Вернется ли девушка если сама бросила. Меня бросила любимая девушка, что делать

Расставание после продолжительных отношений причиняет боль. Сильный пол становится слабым после расставания с близким человеком. Слабость проявляется в утрате уверенности, наличии психологической подавленности.

Логично продумать возможные обстоятельства, план поведения на случай расставания с девушкой, чтобы при возникновении проблем не впадать в . Такой подход позволит самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, быстрее вернуться к привычному ритму жизни.

После завершения отношений у мужского пола возникает немало проблем, вопросов. Один из них: что делать, если бросила девушка? Статья поможет разобраться в возможных причинах расставания, продумав варианты дальнейших действий, чтобы не повторять прежних ошибок.

Информация поможет принять решение: идти вперед и попытаться вернуть любимую девушку.

Расставание с девушкой

Связь двух людей – процесс индивидуальный, не похожий на другие. Причинами расставания парня и девушки могут послужить различные факторы, обстоятельства, независящие от них. Иногда парни не встречаются с противоположным полом по большой любви, чаще ради приятного времяпровождения. Для них не актуален вопрос о том, что девушка хочет бросать его и что ему делать.

После расставания важно выяснить отношения между парнем и девушкой были серьезными, присутствовала любовь, уважение, или наоборот – было простое времяпровождение, выгодное обоим. Распад мимолетной связи без глубоких чувств не станет ощутимой проблемой в жизни парня.

При завершении долгих отношений, основанных на любви, глубоких чувствах, не избежать душевных переживаний. В таких случаях не каждый может понять, что делать, когда бросила любимая девушка?

Девушка бросила парня: возможные причины

Многие пары после длительных отношений расходятся, не каждый может понять что делать.

Чаще инициаторам расставания становится слабый пол. Иногда беременность не останавливает девушку. На это ее могут подтолкнуть конкретные причины. Бывает, что бросила беременная девушка, что делать, если уходит к другому ухажеру? Тогда перед парнем встает вопрос, как быть, как забыть? Каждый ведет себя по-разному.

Для выработки тактики поведения важно перед принятием решения разобраться в основных причинах расставания:

1. Недостаток внимания. В таких случаях девушка чувствует свою ненужность, недостаток внимания. Появляются подозрения в измене, ищет новые эмоций на стороне.
2. Переизбыток внимания и чрезмерный контроль со стороны парня. Многие предпочитают максимально изолировать своих половинок от внешнего мира, контролировать каждый шаг.

   Девушки не оценят тотальный контроль – круглосуточное ограничение личного пространства. Маниакальное поведение парня надоедает, рискует потерять возлюбленную.

3. Повышенная ревность без причины. Это считается первым признаком неуверенности мужского пола, недоверия к девушке. В скором времени девушка закончит отношения с парнем, уйдет на поиски новых, основанных на доверии, уважении.
4. Скупость, бережливость. К временным, небольшим затруднениям в плане финансов женщина всегда отнесется с пониманием, поддержит своего мужчину.

   Скупость без причины, тотальная экономия будет воспринята крайне отрицательно. Ни одной девушке не понравятся цветы раз в год, отсутствие приличного досуга. Женский пол ценит успешных добытчиков, которые способны достойно содержать свою .

5. Подозрение в неверности парня. Для девушки одного повода будет достаточно для прекращения отношений с парнем.

   Если он раз дал причину усомниться в своей преданности, порядочности, девушка утратит веру в него, не захочет продолжать отношения, создавать семью.

6. Разлюбила девушка, бросила парня, ушла к другому, что делать - мужской пол не знает. От такого момента мыжчины не застрахованы. Если сердце девушки разлюбило, отдало предпочтение сопернику, ничего сделать нельзя, бесполезно пытаться вернуть её обратно.

Внимание!
Важно учитывать: причина, по которой может расстаться одна пара, не может повлиять на крепость другого союза. Все люди, пары разные. Поэтому гармония, взаимодействие между полами сугубо индивидуально.

Что нужно делать, если бросила девушка?

Существуют определенные шаблоны поведения, характерные для парней при расставании с девушкой.

Ниже будет приведен список самых популярных, которые могут помочь не только вам конкретно, но в вопросе: что делать, если друга бросила девушка.

Из каждого шаблона можно выделить весьма полезный совет. Эти советы универсальны и подходят для всех мужчин:

1. Уход в запой. Наиболее распространенным способом борьбы с у многих мужчин является алкоголь. Это временное решение проблем. После пьянки все снова вернется стресс, депрессия, похмелье, головная боль.
2. Отпуск. Это подходящий способ отвлечься от грустных мыслей, забыться на некоторое время. Для перерыва необязательно нужно море или заграница. Можно обойтись поездкой за город, пикник, другой город. Это отвлечет парня от мыслей о девушке, совместных воспоминаниях.
3. Усердная работа. Выделяется время лишь для сна, питания. Можно найти хобби, помогающее успокаиваться и справляться со стрессом, одиночеством.
4. Разговор с близким другом. Нередко беседа, возможность выговориться о проблемах – хороший способ борьбы со стрессом. Успокоившись, трезво оценив ситуацию, проще принять правильное решение.
5. Активные физические нагрузки. Многие представители мужского пола после расставания с девушкой начинают заниматься спортом. Это хороший способ устранить ненужные мысли, привести тело в порядок.
6. Домашний питомец. Способ больше актуален среди женского пола. Для мужчин завести домашнее животное, рыбок в аквариуме полезно. Уход, контакт с ними поможет отвлечься от негативных мыслей, быстрее вернуться к привычной жизни.
7. Новые знакомства с противоположным полом. Некоторые предпочитают справляться с проблемой методом «клин клином». В определенных случаях такой подход помогает выйти из депрессии, начать радоваться жизни.

   Следует обратить внимание, что депрессия, стрессы могут негативно сказаться на физическом, психологическом здоровье.

Что нельзя делать, если девушка тебя бросила

Когда девушка ушла от парня, не знает как вернуть, остается принять ситуацию, не наделать ошибок. Если плохо, не нужно ничего предпринять, чтобы навредить себе, бывшей.

• угрожать, преследовать девушку, с целью вернуть ее обратно;
• уходить в запой, гонять на большой скорости по дорогам;
• опускаться до оскорблений бывшей девушки, предъявлять претензии;
• пытаться выяснить отношения с её нынешним ухажером;
• звонить, писать ночами, дарить подарки, уговаривая вернуться;
• предлагать отношения первым встречным девушкам, заводить сомнительные знакомства.

Важно!
Любое расставание имеет причины, виноваты бывают оба. Обмениваться взаимными упреками и оскорбления не стоит.

Работа над ошибками

Если любимая девушка бросила, встает вопрос, что делать и лучшее решение здесь – отпустить изжившие себя отношения, двигаться вперед. Многие парни после расставания пытаются вернуть расположение девушки, не представляют, что дальше делать, как жить.

Если по каким-то причинам парень вернет девушку, период расставания скажется на дальнейшем взаимодействии. Появится ревность, недоверие друг к другу. Это неизбежно приведет к скандалам, размолвкам. Рано или поздно пара придет к разговору о расставании. Второй «заход» прекращения отношений будет болезненнее, тяжелее.

Даже в случае сложных, тяжелых отношений, не приносящих счастья и спокойствия, парень хочет сохранить их. Причина – этому боязнь одиночества, страх больше не встретить девушку. Возможно, союз был уроком для парня, распад станет весомым аргументом для дальнейшей работы над собой. Сделав правильные выводы, проработав причины расставания успех в новых отношениях гарантирован.

Если бывшая девушка считала своего партнера скучным и однообразным, он может заняться расширением кругозора, отправиться путешествовать. Если он был слишком навязчивый, активный, в будущем следует контролировать поведение. Правильный анализ недостатков с учетом запросов противоположного пола способно создать крепкий союз. Чтобы следующие отношения продлились долго, привели к созданию семьи, важно не повторять ошибок, научиться слушать вторую половину. Эффективная работа над собой придаст уверенности парню, повысит самооценку.

Если парень вместо поиска новой возлюбленной решил вернуть прежнюю, ему придется потрудиться для этого. Возможен такой вариант, когда юноше придется возможно пойти на многие жертвы, вполне вероятно что это будет даже в ущерб себе, своим принципам. Девушка, проанализировав ситуацию, может принять решение вернуться, у парня появится второй шанс.

Важно помнить: повторное воссоединение не гарантирует успеха, не приведет влюбленных к браку.

Жизнь после завершения отношений

На основании выше указанных примеров ясно, что с любой ситуацией можно справиться. Важно помнить: если девушка бросила, это не конец света, всего этап в жизни. Нарабатывая положительные качества, присущие настоящему мужчине, возможно встретить достойную спутницу для гармоничной жизни.

Что делать, если бросила девушка – один из популярных вопросов, который появляется после расставания. Ответив на него, парень сможет быстрее вернуться к прежнему ритму. Важно выяснить причины распада союза, попытаться провести работу над собой, возможно сделать изменения в стиле жизни.

Парень должен самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией с помощью отпуска, спорта, работы, верных друзей. В попытках забыть любимую не стоит пускаться во все тяжкие с алкоголем, гонками.

В статье указаны наиболее часто встречающиеся методы выживания после того как парня бросила девушка. Интересно узнать ваши способы борьбы с хандрой после расставания. Что делали, когда вас или друга бросила девушка?

Если тебя бросила любимая девушка, я тебе искренне сочувствую. Сейчас ты напоминаешь ребенка, пробирающегося ночью с угасающим факелом в руках сквозь непролазную чащу густого леса, даже не осознавая, куда ты на самом деле идешь. Все ориентиры сбиты, все цели стерты, ничто не имеет смысла, кроме нее.

Более того, если ты задаешься вопросом “как вернуть девушку”, дела совсем плохи: твоя стерта в пыль, ты ощущаешь себя никому не нужным, человеком, выброшенным за борт, тем, от кого фортуна отвернулась навсегда.

Не считай себя и свою историю уникальной, в подобных случаях все парни чувствуют себя одинаково плохо, на столько плохо, что словами не передать. И ты не исключение, готовься пройти через ад.

Поверь, если ты человек, достойный носить гордое имя Мужчина, после всех невообразимых переживаний, которые внезапно свалились на твою голову, ты сделаешь очень важный вывод: без этого удара судьбы ты не изменился бы в лучшую сторону, ты остался бы прежним обитателем своей собственной зоны комфорта, человеком без целей и абсолютно пустым. Этот пинок нужен был тебе, но понимание всего этого наступит нескоро.

А сейчас тебя мучают мысли, что ты мало уделял ей внимания, что, возможно, не дарил ей цветы, обращался с ней достаточно холодно, да и вообще сам во всем виноват.

Ты должен понять одну важную женскую черту: очень редко девушка уходит в никуда, в 99% случаев причиной разрыва отношений становится измена, так неужели именно ты заставлял ее раздвигать ноги.

Лично мне это кажется сомнительным, а чувство вины мастерски навязано тебе твоей уже бывшей девушкой, которая уже совсем и не твоя.

Бросила девушка, что делать и как ее вернуть

Никак. Предателей не возвращают, с ними рвут все контакты и вычеркивают из своей жизни раз и навсегда. Есть только один выход – избавиться от психологической зависимости, или как говорит большинство – .

Перестань заниматься ерундой и самокопанием, ТЫ и есть смысл и центр твоей жизни, ТЫ лучший, ТЫ способен на всё.

Если тебя бросила девушка, ожидай прохождение следующих стадий

1. Отрицание

В самом начале ты просто не будешь верить, что подобное могло случиться. Она не такая, она на это не способна, это кто-то ее надоумил. Эти мысли – полная чушь.

Ты будешь всячески пытаться ее вернуть, оправдать в своих глазах, совершать попытки бегать за ней и унижаться. Ты начнешь постоянно ждать, что она позвонит тебе, и все станет по прежнему.

Возникнет ощущение, будто мир вокруг потерял краски, причем в прямом смысле, а ты смотришь на окружающую действительность сквозь замочную скважину.

Вырабатываемые твоим телом гормоны адреналин и кортизол будут заставлять тебя на физиологическом уровне прочувствовать все “прелести” расставания. На этой стадии ты будешь просто жалок.

2. Гнев

Самая важная стадия. После ее наступления ты поймешь, что на самом деле твоя бывшая девушка из себя представляет, ты будешь вне себя от ярости, возникнет острое желание причинить ей и, возможно, ее новому избраннику тяжкие телесные повреждения, чего делать конечно же не стоит.

Наконец, с 80%-ной вероятностью ты , что дороги назад в эти рухнувшие отношения уже нет, это конец.

3. Торг

Память каждого человека имеет свойство забывать, особенно любой негатив, имевший место в твоей жизни.

На этой стадии ты начнешь вспоминать все приятные моменты ваших отношений, как было здорово вместе, сколько вместе вам пришлось пройти.

Этап “торга” опасен тем, что на этой стадии может возникнуть возврат в отношения, так называемый камбэк, если твоя бывшая выйдет на связь.

Держи себя в руках и ни в коем случае не ведись, тебя просто снова хотят поиметь. Впереди тебя ждет другая, лучшая жизнь, и неважно, что сейчас ты на дне, просто поверь в это.

4. Депрессия

После того, как поутихнут все переживания, не будет ничего хорошего и ничего плохого. Позади так много всего, впереди неизвестность, а сейчас пустота. Твое тело уже слабо вырабатывает адреналин и кортизол.

Мозг не должен быть без дела, займи его чем-нибудь, не становись вялой амебой.

Понятное дело, что ты устал от всех этих оленьих бегов, но не стоит терять время впустую, завалившись на диване и наблюдая в потолок, жизнь одна. Это состояние пройдет 100%.

5. Принятие

Ты вспомнил кто ты – целеустремленная самодостаточная личность, а не чья-та половинка. Сейчас ты бодрячком, жизнь снова одаривает тебя своими красками, ты знаешь, что стал сильнее, опытнее, лучше.

Бывшую ты вспоминаешь, но тебе до нее нет никакого дела, чувств нет, ни плохих, ни хороших, где она и с кем тебя не волнует. Теперь ты свободен.

Только после наступления этой последней стадии начинай думать о новых отношениях, только сейчас у тебя голова полностью стала на свое место, и ты можешь воспринимать окружающий мир и людей адекватно.

Все без исключения смогли выйти из подобной ситуации, и ты сможешь.

Ситуация, когда случился разрыв отношений и молодой человек не знает, что делать, если бросила девушка, может случиться с каждым представителем сильного пола.

И, как правило, к подобного рода событиям молодые люди оказываются не готовыми и не знают, как справиться с таким состоянием и можно ли еще вернуть былые отношения.

Она ушла - как быть?

1.Первое, о чем следует знать молодым людям при столкновении с подобным обстоятельством жизни, это попытаться успокоиться.

Как правило, мужчины начинают устраивать скандал своей бывшей второй половинке, что лишь усугубляет ситуацию, а не разрешает возникшую проблему.

Справка! Успокоиться позволит либо смена привычной обстановки, либо увлечением каким-то хобби или полное погружение в работу. Так, можно вернуться к спортивным тренировкам либо заняться собственным саморазвитием.

2. Вторым шагом, позволяющим справиться эмоционально с подобным состоянием, станет анализ возможной причины разрыва отношений . Это позволит избежать возникновения таких же ошибок в новых отношениях.

3. После того, как была определена причина ухода девушки, следует сделать соответствующие выводы и провести работу над ошибками. Если по утверждению бывшей пассии молодой человек был довольно скучным, то можно попробовать расширить свой кругозор.

Если бывшая вторая половина обвинила молодого человека в навязчивости, то в дальнейшем следует научиться контролировать себя в проявлении эмоций.

Важно! Только после того, как будут пройдены перечислены шаги, можно принять решение о том, чтобы вернуть бывшую подругу либо научиться жить дальше без нее.

Какие первые шаги нужно предпринять, если бросила девушка, рассказывается на видео:

Помимо того, чтобы пройти приведенные выше шаги, психологи советуют молодым людям избегать следующих действий при расставании с любимой девушкой:

1. Пытаться заглушить боль, используя для этого наркотические вещества либо алкоголь. Ни к чему хорошему это не приведет, а лишь усугубит ситуацию.
2. Практиковать беспорядочные и бесконечные половые связи. Такая связь не даст ощущение близости с человеком.
3. Пытаться переложить всю ответственность за разрыв отношений на бывшую пассию, а также оскорблять ее на глазах у коллег и друзей.
4. Не стоит закрываться от внешнего мира. Таким образом человек лишает себя возможности построить новые отношения.
5. Лучше не жалеть себя, сделав себя из сложившейся ситуации заложником драмы.

Важно! Разрыв отношений никак нельзя считать концом жизни, только осознав это, человек сумеет быстрее пережить тяжелое расставание.

Психологи считают в корне неверной ситуацию, когда мужчины пытаются залить алкоголем неудачи в личных отношениях.

Ведь пьянка, так или иначе, закончится, а ощущение разбитости и опустошенности никуда не денется. До тех пор, пока мужчина не сумеет трезво взглянуть на проблему, она никуда не денется.

Случается и так, что мужчины не могут принять как данность факт разрыва и продолжают назойливо преследовать свою партнершу. Такое назойливое поведение может быть воспринято как нарушение личного пространства и вызвать лишь негативную реакцию.

Справка! Гораздо лучше будет, если максимально исключить контакт до тех пор, пока ситуация не сгладится, и напряжение не спадет. Это даст шанс сохранить хотя бы дружеские отношения между людьми, которые когда-то любили друг друга.

Чем себя отвлечь?

Как известно, в первое время после разрыва отношений стоит постараться максимально наполнить свою жизнь, где появились промежутки времени, которые ранее отводились для любимой. Ведь именно в эти самые часы отчаяние и ощущение уныния накатывают как ком к горлу.

Чем заняться:

1. Заполнить эту пустоту можно, с головой отдавшись работе. Это позволит, как повысить размер доходов, так и повышение по службе.
2. Вместе с тем, можно полностью отдаться любимым занятиям, до которых ранее руки не доходили. Так, можно заняться рыбалкой либо вновь вспомнить о том, как хорошо играть бильярд.
3. Никто не отменял и развлекательные мероприятия. Выставки, концерты и кино, всевозможные вечеринки – можно отправиться туда, где очень давно хотелось побывать, но мешал дефицит времени. Таким образом, появившееся время можно с пользой потратить, как на собственное развитие, так и на улучшение материального состояния.

Как пережить расставание с девушкой рассказывается на видео:

Стоит ли возвращать ту, которую любишь?

Сразу же после того, как случился разрыв отношений с любимой второй половинкой, мужчины пытаются найти способ, позволяющий вернуть прежние отношения.

Однако прежде чем приступить к активным действиям по возврату своей пассии, следует понять для себя, что побудило ее принять такое решение и расстаться.

И лишь после того, как пришло осознание содеянной ошибки, можно приступить к тому, чтобы эти причины разрыва устранить.

• Стоит также иметь в виду, что в тот момент, когда совершается эта активная мозговая деятельность по анализу сложившейся ситуации, лучше исключить всевозможный контакт с бывшей пассией.
• К тому же это даст возможность ей соскучиться по своему бывшему возлюбленному и внести нотку сомнения в правильности принятого ею решения. В противном случае говорить о том, чтобы вновь быть вместе со своей второй половинкой уже не придется.

При следующей встрече с ней мужчина должен дать понять свой экс пассии, что сильно не переживает по поводу случившегося. Сделать это позволят улыбка, позитивный настрой при очередном общении с девушкой, отсутствие разговора об отношениях и непродолжительный диалог.

Важно! Самое важное измениться внутренне. Только в этом случае можно надеяться на то, что девушка заметит проделанную над собой работу, оценит ее и решит продолжить отношения.

Перед тем, как решить для себя, нужны ли эти отношения, мужчина должен понять, что одиночество не является чем-то страшным.

В каждой ситуации, включая одиночество, существуют свои положительные и отрицательные стороны.

Если говорить о первом, то тут следует выделить следующие факты:

1. одиночество дает возможно для личностного роста, так как человек располагает большим свободным временем;
2. зачастую именно в эти периоды жизни в человеке пробуждаются творческие способности;
3. одиночество помогает пересмотреть собственную жизнь и по-другому взглянуть на будущее;
4. свобода позволяет смело заводиться новыми знакомыми, среди которых, возможно, уже присутствуют тот человек, с которым в будущем будет связана вся жизнь.

Справка! Тут важно суметь отпустить ситуацию и начать жизнь заново, не тая в душе обиду на прошлое. К тому же, после расставания можно не только меняться внутренне, но и кардинально изменить собственный имидж и гардероб.

Таким образом, можно научиться смотреть на подобную ситуацию как на новый этап в жизни, который наполнен массой позитивных моментов, как на еще одну дверь, которая позволит приблизиться к светлому будущему.

Помимо внешних изменений можно сменить место жительства либо работы, что может, несомненно, пойти лишь на пользу.

Как вернуть любимую девушку рассказывается на видео:

В заключении можно добавить — к неудачам в личных отношениях, даже если вернуть бывшую вторую половину не удалось, следует относиться как к получаемому жизненному опыту, имея за плечами который можно в будущем более осознанно подходить к их развитию.

Тем более крепкой будет взаимосвязь и ценным для мужчины человек, с которым он решит связать собственную жизнь.

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации дает возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнет на мысли как начать все заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься , что-то прояснится в ее (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Бросила девушка, что делать, как забыть

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального ), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать, когда бросила девушка

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если бросила девушка и ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и ), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причем в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

К сожалению, отношения в паре не всегда ведут к позитивному результату. Бывает так, что люди расстаются. В этой статье мы расскажем тебе что делать, если тебя бросила девушка и как поступить, чтобы она вернулась к тебе.

Скажем сразу, если отношения разрушились, склеить их уже весьма непросто. Для этого нужно желание обеих сторон. Поэтому не нужно тешить себя иллюзиями.

Для начала подумай, а действительно ли ты хочешь вернуть эту подругу? Нужно ли это тебе? Сможешь ли ты простить ей предательство? Ведь если она ушла – значит по сути не ценила ваши отношения и ты ей не нужен. Большинство парней думают, что если возлюбленная вернется, то все будет как прежде. Но это часто не так.

Существует такое понятие как «дух отношени й». Когда парень и девушка начинают встречаться, они притираются друг к другу и между ними возникает особая связь. Они доверяют и ценят друг друга. Но после разрыва, восстановить все на прежний уровень часто оказывается невозможно.

Даже если девушка вернется, и взаимоотношения восстановятся, дух отношений будет уже не таким, как прежде… Ты будешь настороженно к ней относиться, будешь больше ревновать, ожидать подвоха и так далее. То есть тех доверительных отношений, которые были сначала, может уже и не быть. Поэтому хорошо подумай.

Выясни причину разрыва

Очень важным моментом является выяснение причины, по которой девушка бросает тебя. Вместо того, чтобы истереть и пытаться уговорить возлюбленную остаться, ты должен взять волю в кулак и поговорить с ней о вас. Ты должен выяснить, что случилось и почему ей больше не хочется быть с тобой. Возможны две ситуации:

Ситуация первая: Ты ей дорог и ей бы очень хотелось быть с тобой, но ее действительно что-то очень сильно не устраивает. То есть существует реальная причина разрыва и дело скорее всего в тебе! Допустим, ты совершенно забыл про нее, перестал проводить с ней время, перестал уделять ей внимание, делать комплементы и вообще начал вести себя с ней как с навязчивым соседом. Девушка терпела, терпела, но в итоге чаша переполнилась и она решила, что такие отношения ей не нужны.

Как определить, есть ли реальная причина разрыва? Если в процессе разговора твоя подруга называет реальные жизненные причины типа: «Ты не работаешь, я устала тянуть нас», «Ты забыл про меня и только и знаешь, что работать», то это значит, что действительно есть реальная причина, которая мешает вашему счастью.

В этом случае шанс вернуть все на свои места есть, и он довольно высок. Вам нужно серьезно поговорить и разобраться, что к чему. Если ты готов пойти на компромисс ради вас, то все может восстановиться. Главное, это договориться.

Ситуация вторая: при попытке выяснить причину разрыва девушка несет какую-нибудь абстрактную ерунду. Она может сказать: «У нас большая разница в возрасте», «Мы не подходим друг другу», «Ты слишком хороший для меня, ты достоин лучшего». В этом случае она скорее всего просто потеряла к тебе интерес! Возможно, у нее появился более перспективный молодой человек. Возможно, ты слишком много уделял ей внимания и просто перенянчил ее.

Если ты услышал такие ответы, не отпускай девушку просто так. Пытай ее дальше! Пытайся получить обратную связь и выяснить, что же все-таки случилось. Какие твои действия довели до такого результата. Это может помочь тебе избежать ошибок в дальнейшем.

Можно ли вернуть возлюбленную в этом случае? Да, можно. Но есть одно НО! Необходимо сделать это так, чтобы она поняла, что больше от тебя убегать не следует и что это может закончиться для нее полной потерей тебя. То есть она не просто должна вернуться и ждать следующего подходящего случая для ухода, а посмотреть на тебя с новой стороны и начать сильнее ценить тебя.

Каковы шансы успеха? Низкие. Многое зависит от того, насколько приятными были ваши отношения и от того, как ты себя поведешь.

Все советы ниже относятся ко второй ситуации, когда ты перестал интересовать возлюбленную!

Чего нельзя делать?

Если тебя бросили, ни в коем случае нельзя бегать и просить / умолять девушку вернуться! Мужчина должен обладать гордостью! Если после того, как тебя кинули, ты начнешь бегать за девушкой, то только унизишься в ее глазах. Ты покажешь, что совершенно не ценишь и не уважаешь себя. Ты покажешь, что она имеет очень сильный рычаг управления тобой. Ты зависим от нее.

Поэтому не в коем случае нельзя:

• постоянно названивать ей
• умолять вернуться стоя на коленях
• дарить цветы и подарки
• добиваться и доказывать, что ты достоин ее.

Нужно просто забить! В самой жесткой и циничной форме. Пусть подумает, что тебя нет на свете.

Когда девушка отдаляется, она ожидает от тебя внимания, так как думает, что ты полностью в ее власти. Повышенное внимание и забота с твоей стороны только подтвердят это. Но если ты сразу забьешь и начнешь игнорировать ее, это произведет неповторимое впечатление. Все, что она понапридумывала в момент рухнет.

Она начнет сомневаться в своей власти над тобой. «Не бегает – значит не сильно меня ценил. Хмм… Значит мне все показалось. Я такая классная, а он все же не боится меня потерять. Так может он вовсе и не олень?»

1. Самое первое и самое важное действие – начни ее игнорировать и не проявляй заинтересованности в общении. Терпеливо жди шагов с ее стороны. Дождешься - отлично. Если не идет на сближение - забивай на нее совершенно.

Второе: нужно понять, что вероятность возврата не очень велика. Скорее всего, вы больше не будете вместе. Нужно попытаться выкинуть ее из головы. Специально для таких ситуаций мы написали статью: «Как забыть девушку? - Возврат Инвестиций ». Прочитай и ты узнаешь, как быстро и эффективно очистить мысли, восстановить целостность души и снова начать нормально жить после расставания.

Чем быстрее ты снизишь значимость своей бывшей, тем скорее начнешь проявлять интерес к другим девушкам. А это в свою очередь подтолкнет твою бывшую на мысли о тебе. Быстро забыл – значит и не любил вовсе.

2. Третье: дай ей время подумать и сравнить тебя с другими. Вероятно, что когда девушка бросает парня, у нее уже есть кто-то на примете. Так пусть сравнит и поймет, что ты был гораздо лучше. Пусть повстречается с новым ухажером, пусть он пару раз кинет ее. Если девушка адекватна, то поймет, что зря с тобой рассталась… Конечно это в том случае если ты действительно был лучше, чем ее новый парень:)

Как правильно игнорить девушку?

Если у тебя есть цель вернуть бывшую, то абсолютный и полнейший игнор не пойдет. Можешь удалить ее из друзей на ВК, но оставь возможность получения сообщений от тех, кто не в друзьях. Можешь заблокировать ее номер.

Если она пишет тебе, общайся сухо. Одним словом или фразой. Что-то типа: «Норм», «Ага», «Отлично», «Классно». Не используй смайлы. Не развивай диалог. Не подавай признаков заинтересованности в ее жизни. Можешь вообще читать сообщения но не отвечать.

Что, если сработало?

Во всех статьях в интернете написаны советы относительно того, как заставить девушку пойти на сближение. Но нигде не сказано, как себя вести, если эти советы сработали! Итак, допустим ты заигнорил бывшую и она через некоторое время начала подавать признаки заинтересованности. Если она повелась, то позвонит или напишет, и предложит встретиться. На эту встречу можно сходить.

Твоя цель при встрече - выяснить, чего она хочет. Вполне возможно, что она хочет иметь тебя на скамейке «запасных». Своеобразный запасной и надежный вариант на случай, если все попытки сойтись с другими парнями провалятся. Если бывшая девушка начала проявлять интерес это не значит, что она хочет вернуться!

Как отличить реальное желание вернуться от попытки динамо? Все просто, если девушка реально хочет восстановить отношения, то при встрече будет охотно целоваться и если у вас был до этого секс, то без проблем переспит с тобой.

Ну а если говорит, что хочет просто дружить – сливай ее. Это либо попытка продинамить, либо попытка посадить на скамью запасных, либо действительно реальное желание дружить. Ни один из вариантов тебе не подходит. Поэтому смело рви всякие контакты и полностью забивай на нее.

Как избежать разрыва?

Если от тебя часто уходят, то видимо в тебе есть что-то, что мешает выстраивать полноценные отношения. Возможно, ты ведешь себя не так или не понимаешь поведение и действия девушек. Мы рекомендуем посмотреть видеосеминар «Научись понимать женщин! Общая модель женской психики». Ссылку на семинар ты найдешь внизу статьи.