Роскошные локоны, вне всякого сомнения, станут украшением каждой женщины. Но, к сожалению, красивыми и здоровыми локонами похвастаться могут немногие. Регулярные укладки и окраски, постоянные воздействия высоких температур, а также стрессы, хронические болезни и – все это негативно влияет на состояние наших волос. Они становятся ломкими, сухими и безжизненными, тускнеют и секутся. Что же делать? Как избавиться от этих проблем? Об этом мы и поговорим далее.

Уход за сухими волосами: выход есть!

Сухие волосы – проблема, знакомая многим женщинам. Почему они становятся сухими? Ответ прост: это результат нашей погони за красотой. Частая окраска, химическая завивка, мытье головы различными средствами – все это приводит к тому, что сальные железы, расположенные на коже головы, начинают выделять меньше смазывающего вещества, соответственно, локоны становятся сухими, часто ломаются, секутся и выпадают. Кроме того, недостаточное количество витаминов в пище и хронические заболевания тоже могут отразиться на локонах.

Сухие волосы требуют тщательного ухода. В первую очередь, следует пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, содержащие витамины и питательные вещества. Это овощи и фрукты, рыба и яйца. Полезен витамины А (его можно принимать по 15 капель трижды в день перед приемами пищи) и F (он есть в подсолнечном, ореховом или льняном маслах). Кстати, льняное масло можно не только употреблять в пищу, но и полезно втирать в корни. Проводить эту процедуру нужно в течение полутора месяцев трижды в неделю. Конечно же, стоит избавиться от вредных привычек. Отказ от алкоголя, курения и острой и жирной пищи положительно повлияет на состояние и внешний вид волос.

Далее следует избегать процедур, которые могут усилить сухость локонов. Это окраска, химическая завивка и сушка феном, использование утюжка при укладке прядей. Имея такую проблему, лучше всего не пользоваться феном, а отдать предпочтение естественной сушке. А если уж решили краситься, то пользоваться натуральными растительными красками, которые не только изменят цвет, но и укрепят волосы. Так, темный оттенок можно получить, используя басму. С помощью хны придается рыжий оттенок, осветляет локоны отвар из ромашки.

Регулярный массаж кожи головы – эффективный способ борьбы с сухостью. Кроме того, полезным будет частое расчесывание щеткой (но не металлической!), а также растирания полотенцем. Все это улучшает кровоснабжение кожи головы и предотвращает сухость, ломкость и выпадение волос.

Желательно мыть сухие локоны один раз в 10 дней, а то и в две недели (в зависимости от степени загрязненности). Для мытья и ухода нужно использовать специальные косметические средства для поврежденных волос: это мягкие шампуни, восстанавливающие и питательные маски. О наиболее действенных можно прочесть в статье-обзоре о средствах по уходу за волосами. А можно мыть голову народными средствами. К примеру, содой (пол чайной ложки на литр кипяченой воды) или сухим яичным желтком. Ополаскивать сухие локоны следует квасом или сывороткой.

Считается, что наиболее полезным средством для сухих волос является репейное масло, которое смягчает и укрепляет их. Его можно купить в аптеке либо изготовить самостоятельно, настояв 50 граммов измельченного корня лопуха в 100 граммах оливкового масла в течение двух недель, а после этого проварив данный настой 20 минут. Полученный отвар следует втирать в кожу головы и распределять по всей длине, оставлять на несколько часов (на голову желательно также надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть полотенцем), а после смывать мягким шампунем. Не стоит ожидать мгновенного эффекта. Процедуру следует проводить дважды в неделю, а минимальный курс может состоять из 10–12 процедур. Кстати, обладательницам светлых локонов следует обратить внимание на цвет репейного масла – выбирайте прозрачный, так как масло другого цвета может окрасить ваши локоны.

Уход за секущимися волосами

Секущиеся концы, наверное, одна из наиболее частых проблем. Она появляется как результат всех наших манипуляций с прической. Начес, завивка, окраска и так далее приводят к повреждению структуры волос и их расщеплению, чаще – на кончиках. Частенько женщины стараются скрыть секущиеся кончики, заново окрасив. Да, они снова становятся блестящими и яркими, а секущиеся концы исчезают. Но этот эффект краткосрочный. Окраска еще больше повреждает локоны. Так что вместе окрашивания их нужно лечить. В первую очередь, отправившись на стрижку – лучше горячими ножницами, которые «запаяют» кончики. Но и это не лечение, а, скорее, избавление от симптома. Лечение же заключается в правильном питании! Меньше жирного, копченого, мучного, жареного и острого, больше свежих фруктов и овощей, злаков и нежирных белков. А натощак – по столовой ложке масла – льняного или оливкового.

Кроме того, об обычных шампунях придется забыть, отдав предпочтение восстанавливающим средствам (шампуням и маскам) на основе лецитина, экстракта ромашки, липы или мяты, с витамином В. Щетку следует приобрести деревянную с крупными, но редкими зубцами.

В домашних условиях можно приготовить следующее средство, которое поможет восстановить структуру волос: желток смешать с равными частями масла (оливкового или подсолнечного), меда, хны и коньяка (все ингредиенты берем по 1 чайной ложке). Получившуюся маску наносим на кончики, держим некоторое время (около получаса), после чего смываем. И так – несколько раз в неделю. В качестве маски можно использовать оливковое, касторовое или репейное масло, подогретое на водяной бане.

Уход за ломкими волосами: пошаговая инструкция

Хотите привести в порядок ломкие и ослабленные локоны? Будет непросто, но это возможно.

Первым делом забываем о:

— красках и завивках;
— фенах, утюжках, плойках;
— гелях и лаках на основе спирта;
— заколках и тугих резинках.

Далее необходимо приобрести специальный шампунь и бальзам с маркировкой «для сухих и поврежденных волос». Зимой и летом ломкие локоны требуют специальной защиты. Летом пользуйтесь средствами, защищающими от УФ-лучей, а зимой в мороз, снег или дождь локоны обязательно нужно прятать под шапкой или капюшоном, чтобы избежать негативного воздействия погодных факторов.

Полезными будут различные маски на основе репейного масла (см. выше). Кроме того, можно приготовить маску по такому рецепту: взбить желток, добавить сок лука (ст. л.), растительное масло (ст. л.) и чайную ложку меда. Компресс втирается в кожу головы и оставляется на час, после чего смывается теплой водой.

Конечно же, уход требует времени и сил, но результат того стоит. Через время ваши кудряшки отблагодарят вас мягкой, нежной и красивой копной!

У каждого народа существуют собственные идеалы красоты - но, независимо от этнической принадлежности, густые, блестящие и упругие локоны считаются украшением любой женщины. К сожалению, природа распорядилась таким образом, что европейки генетически предрасположены к истончению волос. Пряди плохо поддаются укладке, быстро лишаются объема и путаются при расчесывании. Повлиять на проблему способен тщательный и регулярный уход за тонкими волосами. Его азы - грамотно составленный рацион, использование подходящих косметических средств и интенсивное восстановление.

Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма - только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.

• Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
• Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
• Орехи. Фундук, кешью и миндаль - природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
• Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
• Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.

Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.

Выбор косметики

Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.

Лучшим выбором станет органический шампунь без содержания силикона, который утяжеляет пряди, оказывая распрямляющий и разглаживающий эффект. В основе средства должны быть растительные ингредиенты, не повреждающие структуру волосков во время мытья. Важно выбрать шампунь, не высушивающий кожу головы - это спровоцирует зуд и перхоть. Уход за жирными и тонкими волосами не подразумевает использование средств «2 в 1» - продукция подобного типа не справится с тщательным очищением.

Крупные косметические производители предлагают сухой шампунь в качестве экспресс-средства для очищения локонов. Советы профессионалов насчет их использования однозначны - к помощи таких средств не стоит прибегать слишком часто, но нерегулярное применение вреда не нанесет. При покупке сухого шампуня необходимо обращать внимание на состав - в качестве абсорбирующего вещества должны выступать овсяная мука, рисовый крахмал или экстракт кукурузы.

Кондиционеры с объемным эффектом добавят легкость локонам, но их частое использование может вызвать обратный результат. Лучше чередовать применение увлажняющих ополаскивателей и средств для придания объема.

Домашний уход

Ухаживая за очень тонкими и хрупкими локонами, следует придерживаться ряда рекомендаций:

• Очищение волос мягкой водой. Для этих целей подойдет фильтрованная, бутилированная или минеральная жидкость. Соли и тяжелые металлы в жесткой воде покрывают волосок тонким налетом, нанося дополнительный вред. Недопустимо использование слишком горячей или холодной воды, следует выбрать средний температурный режим.
• Проведение легкого массажа прикорневой зоны при мытье. Стимуляция волосяных луковиц способствует их насыщению кислородом и питательными веществами, препятствуя выпадению локонов. Массажные движения можно сочетать с пилингом головы - процедура отлично дополнит уход за жирными тонкими волосами и придаст длительное ощущение свежести.
• Распределение бальзама-ополаскивателя от середины длины. Не следует наносить средство на корни - это дополнительно утяжелит локоны, придавая неопрятность внешнему виду.
• Ополаскивание отваром или минеральной водой. Полезной процедурой для истонченных прядей будет споласкивание отваром ромашки, крапивы или липы. Если беспокоит повышенная жирность корней - можно применять настой коры дуба или раствор яблочного уксуса.
• Расчесывание сухих волос. Мокрые пряди легко травмировать, во избежание этого надлежит дождаться их полного высыхания. Не стоит использовать расчески с пластиковыми или металлическими зубьями - они цепляются за чешуйки волосков, нарушая однородность их структуры.
• Мытье головы по мере необходимости. Миф о пагубном влиянии частого мытья волос распространился со времен, когда деликатных и эффективных шампуней просто не существовало. Трихологи утверждают, что гораздо больший вред здоровью приносят загрязненные, сальные локоны, чем их ежедневное мытье.

Укладка тонких волос

Даже густым, хорошо держащим объем локонам вредит частая термическая укладка. С тонкими и редкими волосами обращаться нужно еще бережнее, поскольку их защитный слой от природы хрупкий и ломкий. Главная цель при укладке локонов - создание дополнительного объема у корней, без лишней травматизации горячей температурой.

Альтернативой применению фена и утюжков является использование мягких бигуди на поролоновой основе. В результате накручивания шевелюра будет выглядеть пышной и объемной, а травмирующее воздействие сведено к минимуму. Не стоит приобретать для этих целей бигуди с липучками или пластиковым корпусом - инструменты вырывают пряди у корней.

Выбирая укладочные средства, следует обратить внимание на легкие пенки и муссы. Они приподнимут пряди у корней, не утяжеляя их. Профессиональный лак для волос мягкой фиксации придаст укладке долговременный эффект, визуально утолщая структуру локона. Гели и масла несовместимы с тонкими пористыми волосами - подобные текстуры склеят пряди, сделав их зрительно загрязненными.

Применение масок

Дополнить уход за редкими локонами можно при помощи домашних масок. Их применение направлено на придание толщины волоскам и устранение излишней выработки кожного сала. Самыми распространенными являются следующие виды масок:

• Глиняная. Тонкие волосы часто сопровождает проблемная кожа головы. Глина обладает высоким абсорбирующим и дезинфицирующем эффектом, устраняя жирность и воспаление. Для рецепта потребуется смешать 2 ст. л. голубой глины с половиной стакана кефира, распределить смесь по волосам, оставить на полчаса для воздействия. Хорошо промыть волосы с шампунем, ополоснув прохладной водой.
• Желатиновая. Многочисленные отзывы о волшебной силе желатиновой маски подтверждают ее результат. Однократное применение желатина дарит волосам зеркальный блеск и гладкость, а систематическое - утолщает структуру волоска, склеивая секущиеся кончики. Для изготовления маски потребуется 2 ст. л. пищевого желатина развести небольшим количеством воды, нагреть на водяной бане до однородной гладкой смеси. Нанести на предварительно вымытые локоны, утеплив их пленкой. Спустя час смыть водой.
• Масляная. Классическая маска на основе масла и ложки коньяка питает пряди, препятствуя их истончению вследствие неправильного ухода или термоукладок. Базовый рецепт состоит из 3 ст. л. оливкового, миндального или касторового масла, смешанного с 1 ст. л. коньяка. Смесь распределяется по длине, выдерживается минимум час. Смывается теплой водой с шампунем.
• Хна. Бесцветная хна является старинным и эффективным средством для придания пышности волосам. Применение ее не вызывает сложностей - для процедуры необходимо залить пакетик хны кипятком, оставить на полчаса для заваривания. Распределить загустевшую кашицу по длине, втирая маску в корни легкими массажными движениями. Утеплить локоны пленкой и шапочкой, оставить для воздействия на час. Промыть волосы теплой водой. Хна не только нормализует повышенную жирность корней, но и питает длину.

Салонные процедуры и стрижка

Профессиональные методы разнообразят уход за жирными и тонкими волосами, позволяя действовать в нескольких направлениях:

• устранение излишней жирности кожи головы;
• придание объема;
• избавление от ломкости;
• возвращение блеска;
• утолщение волос.

Процедуры назначаются опытным парикмахером, в зависимости от исходного состояния прядей и кожных покровов. Чаще всего применяется ламинирование или каутеризация - в результате стержень волоса становится крепче, а прическа выглядит гуще. Недостатком методик является краткосрочность действия - в среднем эффект длится не более 3 месяцев.

Специалист может назначить курс профессиональных масок, использовать которые можно в домашних условиях. Практически в каждой салонной косметике существует специализированный уход за тонкими волосами, выбор которого стоит доверить опытному мастеру.

Для визуальной коррекции объема тонких волос следует отдать предпочтение прическам длиной по плечи. Длинные истонченные пряди, уныло свисающие по спине, не добавят красоты их обладательнице. Эффектно будут выглядеть многоуровневые прически с рваными краями, такая форма зрительно придаст густоту волосам. К тому же ее легко укладывать в домашних условиях.

Брондирование прядей в светлые оттенки - действенный прием для тонких волос. Такой метод будет работать незаметно для окружающих, придавая прическе визуальный объем. Брондирование относится к сложному виду окрашивания, его следует доверить профессиональному мастеру в условиях салона красоты.

Чтобы тонкие волосы всегда имели привлекательный вид, следует постоянно ухаживать за ними - правильно питаться, использовать подходящую косметику, не злоупотреблять термоукладкой. Любите себя и свои локоны, даря миру красоту!

Красивый ухоженный вид – это цель каждой женщины. Поскольку внешность первая бросается в глаза, очень важно иметь здоровую кожу и волосы. Но часто чрезмерное использование косметических средств приводит к их истощению.

Причины секущихся волос

Таких очень много:

• нехватка . Для решения этой проблемы нужно обратить внимание на свое питание, в котором должны преобладать овощи, фрукты, орехи, рыба. Также организм нуждается в микроэлементах – , кальции, магнии, витаминах А, С, Н, группы В и других.
• неправильное питание, малое количество потребляемой жидкости, алкоголь и никотин;
• заболевания внутренних органов, стрессы, лечение антибиотиками;
• неблагоприятная экологическая ситуация;
• неправильный . Применение шампуней и других средств, не подходящих для имеющегося , плохое , просушивание мокрых волос с помощью полотенца;
• отказ от головных уборов. Плохое влияние на волосы производят как ультрафиолетовые лучи, так и морозный воздух.

Отличным средством также считаются маски из масел. Таковыми есть , и . Их преимущественно наносят перед сном на кончики волос. Достаточно нескольких капель, растертых на ладонях, распределить по волосам. Можно даже не смывать, поскольку они не вредят. Еще есть вариант нанесения масла по всей длине волос и на кожу головы. Любое масло ( , ) подогревается, затем наносится на волосы, особенно на кончики волос. В течение часа, возможно, даже ночи голова укутана пленкой. Затем тщательно вымывается шампунем.

Уход за секущимися волосами в домашних условиях также возможен при помощи молочных продуктов, таких как или . Они наносятся на все волосы, особенно на кончики. Около часа голова утеплена, затем смывается шампунем и проточной водой с . Таким же способом можно делать маску из сметаны и оливкового масла в пропорции 2:1, один раз в неделю.

Хна – природный краситель для волос, а – хорошее лечебное средство для них. 2 столовые ложки завариваются на воде или отваре лекарственных трав до консистенции сметаны. Маска настаивается треть часа, и еще на полчаса наносится равномерно на волосы. Такая смесь смывается даже без шампуня.

Пчелиные продукты также способны помочь в борьбе с секущимися волосами. Несколько чайных ложек можно развести в теплой воде или травяном настое, и опустить туда кончики волос. Смывать не нужно.

Важно помнить, что отвары из трав для ополаскивания лучше использовать через некоторое время после мыться волос, когда они немного подсохнут. Регулярный уход за волосами обеспечит упругие кончики и длинные шикарные волосы дорогим женщинам!

Видео с рецептом маски для секущихся волос

Видео о том, как избавиться от секущихся кончиков волос

Видео о том, как ухаживать дома за секущимися волосами

Секущиеся волосы, и в частности, кончики получили такое название из-за изменений в структуре. Волос снизу начинает постепенно расслаиваться, иногда и по всей длине. При этом они также теряют блеск и влагу, и в целом выглядят нездоровыми. Тем не менее, причины являются не только внешними, но и внутренними. Именно поэтому уход за секущимися волосами, даже в домашних условиях должен быть комплексным.

Частые сушки феном, выравнивание и накручивание плойками, регулярное использование лака, мусса, пенки и т.д., а также химические укладки и завивки без соответствующего лечения приводят к расслаиванию волос. Кроме того, нарушения обмена веществ на уровне всего организма в целом оказывают влияние и на кожу головы. Волосяные луковицы не получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, а это, в свою очередь, отражается на волосах.

Уход за секущимися кончиками волос

Как уже упоминалось, правильный уход за секущимися волосами включает воздействие как на внутреннем, так и на внешнем уровне. Стоит также отметить, что народные средства дают хорошие результаты. Спасти расслаивающиеся кончики помогут следующие методы:

• Во-первых, диета с высоким содержанием витамином и минералов. Их можно принимать и в форме таблеток – в аптеках продаются специальные комплексы. Из рациона следует максимально исключить сладкое. Его можно заменить фруктами. Жирное и жареное также не рекомендуется. Однако растительные жиры нужны волосам, но только такие, которые содержатся, например, в орехах;
• Во-вторых, нужно избегать эмоциональных перенапряжений и постоянных стрессов, чаще бывать на свежем воздухе и полноценно отдыхать ночью;
• В-третьих, народные средства, подразумевающие применение питательных и восстановительных масок;
• В-четвертых, это методы правильного расчесывания, мытья и укладки посеченных волос;
• Наконец, специальные процедуры, такие как стрижка кончиков «горячими» ножницами.

Самое приятное, что весь этот уход за секущимися волосами, кроме последнего пункта, возможен в домашних условиях, причем, стоит он сравнительно недорого, а особенности – народные средства.

Мытье секущихся волос

Сначала нужно подобрать правильный шампунь, который будет подходить именно Вашему типу волос. Учитывая то, что секущиеся волосы обычно оказываются сухими, то шампунь для сухих волос подойдет. Мыть волосы каждый день не стоит. Достаточно делать это по мере их загрязнения.

Процедуру лучше делать по теплой водой (ни в коем случае не под горячей, и не под слишком холодной). Шампунь следует наносить легкими массажными движениями, при этом желательно не сильно «запутывать» волосы. Голову лучше держать так, чтобы волосы были откинуты назад во время мытья, а не вперед. Вместо фена аккуратно промакивать полотенцем.

Укладка секущихся волос

Уход за секущимися волосами подразумевает сведение к минимуму использования косметических средств – лаков, муссов, пенок и т.д. Употреблять их нужно редко, а предпочтение стоит отдать веществам, содержащим природные компоненты. При укладке нужно как можно меньше травмировать волосы. Железные заколки лучше полностью исключить. Кроме того, для красивых локонов можно использовать бигуди вместо плойки.

Расчесывание секущихся волос

Выполняется от корней и до кончиков. Расчесывать нужно в том же направлении, в каком Вы мыли голову (спереди назад или сзади наперед). Железные и пластмассовые расчески следует заменить деревянными. Ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы сразу же после мытья. При этом все методы расчесывание подразумевают максимально аккуратные движения.

Мы, девушки, сильные - и мусор вынесем, и мозг

Ломкие волосы: как их восстановить лечебной косметикой и домашними средствами

comment 3 комментария

Что делать, если у вас секущиеся, тонкие, ломкие волосы? Если не предпринять никаких мер, недолго и до тотального выпадения прядей. Обязательно нужно выяснить причину напасти, избавиться от неё, приобрести лечебную косметику для восстановления, обеспечить повреждённым локонам уход.

Наши волосы покрыты кутикулой - защитным слоем, который под влиянием различных факторов может разрушаться. Под треснувшей внешней оболочкой обнажаются роговые чешуйки, которым в таком состоянии ничто не мешает отходить от центрального стрежня. В местах такого расслоения происходят сломы и появляется несколько кончиков.

В результате локоны становятся непослушными, плохо укладываются в причёску, торчат в стороны, быстро электризуются и выглядят весьма неухоженно. Задумаете их покрасить - они не смогут впитать в себя пигмент, которому просто не за что будет зацепиться. В итоге краска ляжет неровно, и желаемый оттенок вы так и не получите.

Все эти проблемы возникают, если у вас повреждённые, посечённые, ломкие волосы , что выделяется трихологами в отдельное заболевание. Его необходимо предупреждать профилактикой и устранять лечебными процедурами, выявлением первопричин, грамотным уходом, профессиональной восстанавливающей косметикой из официального сайта Lebel cosmetics и народными средствами.

Причины ломкости волос

Для начала нужно выяснить, почему волосы ломкие . Для этого вспомните, с чего всё началось, когда вы впервые заметили ухудшение состояния прядей. Всё это очень важно, потому что без устранения первопричины нельзя будет вылечить неприятное заболевание. Причин этому существует огромное количество. Они могут сработать в совокупности или по отдельности. Так или иначе, проанализируйте, какой именно фактор вашей жизни спровоцировал повреждение локонов.

Заболевания

• Авитаминоз;
• иммунитет слабый;
• инфекции;
• красная волчанка;
• лихорадка;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• шрамы, травмы, раны на голове.

Гормоны

• Беременность;
• климакс;
• лактация;
• менструальный цикл;
• оральные контрацептивы;
• половое созревание;
• стрессовые ситуации.

Образ жизни

• Алкоголизм;
• воздух в помещении сухой, недостаток кислорода;
• диеты;
• курение;
• наркомания;
• питание неправильное, несбалансированное, не обогащённое витаминами;
• сон недостаточный;
• умственные и физические перегрузки.

Уход за волосами

• Головные уборы: синтетические, грязные, их отсутствие;
• заколки металлические;
• косметика, неправильно подобранная под тип волос;
• невидимки и шпильки;
• причёски, туго стягивающие локоны;
• процедуры в парикмахерской: завивка (химическая, карвинг, био), ламинирование, наращивание, окрашивание, дреды;
• резинки синтетические;
• щипцы, утюжки, фен.

Внешние факторы

• Бассейн;
• механические повреждения;
• пластические операции на голове;
• синтетические ткани;
• солярий;
• ультрафиолетовое излучение;
• фенол (работа с кабелем, резинами, красками).

Все эти факторы - самые распространённые причины ломких волос , без устранения которых нельзя восстановить болезненные локоны. Выявите, что спровоцировало повреждение, чтобы навсегда избавиться от этой напасти. Параллельно с этим начните правильно ухаживать за своими прядями. Это ускорит выздоровление.

Уход за ломкими волосами

Несколько советов от специалистов, что делать, если ломкие волосы , помогут быстро и окончательно восстановить их. Если следовать этим рекомендациям, состояние локонов уже спустя месяц существенно улучшится.

1. Научитесь правильно питаться: ограничьте фастфуды, жирное, жареное, сладкое, пряное, острое, спиртное и газированное; включите в рацион овощи, орехи, злаковые, фрукты, мясо, зелень, молочные продукты.
2. Защитите ломкие и секущиеся волосы от агрессивного воздействия внешних факторов: надевайте головные уборы, выходя на улицу, реже посещайте солярий, подыщите бассейн без хлорки.
3. Восстановите нервную систему: успокойтесь, исключите переживания, избегайте стрессов, обратитесь к психологу, пропейте антидепрессанты.
4. Пройдите медицинское обследование, чтобы выявить, нет ли у вас заболевания, из-за которого у вас ломкие, повреждённые волосы. Пролечитесь.
5. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Пейте поливитамины.
7. Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
8. Не мойте ломкие, истончённые волосы горячей водой (температура не должна превышать 40 °C).
9. Ограничьте использование фена, утюжка, плойки, щипцов, термических бигуди.
10. Чаще расчёсывайтесь: так налаживается кровообращение в коже, а ведь именно через кровь фолликулы получают кислород, увлажняющий и питающий волосы.
11. Подберите соответствующую линию косметики (шампунь + маска + бальзам-ополаскиватель) с пометками «восстановление » («restoring»), «для ломких волос » («for a brittle hair»), «для повреждённых волос » («for the injured hair»).
12. Делайте домашние маски, используйте народные рецепты.
13. Некоторые женщины интересуются, можно ли красить ломкие волосы : если хотите, чтобы они испортились окончательно, - можете делать с ними всё, что угодно. Но с целью лечения и восстановления от большинства парикмахерских процедур придётся отказаться.

Подобный уход за ломкими волосами требует времени, систематичности и ряда затрат. Однако всё это окупится с лихвой, когда вам не стыдно будет показать шикарный каскад не просто красивых, но прежде всего - здоровых локонов. Чтобы облегчить ваши старания, мы подобрали для вас самые лучшие средства для их быстрого и качественного восстановления.

С миру - по нитке. Оказывается, самые ломкие волосы у африканцев, несмотря на то, что их густая, жёсткая, чёрная, как смоль, шевелюра кажется такой шикарной. Пышная она чаще всего не только из-за кудрявости, но ещё и из-за многочисленных повреждений и посечений волосков.

Лечебная косметика

Для лечения ломких волос можно использовать следующие косметические средства, многие из которых, благодаря своим восстанавливающим свойствам, продаются в аптеке.

1. Scalp Renew - сыворотка для ломких волос. Nioxin. США. $38.
2. All Soft Supple Touch - кремовый спрей для ломких волос. Redken. Канада. $28.
3. UPKer Shampoo Capelli Fragili Caduta - шампунь для ломких волос. Guam. Италия. $26.
4. Fiberstrong - маска для ломких и ослабленных волос. Martix. Испания. $17.
5. Intensiv pflegendes Haarol - масло для ломких и секущихся волос. Weleda. Франция. $13.
6. Giardono di Roma - шампунь для ломких и секущихся волос. D`oliva. Испания. $11.
7. Frizz Ease Miraculous Recovery - кондиционер для ломких, секущихся, повреждённых волос. John Frieda. Великобритания. $10.
8. Professional Hair Line - бальзам-ополаскиватель для ломких и тонких волос. Markell. Белоруссия. $7.
9. Сила волос - шампунь для ломких и сухих волос. Биокон. Россия. $2,5.
10. Восстанавливающий бальзам для ломких и повреждённых волос. Baikal Herbals. Россия. $2.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, обязательно приобретите линию средств из серии «Восстановление». Это могут быть только шампунь и бальзам. Можете добавить к ним маску или сыворотку. Конечно, нет смысла применять сразу все названные в рейтинге препараты: выбирайте только то, чем вы регулярно пользуетесь. А маску, кстати говоря, вы можете сделать собственными руками в домашних условиях.

А Вы знаете, что… Корень волоса, находящийся под кожей, - единственная его живая часть.

Рецепты домашних средств

Вы сразу почувствуете, чем отличается домашняя маска для ломких волос от магазинной, как только используете её в первый раз. Да, она не будет источать такие дивные ароматы, но после неё локоны по-настоящему оживятся. И неспроста: ведь в ней будут только натуральные, а значит - максимально полезные ингредиенты.

• Миндальное масло

Миндальное масло комнатной температуры (50 мл) смешать с масляными витаминами А и Е (выжать по 5 капсул). Время действия - час. Маска при регулярном применении способна восстановить даже очень ломкие волосы , которым ничего не помогает.

• Желтково-оливковая маска

Многие говорят о том, что это лучшая маска для ломких волос , которая обладает прекрасными восстанавливающими и увлажняющими свойствами. Сырой яичный желток смешать с 30 мл слегка тёплого оливкового масла, добавить масляный витамин Е, выжатый из 3 капсул.

• Яичная маска

Делайте всевозможные домашние маски для ломких волос с яйцом , которое является прекрасным увлажнителем и восстановителем. Оно сочетается практически с любыми продуктами. Вы поможете своим повреждённым локонам, если будете пару раз в неделю пользоваться следующим составом: яйцо взбивается с 50 мл молока и равномерно распределяется по всей длине волос.

• Репейное масло

Даже специалисты говорят о том, насколько полезно репейное масло для ломких волос : оно залечивает микротрещины, восстанавливает повреждения, увлажняет, подходит для ухода за сухими и секущимися прядями. Смешайте 50 мл репейного масла с желтком, добавьте чайную ложечку коньяка.

• Оливковая маска

Не менее полезно оливковое масло для ломких волос , если правильно его использовать. Во-первых, его можно наносить по всей длине волос в чистом виде. Во-вторых, можно смешать в равных пропорциях с другими маслами (миндальным, репейным, касторовым, облепиховым) или яйцом. В-третьих, ломкие кончики волос окунайте через день в тёплое оливковое масло.

• Касторовая маска

В качестве восстановителя можно использовать и касторовое масло для ломких волос , но только в том случае, если они сухие. Жирный тип локонов не перенесёт его защитной плёнки. Касторку в масках лучше смешивать с репейным маслом в пропорции 1 к 2.

• Витамины для волос

Конечно же, придут на помощь витамины для ломких волос , которых им так не хватает. Во-первых, при такой напасти будет не лишне пропить курс поливитаминов. Во-вторых, можно использовать капсулы, проколов которые, можно извлечь масляный концентрат витамина. В-третьих, в маски можно включать ампульные жидкости. Для восстановления ломких волос в течение 1,5 месяцев по 2 раза в неделю используйте следующий рецепт. Смешать 1 аптечную ампулу никотиновой кислоты, 20 мл сока алоэ, 25 капель настойки прополиса.

Особенно хороши для ломких волос следующие витамины: А (ретинол), Е (токоферол), В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В8 (инозитол).

• Кефирная маска

Весьма полезной окажется кефирная маска для ломких волос . В этот целебный молочный продукт добавьте всего несколько капель эфирного масла иланг-иланг и можете оставлять средство на голове до самого утра. Приятными бонусами в итоге окажется ускорение роста волос и нереально красивый блеск прядей.

• Ополаскивание травами

В качестве народного лечения можно использовать травы для ломких волос . Особенно хороши для восстановления шалфей, зверобой, крапива и бессмертник. Заваривайте свежее или сухое сырьё кипятком, процеживайте настой и ополаскивайте больные пряди после каждого мытья головы. Они станут гораздо крепче, засияют красотой и здоровьем.

• Маска с травами

С травами можно сделать и маску для ломких волос. Смешать по 5 гр шалфея, крапивы, бессмертника, зверобоя. Заварить в термосе 250 мл кипятка, оставить на 1-2 часа. Остудить, добавить 30 гр бесцветной хны, взбить до однородного состояния.

• Аромарасчёсывание

Можно применять эфирные масла для ломких волос , добавляя их либо в маски, либо капая на расчёску. В деле восстановления повреждённых волос неоценимую помощь окажут эфиры ромашки, розового дерева, иланг-иланг, сандала, ветивера, герани, лаванды, апельсина.

Любое средство для ломких волос, представленное в этих рецептах, позволит вам быстро восстановить их. Укрепление здоровья изнутри - гарантия внешней красоты. Помните об этом, приступая к лечению этой неприятности.

Нельзя нарушать технику: сначала - выяснение и устранение причины, затем - посещение специалиста, следование его рекомендациям, параллельно с терапией - соответствующий уход и применение лечебной и домашней косметики. Только так можно возродить к жизни больные и повреждённые локоны.