Скраб натуральный. Скрабы для тела можно легко сделать в домашних условиях! Cкраб для тела из сахара

Использование скрабов — лучший способ обновить клетки кожи и улучшить ее состояние. Если не смотря на разнообразие косметических средств вы предпочитаете ухаживать за кожей с помощью натуральных продуктов, эта статья будет для вас полезной. Предлагаем вам узнать о самых лучших рецептах приготовления скраба в домашних условиях, а также о главных правилах его использования.

Как пользоваться скрабом

Частота использования домашнего скраба зависит от вашего типа кожи. Жирная кожа более склонна к загрязнениям, поэтому очищать ее рекомендуется 1 раз в неделю, а вот сухую подвергать частому пилингу не нужно — 2 раз в месяц вполне достаточно. При травмах кожи лица, воспалительных процессах, и большом количестве прыщей пользоваться скрабом противопоказано.

Нанесение домашнего скраба:

• Наносить скраб лучше всего на распаренную кожу — она лучше поддается очистке;
• Процедуру рекомендовано проводить в вечернее время, когда вы уже не планируете выходить на улицу. Домашний скраб очищает лицо и открывает поры, делая их уязвимыми для проникновения уличной пыли;
• Умойте лицо теплой водой и нанесите на участки кожи, нуждающиеся в очистке, небольшое количество скраба. Область вокруг глаз затрагивать не нужно;
• Скраб наносят плавными движениями не втирая, чтобы случайно не травмировать кожу, и смывают через 3 минуты;
• После смывания скраба нужно обязательно воспользоваться кремом, подходящим для вашего типа кожи.

Домашние скрабы для лица

Выбор продуктов для приготовления скраба зависит от состояния и типа вашей кожи. Для ухода за сухой кожей используют компоненты, обладающие питательными и смягчающими свойствами. Если у вас жирная кожа, домашний скраб должен способствовать нормализации работы сальных желез и обеспечивать коже глубокую очистку.

Состав скраба

Абразивное вещество не должно быть грубым — это может быть кофейная гуща, кукурузная мука, перемолотые косточки абрикоса или персика, измельченная морская соль и т. д. С качестве основы для домашнего скраба можно использовать следующие продукты:

• Для сухой кожи подойдет жирная сметана, питательный крем для лица, натуральный мед (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства), или банановое пюре;
• Для жирной кожи обычно используют кефир, яблочное или апельсиновое пюре, нежирный творог или крем для лица на основе глицерина. К составу скраба можно добавить 5-7 капель лимонного сока или 2-3 капли эфирного масла цитрусовых;
• Для зрелой кожи подходит мед, морковное или тыквенное пюре, сметана или питательный крем.

Скраб для губ

Домашний скраб для губ сделать очень просто — достаточно смешать измельченный сахар со сметаной, кремом для лица или жидким бальзамом для губ. Как вариант, можно использовать засахаренный мед в чистом виде.

Как им пользоваться

• Увлажните губы горячей водой и промокните сухим полотенцем;
• Нанесите домашний скраб на губы легкими движениями, и через 1-2 минуты смойте теплой водой;
• Обязательно воспользуйтесь питательным кремом.

Антицеллюлитный скраб для тела

Правила нанесения скраба:

• Домашний скраб для тела наносят на очищенную влажную кожу, втирая легкими массирующими движениями;
• Среднее время процедуры составляет от 5 до 10 минут;
• Скраб смывают водой без мыла. Усилить антицеллюлетное действие домашнего скраба можно при помощи контрастного душа;
• После удаления остатков скраба с тела желательно воспользоваться кремом против целлюлита.

Кофейный скраб

Для приготовления домашнего кофейного скраба предпочтительно использовать свежемолотые кофейные зерна, но если такой возможности нет, подойдет и магазинный молотый кофе.

Рецепт приготовления: Перемешайте 200 грамм молотого кофе с 2 ст. ложками оливкового масла и 10 каплями эфирного масла грейпфрута или лимона.

Скраб из морской соли

Если морская соль слишком крупная, перед приготовлением скраба ее необходимо измельчить.

Рецепт приготовления: 1 стакан измельченной морской соли смешайте с 2 ст. ложками питательного крема и 2 ст. ложками свежего лимонного сока.

Яблочный скраб

Для приготовления домашнего скраба лучше использовать зеленые яблоки. Скраб готовят непосредственно перед нанесением.

Рецепт приготовления: Измельчите блендером необходимое количество яблок, чтобы у вас получился 1 стакан пюре и добавьте в него 6 ст. ложек манной крупы.

Кукурузный скраб

Для приготовления скраба используют кукурузную муку. Этот вид домашнего скраба не подлежит хранению и должен быть использован в течение 5 минут после приготовления.

Рецепт приготовления: 1 стакан кукурузной муки смешайте с 4 ст. ложками оливкового масла и 2 ст. ложками свежего лимонного сока,

Скраб из цедры

Домашний скраб из цедры цитрусовых считается одним из самых эффективных для борьбы с целлюлитом.

Рецепт приготовления: Измельчите в кофемолке цедру апельсина, лимона или грейпфрута. Вам потребуется 1 стакан перемолотой цедры, или такое же количество смешанной цедры с молотым кофе в равных частях. В качестве связующего вещества добавьте 4 ст. ложки крема для тела или оливкового масла.

Эта статья для тех, кто хочет почувствовать бархат от прикосновения к коже тела…

Домашние скрабы для тела — такая же необходимая вещь, как тюбик зубной пасты в ванной. Без их применения, о здоровой, свежей, гладкая коже можно забыть.

Что нужно делать, чтобы кожа выглядела красивой и бархатистой, чтобы питательные крема приносили пользу в полной мере?

Правильно, её необходимо очищать.

Ежедневно — умываясь или протирая молочком и регулярно проводя глубокое очищение. Процедура глубокого очищения называется пилинг. Его не обязательно проводить в косметических салонах, с успехом кожу тела вы сможете содержать в хорошем состоянии и в домашних условиях. Пилинг проводится при помощи скраба, который тщательно и глубоко чистит кожу от всякого «ненужного мусора».

По эффективности и пользе, покупным косметическим средствам не уступают домашние скрабы для тела, приготовленные своими руками из натуральных составляющих (без красителей и консервантов).

Если вы хотите узнать больше домашних рецептов для ухода за лицом и телом, не забудьте подписаться на .

Зачем пользоваться скрабом для тела

Клетки человека живут около 4-5 недель, благополучно отмирают и скапливаются на поверхности кожи.

Ежедневно порами выделяется пот и жир, а также из воздуха на кожу оседает мельчайшая пыль. Жир, пот, пыль закупоривают поры.

Все эти причины, приводят к блокированию доступа кислорода к молодым клеткам, тусклому цвету лица, шелушению кожи, черным точкам и прыщам.

Ежедневная очищение полностью не справляется с этими проблемами.

В обязательном порядке, для здоровой, гладкой, красивой кожи лица и тела, нужно проводить домашнее глубокое очищение скрабами.

Все домашние скрабы для тела, состоят из несущей основы и абразивных частиц.

Основа служит для смягчения кожи, поставляет питательные вещества и защищает кожу от повреждений.

Абразивные частицы выполняют роль «метелки» загрязнений. При нанесении скраба на тело, эти частички отшелушивают мертвые клетки, очищают поры от загрязнений и готовят кожу к последующему нанесению питательных средств.

Несущей основой домашних скрабов, могут быть:

сливки, сметана, йогурт, мед, жирное масло холодного отжима ( , и др), мякоть фруктов.

Абразивные частицы скрабов, можно взять следующие:

соль мелкого помола (обычная или морская), сахар (если есть коричневый), кофе молотый (или гуща от сваренного), манная крупа, перемолотые овсяные хлопья или кукурузная крупа.

Зная эти компоненты, вы можете создать кроме перечисленных, множество своих рецептов скрабов.

Как пользоваться домашним скрабом для тела

• Очищать кожу скрабом нужно

— 1 раз в 7-10 дней для нормальной и жирной кожи
— 1 раз в 14 дней для сухой кожи.

Иначе кожа лишится естественной защиты и истончится.

• Домашний скраб готовится непосредственно перед использованием.

Количество продуктов в приведенных ниже рецептах, скорректируйте под себя, в зависимости от массы тела.

• К нанесению скраба кожу желательно подготовить — распарить. Тем самым, размягчить и раскрыть поры. Это можно сделать в душе или в .
• Нанести приготовленный скраб и бережными массажными движениями втирать в тело в течении 3-5 минут (в зависимости от чувствительности и толщины кожи).

Можно оставить скраб для ухаживающего воздействия еще на 5 минут.

• Смыть теплой водой.
• Нанести обязательно увлажняющий или питательный крем. Кожа очищена, открыта для ухода и ждет «вкусненького». Нанесенные питательные средства будут иметь гораздо большую эффективность по сравнению с обычным нанесением. Ведь на их пути уже не будет барьера из загрязнений, слой омертвевших клеток и др.
• При воспалениях, прыщах скрабом пользоваться не рекомендуется. Состояние кожи ухудшится.

Скраб для тела из кофе на лицо не наносить. Кофе сильный абразив и подходит только для кожи тела.

• из кофе и сливок

Компоненты:

— 1 часть молотого кофе (или гуща от варки). Например можно взять для начала 2 ст л, потом количество подредактируете для себя.

Приготовление и применение:

Смешать компоненты. Нанести массирующими движениями и оставить на 8-10 минут. Смыть теплой водой.

• из кофе, сливок и меда

Компоненты:

— 1 часть кофейной гущи

— 1 часть сливок

— 1 часть меда

Приготовление и применение:

Смешать составляющие. Нанести на мокрую кожу, массируя. Смыть теплой водой.

• из кофе и геля для душа

Компоненты:

— 2 ст л молотого кофе (гущи)

— гель для душа

Приготовление и применение:

Нанести гель для душа на тело. Высыпать в ладонь кофе и втереть в кожу тела массирующими движениями. Смыть теплой водой.

Компоненты:

— 3-4 ст л сахара

— 4-5 ст л сливок (жирного масла, меда)

Приготовление и применение:

Хорошо если у вас есть коричневый сахар, он мягче очищает кожу. Если нет, используйте белый.

Смешать ингридиенты, нанести массажными движениями. Оставить на 5-10 минут. Смыть теплой водой из душа.

Скраб из соли кроме хорошего отшелушивающего эффекта обладает антицеллюлитным действием.

• из соли и сметаны

Компоненты:

— 2 ст л сметаны (сливок)

— 1 ст л мелкой соли (Экстра или морской)

Приготовление и применение:

Смешать. Натереть массирующими, круговыми движениями тело. Оставить на 3-5 минут. Смыть теплой водой.

• из соли, масла и грейпфрута

Компоненты:

Приготовление и применение:

Натереть на терке (измельчить блендером) . Добавить в полученное пюре соль и масло. Хорошо перемешать, нанести на кожу тела. Смыть теплой водой.

Компоненты:

— 2 части меда

Приготовление и применение:

Смешать компоненты, нанести на кожу. Смыть теплой водой.

Компоненты:

— 1 ст л манки

— 2 ст л сливок

— 1 ч л меда

Приготовление и применение:

Тщательно смешать компоненты, нанести на кожу. Смыть теплой водой.

Компоненты:

— 2 ст овсяных хлопьев

— 1 ст л меда жидкого (сливок)

Приготовление и применение:

Перемолоть хлопья в блендере до состояния муки. Смешать овсяную муку с медом. Нанести круговыми движениями на кожу тела. Подержать 5 минут. Смыть теплой водой.

В данном рецепте домашнего скраба используется кукурузная крупа, если у вас толстая кожа. И перемолотая крупа в муку, если кожа тонкая и чувствительная. Крупа лучше отшелушивает мертвые клетки, а мука имеет более деликатное действие.

Компоненты:

— 4 ст л кукурузной муки

Приготовление и применение:

Нанести крупу на мокрую кожу тела массирующими круговыми движениями. Смыть теплой водой.

Блог Житие мое, желает применять домашние скрабы для тела, приготовленные своими руками и иметь нежную, роскошную, бархатистую кожу!

Самостоятельно изготовленные скрабы для лица и тела обходятся гораздо дешевле, чем покупные, но при этом действуют не менее эффективно. Да и сам процесс приготовления косметического скраба в домашних условиях творческий и приятный.

У покупных вариантов есть два основных преимущества:

1. легко и просто: купил, поставил на полку и в любой момент можно использовать;
2. ингредиенты – масла, увлажнители, активы, абразивы, которые не купишь в обычном магазине или аптеке.

Среди многих производителей скрабов стоит выделить лишь одну фирму - Mulsan Cosmetic. Эта компания специализируется исключительно на натуральной косметике. Их травяной скраб для тела Herbal Scrab имеет в составе множество полезных компонентов.

• Белая глина успокаивает кожу и устраняет раздражение.
• Шалфей улучшает кровообращение, благодаря чему повышается тонус кожи.
• Крапива увлажняет эпидермис и делает тело очень гладким.

Интересно, что срок хранения продукта всего 10 месяцев, в то время как обычная косметика может храниться ни один год. Это подтверждает, что в составе нет вредных консервантов. Цена всего 399 рублей, что даже дешевле домашнего скраба. Заказать продукцию Мульсан Косметик можно на официальном сайте .

Однако у самодельных средств гораздо больше плюсов. Индивидуальный подбор компонентов, низкая цена, натуральный (настолько, что даже может быть съедобным!) состав. Медовый, кофейный или солевой… Давайте разберемся, какой лучше решит проблемы вашей кожи.

Бонусы натуральных компонентов для скрабов

Считается, что лучшие домашние скрабы готовятся на основе натурального кофе, засахарившегося меда или соли. Кроме очищения кожи, у каждого из этих компонентов своя задача. Так, кофейный скраб улучшает цвет лица, омолаживает кожу, делает ее более гладкой. Медовый – устраняет шелушение, черные точки и воспаления. Скраб из морской или поваренной соли способен разгладить мелкие морщинки, убрать жирный блеск, подсушить прыщики.

Правила нанесения

• Скрабируйте лицо максимум дважды в неделю. Если кожа чувствительная, хватит раза в неделю
• Выбирайте для проведения процедуры вечернее время
• Перед нанесением скраба обязательно очистите кожу. Протрите ее тоником, молочком или пенкой для умывания
• Скраб принесет больше пользы, если сначала распарить лицо горячим душем или паровой ванночкой
• Во время скрабирования массируйте кожу в течение минуты, но сильно не трите
• Не наносите сраб на зону под глазами – кожа здесь слишком нежная. По тем же причинам очень аккуратно и бережно массируйте кожу вокруг губ
• Если после скрабирования на лице появились красные пятна, значит, какой-то продукт вам не подходит, нужно менять состав.

Домашние рецепты скрабов для лица

Вариант № 1 – мед

Медовый скраб подходит всем. Но сначала проведите тест на аллергию: нанесите каплю меда на внешнюю сторону ладони. Если через четверть часа не будет раздражения или покраснения, смело готовьте скраб.

Медовая косметика не подойдет женщинам с сахарным диабетом, сосудистыми звездочки и выраженной растительностью на лице.

Рецепты

• Засахарившийся мед – самый простой и быстрый в приготовлении скраб. Просто возьмите ст. ложку такого меда и добавьте половинку ч. ложки лимонного сока
• Соедините 2 ч. ложки меда, ч. ложку сахарного песка и 0,5 ч. ложки растительного масла (лучше оливкового, но подойдет и подсолнечное).

Вариант №2 – кофе

Для приготовления мягкого кофейного скраба рекомендуется взять не просто молотый, а спитой кофе. Его частички уже распарены кипятком и не так сильно травмируют кожу.

Рецепты

• движениями намажьте лицо влажной теплой кофейной гущей. Если она подсохла, ее нужно разбавить теплой водой
• Приготовьте смесь из взятых по ч. ложке кофейной гущи и йогурта или фруктового пюре (из банана, хурмы, груши).

Вариант № 3 – соль

Выбирайте соль без добавок и отдушек, крупные гранулы размалывайте в кофемолке. Вполне нормально, если при процедуре вы почувствуете небольшое пощипывание. Но не стоит готовить солевой скраб, если ваша кожа очень чувствительная либо на ней есть ранки или царапины.

Рецепты

• Для нормальной кожи будет полезен такой состав: смешайте по ст. ложке мякоти любого цитруса и растительного масла с ч. ложкой соли
• При жирной коже смешайте по ч. ложке соли, голубой глины и меда и добавьте сырой белок.

Многие в целях экономии готовят общий скраб для тела и лица. Этого делать не следует! Для тела нужен скраб из более крупных и грубых частиц, чем для лица.

Скрабы для тела улучшают циркуляцию крови, ускоряя обменные процессы. Летом они подготавливают кожу «под загар», зимой помогают ей не вянуть от холода, сухости воздуха и большого количества одежды. Легко ли сделать их самостоятельно, в домашних условиях?

У любого скраба для тела три составляющие:

• основа,
• скрабирующий наполнитель (абразив),
• дополнительные ухаживающие добавки

Основа скраба для тела

Упрощает нанесение на тело. Может иметь собственную питательную пользу.

1. Растительное масло смягчает кожу, способствует сохранению влаги.
2. Скраб, замешанный на мыле либо геле для душа, и моет кожу, и отшелушивает старые клетки. Он легко скользит по телу и особенно актуален, если кожа чувствительная.
3. В качестве основы также подойдут отвары трав, молоко, фруктовое пюре, йогурт, .

Абразивы

1. Самый популярный – соль (подойдет и морская, и гималайская, и поваренная). Размер ее помола выбирается по желанию, а способность растворяться не станет причиной засорения водостока. Однако применение соли на поврежденной коже запрещено.
2. Кристаллы сахара отличаются меньшей плотностью, поэтому применяются для создания щадящих скрабов, предназначенных для чувствительной кожи.
3. Еще один популярный наполнитель – кофе. Из-за нерастворимости его частичек в воде пользоваться кофейным скрабом намного удобнее. Он помогает выведению токсинов из организма, отлично тонизирует и улучшает циркуляцию крови. Лучше брать свежий кофе, а не испитую гущу – в свежем больше полезных веществ.

Мука из семян, орехов, круп. Например, кунжут, миндаль, овсянка. Их применяют для создания самых мягких скрабов, в том числе для кожи лица и губ. Такой скраб содержит сырые масла и микроэлементы, поэтому одновременно отшелушивает и питает.

Измельченные травы можно подбирать по их свойствам или просто ради абразива. Подойдут и старые запасы, которые уже не годятся для употребления в пищу.

Ухаживающие компоненты

• Эфирные масла. Их можно подбирать как по свойствам, так и просто по аромату. Масла сначала растворяют в соли, масле, молоке, йогурте, меде. А затем смешивают с остальными ингредиентами. Дозировка: капля на ч. л. масла, молока, меда или ст. л. соли.
• Специи – корица, имбирь, гвоздика, кайенский перец – хорошо разогревают кожу. Но не переусердствуйте с ними, чтобы не получить ожогов.
• Мед – питает, ускоряет процессы обновления кожи, заживляет ранки.

Перед нанесением скраба желательно сделать себе теплую ванну или согреться под душем. Массируйте тело круговыми движениями, усиливая воздействие на проблемные зоны: ягодицы, локти, пятки. После глубокой очистки следует нанести на кожу питательный увлажняющий крем.

Домашние рецепты скрабов для тела

Антицеллюлитный

• 0,5 ст. молотого кофе
• 0,3 ст. оливкового масла
• полстакана мелкой соли
• 15 капель масла апельсина и/или лимона, можжевельника, герани.

Шоколадно-солевой

• ст. л. какао
• 6 ст. л. сливок
• 3 ст. л. морской соли.

Простой сахарный

Смешайте ст. сахара (тростникового или обычного) с 0,5 ст. базового растительного масла (оливкового, виноградного, кокосового).

Рождественский

• ст. л. меда
• ок апельсина
• щепотка корицы.

Ягодный

• 2 ст. л. сахара
• ст.л. ягодного пюре (можно из замороженных ягод)
• ст. л. меда.

Как видите, представленные рецепты приготовления скрабов для лица и тела в домашних условиях вполне доступны и осуществимы, а их польза и эффект, надеемся, будут оценены вами по достоинству.

Большинство из нас, представительниц слабого пола, стремясь стать ещё прекраснее, основные усилия направляют на уход за лицом, зоной декольте, шеей и кистями рук. Забываем, что тело тоже нуждается в омоложении и оздоровлении. Возвратить коже свежесть и эластичность помогает сделанный в домашних условиях скраб для тела.

А почему не в салоне?

Исследования показали, что срок жизни клеток эпидермиса ограничен всего-то месяцем. Потом они отмирают, и кожа раздражается, тускнеет, покрывается прыщами...

Вообще-то косметические салоны предлагают массу процедур, действительно эффективных в деле борьбы с этим неприятным процессом. И в магазинах полно готовых скрабов. Но зачем, спрашивается, переплачивать, если чудо-препарат совсем не сложно приготовить дома? Исключительно натуральные ингредиенты найдутся в холодильнике или на полочке в кухонном шкафе почти у каждой хозяйки. Так что аллергии и прочих «побочных» проблем можно счастливо избежать.

С рецептом справится даже ребёнок!

В качестве основы рукотворного косметического средства берём любимый крем, гель или глину.

Главное при выборе рецепта – учесть три фактора:

• тип вашей кожи,
• её состояние,
• цель, которой вы хотите добиться (отшелушивание, питание, похудение, борьба с целлюлитом).

Начнём со средств, подходящих для всех. Кроме, разумеется, женщин, имеющих ранки, порезы, угревую сыпь и другие инфекционные кожные заболевания.

Cкраб для тела из сахара

Перемешиваем сахар с оливковым маслом. Несколько минут втираем в кожу массирующими движениями. Смываем тёплой водой.

Из мёда и соли

Компоненты придётся покупать в аптеке, супермаркете и магазине косметики. Не все дёшевы, но в любом случае процедура обойдётся в куда меньшую сумму, чем в салоне красоты.

Понадобятся:

• 30 г голубой глины,
• стакан соли Мёртвого моря,
• 2 ст. л. порошкового молока,
• 75 г мёда,
• 75 г масла жожоба.

Всё смешать, нанести на не вытертое после душа тело. Смыв, высушиться с помощью влажного же полотенца.

Можно приготовить в домашних условиях скраб для тела из морской соли или из мёда отдельно. Но вместе эти ингредиенты эффективнее вдвое.

Из кофе

Кофейный скраб для тела в домашних условиях готовится настолько просто и быстро и так при этом эффективен, что, пожалуй, лидирует среди самодельных косметических средств.

Но учтите, что для сухой, чувствительной или повреждённой кожи он не годится. (Особенно при куперозе противопоказан). Как тонко ни мели кофейные зёрна, всё равно частички останутся слишком грубыми для нежной кожи. Могут даже спровоцировать возникновение сосудистой сеточки. А вот жирную и нормальную кожу скрабы из молотого кофе мгновенно освежают, делают гладкой, мягкой и бархатистой, очищают от грязи и жира закупоренные поры. Дополнительный бонус – лёгкий коричневый «искусственный загар», который приобретает тело. Если такой эффект вас не устраивает, лучше берите не свежесмолотый кофе, а спитую гущу.

Для нормальной кожи

• Рецепт № 1. Кладём 2 ч. л. кофейной гущи в стакан сметаны пожирнее, добавляем три капельки любого эфирного масла. Массируем смесью кожу тела в течение трёх-пяти минут.
• Рецепт № 2. Гущу или молотый кофе смешиваем с творогом (по одной части). Массируем тело две минуты, оставляем ещё минут на десять. Смываем.
• Рецепт № 3. 4 ст. л. молотого кофе или гущи, столько же подсолнечного или любого другого растительного масла, 1,5 ст. л. сахара, по 1 ч. л. корицы и соли (морской или обычной поваренной). Перемешиваем до однородности, лёгкими массажными движениями распределяем по телу. Через десять минут смываем.
• Рецепт № 4. В равных пропорциях смешиваем молотый кофе, свежеприготовленное фруктовое пюре (фрукты годятся любые), добавяем немного льняного или оливкового масла. Кожа должна питаться всем этим десять минут.
• Рецепт № 5. Добавляем в молотый кофе или гущу столовую ложку мёда, чуть-чуть свежевыжатого морковного сока моркови и пару столовых ложек сливок. Мягко массируем смесь пару минут, после чего смываем. Пожалуй, скраб для тела из кофе и мёда «работает» лучше всего. Ещё и антицеллюлитным эффектом обладает.

Для жирной или комбинированной кожи

• Рецепт № 1. Мелем кофе и соединяем с оливковым маслом в соотношении 1:1. Втираем в кожу, оставляем на две-пять минут, смываем.
• Рецепт № 2. 4 ст. л. гущи + 4 ч. л. обезжиренного йогурта. Долго на коже можно не держать, сразу смыть.

Для проблемной кожи

4 ст. л. молотого кофе, 4 ст. л. косметической глины, чуть-чуть лимонного сока, несколько капель перекиси водорода. Массировать перед смыванием нескольких минут.

В скрабы для жирной кожи полезно добавлять обезжиривающие простоквашу, кефир, лимонный сок, яблочный уксус, настойку чайного гриба; для проблемной – подсушивающие, дезинфицирующие, снимающие воспаления масло чайного дерева или перекись водорода. Годятся и составы с добавлением геркулеса.

От целлюлита

Скраб для тела в домашних условиях от целлюлита – это, конечно, в первую очередь составы с морской солью. Пилинг будет действеннее, если кожа предварительно увлажнена и распарена. (Впрочем, это общая косметологическая рекомендация для приготовления скрабов для тела). Массировать можно не только рукой, но и мягкой губкой из натуральных волокон. Продолжительность массажа – пять-десять минут. На проблемные зоны воздействовать нужно дольше, жирную кожу – скрабировать чаще (примерно раз в неделю), чем нормальную или сухую (раз в полмесяца). Ну, а чувствительную кожу достаточно баловать раз в месяц и действовать поосторожнее. После окончания процедуры следует увлажнить тело кремом.

Если для приготовления скраба для лица морскую соль необходимо тщательно измельчать, то скраб для тела в такой предосторожности не нуждается.

Состав прост: 5–8 столовых ложек соли и 2–3 – оливкового масла. Можно витаминизировать скраб, заменив масло соком лимона. Антицеллюлитное действие усилит столовая ложка молотого кофе.

А вот рецепт от целлюлита посложнее:

• два стакана морской соли,
• столовая ложка оливкового масла,
• две столовых ложки цедры апельсина, размолотой в порошок,
• по три капли лимонного и грейпфрутового эфирного масла,
• две капли кедрового.

Этим составом массировать тело надо от 8 до 15 минут.

Для похудения

Последние два состава не только избавляют от целлюлита, но и дают выраженный эффект похудения. Только применять скрабы надо подольше – до 15–20 минут.

Вот ещё один рецепт:

• 2 ст. л. морской соли,
• 1 ст. л. засахаренного мёда,
• 7 капель апельсинового эфирного масла (или грейпфрутового, или кунжутного, или масла ши).

Возвращаемся к кофе. Он отлично повышает тонус кожи, эффективно выводит лишнюю воду, сжигает жиры и расщепляет целлюлитные бляшки. Замечательно способствует похудению скраб для тела, состоящий из равных частей морской соли и молотого кофе плюс небольшое количество сметаны для мягкости. Ещё проще состав из столовой ложки кофе и двух – геля для душа.

Кроме кофе жиросжигающее действие оказывают всё те же мёд и морская соль, растительные и эфирные масла, а также коньяк, какао-порошок и специи. Приведём ещё пару рецептов, как сделать скраб для тела для похудения.

Орехово-медовый:

• 100 миллилитров старого засахарившегося мёда,
• 1 ст. л. крупно помолотого мускатного ореха,
• 1 ст. л. красного перца.

Втирать смесь не более пяти минут. Смыть негорячей водой, смазать тело питательным кремом.

Соляной со специями:

• 2 ст. л. морской соли,
• 0,5 ч. л. корицы,
• 0,5 ч. л. чёрного перца,
• оливковой масло – столько, чтобы смесь была как можно более вязкой.

Скраб получается жгучим. Терпеть необходимо минут двадцать. После этого как следует промыть кожу и смазать её успокаивающим кремом с мятой или ромашкой. «Похудательный» эффект усилится, если тело не просто увлажнить и разогреть, но и распарить в сауне или русской бане. И, разумеется, не надо воспринимать процедуру скрабирования как самостоятельное средство для сброса веса. Она лишь служит приятным дополнением к диете и физической нагрузке!

Польза скраба для тела. Виды скрабов. Как самостоятельно сделать скраб. Рецепты популярныхсахарных скрабов для тела

Грамотный уход за кожей лица и тела позволит сохранить молодость и красоту. Чтобы привести себя в порядок, не обязательно обращаться за помощью к профессионалам, в домашних условиях вы можете приготовить очищающие средства для кожи. Одно из действенных косметических средств – это сахарный скраб для тела.

Что такое скраб? Это косметический препарат, который удаляет с кожи (ее верхнего слоя) все загрязнения путем механического воздействия. То есть, если просто принимать душ и пользоваться обычным средством – мылом или гелем для душа, то таким образом можно удалить только загрязнения с поверхности кожи, а вот чтобы убрать ороговевший слой, очистить кожу от сальных выделений и пота, необходимо воспользоваться специальными скрабирующими средствами. В магазинах можно выбрать любой понравившийся препарат, с учетом цены и аромата продукта. Но не всегда ожидается потрясающий эффект. Тем более, что в каждом тюбике есть много дополнительных компонентов, которые могут негативно повлиять на здоровье кожи. Это ароматизаторы, красители и консерванты. Сделать хорошее очищающее средство для кожи тела вполне реально самостоятельно.

Какие бывают скрабы?

Любой косметический препарат, будь то магазинный или сделанный самостоятельно, состоит из мельчайших частичек или абразива. Это могут быть: кристаллы соли или сахара, измельченные косточки винограда, миндаля или абрикоса, а также синтетическое волокно, гранулы из силикона и даже мелкий песок. Все эти абразивные частички помогут очистить кожу от загрязнений более качественно, чем обычное мыло или гель для душа.

Скрабы бывают разные: масляные или водные. В первом случае в качестве основных компонентов выступает масло и абразив (сахар, соль, измельченные зерна кофе, виноградные, абрикосовые или оливковые косточки). В качестве основы используются масла: синтетические или натуральные. Консистенция скраба может быть разной, в зависимости от процентного содержания масел и абразивных частичек. Такой скраб больше подходит не только для глубокого очищения кожи, но и увлажнения. Используется в профессиональных массажных кабинетах и СПА-салонах.

Скрабы без масел легкие, в составе присутствует немного эфирного масла или смеси масел. Абразивные частички натуральные и искусственные: силикон, синтетика, целлюлоза. Подходит легкий скраб для очищения сухой и чувствительной кожи.

Для чего необходим скраб и как его правильно использовать

Очищение кожи средствами с абразивными частичками выполняется не каждый день, в этом нет необходимости. Скраб нужно использовать 2 или 3 раза в неделю, в зависимости от образа жизни и типа кожи.

При помощи одного косметического средства можно добиться таких результатов:

1. Глубокое очищение верхнего слоя эпидермиса. Наши клетки работают без перерыва: потовые, а также жировые железы выделяют секрет (это жир и пот), который смешивается с пылью и остается на поверхности. Происходит это независимо от того, ведет человек активный образ жизни или нет. Даже в состоянии покоя клетки продолжают свою работу. Одного только мыла для ухода за кожей тела недостаточно, оно может снять только верхний слой загрязнений, а плотная жировая пленка так и останется «лежать» и мешать порам дышать. Для глубокого очищения кожи и предназначены различные скрабы.
2. Помимо питания, скраб поможет увлажнить кожу и насытит ее полезными веществами. Если пользоваться средством на основе масла плюс витамины, то таким образом можно не только качественно очистить кожу, но и увлажнить ее, напитать полезными компонентами.
3. Качественное очищение кожи от ороговевших частиц особенно важно для подростков, потому что клетки активно вырабатывают кожный жир и пот. Если кожу не очищать, то определенные участки тела становятся грубыми, эти места темнеют.
4. При помощи скраба можно сделать легкий массаж тела и улучшить циркуляцию крови. Таким образом активируются восстановительные процессы обмена веществ в организме, а жировые отложения не накапливаются. Скраб может стать настоящим спасением для девушек, которые борются с целлюлитом и растяжками.
5. Скраб – это уникальное средство, которое одновременно очищает кожу, питает, увлажняет и еще тонизирует. Идеальный вариант – это сахарный скраб, он подходит для любого типа кожи и отлично справляется с поставленными задачами.

О пользе сахарного скраба

В зависимости от составляющих очищающего средства, можно улучшить состояние кожи.

В чем польза скраба, приготовленного на сахарной основе:

• мягкое очищение сухой и чувствительной кожи;
• лечение от гиперкератоза жирной кожи;
• сахар – это хороший абразив и отличное средство для массажа кожи;
• сахарный скраб дает легкий эффект осветления. Если каждый день обрабатывать участки потемневшей и огрубевшей кожи (колени/локти) скрабом на масляной основе с сахаром, то можно постепенно улучшить состояние этих участков;
• избавление от высыпаний, жировых отложений;
• не вызывает аллергию;
• не раздражает даже чувствительную кожу;
• борется с такими проблемами, как шелушение, натоптыши, трещины на пятках;
• хранится в холодильнике.

Как сделать сахарный скраб

Сделать самостоятельно это косметическое средство легко и в домашних условиях, только перед тем, как приступить к закупке необходимых компонентов, нужно правильно подобрать основные составляющие скраба с учетом типа кожи.

Так, для комбинированного типа кожи и нормальной подходят натуральные абразивные частицы: это измельченные на кофемолке косточки винограда или абрикоса. Для жирной кожи можно использовать скорлупу грецкого ореха и те же абрикосовые или виноградные косточки, только грубого помола. Если кожа сухая и чувствительная, то без добавления масел не обойтись, а абразивные частицы должны быть мелкими.

Сухую кожу можно скрабировать 1 раз в неделю, нормальную и жирную/комбинированную – от 2-х до 3-х раз. Без помощников в выполнении процедуры очищения кожи не обойтись, поэтому рекомендуем сразу приобрести специальную мочалку, варежку или щеточку для тела с удлиненной ручкой. При отсутствии вспомогательных приспособлений можно использовать «вафельное» полотенце.

Рецептов сахарного скраба очень много, для начала советуем не спешить и пробовать сразу все подряд. Определитесь с типом кожи и подберите оптимальный набор ингредиентов, которые будут решать конкретно ваши проблемы. Основа сахарного скраба – это сахар плюс дополнительные компоненты: растительные масла, эфирные, кофе, витамины, глина, мед и т.д.

Сахарный скраб в домашних условиях:

• понадобится сахар – 1 стакан;
• гель для душа (нейтральный) – 50 мл;
• любое растительное масло – 100 мл.

Все компоненты нужно смешать в банке, если вы видите, что скраб жидковатый, то можно добавить еще немного сахара. По желанию положите ложку измельченных кофейных зерен, эфирное масло апельсина, витамины А и Е. Использовать такой скраб можно 1 или 2 раза в неделю во время принятия душа.

Еще один рецепт сахарного скраба для тела:

• сахар – 4 ст.л.;
• глина – 6 ст.л.;
• мед – 1 ст.л.;
• эфирное грейпфрутовое масло – 3 к.

Все компоненты перемешиваются и скраб сразу же готов к использованию: нужно нанести средство на слегка увлажненную кожу. Проблемные зоны: ягодицы, бедра массируются в течение 5-7 минут. Смывать скрабик желательно горячей водой. Это средство просто идеально подходит для борьбы с целлюлитом.

В борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями поможет и такой скраб с сахаром и кофе:

• сахар – половина стакана;
• кофе – 4 ст.л.;
• вода – 70 мл;
• оливковое масло – 2 ч.л.

Приготовление средства для очищения кожи:

1. Молотый кофе нужно заварить в воде.
2. В полученную охлажденную смесь добавить сахар и растительное масло.

Скраб, он же пилинг, готов. Если осталось немного, то хранить это средство можно в холодильнике, но не более 4-х дней. Идеально, если вы приготовите этот скрабик и отправитесь с подругами в баню.

Популярные рецепты сладкого скраба

Сделать сахарный скраб своими руками вы сможете всего за несколько минут, результат порадует, тем более что отзывы о применении сахарного скраба приятно удивляют: кожа становится нежной, бархатистой, уходят жировые отложения, целлюлит исчезает.

Шоколад с сахаром

Чтобы приготовить такой вкусный скрабик для тела, необходимо выделить из своих запасов всего 2 ингредиента: это 5 ст.л. сахара и 10 ст.л. какао в порошке. Вам нужно соединить эти компоненты в удобной емкости (можно глубокой миске) и сразу наносить на тело. Сначала нужно хорошенько промассировать увлажненную кожу, на этот этап выделяется 5-7 минут, затем смыть остатки скраба водой. Следующий раз повторить действия нужно спустя 7 дней. Результат: очищенная кожа, если делать регулярно, то можно избавиться от целлюлита.

Медовый с глиной и сахаром

Неизменный компонент – сахар, нужно выделить 4 ст.л., положите сразу к сахару 1 большую ложку жидкого меда и 6 ст.л. с горкой глины (черной, косметической), добавить для аромата разрешается любимое эфирное масло – 3 капли. Все продукты нужно тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, а затем сразу нанести на увлажненную кожу. Особое внимание нужно уделите проблемным местам: это животик, бедра и ягодицы. Тут нужно хорошенько промассировать кожу махровой варежкой. Смывать скраб - только теплой водой без очищающих средств. После использования такого средства необходимо нанести на проблемные участки крем с антицеллюлитным эффектом.

Сахар и картофель

Согласитесь, весьма неожиданно, зато эффективно. Нужно смешать 4 ст.л сахара с желтком и добавить натертую на мелкой терке свежую картофелину. Полученную массу нанести на кожу, промассировать, оставить на 5-7 минут, после смыть теплой водой без мыла.

Овсянка и тростниковый сахар

Если и делать скраб, то только из коричневого сахара, он эффективнее и полезнее для нашей кожи. Понадобится половина чашки измельченных хлопьев овсянки и 1/4 чашки коричневого сахара, добавьте к домашнему скрабу любое эфирное масло (5 капель) и 2 ст.л. жидкого меда. Отличный эффект очищения кожи, гладкость и увлажнение обеспечены.

Клюква с сахаром

Чтобы приготовить скраб по этому рецепту, понадобится блендер. В нем нужно измельчить смесь обычного белого сахара с коричневым (1/4 чашки), замороженную или свежую клюкву (половина чашки), 2 ст.л. овсяных хлопьев и 1 ч.л. любимого эфирного масла. Этот сахарный скраб подойдет и для нежной кожи лица.

Орех и сахар

Смешиваем измельченный миндаль в количестве 3-х ст.л., масло миндаля – 4 ст.л., соль – 1 ч.л., сахар – 2 ст.л., измельченные овсяные хлопья – 4 ст.л. Если кожа сухая, добавьте 2 ст.л. жидкого меда. Тело нужно скрабировать не менее 5 минут, потом смыть водой.

Домашний сахарный скраб для тела с помидором

Чтобы приготовить скраб по этому рецепту, необходимо купить домашние помидоры, выращенные без химикатов, тогда можно ожидать очищения и обновления кожи.

Понадобится:

• измельченный помидор;
• сахар (можно белый) – 3 ст.л.;
• домашний йогурт или сметана – 2 ст.л.

Натираем на терке свежий помидор, добавляем сахар, перемешиваем и оставляем на 1-2 минуты. Потом кладем йогурт или сметану (можно заменить растительным маслом). Наносим скраб на чистую кожу, оставляем на 10 минут, массируем жесткой мочалкой и смываем остатки теплой водичкой.

Сахарно-солевой скраб

Сахар и соль найдется в каждом доме у каждой хозяйки, так что из этих простых продуктов можно приготовить отличное средство для очищения кожи.

Скраб на основе сахара и соли:

• растительное масло – 1 ст.л.;
• измельченные овсяные хлопья – 3 ст.л.;
• морская соль (не крупная) – 2 ст.л.;
• сахар – 2 ст.л.;
• клюква – 3 ст.л.

Компоненты перемешиваются и наносятся на распаренную кожу. Аккуратно выполняем легкий массаж, более тщательно проходимся по проблемным местам. Смывать такой скраб нужно горячей водой.

Еще один действенный рецепт скраба, который поможет в борьбе с целлюлитом:

• натуральный молотый кофе – 3 ст.л.;
• соль – 3 ст.л.;
• сахар – 3 ст.л.;
• оливковое масло – половина чайной ложки.

Полученную смесь нужно медленно и тщательно втирать в кожу, уделив больше внимания проблемным местам.

Увлажнение и очищение достигается при помощи такого скраба: 3 ст.л. измельченных кофейных зерен смешивается с солью и сахаром (также по 3 ст.л.), добавляется несколько капель геля для душа, предпочтительно без запаха.

В борьбе с растяжками (даже старыми), поможет такая смесь: соли и сахара в равных пропорциях (по половине чашки). Соль нужно брать мелкую, морскую, сахар – коричневый. Если нет, то подходит и белый. Смесь заливается любым растительным маслом в количестве 125 мл. Использовать скраб нужно 1-2 раза в неделю, курс лечения – 3-5 месяцев. Хранить остаток лучше всего в холодильнике, в емкости с плотно закрытой крышкой.

В борьбе с подкожными жировыми отложениями поможет сахарно-солевой скраб с добавлением смеси масел оливы и семян льна плюс пара капель эфирного масла апельсина. Использование: 2 раза в неделю, курс – 3 месяца.

Мед и сахар

Подготовьте такие ингредиенты:

• сахар тростниковый – 1 стакан;
• масло оливы – 1 стакан;
• эфирные масла розы, лаванды и шалфея – по 1-2 капли;
• жидкий мед – половина стакана.

Последовательность смешивания продуктов такова: сначала нужно перемешать мед с маслом, добавить сахар, снова перемешать и в конце добавить смесь эфирных масел или по 1-2 капли из каждого пузырька. Снова скраб перемешивается и наносится на очищенную кожу. Остаток нужно хранить в холодильнике, а перед употреблением прогреть на водяной бане.

Как видите, ничего сложного нет, хорошее глубокое очищение, питание и увлажнение. Возрастных ограничений нет, пользоваться скрабами можно в любом возрасте, начиная с 16 лет.

Сахарный скраб 3в1

Этот рецепт поинтереснее, чтобы сделать такой скраб в домашних условиях, необходимо хорошенько подготовиться, а именно – приобрести заранее мыльную основу. Она продается в специализированных магазинах товаров для мыловарения, также этот компонент можно заказать и в интернет-магазине.

Что нужно подготовить заранее:

• мыльную основу (идеально производства Англии) – 80 г;
• растительное масло виноградных косточек, жожоба или зародышей пшеницы - 2 ст.л.;
• сахар (любой, белый или тростниковый) – 200 г;
• витамин Е – 5 капель;
• краситель пищевой (по желанию) – несколько капель;
• отдушка или эфирное масло – 2-3 капли.

Еще понадобится: скалка, формы для печенья, полиэтиленовый пакет.

Этот рецепт немного адаптирован, потому что если сделать сахарный скраб по стандартной рецептуре (это 1 часть мыльной основы, 1 – масла и 3 – сахара), то получается скраб рыхлым и жирноватым.

Как сделать скраб самостоятельно:

1. Нарезаем ножом кусочек мыльной основы.
2. Растопить его можно на водяной бане или в микроволновой печи, только тогда важно не упустить момент, чтобы основа не сбежала.
3. В горячую мыльную основу быстренько добавляем краситель (если хотим это делать). Если что-то смущает, можно добавить 2 капли оливкового масла, оно дает красивый желтоватый оттенок. Если заварить марену красильную, то можно получить оттенок скраба начиная от нежного розового и заканчивая насыщенным красным. Масляный раствор Хлорофиллипта (продается в аптеках) дает красивый зеленоватый оттенок.
4. Когда основа чуть остынет, небольшими порциями подсыпаем сахар, перемешиваем. В горячую основу сахар лучше не засыпать, потому что он растворится и понадобится свежая порция. Быстренько перемешиваем массу, она будет густоватой.
5. Выложим всю массу на заранее подготовленный полиэтиленовый пакет (раскладываем на столе в 2 слоя). Масса получается рассыпчатой и рыхлой. Нужно завернуть ее в пакет и разминать руками. Это нужно для того, чтобы крупинки сахара соединились с мыльной основой. Вы сами увидите, как она станет мягкой и пластичной.
6. Теперь можно взять скалку и раскатать массу, как тесто.
7. После раскатывания снимите верхний слой полиэтилена и при помощи формочек для печенья продавите фигурки.
8. Оставляем фигурки на столе на 3-5 часов.

Получается мыло, скраб и отличное увлажняющее средство одновременно. На 1 применение понадобится 1 сахарная плитка.

Как сделать скраб в домашних условиях. Видео