Стройное тело - это мечта любой женщины, вне зависимости от возраста, статуса и прочих характеристик. Дабы достичь желаемых результатов, кто-то истязает себя тренировками, другие сидят на жестких диетах, а третьи обращаются в салоны красоты. Именно в них в последнее время стала популярна такая процедура, как обертывание водорослями. Неужели лежание на одном месте в окружении морских растений способствует уменьшению объемов? Будем разбираться.
Что это за процедура такая?
На сегодняшний момент обертывания водорослями - это одна из наиболее популярных СПА-процедур. Привлекает она многочисленных женщин не только своей доступностью, но и эффективностью. Считается, что эта методика весьма действенна при борьбе с целлюлитом, лишним весом, а также при выводе токсинов и вредных соединений из организма. Сами по себе отлично справляются с подобными задачками, но для пущей эффективности их объединяют с глиной, илом или лечебными грязями. Таким образом, эта смесь не только выводит вредные вещества и жиры из организма, но и наполняет клетки коллагеном, минералами и витаминами. В результате кожа становится моложе, подтянутее и эластичнее. Стоит заметить, что грамотно подобранные ингредиенты для обертывания и правильно проведенная процедура способны устранить и такие недостатки, как сосудная сеточка, ревматизм и прочие медицинские отклонения.
Для чего применяются обертывания?
Обертывания морскими водорослями популярны не только среди дам с формами, но и среди худышек. Почему так, если основная цель процедуры - борьба с лишними килограммами? Дело в том, что важным компонентом океанических растений является альгинат. Он присутствует в большинстве косметических средств, так как отлично выравнивает и питает кожу. В более малых количествах, но все содержатся в водорослях витамины С, А, Е, D, а также группа витаминов В, которые просто необходимы для нормального функционирования клеток кожи. По этой причине обертывания водорослями делаются в следующих целях:
- Для избавления от целлюлита.
- Для снижения веса.
- В качестве борьбы с растяжками.
- Для выведения токсинов из организма и кожи.
- Для повышения общего тонуса.
- Если требуется излечить кожное заболевание (дерматит, стрептодермию и т. д.).
- Даже для повышения иммунитета.
- И просто для релаксации.
Если производятся непосредственно обертывания водорослями от целлюлита, чаще всего укутывают лишь пораженные участки тела. То же самое касается лечения кожных недугов, растяжек и т. д. Если же вы хотите просто расслабиться или улучшить состояние здоровье, а может желаете побаловать свою кожу приятностями - тогда обматывать морской травой будут все тело.
Немного наперед - результаты
Если вы ожидаете, что одно единственное обертывание подарит вам тело мечты, вы глубоко заблуждаетесь. Курс такой терапии, как правило, составляет 10-15 процедур, проделывать которые нужно через один-два дня. Повторить курс следует через год, если результаты полностью оправдали ожидания, или через полгода, если все-таки ваша проблема не полностью решилась. Что же получает женщина в качестве награды за такое большое количество процедур? Во-первых, улучшается состояние кожи. Старые клетки отмирают, а новые становятся более упругими и здоровыми. Во-вторых, ускоряется метаболизм. За счет этого и лишние килограммы уходят, и обмен веществ приходит в норму. В третьих, начинает активнее циркулировать кровь. Полезные вещества быстрее распространяются по организму, и тем самым укрепляется иммунитет и повышается общий тонус мышц. Ну и, конечно же, это настроение. Потому что уход за собой - важная составляющая внутренней красоты, вне зависимости от внешнего результата.
Где купить главный элемент процедуры?
Для начала стоит знать, что сами водоросли, которые поступают в продажу, бывают двух видов: целые слоевища или же измельченный порошок. Первый вариант считается наиболее эффективным. Слоевища активно применяются в СПА-салонах, а также они продаются в специализированных косметических магазинах. Сразу скажем, что удовольствие это недешевое, особенно, если вы запланировали провести целый курс процедур. Но есть и второй вариант - купить этот ингредиент в аптеке. Водоросли для обертывания, предлагаемые фармацевтикой, продаются в измельченном виде - как порошок или мелкие листочки. На самом деле от этого их эффективность нисколечко не уменьшается, в отличие от цены. Приобрести подобный товар вы сможете по цене от 50 рублей за 100 грамм.
Важный момент! Приготовление и нанесение слоевищ и порошка производится по различной методике. В случае с первыми вам придется просто залить водоросли водой и выложить на тело. Порошок же разбавляется той же водой, но наносится как глина или любая другая смесь. Для удобства можно использовать кисть.
Довериться профессионалам или собственному опыту?
В сравнении с многочисленными, так сказать, изощренными процедурами, которые предлагают клиентам в салонах, обертывание водорослями ламинарии - сравнительно недорогая процедура. Тем не менее для большинства российских женщин это весьма ощутимая растрата, а если уж речь идет не об одном разе, а о целом курсе лечения, то придется выложить кругленькую сумму. К счастью, в современных аптеках и косметических магазинах на продажу выставляются все те препараты, которые используют мастера в салонах. Купить их можно в любое время суток и использовать самостоятельно. Обертывание водорослями в домашних условиях не такая уж и сложная процедура, а если знать все правила ее проведения, то эффект ничем не будет отличаться от салонного. Важно только подготовить все необходимое, выбрать время и настроиться на позитивный, расслабляющий лад.
Что потребуется?
Начнем, пожалуй, с места и времени проведения процедуры. Во время обертывания водорослями вас никто не должен тревожить, поэтому заранее договоритесь с домочадцами, чтобы в течение пары часов вас никто не беспокоил и даже ни о чем не спрашивал. Не забываем, что это не только лечение, а и релакс. Важно также хорошенько прогреть комнату. Если отопление работает слабо, включите на время процедуры обогреватель. Кровать или матрас, на котором вы будете отдыхать во время обертывания, застелите непромокаемой пленкой, а сверху покрывалом. Теперь переходим к списку того, что потребуется во время домашнего обертывания водорослями:
- Горячая кипяченая вода.
- Пищевая пленка.
- Непосредственно сами водоросли.
- Полотенца и одеяло.
- Косметическое масло или увлажняющий крем.
Начало процедуры
Чтобы результат стал еще эффективнее, за полчаса до обертывания примите горячую ванну. Раскрытые поры также можно почистить пилингом, желательно природным - песочным или глиняным. Чтобы сохранить тепло, наденьте теплый халат и носки и быстренько смешайте водоросли с водой (если они молотые) или же окуните слоевища в горячую воду. После этого наносите "морепродукт" на все тело или на отдельные участки, которые нуждаются в терапии. Замотайте водоросли пищевой пленкой и укутайтесь в полотенца и одеяла. На время проведения процедуры можно включить успокаивающую музыку или же звуки живой природы. Во время обертывания тело может начать потеть - это нормально, важно при этом не раскрываться, а продолжать сохранять тепло. Важно также не уснуть в водорослях, особенно если вы находитесь дома в одиночестве. Горячее обертывание не должно стать холодным. По истечении часа отправляйтесь в душ и смывайте с тела водоросли.
Завершающий этап
Так как антицеллюлитные обертывания водорослями не только улучшают состояние кожи, но и выводят из организма шлаки, подобный эффект следует закрепить. Отличным антиоксидантом служит имбирный чай, который часто подают клиентам в салонах после СПА-процедур. Рецепт приготовления напитка прост: на одну чашку кладется половина чайной ложки тертого корня имбиря, долька лимона, ложечка меда и щепотка корицы. По желанию туда можно добавить веточку мяты. Также отметим, что после воздействия всех элементов, которые содержатся в ламинарии, кожа может слегка "подсохнуть". Увлажнить ее нужно будет с помощью масла или же крема, который вы приготовили заранее.
Обратите внимание, что при нанесении водорослей на все тело могут возникнуть неудобства. Вряд ли вам под силу будет самостоятельно намазать и обмотать пищевой пленкой себе спину. Лучше заранее договориться о помощи в этом вопросе.
Максимум пользы!
Как было сказано выше, в некоторых салонах обертывание водорослями производится в тандеме с такими компонентами, как глина, лечебные грязи и т. д. Проделать все это можно и дома, если знать нужные рецепты. Давайте рассмотрим некоторые из них.
- Водоросли и мед - убойное для целлюлита сочетание. О пользе медового массажа ходят легенды, а в тандеме с ламинарией он способен творить чудеса. Для данной процедуры потребуются измельченные водоросли, их заливают водой, и после набухания в смесь добавляют около 50-ти грамм меда.
- Глина или грязь - лечебные природные компоненты. Первый из них обладает косметическими, антисептическими и антивозрастными свойствами. Второй устраняет кожные заболевания и оказывает влияние на работу суставов. Выбирайте то, что вам больше нужно, и в равных пропорциях смешивайте с водорослями.
- Некоторые эфирные масла также весьма популярны в борьбе с "апельсиновой коркой". Применить их в обертывании можно следующим образом: в набухшую ламинарию кидается яичный желток, чайная ложка камфорного масла и десертная ложка эфирного. Использовать можно лимонное, апельсиновое или грейпфрутовое.
Противопоказания
У любого лекарства или процедуры обязательно найдутся противопоказания. Ряду лиц, страдающих конкретными заболеваниями, а также входящих в определенную категорию, обертывания не рекомендованы. Итак, эта процедура противопоказана:
- Беременным и только что родившим женщинам.
- Сахарным диабетикам.
- Людям, страдающим от венозных расширений.
- При наличии гипотонии или гипертонии.
- Онкобольным.
- Препятствиями становятся свежие швы от операций, раны и раздражения на коже.
Дополнительно стоит отметить, что у некоторых людей прослеживается аллергия на йод. Выяснить этот вопрос можно с помощью теста или в кабинете личного доктора. Если подобное отклонение все же имеется, желательно воздержаться от обертываний ламинарией как дома, так и в салоне.
Обертывание водорослями. Отзывы
Пришло время узнать, что на счет этой популярной процедуры думают потребители, которые прошли хотя бы один курс лечения. Конечно же, эффект есть и его сложно не заметить. Улучшается самочувствие, повышается тонус организма, эластичнее становится кожа. Многие женщины отмечают, что главный недостаток - апельсиновая корка - разглаживается очень быстро. О похудении можно сказать лишь одно - за счет исчезновения верхнего слоя жировой ткани исчезает несколько сантиметров, но кардинально фигура не меняется. Однако во избежание аллергии заранее нужно советоваться с врачом.
В целом отметим, что для достижения идеальной фигуры необходимо не только кутаться в водоросли, но и поддерживать эффект спортом и правильным питанием.
Обертывания для похудения – это, несомненно, один из самых эффективных методов коррекции фигуры, ведь с их помощью за короткий промежуток времени пропадает целлюлит, сантиметры в объемах ножек, бедер и животика постепенно тают и идеальные формы начинают проявляться. А разве не об этом мечтает каждая женщина, желающая выглядеть всегда шикарно и привлекательно в глазах противоположного пола.
Обертывания для похудения эффективны не только при проведении в салонах красоты, делать их можно и в домашних условиях , так как для данной, кстати, очень приятной процедуры не нужно изысканных средств, вполне достаточно плитки шоколада или какао-порошка. Да, да, ничего удивительного, даже любимое лакомство может творить чудеса, превращая лишние сантиметры целлюлита в гладенькую, ровную кожу, тем самым поднимая настроение. Ну что, вы все еще думаете, что шоколад пагубно скажется на вашей фигуре?
Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами совершенно не стоит посещать салоны-красоты и тратить уйму денег. Обертывания в домашних условиях – это в первую очередь работа над собой, своим телом, которая требует немного свободного времени. Готовы? Тогда вперед к наслаждениям!
В борьбе с целлюлитом как говорится, все методы хороши, даже шоколад. Нет, тем более шоколад! Его мы будем наносить на тело в качестве основы для обертывания, но прежде нужно подготовить кожу к этому столь приятному процессу.
Места, которые подверглись напасти целлюлита, стоит хорошенько размять с применением шоколадного масла. Затем отшелушить ороговевшие частички кожи на ногах, бедрах, животике и талии. Делать это лучше всего кофейным скрабом.
Готовится он так:
2 ст.л. кофейной гущи перемешать с небольшим количеством жидкого мыла (геля для душа)
и добавить 2 капли лимонного масла
Если готовить скраб лень, а дома есть уже бережно приготовленный изготовителями косметики – возьмите его. По завершению подготовительных процедур переходим к основной, той, к которой понемногу подбирались – шоколадному обертыванию .
Для приготовления шоколадной массы необходимо 200 гр. какао-порошка растворить в 500 мл. горячей, но не кипящей воды, затем добавьте в нее чайную ложечку масла оливок и пару капель любимого эфирного масла. Полученную ароматную смесь охладите и наносите на проблемные участки слоем по 2-3 мм. Когда намажетесь, чтоб шоколад не высох, оберните тело пищевой пленкой и мигом под теплое одеяло на 15-20 минут наслаждаться сладким ароматом шоколада.
Смывать шоколадное обертывание необходимо теплой водой, а потом кожу увлажнить любым питательным кремом, а еще лучше – антицеллюлитным, благо такой в любой аптеке или косметическом салоне всегда есть.
Помните, для шоколадных обертываний не стоит использовать магазинское лакомство, ведь в нем присутствуют ароматизаторы и сахар, а они для процедуры являются злейшими врагами, сводящими на «нет» все усилия. Если уже и взяли плитку, то смотрите, чтобы в ней было не менее 50% какао-бобов. Растопите плитку на паровой бане или же в микроволновке и по аналогии добавьте масла.
Что мы видим, сделав шоколадное обертывание? Кожа становится увлажненной, подтянутой, упругой, с нежным шоколадным оттенком, целлюлит «растворяется», а настроение приподнимается. Даже тот, кто не любит шоколад, не останется равнодушным к такой приятной и ароматной процедуре. Это даже можно назвать ароматерапией, ведь запах шоколада дарит прекрасное настроение, успокаивает, а иногда и ободряет.
Как известно, шоколад является прекрасным антиоксидантом и предотвращает старение кожи . А все потому, что он содержит в себе кофеин. Помимо всего в шоколаде очень много витаминов и минералов. Помните, максимум пользы вам даст настоящий, черный и горький шоколад, меньше ее вы получите от молочного, ну и только приятный вкус откроется в белом шоколаде, который «богат» шоколадным маслом и сахаром.
Учтите! Если у вас аллергия на шоколад, или какие-то его компоненты, стоит прекратить его употребление как внутрь, так и для обертываний и прочих процедур. Нельзя проводить процедуру обертываний шоколадом (и не только им) если вы носите ребеночка или имеете проблемы с давлением. Гипертония, варикозное расширение вен, повреждения кожи, а также наличие в организме различных опухолей, которые склонны к развитию также делают шоколадные обертывания недоступными для вас. Вы же не хотите сознательно навредить своему самому дорогому богатству – здоровью?
А если все в порядке, то не забывайте иногда баловать себя не только обертываниями, но и парой ломтиков шоколада. На фигуре это не отразится, а вот настроение улучшится, да и память станет более длительной.
Вы не являетесь приверженцем шоколада и желаете найти альтернативу? Тогда домашние обертывания для похудения из глины или морских водорослей будут очень кстати.
Как делать обертывание глиной, каков результат получим
Теперь переходим непосредственно к самой процедуре
Для этого возьмите 100 грамм порошка глины и разбавьте его теплой водичкой до кремообразной консистенции, а затем наносите на проблемные участки тела, которые одолел целлюлит. В завершение обернитесь в пищевую пленку и оденьтесь потеплее или укутайтесь парой пуховых одеял, чтобы создать эффект сауны. Домашние обертывания для похудения из голубой или белой глины длятся от получаса до 45-ти минут, и повторять их стоит 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. В таком случае вы получите прекрасный результат, который вас приятно удивит.
Чтобы процесс удаления целлюлита проходил быстрее, можно в обертывание глиной добавлять морские водоросли или спирулину , которые усиливают обменные процессы и провоцируют выход шлаков и токсинов из кожных покровов. В результате глиняного обертывания вы поднимите общий тонус кожи, она станет гладенькой, подтянутой и ровненькой, не испорченной целлюлитной пленкой. Признаки старения кожи, чувство усталости, отечность – от всего этого вы избавитесь, если будете регулярно делать обертывание глиной.
Противопоказаний обертываниям глиной нет, ведь получить передозировку просто невозможно. Отказаться от процедуры стоит только беременным женщинам и особам, у которых есть явные повреждения кожного покрова. Закрепить результат поможет антицеллюлитный крем, который необходимо наносить на кожу сразу же после смывания глины с поверхности тела (делать исключительно теплой водой).
Не забываем и про водорослевое обертывание, которое подарит вам:
- воспоминания о целлюлите, как о страшном сне, ведь благодаря обертываниям на основе водорослей «апельсиновая корочка» постепенно раствориться, оставив на своем месте гладкую и бархатистую кожу;
Стройность, ведь регулярное проведение водорослевого обертывания может убрать с талии или бедер парочку сантиметров, которые уйдут надолго;
Нежную и подтянутую кожу, прекрасно увлажненную, ту, которая уже не будет шелушиться без весомых на то причин (следствие получения из водорослей массы питательных веществ и витаминов);
Выведение застоявшейся жидкости из организма, которая провоцирует образование солей шлаков и токсинов, действие которых, бесспорно, очень пагубное;
Избавление от отечности, которая отравляет жизнь многим дамам, в особенности тем, который ведут активный образ жизни и любят носить эффектную обувь на каблучке;
Антистрессовый эффект и общее улучшение здоровья.
Как же проводиться водорослевые обертывания в домашних условиях?
Существуют два вида процедур, это холодное обертывание и горячее обертывание водорослями , а уж которое выбирать – решайте сами. Но прежде стоит разобраться, какими же свойствами обладают водоросли и почему именно на них стоит обращать внимание при решении проблемы целлюлита.
Морские водоросли – это своего рода адсорбент, который собирает самые полезные и качественные вещества их глубин моря для того чтобы приносить максимум пользы. В составе растений есть:
Кислоты класса Омега-3, о пользе которых наслышаны многие;
Такие элементы, как калий, натрий, магний, кальций, а также многие другие;
Массу витаминов - A, C, D, всю группы В-витаминов, E, K и PP;
Йод и морскую соль.
Все компоненты водорослей также и прекрасно впитываются в кожу в процессе процедуры обертывания в домашних условиях. Результатом является активация работы жировых клеток, вследствие чего начинается расщепление подкожного жира; выведение лишней жидкости из организма; обновление покрова кожи.
Перед тем как делать антицеллюлитные обертывания морскими водорослями стоит подготовить кожу . На проблемном участке ни в коем случае не должно быть никаких ранее нанесенных остатков крема или иных косметических средств. Тщательно промойте живот, ягодицы или бедра теплой водой и отшелушите ороговевшие клетки кожи скрабом. Теперь кожа в полной мере готова к водорослевым обертываниям. Максимального эффекта можно достичь после приема горячей ванны или посещения сауны (бани), ведь поры кожи будут расширенны, кровь по венам будет течь активно, чем активируется процесс расцепления жира и «апельсиновой корочки».
Стоит отметить, что антицеллюлитные обертывания водорослями не несут никакого лечебного действия, самая главная цель – это устранение косметических дефектов кожи , которые возникают с годами. Если ваша цель не просто устранить целлюлит, но и еще оздоровиться дабы данная проблема вас не волновала, то обращайтесь к специалисту.
Когда предпочесть горячее обертывание?
Если лишние сантиметры и целлюлит стали невыносимыми, то отдайте предпочтение горячему обертыванию из морских водорослей, которое будет более эффективным благодаря повышенной температуре, которая активизирует работу обмена веществ. Также горячее обертывание позволит полезным веществам и минералам лучше усвоиться в кожном покрове. Объемы на талии, животике и бедрах уйдут быстро, если вы пройдете полный курс антицеллюлитных обертываний, который состоит из 10-12 процедур.
Готовиться обертывание следующим образом :
водоросли (ламинарию или фукус) замачивают в течение 20-30 минут в теплой воде, температура которой составляет 40-60 градусов и этот порог лучше не пересекать, так как при более высоких температурах полезные свойства водорослей исчезают, и процедура не будет эффективной.
Когда масса будет готова, начинайте делать горячее обертывание. Намажьтесь ламинарией не толстым слоем и обернитесь пищевой пленкой. Если масса покажется очень вязкой и неприятной к телу, используйте в качестве барьера марлю, сложенную в 1-2 слоя. Длительность процедуры порядка получаса, время можно увеличить, но не более чем на 15-20 минут. По завершению смойте водоросли и намажьте кожу увлажняющим кремом.
Специалисты в области обертываний советуют проводить данное в вечернее время , желательно после 18.00, но не позже 22.00. В этот промежуток обменные процессы в организме находятся на пике, кожа готова впитывать в себя полезные компоненты, что даст максимально положительный эффект от процедуры.
Стоит учесть, что горячее обертывание имеет противопоказания : процедуру не стоит проводить при болезнях сердца и тем людям, у которых есть варикозное расширение вен.
Холодное обертывание применяется для лечения целлюлита, отечности, усталости в ногах, выводит шлаки и токсины, отлично подтягивает кожу, прибавляет ей эластичности и упругости. Его можно проводить даже при венозном расширении вен, ведь температурный порог не превышает 22 градуса.
Готовиться смесь под холодное обертывание аналогично горячему, но воду стоит брать температурой не более 22 градусов. Для усиления охладительного эффекта можно добавлять в массу ментол или мяту.
Длятся антицеллюлитные обертывания 30-40 минут, причем результат становиться видным уже после первых 2-3 раз: кожа подтягивается и становится упругой. Курс – 12-15 процедур, его можно повторять каждые 3 месяца, тогда эффект будет продолжительным и очень привлекательным.
Становиться понятным, что обертывания для похудения на основе шоколада, водорослей и глины очень эффективны в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на теле . Главное – то упорная борьба за шикарное тело, которая длится не долго, но начатый путь нужно пройти до конца.
Отличным дополнением к антицеллюлитным обертываниям будет правильное питание и исключение жирной, сладкой и жареной пищи, которая вредит фигуре и может пагубно отразиться на общем состоянии здоровья.
Возможно, ли найти альтернативу дорогим салонным процедурам, есть ли замена? При помощи водорослей ламинария можно делать горячее и холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях.
Таласстотерапия является одной из популярных салонных процедур, и это не удивительно. Водорослевое обертывание благотворно влияет на тонус кожи и укрепляет стенки сосудов. Кроме оздоровительного эффекта, талассотерапия помогает бороться с целлюлитом. В результате воздействия микроэлементов, входящих в состав водорослей, происходит расщепление подкожного жира, и уменьшает эффект апельсиновой корки мена коже.
Водоросль ламинария ни что иное, как известная всем с детства морская капуста. Естественно, для холодных и горячих обертываний в домашних условиях используются высушенные целые слоевища, а не маринованная водоросль, продающаяся а отделе салатов в любом магазине.
Обертывание для похудения с водорослям ламинария
Используя ламинарию для обертываний, мы не только катализируем процессы расщепления в подкожно-жировом слое, но и добьемся заметного лимфодренажного эффекта. Морская водоросль прекрасно выводит из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и токсины, отравляющие наш организм.
Водорослевое, так же как и глиняное , может быть холодным и горячим. Разница процедур заключается в температуре используемого материала. Для холодного антицеллюлитного обертывания водоросли заливаются водой комнатной температуры, для горячего - не более 50 градусов по Цельсию. Вода более 55 градусов разрушает структуру водорослей, лишая ее активных компонентов, необходимых нам для кожи.
Для каждого вида обертываний есть свои показания и противопоказания:
- Горячее обертывание показано для лечения и профилактики целлюлита и растяжек на коже. Горячие водоросли восстанавливают тонус кожи.
- Домашние обертывания холодными водорослями показаны для снятия усталости и профилактики сосудистых заболеваний, например, таких как варикозное расширение вен.
Более подробно о противопоказаниях и правилах проведения можно прочитать, перейдя по ссылке.
Выбираем водоросли
Для водорослевого обертывания рекомендуется выбирать неразрезанные пласты ламинарии - слоевища. Они содержат больше активных веществ, чем измельченные водоросли. Преимущество целых пластов еще и в том, что их удобнее наносить на тело, чем измельченную водорослевую массу.
Готовим тело к процедуре
Чтобы получить максимальный антицеллюлитный эффект от горячего и холодного обертывания в домашних условиях тело перед процедурой необходимо подготовить правильно. Рекомендуется принять ванну и очистить тело при помощи соляного скраба. Распаренная и очищенная кожа будет впитывать питательные вещества из водорослей как губка.
Рецепт холодного обертывания от целлюлита
Водоросли залить водой комнатной температуры и оставить для набухания на час. На полкилограмма водорослей требуется не менее 5 литров чистой прохладной воды. Размоченные слоевища накладываются на проблемные участки и обматываются пленкой. Утепляться при холодном обертывании не надо. Продолжительность холодного обертывания 30-40 минут. Затем ламинарию нужно снять, ополоснуть тело водой, а на кожу нанести питательный крем.
Водоросли после холодного обертывания можно использовать еще раз. Хранить их можно в холодильнике в чистой воде, не более 3-4 дней.
Домашние холодные обертывания от целлюлита можно проводить не только с ламинарией, но и с другими средствами. С широким выбором средств можно ознакомиться в статье про . Например, легко и просто делается - все компоненты доступны, от вас необходимо лишь желание и немного времени.
Горячее обертывание водорослями
Ламинария замачивается в воде с температурой 50 градусов в течение получаса. Затем крупные куски водорослей распределяются по телу и закрепляются при помощи пищевой пленки. При горячем обертывании в домашних условиях следует укутаться в теплую одежду и полежать под одеялом не менее 40 минут, а лучше час. После процедуры ополоснуться и нанести на тело питательный крем или молочко.
Водоросли после горячего обертывания повторно использовать не рекомендуется. Под воздействием высоких температур активные вещества становятся более доступными, и легко высвобождаются из водорослей. Поэтому ко второму обертыванию концентрация полезных микроэлементов сильно уменьшается, и их количества бывает недостаточно, для того чтобы провести полноценную процедуру.
Следует помнить – от обертываний будет результат только в том случае, если они будут проводиться регулярно. Единоразовые мероприятия дадут лишь слабовыраженный кратковременный эффект.
Горячие и холодные обертывания от целлюлита, как и прочие процедуры надо делать курсами по 15 процедур, с периодичностью один раз в 2-3 дня. Перерыв между циклами не должен превышать четырех месяцев.
Обертывания для тела являются не только эффективными в борьбе с целлюлитом, но и имеют оздоровительный эффект. Талассотерапия — так называют эту процедуру с применением морской воды, лечебных грязей, водорослей и глины. Это одно из направлений альтернативной медицины и натуропатии. Обертывание водорослями обогащает кожу натуральными микроэлементами, нормализует кровообращение и обмен веществ.
По составу действующего вещества различают , обертывание водорослями и . По локализации – воздействующие на все тело, обертывания для груди, ягодиц, живота, бедер. По температуре бывают холодные и горячие обертывания. Перед любой из этих процедур обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию на небольшом участке. Допускается сочетание различных видов в рамках одного курса.
Отличительной чертой горячего способа является более интенсивный эффект похудения в объемах. Происходит активное выведение жидкости через открытые поры, сильно ускоряется метаболизм. Чтобы согревающая смесь воздействовала максимально, тело поверх нее покрывают пленкой, надевают теплую одежду или прибегают к помощи нагревающегося одеяла. Холодный метод работает в большей степени на ускорение обмена веществ, снятие отечности.
Какой эффект дают обертывания водорослями
Еще один вариант ухода за телом – обертывания водорослями. Положительное воздействие талассотерапии на человеческий организм доказано, помимо водорослей используют грязи, соль, морскую воду. Горячее обертывание водорослями – процедура приятная, расслабляющая, наполняющая тело жизненной силой. Оно заставляет эпидермис впитать массу элементов, которые сложно получить естественным путем, например, йод.
Самый распространенный способ обогатить организм полезными элементами водорослей – плотное заворачивание в бинты, пропитанные раствором. Этот метод применялся еще в античные времена, такое нанесение выводит токсины, запускает сжигание жира.
Основные элементы, содержащиеся в водорослях:
- Калий;
- Натрий;
- Магний;
- Кальций;
- Сера;
- Медь;
- Цинк;
- Железо;
- Витамины A, С, E, D, PP, K;
- Омега-3 жирные кислоты.
Достигаемый эффект:
- Нормализация водно-солевого баланса;
- Увлажнение;
- Антистрессовое действие;
- Устранение шелушения;
- Лучше ложится загар;
- Уменьшение объемов тела;
- Устранение эффекта апельсиновой корки;
- Запуск процесса сжигания подкожного жира.
Противопоказания к процедурам
Страдающим варикозным расширением вен противопоказаны горячие обертывания. Водорослевые обертывания могут в отдельных случаях вызвать аллергию, поэтому не стоит наносить состав сразу на все тело.
Процедура обертывания имеет ряд безусловных противопоказаний:
Период беременности, лактации;
Повышенная температура тела;
Онкологические, инфекционные, сердечно-сосудистые заболевания;
Незажившие раны, ожоги, послеоперационные швы;
Аллергия на компоненты состава.
Как часто проводить обертывания
Обертывания для тела – процесс трудоемкий, отнимающий не менее часа за 1 раз, поэтому каждый день его делать не нужно.
Внимательнее стоит быть со смесями, содержащими красный перец: во избежание химических ожогов, их нельзя наносить чаще, чем дважды в неделю. Важно не ждать от косметологической процедуры чуда, никак не меняя сложившиеся пищевые привычки, образ жизни. К делу похудения следует отнестись комплексно, только в этом случае эффект потери объемов будет заметным. Минимальная продолжительность курса – 10 раз, максимальная – 25.
Как делать обертывание водорослями (ламинарией, спирулиной, фукусом)
Водоросли для обертывания продаются в различных формах выпуска: порошкообразной (микронизированные), листовой, готовой массы. Применяются такие виды водорослей, как ламинария, фукус, спирулина. Отличительная особенность обертывания морскими водорослями – более глубокое проникновение питательных веществ в эпидермис, чем при нанесении крема для тела. При нагревании данный эффект усиливается, поэтому при отсутствии противопоказаний в борьбе с лишними сантиметрами горячие обертывания оптимальны.
Горячий метод талассотерапии с ламинарией или фукусом
Горячее водорослевое обертывание помогает от целлюлита, очищает поры, избавляет от накопленных шлаков. Зачастую сразу после сеанса человек бежит в туалет, ведь его обмен веществ ускоряется, лишняя жидкость выводится. Горячие обертывания показаны для похудения, улучшения лимфотока, снятия отечности тела. Водорослевый компресс наполняет кожу богатым составом, делает ее гладкой, нежной.
Чтобы провести оздоровление ламинарией, фукусом или другими водорослями дома, сначала нужно замочить их полчаса в теплой воде. Температура не должна быть более 60 градусов. Размоченные водоросли нужно положить на горизонтальную поверхность, лечь сверху, положить оставшиеся листы. После этого накрыться пленкой, одеялом, лежать 40 минут. С первого раза эффект будет не сильным, не стоит останавливаться, нужно сделать хотя бы 3-4 процедуры.
Холодный способ водорослевого обертывания для похудения и от целлюлита
Если человек страдает варикозным расширением вен, горячие обертывания ему делать нельзя. Выполняюь процедуоу с охлаждающими компонентами: мятой, лемонграссом, конским каштаном, плющом. Дополнительно такая процедура хорошо убирает отеки, дряблость за счет сужения капиляров, лимфодренажного эффекта. Приятно наносить холодную смесь летом, она подготовит тело к пляжу и спасет от жары.
Так же эффективны для улучшения состояния кожи, избавления от целлюлита и похудения , и .
Водоросли это одно- или многоклеточные организмы, обитающие в водной среде и являющиеся главными производителями органических веществ в воде. Они создают более 75% всех органических веществ на Земле. Именно поэтому водорослевые обертывания широко используются для похудения, борьбы с , выведения токсинов и улучшения внешнего вида кожи.
Польза водорослевого обертывания
Для того чтобы объяснить эффект, производимый водорослями, нужно перечислить вещества, которые в них содержатся:
- морская соль;
- альгинатные кислоты;
- витамины практически всех групп;
- минералы (калий, натрий, магний, хлор, кальций и др.).
Работа водорослевого обертывания начинается в момент соприкосновения смеси с кожей. Все содержащие в них вещества начинают немедленно впитываться в кожу. Особенно после проведения тщательного пилинга или скрабирования необходимых участков тела. Его можно провести как с помощью косметических средств, домашних продуктов, так и просто с помощью жесткой мочалки под теплым душем. После впитывания вещества начинают активно работать:
- расщеплять жировые клетки в клетчатке;
- выводить излишнюю жидкость из клеток;
- стимулировать кровообращение и обновление клеток кожного покрова.
Эффект от водорослевого обертывания будет заметен сразу же, но если не провести полный курс процедур (7-15, зависит от показаний) – долго он не продержится.
Как делать водорослевое обертывание дома?
Можно купить готовое СПА-средство для обертывания, содержащее оптимальное количество водорослей и сопутствующих веществ, но можно приготовить смесь абсолютно самостоятельно, потратив намного меньшую сумму денег на процедуру. В первую очередь необходимо купить правильные водоросли. В современных аптеках их можно найти без особого труда. Самыми подходящими для проведения водорослевого обертывания в домашних условиях считаются и фукус.
Также легко найти в аптеке микронизированную смесь для обертываний. Это измельченные бурые водоросли, нередко с добавлением глины для лучшего эффекта и удобства в использовании. Такая смесь разводится с водой до однородного состояния густой сметаны. Перед использованием их оставляют для набухания минут на 20-30.
Цельные водоросли готовятся дольше и менее удобны в использовании, но эффект от их применения в разы выше чем от микронизированной смеси. Для использования таких слоеви необходимо:
- 500 г водорослей залить 4мя литрами воды и оставить для набухания.
- Нанести водоросли на очищенную кожу на 30-40 минут для впитывания минеральных веществ и витаминов.
Холодное водорослевое обертывание предусматривает использование воды комнатной температуры. В такой воде ламинария замачивается на полчаса. Утеплять такое обертывание не нужно. Основной эффект заключается в снятии отеков и усталости, улучшении лимфо- и кровообращения.
Во время проведения горячего обертывания
используют воду температурой около 60 градусов по Цельсию. Но замачивание длится 10-15 минут, иначе все полезные 
вещества разрушатся из-за высокой температуры воды. Такие обертывания особо эффективны при целлюлите и избыточном весе.
При борьбе с целлюлитом эффективны также контрастные обертывания . В первую очередь проводится горячее обертывание, после чего накладывается холодная смесь. Эффект увеличивается при добавлении в смесь эфирных масел.
