Развод с мужем не означает, что вместе с ним уйдут и чувства.
Бывает, любовь упорно не желает умирать, несмотря на все доводы обиженного рассудка. Каждая женщина переживает это страшное время по-своему.
Кто-то пытается утопить страдания в новых ощущениях или отношениях, кто-то погружается в пучины депрессии, кто-то строит планы по воссоединению.
Если сердце болит, а душа мечется, думать трудно. Легко наделать глупости или загнать саму себя в угол. А вот именно этого делать нельзя. Нужно сконцентрироваться, прогнать прочь ненужные эмоции и сместить фокус внутреннего зрения с бывшего супруга на себя. Вы – центр личной вселенной, и ничто другое сейчас значения не имеет. Каково в этой вселенной без прежней константы – бывшего супруга? Анализ поможет разобраться в чувствах.
Может быть, с его уходом жизнь стала проще, легче, понятнее? Может быть, вас связывает не любовь, а привычка или материальная зависимость? Попробуйте заменить образ мужа на любой другой, наделив его мужниными функциями: забота, поддержка, решение бытовых и финансовых проблем, помощь с детьми, общие интересы и дела. Если замена допустима и не вызывает внутреннего отторжения, то гнаться за прошлым не нужно. Не любовь это, а привычка, удобство, комфорт.
А вот если никого другого представить рядом с собой невозможно, если анализ раз за разом заканчивается пониманием: «Люблю бывшего мужа», придется принимать непростое решение.
Люблю бывшего мужа и хочу вернуть!
Если жизнь без вывшего немила и любовь не дает дышать, можно подумать над тем, чтобы вернуть супруга. Но прежде чем начать действовать, подумайте, готовы ли вы измениться. Помните: к вам вернется тот же человек, который ушел. Чтобы создать с ним новые отношения, придется меняться самой. Иначе повтор печального финала неизбежен.
Решив биться за любимого, убедитесь, что вами руководит чистое чувство, а не боязнь одиночества, страх оказаться в центре сплетен или нежелание ухудшать свое материальное положение. Только любовь может быть достойной причиной для воссоединения семьи. Да и то лишь в том случае, если она взаимна, то есть чувства и с его стороны не угасли. В противном случае все попытки навязать свою любовь вызовут лишь раздражение с его стороны.
План таков.
Первый шаг – работа над ошибками . Пока в одиночестве. Нужно вспомнить все, что вызывало раздражение у него в вашей совместной жизни, причины ссор, его претензии к вам. Если женщине удастся измениться, дать бывшему мужу то, чего ему не хватало в браке, стать такой, какой он просил ее быть, то шанс есть. При этом необходимо избавиться от всех своих претензий, простить обиды, выбросить воспоминания о плохих временах до и во время развода. Только позитив может быть началом чего-то нового. Суть в том, чтобы не вернуть прежнюю семью, а создать новую.
Второй шаг – создать условия для более-менее регулярного общения. Это легко сделать, если есть общие дети. Во время встреч – никаких упреков, обвинений и слез. Легкая улыбка, свободное поведение, превосходный внешний вид и искрений ненавязчивый интерес к делам бывшего мужа. Людей, несколько лет проживших в браке, связывает много воспоминаний, какие-то общие дела, так что правильно выстроить новые отношения гораздо легче.
Можно попросить мужа о небольшом одолжении, связанном с детьми или бытом. Небольшой ремонт на кухне или совместный поход на каток помогут растопить лед.
Интимные отношения, продолжающиеся после развода, тоже могут повлиять на решение попробовать начать все с чистого листа. Особенно если жена не превратилась в вечно страдающую «брошенку» с маской страдания на лице и без блеска в глазах. Главное оружие женщины в любом возрасте и любой ситуации – это красота и внутренняя сила. Поэтому прическа, маникюр-педикюр, красивое белье, легкая улыбка и загадочный взгляд обязательны! Бывший должен почувствовать некое беспокойство: а ведь вся эта красота может достаться любому!.. Инстинкт собственника сыграет на руку в данной ситуации.
Другое дело, что отдаваться бывшему мужу по любому его желанию не стоит. Он может расценить эту легкость как готовность ждать его вечно и начнет пользоваться ею без зазрения совести. Да, вы любите бывшего мужа, но не до такой степени, чтобы превращать свой дом в кратковременное пристанище и выполнять роль сестры милосердия.
Мужчины тяжело отвыкают от привычного быта. Даже если муж ушел к другой женщине, рано или поздно пелена влюбленности с его глаз спадет. Он увидит не только достоинства своей новой пассии, но и вспомнит о том, как ему было хорошо с вами. Начнется неизбежное сравнение, которое может не пойти на пользу любовнице. Жена знает все предпочтения мужчины в еде и быту. Кто знает, не захочется ли ему сменить образ брутального героя-любовника на мягкий плед и тарелку наваристого борща?
Категорически запрещено давить на жалость, ответственность, чувство вины. Ничего кроме негативных эмоций, раздражения и даже ненависти бывший муж не испытает. Принуждать его к возвращению в семью ни под каким предлогом нельзя. Решение должно целиком принадлежать ему, иначе вся затея кончится провалом.
Критика новой супруги мужа недопустима. Не стоит уделять этому факту особого значения. Как говорится, у вас своя свадьба, у нас – своя. Бывший муж не должен заметить ни ревности, ни ненависти, ни обиды – всего того, что способно потешить его самолюбие.
Подстегнуть его интерес можно демонстрацией своего хорошего настроения и ухоженности. А уж он пусть решает, с чего это бывшая супруга светится.
Нельзя отказываться от общения с ближним кругом бывшего мужа. Друзья, родители, близкие родственники – это люди, которые могут повлиять на него и которые должны знать, что вы до сих пор любите бывшего мужа. Просить о помощи их, конечно, не следует. А вот продолжать общаться, как ни в чем не бывало, – мудрый шаг.
Люблю бывшего мужа и хочу забыть!
Женщина, которая любит бывшего мужа, но понимает, что вернуть его нельзя, должна принять другое решение. Не нужно страдать и винить во всем себя, разлучницу или злой рок. Надо принять волевое решение и забыть бывшего.
Прежде всего свыкнуться с мыслью, что старого не воротишь . Жизнь не кончилась, а наоборот, началась. И она обязательно будет счастливой. Перемены нужно воспринять так, как будто судьба подарила новый шанс. Вместо унылого существования рядом с мужчиной, который не ценит, не любит, обижает равнодушием, рядом может оказаться совершенно новый, незнакомый пока человек. Жизнь чудесным образом станет яркой, счастливой, и то, что раньше казалось любовью, превратится в не очень приятный, но ценный жизненным опытом.
Что нужно сделать, чтобы выкинуть бывшего супруга из своей жизни?
Убрать подальше от глаз все, что напоминает о нем. Это своеобразная перезагрузка памяти, которая очищает и успокаивает. Совместные фотографии, его подарки, бытовые мелочи, с которыми связаны какие-то воспоминания, – все это нужно сложить в коробку и отправить подальше. Кроме того, что на глаза не будут попадаться призраки ушедшей любви, подсознательно такой акт очищения будет восприниматься как символический жест готовности к новым отношениям, новой жизни. Все реже и реже будет появляться мысль «люблю бывшего мужа».
Можно попробовать метод от противного. Просто записать на листочек все-все недостатки бывшего мужа, нелепые или неприятные привычки, дуракцие повадки – в общем, все, что поможет разлюбить. Часто, теряя кого-то, мы начинаем его идеализировать. Так вот концентрация на негативе поможет справиться с этой ненужной идеализацией. Позлорадствуйте в душе и порадуйтесь за себя: теперь терпеть это «сокровище» придется другой женщине. Успеха!
А вот теперь пришло время позаботиться о себе и поднять свою самооценку. Если очень тяжело, начните с малого: каждый вечер вспоминайте дела, которые удалось сделать, хвалите себя за каждую мелочь. Поплакала сегодня всего один раз? Умница! Напекла блинчиков детям? Молодец! Балуйте себя любыми способами: приятными процедурами, на которые раньше жалко было денег и времени, встречами с подругами, танцами и хобби. Суть в том, чтобы наполнить свою жизнь приятными эмоциями и позитивной энергией, укрепить уверенность в себе. Тогда мысли вроде «Люблю бывшего мужа, как жить дальше?» будут тревожить все реже и в конце концов тихо умрут в сторонке.
Единственное, чего не стоит делать, – срочно заводить роман. Истерзанная душа пока не готова к новым отношениям. Действуя в истеричном состоянии, можно связать себя ненужными отношениями, осложнить жизнь и себе, и другому человеку.
Отомщу, потому что люблю бывшего мужа
Желание отомстить бывшему мужу и его новой пассии возникает довольно часто. Его рождает страх, бессилие, ненависть. «Люблю бывшего мужа», – думает брошенная женщина, вынашивая план мести. Женщине кажется, что жгущее ее душу чувство – любовь.
К сожалению, это не так. Любовь – это радость и добро, а месть – это ненависть и боль. Причем самое страшное, что в конечном итоге пострадают все, в том числе брошенная женщина. Если она на самом деле любит бывшего мужа, то должна оставить все мысли о мести и просто пожелать счастья и ему, и его спутнице. Это сложно и больно, но необходимо.
Месть неизбежно привлечет к себе внимание других людей и настроит их против мстительницы. Друзья, соседи, родители, дети, коллеги – все окажутся в курсе неблаговидного поступка, будь то сплетни, попытка опозорить бывшего супруга или конкретное действие. Как это повлияет на общение с ними? Как скажется на психике ребенка? Как отразится на вашей собственной психике?
Месть не приносит облегчения. Тот нервный подъем, который сопровождает период подготовки, сменяется полным опустошением и энергетической блокадой. Ненависть и гнев никогда не подарят успокоения и радости.
Если хочется отомстить, то сделать это можно только одним способом: вообще забыть о человеке, который когда-то принес столько боли.
Вычеркнуть его из жизни и стать уверенной, независимой, счастливой.
Люблю бывшего мужа, но отпущу его
Отпустить на все четыре стороны – вот что должна сделать женщина, которая на самом деле любит бывшего мужа. Искать опору в жизни нужно не в другом человеке, а в себе. Уверенность дарит силу, а сила позволяет отпустить того, кто действительно дорог. Не нужно цепляться за призрак любви. Найти новый путь, открыть свою собственную дверь к счастью – вот над чем стоит работать.
Простить, отпустить и пожелать счастья с другой – единственный способ подтвердить самой себе, что любишь бывшего мужа. Ничего страшного ведь не произошло, верно? Он жив, и это главное. Другие аргументы для любящего сердца не нужны.
Решив отпустить бывшего супруга из своего сердца, нужно найти подпитку позитивной энергией извне. Спорт, бассейн, салон, курорт – подойдет любой способ отвлечься и обрести уверенность в себе. Только никаких кратковременных и бестолковых романов! Иначе вместо уверенности придет разочарование и новые страдания на тему «Люблю бывшего мужа».
А вот позволить себе ощущение свободы, радости и счастья нужно обязательно. Использовать надо все, что может вызвать хотя бы отголосок этих чувств. Со временем они окрепнут и станут настоящими. Придется нелегко, но жизнь того стоит. В конце концов, развод может стать тем самым толчком, которого всегда не хватало, чтобы добиться успеха.
Мама дорогая! Как это меня так угораздило? Мы не виделись уже лет семь, если не больше… Я влюбилась в того, с кем когда-то, встречалась!
Немыслимо! Как возможно такое вообще?! Нонсенс, люблю своего бывшего парня.
Мы встретились на вокзале. Я уезжала в Украину, А ОН – оттуда примчался. Как так получилось? Кому это нужно? Мне – нет! Я хотела утопить свое прошлое в позитиве настоящего. Я хотела, а он…. Взгляд - ток по коже, разговор…. Любовь пронзила сердце до самых его корней. Я бы выбросила из груди своей это сердце и жила бы без него, если бы так было возможно.
Зачем он так?.. Он вспоминал наше прошлое. Я медленно умирала от тоски и ностальгии. Мне так хотелось всплакнуть, но при нем плакать не буду ни за что, хоть и хочется очень. Любовь-то к нему оказывается и не проходила. Она уснула. Я надеялась, что – навечно. Папа не зря говорил, что ничего вечного не бывает. Я так рассчитывала на вечность. А нужно было рассчитывать только на себя.
Получается, что я пыталась забыть его, встречаясь с другими, но у меня ничего не вышло. Сама себе настроила различных иллюзий насчет того, что прошлое – в прошлом. А прошлое – на ладони. Если бы на ладошках вместо прошлого расположилось настоящее счастье….
Мы гуляли, разговаривали. Я забыла обо всем на свете. «Крыша съехала» - сказала бы моя младшенькая сестренка. Я делюсь с ней всеми секретами. Только она в курсе всего. Жаль, что она сейчас заграницей, так бы я позвонила, чтобы посоветоваться немножко. А так – пусть отдохнёт. Я и так уже ее достала конкретно своими «амурными неразберихами». И сама себя достала не меньше.
А мы все гуляем, забывая о времени. Естественно, поезд не стал ожидать, пока я наговорюсь с Виталиком и умчался от меня, совершенно не жалея ни о чем. Впрочем, вспомнила я про поезд спустя часа три после того, как он отъехал от вокзала.
Опять – испытания судьбы?
Они – суровые, если это так. Когда я сказала Витале, что я опоздала – он предложил гулять дальше. Какие прогулки…. Нужно было прекратить этот бред! Я же делаю себе больнее только! Именно так и прозвучали мысли в моей голове. Но я не обратила никакого внимания на звучание мыслей. Я пошла гулять с ним дальше.
Начался дождик. Мы побежали в подземный переход, чтобы не промокнуть до самой ниточки. Мы стояли, болтали, и слушали дождь. Потом гремел гром. Потом и гроза показалась. Мы уже начали шутить по поводу того, что будем ночевать сегодня прямо здесь, на ступеньках. Я с ним – согласна. Но дождь через несколько часов все же прекратился. Виталик вызвал мне такси, проводил до него и мы расстались. Вроде, слово «расстались» не предполагает никаких прямых акцентов или намеков на расставание, но звучит оно – больно.
Я люблю его!
Но у него – жена. Была бы я на его месте – он стал бы самым счастливейшим человеком на всей земле. Но он им стал не со мной. Ну, во всяком случае, я очень надеюсь, что та, другая особа, сумела сделать так, чтобы Виталик был счастливым. Про его жену и про отношения с ней мы совсем не беседовали. Как-то выскочила из головы эта тема. Было ведь о чем пообщаться. Мне так хотелось выпрыгнуть из дверей такси на скорости и побежать к нему. Жгучесть боли, которую я ощущала всем телом, пронзала меня до душевных глубин, оставляя на них глубокие раны. Я не повернула назад. Переборола всю себя. Плакала горьчайшими слезинками, кусала губы. Но такие действия, увы, никак не привели к чему-то хорошему. Как в принципе и к чему-то плохому.
Как убежать от себя?
Я очень хочу уехать. Но я же собираюсь совершать побег от себя. Это – бред! Ничего не выйдет. Глупая игра, в которой я буду только проигравшей. Куда я уеду, если мысли со мной останутся? Вроде человек - с высшим образованием, а рассуждаю примитивненько и глупо.
Минусы искала в нем уже по сотому разу. Толк – нулевой. Я люблю его со всеми его недостатками и «недодумками». И люблю так, что отбила бы даже у жены. Но мне жалко ту, которая его любит. Не хватает сил сделать больно. Любая другая бы не обратила внимания на чувства кого-то другого, акцентируясь исключительно на свои лишь собственные. Но я – не любая другая. Я хочу, чтобы все было хорошо и у любимого, и у его пассии. То, что у нас с ним не сложилось – проделки судьбы. А раз она так хотела – пускай. Не хочу вмешиваться в ее какие-либо планы.
Буду бороться с собой, что-либо предпринимать. Я же порчу жизнь и себе, и другим. Тем другим, которым я небезразлична. И получается, что я использую своих бой - френдов. Выйду замуж, чтобы использовать мужа? Смешно до невозможности. Нет слов, как смешно. Не хочу я такой жизни. Мне она, честно, такая не нужна. Лучше – одиночество. Я не буду обрекать мужчину на страдания.
Что-то я расклеилась. Ой, не узнаю я себя. Перестраиваюсь: я уверена, что замужество мое будет по любви. Буду счастлива! Вот…. Такой я нравлюсь себе больше гораздо. Нужно было изначально «выключить нытика» в себе. Как-то и почему-то сразу не получилось.
Порву все его фотографии
Руки конечно не будут слушаться…. Но я могу попросить кого-то другого сделать это за меня. Главное найти того, кто согласиться осуществить данную «операцию». Не каждый сумеет это сделать. Я бы тоже не смогла, если бы меня попросили. Уже представила, как я буду реветь над порванной фотографией, собирая ее по кусочкам как мозаику. Поплачу – успокоюсь. Выключу «краник слёз».
Что бы мне еще такого сделать? Придумано! Буду отвлекаться и развлекаться! Я клубы люблю. Значит иногда, при появлении возможности, буду их посещать, чтобы выразить свои чувства и переживания в танцевальных движения и ритмах. Откровенно скажу: многие люди, которые посещающие дискотеки и клубы, мне не нравятся. Но я иду туда потанцевать, а не оценивать людей. Если будут знакомиться со мной – познакомлюсь. Важно, чтобы я не потеряла осторожность. Мой риск, в таком заведении, ни к чему хорошему не приведет. И никому не нужна моя смелость: ее могут растоптать, ею воспользоваться, запросто могут.
Оставлю прошлое в прошлом
Раздавлю его настоящим, наслаждаясь планами на ближайшее и далекое будущее.
Полюбила парня -
Люблю бывшего парня
Нередко влюбленные расстаются, но далеко не всегда это проходит безболезненно. Ведь чувства еще живы, и хочется вернуться к человеку, который все еще дорог. В этой статье мы попробуем разобраться в такой нелегкой теме и поговорим о том, как разлюбить бывшего.
Люблю бывшего парня: что делать и как забыть?
В первую очередь следует перестать думать о нем, ведь мысленно вы проживаете с ним определенные моменты и эмоционально все больше привязываетесь к нему. Лучше всего занять чем-то свои мысли. Это может быть новое хобби, посещение курсов, семинаров или знакомство с интересными людьми. Не стоит томиться дома, нужно больше общаться, заводить новые знакомства. Все это поможет забыть возлюбленного.
Ищите недостатки
После расставания с любимым начинает казаться, что он был идеальным, хотя это наверняка далеко не так - иначе расставания бы не произошло. В этом случае следует вспомнить все плохое, что было между вами. Начать стоит с недостатков бывшего возлюбленного, наверняка у него их было немало. Впоследствии в памяти всплывут причины ссор, а также неприятные ситуации, которые вы пережили. Все это поможет избавиться от чувств к бывшему возлюбленному.
Найдите новую любовь
Чтобы забыть старую любовь, нужно найти новую, поэтому можно смело отправляться на дискотеки, выставки или попросить подругу организовать для вас свидание вслепую. Возможно, вам повезет и вы встретите достойного человека, который будет вас любить и уважать. Вот только не стоит ходить в места, где может оказаться ваш бывший, так как чувства нахлынут вновь и вы ничего не добьетесь.
Обратимся к психологическим упражнениям
Если не получается забыть любимого, можно попробовать делать простые упражнения. Так, например, специалисты советуют в течение нескольких недель вечером смотреть на пламя свечи, представляя, как ваши воспоминания о возлюбленном сгорают в нем. Также можно написать на бумаге историю ваших взаимоотношений, после чего сжечь все. Таким образом вы раз за разом будете психологически принимать ваш разрыв и наконец осознаете, что отношения закончились и пути назад нет. Вскоре вы почувствуете облегчение и будете готовы встретить новую любовь.
Встретив интересную девушку и пообщавшись с ней какое-то время, ты вдруг понимаешь, что она всё ещё не может забыть своего бывшего парня. Во время прогулок она часто говорит о нём, грустит. Парню, попавшему в такую ситуацию, не позавидуешь. Что делать, если девушка не может забыть бывшего парня? Стоит ли продолжать общаться с ней, расскажет «Популярно о здоровье».
Стоит ли продолжать общение с девушкой, которая любит бывшего ?
Если парню понравилась девушка, в сердце которой по-прежнему горит огонь любви к бывшему, такое общение не сулит ничего хорошего. Мало того, обычно оно заканчивается не в пользу кавалера, прошедшего весь путь страданий вместе с девушкой. Практика показывает, что пройдёт время, страсти улягутся, тогда она найдёт нового кавалера и останется с ним.
Если вы ищете для встреч меланхоличную особу, которую нужно постоянно утешать и подбадривать, хотите почувствовать себя сильным и нужным на какое-то время, тогда эта девушка создана для вас. Но если в планах нормальные отношения, взаимная любовь и страсть – скорее бегите прочь. Зачем тратить силы, время и средства на женщину, которая использует вас, а потом «исцелится» от любви к бывшему и начнёт встречаться с другим ухажёром?
Сколько времени она будет страдать ?
Пройдёт не меньше года, прежде чем брошенная леди окажется готовой к новым отношениям. У некоторых страдания длятся ещё дольше. Всё зависит от темперамента особы и её желания начать новую жизнь, а также от того, как давно она рассталась с возлюбленным.
Страдания по бывшему – это особый жизненный этап, во время которого меняется психологическое состояние женщины. Её переживания проходят несколько циклов:
* Маска. Этот период самый кратковременный. Он начинается с момента расставания и продолжается не более 10 дней. При этом девушка переживает смешанные чувства и хочет показать всему миру, что ей не больно. Она кажется весёлой, сильной, уверенной в себе.
* Апатия, депрессия. Этот период самый сложный. У некоторых женщин он длится месяц, у других затягивается на 2-3 месяца. В это время девушка особенно ранима, она снимает с себя маску и показывает все свои страдания. Она бесконечно одинока, не представляет, как жить дальше, все её мысли и слова сводятся к бывшему парню, она часто плачет, не следит за собой. Это самый болезненный период.
* Выздоровление. Этот этап опасен для будущих ухажёров. Девушка начинает потихоньку приходить в себя, все слёзы выплаканы, сил грустить больше не осталось. Теперь барышня хочет веселиться, общаться, бывать в кино и клубах, но в её сердце по-прежнему бывший. В период выздоровления девушка допускает появление новых знакомых и ухажёров, но не для серьёзных отношений, а ради развлечения. Продолжительность такого этапа – 6-12 месяцев. Опасность в том, что новый кавалер, коим могли оказаться и вы, не заметит, что у женщины есть какие-то психологические проблемы. А сама девушка на подсознательном уровне выбирает парней для общения чем-то похожих на её бывшего возлюбленного.
* Новая жизнь. Всё когда-нибудь заканчивается, и старая любовь тоже проходит. В один момент женщина понимает – пора что-то менять. Мысли о бывшем всё ещё греют душу, но уже не причиняют боли. Теперь хочется настоящих отношений, взаимности, нежности и любви. На этом этапе девушка станет обращать внимание на мужчин, которые совсем не похожи на прежнего любимого. Теперь она испытывает страх перед тем типом мужчин и ищет другого, надёжного и верного.
Проанализировав все этапы страданий, становится очевидно, что парень, встретивший девушку в период её выздоровления, когда её целью являются лишь забавы и развлечения, не дождётся от неё ничего, кроме секса. Познакомившись с ней, когда боль расставания ещё слишком сильна, вообще не на что надеяться, разве что исполнить роль утешителя.
Что делать ?
Если вам приглянулась женщина, которая всё ещё любит бывшего, разумно было бы оставить её в покое и подыскать другую. Нет смысла жертвовать собой и тратить впустую своё время ради того, чтобы оказаться утешителем и источником развлечений для страдающей пассии.
Если всё же эта леди вам слишком дорога, что же, попробуйте расшевелить её. Запомните следующие правила:
* Не утешайте.
* Не позволяйте говорить о бывшем в своём присутствии.
* Стремитесь добиться более близких отношений. Целуйте, обнимайте.
* Никогда не выясняйте отношения с её бывшим.
* Если девушка не хочет сближаться, оставьте её, ничего не выйдет.
В конце концов, эта женщина придёт в себя, но нет гарантии, что она выберет вас в качестве парня. При этом вас ждёт разочарование из-за осознания того, сколько времени и сил было потрачено. Так не лучше ли сразу переключить внимание на других представительниц прекрасного пола?
Вот ведь как бывает – встретились, наслаждаетесь взаимным счастьем, и кажется, что мир придуман лишь для вас двоих. Вы дарите друг другу трогательные обещания вперемежку со страстными поцелуями, строите упоительные планы на будущее. И вдруг… любимый вовлекает в ваш тандем свою бывшую пассию.
Он с тобой по-прежнему нежен и влюблен, только все чаще набирает в мобильнике ее номер. Оживленно делится с ней своими радостями и бедами, выслушивает, советует, а когда у нее ломается утюг, он безрассудно мчится его чинить.
А в вашем совместном гнездышке, между прочим, уже неделю протекает кран на кухне…
И ты, чувствуя себя несчастной и брошенной, в унисон с этим одиноким «кап-кап», бессильно садишься и проливаешь слезы.
Как быть?
Чувствуй себя единственной женщиной своего избранника. Воздержись от сцен ревности и не настраивай его против бывшей возлюбленной. Не пытайся соперничать с ней.
Дай своему мужчине понять, что ты драгоценна и неповторима вне всякой конкуренции. Оставайся любящей, искренней, пылкой и не омрачай ваше с ним общение придирками, допросами и подозрениями.
Открыто восхищайся лучшими качествами любимого, подчеркивай достоинства и обязательно демонстрируй, как сильно нуждаешься в его внимании и заботе.
Отклоняй попытки обсуждать с тобой подробности его минувшего романа, равно, как и его доклады о теперешней жизни бывшей зазнобы. Чем реже мужчина будет затрагивать эту тему в твоем присутствии, тем ценней и самобытней в его глазах будет ваша «любовная песня». Как бы ни хотелось твоей сопернице вернуть любимого мужчину , ей будет сложно с тобой конкурировать.
Любимый заявляет, что они с экс-возлюбленной – теперь только друзья. Он говорит, что хочет продолжать с ней общаться в этом качестве. Уверяет, что нет никакого повода для твоего беспокойства. Что делать?
Ни в коем случае не соглашайся на такой «любовный треугольник». Тебе ведь не нужны «мыльные оперы» с интимной неразберихой и бесконечными выяснениями отношений! Ты – разумная женщина и прекрасно понимаешь бессмысленность ультиматумов и запретов. Мягко, но решительно предложи своему возлюбленному определить приоритеты в чувствах и во взаимоотношениях.
Безысходные рыдания, горестные раздумья, бесконечные муки ревности – прямой путь в депрессию или, того хуже, на койку в клинике неврозов. К тому же, подавленное состояни и затаенное раздражение неминуемо выльются в ссоры с партнером, которые будут разгораться из-за пустяков.
Не стоит терзать себя и чувством вины за то, что происходит. Ты ни в чем не виновата.
Мужчина не хочет сжигать мосты, жизнь бывшей подруги все плотней становится частью его жизни? Поговори с ним об этом. Ответственность за ваши отношения – на вас обоих.
Прямо скажи мужчине, что ты чувствуешь, когда он опекает в первую очередь ее, а не тебя, делится значимыми событиями с ней, а не с тобой. Открыто расскажи о своей тревоге, печали, ревности. Вряд ли он хотел тебя ранить, он даже не догадывался, какую бездну страданий ты испытываешь! Скорей всего, после вашего разговора он поостынет в отношениях с бывшей подружкой.
А ты лишний раз убедишься: открытость делает чувства более глубокими и надежными, а умалчивание, наоборот, сеет недоверие и усугубляет проблемы в отношениях.
Человек – это система, в которой все взаимосвязано. Если мы решаем какую-то внутреннюю проблему, лучше задействовать все ресурсы нашего организма, «подергать» за все ниточки.
Эмоциональные состояния напрямую связаны с дыханием. Когда мы волнуемся и переживаем, процессы в организме приходят в сильное движение, это требует притока кислорода, и мы начинаем учащенно дышать. В моменты сосредоточенного внимания, наоборот, мы глядим, «затаив дыхание». Значит, управлять нервами ты можешь с помощью дыхания.
Устройся поудобней, закрой глаза, три раза глубоко вдохни и, задержав на несколько секунд дыхание, выдохни носом.
Мысли тут же попытаются одолеть тебя, но не вдумывайся, а со стороны наблюдай за ними, как за птицами в небесах. Не позволяй им «вить гнезда» в твоей голове.
Расслабься и начни думать о лучших своих мечтах и желаниях.
А вдруг ты, к ужасу своему, убедилась, что там все серьезно, старая любовь не заржавела, а вспыхнула, и джульетта – опять уже не бывшая?
Тебе придется решить, на какой сценарий дальнейшей судьбы ты согласна:
Это трудный выбор. Душевная зависимость – штука серьезная. Ты думаешь, что не сможешь бросить его, будь он хоть трижды казанова. Но трезво оцени, что для тебя больше значит: любовь к жизни или любовь к этому мужчине? Нет, это не одно и то же!
Тебя ждут и радость, и захватывающие встречи, и новые горизонты, ты ведь родилась для счастья. Смело руби канаты и отправляйся в новое плаванье.
Таков закон вселенной: если прежнее разрушилось и сломалось, значит, обязательно возникнет что-то качественно иное. Вот и Библия обещает после апокалипсиса взамен старого мира – новый и лучший. Начав путь, мы движемся вперед, читая книгу, переворачиваем страничку на новую. Прощаясь с прошлым, открываем двери в будущее.
Но не спеши принимать окончательных решений.
А если терпение лопнуло, ты не в состоянии больше выносить унизительную неопределенность и готова на крайние меры?
Предложи возлюбленному расстаться на некоторое время.
Раз вы уверены, что между вами есть любовь, дайте друг другу возможность со свежей силой и остротой осознать это. Сергей Есенин сказал: «Большое видится на расстоянье»…
А что, если твой ненаглядный поведает тебе, что не может жить без тебя, но и не в силах сразу порвать с прошлым?
Психологам известен этот «синдром недосказанности»: не получается полноценно выстраивать новые связи, пока не завершены старые.
Мужчина не останавливается на полпути. Ему надо дойти, додумать, доработать прежние отношения, чтобы принять разлуку с дорогим когда-то человеком.
Ты можешь поддержать любимого в том, чтобы обратиться за помощью психолога. Специалист поможет твоей «второй половине» пережить это состояние и правильно расставить акценты.
Если ты теряешься в догадках, какие страсти кипят вдали от твоих глаз, лучше всего взять да и познакомиться с той, которая внесла в ваш «рай» яблоко раздора.
Если милый не хочет вас знакомить, установи с ней контакт через друзей, с помощью телефонной книги или через социальные сети. Честно скажи ей, кто ты и чего хочешь. Будь сдержанной и корректной, не опускайся до обвинений и скандалов.
Содержание и интонация ее ответов сразу оповестят о том, в каких они отношениях. Не стоит безоглядно верить каждому ее слову: вчерашняя подруга твоего мужчины далеко не всегда способна обрадоваться новой любви бывшего возлюбленного. Но разговор с ней может приоткрыть мотивы разрыва между ними и причины возобновившихся свиданий. Несложный анализ информации сложит все фрагменты пазла воедино.
P.S.: А что бы вы сделали, если бы узнали, что ваш мужчина любит бывшую? Ждем ваших комментариев под статьей.
