Время чтения: 7 минут
У женщины в положении меняются кулинарные пристрастия, образ жизни, отношение к окружающим. Будущая мама сознательно пытается ограничить себя от всего, что может нанести вред ее ребенку. Это относится к рациону, поступкам, вредным привычкам. Знать, что нельзя беременным женщинам на раннем сроке, необходимо не только новоиспеченным родителям, но и близким, которые тоже хотят обеспечить благоприятное протекание беременности.
Что нельзя при беременности
Существует множество мифов и фактов об этом периоде жизни женщины: некоторые считают, что она не может стричь волосы, красить ногти, активно двигаться и т.д. Следует внимательнее разобраться в этом. По причине смены гормонального фона, лучше воздержаться от процедур завивки и окрашивания волос, в результате которых может ухудшиться их состояние. Если вы относитесь к той категории женщин, которые красят волосы постоянно, остановите свой выбор на щадящих вариантах. Будущей маме также запрещено ношение синтетического белья. При беременности нельзя:
- принимать ванны (горячие);
- посещать сауну и солярий;
- принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом;
- ставить прививки от краснухи, туберкулеза, свинки;
- проводить рентген или флюорографию;
- чистить кошачий туалет (кошка является переносчиком такого заболевания, как токсоплазмоз).
Что нельзя есть беременным
Сознательная женщина в период беременности пересматривает свой рацион с особой тщательностью, некоторые даже вешают на кухне список запрещенных блюд. В этот период формируются пищевые пристрастия или отвращение к определенной пище. Может сложиться так, что на полезную еду не тянет, а больше хочется съесть того, чего нельзя, поэтому важно изучить список продуктов, опасных для здоровья формирующегося организма.
|
Действие на организм |
Продукты |
|
|
Жирное, жареное, перченное, острое |
Оказывают влияние на печень, почки и желчный пузырь, которые и так смещаются во время беременности. |
Картофель фри, сало, стейк, чили, салаты по-корейски, аджика |
|
Пагубно действуют на весь организм человека, например, канцерогенная добавка Е211 может способствовать развитию онкологических заболеваний. |
Жевательная резинка, конфеты, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, приправа, соус |
|
|
Консервированные продукты |
Влияют на синтез белков, которые являются основным строительным материалом развивающегося организма |
Рыбные консервы |
|
Некоторые морепродукты |
Тунец, макрель, акула, краб, креветки, рыба-меч. |
|
|
Сырые яйца |
Могут стать причиной заражения сальмонеллезом |
На ранних сроках
От того, как пройдет первый триместр беременности, зависит развитие и здоровье малыша, поэтому будущая мама должна скрупулезно подойти к вопросу своего питания. Желательно отдавать предпочтение только натуральным продуктам, приготовленным с соблюдением всех санитарных норм. В это время в состоянии женщины не наблюдается значительных изменений, однако все равно нужно ограничить или исключить следующие продукты:
- Сладости и мучные изделия. Они способствуют быстрому набору веса, поэтому на ранних сроках важно откорректировать свой рацион, чтобы в конце беременности чувствовать себя хорошо и не страдать от отеков. К этой категории относятся всевозможные кондитерские изделия и рафинированный сахар, которые не содержат витаминов, зато переполнены углеводами.
- Продукты, способные вызвать аллергию, следствием которой может стать неправильное развитие ребенка или даже выкидыш. К ним относятся красные овощи, фрукты, цитрусовые, мед.
- Бобы, фасоль, горох могут вызвать повышенное газообразование, результатом которого будет повышенный тонус.
- Шоколад, являясь мощным стимулятором, оказывает пагубное влияние на психическую и нервную систему маленького человечка. Здесь важна мера, пара кусочков никому не повредит, поэтому разрешается позволять себе такое лакомство раз в неделю.
Что категорически нельзя есть беременным
Рацион будущей мамочки не должен причинять вреда формирующемуся организму. Некоторые блюда можно ограничить в этот важный период жизни, однократное их употребление не приведет к негативным последствиям. Однако есть продукты, которые нужно занести в черный список на период вынашивания ребенка и грудного кормления. Нельзя кушать беременным:
Что лучше не пить
Если чашечка утреннего кофе для вас стала ежедневным ритуалом, стоит отказаться от этого удовольствия ради здоровья своего будущего ребенка. Этот напиток оказывает неблагоприятное воздействие: повышает артериальное давление, провоцирует угрозу выкидыша, вызывает бессонницу, выводит из организма витамины и микроэлементы. Убрать из своего меню нужно и продукты с содержанием кофеина, не стоит пить энергетики и колу.
Любителям черного чая допустимо иногда употреблять этот напиток, который должен быть некрепким. Причиной тому является все тот же кофеин, который проникая через плаценту, способен нанести вред малышу. От газированной воды необходимо отказаться по причине содержания химии и красителей.
Любые напитки, содержащие алкоголь, оказывают нагрузку на почки, которые и так работают в период беременности в усиленном режиме. Даже если вы решите побаловать себя кружечкой пива, это может негативно повлиять на интеллектуальные способности и формирование будущего малыша, особенно в первый триместр. Поэтому употреблять алкоголь запрещено. Квас тоже в это время лучше не пить. Эти советы для беременных на ранних сроках помогут избежать многих неприятных моментов.
Что нельзя делать беременным
В этот особый период жизни появляются новые привычки, правила и меняется восприятие окружающего мира. Иногда женщина считает, что способна перевернуть мир, а иногда у нее нет сил даже на то, чтобы почистить зубы. Важно относиться к этому снисходительно и соблюдать комплекс мер, которые обеспечат вашу безопасность. Согласно этим правилам, запрещено:
- Проводить генеральную уборку со средствами бытовой химии. В крайнем случае, нужно максимально себя обезопасить, надев перчатки и проветрив помещение.
- Сидеть в неподвижном положении за компьютером или любимой работой. Занимаясь вышиванием или другим творческим процессом, не забудьте делать активные физические 15-минутки.
- Ходить на высоких каблуках (более 4-х см). Если вы не хотите, чтобы у вас появилось варикозное расширение вен или плоскостопие, этого делать нельзя.
- Сидеть, положив ногу на ногу. В этой позе пережимаются вены, находящиеся в подколенной ямке, и замедляется циркуляция крови в органах малого таза. Результатом может стать гипоксия плода.
- Курить. Это приводит к слабому кровоснабжению плаценты по причине его сосудосуживающего действия. Есть вероятность того, что малыш родится преждевременно или с маленьким весом.
- Забыть про вечеринки и дискотеки. Запах сигаретного дыма, алкоголь и громкая музыка не способствуют благотворному протеканию беременности.
- Повременить с экстремальными видами спорта. Адреналин отрицательно сказывается на психической деятельности малыша, поэтому стоит избегать стрессов, переживаний и меньше нервничать. Будущая мама должна обеспечить себе спокойную и позитивную обстановку.
На ранних сроках
В первом триместре не рекомендуется спать на животе. В этом положении осуществляется давление на матку, что может повредить эмбрион. Находиться в этой позе можно в редких случаях, но ни в коем разе не вводить ее в привычку. Однако когда животик уже заметно увеличится, желательно прислушаться к рекомендациям врачей и исключить отдых на спине. Может нарушиться кровообращение по причине того, что подросший живот будет оказывать нагрузку на глубокие вены.
В первом триместре у девушки меняется гормональный фон, следствием которого являются смена настроения и эмоциональные всплески. В этот период для одних интимные отношения являются необходимостью, а для других они нежелательны. По мнению врачей, беременной женщине разрешено заниматься сексом, мало того, это оказывает еще и положительный результат, так как вырабатывается эндорфин. Приятным бонусом является тренировка тазовых мышц.
Однако есть и противопоказания в случаях, когда тонус матки повышен, есть риск выкидыша или наличие инфекции у партнера. От интимных отношений лучше отказаться, чтобы не возникло прерывания беременности. В других случаях будущей маме разрешено заниматься сексом на протяжении всего срока беременности, главное – избегать глубокого проникновения, давления на живот и слишком продолжительного акта.
Какие движения нельзя делать во время беременности
Находясь в ожидании малыша, женщина должна исключить работу, которая предполагает поднятие тяжелых предметов (более 3-х кг). Допустимый вес, в исключительных случаях, составляет 5 кг. Еще противопоказано беременным на ранних сроках заниматься перестановкой мебели в квартире, совершать резкие и порывистые движения. Это может привести к преждевременным родам. Нельзя делать ремонт и тяжелую физическую работу. Окраску стен, выбивание ковров, мытье окон поручите кому-то другому или отложите на определенное время.
Видео
Спасибо
Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?
Раньше считалось, что в таком положении плоду грозит опасность обвития шеи пуповиной и удушья. Это не так. Поднятые вверх руки беременной никак не могут спровоцировать запутывание ребенка в пуповине.Однако современные исследования выяснили, что поза беременной с руками, поднятыми вверх, все же неблагоприятна для плода. Положение "руки вверх" становится опасным для матери и ребенка, начиная со 2-го триместра беременности . Если женщина стоит в этой позе неподвижно, в течение длительного времени - уменьшается количество кислорода, поступающего с кровью к ребенку. Возникает гипоксия – кислородная недостаточность, губительно влияющая на клетки мозга малыша.
Мозг самой беременной женщины при таком положении тела также получает меньше кислорода, чем нужно. В результате может возникнуть обморок и падение на пол. Это, конечно, совершенно ни к чему ни матери, ни ребенку.
Кроме того, длительное пребывание беременной в позе с поднятыми руками может привести к преждевременному отхождению околоплодных вод, а следовательно, к преждевременным родам .
Но это не значит, что беременной женщине совсем нельзя поднять рук. Опасна лишь статическая нагрузка (неподвижное стояние). А динамическая нагрузка (занятия гимнастикой , развешивание белья) при нормальном протекании беременности вполне допустима. Нагрузка с кратковременным поднятием рук совершенно не влияет на здоровье будущего ребенка, не вызывает гипоксии.
Можно ли беременным пить кофе?
Пить кофе беременным нельзя из-за содержащегося в нем кофеина. Кофеин – вещество, повышающее артериальное давление , учащающее сердечные сокращения. Одновременно кофеин вызывает возбуждение в нервной системе. Если эти изменения в организме легко переносятся здоровой взрослой женщиной, то для беременной они совершенно нежелательны. Повышение артериального давления у беременной может привести к такому печальному результату, как самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш).
Кроме того, кофеин, содержащийся в выпитой чашке кофе, легко проникает через плаценту и оказывает воздействие на плод, вызывая перегрузку еще незрелых систем (сердечно-сосудистой и нервной). Как это воздействие впоследствии скажется на развитии родившегося ребенка, предсказать трудно.
Поэтому, если будущая мама заботится о здоровье своего ожидаемого малыша, она должна отказаться от кофе. В крайнем случае, иногда (не каждый день!) можно позволить себе одну чашечку любимого напитка. Но гораздо полезнее пить чистую воду и свежие, натуральные соки.
Почему беременным нельзя стричь или красить волосы?
Народная примета, запрещающая стричь волосы беременным, основана на убеждении, что волосы хранят жизненную силу человека. Подстрижет беременная женщина волосы - жизненная сила ее ослабнет, и ребенок родится мертвым или недоношенным. Это – суеверие.Но и в самом деле при беременности изменившийся гормональный фон сильно меняет структуру волос. Волосы начинают вести себя непредсказуемо: они могут стать непослушными, начать виться, или наоборот, выпрямляться. Парикмахерам хорошо известно, что волосы беременных женщин плохо поддаются окраске, химической завивке, а после стрижки не желают укладываться в прическу.
Если женщина, вынашивающая ребенка, не хочет огорчаться по поводу неудачной стрижки, то лучше ей отказаться от этого мероприятия. Если же неожиданное изменение имиджа не испортит вам настроение – смело идите и подстригайтесь. Жизненной силы это у вас не отнимет.
Почему беременным нельзя нервничать?
Нервничать беременным нельзя, чтобы не оказать отрицательного влияния на развитие нервной системы плода. В организме беременной женщины, испытывающей такие чувства, как страх, раздражение, депрессия , гнев - вырабатывается повышенное количество адреналина , а также изменяется гормональный фон. Мало того, выброс адреналина и гормонов происходит и при сильных положительных эмоциях.Для будущего ребенка все эти переживания матери крайне вредны. Ведь все вещества, вырабатывающиеся при стрессе , с кровью матери поступают и в его незрелый организм, вызывая нежелательные последствия. В начальном периоде беременности стрессы могут стать причиной развития пороков сердечно-сосудистой и нервной систем малыша. Сильный стресс может привести даже к выкидышу.
Во 2-й половине беременности, когда нервная система плода уже достаточно развита, негативные эмоции матери могут привести к тому, что ребенок родится повышенно возбудимым, плаксивым, раздражительным. Впоследствии такие дети могут страдать головными болями , бессонницей , головокружениями .
Кроме того, гормоны стресса, насыщая околоплодную жидкость, вытесняют из нее кислород. А недостаток кислорода (гипоксия) – крайне неблагоприятен для клеток мозга будущего ребенка.
Поэтому медики советуют будущим мамам вести спокойную, размеренную жизнь, избегая как отрицательных, так и сильных положительных эмоций. Как же этого добиться? Ведь во время беременности эмоциональность и возбудимость женщины повышаются!
Нужно тщательно спланировать такой распорядок дня, в котором будет достаточно времени для сна, прогулок, отдыха, созерцания приятных для женщины вещей. Книги для чтения, фильмы и телепередачи для просмотра нужно выбирать такие, которые создают светлое, радостное, спокойное настроение. Встреч с чрезмерно эмоциональными знакомыми и подругами лучше избегать. Конечно, невозможно полностью оградить себя от переживаний в непредсказуемых житейских обстоятельствах. И все же беременным женщинам нужно стараться меньше нервничать, хотя бы частично исключая из своей жизни негативные эмоции.
Полезен ли беременным виноград?
При всех полезных свойствах винограда врачи рекомендуют беременным исключить этот продукт из своего питания . Виноград плохо переваривается, вызывая повышенное газообразование в кишечнике , и чувство тяжести в животе. Предположим, будущая мама, обожая виноград, легко перенесет эти неприятности. Но ведь от рези в кишечнике будет страдать и младенец в ее утробе! Зачем же еще до рождения подвергать его страданиям?Помимо этого, виноград является очень калорийным продуктом, вызывающим быстрый рост плода (а в процессе родов крупного малыша всегда возможны осложнения) и излишнюю прибавку в весе матери. По этой причине за месяц до родов врачи настаивают на ограничении любых сладостей в питании. Виноград же нужно исключить полностью.
Почему беременным нельзя носить высокие каблуки?
Ношение обуви на высоких каблуках (т.е. каблуках выше 3-х – 4-х см) вызывает у беременной женщины усиленную нагрузку на поясничный отдел позвоночника и на связки ног. Мышцы ног и таза чрезмерно напрягаются: ведь вес женщины увеличивается с каждым днем. Напрягаются и мышцы матки , повышается ее тонус - а значит, возникает риск выкидыша.Еще одна опасность высоких каблуков при беременности – развитие впоследствии (может быть, через несколько лет) варикозного расширения вен на ногах.
Однако обувь на совершенно плоской подошве, без каблуков, также не способствует разгрузке ножных мышц, связок и вен. Такая обувь может вызвать развитие плоскостопия .
Оптимальной для ношения во время беременности является обувь с высотой каблука от 2-х до 4-х см.
Можно ли беременным принимать ванну или ходить в баню?
Ванну беременным принимать можно и нужно. Но вода в ванне должна быть теплой, или чуть прохладной - 36-38 o . Нельзя принимать горячую ванну. Погружение в горячую воду сопровождается повышением артериального давления, приливом крови к коже и внутренним органам, в том числе к матке. Возникает опасность прерывания беременности. Ведь горячая ванна – издавна известный, хоть и небезопасный, народный способ вызвать выкидыш при нежелательной беременности.Но если беременность желанна, и вы хотите родить здорового ребенка - откажитесь от горячих водных процедур, в том числе и от горячих ножных ванн. Плескайтесь на здоровье в прохладной воде - она не причинит никакого вреда ни вам, ни будущему ребенку.
Так же обстоят дела и с посещением бани . Высокая температура воздуха в бане, особенно в парном отделении - фактор риска выкидыша или преждевременных родов. Особенно опасно посещение бани в I и III триместрах. А если беременность протекает с какими-то осложнениями – о бане следует забыть.
Зато очень полезно плавание в прохладной воде бассейна. Но и здесь следует помнить о мерах безопасности: рядом с беременной женщиной во время купания обязательно должен находиться кто-то, кто сможет при необходимости оказать помощь.
Почему беременным нельзя пить газированную воду?
Пить газированную воду беременным не рекомендуется по нескольким причинам:1. Углекислый газ, содержащийся в газированной воде, увеличивает концентрацию газов в кишечнике - развивается метеоризм . Кишечник распирается изнутри газами, возникают боли в животе , возможна изжога . Те же самые явления происходят и в кишечнике плода.
2. Питье газированных напитков способствует выведению из организма кальция . А расход кальция в организме беременной женщины и так повышен: он нужен для формирования костной и сердечно-сосудистой системы плода. Для нормального функционирования организма матери кальций также необходим. Поэтому дополнительные его растраты, связанные с питьем газированной воды, могут привести к развитию остеопороза – чрезмерной хрупкости и ломкости костей.
3.
Состав газированной воды также неблагоприятен для организма беременной: газированная вода в основном производится на основе природных минеральных вод , богатых хлоридами (соединениями хлора). А хлориды вызывают задержку жидкости в организме, вследствие чего развиваются отёки .
Почему беременным нельзя отказывать, ссориться с ними или обижать их?
Народное поверье, что нельзя ни в чем отказывать беременным, обижать их или ссориться с ними, основано только на том факте, что беременным противопоказаны волнения, стрессы, отрицательные эмоции. А ссоры и обиды, отказ в какой-либо просьбе, без сомнения, вызовут у женщины выброс адреналина и стрессовых гормонов, что неблагоприятно отзовется на развитии плода.Полезны ли грибы во время беременности?
Хотя грибы являются ценным пищевым продуктом, содержащим большое количество витаминов , белка, микроэлементов и др., медики рекомендуют исключить грибы из питания беременных. Этот запрет имеет три серьезные причины:1. Грибы – весьма тяжелый для пищеварения продукт, и легкоусваиваемыми назвать их нельзя. А у плода грибы, съеденные матерью, могут вызвать расстройство деятельности незрелого желудочно-кишечного тракта.
2. Грибы относятся к облигатным аллергенам , т.е. к продуктам, часто вызывающим аллергическую реакцию. Употребление их в пищу беременной женщиной может сформировать аллергическую настроенность в развивающемся организме плода.
3. Самая веская причина – большинство людей не слишком хорошо разбирается в грибах. Среди массы хороших грибов, собранных собственноручно, а тем более купленных на рынке, вполне может оказаться и ядовитый гриб. Употребление кушанья, приготовленного из этих грибов, вызовет непредсказуемые последствия. А если в массе грибов затаилась бледная поганка, исход один – смерть и матери, и нерожденного ребенка.
Можно ли беременным есть шоколад?
Шоколад – очень питательный пищевой продукт, способствующий выработке в человеческом организме так называемых гормонов удовольствия (эндорфинов). К сожалению, беременным наслаждение шоколадом противопоказано.Из-за содержания в шоколаде какао-масла и какао -порошка этот продукт является облигатным аллергеном, к тому же агрессивным. Под его воздействием формируется готовность организма растущего плода к аллергическим реакциям. Поэтому, ради здоровья будущего ребенка, беременной женщине нужно проявить силу воли и отказаться от шоколада.
Почему беременным нельзя есть острое, например чеснок?
Острые блюда, содержащие большое количество перца, уксуса и других приправ или пряностей, всегда вызывают жажду. Их всегда хочется запить водой, и воды при этом выпивается много. Почки не справляются с повышенной нагрузкой, и возникают отеки.Кроме того, острые блюда являются усиленной нагрузкой на печень и желчный пузырь. Любители "остренькой" пищи часто страдают холециститом .
Во время беременности все проблемы, возникающие в организме будущей мамы, как в зеркале, отражаются на незрелом, растущем организме плода. Его почки и печень точно так же страдают от веществ, содержащихся в острой пище. Повышается и аллергическая настроенность.
На протяжении всей беременности суточная норма потребления воды составляет минимум 2 литра. Пить воду нужно небольшими порциями, но достаточно часто.
В жаркую погоду, при раннем токсикозе, при любом заболевании беременной потребность в воде повышается. Чем жарче на улице (и в доме), чем выше температура тела больной, тем большее количество воды нужно ей выпивать. Дефицит воды приводит к снижению иммунитета как самой беременной женщины, так и будущего ребенка.
Обильное питье само по себе не может вызвать ни появления отеков, ни повышения давления . Единственный отрицательный момент при обильном питье воды – выведение из организма большого количества солей. Поэтому в жару рекомендуется пить слегка подсоленную воду, или чуть-чуть подкисленную яблочным уксусом. Эти рекомендации относятся не только к беременным, но вообще ко всем людям.
А отеки и подъем артериального давления – результат сердечных, почечных или сосудистых заболеваний.
Можно ли пить молоко во время беременности?
Молоко нельзя пить только тем беременным, которые страдают аллергией на молочные продукты. Всем остальным пить молоко можно и нужно: ведь оно является источником кальция, необходимого для построения костной системы плода. Особенно важно употребление достаточного количества молока в III триместре.Конечно, лучше всего беременным пить цельное, натуральное коровье молоко. Но, к сожалению, это доступно лишь жительницам сельской местности. Горожанкам же приходится довольствоваться пастеризованным молоком. Порошковое молоко пить беременным нежелательно.
Организм лучше усваивает молоко утром. Беременным женщинам его рекомендуют пить с утра, натощак. А вот запивать молоком какую-либо еду нежелательно: оно подавляет выделение желудочного сока.
Можно пить и молочные коктейли: смесь молока с овощным или фруктовым соком. В таком виде молоко усваивается гораздо лучше.
Почему беременным нельзя поднимать тяжести?
Поднимая тяжести, беременная женщина рискует вызвать у себя выкидыш или преждевременные роды. Это связано с тем, что при подъеме тяжестей возрастает внутрибрюшное давление - а значит, и давление на матку.Организм беременной находится в процессе перестройки, направленной на облегчение родов: хрящи (особенно тазовые) приобретают рыхлую структуру; кости скелета становятся более хрупкими (кальций из них частично вымывается).
В таком состоянии поднимать тяжести просто опасно. Конечно, может быть, все и обойдется, но стоит ли рисковать? Можно повредить собственный позвоночник, который и без того в период беременности подвергается усиленной нагрузке, возрастающей ежедневно.
Но что же делать, если нужно нести, например, покупки, а помочь некому?
- Не покупайте слишком много: больше 3-х кг поднимать беременной не рекомендуется.
- Распределите покупки в два пакета, чтобы обе руки были нагружены равномерно.
- Ни в коем случае не стремитесь поднять тяжелый груз рывком. Слегка присядьте, согнув ноги, и поднимайте ношу таким образом, чтобы нагрузка приходилась не на спину, а на ноги и руки.
- Уменьшению нагрузки на позвоночник способствует специальный дородовый бандаж.
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Категорического запрета на занятия сексом во время беременности не существует. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, токсикоза нет, самочувствие женщины хорошее - занятия сексом не только допустимы, но и полезны.Cексуальный акт сопровождается выделением в организме обоих партнеров эндорфинов – "гормонов счастья", или "гормонов удовольствия". Эти гормоны с кровотоком передаются и к будущему ребенку, благотворно влияя на его развитие.
Заниматься сексом можно при любом сроке беременности, если позволяет общее состояние женщины и ее психологический настрой. Нужно только выбирать позы, в которых оба партнера чувствуют себя комфортно, а давление на живот сведено к минимуму.
Однако существуют и противопоказания к сексу во время беременности. К ним относятся такие состояния, как:
- беременность, протекающая с риском выкидыша;
- самопроизвольное прерывание предыдущих беременностей;
- рождение женщиной недоношенных детей от предыдущих беременностей;
- многоплодная беременность;
- наличие у женщины
Рацион будущей мамы сильно влияет на скорость обменных процессов в ее организме и усвоение полезных веществ, необходимых для развития малыша. От интенсивности обмена веществ зависит поставка белков, жиров, углеводов и полезных микроэлементов плоду, его равномерный рост и развитие, а также прибавка веса, работа почек, сердца и сосудов самой женщины.
С одной стороны, есть немало продуктов, которые нельзя беременным. С другой стороны, некоторые будущие мамы сидят на жесткой диете.
Не стоит впадать в крайности, нужно лишь разобраться, чем в действительности может навредить неправильное питание при беременности.
Почему так важно правильное питание при беременности?
Многие будущие родители представляют себе «вредность» того или иного продукта питания буквально: если беременная женщина что-то съест, это попадет к плоду и навредит ему. Однако это не так: в действительности ситуация с «запретными» продуктами гораздо сложнее. Между организмом мамы и малыша нет прямой пищеварительной трубки. Пища, съеденная беременной женщиной, расщепляется в ее пищеварительном тракте до основных продуктов, необходимых для нормальной работы организма и развития плода – белков, жиров и углеводов. Эти вещества необходимы для энергетического обмена. Через стенку кишечника они всасываются в кровоток и доставляются по кровеносным сосудам к малышу.
От большинства вредных компонентов современных продуктов питания – пищевых добавок, усилителей вкуса, консервантов, красителей, ароматизаторов – малыша защищает плацентарный барьер (уникальный двойной микрофильтр из стенок капилляров матки и плаценты). Если плацента хорошо справляется со своей работой, то молекулы вредных веществ в прямом смысле не проходят «таможенный контроль» и не попадают в плодовый кровоток.
Среди тех продуктов, которые мы традиционно употребляем в пищу, нет таких, которые могли бы непосредственно влиять на здоровье плода. Не существует такого блюда, напитка, фрукта или овоща, ореха, ягоды и т. п., которые обычно полезны, а во время беременности становятся вредными. Однако это вовсе не означает, что будущая мама может спокойно есть все, что ей вздумается, не опасаясь за здоровье будущего малыша. Беременность – это дополнительная нагрузка на организм женщины, причем весьма значительная. Все ее органы и системы работают в «режиме военного времени», причем порой – в самом буквальном смысле: растущая матка давит на соседние органы, среди которых желудок и поджелудочная железа, печень и желчный пузырь, селезенка, почки, мочевой пузырь и большое количество крупных кровеносных сосудов. При таком режиме работы любая погрешность в питании, которая в обычное время проявилась бы небольшим недомоганием или вовсе прошла бы незаметно, может серьезно повлиять на обмен веществ и ухудшить самочувствие будущей мамы.
Ни один продукт питания, в действительности, не может напрямую навредить малышу. Однако употребление вредных продуктов всегда пагубно сказывается на здоровье самой будущей мамы, от которого зависит течение беременности и развитие плода. Таким образом, пересмотр своего рациона при беременности – не пустая перестраховка, и отнестись к нему нужно разумно и со всей серьезностью.
Что нельзя есть беременной: «черный список» токсичных продуктов
Безусловно, будущая мама должна составить для себя «запретный список», в который отправятся все заведомо опасные для здоровья продукты. Беременным нельзя есть чипсы, химические сладкие напитки, продукты питания с вкусовыми добавками и искусственными красителями, консервы .
Они содержат вредные вещества, затрудняющие пищеварение, работу печени и почек, и токсичны для организма в целом. В период беременности эти сомнительные лакомства попадают под жесткий запрет: организм женщины испытывает двойную нагрузку, и неправильное питание в этот период может гораздо быстрее привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые незамедлительно отразятся и на состоянии плода.
К наиболее частым последствиям употребления вредных продуктов при беременности относится и желчекаменная болезни. Эти заболевания, сопровождающиеся сильными болями и значительным ухудшением самочувствия будущей мамы, нередко требуют срочного оперативного вмешательства, которое существенно повышает риск прерывания беременности.
Кроме того, в период ожидания малыша не следует употреблять кофе и алкоголь – эти продукты могут провоцировать подъем артериального давления, гипертонус матки и риск отслойки плаценты. Кроме того, продукты полураспада алкоголя, циркулирующие в крови беременной, токсичны для плода.
Питание при беременности: как избежать лишнего веса?
Помимо «запретного списка» есть и другие продукты, которые желательно существенно ограничить по различным причинам. Так лучше снизить употребление хлеба, макаронных изделий и всевозможной выпечки, кондитерских изделий, а также мяса и мясных продуктов с высоким содержанием жиров (сало, бекон, жирные колбасы) , поскольку они способствуют излишней прибавке веса.
В прямом смысле вредят здоровью мамы и малыша, порой ставя под угрозу сам факт беременности. Избыточный вес создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
На фоне патологической прибавки массы тела у беременной нередко повышается давление, нарастает тонус матки, снижается плацентарный кровоток. В результате таких изменений плод испытывает недостаток питания и кислорода – развивается фетоплацентарная недостаточность, нередко приводящая к (кислородному голоданию) плода.
Беременные со значительной прибавкой веса (15 кг и более) входят в группу риска по развитию позднего токсикоза, или гестоза, характеризующегося появлением отеков, повышением давления и потерей белка с мочой. Без своевременного лечения это осложнение может привести к преждевременной отслойке плаценты, развитию эклампсии (судорожного синдрома на фоне неконтролируемого подъема артериального давления), маточного кровотечения.
К сожалению, эти опаснейшие осложнения, ставящие под угрозу жизнь мамы и ребенка, в подавляющем большинстве случаев (82 %!) развиваются у беременных с патологически избыточной массой тела. Поэтому будущей маме необходимо следить за равномерной прибавкой веса и ограничивать приятные «излишества» в своем рационе.
Продукты, которые мешают пищеварению беременных
В период беременности рекомендуют существенно ограничить употребление копченостей, острой, жареной пищи, а также бобовых, кукурузы и сильно газированных напитков . Причина, по которой перечисленные блюда попадают в немилость, проста: в период беременности из-за давления растущей матки существенно затрудняется процесс пищеварения, поэтому продукты, которые сложно перевариваются, доставляют будущей маме особенный дискомфорт.
Изобилие острой и жареной пищи может вызвать печеночную колику и рвоту даже у совершенно здоровой будущей мамы, а бобовые и газировка могут стать причиной длительного метеоризма (вздутия живота), доставляющего беременной массу неприятных ощущений и нередко становящегося косвенной причиной повышения тонуса матки.
Избегаем аллергенов при беременности
Будущей маме следует с осторожностью употреблять «аллергенные» продукты – цитрусовые, экзотические фрукты и блюда .
В период беременности нередко обнаруживается впервые выявленная аллергическая реакция на продукты, которые женщина до беременности употребляла в пищу без каких-либо последствий. Аллергия для будущей мамы опасна, поскольку является предрасполагающим фактором в развитии раннего и позднего токсикоза беременности – осложнений, которые порой становятся причиной невынашивания. Поэтому налегать на «признанные» аллергены не стоит.
Многие считают, что если будущая мама будет есть во время беременности аллергенные продукты, то . Это самое распространенное заблуждение о питании беременной женщины. Но важно понимать, что продуктов питания, оказывающих непосредственное влияние на здоровье плода, не существует. Аллергия закладывается генетически в момент оплодотворения либо приобретается уже в течение жизни под влиянием внешних неблагоприятных факторов (например, плохой экологии или вредного производства). Однако именно в эмбриональный период (во время внутриутробного развития) человек надежно защищен от влияния неблагоприятных факторов с помощью плацентарного барьера. Таким образом, развитие аллергии у ребенка никак не связано с употреблением мамой аллергенных продуктов во время беременности. Отказываться следует лишь от тех продуктов, которые провоцируют аллергию у самой беременной.
Думаю, все согласятся, что будущая мама должна бережно заботиться о себе и её малыше. Любой негативный фактор, будь то пища, окружающая среда или человек с отрицательной энергетикой, может вызвать ужасные необратимые последствия для плода. Чтобы этого избежать, ознакомьтесь, пожалуйста, со следующим списком: что нельзя беременным.
Что нельзя беременным? Все, что перечислено ниже!
1. Категорически нельзя беременным наркотики любого вида и степени воздействия. Они проникают через плаценту, и ребенок также становится наркоманом. Помимо синдрома абстиненции, которая будет мучить новорожденного первые несколько суток после появления на свет, у малыша также могут быть различные серьезные отклонения: физическое уродство, психомоторные нарушения, слабоумие, проблемы с дыханием и много другое. Матери, употреблявшие наркотики во время вынашивая плода, как правило, всю жизнь ходят с ребенком по врачам.
Стоит отметить, что зависимым наркоманкам со стажем вообще нельзя беременеть. Зачем заведомо рушить жизнь ребенку. К тому же такие мамы сами не в состоянии заботиться о своих детях.
2. Беременным также нельзя курить. Вред от никотина, который получает также и плод, просто огромен. Сигаретный дым нарушает кровообращение в плаценте. А это, в свою очередь, приводит к . Помимо этого, дети у курящих мам часто рождаются недоношенными, неполноценными, умственноотсталыми. С детства у малыша могут появиться проблемы с дыханием, в том числе есть риск возникновения бронхиальной астмы и аллергии. Появляются трудности с обучением и общим развитием организма. Непосредственно роды у женщин, куривших во время беременности, часто протекают с осложнениями.
Есть немало женщин, которым говорят, что нельзя беременным курить. А они, в свою очередь начинают доказывать, что бросать курить при беременности опасно. Это всего лишь отмазки. Каждый человек в состоянии побороть свою привычку, если он этого хочет, и беременные в том числе. Каждая адекватная женщина, желающая иметь здорового ребенка, а не инвалида, бросает курить как только она узнаёт о своем положении.
Бросать курить нельзя только в том случае, если будущая мама заядлая курильщица, находящаяся на последних месяцах беременности и у которой резко и сильно ухудшается состояние организма при попытке бросить курение. В этом случае такой женщине просто нужно сократить выкуренные сигареты в день до минимума! Это под силу каждому!
3. Что еще нельзя будущим мама? Алкоголь! В любых количествах! И такие несносные оправдания: «Врачи говорят, что немного красного вина даже полезно» или «если очень хочется, то можно» — не входит ни в какие рамки. То, что для вас маленькая стопочка спиртного кажется каплей, то для вашего будущего ребенка это будет огромной дозой отравляющего вещества.
Дети с синдромом Дауна и с отставанием в психическом и физическом развитии часто рождаются именно у женщин, употреблявших алкоголь во время беременности. А у матерей-алкоголичек вообще дети с рождения нездоровы, неполноценны, часто имеют характерный вид: выпуклый лоб, приплюснутый нос и недоразвитый подбородок.
Даже всего лишь одна рюмка вина, выпитая женщиной за всю беременность, может вызвать серьезные нарушения в развитии плода.
4. Продолжаем обсуждать вопрос: что нельзя беременным. Ни в коем случае не делайте прививки вакциной с живыми ослабленными микробами. Это, к примеру, прививки от оспы, полиомиелита, желтой лихорадки, кори и др. Так как есть большой риск того, что живые вирусы попадут к плоду и вызовут тем самым серьезные нарушения или вообще приведут к выкидышу или замершей беременности.
Еще важное замечание! Маленькие детки могут быть носителем токсоплазмоза. Поэтому беременным нужно следить за тем, чтобы в их рот не попала слюна ребенка.
Чтобы вовремя обнаружить у себя данное заболевание, беременным рекомендуется регулярно (раз в месяц) проводить серодиагностику. Это специальный анализ на выявление инфекций.
6. Будущим мамочкам запрещено заниматься такими видами спорта, при котором сотрясается нижняя часть живота. Это, к примеру, конный спорт, легкая и тяжелая атлетика, теннис, катание на коньках, долгая езда на велосипеде, восхождения в горы, серфинг, езда на скейтборде, волейбол, баскетбол, футбол и т.п. Есть мнение специалистов, что беременным нельзя даже долго ходить пешком. Во всех этих случаях есть риск выкидыша.
Надо обязательно заменить активные виды спорта на спокойные и полезные для беременных: плавание, гимнастика для беременных, недолгая прогулка на свежем воздухе, в идеале в лесу или парке.
7. Также беременным опасно поднимать тяжести.
Тяжелым считается груз от 5 килограммов, поднятый беременной за один раз. А при переносе вещей на расстояние эта цифра снижается до 3 килограммов. Поднятие будущей мамой тяжелых вещей приводит к повышению давления в брюшной полости. А это, в свою очередь, может вызвать отслойку плаценты и выкидыш.
8. Нельзя беременным делать рентген любых частей тела, особенно брюшной полости, таза и позвоночника. Это облучение вызывает нарушения в хромосомах плода. В результате ребенок может родиться с генетическими отклонениями, опухолями разных частей тела, пороками развития.
Наиболее опасным периодом для рентгеновских снимков являются первые два месяца беременности. Может произойти выкидыш или ребенок родится с серьезными отклонениями в развитии.
9. Что нельзя беременным так это вдыхать пары бытовой и промышленной химии. Помимо того, что химические вещества могут вызвать у самой беременной ухудшение самочувствия, они очень сильно влияют и на плод. Химические пары попадают через организм матери к ребенку, и они способны вызвать серьезные нарушения в его развитии, в частности задержку внутриутробного развития. Более того, у малыша после рождения появляется большой риск аллергии.
Поэтому женщинам в положении нельзя заниматься ремонтом, находиться в помещениях с токсичным запахом, использовать бытовую химию у себя дома. Но если без химии не обойтись, и если нет возможности её заменить безопасными средствами (сода, лимон, хозяйственное мыло, уксус), то обязательно нужно соблюдать следующие условия: при использовании бытовых чистящих веществ нужно всегда открывать все форточки, окна, двери; надевать резиновые перчатки и защитную маску; по завершении уборки спрятать химию так, чтобы она не распространяла пары и тщательно вымыть руки и лицо, а лучше все тело.
10. В период беременности опасно спать на животе, особенно если плацента прикреплена к передней стенке матки. Такая поза для сна провоцирует дополнительное давление на матку и ухудшение кровотока. Это чревато тем, что плод не будет получать достаточно питания, в том числе кислорода. И как результат — нарушения в развитии и гипоксия плода.
Однако следует отметить, что в первом триместре беременности спать на животе можно без каких-либо последствий.
11. Беременным нельзя длительно контактировать со средствам от насекомых и грызунов. Сюда относятся любые виды веществ: спреи, кремы, клеи и т.п. Это чревато тем, что ребенок может родиться уродом, с синдромом Дауна и другими психическими и физическими отклонениями.
12. Опасность перегрева. В первые три месяца беременности, когда происходит закладка основных важных органов, в том числе и нервной системы, крайне опасно для беременной женщины перегреваться. Поэтому ей нельзя в этот период посещать различные бани, сауны и джакузи. Всего за 10 минут нахождения в таких помещениях, температура тела мамочки повышается вплоть до 39 градусов Цельсия. Из-за этого может произойти выкидыш или ребенок родится с ДЦП, умственной отсталостью или физическими дефектами.
Что касается второго и третьего триместра беременности, то посещать бани можно лишь на несколько минут.
13. Очень вреден кофеин. То есть нельзя беременным употреблять кофе, крепкий чай и другие кофеинсодержащие продукты. Это вещество быстро попадает ребенку через плаценту и надолго там задерживается, вызывая нарушение работы сердца и нервной системы малыша.
Часто у матерей, увлекающихся кофе или крепким чаем при беременности, рождаются маловесные дети с проблемами деятельности сердца. Также возможно, что новорожденный будет с задержкой психического развития и другими отклонениями.
14. Строго нельзя беременным подвергаться ультрафиолетовому излучению. То есть о загаре на открытом солнце и в солярии нужно забыть до самых родов. Ультрафиолетовые лучи вызывают усиленную работу таких желез внутренней секреции как надпочечников и щитовидной железы. В результате происходит дополнительная выработка мужских гормонов, подавляющих женские.
И что в результате? Осложненная беременность или вообще её преждевременное завершение (выкидыш, замершая беременность).
Если уж очень хочется позагорать, то только на улице до 11 утра и после 16 вечера, не более 0,5-1 часа и в тени!
15. И напоследок, несколько слов о лекарствах. И о том, что нельзя беременным никаких медикаментов, за исключением разрешенных для будущих мам. Все эти лекарства таят в себе сильную угрозу различных отклонений, начиная от задержки внутриутробного развития плода и заканчивая генетическими отклонениями с несовместимостью жизни.
Так что, уважаемые будущие мамочки, примите, пожалуйста, к сведению то, о чем мы сейчас говорили. Это залог здоровья как вас, так и вашего маленького чуда!
Забавные футболки для беременных! Спасибо за то, что поделились!Беременность -на удивление спланированный и тщательно продуманный процесс. В голове не укладывается, как за каких-то 9 месяцев в животике у женщины зарождается и развивается новая жизнь, и на свет появляется абсолютно такой же человечек, как и мы с вами. Ручки, ножки, голова. Это настоящее, ваше собственное чудо! К сожалению, иногда процесс беременности протекает вовсе не так гладко, как хотелось бы. На каждом этапе беременности маленького человечка подстерегают различные опасности, зависящие как от внешних факторов, так и от передающихся по наследству.
Мы рассмотрим основные виды опасностей, которые подстерегают маму и её будущего малыша на каждом этапе беременности. Это должна знать каждая женщина, но не с целью выискивания у себя тревожных симптомов. Информация носит лишь справочный характер, цель такая: предупреждён - значит вооружён!
Для начала поговорим о потенциальных источниках опасности в быту, от которых лучше себя обезопасить на период беременности:
- Бытовая химия.
- Сигареты и алкоголь.
- Домашние животные.
- Перегрев / переохлаждение.
- Загрязнённая окружающая среда.
Помимо бытовых опасностей, существует ряд инфекционных заболеваний, из-за которых течение беременности может серьёзно пострадать:
- Краснуха.
- Ветряная оспа.
- Инфекционная эритема.
- ВИЧ, СПИД.
- Гепатит В.
- Инфекции мочевыводящих путей.
- Герпес.
Источники опасности в быту во время беременности
Этот вид опасностей, которые подстерегают женщину на любом сроке беременности, самый безобидный. Ведь от них реально оградить себя и своего малыша.
Бытовая химия
Не секрет, что во время беременности следует избегать использования особо токсичных средств. Резкий запах и вредные вещества, содержащиеся в них могут стать причиной ухудшения самочувствия женщины, появления у неё головокружения и тошноты. Конечно, это отразится и на малыше, ведь он также остро чувствует все запахи, которые окружают будущую маму. Понятно, что уборка необходима регулярно, и беременность не исключение. Не стесняйтесь просить помощи у родных и близких, проветривайте помещение, в котором используются средства, старайтесь не находиться в нём подолгу.
Многие затевают ремонт, а это особенно вредно на поздних сроках. Многие краски известны своей токсичностью за счёт содержания в них свинца или даже ртути! Даже у здоровых людей они способны вызвать головокружение и тошноту. Лучше не затевать ремонт так поздно, или в крайнем случае, использовать краски на водной основе.
Ни в коем случае не боритесь с нежелательными насекомыми с помощью инсектицидов - химических препаратов для их уничтожения. Постоянный контакт с подобными распылителями может быть причиной появления уродств у малыша. На рынке есть менее вредные средства.
Сигареты и алкоголь
Все знают, что от курения и приёма алкогольных напитков надо отказываться в первую очередь при беременности (в идеале, на этапе её планирования). Но мало кто задумывается почему. Попробуем разобраться.
Дети, зачатые в состоянии алкогольного опьянения могут иметь серьёзные проблемы с интеллектуальным развитием, патологии слуха и зрения. Им присуща излишняя нервозность и агрессивность. Также алкоголь негативно отражается на формировании их нервной системы.
Курение и приём алкоголя на ранних сроках беременности чреваты нарушением синтеза белка в ДНК, что влияет на развитие головного мозга. У малыша также возможно появление врождённых пороков, задержка внутриутробного развития, гипоксия.
Курение может спровоцировать выкидыши, рождение нежизнеспособных детей раньше срока.
Но почему тогда так много детей, зачатых в период праздников и рождённых абсолютно здоровых? А им просто повезло! А вы хотите сыграть в рулетку?
Домашние животные
Самым опасным животным признана самая обыкновенная домашняя кошка. Если она уже какое-то время живёт с вами и не покидает квартиру, то страшного ничего нет. Но если кошка в недавнем времени была подобрана на улице, либо периодически выходит погулять, придётся подумать о временном другом доме для своей любимицы. Дело в том, что некоторые кошки являются носителями такого заболевания, как токсоплазмос. Последствия её губительны для плода: она поражает репродуктивную систему, что может привести к его гибели или появлению на свет неполноценного ребёнка.
Инфекция эта, если она есть, содержится в фекалиях питомца. Потому, даже если кошка какое-то время живёт у вас, уборку горшка следует доверить супругу на период беременности. В гостях лучше ограничить контакт с кошками, с которыми вы раньше не виделись. Про уличных и деревенских котов вообще следует забыть на всё время беременности и тщательно мыть руки, если не удержались и погладили пушистика.
Перегрев/переохлаждение
Врачи предупреждают - никакой сауны или горячей ванной в первом триместре быть не должно! Велик риск выкидыша при перегреве.
Переохлаждение также нельзя допускать. Малыш от этого не пострадает, а будущая мамочка вполне может подхватить простуду или даже воспаление лёгких со всеми вытекающими последствиями. Иммунитет в первом триместре немного ослаблен, потому в этот период особо внимательно следует за собой следить. Даже банальную простуду будет вылечить не так просто, ведь большинство лекарств строго-настрого запрещены при беременности.
Загрязнённая окружающая среда
Беда мегаполисов - ухудшение качества воздуха, которым мы дышим. Это вредно для любого человека, для беременной женщины и её малыша тем более. Токсичные вещества попадают внутрь с вдыхаемым нами воздухом и начинают атаковать наши внутренние органы и системы. С этим, конечно, ничего не сделать. Но минимизировать вред всё же возможно.
Надо стараться избегаться посещения сильно загрязнённых мест, таких как фабрики, производства, транспортные километровые пробки. Воздух в помещении следует проветривать постоянно. По возможности следует выбираться за город, где воздух значительно чище и прозрачней.
Опасные недели во время беременности
Выделяют следующие опасные сроки во время беременности:
- 2-3 недели. На таком сроке женщина ещё не знает о наступившей беременности, потому самопроизвольный выкидыш может остаться незамеченным. Либо наступает внематочная беременность. Происходит из-за того, что уже оплодотворённая яйцеклетка не может прикрепиться к матке. Причиной может быть миома, рубец на матке, эмоциональные потрясения, чрезмерные физические нагрузки.
- 4-6 недель. Это период адаптации маминого организма к маленькому эмбриону, который успешно имплантировался и теперь будет расти и развиваться. Период опасен выкидышами и развитием тяжёлых пороков. Следует особенно беречь себя в этот период, не допуская перегревов/переохлаждения, избегая стрессовых ситуаций и максимально допустимое время уделяя отдыху и сну.
- 8-12 недель. Период активного развития плаценты. У неё очень важная задача - оберегать малыша от всевозможных вирусов и инфекций, а также снабжение его необходимыми питательными веществами. Любой неблагоприятный фактор может отрицательно сказаться на развитии плаценты, что приведёт к замиранию беременности или самопроизвольному аборту. К причинам относят нарушение функций щитовидной железы, недостаток прогестерона.
- 18-22 недели. Второй триместр самый спокойный и безопасный. Но и в нём бывают опасные периоды для беременности. Так возможно преждевременное прерывание беременности на сроке 18-22 недели по причинам наличия инфекций, иствико-цевикальной недостаточности, патологии расположения плаценты.
- 28-32 недели. В этот период есть риск преждевременных родов. Это может произойти по причинам отслойки плаценты, развития гестоза, аномального количества околоплодных вод.
Таким образом, самое опасное время во беременности - это, по сути, её начало и конец. В первом и третьем триместрах женщине особенно важно прислушиваться к себе, своим ощущениям. Впрочем, главное не переступить черту и не искать в себе несуществующих симптомов. Поверьте, в большинстве случаев беременность протекает нормально, без осложнений. Излишняя мнительность и нервозность вам ни к чему - просто регулярно посещайте своего врача и вовремя сдавайте все необходимые анализы.
Другие опасные сроки во время беременности
Если у женщины в прошлом был выкидыш, замирание беременности или преждевременные роды, то самым опасным периодом во время беременности считается именно тот, в котором это произошло. Медицинских показаний для этого нет. Скорее здесь важную роль играет психологический настрой будущей мамы, которая будет бояться повторения старой истории. А адреналин и излишняя нервозность крайне негативны для малыша. Некоторых особенно чувствительных мамочек специалисты даже рекомендуют госпитализировать на этот период, чтобы под присмотром врачей они смогли бы расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Опасные инфекции во время беременности
Краснуха
Это вирусная инфекция, которая передаётся самым обыкновенным воздушно-капельным путём. Для заражения требуется достаточно длительный и тесный контакт с больным. Первое время инфекция протекает скрыто и сложно определить, болен ли человек.
Заболевание характерно сыпью по всему телу, при этом у взрослых возможно общее недомогание, озноб, повышение температуры, насморк, боли в горле.
Краснуха особо опасна при заражении до 20-ой недели беременности. Её вирус способен проникать внутрь плаценты, вследствие чего у женщины может случиться выкидыш, невынашивание беременности. Чем раньше срок беременности, на котором произошло заражение, тем серьёзнее пороки, которые могут развиться у малыша. Среди них врождённые пороки сердца, глухота, катаракта, нарушения умственного развития.
При заражении женщины на ранних сроках врачи рекомендуют прервать беременность. Начиная с 28-ой недели женщину заносят в группу риска и постоянно наблюдают за ней.
Ветряная оспа
Передаётся воздушно-капельным путём или через жидкость, которая наполняет волдыри. Коварность вируса в том, что заражение может произойти на стадии, когда носитель инфекции может ещё не знать о своей болезни. И даже спустя несколько суток после его выздоровления вирус может передаться здоровому человеку. Известны случаи, когда вирус ветрянки может повторно атаковать организм по истечению какого-то время, то есть бывают случаи рецидива. Так что если вы болели ветрянкой в детстве, всё равно следует оградить себя от контакта с больными.
Заболевание характерно общим недомоганием, повышением температуры тела, головными болями. По всему телу разрастаются небольшие волдыри, наполненные жидкостью.
Опасен вирус на начальной стадии беременности, когда закладываются все внутренние органы малыша и уже на поздних сроках. Как и краснуха, ветрянка на ранних сроках может стать причиной выкидышей, развития патологий у малыша. В медицине известны случаи инфицирования малышей за 4 дня до родов, при этом были зафиксированы случаи детской смертности. Как следствие, возможно поражение головного мозга крохи, недоразвитость его конечностей - гипоплазия. На коже могут оставаться рубцы после язв.
Ветрянка менее опасна для плода, чем краснуха. В большинстве случаев она его не затрагивает - всё зависит от тяжести положения и сроков беременности. Однако стоит себя беречь и по возможности минимизировать контакт с детьми.
Инфекционная эритема
Также заражение вирусом происходит воздушно-капельным путём. Как и в случаях с ветрянкой или краснухой, болезнь характеризуется высыпаниями на теле. Подавляет образование красных кровяных телец, что не страшно для здорового человека, но ощутимо для больных анемией или ВИЧ.
На ранней стадии симптомы сходны с симптомами гриппа: температура, насморк, боли в горле. Сыпь возникает по всему телу в виде небольших пятнышек. Сливаясь, они напоминают рисунок бабочки - главное отличие данного заболевания от краснухи.
Болезнь способна вызвать анемию и водянку плода. В этом случае ребёнку могут назначить переливание крови от донора через пуповину.
ВИЧ, СПИД
Существует несколько вариантов: когда ВИЧ-положительна только жена, только муж или оба. В первых двух случаях перед зачатием необходима консультация специалистов. Существуют искусственные способы оплодотворения, при которых партнёр заражён не будет, а риск заразить будущего малыша значительно снижается. Если ВИЧ-положительны оба супруга, вероятность заражения плода очень велика. Потому, чтобы решиться на зачатие, надо знать все риски, которые при этом могут быть.
Если ВИЧ обнаруживается уже у беременной женщины, ей опишут все последствия и предоставят выбор - аборт один из вариантов.
Если малышу повезёт и он родится здоровым, велика вероятность заражения через грудное молоко.
Если у новорождённого малыша обнаружится ВИЧ, то примерно к 5-ти годам у него разовьётся СПИД. Важно это понимать, принимая решение, чтобы этого малыша завести.
Гепатит В
Очень серьёзный вирус, который может передаваться половым путём, во время уколов и проведения операций нестерильным оборудованием, от матери к ребёнку через плаценту или при прохождении им через родовые пути.
Помимо тяжёлых последствий опасность вируса ещё и в том, что у некоторых людей он протекает скрыто, без выраженных симптомов. Примерно у четверти хронически больных гепатитом под воздействием вируса происходят необратимые изменения в печени, которые могут повлечь за собой летальный исход.
У беременных гепатит проявляется слабостью, повышением температуры, тошнотой, рвотой, желтухой, потемнением мочи и увеличением печени.
Диагностировать болезнь сможет врач по результатам анализа крови из вены. При положительном результате супруг также должен будет сдать кровь на гепатит. Только лечащий врач сможет назначить схему лечения.
Гепатит не влияет на развитие пороков у детей, на выкидыши или мертворождения. Но он значительно увеличивает риск преждевременных родов. Если беременная заразилась в первом или втором триместре, риск заражения невелик. Но на третьем триместре вероятность порядка 70%. В этом случае рожать необходимо в родильном отделении инфекционной больницы, а малышу в течение 12-ти часов после родов необходима соответствующая вакцина. Обычно наличие в крови вируса гепатита В служит поводом для кесарева сечения. Грудное вскармливание не противопоказано.
Инфекции мочевыводящих путей
ИМП могут развиться где угодно — начиная с почек, где производится моча и заканчивая мочеиспускательным каналом. Могут быть вызваны бактериями, которые попадают из прямой кишки или влагалища. Инфекций мочевыводящих путей может быть масса, цистит (воспаление мочевого пузыря) и пиелонефрит (почечная инфекция) лишь некоторые из них.
Симптомы у всех ИМП практически одинаковы: частое мочеиспускание, нередко болезненное, боли внизу живота, утрата прозрачности мочи. Если инфекция почечная, то это может сопровождаться болями в пояснице, животе, тошнотой, рвотой, примесями крови в моче, высокой температурой.
Бактерии в мочевых путях могут привести к маленькому весу малыша и преждевременным родам.
Курс лечения также назначает врач в зависимости от срока и тяжести поражения. Иногда даже проводится госпитализация, потому при первых же симптомах надо срочно обратиться ко врачу. ИМП достаточно неприятная вещь, особенно если её запустить.
Чтобы избежать подобных инфекций, старайтесь пить по 8 стаканов в день, соблюдайте гигиену половых органов, не игнорируйте позывов в туалет, пейте клюквенные и брусничные морсы (лекарственные препараты сделаны на основе экстрактов из них), избегайте переохлаждения.
Опасен ли герпес во время беременности
Вирус герпеса присутствует примерно у 90% населения. Обычно он находится в спящем режиме и лишь при ослаблении иммунитета вылазит наружу в виде болячек на губах (первого типа), либо гениталиях (второго типа). Во время беременности иммунитет у будущей мамы как раз слегка ослаблен, чтобы не происходило отторжения плода, по сути чужеродного объекта, ведь 50% его ДНК — папины. Потому и велика опасность герпес подхватить именно будучи в положении.
Передаваться вирус герпеса способен воздушно-капельным путём, половым, контактным (поцелуи), родовым — от матери к ребёнку.
Заражение в первом триместре может спровоцировать выкидыш или развитие пороков (слух, зрение, отклонения в развитии ЦНС — центральной нервной системы и так далее). В третьем триместре вирус может послужить причиной мёртворождения или серьёзных отклонений в мозгу.
Хорошая новость — если женщина болела вирусом герпеса хоть раз до беременности (а таких большинство), то малыш находится под защитой её антител.
Опасные выделения во время беременности
Женщину всегда сопровождают выделения. До беременности шейка матки всегда вырабатывает слизь, в зависимости от дня цикла изменяется её консистенция.
До овуляции цикл регулируется за счёт женского гормона эстрогена, а после за счёт прогестерона. В первой половине цикла целью является выход яйцеклетки из яичника и её оплодотворение, а потому слизь имеет более обильный характер и жидкую консистенцию, чтобы максимально быстро доставить сперматозоиды до своей цели. Во второй половине цикла выделения имеют более густой и вязкий характер - это необходимо для того, чтобы оплодотворённая яйцеклетка прикрепилась к стенке матке и вход в неё был закрыт слизистой пробкой до родов.
Весь первый триместр выделения остаются такими же вязкими, затем вновь в игру вступает эстроген и они вновь приобретают обильный характер, даже более обильный, чем до беременности. Здесь на помощь женщине придут обычные ежедневные прокладки.
Нормальные выделения во время беременности прозрачные, любо чуть беловатые без резкого запаха.
Если консистенция, цвет или запах стали отличаться от нормы, следует сразу обратиться к своему врачу. Он возьмёт мазок, чтобы установить причины таких изменений на предмет бактериальных или грибковых инфекций.
Молочница во время беременности: опасно
Основной признак - зуд во влагалище, беловатые или сероватые выделения творожистой консистенции со специфическим запахом. Часто рекламируют лекарства от молочницы и отпускают их в аптеке без рецепта. Одну таблетку выпил и излечился. Но лучше всё же, если лекарство подберёт вам врач. И выпить скорей всего придётся не одну таблетку, а три, не только вам, но и вашему супругу. Также дополнительно могут назначить мази и свечи. Это необходимо в целях избежания рецидива и перетекания болезни в хроническую форму.
Бактериальный вагинозис
Характер выделений вновь изменяется, на этот раз они водянистые, сопровождающиеся неприятным запахом. Заболевание увеличивает риск преждевременных родов. В качестве лечения обычно прописывают достаточно серьёзные противомикробные препараты и даже антибиотики.
Всё это далеко не полный список опасных заболеваний во время беременности. Но этого вполне достаточно для того, чтобы понять, как много нас всего подстерегает и как важно беречь себя и своего малыша.
Самые опасные выделения
Если цвет выделений внезапно стал коричневым или красным. Если это произошло в день, когда должны были прийти месячные, а вы забеременели, либо в момент имплантации плаценты, то страшного ничего нет. Но если выделения сопровождаются болью в животе, то это может сигнализировать о начавшемся выкидыше (большинство происходят до 12-ой недели) либо о внематочной беременности (когда по каким-либо причинам имплантация плодного яйца произошла не в области матки, а, например, в маточной трубе).
Эрозия шейки матки может начаться во время беременности, в этом случае лечение вынужденно откладывают до родоразрешения.
Начиная с 28-ой недели кровотечение называют предродовым и оно сигнализирует о тяжёлых осложнениях. Предлежание плаценты - одна из возможный причин такого кровотечения. К нему склонны женщины, рожавшие ранее путём кесарева сечения либо делавшие аборт. Другие причины - отторжение плаценты, преждевременные роды и так далее.
В любом случае, если вы заметили у себя кровавые выделения, медлить не стоит - сразу идите ко врачу.
Бывает и такое, что слизь начинает выходить комками, по консистенции напоминающих медузу. Такие комки могут содержать кровавые прожилки - скорей всего, это отходит слизистая пробка и роды не за горами.
Прочие опасности, провоцирующие изменение выделений
Жжение, зуд и изменение характера выделений может быть неудобное нижнее бельё. излишняя потливость, неподходящее мыло для интимной гигиены. Поэтому врачи советуют отдавать предпочтение удобной хлопковой одежде и комфортному специальному белью для беременных.
Опасен ли секс во время беременности
Если врач не предписал иное, то сексом во время беременности заниматься не просто можно, нужно! Это отличная психологическая и физическая разрядка для обоих партнёров. При этом можно не думать о безопасном сексе - всё, что можно уже произошло! Если будущая мама будет испытывать оргазм при занятиях сексом, благодаря выработке эндорфинов счастлива будет не только она, но и её кроха, с которым они сейчас связаны как единое целое.
Секс в первом триместре беременности
Обычно противопоказаний никаких нет. Если только постоянный токсикоз, усталость и плохое самочувствие могут притупить желание. И, если есть угроза прерывания беременности, в прошлом случались выкидыши, то врач может на время запретить интимную жизнь.
Секс во втором триместре беременности
В большинстве случаев это золотая пора для супругов. Токсикоз и былая усталость позади, женщина освоилась в новом положении и вполне комфортно себя в нём чувствует. Животик ещё небольшой - путь к развлечениям открыт! Многие отмечают этот период как особо чувствительный, с множественными оргазмами намного более яркими, чем до беременности.
Секс в третьем триместре беременности
В третьем триместре секс - отличная стимуляция родовых путей, подготовка к родам в целом. В сперме содержатся вещества - простагландины, они делают шейку матки более эластичной, что снижает риск её травмирования во время родов. Малышу никакого вреда ваша интимная жизнь не нанесёт - он отлично защищён околоплодными водами, маткой, плацентой и слизистой пробкой.
Когда нельзя заниматься сексом при беременности
Обычно врач ставит интимную жизнь под запрет при угрозе выкидыша. Многоплодная беременность также показатель для запрета.
Ситуации бывают разные, но ни в коем случае нельзя менять половых партнёров во время беременности. Чужая микрофлора, а возможно и венерические заболевания нанесут непоправимый вред маленькому крохе.
Анальный секс в большинстве случаев под запретом, поскольку в прямой кишке находятся нервные окончания, раздражение которых может привести к выкидышу.
Кроме того, беременность - не время для экспериментов! Не надо пробовать новые позы или делать это в агрессивной манере. Мягкие плавные движение, поцелуи, прикасания - всё это должно доставлять удовольствие, не принося ни малейшего риска для малыша.
Подведём итоги
Самое опасное время во время беременности - это её начало и конец. В этот период материнский организм особенно уязвим для различного рода инфекций, а это особенно опасно для крохи в её животике.
В то же время опасные заболевания во время беременности могут приключиться на любом сроке, а, значит, будущая мамочка должна особенно беречь себя все 9 месяцев.
Регулярно ходите ко врачу, слушайте его, не стесняйтесь приходить внепланово, но и палку тоже не перегибайте. И совсем скоро здоровый малыш порадует вас своим первым криком!
