С течением времени обиды и все плохое забывается. Но есть причины, вызвавшие их. Некоторые из этих вполне поддаются исправлению, могут быть сформулированы и устранены при взаимном согласии и старании. Но есть такие, которые уже вряд ли можно .

Если ваш любимый постоянно изменял вам, был агрессивен, хамил или распускал руки, ожидать исправления было бы глупо. Рано или поздно он вновь поступит так. Начать сначала можно только в том случае, если вы решили, что готовы терпеть это, забыв о самолюбии и собственном достоинстве. В том случае, когда вы решили поставить на себе крест или просто страдаете мазохизмом, это патология, которую не излечишь.

А вот другие причины, ставшие поводом для взаимного непонимания, которое привело к расставанию, можно . Это, например, неряшливость, нежелание помогать, невнимательность или эгоизм. Когда вы и ваш «бывший» готовы допустить их у себя и постараться устранить, такой конструктивный подход позволит вам вновь начать отношения и уже не повторять прежних ошибок.

В том случае, когда вы решили вернуть своего «бывшего», не торопитесь. Ваша грусть и тоска по нему может быть связана просто с тем, что вы привыкли к нему и одиночество вас гнетет. Поживете одна, постарайтесь не сидеть дома, где все напоминает о прежнем счастье, уберите подальше все ваши совместные фотографии, его вещи. Постарайтесь развлечься – встречайтесь со старыми друзьями, заводите новые .

Гоните от себя сомнения, чаще вспоминайте причины и доводы в пользу расставания, которые вы в свое время себе приводили. Ведь тогда они казались вам убедительными и верными. Ваша внутренняя интуиция подсказывала вам, что этот человек не составит вашего счастья, так может быть, стоит ей доверять. Серьезные отношения, которые были у вас, не так-то просто разорвать. Если это все-таки произошло, значит, они изжили себя и уже не удовлетворяли вашим жизненным потребностям.

Не пытайтесь вернуть его только из опасения остаться одной. Когда по прошествии времени ваша боль не утихнет, и вы поймете, что никто его не сможет, может быть, и стоит попытаться вернуть свою любовь. Но делайте это очень осторожно, не демонстрируйте ему свое горячее желание вновь быть вместе, тем более, не пытайтесь давить на жалость. Не стоит также пытаться манипулировать или шантажировать его. Выскажите сожаление о разрыве и дайте ему время подумать. Если можно, побудьте пока просто друзьями, а там жизнь покажет что было верным – решение о разрыве или о воссоединении.

Итогом ошибок в семейной жизни часто становится болезненное расставание, которое может сильно ударить по самооценке и подтолкнуть человека к затянувшейся депрессии. Пережив трудные отношения и болезненный разрыв, он часто начинает идеализировать прошлое и задумываться о восстановлении рухнувшего союза.

Важно быть в отношениях ПРИ ДЕНьГАХ. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >> Обязательно нажми "подписаться"

Поэтому для людей, решивших вновь вернуться к прошлым отношениям, есть смысл обратиться к семейному психологу. Советы специалиста помогут партнерам озвучить негативные моменты, провести работу над ошибками и определить, насколько высоки у пары шансы на совместное существование.

Почему люди хотят вернуть былые отношения?

Часто люди заключают брак, находясь в эйфории от состояния влюбленности, но потом осознают, что совершенно несовместимы в быту - к примеру, муж разбрасывает вещи, жена не умеет готовить, оба не хотят экономить, и денег катастрофически не хватает. Как результат, пара быстро расстается. Но человеческая память устроена таким образом, что может постепенно стирать негативные воспоминания. Эта способность имеет и обратную сторону: человек склонен идеализировать прошлое, считая, что именно в то время он был по-настоящему счастлив, хотя тогда не понимал этого. В результате через какое-то время оба забывают, насколько раздражали друг друга в быту, и помнят только о романтических свиданиях на пике влюбленности, поэтому начинают думать, что нужно . Вновь начав жить вместе, такие партнеры часто не извлекают никакого опыта из прошлых ошибок и вновь расстаются по тем же причинам, которые привели к первому разрыву.

Если партнеры не сумели понять причины, которые привели к расставанию, то нет смысла возобновлять отношения - такой союз обречен на разрыв.

Муж ушел к другой

Когда не нужно возвращаться к прошлому

Согласно советам психологов, есть несколько ситуаций, когда однозначно не стоит возвращаться к бывшим отношениям:

1. 1. После расставания один из партнеров (или оба) успел обзавестись семьей и детьми. В такой ситуации нужно учитывать, что несвободный человек имеет серьезные обязательства перед другими людьми. Если возобновление прошлых отношений будет успешным, то итогом такого союза станут разбитые семьи и несчастные дети, для которых любимый папа будет «воскресным». Велика вероятность и того, что возлюбленная откажется уходить из семьи и отведет партнеру роль любовника. Во всех случаях отношения уже не будут такими легкими и романтичными, как в ситуации, когда встречаются два человека, не обремененные семьей. Шансов на успех у таких возобновленных связей будет даже меньше, чем в прошлом. Поэтому нужно несколько раз подумать, прежде чем предпринимать попытки , которая ушла к другому.
2. 2. Если причина предыдущей разлуки все еще актуальна, то нет смысла возвращаться к прошлому. Например, если один из партнеров был склонен алкоголизму, наркомании, игромании или имел другие порочные склонности, которые для мужа или жены категорически неприемлемы. Если партнер смог побороть пагубную привычку, то можно рискнуть построить новые отношения. Но если человек ведет прежний образ жизни, то нужно понимать, что разрыв неизбежен, только он будет еще более быстрым и болезненным.
3. 3. Если оба партнера расстались по причине несовместимости в одной из сфер жизни, то очень мало шансов, что возобновление отношений будет успешным. Придется приложить огромное количество усилий с обеих сторон, чтобы побороть раздражающие привычки или несхожие представления о семейной жизни. Такие разногласия часто не удается преодолеть, потому что вступающие в союз личности уже сформированы и не готовы меняться в угоду партнеру.
4. 4. Нельзя возобновлять отношения (как и вообще вступать в новые) исключительно из страха одиночества. В молодом возрасте многие люди имеют завышенную самооценку, считая, что у них будут сотни возможностей построить семью. С годами круг общения только сужается, а количество потенциальных партнеров постоянно уменьшается, потому что все больше ровесников создает семью. Психологи предостерегают: нельзя вступать в отношения, только из стремления быть "как все". Следует думать прежде всего о том, нужны ли эти отношения и устраивает ли партнер.

Когда стоит дать второй шанс?

Нередки и случаи, когда двое влюбленных расстались, но через некоторое время осознали, что не могут жить друг без друга. В таких случаях расставание идет только на пользу, потому что бывшая пара начинает осознавать ценность отношений и прилагает все силы, чтобы вернуть свою любовь. Есть несколько ситуаций, когда психологи рекомендуют попробовать начать сначала:

1. 1. Партнеры смогли понять, почему произошла разлука и приложили максимум усилий, чтобы впредь не возникало подобных разногласий. Например, супруги разошлись по причине постоянных конфликтов с родственниками, живущими вместе, хотя между собой они прекрасно ладили. Если новые отношения начнутся с того, что влюбленные найдут возможность жить отдельно, то шансы сохранить семью у такой пары будут намного выше.
2. 2. После расставания прошло несколько лет, и партнеры поняли, что так и не смогли найти более подходящего человека. Если связь длилась несколько лет, то партнеры уже успели хорошо узнать друг друга, изучить все привычки. Благодаря прожитым вместе годам скопилось много приятных воспоминаний, к которым хочется возвращаться. Если в разлуке люди сумели сохранить дружеские отношения и между ними нет никакого негатива, то можно попробовать дать друг другу новый шанс.
3. 3. Наличие у бывших супругов общих детей часто становится причиной возобновления отношений. Но в этом случае важно не загнать самих себя в ловушку: если двоих людей объединяют только дети, а в остальном у них нет ничего общего, то не надо пытаться заново создавать союз. Важно, чтобы у пары были похожие взгляды на жизнь, совпадали представления о семье, не было постоянных разногласий по бытовым вопросам. Дети не должны быть единственным связующим звеном между супругами, иначе такие отношения обречены на провал. Для них будет гораздо лучше жить по очереди с каждым из родителей или видеть одного из них эпизодически, чем постоянно быть свидетелями скандалов между двумя взрослыми людьми, которые не способны ужиться друг с другом.

Возвращать бывшую любовь или нет - такой вопрос каждый человек решает для себя самостоятельно. Но нужно помнить, что при возобновлении отношений с привычным партнером шансы нового разрыва очень высоки - проблемы, скорее всего, никуда не делись, а скопившийся во время споров и разногласий негатив способен быстро разрушить вновь созданный союз.

К сожалению, не всем везет встретить свою любовь быстро. На этом пути приходится сталкиваться с самыми разными представителями сильной половины человечества, отношения с которыми рано или поздно заканчиваются. А бывает и так, что по каким-то причинам влюбленные расстаются, но чувства никуда не исчезают. И тогда мужчина пытается вернуть любимую, даже если первым заявил о расставании. Так стоит ли возвращаться к бывшему , если когда-то жизнь вас развела?!

Стоит ли возвращаться к бывшему парню

Случилось то, во что вы не могли поверить, пришел день, когда любимый ушел из вашей жизни. Прошло время, в прошлом остались мучительные дни, когда приходилось бороться с болью от разлуки, переживаниями, вызванными его предательством, и отчаянием, что вы больше никогда не будете счастливы. И вот в один прекрасный день он вновь напомнил о себе, желая, вернуться и, умоляя, простить его. Несмотря на то, что вы всеми силами пытались избавиться от любви, она напомнила о себе, как только вы услышали его голос или увидели после долгой разлуки. Но голос разума, который теперь звучит намного громче, чем раньше, требует от вас подумать, прежде чем принимать решение. Боль, которую причинил человек, которому вы доверяли больше всех, оставил после себя страх и горький опыт. И мало, кто может сразу забыть о том, что произошло, особенно если любимый вернулся не через неделю, а через месяцы или годы. Сердце рвется к нему, но разум предупреждает, и представительницу прекрасного пола начинают одолевать мучительные сомнения: стоит ли возвращаться к бывшему парню, не бросит ли он опять, не обидит ли, не предаст. Поэтому, прежде чем принимать окончательное решение, дайте разуму возможность принять правильное решение, как поступить в такой сложной ситуации.

Никто не ответит, настоящая ли это любовь, не произойдет ли подобное снова, и сможет ли женщина забыть о том, что было и продолжать строить отношения, как и прежде. Так уж устроена психика человека, что она призвана защищать его от любых ситуаций, разрушающих здоровье. Поэтому полученный опыт имеет столь сильное влияние при принятии решений в аналогичных ситуациях. И большое количество женщин после неудачного опыта отношений с мужчинами, могут замкнуться в себе и подсознательно отказаться от поиска любви только по тому, что не желают больше, чтобы их предали. Измена по своей разрушительной силе стоит на втором месте после смерти близких.

Очень важно не торопиться, а понять, что же вы хотите на самом деле и почему готовы попробовать возобновить отношения с бывшим снова. Очень часто это желание вызвано не оставшейся любовью, а тем, что не успели отпустить эмоциональную привязанность. И если ошибиться в оценке того, какие же чувства заставляют вернуться к бывшему, можно обречь себя на новую боль. Ведь очень редко люди умеют работать над собой и исправляются. По прошествии некоторого времени всё вернется на свои места, и неизвестно не захочет ли мужчина уйти опять.

Фото: Стоит ли возвращаться к бывшему

Прислушивайтесь не только к сердцу. Проявите здравый смысл, не спешите. Если трудно совладать с чувствами, начните отношения не с той точки, на которой их завершили, а с того дня, как познакомились. Другими словами, не торопитесь съезжаться, поживите отдельно, встречаясь, как будто только познакомились. Чтобы избежать повторения прошлых ошибок, измените что-то в отношениях. Наверное, вы уже успели за время разлуки подумать, в чем были не правы вы, почему любимый мужчина ушел от вас. Поменяйте, что-то в своем поведении, подарите то, что ему не хватало. Конечно, не нужно меняться кардинально, ведь он же к вам вернулся, осознав, что без вас ему тяжело, но изменения к лучшему не помешают, прежде всего, лично вам.

Если же инициатором разрыва были вы, то тем более не поддавайтесь чувству вины, когда он опять постучится в вашу жизнь. Принять решение об окончание отношений женщине тяжелее всего. И если оно было принято, значит, для этого есть весомые причины. Никто не способен дать гарантию, что они исчезли, а представитель сильного пола, с которым вы расстались, изменился в лучшую сторону. Так что лучше не продлевать свои страдания, а пережить разрыв и двигаться дальше.

Но если уверены, что любовь не умерла и это он - тот единственный, с кем вы хотите прожить всю жизнь и готовы забыть прошлые обиды, как и ваш избранник, значит, вы обладаете сильной волей и способны построить ваши отношения заново.

Стоит ли возвращаться к бывшему мужчине: разбираем по пунктам

• Если мужчина вас бросил, не посчитавшись с вашими чувствами, он может сделать это ещё раз. Дав ему ещё один шанс, вы продемонстрируете, что готовы его простить. Но нет никаких гарантий, что он исправился и извлек из произошедшего урок. Тем более, если это сделал муж, с которым вы прожили долгие годы в браке. Если не чувствуете, что готовы всё забыть, и обида напоминает о себе снова, а сомнение в его верности терзает душу, отпустите его. Подумайте о себе, если он опять уйдет, боль будет ещё сильнее, потому что смешается с чувством досады. Вы начнете винить себя, что поступили опрометчиво, позволив ему вернуться.

• Когда отношения заканчиваются из-за серьезных разногласий или исчезли чувства, когда-то связавшие двух людей, нет смысла мучить себя. Очень редко после разлуки любовь может вернуться вновь, не отягощённая воспоминаниями и обидами. Мало, кто способен забыть прошлый болезненный опыт, потому что только он защищает человека от повторения ошибок. К тому же расставание не помогает справиться с разногласиями, которые так и не были решены.
• Никогда не возвращайтесь к бывшему, если он поднимал на вас руку, унижал и оскорблял. Мужчина, который не считается с чувствами представительницы прекрасного пола, позволяет себе высмеивать всё, что она делает, постоянно пытается задеть и обидеть, не достоин внимания. Его желание вернуться вызвано не тем, что он осознал свои ошибки, а тем, что он любит манипулировать людьми, и получает от этого удовольствие. Лучшей жертвы ему просто не найти.

• Расставшись из-за измены, очень мало шансов снова наладить доверительные и теплые отношения. Конечно, если поработать над собой, можно отпустить все обиды и начать всё заново, но для этого понадобится огромное желание и большая сила воли. Готовы бороться за свою любовь, простите измену. Нет - не мучайте ни себя, ни детей, ни его. Постоянные воспоминания о предательстве, боль и упреки, которыми вы невольно можете осыпать бывшего мужчину, превратят вашу жизнь в сплошную муку.
• Положительно ответить на вопрос «Стоит ли возвращаться к бывшему» можно только в том случае, если люди расстались без взаимных оскорблений и упреков. У них нет списка претензий к партнеру, при виде друг друга у них не возникает болезненных воспоминаний, или расставание произошло спокойно и даже неожиданно. Люди могут расстаться из-за пустяка и потом страдать всю жизнь, так что в такой ситуации, когда чувства напомнили о себе вновь, им лучше не противиться. Такие отношения могут стать теми, о которых вы мечтали всегда.

• Если близкие люди встали на защиту вашего бывшего, который хочет вас вернуть, прислушайтесь к ним. Со стороны всегда легче определить, какие чувства на самом деле испытывает человек, и достоин ли он вас. Но только в том случае, если у вас есть люди, которым вы безоговорочно доверяете. И хотя женская дружба существует, но иногда подруга может испытывать чувства к вашему бывшему и надеяться, что вы расстанетесь. Вряд ли она даст вам разумный совет. Не торопитесь смотреть на всех с подозрением, но в личной жизни руководствуйтесь только советами от тех людей, которые никак не могут быть лично заинтересованы в ситуации.
• Дать второй шанс стоит, когда очень хочется убедиться раз и навсегда, что отношения исчерпали себя. Иначе излишняя осторожность способна отравить будущую жизнь. Лучше рискните, может возвращение станет триумфом любви, которая связала вас.

Фото: Стоит ли возвращаться к бывшему

Любое расставание оставляет в сердце боль и непонимание, почему так случилось. Неважно приняли ли решение разорвать отношения вы или ваш избранник, иногда старые чувства вспыхивают вновь. И тогда вы оказываетесь перед сложным выбором - вернуться ли к бывшему или продолжить строить новую жизнь. Ответить на этот вопрос можете только вы сами. Любовь не угасла в вашем сердце, и вы так и не смогли от неё избавиться, тогда руководствуйтесь золотым правилом: «Если есть желание что-то сделать, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и мучиться всю оставшуюся жизнь».

Пять основных причин, почему не стоит зацикливаться на прошлых отношениях и пытаться вернуть бывшего партнера

Расставшись с любимым человеком, мы чувствуем пустоту, одиночество и отчаяние. Единственное, о чём мы мечтаем, - это вернуть прошлое, вернуть счастье, которое давало присутствие в нашей жизни этого человека. Но нужно ли держаться за прошлые отношения и пытаться вернуть того, кто не хочет больше быть рядом?

Психологи утверждают, что можно выделить как минимум пять объективных причин, почему не стоит тратить время на попытки вернуть то, что уже закончилось.

Причина №1

Ваш бывший принял решение уйти, так как осознал, что отношения больше не работают. Он более не представляет вашего дальнейшего совместного времяпрепровождения. Это уважительная и разумная причина для расставания. Тогда зачем возвращать человека, который ушёл по собственному желанию, а не по вашей вине? Вместо того чтобы продолжать взращивать в себе появившееся чувство горя расставания и искать пути вновь добиться любви, направьте все свои мысли и энергию не преодоление съедающей изнутри печали и тоски.

Причина №2

Постарайтесь разобраться в себе и понять, чего именно вам не хватает: самого человека или отношений. Может, вы привыкли просыпаться рядом с кем-то, совместно завтракать, гулять, держась за руку. Возможно, вы скучаете по самому себе в роли человека, состоящего в отношениях, а не по бывшему партнёру. Осознание этого факта поможет преодолеть грусть и оставить все в прошлом.

Причина №3

Переживая расставания, каждый человек склонен вспоминать все хорошее, что было в отношениях, тем самым усиливая своё чувство сожаления и желание вернуть любовь. Постарайтесь очистить свой разум и вспомнить отношения и с другой стороны. Что вас раздражало в партнёре, какие обиды принесли отношения. Иногда взглянув на все под другим углом, можно принять и осознать, что расставание было неизбежным и правильным решением.

Причина №4

Представьте, что вам удалось вернуть бывшего/бывшую. Как долго смогут продлиться теперь ваши отношения? Первые две - три недели вы будете пытаться изменить в себе то, что могло стать причиной ссор и расставания. Конечно, каждые отношения нуждаются в работе над ними и самосовершенствовании партнёров. Но есть фундаментальные привычки и взгляды, которые в конечном итоге ни один из вас не сможет изменить ради человека, который их не готов разделять. Новая попытка быть вместе приведёт к очередным разочарованиям и новой боли от расставания.

Причина №5

Возможно, вам довелось слышать советы о том, что восстановить отношения сможет небольшой перерыв в них. Гнев утихнет, и инициатор расставания поймёт, что совершил ошибку. Это неправда. Никакое временное расставание не исправит серьёзные проблемы в отношениях. Сейчас вы не подходите друг другу. Изменить это сможет, с небольшой долей вероятности, очень длительное расставание и опыт взаимодействия с другими людьми, который несколько поменяет вас обоих. Но к этому времени, скорее всего, вы будете счастливы уже с другим человеком.

Заканчивая, отношения не позволяете разрушительным эмоциям овладеть вами. Любой опыт полезен. Каждые неудачные отношения должны помочь разобраться в себе, узнать свои сильные и слабые стороны, понять какой человек действительно вам нужен для взаимной любви и совместного счастья.

наша рассылка Материалы сайта 1 раз в неделю

Материалы по теме

Последние материалы сайта

Серьезно настроенный мужчина, мечтающий о дружной семье и детях, это ли не мечта каждой представительницы слабого пола?

Вернуть бывшего, вернуть прошлые отношения… Приходя на консультацию, этот вопрос мне нередко задают женщины, поэтому и появилась мысль разобраться в теме подробно. Надеюсь, что статья поможет женщинам трезво оценить ситуацию и понять, как им поступать дальше. Начну, пожалуй, с основного – с формулировки вопроса.

Когда один человек ставит перед собой задачу «вернуть другого», это выглядит немного странно. Можно вернуть книгу, которую оставил у друга, вернуть деньги, которые одолжил, вернуть взятую вещь на место. Но человека? Получается, когда вы стараетесь вернуть бывшего, вы не учитываете его желания, чувства, и самое главное, его выбор. Нужно ли ему, чтобы его возвращали?

Конечно, в первые дни, после того, как вы расстались, когда расставание произошло по инициативе партнера, вопрос, о том, какие желания и чувства испытывает другой, не является главным.

Все вокруг затмевают состояние шока, отчаяния, непонимания происходящего. «Как он мог так поступить?», «чем я это заслужила?», «я ведь столько для него сделала…», «за что?» — вот неполный перечень вопросов, которые появляются в голове.

Прежде, чем принять решение о том, стоит ли вернуть прошлые отношения , важно осознать, что вы чувствуете в данный момент, и поговорить с кем-либо о своих ощущениях. Разговор с человеком, который просто вас поддержит, без оценки и советов, поможет вам выйти из состояния отчаяния.

После того, как вы успокоитесь, спросите себя, а стоит ли вообще возвращаться к прошлым отношениям? Что они вам давали?

Ощущение наполненности жизни, счастье, радостные эмоции, может быть, чувство защищенности и уверенности в своих силах? Эти эмоции вы испытывали только с партнером, а в остальном у вас в жизни все было плохо, уныло и серо?

При честном ответе себе на этот вопрос может получиться так, что вы были с человеком, не потому что сильно его любили, а потому что боитесь одиночества , потому что уже привыкли к нему и не знаете, как без него жить дальше. Хотя между вами уже давно пропало взаимопонимание.

Нередко после ухода партнера, внутри появляется чувство бессмысленности жизни, страха перед будущим. Возникает это тогда, когда вы начинаете идеализировать прошлое. Вспоминается только хорошее, плохое начинает вытесняться. Кажется, что когда рядом был мужчина, жизнь была намного ярче и лучше, а если он не вернется, вы не сможете дальше жить, мир рухнет. Снова все станет скучным, серым и унылым.

Чувство «сильной любви» и невозможности жить без бывшего, говорит о вашей собственной нереализованности, о том, что вы сами себе не интересны, а заполнить это другим человеком все равно не получится. Если осознания этого не происходит, то чувство, которое вы испытываете, перерастает в зависимость.

Подробнее о причинах и механизмах этого явления вы можете прочитать в статье «Любовная зависимость »

На мой взгляд, здоровые отношения строятся по принципу «с тобой хорошо, я люблю тебя, но если ты уйдешь, я буду жить дальше», то есть, мир от этого не рухнет. Если отношения строятся по принципу «я без тебя не могу», то, скорее всего, это не любовь, а зависимость, от которой нужно лечиться, корректировать ее, а не стараться вернуть прошлые отношения.

Если вам грустно, что вы расстались, но вы понимаете, что мир не рухнул, вы уважаете выбор партнера, несмотря на то, что вам сейчас плохо, тогда вы действительно любите его. И в этом случае, вполне вероятно возобновить отношения, если партнер пойдет вам навстречу.

Однако в некоторых случаях, возвращать мужчину не только не нужно, но и бесполезно. Особенно, когда человек, который от вас ушел, поступает так не в первый раз, а также если вы уже давно живете в ожидании, что «вот-вот» все наладиться, он обязательно измениться и все будет хорошо (но при этом в реальности мало что изменилось за то время, какое вы были вместе).

Если человек, с которым вы поддерживали отношения, постоянно вас задевал, упрекал, изменял вам, не учитывал ваши нужды и обделял вниманием, и, в итоге, ушел от вас, то вряд ли он изменится и перестанет обращаться с вами привычным образом.

Вы терпели такое поведение, и значит, сами позволили с собой так обращаться, а партнер к этому давно привык. Но вы можете сделать из этих отношений выводы и построить свое будущее по-другому.

Переключите фокус своего внимания не на то, чтобы тут же возвращать партнера, а на то, чтобы понять, какое дело вас увлекает, как вы можете развивать себя, чем вы интересны себе и повысить тем самым свою самооценку. Осознайте свои преимущества и слабые стороны, опираясь на собственные желания, а не на мнение других.

Поначалу это бывает трудно сделать. Здесь вам может потребоваться помощь психолога или хорошего друга, который бы смог поддержать вас на этом этапе. Важно помнить о том, что жизнь не заканчивается. Тратя свои силы на то, чтобы вернуть человека, который к вам неуважительно относился, не стоит.

Что делать, если ваши отношения были, на первый взгляд, взрослыми, адекватными, но вдруг ваш партнер решил вас покинуть? Здесь хочется сказать о том, что «вдруг» ничего не бывает, скорее всего, вы игнорировали, «не замечали» проблему, которая давно присутствовала в отношениях.

В данном случае, если вы действительно любите своего мужчину, стоит уважать его выбор. Раз, он ушел, значит, на то были свои причины. Поговорите с ним об этом, без упреков и скандалов.

Что стало причиной такого решения? Возможно, причиной стала новая любовь или ваше невнимание, излишняя ревность, отсутствие общих интересов? Выяснить причину разрыва отношений, можно напрямую спросив: «Что в наших отношениях было не так? Почему ты принял такое решение?»

У вас будет готовый ответ, для того, чтобы измениться и постараться вернуть отношения. Но только, в том случае, когда ответственность за ваш разрыв возьмет на себя и ваш партнер – выразит готовность идти навстречу и тоже в чем-то меняться. Если решение восстановить отношения ваше общее – то, возможно, у вас получится. Если такого решения нет, то исправить что-либо невозможно.

Также бывают случаи, что человеку не нравились ваши внешние данные, которые вы не в силах изменить. Подобная причина разрыва может означать, что он вас не смог полюбить по-настоящему, вы лишь на какой-то период вызвали его интерес, или же с вами ему было какое-то время удобно.

Но если после этого вы все еще хотите быть с ним, дайте ему время разобраться в своих чувствах. Далеко не всегда такое поведение означает, что партнер вас использовал. Возможно, на его выбор повлияли разные убеждения, которые сформировались еще в детстве. Дав ему время подумать и побыть наедине с собой, вы и сами сможете детально поразмышлять, нужен ли он вам на самом деле?

Если вы сами приняли решение уйти от человека, а потом передумали и поняли, что совершили ошибку, что же делать в таком случае? Вначале, понять причину своего ухода. Вы решили уйти из-за весомой причины или чтобы показать свою гордость?

Игры с гордостью бывают достаточно опасны. Заигрываясь в подобные манипуляции, вы ждете, что человек будет от вас зависим и готов на все под угрозой вашего ухода. А он может оказаться достаточно взрослым и не поддаться на манипуляцию.

Спросите себя, с каким человеком вы хотите строить отношения? На манипуляции поддаются люди с более инфантильным мышлением. Если вы хотите строить отношения с морально взрослым человеком — научитесь просить, если вам чего-то не хватает в отношениях.

Иногда бывает ситуация в корне противоположная. Женщина уходит от человека, с которым жить было просто невыносимо. Он ее, например, бил, оскорблял, постоянно уходил в запой. И вот, приняв решение уйти, она никак не может избавиться от сомнений, а правильно ли она поступила? Может быть, еще не все сделала, чтобы спасти отношения?

Такие сомнения, порой могут переходить в глубокое чувство вины. Это чувство и стойкое желание кого-то спасать являются симптомом зависимости и созависимых отношений

Признак здоровых отношений – ваше душевное спокойствие, ощущение безопасности и желание развиваться.

Если прошел год или два, вы не общались, то маловероятно, что можно вернуть такие отношения. Наивно ожидать, что ваш бывший, так же как и вы, сидел и думал, а когда же вы ему, наконец, позвоните и позовете обратно?

Такие случаи, впрочем, бывают, когда вы часто видитесь, у вас есть дети, или общее дело. Вы оба меняетесь, и расставшись одними людьми, сможете снова быть вместе уже другими. Поменяв свое отношение друг к другу, и переосмыслив прошлые ошибки. Но скорее это – исключение, нежели правило.

Если вы не видели человека год или два, но мысли о нем не дают вам спокойно спать, настало время пересмотреть свою жизнь, осознать, по какой причине вы застряли в прошлом, что мешает вам вкладывать в свое будущее.

В вашей жизни, скорее всего, произошел застой. Вспоминая о прошлых отношениях, вы думаете о том, что вернув бывшего, которого не видели год или два, снова сможете ощутить полноту и радость жизни. Это далеко не так.

Потому что ваш партнер тоже ждет, что его будут наполнять. Возможно, одного «люблю» ему недостаточно. Чтобы иметь наполненные отношения нужно развиваться, быть интересной. А для этого, вместо того, чтобы тратить время на возвращение прошлого, может быть, стоит посмотреть, как изменить настоящее ?

Если у Вас возникли вопросы к психологу по аудио-статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .