Многие, насмотревшись телевизионных передач, глубоко прониклись темой - и теперь с пристрастием рассматривают баночки и тюбики, сводя с ума продавцов солнцезащитной косметики вопросами об уровне PPD.

Если такой аббревиатуры они не находят - впадают в панику, считая, что крем от опасных солнечных лучей не защищает. Так ли это на самом деле?

Нет. Давайте разберемся, что такое PPD, и почему эта аббревиатура не всегда присутствует на упаковке.

Как известно, существует два типа солнечных лучей, которые негативно воздействуют на кожу:

Лучи спектра В (UVB) - средние волны ультрафиолета, воздействие которых проявляется загаром или ожогом,

Лучи спектра А (UVA) - длинные волны ультрафиолета, которые проникают глубоко в кожу, повреждают дерму и ускоряют старение кожи. Также UVA лучи вызывают аллергическую реакцию кожи на солнце и являются причиной нарушений пигментации (от лучей спектра А не защищает ни стекло, ни одежда).

Защита от лучей спектра В - это известная всем аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) . Сейчас она есть на всех солнцезащитных средствах, поэтому вопрос с этим типом защиты мы рассматривать не будем.

А вот аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) - это показатель защиты от лучей спектра А . Почему же мы ищем - и не находим на тюбике заветные буквы PPD?

Вариантов может быть несколько.

ВАРИАНТ 1 . Чаще всего такая информация есть. Просто она "зашифрована" в виде значка "UVA в кружочке". Этот значок обозначает, что солнцезащитное средство имеет безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD. Согласно рекомендациям Европейской комиссии, солнцезащитные средства должны иметь PPD не менее 1/3 от заявленного SPF и критическую длину волны более 370 нм. Тогда продукт может быть отнесен к категории солнцезащитных средств широкого спектра, который охватывает интересующие нас ультрафиолетовые лучи спектра А.

По сути, PPD - это индекс для "внутреннего пользования", который применяется производителями, чтобы определить соответствие солнцезащитного средства стандартам. Потребителю в эти тонкости можно не вникать - достаточно видеть "знак качества": буквы UVА в кружочке.

У известных аптечных марок PPD гораздо выше Европейского стандарта. Например, в солнцезащитной косметике Vichy PPD составляет примерно 25 единиц, а в некоторых средствах La Roche-Posay доходит до 42.

ВАРИАНТ 2 . Вместо PPD используется другая маркировка - PA с "плюсами". Часто такую маркировку можно встретить на азиатской косметике.

Вот табличка соответствия индексов PA - PPD:

PA+ = PPD от 2 до 4

PA++ = PPD от 4 до 8

PA+++ = PPD от 8 до 16

PA++++ = PPD от 16 и выше

ВАРИАНТ 3. О защите от лучей спектра А свидетельствует надпись "широкий спектр защиты" ("broad spectrum"), обозначающая одновременную защиту от UVA и UVB лучей. Только продукты, прошедшие тесты FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами, США) на защиту от UVA и UVB, могут маркироваться "broad spectrum", и только те из них, которые имеют SPF от 15 и выше, могут считаться эффективными для снижения риска развития рака кожи и преждевременного старения кожи при правильном применении (и иметь соответствующую надпись).

Возьмем для примера один из лучших солнцезащитных кремов на Айхербе Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30, Unscented, 2.9 fl oz (87 ml)

Читаем описание:
- zinc oxid
- Для активных людей
- SPF 30
- Безопасно
- Эффективно
- Подходит для всей семьи
- Водостойкий на протяжении 40 минут
- UVA-UVB
- Биоразлагаемый
- Сертифицирован ассоциацией натуральных продуктов
- 100% натурально сертифицированный
- 98% органических ингредиентов
- Сертифицирован B Corporation
- PA +++
- 381 нм спектр

Как видим, PPD в описании не упомянут. НО! Это крем на основе оксида цинка, который является самым лучшим физическим экраном для UVA. Он по определению защищает как от UVB, так и от UVA-лучей (примечание: диоксид титана - другой физический фильтр - защищает от UVA хуже). Это раз.

В описании указан PA+++, что соответствует PPD от 8 до 16. Это как раз и составляет 1/3 от SPF30 - рекомендованное Европейской комиссией соотношение. Это два.

Есть приписка UVA-UVB и надпись на тюбике "Broad spectrum" при одновременном SPF выше 15, что означает защиту широкого спектра, а не только от лучей спектра В. Это три.

И есть надпись о критической длине волны - 381 нм. Учитывая, что это больше рекомендованной европейской нормы - 370 нм, мы имеем четвертое доказательство защиты от UVA.

Таким образом, в косметике нас интересует не конкретный индекс*, который может называться как угодно - PPD, PA+++ и т.д., - а принципиальное наличие защиты от А-лучей.

Как видно из примеров, чаще всего она там есть. Поэтому не паникуем - внимательно изучаем описание - и спокойно отправляемся в отпуск!

Единственное, о чем следует помнить, - это о том, что ни одно солнцезащитное средство полностью от UVB и UVA защитить не может. Не пренебрегайте общеизвестными правилами безопасного пребывания на солнце!

* для справки: индекс IPD, о котором часто пишут в Интернете, больше не применяется ни в США, ни в Европе.

В летний период солнце наиболее активно, поэтому длительное пребывание под его палящими лучами может пойти во вред здоровью. Все дело в невидимом излучении, которое составляют UVA и UVB лучи Что это такое и их влияние на организм может ли быть полезным?

UVA -лучи

95% от всего ультрафиолетового излучения представляют UVA-лучи. Хотя они не такие мощные как UVB-лучи, вред приносят не меньший. Лучи проходят сквозь тучи и стекло, глубокое проникновение в кожу достигает клеток дермы. Под их действием появляется загар, но и возрастает синтез свободных радикалов, из-за чего кожа подвергается фотостарению: потеря упругости и преждевременные морщины. Появляется так называемая аллергия на солнце, под ней подразумевается гиперчувствительность. Ее симптомами являются зуд, покраснения, пигментные пятна, летний солнечный дерматит. Лучи могут вызывать нарушение производства клеток, что ведет к раковым заболеваниям.

UVB-лучи

Остальные 5% ультрафиолета представлены UVB лучами. Они частично задерживаются озоновым слоем, облаками и стеклом. Максимальная активность UVB-лучей с 10:00 до 16:00. Они содержат в себе большое количество энергии, поэтому и проблем могут принести достаточно. При их чрезмерном облучении кожа получает серьезное повреждение. Результат проявляется сразу же в виде покраснения кожи, которое проходит через несколько дней. При сильном солнечном ожоге появляются болезненные пузыри и белые пятна. При обновлении кожа становится беззащитной к последующему воздействию ультрафиолета. Эти лучи способны проникать сквозь эпидермис и вызывать поражение тканей. Даже уцелевшие после облучения клетки не выполняют свои функции в полном объеме. Появляется мутация тканей, и как следствие возможен рак кожи. Известны тяжелые последствия озоновых дыр, которые относят к глобальным проблемам человечества.

Чем еще опасны солнечные лучи?

UV-воздействие подавляет иммунитет человека. Ослабление защитной функции организма открывает доступ многим инфекциям и вирусам. Поэтому неудивительно, что в солнечный день можно простудиться. Нередко активируется вирус герпеса. При сниженном иммунитете и чрезмерном перегреве герпес активируется и набирает силу.

Болеть летом не хочется. Все проблемы со здоровьем происходят на фоне ослабленного иммунитета, поэтому для предупреждения заболеваний стоит повышать защитные свойства организма.
Предотвратить вредное действие UV-излучения на кожу призваны косметические средства. Солнцезащитные крема бывают с фильтрами SPF от неблагоприятного действия UVB-лучей и с защитой IPD и PPD от UVA-лучей. К сожалению, многие средства защищают от одного вида лучей.
Не стоит забывать о пользе принятия солнечных ванн: повышается тонус, уровень иммунитета, увеличивается секреция некоторых гормонов. Под воздействием лучей усиливается проницаемость сосудов кожи, газообмен и потребление кислорода, нормализуется метаболизм. Важное значение имеет солнце в процессе образования витамина D. Все дело в умеренности, не стоит как пренебрегать, так и злоупотреблять солнечным загаром.

Возможно вам также понравится:

Вред и польза ежедневных женских прокладок
Вред шума и вибрации на организм человека и как с этим бороться
Модные женские имена 2018 года
Модные имена для мальчиков в 2018 году
Как зажигать благовония в домашних условиях?
Мытье кафельной плитки в квартире
Как лучше мыть детские бутылочки и пустышки в домашних условиях? Можно ли мыть детские бутылочки в посудомоечной машине?

Приветствую всех любителей отзывов и косметики! ツ

Мой отзыв для тех, у кого уже есть пигментация на лице и особенно для тех, у кого её нет. Почему? Да потому что мне вовремя никто не рассказал о последствиях игнорирования крема с защитой от UVA и UVB лучей.

Короткая предыстория: до 25 лет я пользовалась кремами от случая к случаю, про необходимость использовать солнцезащитные кремы я вообще не волновалась. Пока однажды не сходила к косметологу. Обратилась я с проблемой акне (на то время у меня была жирная проблемная кожа). Но косметолог в первую очередь обратила моё внимание на появление тёмных пигментных пятен.

А я то думала, что загар это круто, это красиво и о фотостарении ничего не подозревала.

Сейчас: мне 30+, кожа нормального типа. Я не посещаю солярии, летом использую солнцезащитные кремы, не загораю в отпуске, на пляжах использую защиту SPF 50+. Декоративную косметику на весну-лето тоже покупаю с SPF.

От пигментации мне до сих пор не удалось избавиться, но теперь я знаю как её предупредить и как с помощью макияжа скрыть то, что уже есть.

Каждую весну я покупаю свежую косметику для защиты от солнца. В этом сезоне я доверила защиту кожи израильской косметике HolyLand (далее сокращаю HL)

Усиленный вариант солнцезащитного крема с фактором защиты SPF 36. Химический фильтр широкого спектра действия поглощает как UVA, так и UVB лучи, а видимую часть спектра нейтрализуют отражающие элементы

Кремы линии Sunbrella используются в качестве профилактики солнечных ожогов и преждевременного старения кожи в результате солнечного воздействия, для ухода за кожей в период активной солнечной радиации.

Этот крем меня устроил, т.к. содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей. Также мне необходим этот защитный крем после использования средств с кислотами.

Сравнила цены в интернет-магазинах. в среднем 1100-1200 руб. (без учета стоимости доставки)

Самый выгодный вариант я нашла за 926.06р с бесплатной доставкой!

Что такое UVA-лучи, UVB-лучи и в чем разница?

UVA-лучи - длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде

UVB-лучи
Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5% из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.

Теперь о фильтрах

- Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.

- Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).

УПАКОВКА, КОНСИСТЕНЦИЯ, ЦВЕТ, АРОМАТ, СОСТАВ и т.д.

Крем в пластиковой тубе 50 мл. Упаковка была защищена плёнкой.

Крышечка защелкивается. Не откручивается.

Вся информация на упаковке на иврите. Описание на русском языке можно найти на сайте. Состав указан на английском языке.

Разбор состава меня удовлетворяет. Я не наделялась найти 100% органический солнцезащитный крем. Солнцезащитные крема имеют химические фильтры!

Крем средней плотности. Не могу назвать текстуру лёгкой, но и абсолютно не жирная текстура. Цвет такой же белый как на фото, но кожу не отбеливает, не выбеливает, ниже продемонстрирую.

Запах. Стандартный кремовый аромат. Напоминает аромат старого доброго детского крема или чего-то похожего. На лице не задерживается.

Про крем подробно всё рассказала, если что-то упустила, спрашивайте, на комментарии отвечаю.

Хочу показать крем в действии. Пользуюсь им с начала весны и планирую пользоваться до конца лета.

Очищенная кожа, без крема.

Моё самое проблемное место - это лоб. Неровный тон кожи круглый год.

Весной под глазами появляются веснушки. Эстетически они меня не смущают.

На очищенную кожу я наношу крем, перед нанесением макияжа. Не важно, солнечно за окном или пасмурно.

Способ применения:

Наносить крем на кожу лица и открытых участков тела за 20 мин. до выхода на улицу, дополнительно наносить каждые 3-4 часа. А также после купания.

Крем наношу обильно. Он хорошо впитывается, кожу не выбеливает. Не влияет на закупоривание пор и появление жирного блеска.

Сравнение ДО нанесения крема и ПОСЛЕ крема. На фото разницы нет! Но действие крема чувствуется:

• увлажняет кожу
• кожа становится более уплотненной и подтянутой
• слегка матирует кожу (думаю из-за содержания цинка в составе)

Расскажу как я маскирую пигментные пятна и одновременно с этим покажу как ведётся себя тональное покрытие на солнцезащитном креме HL Sunbrella​.

Сразу после нанесения крема HL Sunbrella я наношу лёгкий тональный крем с помощью бьюти-блендера.

• тональный крем не сказывается
• не проваливается в поры
• не сползает

одной фразой - HL Sunbrella это ещё и отличная основа под макияж

Как замаскировать пигментные пятна для лице? Мой личный опыт, методом проб и ошибок. Я не визажист. Но для себя сделала такие выводы:

• не нужно стараться замазать пигментные пятна толстым слоем тонального крема, лучше использовать лёгкое покрытие со светоотражающими частицами
• лучше выбрать тон желтым подтоном (при наличии тёмных пигментных пятен)
• хорошо выравнивает тон кожи скульптор, бронзер и румяна со светоотражающими частицами

Фото-сравнение. Слева: тональным кремом. Справа: тональным кремом + использование палетки для скульптурирования

Фото #16 Крем HL Sunbrella не конфликтует с макияжем

Вывод: Конечно, лучше заблаговременно позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Особенно, если на лице есть родинки. В моём случаи, солнцезащитные кремы помогают предотвратить увеличение пигментации.

Подобные кремы не избавляют от уже имеющихся пигментных пятен. Помочь могут салонные процедуры (какие именно, должен подобрать специалист). Я делали пилинг в салоне (курсом) - не помогло. Возможно позже попробую какие-либо аппаратные процедуры.

Ещё раз! Солнцезащитный крем использовать необходимо, даже если на коже ещё нет видимых изменений. Это поможет предотвратить их появление.

Если пигментация уже появилась - солнцезащитный крем поможет предотвратить её распространение, а замаскировать пигментацию может только косметика!

Для меня солнцезащитный крем HL Sunbrella пока что лучший из всех, какими я пользовалась. Вот почему:

✔ содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей

✔ не конфликтует с тональным кремом

✔ не забивает поры

✔ не заметен на коже

✔ матирует кожу

Спасибо за внимание к отзыву и удачных покупок!

Не так давно некоторые думали, что солнечный ожог является необходимым злом на пути к «хорошему загару». И говорили когда появилась неизбежное жжение и шелушение: у красоты есть цена.

Страдающие от солнца, не знали тогда, что настраивали кожу на повреждение ее структурных белков и ДНК. Привет, морщины, пятна печени и рак. Независимо от типа вашей кожи, ультрафиолетовое излучение (УФ) от солнца или соляриев может повредить кожу.

Сегодня признание рисков, связанных с УФ-лучами, побудило ученых изучить, что происходит в наших клетках, когда они находятся на солнце, и разработать современные способы отражения этого ущерба.

Что происходит, когда солнце влияет на кожу

Солнечный свет состоит из частиц энергии, называемых фотонами. Видимые цвета, которые мы видим на глаз, относительно безвредны для нашей кожи. Это ультрафиолетовые (УФ) солнечные фотоны, которые могут вызвать повреждение кожи. Ультрафиолетовый свет можно разделить на две категории: UVA (в диапазоне длин волн 320-400 нм) и UVB (в диапазоне длин волн 280-320 нм).

Наша кожа содержит молекулы, которые идеально структурированы для поглощения энергии фотонов UVA и UVB. Это превращает молекулу в энергетически возбужденное состояние. И, как говорится, то, что идет вверх, должно спуститься. Чтобы освободить приобретенную энергию, эти молекулы подвергаются химическим реакциям, а в коже возникают биологические последствия.

Интересно, что некоторые из этих эффектов считались полезными адаптациями — хотя теперь мы признаем их как формы ущерба. Загар происходит из-за производства дополнительного меланинового пигмента, вызванного UVA-лучами. Воздействие солнца также включает естественную антиоксидантную сеть кожи, которая дезактивирует сильно разрушающие реактивные виды кислорода (РВК) и свободные радикалы; Если их не остановить, это может привести к повреждению клеток и окислительному стрессу в коже.

Мы также знаем, что свет UVA проникает глубже в кожу, чем UVB, разрушая структурный белок, называемый коллагеном. Поскольку коллаген разлагается, наша кожа теряет свою эластичность и гладкость, что приводит к морщинам. UVA отвечает за многие из видимых признаков старения, в то время как UVB-свет считается основным источником солнечных ожогов.

Сама ДНК может поглощать как UVA, так и UVB-лучи, вызывая мутации, которые, если они не были устранены, могли привести к немеланомному (карцинома базальных клеток, плоскоклеточный рак) или меланомному раку кожи. Другие молекулы кожи пропускают поглощенную УФ-энергию на РВК и свободные радикалы. Результирующий окислительный стресс может перегрузить встроенную антиоксидантную сеть кожи и вызвать повреждение клеток. РВК могут взаимодействовать с ДНК, образуя мутации, и с коллагеном, что приводит к морщинам. Они также могут прерывать клеточные сигнальные пути и экспрессию генов.

Конечным результатом всех этих фотореакций является отоповреждение, которое накапливается в течение жизни от многократного воздействия. И это относится ко всем типам кожи, от Типа I (например, Николь Кидман) до Типа VI (например, Дженнифер Хадсон). Независимо от того, сколько меланина у нас есть в нашей коже, мы можем развить УФ-индуцированные раковые заболевания кожи, и все мы в конце концов увидим признаки вызванного фотоном старения в зеркале.

Фильтрация фотонов до повреждения

Хорошая новость, конечно же, заключается в том, что риск рака кожи и видимые признаки старения можно свести к минимуму, предотвращая чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Когда вы не можете избежать солнца вообще, у сегодняшних солнцезащитных кремов есть ваша спина (и вся остальная ваша кожа тоже).

В солнцезащитных кремах используются УФ-фильтры: молекулы, специально разработанные для уменьшения количества ультрафиолетовых лучей, достигающих поверхности кожи. Пленка этих молекул образует защитный барьер, поглощающий (химические фильтры) или отражающий (физический блокатор) УФ-фотоны, прежде чем они могут быть поглощены нашей ДНК и другими реактивными молекулами глубже в коже.

В Соединенных Штатах Управление по контролю за продуктами и лекарствами регулирует в качестве лекарств. Одобрены для использования 14 молекул, которые блокируют солнечные лучи. Есть только две молекулы, блокирующие UVA — авобензон, химический фильтр; и оксид цинка, физический блокатор, что является свидетельством нашего более позднего понимания того, как UVA вызывает проблемы, а не только загар.

На этикетках с 1971 года SPF представляет собой относительное время, необходимое человеку для получения солнечного ожога излучением UVB. Например, когда чтобы требуется обычно 10 минут, то при правильном использовании солнцезащитный крем SPF 30 должен обеспечивать в 30 раз больше, чем 300 минут защиты до загара.

«Используется правильно» — ключевая фраза. Исследования показывают, что для покрытия открытых участков среднего взрослого тела требуется около 30 мл солнцезащитного крема размером. Большинство людей применяют от четверти до половины рекомендуемых количеств, подвергая свою кожу риску.

Кроме того, эффективность солнцезащитного крема снижается в воде или при потоотделении. Чтобы помочь потребителям, теперь солнцезащитные средства, обозначенные как «водостойкие» или «очень водостойкие», должны держаться до 40 минут или 80 минут, соответственно, в воде, и рекомендуют повторное применение сразу после любых водных видов спорта. Общее правило заключается в повторном применении примерно каждые два часа и, конечно же, после занятий водными видами спорта или потоотделения.

Чтобы получить высокие значения SPF, несколько UVB-фильтров UVB объединяются в состав, основанный на стандартах безопасности. Однако SPF не учитывает защиту UVA. Для солнцезащитного крема, заявляющего, что он имеет защиту UVA и UVB и должен быть помечен как «Широкий спектр», он должен пройти широкомасштабный тест, где солнцезащитный крем поражен большой дозой UVB и UVA до того, как будет проверена его эффективность.

Этот этап предварительного облучения был установлен в правилах маркировки солнцезащитных средств и признал что-то важное в отношении УФ-фильтров: некоторые могут быть фотолабильными, то есть они могут ухудшаться под воздействием ультрафиолетового излучения. Самым известным примером может быть парааминобензойная кислота. Эта поглощающая UVB молекула редко используется в солнцезащитных кремах сегодня, потому что она образует фотопродукты, которые вызывают аллергическую реакцию у некоторых людей.

Но тест на широкий спектр действительно вступил в силу только один раз, когда поглощающая UVA молекула авобензона появилась на рынке. Авобензон может взаимодействовать с окцинокситом, сильным и широко используемым поглотителем UVB, таким образом, что делает авобензон менее эффективным против фотонов UVA. С другой стороны, октокрилен UVB-фильтра помогает стабилизировать авобензон, поэтому он длится дольше в его поглощающей UVA форме. Кроме того, вы можете заметить на некоторых солнцезащитных этикетках молекулу этилгексилметоксирилен. Он помогает стабилизировать авобензон даже в присутствии окциноксата и обеспечивает более длительную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Следующее в инновации солнцезащитных средств — это расширение их миссии. Поскольку даже самые высокие солнцезащитные средства SPF не блокируют 100% УФ-лучей, добавление антиоксидантов может обеспечить вторую линию защиты, когда естественная антиоксидантная защита кожи будет перегружена. Некоторые антиоксидантные ингредиенты включают токоферольный ацетат (витамин Е), натрий-аскорбилфосат (витамин С). И исследователи солнцезащитного кремния начинают исследовать, должно ли поглощение других цветов света, например инфракрасного, молекулами кожи, играть роль в фотоповреждении.

Поскольку исследования продолжаются, одна вещь, которую мы знаем наверняка, состоит в том, что защита нашей ДНК от УФ-повреждений для людей любого цвета является синонимом предотвращения рака кожи. Все учреждения здравоохранения подчеркивают, что исследования показывают, что регулярное использование SPF 15 или выше предотвращает солнечный ожог и снижает риск развития рака немеланомы на 40 процентов и на 50 процентов.

Мы все еще можем наслаждаться пребыванием на солнце.Просто нужно использовать доступные нам ресурсы, от длинных рукавов до тени до солнцезащитных кремов, чтобы защитить молекулы нашей кожи, особенно нашу ДНК, от УФ-повреждений.

hello, MAKEUPLOVERS. В этой статье мы поговорим на актуальную в сезон отпусков тему — о защите от солнца. Вроде как все знают и понимают, что безрассудно загорать вредно для здоровья, что солнечные лучи могут провоцировать страшные заболевания, что каждый раз, выходя на открытое солнце, надо использовать крем с защитой от ультрафиолетовых лучей, но все равно относятся к этому как-то халатно.

Итак, давайте по порядку.

Что такое загар?

Загар — это изменение пигментации нашей кожи под действием ультрафиолетовых лучей за счет образования и накопления в нижних слоях кожи пигмента меланина при пребывании на солнце.

Какое полезное воздействие ультрафиолет оказывает на наш организм?

Под действием ультрафиолетовых лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран.

Ультрафиолетовые лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и деятельность эндокринной системы.

Также ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению костной системы организма.

Почему ультрафиолет опасен для нас? Что такое UVA и UVB?

Разделяют ультрафиолетовые лучи двух диапазонов, от воздействия которых нам следует защищаться: UVA (альфа-лучи) и UVB (бета-лучи).

UVB-излучение приводит к ожогам, в то время как UVA-излучение — к повреждению структуры ДНК и фотостарению.

Ультрафиолетовые лучи группы А:

• активны независимо от времени года;
• присутствуют везде, независимо от высоты над уровнем моря или погоды;
• проникают через стекло, пластмассу и одежду. Только одежда белого цвета способна отражать ультрафиолетовые лучи группы А.

Что такое SPF?

SPF или Sun Protection Factor в переводе с английского означает солнцезащитный фактор.

Существуют продукты с различным фактором защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В основном встречаются факторы 15, 20, 30, 50.

Фактор защиты означает не степень защищенности вашей кожи от воздействия ультрафиолета, а время защиты, которое обеспечивает вам продукт с указанным фактором.

• Фактор SPF 15 обеспечивает защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей примерно на 93,5%;
• фактор SPF 20 — на 95%;
• фактор SPF 30 — на 96,7%;
• фактор SPF 50 — на 98% (такой уровень защиты может достигаться только за счет добавления в продукт с указанным фактором защиты химических фильтров).

Как выбрать фактор защиты, необходимый вам?

В нашем климате почти со 100% гарантией можно заявить, что все мы сгораем после 10 минут пребывания на солнце без защиты, поэтому формула расчета времени защищенности очень простая и понятная. Смотрите сами.

Время защиты = уровень SPF * количество минут, за которые вы сгораете на солнце без защиты

• То есть уровень уровень SPF 15 дает нам защиту на 150 минут, при времени сгорания на солнце без защиты, составляющем 10 минут;
• уровень SPF 30 — 300 минут;
• уровень SPF 40 — 400 минут;
• и уровень SPF 50 — 500 минут.

По истечение указанного времени продукт с защитой следует нанести повторно.

Однако, несмотря на то, что фактор защиты 50 в нашем примере обеспечивает защиту от солнца на 8 с лишним часов, рекомендуется наносить средство повторно каждые 2-3 часа при непрерывном пребывании на солнце.

И напоследок хотелось бы немного поговорить о продуктах, обеспечивающих защиту от ультрафиолетовых лучей.

Сейчас в продаже имеется огромное количество продуктов различных косметических марок от масс-маркета до люксовых брендов. Какие-то продукты имеют схожие составы, какие-то обещают инновационные ингредиенты. Какие-то продукты полностью минеральные, какие-то пахнут клубникой и ощущаются на коже взбитыми сливками за счет содержания в их составе химических элементов.

Однако, есть один природный минерал (не химия и не органика), наличие которого в составе косметических продуктов с фактором защиты от солнца крайне желательно — диоксид титана. Частицы диоксида титана отражают как зеркало альфа и бета-лучи (UVA и UVB-излучение). В РФ этот минерал используется, в том числе, для окрашивания пищевых продуктов. Смотрите на наличие этого минерала в составе продукта с защитой от солнца. Однако, помните о том, что состав продукта всегда указан по нисходящей. То есть если диоксид титана значится в конце списка, количество его в продукте незначительно.

Итог

Мы поговорили о том, как воздействуют на нашу кожу ультрафиолетовые лучи, выяснили, что защищаться от их воздействия совершенно точно нужно, а также выяснили, чем же отличаются те самые цифры на баночках с кремами для загара, и даже немного поговорили о составе средств. Осталось только выбрать свое.