Любой паре необходимо время для того, чтобы узнать ее и его любимые вещи. Если вы еще не все знаете о своем партнере, есть возможность сделать это прямо сейчас:
1. Цвет
2. Фильм
3. Актер (актриса)
4. Песня
5. Книга
6. Стихотворение
7. Цветок
8. Животное
9. Птица
10. Дерево
11. Подарок получить
12. Страна
13. Город
14. Школьный год
15. Учитель
16. Машина
17. Мужское имя
18. Женское имя
19. Еда
20. Десерт
21. Напиток
22. Часть тела
23. Одежда
24. Спорт
25. Число
26. Телевизионная программа
27. Время года
28. День недели
29. Время суток
30. Праздник
31. Высказывание
32. Танец
33. Член семьи
34. Парфюм
35. Развлечение
Детство
36. Где ты родился(ась)?
37. Где ты жил(а) в детстве?
38. Какая была любимая игра дома и какая на улице?
39. С кем ты проводил(а) большую часть своего времени?
40. Какой наиболее запоминающийся момент из детства?
41. Каким был твой самый большой страх (темноты, чудовищ и пр.)?
42. Кем в детстве ты мечтал(а) быть? Это так сейчас? Почему?
43. Какая самая забавная вещь, случившаяся с тобой в детстве?
44. Какая самая щекотливая ситуация, в которую ты попадал(а) в детстве?
45. Каковы знаменательные события детства, которые больше всего повлияли на тебя?
46. Какое твое любимое воспоминание, связанное с мамой?
47. Какое твое любимое воспоминание, связанное с папой?
48. Какой твой любимый школьный класс и почему?
49. Какой твой самый любимый школьный предмет?
50. Какой твой самый нелюбимый школьный предмет?
51. Какая у тебя была любимая игрушка?
52. Кто был твоим(ей) лучшим другом (подругой)?
53. Какую игрушку ты всегда хотел(а), но так и не получил(а)?
54. Какие у тебя были самые лучшие летние каникулы?
О Тебе
55. Какое животное более всего соответствует тебе?
56. Если бы у тебя была возможность выбрать любую в мире работу, то какой бы она была?
57. Что бы ты изменил(а) в прошлом, если бы была такая возможность?
58. Если бы ты выиграл(а) в лотерею миллион долларов, куда бы потратил(а) деньги?
59. Какой мультипликационный персонаж наиболее близок тебе и почему?
60. Чему бы ты хотел(а) посвятить свою жизнь?
61. Если бы была возможность прямо сейчас избавиться от какой-нибудь привычки, от чего ты бы избавился(лась)?
62. Если бы у тебя была одна магическая способность, какой бы она была?
63. Какими тремя вещами ты больше всего в жизни гордишься?
64. Какими тремя словами наиболее полно ты можешь описать себя?
65. Чего ты больше всего боишься?
66. Что ты делаешь, когда тебе грустно?
67. Что ты делаешь, когда чувствуешь злость или расстройство?
Личные убеждения и представления
68. Относишься ли ты к какой-нибудь религии?
69. Веришь ли ты в судьбу?
70. Веришь ли в любовь с первого взгляда?
71. Что больше всего привлекает в женщинах (мужчинах?)
72. В чем для тебя различие между любовью и влюбленностью?
73. Как ты считаешь, можно ли выражать свои чувства на людях? И до какой степени можно? (держаться за руки, поцелуи, обнимать друг друга...)?
74. Ты веришь в Бога?
75. Ты веришь в загробную жизнь?
76. Как ты думаешь откуда произошел человек?
77. Есть ли жизнь на других планетах?
78. Что ты думаешь по поводу абортов?
79. Должны ли дети, когда вырастают жить вместе с родителями?
80. Какое твое отношение к геям и лесбиянкам?
81. Как ты относишься к гаремам?
82. Как ты относишься к разнице в возрасте между мужчиной и женщиной (разница более 10 лет)?
83. Достаточно ли для счастья только любви? И возможен ли "рай в шалаше"?
84. Должен ли мужчина присутствовать при рождении ребенка?
85. Может ли время вылечить любовные раны?
Мечты и желания
86. Какой он дом твоей мечты?
87. Какая она машина твоей мечты?
88. Идеальные каникулы или выходные. Какие они?
89. Каким должен быть идеальный День Рождения?
90. Какая мечта всей твоей жизни?
91. Три черты или свойства тебя, которые ты хотел(а) бы улучшить?
92. Какие пять вещей/дел ты бы хотел
1Предпочтения
95. Ты предпочитаешь жару или холод? Почему?
96. Ты сова или жаворонок?
97. Что тебя больше всего раздражает?
98. Тебе больше нравятся кошки или собаки?
99. Ты живешь сегодняшним днем или будущим?
100. Твое отношение к курению.
101. Сплетни и слухи... нравятся / не нравятся?
102. Сюрпризы... нравятся / не нравятся?
103. Тихие и спокойные местечки... нравятся / не нравятся?
104. Шумные места... нравятся / не нравятся?
105. Амбиции... нравятся / не нравятся?
106. Соперничество... нравится / не нравится?
Война полов
107. Преимущества мужчины в любви
108. Преимущества женщины в любви
109. Мужчина был бы лучшим "правителем земли", потому что...
110. Женщина была бы лучшим "правителем земли", потому что...
111. Самый большой страх мужчины
112. Самый большой страх женщины
113. Что всем мужчинам нравится слышать в свой адрес...
114. Что всем женщинам нравится слышать в свой адрес...
115. Лучший довод, чтобы быть мужчиной
116. Лучший довод, чтобы быть женщиной
117. Самый большой минус быть мужчиной
118. Самый большой минус быть женщиной
119. Если бы у тебя была возможность родиться второй раз и возможность выбрать свой пол, кем бы ты был(а)?
Романтические предпочтения
120. Как ты представляешь себе идеальное свидание?
121. Какой твой любимый романтический жест или поступок?
122. Десять подарков, которые бы ты больше всего на свете хотел(а) получить?
123. Как ты представляешь себе идеальный романтический подарок?
124. Как ты представляешь себе идеальные романтические выходные или каникулы?
125. Какими способами я могу тебя поддержать в трудные для тебя минуты?
126. Что такого необычного и уникального ты находишь в наших взаимоотношениях?
127. Ты считаешь себя романтичным(ой)?
128. Что для тебя настоящая Любовь?
129. Ты веришь в родство душ и что у каждого человека есть своя половинка на этой земле?
130. Романтика это важная часть взаимоотношений?
131. Как ты думаешь, может ли настоящая Любовь победить все?
Ваши взаимоотношения
132. Вы помните в деталях вашу первую встречу? Ваши мысли в это время?
133. Вы помните в деталях ваше первое свидание? Ваши мысли в это время?
134. Вы помните ваш первый поцелуй? Что вы чувствовали и о чем думали?
135. Когда вы осознали, что любите друг друга (кто первый осознал, или одновременно?)
136. Вы помните вашу первую ссору (вашу самую крупную ссору)? Что вы о ней думаете сейчас? Могла бы ли она повториться?
137. Вы помните самый потрясающий комплимент, который сказал вам ваш партнер?
138. Какие свойства характера и личности вам больше всего нравятся в вашем партнере?
139. Какие три вещи вы можете сделать, чтобы ваши взаимоотношения стали лучше? (так постарайтесь сделать их!)
140. Как изменилась ваша жизнь с тех пор, как вы встретили друг друга. Что изменилось в вас самих к лучшему?
141. Что больше всего вы цените в том, что делает для вас ваш партнер?
142. Как ваши различия дополняют друг друга?
143. Что вы делали, чтобы привлечь внимание вашего партнера до того, как у вас начались серьезные взаимоотношения?
144. Вам нравится, когда любимый вами человек делает...
145. Вам нравится, когда любимый вами человек называет вас...
146. Самая романтичная ситуация между вами
147. Как вы считаете, ваша жизнь стала предсказуемой?
148. Что нужно делать, чтобы внести в жизнь разнообразие?
149. Почему вы хотите и дальше быть вместе?
Быть вместе
150. Секс до свадьбы. Твое отношение к нему?
151. Следует ли жить вдвоем до свадьбы?
152. Следует ли всегда говорить правду, даже если она причиняет боль?
153. Для чего люди женятся?
154. Ты веришь в брак на всю жизнь? Твое отношение к разводам?
155. Самая важная вещь во взаимоотношениях?
156. Ты можешь свободно спросить меня о чем хочешь?
157. Какой должна быть роль жены в семье?
158. Какой должна быть роль мужа в семье?
159. Если бы ты мог(ла) изменить что-нибудь в нашей совместной жизни, то что это было бы?
160. Если ты недоволен(льна) или рассержен(на) чем-то, как ты это демонстрируешь? И как мне понять чем именно?
161. Если у тебя проблемы, ты об этом говоришь открыто или держишь в себе?
162. Тебе нравится рассказывать о своих чувствах?
163. Как ты относишься к моим друзьям противоположного пола?
164. Как ты относишься к моим прошлым любвям?
165. Что бы ты делал(а), если бы выяснилось, что любимый человек обманывает тебя?
166. В каком случае возможен развод?
Любовь и деньги
167. В семье кто должен распоряжаться деньгами?
168. Следует ли жене (мужу) сидеть дома с детьми?
169. Как ты относишься к женщине, которая зарабатывает больше мужчины (достигла большего в карьере)?
170. Как ты думаешь, стоит ли экономить?
171. Стоит ли иногда потранжирить деньги?
172. От чего бы ты смог(ла) отказаться, чтобы сэкономить деньги?
173. Что бы ты делал(а), если бы твой партнер оказался временно не способным зарабатывать деньги? А если бы долго не мог устроиться на работу?
Любовь и дети
174. Хочешь ли ты детей?
175. Если да, то сколько детей хочешь? Какого пола? Как назвать?
176. Как бы ты воспитывал(а) детей? Как твои родители или по-другому?
177. Ты бы наказывал(а) детей? Если да, то как и за что?
178. Какова роль мамы в воспитании детей?
179. Какова роль папы в воспитании детей?
180. Какова возможна роль бабушки и дедушки в воспитании ваших детей?
181. Мужчина и женщина любят друг друга меньше после рождения ребенка?
182. Не считаешь ли ты, что рождение ребенка ставит крест на нашей жизни только друг для друга?
183. Можно ли ссориться на глазах у детей?
184. Можно ли показывать любовь друг к другу на глазах у детей? Где граница?
185. Как бы ты ответил(а) на вопрос ребенка: "Откуда берутся дети?"
186. Как можно продолжать наши романтические встречи и свидания, когда у нас будут дети?
187. Что бы ты рассказал(а) детям об алкоголе, курении и наркотиках?
Любовь и секс
188. Секс это важно, чтобы быть счастливой парой?
189. В чем различие между "заниматься сексом" и "заниматься любовью"?
190. Какой аспект ваших сексуальных взаимоотношений вы бы хотели улучшить?
191. Вы чувствуете себя 100% комфортно в вашей сексуальной жизни? Почему да или почему нет?
192. Насколько важно для вас сексуальное прошлое вашего партнера?
193. Вы думаете, что знаете все о сексуальных желаниях вашего партнера?
194. Как вы думаете, разнообразие в сексе важно для длительных взаимоотношений?
195. Какая ваша любимая прелюдия?
196. Какой ваш любимый поцелуй?
197. Какая ваша любимая сексуальная позиция?
198. Как вам больше нравится, чтобы к вам прикасались, гладили, ласкали?
199. Как вам больше всего нравится ласкать партнера?
200. Какая ваша самая секретная сексуальная фантазия?
201. Где вам больше всего нравится заниматься любовью?
202. А в каком самом необычном месте вы занимались любовью?
203. Какая музыка вам больше всего нравится, чтобы играла, когда вы занимаетесь любовью?
204. В какое время дня вам нравится заниматься любовью?
205. Что вам нравится делать после занятий любовью?
206. Как вы думаете, от кого должна исходить инициатива, от мужчины или от женщины? А как по поводу скрытой инициативы?
207. Что вас наиболее возбуждает в вашем партнере?
208. Если бы у вас была возможность что-либо изменить в вашей сексуальной жизни, что бы это было? Что я чувствую, когда...
Поделитесь друг с другом ощущениями и мыслями в ситуациях, когда
209. ...ты обнимаешь меня?
210. ...я опаздываю, и тебе приходится меня ждать?
211. ...ты опаздываешь, и мне приходится тебя ждать?
212. ...я убеждаю тебя в чем-то, а ты не хочешь с этим согласиться?
213. ...ты хвалишь меня или говоришь мне комплимент?
214. ...другие замечают нашу Любовь?
215. ...мы держимся за руки?
216. ...мы строим совместные планы?
217. ... я покупаю тебе подарок?
218. ...ты смеешься надо мною?
219. ...я протягиваю руку, чтобы коснуться тебя?
220. ...мы находимся в условиях некоторого состязания, например, играем в карты или соревнуемся в каком-либо виде спорта?
221. ...мне кажется, что я как-то ранил твои чувства?
222. ...я слышу от других, что ты "хвалишься" мною?
223. ...ты смотришь на других женщин(мужчин) с интересом?
224. ...ты плачешь?
225. ...ты плохо себя чувствуешь?
226. ...мы слышим "нашу песню"?
227. ...ты просишь меня потанцевать с тобой?
228. ...ты просишь меня помочь тебе?
Еще любимые вещи
229. Музыкальная группа
230. Стиль музыки
231. Песня о любви
232. Настольная игра
233. Слово
234. Мифическое существо
235. Журнал
236. Аромат
237. Месяц
238. Блюдо быстрого приготовления
239. Место для поцелуя
240. Спорт
241. Писатель
242. Жанр фильмов
243. Видео игра
244. Произведение искусства
245. Музей
246. Парк
247. Созвездие
248. Чай/кофе
249. Достопримечательность
250. Астрологический знак
Немножко больше о тебе
251. О чем ты любишь думать в свободное время?
252. Какое качество в себе ты ценишь больше всего?
253. Какое в тебе есть отрицательное качество?
254. Какую черту характера в человеке ты считаешь самой благородной?
255. Какую черту характера в человеке ты считаешь самой низменной?
256. Ты сожалеешь о чем-нибудь, что ты совершил(а) в прошлом?
257. Если бы была возможность, согласился(ась) ли изменить события прошлого? Если да, то как по-новому ты бы себя повел(а)?
258. Если бы ты писал(а) книгу о себе, какой у нее был бы заголовок?
259. Если бы тебе пришлось провести целый день в одиночку, чем бы ты занялся(ась)?
260. Твоя самая худшая ситуация на работе?
261. Твоя самая лучшая ситуация на работе?
262. Что тебя раздражает?
263. Если бы ты смог(ла) изменить одну вещь в мире, что это за вещь была бы?
264. Что бы положительного ты бы добавил(а) в мир?
265. Что бы отрицательного ты бы убрал(а) из мира?
266. Что бы ты хотел(а) владеть собственной компанией или работать на кого-либо?
267. Насколько для тебя важна карьера?
268. Насколько для тебя важна семья?
269. Как ты поднимаешь себе настроение, если чем-то расстроен(а)?
270. Ты считаешь что твоя жизнь идет так, как тебе хотелось бы?
271. На сколько бы ты оценил(а) свои достижения в жизни?
В прошлом году газета The New York Times опубликовала свидетельство Мэнди Лен Кэтрон. Она рассказывала, как влюбилась за несколько часов в своего коллегу по факультету, которого выбрала в качестве подопытного кролика, отвечая с ним на вопросы американского психолога Артура Арона. Если Мэнди Лен Кэтрон и ее партнер уже были влюблены друг в друга, ни один из них этого не осознавал, пока они не дошли до 36-го вопроса и не замолчали на четыре долгих минуты. Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» - плод счастливой случайности.
В 1997 году Артур Арон, профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения. Он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных.
Увидеть новыми глазами
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюбленность только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет. Это неудивительно, бессознательное двоих узнает и выбирает друг друга; остается дать шанс желанию превратиться в чувство.
«Я была озадачена, - признается она, - потому что мало на какие вопросы смогла ответить быстро. Дать краткие ответы оказалось трудно. Сила этого упражнения, вероятно, в том, что оно выводит нас из равновесия. Заставляет нас колебаться, сомневаться, выбирать... Но ведь то, что нас определяет как личность, - это скорее как раз вопросы, а не ответы. Опросник позволяет нам уловить тот момент, когда мы особенно близки к себе настоящим».
Обнаружить свою уязвимость
По мнению психоаналитика, близкие отношения возникают здесь скорее не в результате обмена интимными признаниями, а благодаря тому, что двое обнажают свою слабость. «Вот почему, - продолжает она, - этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар. Со временем мы приходим к убеждению, что прекрасно знаем друг друга, и это убивает любовное чувство.
Вопросы интересны тем, что заставляют нас снова заметить странные и незнакомые стороны другого, когда для нас оказываются сюрпризом его ответы, его паузы, его эмоции. Они ставят нас в ситуацию неуверенности, и именно это отстранение делает нас желанными и будит желание в нас самих». Софи Кадален, как и Мэнди Лен Кэтрон, объясняет, что это упражнение только пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство, но не создает его. На наше счастье, любовь еще не научились производить в лабораториях.
Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнера. Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.
Серия № 1
1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
4. Каким был бы для вас «идеальный день»?
5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
Серия № 2
13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
23. В вашей семье отношения теплые и близкие?
24. Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью?
Серия № 3
25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем...»
26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить...»
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
31. Расскажите своему парт-неру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
Тест-игра для двоих влюбленных
Хотите проверить свои чувства? Пройдите наш тест
Правила и условия игры – теста
На вопросы влюбленные отвечают по очереди. Если ответ утвердительный, то можно переходить к следующему вопросу, а если отрицательный – пропускаете ход. Если же вы не в состоянии ответить ни «да», ни «нет», то дважды пропускаете ход. Игра заканчивается в тот момент, когда один из игроков ответит на все вопросы.
Чтобы честнее пройти тест, отвечайте на отдельном листке бумаги, не показывая друг другу ответы. Пусть кто-то один из вас читает вопросы вслух, называя и их номера. Договоритесь, сколько времени отведено на ответ, например, секунд 30.
Играть можно и парами, однако в этом случае девушка и юноша должны находить компромиссный вариант ответа.
Вопросы:
1. Вы предпочитаете доверять ему (ей) лишь маленькие неприятности? (да, нет)2. Влюбленные всегда немножко сумасшедшие? (да, нет)3. Если подарок друга (подруги) вам не понравился, скажите ли об этом? (да, нет)4. Секрет стабильности вашей пары заключается в сильной любви? (да, нет)5. Если незнакомец встретит вас в толпе, поймет ли он, что вы влюблены? (да, нет)6. Являетесь ли вы центром интересов друг друга? (да, нет)7. Любовью лучше всего заниматься в кровати? (да, нет)8. Стало ли большинство друзей вашего друга (подруги) вашими друзьями? (да, нет)9. Способны ли вы оценить иронию и юмор своего друга (подруги)? (да, нет)10. Идете ли вы время от времени на маленькую ложь, чтобы избежать ненужных конфликтов? (да, нет)11. Прислушиваетесь ли к совету друга (подруги) при покупки вещей, одежды? (да, нет)12. Способны ли вы оценить маленькие жертвы вашего друга (подруги)? (да, нет)13. Считаете ли вы, что поехать отдельно в отпуск – значит подчеркнуть свою независимость? (да, нет)14. Как вы полагаете, для счастья достаточно одной любви? (да, нет)15. Для женщины домашний очаг – трон, с которого она управляет миром. Так ли это? (да, нет)16. Главное в жизни взаимопонимание. Согласны? (да, нет)17. Теряете ли вы интерес к партнеру сразу после полового акта? (да, нет)18. Приходилось ли вам совершать в отношении своего партнера поступки, которые вы осудили бы сами, если бы они касались вас? (да, нет)19. Жизнь пары – постоянный поиск согласия, а не отстаивание собственной правоты. Как думаете? (да, нет)20. Если при вас за глаза критикуют вашего партнера, вступитесь ли за него? (да, нет)21. Допускаете ли вы мысль о том, что ваш партнер поддерживает отношения с друзьями, которых вы не знаете? (да, нет)22. Ваш любимый (любимая) – часть вас самих? (да, нет)
Подведем итоги:
1. Вы закончили игру одновременно и все ваши ответы совпали. Ваша пара под стать классическим образцам – Ромео и Джульетта, Тристан и Изольда. Похоже, что в любовной лотерее вы выиграли главный приз. Но ваше счастье и гармония могут стать предметом зависти.
2. На финише вас разделил один или два пункта. Вы, безусловно, любите друг друга, но на любовь ваши взгляды различны. Ваша любовь будет знать взлеты и падения. И некоторые проблемы могут стать испытанием для отношений. В целом жизнь будет соответствовать африканской пословице: любовь как дождь, и редкие капли могут взбаламутить реку.
3. Разница на финише от трех до пяти пунктов. Похоже, что у вас нет особых иллюзий сентиментального плана. Но в целом, вы удовлетворены отношениями, хотя ощущение «седьмого неба прошло». Во всяком случае, если вы решите расстаться, это произойдет без драмы.
4. Разница более пяти пунктов. Конфликты неизбежны, и поэтому лучше не загонять их внутрь. Вероятнее всего, что любой ваш спор превращается во взаимную демонстрацию силы и форму самоутверждения. Но не забывайте, что каждый из вас имеет право на расслабление. Совет: заройте топор войны и сделайте паузу в своих отношениях. Такая манера общения является также частью отношений внутри пары.
Тест «Насколько хорошо ваша пара знает друг друга»
Что ты знаешь о своей девушке? Что твоя девушка знает о тебе? С помощью нашего теста ты узнаешь пугающе или, напротив, ободряюще точный ответ на эти два вопроса.
Этот тест - не только прекрасный способ узнать, что вы на самом деле знаете друг о друге, но и отличный предлог узнать друг друга получше!
Даже если вы с партнершей вместе вырастили троих детей (кстати, чьи это дети?), не факт, что вы хорошо знаете привычки друг друга. А ведь без этого знания отношения никогда не будут максимально продуктивными и счастливыми, утверждает доктор Джон Готтман, автор книги «Семь принципов, благодаря которым браки работают». Из этой книги мы и позаимствовали тест, который рекомендуем пройти всем парам.
Как работает тест
Вам понадобятся пять листов бумаги и два карандаша. Ладно, из одного листа - он лишний - сделайте бумажный кораблик. А карандаши можно заменить и на ручки или, чем черт не шутит, на фломастеры. Тест вы будете проходить по очереди. Один вслух задает вопрос, оба молча записывают ответ, не подглядывая в бумажки друг друга. Например, ты спрашиваешь девушку: «Чего я боюсь больше всего?» Она записывает свой вариант ответа: «Гигантских пауков со щупальцами и светомузыкой». Ты тем временем записываешь свой, верный вариант: «Твою маму». И так отчитываетесь по всем двадцати пяти вопросам. Затем переверните бумажки и отложите в сторону.
Возьмите следующие две бумажки и проведите ту же процедуру, но уже с девушкой в качестве ответчика. Она спрашивает: «Чего я боюсь больше всего?» Ты молча записываешь: «Твою маму». Девушка молча записывает: «Мою маму». И так далее по всем вопросам.
Закончив опрашивать друг друга, переверните бумажки и сверьте результаты (но сначала, конечно, ужаснитесь ответам). Считайте количество точных совпадений. Точных в смысловом значении, а не в форме высказывания. К примеру, если на вопрос о своем хобби ты ответил «бадминтон», а девушка - «нелепая игра с сеткой, ракетками и такими смешными мячами в юбочках» - это все равно совпадение. Засчитывается. За каждый правильный ответ - 1 балл.
Вопросы
1. Мой любимый десерт
2. Какой у меня размер обуви?
3. Чего я боюсь больше всего?
4. Сколько лет моей маме?
5. Какая у меня группа крови?
6. Что заводит меня в сексе?
7. Назови двух самых близких моих друзей
8. У меня есть хобби? Какое?
9. Что я вынесу из пожара первым, помимо тебя, документов и домашних питомцев?
10. Мой любимый фильм
11. Мое самое неприятное детское воспоминание
12. В какое время суток я больше всего люблю заниматься сексом?
13. Как я предпочитаю проводить вечера?
14. Как я хочу быть похоронен?
15. Блюдо, без которого я жить не могу
16. Какой подарок мне понравился бы больше всего?
17. Какую еду я терпеть не могу?
18. Моя любимая музыкальная группа
19. Какой кофе я предпочитаю?
20. В каком кружке я занимался в детстве?
21. Какой литературный жанр я люблю?
22. Что я хочу успеть сделать до того, как умру?
23. Моя любимая погода?
24. Продолжи фразу «Ты ненавидишь, когда я...»
25. У меня есть аллергия?
Результаты
Сколько баллов вы набрали?
0-4
Вы очень далеки друг от друга
Вы как, часто общаетесь? Возможно, стоит оторваться от совместного просмотра сериалов и обратить внимание друг на друга. Хотя, при всем уважении к доктору Готтману, что может сблизить сильнее, чем совместный просмотр сериала? Да и вообще, что еще нужно от отношений?
5-11
Приветствуем вас, крепкие середнячки!
Вы знаете друг о друге ровно столько, чтобы спать спокойно и не опозориться на семейном ужине, спутав маму девушки с ее двоюродной тетей. Чужими вас уж точно не назовешь. Но впереди у вас еще удивительный, полный открытий, волшебный путь узнавания друг друга. Идите осторожно.
12-17
Вашим отношениям можно позавидовать!
И наверняка ваши друзья этим и занимаются, в очередной раз наблюдая, как твоя девушка подает тебе крем-брюле, хотя ты еще даже не успел сказать «крем». Но и в этом царстве взаимопонимания и гармонии есть тонкий момент: необходимо следить за охраной своего личного пространства. Кроме того, можно периодически удивлять партнершу, откидывая в сторону кастрюлю с крем-брюле и требуя торт «Наполеон».
18+
Вы очень, ну очень, близки
Подобная степень близости бывает у людей, которые прожили вместе не один десяток лет. Может, перестанешь уже эпатировать дом престарелых и сочетаешься законным браком со своей постоянной бабушкой? Очевидно, что у вас есть все шансы на счастливую жизнь до гроба.
http://www.vseodetyah.com/article.html?id=276&menu=woman
http://www.maximonline.ru/longreads/tests/_article/closeness/
Джерело: книга "Карта любви"
Согласно исследованиям известного семейного психотерапевта Джона Готтмана, счастливые пары, которые довольны свои браком и отношениями не устают узнавать друг друга, «собирать информацию» и «исследовать» друг друга на протяжении всей своей жизни. Счастливые супруги отлично знают о вещах, которые радую партнера, о его/ее симпатиях / антипатиях, страхах, проблемах, мыслях и чувствах друг друга и т.д. В голове у любящего мужа/жены как бы запрятана детальная «карта любви», состоящая из событий, предпочтений, увлечений партнера, которая ведет прямо е его/ее сердцу.
Счастливые семьи как бы являются «фотографами», свидетелями и «летописцами» жизней друг друга.
«Карта любви» – это та часть мозга, где вы храните всю информацию, связанную с жизнью вашей «второй половинки». Карты любви защищают браки после резких изменений.
Совет Семейного Клуба:
Даже если Вы считаете, что вы отлично знаете друг друга – не стоит опускать руки! Всегда есть вещи в вашем муже/жене, которые могут Вас здорово удивить.
Наша цель – лучше узнавать друг друга, создать “карту любви” по жизни партнера и вернуть трепетное волнение в ваши отношения, задавая друг другу вопросы, которые, возможно, вы не часто спрашиваете друг друга. К примеру: знаете ли вы, что любит носить Ваш партнера, чтобы чувствовать себя сексуальным и привлекательным?
Играйте вместе, задавая друг другу эти вопросы, смеясь и радуясь друг о друге. Чем больше вы будете использовать такие «вопрос-о-игры» – тем больше будете узнавать друг друга.
Как выполнять задание:
1. Возьмите каждый по листочку бумаги, ручки или карандаш.
2. Вместе выберите случайным образом (в разброс) любые 20 чисел от 1 до 60. Если у Вас не очень много времени на выполнение задания, выберите хотя бы 10 цифр. Запишите выбранные вами числа в колонку с левой стороны листочка.
3. Снизу Вы найдете список прономерованных вопросов. Выберите те вопросы, которые соответствуют вашим номерам, записанных на вашем листочке бумаги.
4. По очереди задавайте друг другу вопросы. Каждый из вас должен задать партнеру все 20 (10) вопросов.
5. Если ответ правильный (решаете только Вы!), Ваш партнер получает количество очков, указанных рядом с вопросом, а вы получаете одно очко. Если ваш партнер отвечает неправильно (на ваш вигляд) – никто из вас очков не получает. То же самое правило действует, когда отвечаете вы.
6. В игре побеждает тот, кто получает большее количество очков после того, как вы оба ответили на все 20 (или 10) вопросов.
Совет Семейного Клуба:
Победители в этой игре – вы оба, так как играя в эту вопрос-о-игру, вы узнаете друг друга на более глубоком уровне, возрастаете в отношениях и созидаете единство и близость. Играйте в эту игру на выходных, придумывайте собственные вопросы и разрабатывайте свою «карту любви», узнавая и углубляясь друг в друга.
Список вопросов:
1. Назови двоих ближайших моих друзей. (2)
2. Назови мою любимую группу, композитора или музыкальный инструмент. (2)
3. Что было надето на мне во время вашей первой встречи? (2)
4. Назови мое хобби, увлечение.(3)
5. Где я родился?(1)
6. Какие трудности я сейчас испытываю? (4)
7. Подробно опиши, что я делал сегодня или вчера (4).
8. Когда у меня день рождения? (1)
9. Какая у нас годовщина свадьбы? (1)
10. Кто мой любимый родственник?(2)
11. Какая у меня самая большая нереализованная мечта? (5)
12. Какой у меня любимый цветок? (2)
13. Чего я больше всего боюсь или какой для меня самый ужасный сценарий катастрофы? (3)
14. В какое время дня я предпочитаю заниматься любовью? (3)
15. В чем я чувствую себя наиболее компетентным? (4)
16. Что меня сексуально возбуждает? (3)
17. Какое у меня любимое блюдо? (2)
18. Как я люблю проводить вечер? (2)
19. Какой у меня любимый цвет?(1).
20. Какие личные улучшения я хочу внести в свою жизнь? (4)
21. Какой подарок мне больше всего понравился бы? (2)
22. Что было лучшим событием моего детства? (2)
23. Как я предпочитаю проводить отпуск? (2)
24. Назови лучший способ утешить, успокоить меня.(4)
25. Кто является источником поддержки для меня (помимо тебя)? (3)
26. Какой у меня любимый вид спорта? (2)
27. Чем я скорее всего займусь, если есть свободное время? (2)
28. Назови одно из дел, которыми я люблю заниматься по выходным (2)
29. Куда я предпочитаю ездить в отпуск? (3).
30. Какой у меня любимый фильм? (2)
31. Какие важные события мне предстоят в жизни? Как я к ним отношусь? (4)
32. Как я люблю решать проблемы?(2)
33. Кто был моим лучшим другом в детстве? (3)
34. Назови один из моих любимых журналов. (2)
35. Назови моих основных соперников или «врагов». (2)
36. Опиши мою идеальную работу. (4)
37. Чего я боюсь больше всего? (4)
38. Кого из родственников я люблю меньше всего? (3)
39. Какой у меня любимый праздник? (2)
40. Какие книги мне нравятся больше всего?(3)
41. Какая у меня любимая телепередача? (2)
42. Какую сторону кровати я предпочитаю? (2).
43. Что меня больше всего расстраивает? (4)
44. Назови одну из моих печаль и тревог (4)
45. Какие медицинские проблемы меня волнуют? (2)
46. Когда мне было стыдно больше всего? (3)
47. Какое самое плохое событие в моем детстве? (3)
48. Назови двоих людей, которыми я больше всего восторгаюсь (4)
49. Назови моего главного соперника или «врага». (3)
50. Изо всех людей, которых мы оба знаем, кто мне нравится меньше всего? (3)
51. Назови мой любимый десерт. (2)
52. Назовите номер паспорта своего партнера. (2)
53. Назови один из моих любимых художественных романов. (2)
54. Какой у меня любимый ресторан? (2).
55. Назови две мои мечты (надежды, стремления, желания). (4)
56. Есть ли у меня тайные амбиции? Какие? (4)
57. Какие блюда я терпеть не могу? (2)
58. Какое у меня любимое животное? (2).
59. Какая у меня любимая песня? (2).
60. Какое у меня любимое дерево? (2).
За каждый ответ «а» начислите себе 5 баллов, за ответ «б» - 0 баллов. Желательно, чтобы мужчина и женщина отвечали на вопросы независимо друг от друга.
1. На ваш взгляд, супруги должны отдыхать вместе?
а) Да; б) Нет.
2. Цель супружества - дети и их воспитание?
а) Да; б) Нет.
3. Детей как можно раньше нужно приучать к самостоятельности?
а) Да; б) Нет.
4. Верно ли, что рассказывать друг другу обо всем необязательно?
а) Да; б) Нет.
5. Дети всегда должны слушаться родителей?
а) Да; б) Нет.
6. В семье ваших родителей царили мир и согласие?
а) Да; б) Нет.
7. Вы разделяете мнение, что после вступления в брак супруги не должны общаться со старыми знакомыми противоположного пола?
а) Да; б) Нет.
8. Вы любите дискотеки, вечеринки, встречи друзей?
а) Да; б) Нет.
9. Родители должны как можно меньше вмешиваться в дела выросших детей?
а) Да; б) Нет.
10. Понимание с полуслова своего партнера для вас крайне важно?
а) Да; б) Нет.
11. По вашему мнению, дети с младых ногтей должны понимать, как тяжело достаются деньги?
а) Да; б) Нет.
12. Муж и жена могут иметь «отдельных» знакомых?
а) Да; б) Нет.
13. Родители должны быть идеалом, образцом для детей?
а) Да; б) Нет.
14. Главное в браке - материальное благополучие?
а) Да; б) Нет.
15. Хорошие ли у вас отношения с мамой (вопрос для мужчины); с отцом (вопрос для девушки)?
а) Да; б) Нет.
16. Детей следует воспитывать в строгости?
а) Да; б) Нет.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами
Если разница между вами и вашим партнером составила 25 баллов и меньше . Ваш союз, скорее всего, будет удачным. По крайней мере все предпосылки к этому есть. Надеемся, вы сумеете раскрыть друг в друге новые качества, день за днем сближаясь все больше и больше.
Разница в 30-55 баллов . У вас могут возникнуть проблемы из-за некоторого различия взглядов. Но, как известно, серьезные отношения невозможны без компромиссов. Если вы научитесь уступать, спокойно выслушивать чужое мнение, ваши отношения могут быть вполне благополучными. Но уступки должны быть разумными.
Разница в 60 и более баллов - вероятно, у вас разные представления о жизни и семье. Вам обоим предстоит многим поступиться. Любовь - это не только вздохи на скамейке и прогулки при луне. Постарайтесь быть терпимее друг к другу.
