Густые и длинные волосы – это большой труд. Красивая прическа доставляет множество сложностей. Чтобы сохранить красоту волос, необходимо ухаживать за ними каждый день. Это касается как выбора укладки, так и оздоровительных процедур. Особое внимание необходимо уделить волосам в зимний период. Какие неблагоприятные факторы действуют на организм зимой и как ухаживать за волосами в это время года?
Почему зимой волосы выглядят хуже
Многие замечают тот факт, что с наступлением холодов прическа значительно меняется. Волосы становятся сухие тусклые, безжизненные, начинают сечься, ломаться и выпадать. Они меньше растут и значительно теряют в объеме. Такая шевелюра приносит только огорчения и точно не способна радовать взгляд. Почему это происходит.
Качество волос зимой меняется вследствие следующих причин:
- Сухой воздух. Чем меньше влажность, тем больше пересушиваются волосы. Особенно это касается кончиков, которые зимой начинают интенсивнее сечься. Это значительно портит общий вид прически. Повышенная влажность также вредит волосам, утяжеляя их и способствуя выпадению. Наступление морозной зимы после дождливой осени – наихудший вариант.
- Холод. Для сохранения тепла в организме при пребывании на холоде спазмируются периферические сосуды кожи. Это объясняет почему зимой у людей бледные и сухие кожные покровы. При этом, нарушается трофика тканей кожи и её придатков. Волосы также являются придатками кожи, из-за нарушения питания они становятся тусклыми и интенсивнее выпадают.
- Гиповитаминоз. Зимой человек получает меньше витаминов, чем летом. Связано это с тем, что в холодное время года нет такого разнообразия овощей и фруктов. Недостаток витаминов не лучшим образом влияет на состояние волос.
- Белково-энергетическая недостаточность. Чтобы волосы были здоровыми, необходимо обеспечивать достаточное питание кожи головы. Зимой организм тратит большее количество калорий на обогрев, потому и потребление их должно увеличиваться. Иначе кожа и волосы будут страдать.
- Перепады температур. Они также плохо воздействуют на волосы как сухой воздух или холод. На улице зимой холодно, а в помещении работают отопительные системы. Когда человек выходит на улицу, его организму необходимо время, чтобы привыкнуть к холоду и включить все системы защиты. Не успеет он адаптироваться, как оказывается в помещении, где приходится привыкать к теплому воздуху. Такие изменения в системе терморегуляции – стресс для организма. Это влияет плохо на волосы и кожу и другие органы.
Особенности ухода за волосами зимой
Для того, чтобы прическа всегда выглядела хорошо, зимой необходимо сменить привычный уход за волосами на специальный. В холодное врем года даже тип волос может меняться с жирных или нормальных на сухие. Потому и подход к данному вопросу должен быть особым. Основные правила ухода за волосами и кожей головы зимой звучат следующим образом:
- Главный элемент одежды – головной убор. Шапка или теплый платок способны защитить волосы и от холода, и от сухого воздуха, и от перепада температур. При чем следует отдавать предпочтение именно этим головным уборам, поскольку капюшон не способен обеспечить достаточно тепла.
- Специальная косметика. Зимой лучше отказаться от привычного шампуня и кондиционера, и перейти на особые средства ухода. Существуют линии косметики, созданные специально для холодного времени года. Лучше отдавать предпочтение питательным и увлажняющим средствам.
- Домашние маски. Их можно изготовить из подручных средств по существующим рецептам. Такая народная косметика станет отличным дополнением к основному уходу.
- Прием витаминов. Можно просто купить поливитаминные препараты или специальные средства для красоты волос. Последние содержат не только витамины, но еще аминокислоты и микроэлементы, необходимые коже. Пить их следует курсами.
- Механическая стимуляция. Для расширения сосудов и улучшения трофики тканей, можно стимулировать кожу головы массажем. Для этого подойдет обычная расческа с длинными зубчиками. Просто проведите её несколько раз по всей коже головы до ощущения приятного тепла.
- Состригание кончиков. Посеченные кончики волос очень сложно спасти. Более того, они способствуют дальнейшему расслаиванию структуры волоса. До начала оздоровления волос лучше подстричь их на несколько сантиметров.
- Отказ от опасных средств. Так можно назвать те элементы ухода, которые зимой только вредят волосам. К ним относится хна, маски на основе алкоголя и глина для волос. Все эти средства только способствуют пересыханию волос.
Домашние маски для зимнего ухода
Народные способы оздоровления волос – отличное дополнение к продающимся в магазинах шампуням и кондиционерам. Стоит обратить внимание на следующие рецепты:
- Витамины. Насыщать кожу витаминами можно и снаружи, и изнутри. Для этого следует смешать 50мл касторового масла, 5мл токоферола и 5мл ретинола. Подогрейте полученную смесь и нанесите на волосы. Затем подождать не меньше часа и смыть шампунем. Будьте внимательны: масло очень сложно смыть с волос.
- Кефирная маска. Для неё можно взять не только кефир, но и скисшее молоко, йогурт или простоквашу. Молочный продукт следует нанести на волосы, укутать пленкой и сверху надеть теплую шапку. Держать маску не меньше получаса. Можно смывать без шампуня.
- Питательная. Необходимо смешать желток, 15мл яблочного уксуса и 5мл алоэ. Получившейся смесью покрыть все волосы, смывать через 20-40 минут. Лучше использовать для этого шампунь, поскольку яйцо плохо смывается с волос и оставляет специфический запах.
- Медово-сметанная маска. Мед и сметану следует взять в равных пропорциях, количество ингредиентов необходимо подобрать в зависимости от длины и густоты волос. Вся длина должна быть покрыта получившейся смесью. Держать маску следует под пленкой и шапкой около одного часа. Мед без шампуня смыть очень трудно.
- Банановая. Мякоть целого банана растолочь до состояния пюре, смешать со столовой ложкой растительного масла и столовой ложкой сметаны или йогурта. Маску нанести на чистые волосы и укутать по привычной схеме. Можно смывать не раньше, чем через полчаса.
- Дрожжи для волос. Содержимое одного 5г пакетика сухих дрожжей залить 50мл теплого молока, поставить получившуюся смесь в теплое место на полчаса. Затем нанести дрожжевую маску на волосы и оставить еще на полчаса. Если данного количества смеси не хватит, можно пропорционально увеличить все ингредиенты.
Линии средств для зимнего ухода
Косметическая промышленность предлагает широкий выбор средств, позволяющих сделать волосы здоровыми и красивыми в зимний период. Можно найти подходящие по цене и свойствам. Самыми популярными линиями зимних средств для ухода за волосами являются:
- Pantene Зимний уход. Данная линия представлена питательным шампунем для нормальных волос, бальзамом-кондиционером, маской и масляной сывороткой. Данный вариант относится к средней ценовой категории, однако можно покупать средства отдельно.
- Avon Winter Restore. Сюда входит шампунь, кондиционер и спрей-антистатик. Последний может быть очень полезен тем, чьи волосы постоянно электризуются. Линия продается по достаточно демократичным ценам, кроме того, компания устраивает сезонные распродажи. Основной минус – средства есть в продаже не всегда.
- Wella Winter Therapy. Помимо шампуня и бальзама в зимнюю линию этого производителя входят средства для укладки волос. Достаточно полезное приобретение для тех, кто постоянно пользуется муссом и лаком. Однако, учитывая тот факт, что эта линия является профессиональной, стоимость всех её компонентов несколько выше привычной.
- Shamptu Шампунь для зимы. Эта компания выпускает исключительно шампунь. Это очень бюджетный и вместе с тем сомнительный вариант. Однако иногда дешевые средства подходят волосам больше, чем дорогостоящие профессиональные аналоги.
Таким образом, можно сделать вывод, что холодная и сухая погода плохо влияет на волосы. Зимой они становятся ломкими, сухими, тусклыми, чаще секутся и выпадают. Для того, чтобы избежать проблем с волосами, необходимо придерживаться специальных правил зимнего ухода. Восстановить уже поврежденные волосы помогут домашние маски. Кроме того, в холодное время года, лучше сменить привычные средства ухода на специальные зимние варианты, которые продаются в аптеках. Всё это позволит сохранить красоту и здоровье волос.
Видео: как сохранить красоту волос зимой
Зима чревата депрессией не только для нашего рассудка, но и для наших волос. Под воздействием низких температур они становятся сухими, ломкими и безжизненными, кровообращение значительно замедляется, потому локоны не получают достаточное количество необходимых им веществ, процессы роста замедляются. Но мы-то во что бы то ни стало желаем сохранить их силу, здоровье и красоту на высшем уровне, отчего в ход идут самые разные методы. Конечно, многие известные бренды предлагают нам большое количество средств для зимнего ухода за локонами, но ведь уже давно известно, что домашние рецепты намного полезнее, эффективнее и безопаснее, так как они проверены временем и нашими с вами бабушками. Следующие рецепты зимних питательных масок для волос вы легко сможете воплотить в реальность в домашних условиях, а эффект от них (особенно при регулярном применении) будет потрясающий. Просто попробуйте.
1. Если вы обладательница жирных волос, то в холодный период вы можете столкнуться к тем, что локоны ваши ввиду ношения шапки будут загрязняться еще быстрее и выглядеть неухожено. Предотвратить это и насытить пряди ценными веществами поможет эта маска. Перемешайте желток яйца с чайной ложкой любого растительного масла и добавьте пару капель касторового. Нанесите готовое средство на всю длину примерно на 20-25 минут и утеплите. Потом тщательно вымойте волосы шампунем и прополощите водой с добавлением яблочного уксуса. Смесь нейтрализует излишки кожного сала, и ваши локоны останутся свежими и чистыми на более долгий период.
2. Если ваши волосы, напротив, сухие, то вам поможет маска с применением оливкового и касторового масел (по столовой ложке) с добавлением чайной ложки шампуня для вашего типа полос. Вотрите ее в кожу и оставьте на 15-20 минут, после чего хорошо промойте волосы.
3. А вот волосы смешанного или нормального типа в этот период страдают наиболее. Они могут проблемно расчесываться, у них секутся кончики, у корней локоны могут смотреться жирными, а ближе к концам, напротив, очень сухими. Если состояние прядей не очень плачевное, то будет достаточно маски раз в месяц, если же морозы они переносят трудно, то делайте их два или три раза в неделю. При этом пригодится вам следующая информация.
Наиболее популярные компоненты домашних масок для волос – это сырые яйца, оливковое, репейное и другие растительные масла, мед, молочные продукты, уксус, коньяк. Они знамениты своим питательным и восстанавливающим действием, поэтому хотя бы некоторые из них можно отыскать во всех масках.
Глиняные маски признаются очень полезными, хотя действуют они весьма мягко. Они имеют многолетнюю историю, и эффективность их проверена веками. Приобрести глину любых оттенков вы можете в любой аптеке, ну а для приготовления маски ее нужно развести водой до консистенции густых сливок или сметаны. Делать такие маски стоит около двух раз в неделю.
Уже упомянутые нами кисломолочные продукты могут использоваться для
приготовления масок даже в чистом виде. Для этого нужно взять домашний кефир
или простоквашу и втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос,
утеплить и подержать полчаса. Потом нужно тщательно смыть средство с помощью
теплой воды и подходящего вам шампуня.
В уже известные дам ингредиенты, такие как касторовое и репейное масло, можно добавить жидкий витамин Е, в результате чего питательное действие маски еще больше увеличится. Нанесите смесь на влажные волосы и на кожу головы примерно на 15 минут, подержите, а затем вымойте шампунем и теплой водой.
Однако не стоит забывать, что одних только масок мало для поддержания ваших локонов в хорошем состоянии. Очень важно правильное питание. Старайтесь налегать на продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами – фрукты, овощи, мясо и молочные продукты. Обязательно носите головной убор, так как он помогает защитить локоны. И, конечно, не стоит нервничать по пустякам, ибо это негативно отражается не только на нашем настроении, но и на лице и на волосах.
Содержание:
Домашние маски для волос пользуются большой популярностью, они позволяют быстро вернуть волосам здоровье, блеск, упругость и пышность. Обычно такие маски требуются, когда появляется перхоть, сами волосы становятся тусклыми и некрасивыми, а обычные шампуни просто не могут справиться с подобными проблемами. Но дорогостоящие процедуры в салонах далеко не всем по карману, поэтому на помощь приходит простой домашний рецепт.
При помощи смесей на основе крапивы, природных растительных и эфирных масел, кефира и яиц можно сделать даже неухоженные волосы красивыми и блестящими.
Кроме того, именно маски помогают устранить негативный эффект от частого использования плойки, фена, лаков и пенок для моделирования прически.
Домашние маски: своевременная помощь для ваших волос
Но так ли полезен домашний рецепт? Дело в том, что для такой самодельной косметики применяются только натуральные продукты, которые намного лучше, чем синтетические добавки большинства шампуней и сложные восстанавливающие процедуры в профессиональных салонах. Конечно, результат наступит не сразу, примерно через 3-4 недели, но сохранится он намного дольше, а волосы станут красивее.
Домашние маски для волос могут быть самыми различными, они помогают от перхоти, выпадения волос, тусклости и многого другого. Но придется исключить и такие негативные факторы, как неполноценное питание, постоянные стрессы, использование красок, прямое воздействие УФ-лучей. Без этого долгожданный результат не наступит.
Стоит отдельно отметить, что любой домашний рецепт необходимо подбирать в соответствии с возникшей проблемой, так как различные продукты оказывают разное воздействие на волосы. Предлагаем несколько очень простых, но крайне эффективных рецептов, которые помогут сделать ваши локоны упругими и очень красивыми.
Как делать восстанавливающие маски?
Восстанавливающие маски из натуральных компонентов, как правило, применяются для окрашенных, ломких волос, которые сильно пострадали после отбеливания, использования различных косметических средств, например, лаков.
Одним из самых эффективных рецептов является домашний на основе кефира. Для этого обычный нежирный кефир наносится на волосы примерно на полчаса, после чего смывается. Вместо кефира можно использовать и отвары дубовой коры, ромашки, подорожника. Действие их сходное, только дубовая кора возвращает еще и блеск, а не только делает волосы более крепкими.
Очень интересен и домашний рецепт на основе меда. Для приготовления необходимо взять мед, два желтка, немного коньяка. Смесь наносится на поверхность волос на 30 минут, после чего тщательно смывается. Такая маска оказывает комплексное воздействие: мед питает волос, делает его более крепким, коньяк придает блеск и очень привлекательный вид, а желтки создают пышность и объем.
Какие маски можно использовать на ночь?
Для тех, кто не имеет возможности заниматься волосами в дневное время, подходят смеси для ночного использования. Такой домашний рецепт позволяет сделать маску, нанести ее на волосы, после чего смыть только утром. Такие маски очень эффективны и просты, их может сделать каждый.
Предлагаем такой простой домашний рецепт, как смеси на основе имбиря. Волосы после этого будут легко расчесываться, перестанут сечься. Для изготовления надо взять 30 мл кунжутного масла, столовую ложку молотого имбиря. Средство тщательно втирается в волосы по всей длине. После этого необходимо укутать голову полиэтиленовой пленкой, а утром просто смыть при помощи шампуня.
Можно самостоятельно сделать средство и на основе морковного, яблочного сока и сока алоэ. Для средней длины достаточно трех столовых ложек морковного сока, одной четвертой части стакана яблочного, полную столовую ложку сока алоэ. Для длинных волос следует брать большее количество ингредиентов.
Избавляемся от перхоти
Перхоть - это одна из наиболее частых проблем, которая может испортить жизнь не только женщине, но и мужчине. Волосы становятся неухоженными, тусклыми, имеют постоянный налет. Появиться перхоть может у каждого, поэтому за локонами необходим тщательный и постоянный уход.
Сегодня предлагается большой выбор самых различных средств, но не все они отлично помогают. А вот домашний рецепт может быстро и легко избавить от такой проблемы. Предлагаем несколько простых, но очень действенных вариантов, которые от перхоти быстро и надежно избавят:
- Маска с кефиром. Для приготовления необходимо взять стакан кислого молока, одно свежее яйцо. Все тщательно перемешивается при помощи блендера, после чего смесь втирается в корни. На волосах необходимо держать ее около получаса, после чего можно смыть.
- Маска с творогом и пивом. Для нее надо использовать 150 г творога и один стакан обычного пива. Смесь взбивается и наносится на корни на полчаса. После этого надо теплой водой аккуратно смыть маску с волос, вымыть голову с шампунем.
- Смесь с оливковым маслом. Такая домашняя маска для волос помогает не только избавиться от перхоти, но и делает волосы более крепкими. Для приготовления надо взять три полные столовые ложки оливкового масла, добавить немного свежевыжатого лимонного сока, немного репейного, касторового масла, по паре капель эфирных масел апельсина и лаванды. Маска наносится на всю длину волоса, оставляется на полчаса, после чего необходимо голову тщательно вымыть при помощи шампуня. Повторять следует минимум один раз за неделю.
Делаем волосы густыми
Густота женских волос - это то, к чему стремятся многие. Давно не секрет, что широко рекламируемые шампуни не обеспечивают той густоты, какую они обещают. Во многих случаях даже дорогие процедуры в салонах не могут дать должного эффекта, а вот домашний рецепт на основе самых простых продуктов может вернуть пышность и густоту волосам.
Сам рецепт достаточно простой, для него необходимо взять 100 г кефира, одно куриное яйцо, чайную ложечку какао-порошка. Смесь размешивается до однородности, после чего разделяется на две равные части. Одна втирается в корни, после чего необходимо подождать, пока маска подсохнет. Вторая часть равномерно наносится на волосы, их необходимо прикрыть шапочкой для душа, голову замотать теплым платком и оставить на тридцать минут.
Спустя полчаса волосы надо промыть теплой водой, можно использовать для этого отвар крапивы. Повторять маску можно два-три раза в неделю, уже через месяц будет виден очевидный результат, волос станет более густой.
Эффективные зимние маски
Зима - это нелегкое испытание для наших волос. Они становятся тусклыми, безжизненными, легко спутываются, плохо расчесываются, объем и густота пропадает. Домашняя маска для волос зимой позволит вернуть вашим локонам блеск и здоровый внешний вид, упругость. Использовать для приготовления таких лечебных составов надо только натуральные продукты, такие как мед, уксус, бесцветную хну, специальную косметическую глину, яйца, масло, даже некоторые спиртные напитки. Предлагаем несколько рецептов, которые очень легко сделать своими руками.
Домашний рецепт с алоэ и маска с ромом
Такая маска отличается следующими преимуществами: использование алоэ позволяет вернуть объем, пышность волосам, ускорить их рост. Делается она очень просто: листья несколько дней выдерживаются в холодильнике, после чего измельчаются в блендере (можно просто пропустить их через мясорубку). К массе добавляют свежий лимонный сок, желток одного яйца. Некоторые советуют добавлять давленный чеснок, но от запаха потом будет очень трудно избавиться.
Массу надо тщательно перемешать, аккуратно втереть в кожу головы. После этого укутать голову полиэтиленовой пленкой, укрыть полотенцем. Держать маску надо примерно тридцать минут, после чего вымыть голову обычным шампунем.
Домашний рецепт с ромом позволяет решить такую проблему, как потеря блеска и здорового вида волос. Для смеси необходимо приготовить:
- два обычных яйца,
- одну столовую ложку масла жожоба,
- какао (можно заменить на макадамию),
- три капли эфирного масла иланг-иланг,
- полную чайную ложку рома,
- столовую ложку жидкого цветочного меда.
Домашняя маска для волос на основе рома делается таким образом: яйца надо взбить в пену, добавить все остальные компоненты, после чего нагреть ее на водяной бане. Готовая маска наносится на голову, распределяется по всей длине волоса. После этого необходимо укутать голову полиэтиленовой пленкой, шерстяным платком. Держать состав надо примерно сорок минут, после чего смыть его водой.
Питательная зимняя маска
Чтобы волосы росли лучше, необходимо обеспечить им питание. Для этого достаточно смешать три капли грейпфрутового эфирного масла, столовую ложку свежего сока имбиря, половину чайной ложечки настойки жгучего перца и по чайной ложечке витамина А и Е, желток от одного яйца. Все перемешивается до получения однородной смеси. Маска наносится на корни, после этого на всю длину, держать на голове ее достаточно минут пятнадцать. Повторять рекомендуется 2-3 раза в неделю, совмещать с мытьем шампунем.
Домашние маски для волос очень полезны для общего состояния волос, но применять их надо по мере необходимости. Использовать следует только натуральные продукты, смесь выбирается согласно тому, какой эффект необходимо получить. Такие домашние рецепты бывают самыми различными. Зимой они помогают восстановить упругость и здоровое состояние волос, летом - убирают излишки жира, возвращают жизненную силу, блеск и здоровье.
Обсуждение 0
Похожие материалы
1. Масла много не бывает, особенно осенью и зимой. Оливковое, льняное, касторовое, облепиховое, репейное, миндальное, персиковое, жожоба, кокосовое – все эти масла подойдут для ухода за волосами, их оздоровления и защиты. Добавьте несколько капель репейного, кокосового или оливкового масла в шампунь, а также наносите его на кончики влажных волос после мытья. Это не сделает их жирными, а напротив волосы станут гладкими, упругими, кончики будут меньше сечься. Также из масел можно сделать питательные маски. Например, в нагретое кокосовое масло добавить пару капель эфирных масел розы и розмарина, маску нанести на сухие волосы, накрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем. Держать 1,5–2 часа, затем смыть теплой водой с шампунем.
2. Тщательно расчесывайте волосы перед сном, при этом используйте расчески или щетки из натуральной щетины, деревянные или с керамическими зубьями. При расчесывании улучшается кровообращение кожи головы, волосяные луковицы насыщаются энергией, укрепляются корни, а значит, волосы перестают выпадать и начинают расти.
3. Главный враг волос зимой это – перепады температуры. Мы всегда торопимся, быстро сушим волосы горячим феном и выбегаем на холодную улицу, а потом идем по морозу без шапки и заходим в душный офис с сухим воздухом. Хотите сохранить волосы здоровыми? Тогда забудьте о привычке выходить на холод с горячими или невысушенными волосами и надевайте шапку.
4. Мыть голову горячей водой вредно, она сушит кожу и провоцирует появление перхоти. Мойте волосы слегка теплой водой или даже прохладной. А после того, как смыли шампунь, маски и кондиционеры, ополосните волосы холодной водой.
5. Обязательно надевайте шапку, платок или хотя бы капюшон. Между идеальной укладкой и здоровыми волосами, лучше выбрать второе, поскольку холод наносит большой вред волосам. А чтобы меньше повредить прическу, хорошо просушивайте волосы, выбирайте головной убор из натуральных материалов и не носите тесную шапку.
6. Натуральный шелк полезен для волос. Этот материал приглаживает чешуйки, которыми покрыт стержень волоса и восстанавливает его структуру. Чтобы локоны стали блестящими и шелковистыми, замените хлопковую наволочку на шелковую или промокайте волосы шелковым платком после мытья.
7. Зимой волосы начинают пушиться и электризоваться от шерстяных шапок, свитеров и верхней одежды. Избежать этой неприятности помогут специальные антистатики для волос. Такие спреи есть у многих брендов, например у Alterna, Toni and Guy, Avon. Наносите их на пряди во время укладки вместе со стайлингом и термозащитным средством.
8. Пейте витамины групп В, С, А и кислоты Омега 3, волосам нужна подпитка не только снаружи, но и изнутри. А также витаминные комплексы, разработанные специально для волос. В их состав входят растительные компоненты, цинк и кальций, которые способствуют укреплению и росту локонов. Полезно для волос вводить в рацион орехи, морковь, жирную рыбу, бобовые и мясо птицы.
9. Научитесь делать массаж головы. За счет улучшения кровообращения волосы станут крепкими, сильными и здоровыми. Кроме этого массаж расслабляет, снимает напряжение и стресс. Лучше всего массажировать голову за пару часов до мытья волос, особое внимание, уделяя макушке, вискам и линии роста волос.
10. Не пренебрегайте салонным уходом. Помимо своевременной стрижки секущихся концов, в салонах существует множество комплексов для восстановления волос. Например, биоламинирование, когда специальные средства образуют защитную пленку на каждом волоске или мезотерапия, во время этой процедуры в кожу головы вводят питательные вещества, которые делают волосы здоровыми и блестящими. Различные маски, спа для волос также полезно применять в осенне-зимний период, посоветуйтесь со своим мастером и выберите подходящую процедуру.
Состояние наших волос, ногтей и кожи - это не только внешние признаки красоты. Это отражение здоровья и силы всего организма. Уход зимой за волосами особенно важен из-за резкой смены температур, когда человек выходит из теплого помещения на улицу. С одной стороны - воздействие вера, снега, холода и дождя, с другой - сухой воздух, отопительные приборы, стресс.
Чтобы окружающая среда не была для нас источником проблем, нужно следовать простым советам дерматологов. Хотя бы один раз в сезон следует пропить витаминный комплекс, не позволять волосам замерзать на ветру (всегда прятать под шапку или шарф), минимум раз в неделю баловать себя масками, которые не трудно приготовить в домашних условиях.
Совет первый: прочь диеты! В России продолжительные и суровые зимы, во время которых человек много работает и ведет активный образ жизни. В этот период нельзя пользоваться жесткой диетой, исключать из рациона белковую пищу, мясо, яйца, рыбу. В холодное время года эти продукты составляют основу рациона для энергии и мышечной силы.
Употребление в день 250 грамм овощей и 1 фрукта дает возможность получать организму достаточное количество питательных веществ. Они не только балансируют нашу диету, но и улучшают пищеварение. Употребление ягод придает волосам живой блеск и гладкость. Такие овощные приправы, как лук, честной, укроп и другие, способствуют росту волос и укреплению фолликулов.
Витамины
Уход зимой за волосами включает в себя прием витаминов. Для общего укрепления организма могут подойти любые комплексы по доступной цене. Их можно найти в аптеках вашего города. Главное, смотрите на состав минеральных веществ, которые способствуют восстановительному процессу волос и ногтей:
- группы А и В;
- витамин Е;
- селен;
- цинк;
- магний.
Стоит обратить внимание на состав витаминного комплекса и исключить те компоненты, которые могут привести к аллергии. Если у вас наблюдается необычная реакция на какое-либо вещество, то немедленно обратитесь к врачу. Так же не рекомендуется пропивать несколько комплексов одновременно. Между разными витаминами нужно сделать перерыв от 1 месяца до 3-х.
Серьезное заболевание
Уход зимой за волосами может не привести к желательному результату только в одном случае - если это признак заболевания. Интенсивное выпадение волосяного покрова и ломкие ногти - это, скорее всего, нарушение эндокринной системы. Очаговое облысение - признак сильного стресса или анемии. В таком случае самолечение противопоказано, особенно прием лекарств без назначения врача. Это может привести к ухудшению состояния. При таких симптомах лучше обратиться к трихологу или косметологу, а также записаться на прием к участковому терапевту.
Общее ухудшение состояния волос может быть признаком серьезного заболевания луковичного покрова, такого как грибок. Признаки: зуд, выпадение, сухие, тусклые и ломкие концы волос, небольшие залысины правильной формы, воспаление. В наше время дерматолог без труда справится с такой проблемой и посоветует зимой и в жаркий период.
Маски для волос
Маски можно приготовить самим или купить в магазине. Они улучшают внешний вид и придают волосом блеск и шелковистость, а также восстанавливают баланс влажности, нормализуют структуру. Для жирных волос питательные маски рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю, для сухих и нормальных можно 2-3 раза, особенно, если ситуация критическая.
Уход зимой за волосами с помощью масок возможен как в салонах, так и в домашних условиях. Сделать восстанавливающую процедуру самостоятельно не трудно. Если вы остановили выбор на покупке средств для ухода в магазине, то советуем выбирать косметические продукты одной фирмы. Если желаете приготовить маску сами, то предлагаем несколько простых и эффективных рецептов.
Уход за волосами зимой (маски, рецепты)
Для жирных:
- Простая маска с кефиром поможет сократить количество кожного сала, улучшит кровообращение и поспособствует укреплению и росту волос. Для нее нужен один стакан кефира, сыворотки или простокваши. Наносится продукт на всю длину, хорошо втирается в корни. Держать можно как в открытом виде, так и в закрытом один час. Через 60 минут смыть шампунем и прополоскать.
- Уход за волосами зимой с помощью яичного желтка придает дополнительный объем. В состав входит 1-2 сырых желтка и по одной чайной ложке воды и коньяка. Смывать маску рекомендуется через 15 минут.
- Маска с горчицей помогает сократить выделения кожного жира и улучшает кровообращение. Ее можно использовать как ополаскиватель для чистых волос. Изготовление очень простое: на стакан горячей вода берете 2 ст. л. горчицы, которую нужно хорошо размешать, разбавляете 1 литром кипяченой воды, промываете голову и споласкиваете теплой проточной водой. Шампунь использовать не нужно.
Для сухих:
- Для увлажнения можно использовать яйцо и йогурт. Для 1 куриного яйца возьмите 6 столовых ложек йогурта, смешайте ингредиенты, нанесите смесь на волосы и корни, заверните полотенцем голову, смывайте через 10 минут.
- Маска из черники восстанавливает и придает им живой блеск. 300 грамм ягод нужно хорошо раздавить или измельчить в миксере, залить одним стаканом кипятка и запаривать до остывания. Наносить состав необходимо на всю длину, держать в течение получаса под целлофаном, смыть с помощью шампуня.
- Оливковое масло разглаживает питает и способствует росту. Перед употреблением его необходимо подогреть до комнатной температуры, тщательно втереть в корни, а также равномерно нанести на всю длину волос. Эту маску рекомендуется держать в закрытом виде (под шапочкой и полотенцем) в течение часа, затем смыть с помощью шампуня.
Для смешанного типа:
- Уход за волосами зимой в домашних условиях не составит труда даже для смешанного типа. Для этого берутся простые ингредиенты: 2 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. меда (лучше всего жидкого), сок одного лимона. Для более удобного нанесения можно разбавить смесь кипяченой водой. Состав наносится на всю длину на 30 минут, затем смывается.
- Еще одна кисломолочная маска освежит корни и максимально залечит больные кончики. На корни нужно нанести свежий кефир, хорошо втирая в голову, а кончики смазать сливками или жирной сметаной. Держать около часа, смыть с помощью шампуня.
Маски для нормальных волос:
В состав таких масок обычно входят лечебные травы, которые поддерживают баланс волосяного покрова и уберегают от проблем с выпадением и сухостью. Травы запаривают в домашних условиях и наносят в виде масок как до мытья головы, так и используют в качестве ополаскивателя после. Например, хмель предотвращает появление перхоти и создает антистатический эффект. Шалфей тонизирует кожу и поддерживает правильную работу желез. Ромашку применяют для осветления и роста волос.
Механический уход
Уход за волосами осенью и зимой включает в себя стрижку и массаж. В холодный период года наши волосы растут на 30% медленнее, чем летом. Поэтому не стоит ставить себе цель максимально отрастить их. Сухие кончики рекомендуется подстригать раз в месяц, так как маски и бальзамы уже не в состоянии их восстановить. Это придаст внешнему виду ухоженности.
Массаж желательно проводить перед сном. Он включает в себя круговые движения по всей поверхности головы, начиная с затылка и заканчивая височными долями. Также можно использовать прибор Чи. Он тонизирует кожу головы, избавляет от усталости как волосяного покров, так и весь организм, способствует улучшению настроения и восстанавливает кровообращение.
Уход по типам волос (жирные)
В России генетической особенностью являются у жителей страны. Это связанно с наследственной традицией сохранения тепла. Косметологи рекомендуют использовать в таком случае дополнительно к специализированным шампуням еще и регулирующие средства по уходу за волосами зимой.
Преимущества:
- очищение кожи;
- успокаивающий эффект;
- противовоспалительные функции;
- понижение раздражительности;
- гидролипидный баланс;
- регулировка салообразования.
Сухие волосы (уход)
Даже в холодное время года женщина должна оставаться привлекательной. Это поднимает ей настроение и дает еще одну возможность заботиться о себе. Но для сухих волос применение фена и плойки может оказаться фатальным. Чтобы избежать повреждений волосяного покрова и свести их к минимуму, нужно активно использовать питательные спреи, маски, ополаскиватели.
Сухие волосы не любят холодных ветров, а это значит, что не стоит выходить из дома без головного убора. Это грозит не только простудными заболеваниями, но и замерзанием волоса и его повреждением.
Уход за длинными волосами зимой, как и за короткими, это, прежде всего, питание и защита. Витамины группы А нужны для поддержания красоты и здоровья (морковь, шпинат, капуста). Они отвечают за функционирование кожи. Группа Д (рыба, молоко) регулируют кальциевый обмен и рост. Группа Е (яблоки, зеленые овощи) отвечают за усвоение витаминов, пищеварение, предотвращение стресса. Витамин РР содержится в печени и бобовых. Он улучшает состояние слизистой и кожи.
Витаминный метод - легкий и приятный уход за волосами зимой. Отзывы современных женщин, у которых нет времени на косметические кабинеты и изготовление масок в домашних условиях, говорят, что это еще и самый быстрый способ восстановить здоровье и красоту не только волос, но и всего организма.
