За какое время до родов начинаются. Видео: Что делать,если начались схватки? Размягчение шейки матки

Роды и роддома

Если беременная женщина будет внимательна к сигналам своего организма, она ни за что не пропустит предвестники родов, как знак скорой встречи с любимым малышом.

В последние недели беременности происходит плавное изменение гормонального профиля женщины. По мере закономерного старения плаценты снижается количество вырабатываемого ею прогестерона, а относительное количество другого женского гормона - эстрогена - напротив, растет. Прогестерон «царствовал» в организме на протяжении всего срока вынашивания плода, обеспечивая сохранение беременности, эффекты же эстрогена направлены противоположно, на подготовку к родам. Когда концентрация эстрогена в крови достигнет максимума, рецепторы головного мозга воспримут это как сигнал к родам и начнется родовая деятельность. Те изменения, которые происходят в организме беременной женщины под влиянием смены гормонов и готовят родовые пути к появлению малыша на свет, и называются - предвестники родов. Это логический завершающий этап беременности, который в акушерстве часто называют подготовительным периодом родов, цель которого - обеспечить мягкое, как можно менее травматичное продвижение плода по родовым путям. Согласно литературным медицинским данным, этот процесс происходит на 38-39 неделе беременности, но у многих женщин некоторые из предвестников могут появиться за день-два до родов. Если для вас это будут вторые роды, предвестники, вероятно, начнутся чуть позже, ближе к моменту появления на свет вашего малыша.

9 предвестников родов:

1. Известная в народе примета скорых родов - «опущение живота» - абсолютно верна и основывается на анатомических изменениях в конце беременности. Если малыш располагается вниз головой, то в этом периоде его головка опускается еще ниже и теперь она чуть более фиксирована. Выражаясь медицинским языком, вставлена в малый таз. Верхняя часть матки также опускается и уже не так сильно сдавливает легкие и желудок, поэтому женщины редко оставляют без внимания этот предвестник родов, ведь им становится немного легче дышать. Иногда появляется выпячивание пупка, кожа живота еще больше растягивается.

2. Небольшое увеличение количества выделений из половых путей в результате того, что нижняя часть плодного пузыря отслоилась от стенок матки. Этот признак скорой встречи с малышом иногда наводит на мысль о возможном подтекании околоплодных вод и очень волнует будущих мам. Чтобы прояснить ситуацию вы можете воспользоваться специальным тестом для экспресс-диагностики, который достоверно покажет - содержится ли в отделяемом амниотическая жидкость.

3. Изменения шейки матки. На состоянии женщин это никак не отражается, подобные анатомические предвестники скорых родов заметны только врачу при влагалищном обследовании, но, пожалуй, беременным будет интересно узнать об этом процессе. Если ранее шейка матки, по которой будет двигаться малыш во время родов, представляла собой, образно говоря, трубу, длиной около 4см, с узким точечным отверстием с обеих сторон, то теперь она выглядит иначе. С внутренней стороны, где прилегает голова младенца, она раскрывается достаточно сильно, а остальная, узкая ее часть теперь составляет всего 1-2 см и по прежнему напоминает трубу, но с расширенным отверстием, проходимым для одного пальца. Плодные оболочки сейчас совсем близко и легко доступны для инфекций, именно поэтому женщине, ближе к концу беременности, не рекомендуется принимать ванны, ограничиваясь душем с обязательным ежедневным туалетом половых органов.

4. Если вы часто взвешиваетесь, то наверняка сможете заметить, что в последние недели беременности вес резко снизился на 1-1,5 кг. Это происходит в результате уменьшения отеков тканей. Обратите внимание на ноги - если прежде резинка от носков оставляла на них выраженный след, а сейчас он не так заметен - роды не за горами и самое время начинать морально готовиться к встрече с малышом.

5. Выделение слизистой пробки. Этот предвестник родов, наверное, наиболее известен и окутан мифами. Очень важно понимать, что представляет собой слизистая пробка. Это скопление слизи, обычно чуть плотнее ежедневных влагалищных выделений, бесцветное или с незначительными прожилками крови, объемом около 2-3 мл. Если вы заметили кровянистые или обильные водянистые выделения, обратитесь к врачу, это может быть опасным симптомом.

6. Изменение осанки. В результате опущения матки происходит смещение центра тяжести. Женщина приобретает характерный горделивый вид, а ее голова обычно несколько запрокинута назад, а походка становится «утиной».

7. Увеличение частоты мочеиспусканий и послабление стула, которые происходят вследствие сдавления плодным пузырем органов малого таза. Следует заметить, что, по мнению некоторых специалистов, разжижение стула происходит под влиянием достаточно высоких, близких к пиковым концентрациях эстрогена, поэтому этот признак можно считать предвестником скорых родов, в отличие от предыдущих, которые могут продолжаться неделями.

8. Появление или усиление «тренировочных» схваток. В отличие от истинных, эти схватки нерегулярны, безболезненны и различной продолжительности. Таким образом, мышцы матки, которым вскоре предстоит огромная работа, готовятся, если так можно выразиться, разминаются, тренируются.

9. Дискомфорт внизу живота и спины. Имеется в виду не острая боль, а тянущие и ноющие ощущения, как результат закономерного растяжения связок. В том случае. Если это не первые, а вторые роды, предвестники такого характера могут не беспокоить.

Предвестники родов у первородящих

Поскольку описанные симптомы носят по большей части субъективный характер, то есть ощущаются женщиной, беременные без опыта родов чаще трактуют предвестники как недомогание. Особую роль играет и то, что предвестники родов у первородящих обычно носят более плавный характер. Они могут начаться и за две недели, и за неделю до родов и поэтому служат очень условным временным ориентиром. Важно знать принципиальные отличия между ложными и настоящими схватками, так как женщине, незнакомой с ощущениями в родах, тренировочная схватка может показаться достаточно сильной и вызвать волнение. Стоит отметить, что предвестники родов у первородящих нередко остаются незамеченными вовсе или включают 2-3 из перечисленных признаков.

Предвестники родов у повторнородящих

Анатомическое отличие уже рожавших женщин в том, что их шейка матки имеет более широкий просвет и быстрее реагирует на гормональные стимулы. Поэтому некоторые предвестники родов у повторнородящих бывают более выраженными и начинаются на более ранних сроках. Так, имеются наблюдения, что слизистая пробка у женщин, рожающих повторно, объемнее, как и жидкие выделения, усиливающиеся к концу срока вынашивания плода. Тренировочные схватки во время второй беременности начинают беспокоить раньше, однако, скорее всего, это связано с тем, что женщина четко дифференцирует их. Следует обратить внимание на то, что во второй и последующие разы не только сам родовой процесс происходит стремительнее, но и часто сокращается время между предвестниками и родами. Иногда предвестники родов у повторнородящих появляются за сутки-двое до родов. Характерно, что обычно опущение живота у этих женщин происходит не за 1-2 недели до родов, а практически сразу перед ними. Внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию на протяжении беременности, если вам предстоят вторые роды, предвестники вполне можно трактовать, как сигнал собирать сумки в роддом и готовиться к схваткам.

Последние четыре недели беременности - ответственное время для подготовки к родам. Не чувствуйте себя несчастной. Не ведите себя как больная. Беременность и роды - работа, природой предназначенная для организма женщины. И она на вашей стороне: поверьте, многое ею сделано для того, чтобы помочь вам благополучно разрешиться от бремени и почувствовать себя счастливой.

Будущая мать должна запомнить:

Примерно за две недели до родов или чуть раньше из шейки матки отойдет слизистая дробка.
Плацента начинает стареть: появляются трудности в снабжении плода питательными веществами и кислородом.
В матке изменяется центр тяжести, и, как следствие возможна боль в пояснице.
Повышается чувствительность матки к толчкам ребенка.
Грудные железы увеличились, набухли, может выделяться молозиво.
Возможно перенашивание беременности - это опасно для плода. Будьте начеку!
Отхождение вод - сигнал немедленно отправляться в родильный дом.

Последний месяц беременности - наиболее трудный. Нагрузка на ваш организм увеличилась максимально. Почти горизонтально лежит сердце. Пульс учащен: для того чтобы прогнать кровь через дополнительный - плацентарный круг кровообращения, сердечно-сосудистой системе приходится работать в усиленном режиме. Изменяется обмен веществ, активнее функционирует щитовидная железа.

Плацента практически выработала все свои ресурсы и уже не в силах полностью обеспечивать ребенка питанием и кислородом. Малыш чувствует это и «настаивает» на самостоятельной жизни.

Не пугайтесь отделения слизистой пробки, закрывающей вход в шейку матки и не пропускающей внутрь инфекцию. Пробка представляет собой слизистый комочек, иногда даже немного окрашенный кровью. Все идет как нужно, просто вы получили «предупреждение»: до родов осталось не больше двух недель!

Боль в спине вы могли испытывать и раньше: во время беременности изменяются сочленения тазового кольца. Чтобы дать возможность плоду нормально расти и затем пройти через родовые пути, у беременной связки и суставные сумки постепенно расслабляются: в результате мышцы испытывают дополнительную нагрузку: вот откуда истоки боли в пояснице. К тому же сместился центр тяжести, беременная матка как бы оттягивается впереди, и женщина вынуждена, чтобы сохранить равновесие при ходьбе, все больше и больше откидываться назад. Она инстинктивно ходит более осторожно, движения ее неторопливы, плавны. Да это и не удивительно! Давайте подсчитаем, какой груз вы носите: 3-4 кг весит ребенок, 1,5 л - околоплодные воды, по килограмму - плацента и матка.

Боль в пояснице, в икроножных мышцах возможна и из-за обеднения костей кальцием. Это никогда не следует сбрасывать со счетов, ведь даже ближе к 40-й неделе беременности, когда плод уже полностью сформировался, он напоследок усиленно запасается минеральными веществами. А возможность у него одна - забрать их у матери. Восполнять количество кальция в организме женщине нужно неукоснительно. Вам помогут молочные продукты, рыба, яичная скорлупа, поливитамины, содержащие кальций.

Неприятный сюрприз последнего месяца беременности - растяжки (стрии). Это красноватые бороздки на животе и бедрах. Может случиться так: ложились спать - их не было, проснулись утром - «разрисован» весь живот. Как правило, после родов стрии побледнеют и станут чуть меньше. Для профилактики появления стрий можно обрабатывать кожу растительным маслом после душа, это придаст коже эластичность.

Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь! Это тоже нормально. Не старайтесь затолкнуть его обратно. Все-таки беспокоитесь? Посоветуйтесь тогда со своим врачом.

Грудные железы к последним неделям беременности сильно увеличиваются, и вы уже ощущаете их тяжесть.

Появление молозива - еще один предвестник близких родов. Распознать это событие немудрено: на бюстгальтере появляются пятнышки. Кстати, сейчас вам нужен только хлопчатобумажный, плотный, жестковатый бюстгальтер. Связки, поддерживающие грудь, нуждаются в защите, чтобы сохранить ее красоту после родов.

Молоко «придет» на 3-4-й день после рождения ребенка, когда в организме женщины гормон пролактин достигает максимума и дает команду вырабатывать молоко.

Можно ли за оставшиеся недели сделать что-то выдающееся, чтобы молоко пришло вовремя и его было достаточно? К сожалению, нет. Программа - быть обильному молоку или нет - у каждой женщины заложена генетически.

Есть наблюдения, что у молодых и здоровых женщин проблем с молоком меньше. Чем старше роженица, тем реже она сама кормит своего младенца. Более «молочны» женщины, у которых грудные железы имеют широкое основание. У мамы с «острой» грудью во время кормления ребенка могут быть проблемы.

Внимание: в принципе, вы можете родить в любую из оставшихся четырех недель. И роды не должны застать вас врасплох.

Тщательно соблюдайте гигиену. Половая жизнь для вас с 33-й недели беременности прекратилась. Принимайте каждый день душ, а если такой возможности нет - обтирайте все тело и грудь влажным полотенцем. Покороче обрежьте ногти, снимите лак. Подумайте о прическе - волосы не должны мешать во время родов. Приготовьте вещи для новорожденного, которые понадобятся при выписке из роддома. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Приготовьте вещи и для себя. Портал о здоровье www.сайт

Продолжайте побольше гулять на свежем воздухе - не меньше 2 раз в день. Если есть возможность, для тренировки к перепадам температуры ходите дома несколько минут обнаженной. Учтите, что в родильном зале на вас будет только легкая сорочка.

Готовьтесь к трудной физической работе. Вы должны помочь своему ребенку родиться!

Плод на 37-40 неделе беременности

Плод доношен, полностью сформирован. Заканчивается «становление» половой системы: у мальчиков, например, яички спускаются в мошонку. «Поднимавшийся» последние недели вверх пупок достиг своего законного места. Сыровидная смазка исчезла, она может сохраниться лишь там, где надо беречь нежную кожицу от потертостей, - в паху, в подмышечных впадинах.

У ребенка уже неплохая перистальтика кишечника, и в нижних его отделах накапливается меконий - первородный кал. Иногда его скапливается немало: бывает, во время родов врачу преподносится «сюрприз». Откуда берется меконий? Все просто: это результат переработки в пищеварительной системе проглоченных околоплодных вод. В его состав входят частички эпителия и первородной смазки, секрет желудка и кишечника. Если исследовать химический состав, обнаружатся жиры, билирубин, холестерин. Меконий у неродившегося ребенка стерильный, но сразу же после рождения в кишечнике поселятся различные микроорганизмы.

Вовсю готовится к работе «система», которой поручена архиважная задача - обеспечить малыша умением сосать. Без преувеличения, от этого безусловного рефлекса зависит его жизнь.

Весь последний месяц в материнской утробе ребенок, если нет тазового предлежания, «простоит» на голове.

Почему начинаются роды?

На этот вопрос пока нет определенного ответа. Наиболее распространена теория, что их инициатор - плод. К 40-й неделе беременности (или несколько раньше) он оказывается в непростой ситуации: плацента состарилась и уже с трудом переправляет ему питательные вещества, а матка становится слишком тесным обиталищем. Ребенок испытывает весьма неприятные ощущения, у него активизируется кора надпочечников и выделяется большое количество кортизола - гормона стресса. В ответ изменяется гормональный баланс в организме матери. В результате матка становится очень чувствительной к биологически активным веществам, вырабатываемым плацентой и гипофизом женщины. Она начинает сокращаться - появляются регулярные схватки, за которыми следуют роды.

Доношенный ребенок - розовый, с хорошо развитым подкожным жировым слоем. Немало младенцев в утробе матери отращивают довольно длинные волосы, и ногти у них уже такие большие, что во время родов малышу иногда случается расцарапать себе личико.

Средний вес родившегося мальчика - 3600 г, девочки - 3500 г. Рост новорожденных - от 50 до 53-54 см

Обязательно ли новорожденный должен кричать?

Да, должен. Ведь крик приходит с первым вдохом: расправляются легкие, и младенец начинает дышать.

Родовая деятельность — процесс, зависящий от индивидуальных особенностей женского организма. Каждая ответственная роженица должна знать и понимать о наступлении первых предвестников родов.

О наступлении родов женщины сообщают, так называемые «предвестники». Их появление очень легко распознать, поэтому важно помнить основные симптомы. Конечно, каждый из них может проявляться по разному, ведь все зависит только от индивидуальных особенностей организма.

Так же замечено, что интенсивность ощущений «предвестников» может ощущаться менее и более сильнее, в зависимости от состояния здоровья женщины, количеству родов по счету, пола будущего ребенка, подготовке роженицы.

Беременность

Важно: Прогестерон — гормон, который правил всем периодом беременности женщины, в конце срока идет на спад, уступая место эстрогену. Гормональная и нервная система всеми способами сигнализирует женщине о наступлении родов.

Существует несколько основных «предвестников», на которые ориентируются все роженицы:

опускание живота ниже привычного уровня
расширение костей таза и боли мышц в промежности, замедляющие передвижение и делающие его болезненным
судороги конечностей, сильные отекания и онемения рук и ног
тренировочные схватки
частое опорожнение кишечника
отхождение пробки и околоплодных вод

Видео: Предвестники родов

На каком сроке должны начаться роды?

Врачами отмечено, что нормальный предродовой период начинается с 38 недель, т.е. с 38 недели от зачатия уже можно ожидать первых предвестников. Именно с этого времени можно считать внутриутробного ребенка полноценно развитым и доношенным. Роды могут произойти в любую из недель: на 38, 39, 40, 41 и 42-й.

расчет даты родов

Важно: Но не стоит слишком переживать, так как организм обязательно начнет сообщать о скорых родах всеми силами.

Гинекологи ставят ориентировочную дату родов на сороковой неделе, так как это самое благоприятное время. Если срок беременности продолжатся более 42 недель, то ребенок называется «переношенным» и это может губительно сказаться на его здоровье.

Видео: Как определить дату родов?

За сколько до родов начинаются тренировочные схватки?

Природой задумано, чтобы ребенок не испытывал никаких трудностей и был полностью обеспечен необходимыми веществами в утробе матери. Так природа позаботилась и о матери, подарив ей возможность подготовить мышцы таза к предстоящим родам. Именно это «подготовку» называют «тренировочными схватками».

упражнения для беременных

Важно: Тренировочные схватки разной интенсивности могут сопровождать всю беременность. В результате, к сроку родов мышцы становятся более эластичными, а шейка матки существенно укорачивается, предоставляя малышу возможность появиться на свет.

Не редко такие схватки врачи называют «схватками Брестона Хикса». Они отличаются существенным сокращением мышц в период времени одна-две минуты. Как правило, такие схватки можно ожидать начиная с двадцатой недели беременности. Многие женщины могут даже и не понять, что испытали именно тренировочные схватки. Все потому, что живот на двадцатой неделе достаточно мал, а значит мышцы не слишком растянуты.

занятия в бассейне

На более поздних сроках, женщина может чувствовать:

тяжесть внизу живота
тонус матки
отвердение живота
ноющую боль внизу поясницы

дыхательная гимнастика

Важно: Если боль длится не больше двух минут и незаметно исчезает, а вы чувствуете себя хорошо — повода для беспокойства нет!

Человеческий порог боли разнообразен и зависит только лишь от индивидуальных особенностей. Так, женщины или их ощущают или не замечают совсем. Но если вы все-таки испытываете неприятные ощущения, попробуйте от них избавиться:

прогуляйтесь на свежем воздухе, задействуйте другие группы мышц
прилягте, подложите под ноги подушку, постарайтесь расслабиться и отдохнуть
попросите близкого человека сделать легкий массаж поясницы
попробуйте проделать расслабляющую дыхательную гимнастику
примите теплый душ
заварите травяной или зеленый чай

отдых и релаксация

Важно: Чем ближе срок родов — тем сильнее и неприятнее могут быть ощущения, перемещающиеся вниз живота.

Будьте внимательны и среди тренировочных схваток точно распознайте родовые схватки. Если боль не проходит через два, максимум — три минуты, а наступает спустя время большей интенсивностью — стоит обратиться к врачу!

Видео: Тренировочные схватки

Как начинаются роды у первородящих, ощущения

Ожидание первенца у каждой женщины связано с сильным волнением и предстоящими волнениями. Неизведанность предстоящих ощущений одновременно пугает и вдохновляет женщину. Как правило, к концу срока роженицы уже устают от своего веса, тяжелого состояния, неохотно передвигаются и жалуются на множество неприятных ощущений.

первородящая женщина

Важно: С уверенностью можно сказать, что каждая первородящая женщина не готова к той боли, которую ей предстоит ощутить. но все будущие ощущения все-таки можно пережить,если подготовить себя и правильно настроить.

Излишняя нервозность, испуг, боязнь предстоящего и неготовность сбивают женщину со спокойного и уравновешенного состояния, оставляя ее мысли и тело в напряжении. В наши дни существует множество способов и современных методик, направленных на снижение неприятных ощущений:

дыхательные гимнастики
специальные позы и упражнения
массажи и способы расслабления

Каждая первородящая мама обязательно должна знать, что родам предшествует несколько основных действий:

Отхождение слизистой пробки, которая закупоривала шейку матки от проникновения в нее инфекции. Выглядит она по разному, но в основном имеет размер не больше монетки и желеобразную структуру желтоватого оттенка с кровяными вкраплениями
Не регулярные, отличающиеся длительностью и интенсивностью тренировочные схватки. Они могут застичь женщину в любое время суток: днем и ночью. Если чувствуете постоянно е возвращение боли с периодическими перерывами, не потрудитесь найти лист бумаги и записывать каждый интервал: боль (длительность) — отдых (длительность). Если «отдых» становится пятиминутным и регулярным — направляться в роддом
Опущение вниз живота может быть как заметным, так и совсем непонятным. Живот не падает резко и это невозможно ощутить. Симптом имеет свое название потому, что матка напрягается, твердеет, тяжелеет и за счет этого плод тянет живот вниз
Уменьшение активности плода часто говорит о том, что ребенок готовится появиться на свет
Очищение кишечника — явный признак предродовой деятельности. Организм начинает готовится и облегчает себе задачу, вытесняя лишние массы из кишечника. Часто бывает так, что женщины мучаются запорами, а в последние дни вдруг редко наступает жидкий стул

подготовка к первым родам

Важно: Если чувствуете предродовые симптомы, не старайтесь не обращать на них внимания. Отправляясь в роддом попробуйте перекусить, даже если не хочется — в скором времени вам будет совсем не до еды, а энергия вам ой как пригодится! Не поднимайте тяжелые и не несите сумки с вещами самостоятельно!

Видео: Первые роды. Подготовка

Как начинаются роды у повторнородящих? Почему вторые роды начинаются раньше?

Повторнородящие мамочки отличаются уверенностью себе и достаточным багажом знаний, опыта и умений. Такие женщины отличаются уверенностью в себе и существенной сдержанностью. Повторнородящие чутко относятся к своим даже самым мельчайшим ощущениям. В правильное время они точно знают, что пора направляться в роддом и не поддаются паники.

повторнородящая женщина

Отличием вторых родов может быть несвоевременное рождение ребенка раньше срока. Родовая деятельность у повторнородящих способна начинаться с 34 недели. Все это происходит из-за того, что мышцы и шейка матки растянуты и легко переносят знакомый им процесс. Женский организм легче переносит гормональные всплески.

Симптомы предвестников родов у тех, кто рожает второй раз очень схожи с симптомами первородящих. Единственное, они могут быть сильнее или ярче только потому, что женщина знает их и осознанно ощущает:

излишняя эмоциональность, нервозность и резкие смены настроения
не существенная потеря в весе, не больше трех килограмм
опущение вниз живота за неделю или несколько дней до предстоящих родов
снижение отечности рук и ног
боль в следствии раздвижения тазовых костей
очищения организма: частые мочеиспускания, жидкий стул, рвота

подготовка к родам

Важно: Каждый симптом протекает с различностью интенсивностью у каждой женщины. Все зависит от чувствительности, эмоционального состояния и состояния здоровья.

Видео: Вторые роды. В чем отличия от первых?

Как начинаются преждевременные роды?

Преждевременные роды — всегда борьба за выживание. Причины таких родов могут быть разными:

эндокринные заболевания
инфекционные болезни
инфекции половых органов
соматические инфекции
патологии и пороки развития, аномалии
генетические заболевания
различные осложнения беременности
травмы спины и живота
ранний возраст роженицы (до 18 лет)
губительные условия жизни
не полноценное питание
вредные привычки: курение, употребление алкоголя
физический труд
ношение тяжестей
стрессы

недоношенный ребенок

Каждая причина соответствует разному сроку преждевременных родов. Роды с 22 недели по 27 чаще всего заканчиваются смертью плода. Все потому, что имея вес в 500 грамм и более, ребенок просто не способен выжить. Если ребенок выживает — у него есть огромные шансы остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Роды с 28 недели по 33-ю позволяют ребенку выжить при должном уходе и обеспечении. Вес ребенка колеблется от 1 килограмма до 1800 грамм. В этот возрасте малыш имеет достаточно развитые легкие и медицинские препараты способны полностью его поддержать. Роды с 34 недели являются почти не опасными. Рожденный в роддоме такой ребенок останется полностью здоровым и обеспеченным необходимым уходом.

преждевременные роды

Преждевременные роды чаще всего начинаются с необъяснимой боли в животе и в пояснице. Такие ощущения женщина не может терпеть и они имеет характер схваток. Не редко роженицы замечают отхождение слизистой пробки на ранних сроках беременности, что тоже говорит о том, что роды будут преждевременными. Если роды начались — остановить их уже не получиться. Поэтому нужно срочно обращаться в роддом за помощью.

Видео: Симптомы и причины преждевременных родов

Опустился живот: когда начнутся роды?

Огромный живот к концу срока беременности дарит женщине много неудобств:

боль в спине и пояснице
затрудненное дыхание
медленное передвижение
изжогу
защемление нервов верхних конечностей в следствии тяжелого веса и нагрузки на позвоночник
частые позывы в туалет
запоры

опущенный живот

Обычно живот «опускается» медленно, начинает он делать это за несколько недель до самих родов. И если это не заметно визуально, то распознать ощущениями — можно:

исчезает изжога или становится не такой ощутимой
становится легче дышать
устранилась отрыжка
снижается повышенный аппетит

Важно: Опущение живота обусловлено размещением ребенка с «предлежащей» головкой. Матка опускается и готовится к родам.

опущенный живот на последнем месяце беременности

Если вы заметили опущение живота, постарайтесь изменить свой стиль жизни:

не носите сумок и пакетов
больше отдыхайте и находитесь в горизонтальном положении
просите близким делать вам массажи
расслабляйте мышцы и не занимайтесь никакими упражнениями

Важно: Наблюдайте за своими ощущениями, опустившийся живот еще не признак срочной госпитализации. Дожидайтесь регулярных схваток.

Видео: Беременность. Опущение живота

Что делать, если начались схватки дома?

Чаще всего схватки наступают не в роддоме на уютной койке, а в совершенно непредвиденных ситуациях, даже во сне. Если вы чувствует, что пришли схватки (вы их узнаете в любом случае), постарайтесь не паниковать и найти для себя самое комфортное положение. Подложите под голову и спину подушки и постарайтесь с помощью таймера засекать время схваток.

легкие схватки

Приемлемый период — это 5 минут отдыха и 2 минуты схваток. С таким симптомом следует брать приготовленную заранее сумку в роддом и с мужем или с мамой направляться в роддом. Если живете далеко от больницы — вызовите такси или скорую помощь.

сильные схватки

Важно: Некоторым помогает поза «собачки», когда женщина упирается локтями и коленями в кровать или пол. Можно просто прогнуться,упираясь руками в стол и ждать благоприятного времени для госпитализации.

Видео: Что делать,если начались схватки?

Почему не начинаются роды?

«Беременное» состояние очень часто надоедает женщинам и порой просто сводит с ума, поэтому многие женщины мучаются вопросом: «Когда придут роды и почему они не начинаются?». Родовая деятельность — природный процесс и его скорость зависит только от потребностей ребенка и вашего здоровья.

в ожидании родов

Какое-либо вмешательство нетрадиционное или медицинское не требуется. Помочь женщине укорить естественный процесс к благоприятным своевременным родам, если они не наступили в срок, помогут:

массаж сосков
секс на последних сроках
не интенсивная зарядка
поднятие по лестнице
употреблять в пищу имбирь
точечный массаж
клизма

Видео: Как ускорить роды без вреда для здоровья?

Определить время своих родов невозможно предельно точно, можно лишь заблаговременно почувствовать приближающееся событие и полностью подготовиться к событию. Замечено, что дата родов может существенно зависеть от того, кого вы ожидаете: мальчика или девочку. Ведь в большинстве случаев, девочки рождаются раньше установленного срока, а мальчики — позже. В любой ситуации внимательно относитесь к своим ощущениям и не переставайте заботится о здоровье.

Видео: 10 основных предвестников родов

Даже опытные мамы не всегда помнят, что роды — процесс постепенный. И подготовка к нему начинается задолго до схваток. Ниже — 10 признаков того, что рожать вам скоро. Но не факт, что завтра, — а значит, есть время подготовиться.

1. Живот стал ниже
У мам опытных этот признак обычно отсутствует до последнего дня. Зато те, кто ждет первенца, однажды замечают, что сидеть и ходить стало сложнее, а дышать — легче. Это значит, что головка ребенка чуть-чуть опустилась вниз и «вставилась» в малый таз. У кого-то это происходит почти за месяц до родов, чаще — за 1 неделю до них.

2. Запор сказал «прощай»
Давление на мочевой пузырь и прямую кишку увеличивается к концу беременности. К тому же на кишечник начинают воздействовать гормоны, расслабляющие шейку матки (а попутно и другие гладкие мышцы, из которых состоит в том числе и ЖКТ). В итоге стул становится гораздо жиже. Очень многие женщины даже путают начало родов с «отравилась чем-то». Такие симптомы могут появиться за 2-7 дней до родов.

3. Аппетита нет!
Вы не хотите есть, и это очень странно: ведь во время беременности вас нельзя было оттащить от холодильника. Даже любимая клубника и шоколад не вызывают у вас бурю эмоций. Более того, вы худеете! Вот вчера, например, весы показали, что вес ваш уменьшился почти на 2 килограмма! И отеки тоже куда-то пропали — спать теперь можно, не подкладывая под ноги подушку.
На самом деле организм избавляется от всего лишнего: очень скоро ему понадобятся силы, которые он не может сейчас расходовать на переваривание пищи. Похудение же происходит за счет выводимой из организма жидкости. В общем-то, до родов осталось максимум пара недель, готовьтесь.

4. Малыш затих
Перед родами большинство женщин отмечают, что движения ребенка изменились. Кроха теперь не такая уж и кроха, и в матке ему попросту тесно. Поэтому он может долго не давать о себе знать пинками и толчками. Вы в панике бежите на КТГ, но аппарат показывает, что сердцебиение и активность ребенка в норме. КТГ, кстати, в последний месяц перед родами лучше делать если не каждый день, то хотя 2 раза в неделю.

5. И смех, и слезы, и любовь
Даже очень выдержанные будущие мамочки могут заметить, что их настроение ближе к концу беременности меняется как погода в мае. То улыбка солнечная, то слезы дождиком. Иногда на женщину накатывает усталость и апатия, а потом вдруг она начинает сама себе напоминать электровеник, у которого сломалась кнопка «Выкл.». И тогда без пяти минут роженица драит квартиру, перестирывает по десятому разу крошечные вещички, затевает перестановку мебели, устраивает грандиозный шопинг. Словом, загружает себя по полной программе, а потом валится с ног от усталости.

6. Хочется покоя
Инстинкт гнездования — это не столько обустройство семейного гнезда в преддверии скорейшего пополнения, сколько стремление уединиться ото всех и уйти в себя. Если вы видеть не можете своих близких, если вам хочется забиться в самый дальний уголок, свернуться калачиком и попросить, чтобы вас не трогали ни при каких обстоятельствах, значит, роды очень близко — счет пошел на часы. И организм это чувствует: он требует для будущей мамы передышки, чтобы та могла психологически настроиться на рождение ребенка.

7. Болит спина
Самый трудноуловимый признак, особенно в тех случаях, когда будущая мама страдала от проблем со спиной в течение всей беременности. Однако в данном случае боли вызваны смещением ребенка вниз и растяжением крестцово-подвздошной соединительной ткани, и основной «удар» приходится на поясницу и копчик. Еще беременную могут беспокоить странные ощущения в ногах — по ним время от времени будто бы пробегает электрический ток. Это малыш продвигается ниже и пережимает нервные окончания.

8. Тренировочные схватки
Их также легко спутать с сокращениями Брекстона-Хикса, которые могут появиться уже после 30-й недели беременности. «Тренировочные» схватки чуть сильнее, чуть ощутимее, однако тоже безболезненны и, главное, нерегулярны. Они не означают начало родов, если интервалы между ними не сокращаются. Но говорят о том, что роды уже близко.

9. Что это за слизь?
Вот уж что не опознать невозможно, так это слизистую пробку. Только вот отхождение ее — еще не показатель, что вы родите завтра. Шеечная слизь может выйти и за 2 недели до родов, и за пару дней, а может — только в родах. В течение всей беременности пробка надежно закрывает цервикальный канал и защищает полость матки от инфекций. Если вы заметили на нижнем белье густую слизь прозрачного, желтоватого цвета, иногда с примесью крови, — позвоните своему врачу и проконсультируйтесь, что вам предпринять дальше. И сделать это нужно непременно, если слизь вышла раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов!

10. Мягкая шейка
Этот признак скорых родов заметить может только врач во время осмотра на кресле. Перед родами шейка должна «созреть»: этому очень способствует повышение уровня эстрогенов и простагландинов в организме женщины. Во время всей беременности шейка должна быть длиной более 2 см, плотной и полностью закрытой по всей длине. А вот к 40-й неделе шейка постепенно укорачивается (ее длина составляет 0,5-1 см), становится мягче, а цервикальный канал может раскрыться на «один палец».

Признаками начавшихся родов являются:
Регулярные сокращения мускулатуры матки — схватки. Настоящие родовые схватки повторяются каждые 15-20 минут, они регулярны, а период между ними постепенно сокращается. Распознать их можно, выпив но-шпу или вставив свечку с папаверином: если это схватки ложные, они прекратятся, если родовые — их интенсивность не изменится.
Отхождение вод. В этом случае нужно немедленно ехать в роддом: безводный период не должен составлять более 12 часов. Если воды окрашены кровью или зеленым меконием, нужно обязательно известить об этом врача.

Перелет или недолет?
В среднем нормальная беременность длится 280-282 дня. Но от 10 до 25% беременностей заканчиваются родами раньше 37-й недели, примерно 8% беременностей являются «долгоиграющими» и затягиваются до 42 недель (294 дня).
Переношенной считают беременность, продолжительность которой превышает 42 недели. Роды называют запоздалыми, а ребеночек рождается с признаками перезрелости.
Пролонгированная, или физиологически удлиненная, беременность тоже длится больше 40 недель, однако ребенок рождается без признаков перенашивания, функционально зрелым, здоровым. Отсутствует и выраженное «старение» плаценты.
Преждевременными родами называют роды в период с 28-й по 37-ю полную неделю. В это время с каждой «лишней» неделей, проведенной малышом в мамином животике, его шансы на успешную и быстрейшую реабилитацию после преждевременного рождения значительно возрастают. С каждым днем ребенок набирает вес, совершенствует свои жизненные системы и оказывается лучше подготовленным к жизни вне матки. Вот почему при угрозе данной патологии врачи стараются сделать все, чтобы задержать кроху внутри хоть на несколько дней.

Понятно, что роды, особенно первые, — это очень волнующее событие. Но постарайтесь успокоиться, не суетиться и не впадать в панику, даже если вы заметили несколько из вышеперечисленных признаков и даже если случилось это раньше ожидаемого срока. Ведь во многом успех в родах зависит от спокойствия и сосредоточенности будущей мамы. И от ее уверенности в том, что все в итоге будет хорошо.

Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: среди них бессонница, страх, нетерпение. А также ощущают некоторые физиологические изменения, как то опущение живота, отхождение слизистой пробки и небольшая потеря веса. Рассмотрим подробнее, что происходит с будущей мамой на последних неделях, к чему ей нужно быть готовой и дадим некоторые рекомендации.

Как избавиться от волнения и нормально спать

Страх перед родами возникает у всех рожениц, даже у тех, что проходят через этот процесс отнюдь не в первый раз. Боязнь боли, того, что с вами или ребенком что-то случится, отравляет приятное ожидание рождения малыша. Что можно посоветовать? Скорее переключиться на что-нибудь другое, интересное. Вы давно хотели посмотреть какой-то сериал? Сейчас самое время! Запаситесь DVD дисками и с головой уходите в переживания героев, так вы отвлечетесь от своих собственных. Не хотите смотреть телевизор? Тогда купите книги. И не забывайте о прогулках. Целый день проводить дома не стоит. Малыш, да и вы сами нуждаетесь в притоке свежего воздуха, насыщенного кислородом. Для мамы это в плюс еще и потому, что свежий воздух и небольшие физические нагрузки обеспечивают спокойный глубокий сон перед родами.

Кстати, о ночном отдыхе. Бессонница часто беспокоит будущих мам на последних неделях. Слишком частые и сильные шевеления ребенка, плюс огромный живот, с которым нелегко принять удобную позу вынуждают подумывать о снотворных. Но их будущим мамам пить нельзя. А валерьяна, которую так часто выписывают врачи, обеспечивает скорее эффект плацебо. Но если вы верите в эффективность этой травы - то можете спокойно пить, она не вредная.

Но куда лучше будет позаботиться о своем сне иначе. Перед родами ребенок затихает, так как в матке места становится слишком мало, а это значит, что уснуть у вас получится гораздо легче и спать дольше. Вам нужно найти удобную позу. Врачи рекомендуют спать на матрасе средней жесткости на левом боку. Между ног и с правой стороны можно положить подушки. Очень важно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении, где спите. Не забывайте регулярно проветривать комнату, и обязательно перед сном. Много перед сном не пейте, иначе придется ночью несколько раз вставать в туалет; у будущих мам и так мочеиспускания на больших сроках беременности довольно часты.

Перед сном не смотрите телевизор, чтобы не набираться на ночь впечатлений. Особенно это касается тяжелых фильмов - драмм, ужасов, триллеров и т. д. Гинекологи рекомендуют перед родами смотреть только комедии, вызывающие положительные эмоции фильмы.

Незадолго до начала родов, а иногда даже за несколько часов до схваток, будущую маму пробирает на генеральную уборку, срабатывает «инстинкт гнездования». Только слишком не переутруждайтесь, не поднимайте тяжести, иначе может начаться отслойка плаценты, или отойдут околоплодные воды.

Физиологические изменения

В организме будущей матери за 1-3 недели до родов начинают происходить изменения. Подготовка к рождению ребенка идет полным ходом. Итак, что может ощущать и замечать будущая мама.

1. Схватки перед родами , так называемые подготовительные. Они не приводят к раскрытию шейки матки, длятся считанные секунды, не отличаются регулярностью и безболезненны. Не нужно их бояться и чуть что идти к врачу или звонить в скорую помощь. Совсем другое дело, если эти сокращения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или отхождением околоплодных вод - тогда срочно к врачу.

Перед родами болит живот и поясница, схватки регулярны, сила их нарастающая. Болезненные ощущения невозможно снять не медикаментозными способами. Вот что нужно знать о начале родовой деятельности.

2. Шейка матки также начинает заранее готовиться выпустить малыша из матки. Особенно это заметно у повторнородящих, у которых раскрытие в 1-2 пальца может произойти и за 2 недели до часа Х. Обычно одновременно с этим небольшим раскрытием пробка перед родами отходит . Это такой довольно заметный, объемный комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки эти появляются из-за того, что в шейке матке в результате ее раскрытия лопаются мелкие сосуды. Следует отметить, что пробка может отойти и уже при схватках. Некоторые будущие мамы ее даже не замечают, особенно если приходится лежать при схватках под капельницей.

3. И еще одно распространенное явление - потеря веса перед родами. Обычно будущие мамы скидывают до 1 килограмма. Связано это физиологическое похудение с избавлением организма от лишней жидкости. Можно заметить, что отеки становятся меньше или исчезают. Резинки носков уже не оставляют после длительного ношения за собой следы, а обручальное кольцо легко снимается с пальца в конце дня.

4. Живот опускается. Все 9 месяцев ваша матка росла вверх и уже начала довольно сильно подпирать ребра, из-за чего стало невозможно сидеть ровно более нескольких минут, спокойно дышать. Часто возникает изжога. Но незадолго перед родами предлежащая часть плода (чаще всего - голова) продвигается глубже в таз, соответственно и матка немного опускается. Близкие будущей мамы легко заметят эти изменения по ее форме живота, а сама женщина почувствует, что дышать стало легче. Жизнь налаживается! Гинеколог определяет, что ребенок опустился глубже в таз с помощью пальпации предлежащей части. В случае с головкой она практически теряет свою подвижность.

Предродовые медицинские процедуры

Без них, к сожалению, обойтись вряд ли получится. Но воспринимайте их как необходимость, которая сделает процесс появления вашего ребенка на свет более приятным и цивилизованным, если так можно выразиться. Что это за процедуры?

1. Бритье перед родами - вы должны избавиться от волос в области лобка и промежности. Конечно, лучше сделать это самостоятельно, хотя и не всегда это удобно из-за больших размеров живота. В крайнем случае, данную косметическую процедуру может сделать и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Если стесняетесь, то позаботьтесь о бритье заранее. К слову, не обязательно это должно быть именно бритье. Немало женщин избавляются от волос в зоне бикини при помощи воска - процедура выполняется в салоне быстро и недорого. Главное - следить за стерильностью. Но если вы никогда ранее не пробовали восковую депиляцию, это не ваш выбор. Так как болезненные ощущения в первый раз, пока кожа не привыкла к этой процедуре, довольно выражены.

2. Другая не слишком приятная, но не болезненная процедура - клизма перед родами . Хоть и говорят, что за рубежом уже нигде так над женщинами не «издеваются», но поверьте - она необходима не только мед. персоналу, но и вам. Во второй период родов, когда начинаются потуги, да и в процессе прохождения ребенка по родовым путям, все содержимое вашего кишечника выйдет наружу... Клизму перед родами можно сделать дома, а можно доверить сделать эту очень простую процедуру мед. сестре в роддоме. Некоторые женщины, уже прошедшие через роды, рекомендуют своим беременным подругам вместо «классической» клизмы использовать глицерин содержащие препараты. Самые известные из них - это микроклизмы микролакс и глицериновые свечи. Но в настоящее время их, к сожалению, в продаже нет в России и не известно когда будут. Да и кишечник одним лишь глицерином хорошо не очистишь.

Вот основное, что нужно знать перед родами. Удачи!