо знать 2 вещи: срок выработки ламп и величину UV-излучения.

Если срок службы лампы не более 20-ти часов, лучше сократить время сеанса. UV-излучение вас интересует с точки зрения количества процентов УФ-В. Если у вас смуглая кожа, вам нужен показатель до 2,4%, а при светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%.

Правильно загорать в солярии – значит применять средства защиты. Не пренебрегайте специальной косметикой для загара в солярии (солнцезащитный крем оставьте дома). Покройте губы помадой с солнцезащитными фильтрами. Обязательно прикрывайте голову – под действием ультрафиолетовых лучей волосы становятся сухими и ломкими.

Закрывайте интимные места и обязательно прикрывайте грудь! Глаза тоже нужно защищать. То, что вы их закрыли, вовсе не гарантирует защиту от ожога сетчатки. Наденьте нормальные солнечные очки, а вот линзы лучше снять.

Если вы пришли загорать в первый раз, обязательно проконсультируйтесь у специалиста по поводу панели управления аппарата, чтобы если у ваз возникнет необходимость, можно было быстро позвать на помощь.

Для того чтобы правильно загорать в солярии , нужно подготовить к этому кожу. Кроме использования специальных средств для загара, откажитесь от мытья с мылом перед процедурой – пересушенная кожа теряет защитные свойства и может обгореть.

Также вам обязательно нужно какое-то время отдохнуть – ваш организм, насытившись ультрафиолетом, работает слишком активно и ему нужно время перейти в нормальный режим.

Сколько загорать в солярии

Обычно решить, сколько загорать в солярии , помогает специалист, который обслуживает процедуру. Все зависит, как уже говорилось, от типа кожи. Не стремитесь проводить в солярии столько же времени, сколько проводит ваша смуглокожая подруга. Если у вас очень светлая кожа, вы можете заработать ожог.

Вы в праве, конечно, сами решать, сколько загорать в солярии , но обычные рекомендации звучат так:
- курс – 10 сеансов
- длительность курса – 2-3 недели
- поддерживающие процедуры (после достижения желаемого оттенка) – 1-2 сеанса в неделю

Помните и о том, что кожа обязательно должна отдыхать и не проводите в солярии целый год. Оптимальное количество – дважды в год курсами по 15-20 сеансов.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Любой девушке всегда хочется выглядеть отдохнувшей, красивой и загорелой. Вернуть уверенность в себе и создать хорошее настроение поможет посещение солярия. Но перед тем, как придать коже красивый оттенок, нужно узнать, что обязательно нужно сделать перед посещением солярия.

Многим на личном опыте довелось удостовериться в том, что после солярия кожа выглядит воспаленной. Она не только теряет свою эластичность, но и становится сухой. Именно поэтому кожа тела нуждается в полноценном уходе. Причем не только после самого сеанса ультрафиолетового облучения, но и непосредственно перед солярием.

Перед солярием нужно как следует очистить кожу от косметики. Не пользуйтесь для умывания мылом – только мягкими увлажняющими косметическими средствами. Чтобы не травмировать излишне кожу, постарайтесь обойтись без агрессивных химических процедур, таких как пилинг или чистка кожи. Если есть такая необходимость, проведите подобные манипуляции за день до предполагаемого посещения солярия. Перед походом в солярий вы можете принять душ с использованием геля для душа, но не мыла!

ВАЖНО: не стоит посещать баню или сауну перед походом в солярий. В противном случае, вы рискуете получить ожог.

Пьем морковный сок

Завсегдатаи ультрафиолетовых процедур рекомендуют перед солярием выпить морковный сок, говорят, что содержащиеся в нем вещества помогут усилить загар. Но на самом деле это не совсем так – содержащийся в моркови каротин не усиливает загар, полученный в солярии, а окрашивает кожу изнутри, придавая ей легкий оранжевый оттенок. Для большего эффекта смешайте протертую морковку со сливками или маслом. Кроме того, ваш организм будет вам благодарен за порцию витаминов.

О том, что обязательно нужно сделать перед посещением солярия, вам должен рассказать сотрудник салона. В его непосредственных интересах сделать так, чтобы от процедуры загара вы получили исключительно положительные эмоции. Кроме того, в приличном салоне сразу предлагают необходимые аксессуары, так что с собой что-либо приносить нет необходимости.

Перед солярием, прежде чем идти на процедуры, нужно снять все украшения.