Легендарная актриса, завоевавшая множество наград и титул секс-символа, в свои 79 выглядит невероятно привлекательно! Мы решили вспомнить 5 главных секретов ее красоты.
Софи Лорен рекомендует избегать стрессов и поменьше волноваться
Позитивный настрой
По мнению Софи Лорен, хорошее настроение и позитив – это залог счастливой жизни и внешней привлекательности. «Я всегда мыслю позитивно. Очень редко меня можно увидеть в печальном или меланхоличном настроении, – говорит звезда. – Вы должны наслаждаться жизнью, каждым моментом. Это очень важно для того, чтобы производить хорошее впечатление. Всегда окружайтесь себя людьми, которых любите, с кем приятно поговорить или узнать что-то новое». Кроме того, актриса рекомендует избегать стрессов и поменьше волноваться: «Вы должны заботиться о себе. Отдыхайте, читайте, смотрите на закат. Делайте те вещи, которые будут вас радовать».
Софи Лорен уверена, что одним из главных секретов женской привлекательности является самодисциплина
Фото: Splash News/All Over Press
По мнению Софи Лорен, с возрастом нужно корректировать свой уход и уделять особое внимание различные косметическим процедурам
Фото: Splash News/All Over Press
Самодисциплина и уход за собой
«Трудно стать неотразимой, если ты ленива» – эта фраза Софи Лорен давно стала афоризмом, который переходит из уст в уста уже многие годы. Актриса уверена, что одним из главных секретов женской привлекательности является самодисциплина. «Если молодая женщина обладает выразительной внешностью, но лишена самодисциплины, то с годами от ее красоты ничего не останется. А если женщина с вполне обычной внешностью будет следить за собой, то со временем она, несомненно, станет еще более привлекательной», - уверена актриса. Одним из ее любимых бьюти-средств является оливковое масло холодного отжима: она употребляет его в пищу, а также добавляет в ванны и наносит на кожу. По мнению звезды, с возрастом нужно корректировать свой уход и уделять особое внимание различные косметическим процедурам, которые помогают женщинам быть красивыми, а вот в макияже следует придерживаться принципа «лучше меньше, да лучше»: «Когда вы становитесь старше, вы должны использовать меньше косметики. Это – простое правило. Всегда заметно, когда пожилые женщины пытаются компенсировать возраст толстым слоем макияжа, но это не делает их привлекательнее».
Софи Лорен начинает свой день достаточно рано – в 5-6 утра, а ложится при этом в 8-9
Фото: Splash News/All Over Press
Софи Лорен не мыслит своей жизни без любимой работы
Фото: Splash News/All Over Press
Активный образ жизни
По словам звезды, она начинает свой день достаточно рано – в 5-6 утра, а ложится при этом в 8-9 вечера. Этого времени ей вполне хватает, чтобы чувствовать себя бодрой и выглядеть привлекательно. Каждое утро она делает легкую разминку и гуляет на свежем воздухе в течение часа, заставляя себя всегда соблюдать эти принципы. «Я всегда просыпаюсь рано и вскакиваю с кровати, даже если не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу и всем советую – это очень полезно для сердца и фигуры», – говорит актриса. Софи Лорен проводит много времени на природе вместе с семьей, а также не мыслит своей жизни без любимой работы: «Мне кажется, я была рождена для этого. Когда у меня бывали длительные перерывы в съемках, я буквально не могла найти себе места и начинала хандрить».
Софи Лорен признается, что она не сидит на диетах и не голодает, но при этом она всегда следит за тем, из чего состоит ее рацион
Фото: Splash News/All Over Press
Правильное питание
В 2006 году, в возрасте 72 лет, Софи Лорен снялась обнаженной для Календаря Pirelli, и эти фотографии произвели настоящий фурор! Впрочем, в свои 79-ть Софи Лорен также остается невероятно стройной и может похвастаться очень женственными формами. Актриса признается, что она не сидит на диетах и не голодает, так как очень любит поесть, но при этом она всегда следит за тем, из чего состоит ее рацион. «Будьте осторожны с тем, что вы едите! Ешьте немного и очень маленькими порциями, вы ведь не хотите быть полными?» – говорит звезда. Свой день Софи Лорен, как правило, начинает с небольшого завтрака, далее следует плотный обед, а вечером – легкий ужин: «Я ем много овощных салатов, немного мяса и некоторые фрукты. Это – все. Но я также люблю сладкое и пасту, поэтому иногда балую себя». Актриса утверждает, что вес никогда не был для нее проблемой: «Я могла набрать несколько килограммов, но потом без труда возвращалась в форму».
Софии Лорен сегодня исполняется 82 года, но актриса по-прежнему выглядит восхитительно! Мы выбрали самые оригинальные советы от Софи Лорен, которые помогают итальянке оставаться стройной и красивой даже в 80-летнем возрасте.
Секреты красоты Софи Лорен
1. Софи Лорен - итальянка, поэтому она не может отказать себе в удовольствии полакомиться макаронными изделиями. К тому же, актриса говорит, что благодаря им она остается стройной . Действительно, паста может быть полезной, если ее готовить с соусом на овощной основе. Также в питании очень важно соблюдать количество порций, которые определяют калории. Например, если вы любите сырный соус, не стоит им заливать все блюдо, 2-3 столовые ложки полностью утолят вашу охоту и при этом сохранят стройную фигуру.
3. Чтобы оставаться красивой, Софи Лорен рекомендует использовать натуральные средства для уходе за кожей лица . Например, снять макияж можно с помощью обычного растительного масла, желательно взять оливковое. Во-первых, натуральные средства редко вызывают аллергию, а во-вторых, это хорошая экономия.
4. Правильный режим дня - неизменное правило красоты и молодости. Софи Лорен ложиться спать в 9 вечера и просыпается в 6 утра. Конечно, современному человеку сложно уделить 9 часов для сна. Но для нормального самочувствия необходимо 7-8 часов отдыха.
5. Продлить молодость и красоту можно с помощью увлажнения воздуха. Актриса говорит о том, что горячий воздух вытягивает из кожи всю влагу, в итоге она становится сухой. Увлажнитель сделать достаточно просто: необходимо поставить в комнатах емкости с водой либо же воспользоваться специальными увлажнителями, которые продаются в магазинах.
Многие девушки мечтают узнать секреты красоты Софи Лорен (Sophia Loren), которая в свои 77 лет является одной из самых красивых женщин в мире. В чем же секрет этой удивительной женщины, которая даже в столь почтенном возрасте умудряется выглядеть не молодящейся бабушкой, а красивой и привлекательной женщиной? Сама Софи считает, что красота женщине никогда не повредит, так что нужно стараться выглядеть наилучшим образом в любом возрасте. В своих многочисленных интервью актриса утверждает, что своей красотой она обязана «любви к жизни, спагетти и ваннам с оливковым маслом».
Сложно поверить, но будучи подростком, Софи считала себя самым настоящим «гадким утенком» и очень переживала из-за своих несовершенств. Однако в возрасте 14 лет все изменил случай в лице приветливого молодого человека на пляже, который сказал Софи, что она «действительно красива». С этого самого момента Софи перестала стесняться своей внешности и стала всячески подчеркивать свои многочисленные достоинства, к 16 годам превратившись в невероятно привлекательную молодую девушку.
В самом начале карьеры Софи Лорен (Sophia Loren) настоятельно рекомендовали похудеть и исправить форму носа с помощью пластической хирургии, однако она категорически отказалась, заявив, что не хочет соответствовать неестественным стандартам красоты.
Более 25 лет назад Софи написала книгу под названием «Женщины и красота», в которой поделилась своими секретами красоты. Книга уже давно не издается, но советы в ней не стареют с годами, так что вполне могут быть применены современными женщинами.
Через всю книгу «Женщины и красота» красной нитью прошло следующее высказывание Софи Лорен: «Если молодая женщина красива, но не привыкла дисциплинированно ухаживать за собой, то со временем она потеряет свою красоту. Если же самая обычная женщина будет дисциплинированно ухаживать за собой, то с возрастом она станет только красивее».
Секреты стройной фигуры Софи Лорен
Многие люди удивляются, глядя на соблазнительные стройные бедра Софи Лорен и ее тонкую талию, ведь далеко не всем знаменитым женщинам в таком возрасте удается сохранить столь привлекательную фигуру. Сама актриса утверждает, что своей фигурой обязана правильному питанию на протяжении всей жизни и умеренной физической активности. Софи считает, что итальянская паста с нерафинированным оливковым маслом, натуральным томатным соусом и небольшим количеством тертой моркови является самой лучшей едой в мире, и небезосновательно, ведь ученые уже давно подтвердили полезные свойства макаронных изделий, изготовленных из твердых сортов пшеницы. Кроме того, в пасте содержатся сложные углеводы, которые являются эффективным и, что самое главное, здоровым топливом для человеческого организма. Софи также ест и другие продукты с высоким содержанием сложных углеводов, например, фасоль, рис и овощи. Подобное питание помогает актрисе поддерживать идеальный вес, поскольку контролирует чувство голода, предотвращая стремительное падение уровня сахара в крови.
Самым любимым средством Софи Лорен для ухода за кожей и волосами является обычное оливковое масло холодного отжима, которое она наносит на кожу вместо крема, использует в качестве укрепляющего и увлажняющего средства для волос, принимает с ним ванны и т. п. Актриса утверждает, что несмотря на то, что природа наградила ее нормальной кожей, оливковое масло помогло ей значительно улучшить состояние кожи и сохранить ее молодость.
В качестве крема Софи вечером наносит оливковое масло на лицо мягкими массажными движениями, избегая области вокруг глаз, для которой она использует крем с активным витамином А, дает ему впитаться и удаляет излишки с помощью мягкой салфетки через 10-15 минут. Утром актриса умывается, протирает лицо розовой водой вместо тоника и обязательно наносит на область вокруг глаз увлажняющий крем.
Для укрепления волос Софи использует чистое оливковое масло как маску, которую необходимо смыть через полчаса-час, а также добавляет его в различные кондиционеры и бальзамы для волос. Моет же голову актриса обычным детским шампунем.
Секреты макияжа Софи Лорен
Софи Лорен с помощью макияжа всегда очень удачно подчеркивает свои самые лучшие черты лица и, при этом, не перегружает лицо косметикой. Главным секретом восхитительного макияжа актрисы является идеальный тон лица, которого ей удается добиться с помощью тщательного ежедневного ухода за кожей и правильного нанесения тона, которое предполагает использование совсем небольшого количества тональной основы, ее равномерного распределения и тщательного растушевывания по коже лица. Софи также подчеркивает фактурность лица с помощью кремовых румян персикового или розоватого оттенка, нанесенных не только на скулы, но и немного на подбородок, виски и спинку носа для придания лицу большей естественности.
Бездонные глаза Софи Лорен с длинными густыми ресницами не нуждаются в слишком ярком макияже, однако актриса любит подчеркивать их, нанося по линии век черную подводку и крася ресницы угольно-черной тушью. Подвижное веко и подбровное пространство она покрывает тенями нескольких светлых оттенков, тщательно растушевывая границы между ними. В заключение Софи обязательно подкрашивает брови мягким карандашом черного или серого цвета, после чего расчесывает их специальной щеточкой, слегка смазанной бесцветным блеском для губ. Кроме того, Софи часто носит идеально подобранные для ее формы лица очки, которые еще больше подчеркивают красоту ее глаз.
Заключительным этапом макияжа Софи Лорен является нанесение на губы увлажняющего бальзама, прокрашивание контура губ карандашом естественного оттенка, нанесение помады с помощью небольшой кисточки и, наконец, добавление губам объема с помощью глянцевого блеска.
На первый взгляд кажется, что Софи Лорен не делает ничего особенного, чтобы поддерживать свою красоту долгие годы, однако, на самом деле оставаться настолько привлекательной женщиной ей удается только за счет ежедневной и систематической заботы не только о внешности, но и о здоровье.
Сама актриса утверждает, что все вышеперечисленные секреты красоты не возымеют должного действия, если не наладить режим сна и отдыха. Софи рекомендует женщинам ложиться спать в 8-9 часов вечера, а вставать - в 5-6 утра, как она сама и поступает уже на протяжении многих лет. Глядя на цветущий вид этой женщины почтенного возраста, можно сделать вывод, что следовать ее советам однозначно стоит, чтобы в таком же возрасте радоваться своему собственному отражению в зеркале.
Молодость и красота являются незыблемыми ценностями, которые хочет сохранить каждая женщина. Ради «вечной» молодости и восхищенных взглядов мужчин представительницы прекрасного пола готовы на самые различные ухищрения. Но не торопитесь использовать радикальные меры! В этой статье мы поделимся с вами секретами красоты женщины, которая в свои уже 78 лет по-прежнему выглядит привлекательной, жизнерадостной и достойной восхищения.
Разумеется, речь идет о знаменитой итальянской актрисе и признанной красавице Софи Лорен. Ценность ее секретов сохранения молодости кроется в том, что они очень просты, доступны и, как мы смогли убедиться, действительно помогают. Благодаря своему опыту, путешествиям и, конечно же, работе она собрала целую коллекцию таких секретов, и всегда с удовольствием делится ими с другими женщинами. По мнению итальянки, красота – это не только идеальные пропорции, черты лица, кожа и волосы, а нечто большее.
Правила красоты Софи Лорен
Актриса уверена, что стать неотразимой не так уж сложно и под силу любой женщине. Чтобы добиться выразительной, яркой внешности, необходимо придерживаться всего двух принципов: во-первых, красота определенно стоит того, чтобы бороться за нее, а во-вторых, все это в ваших руках.- Не поддавайтесь влиянию моды
- Будьте уверены в себе
- Развивайте самодисциплину
Секреты красоты от красавицы-итальянки
Из-за своей популярности она стесняется ходить в салоны красоты – излишнее внимание других посетительниц не позволяет расслабиться и получить удовольствие. Поэтому актриса привыкла все процедуры по уходу за собой проводить самостоятельно - в ванной комнате, где создала собственный домашний «косметический салон». Именно там она осуществляет уход за волосами, кожей, делает процедуры для сохранения красоты своих ступней и кистей рук.Секрет красивых волос актрисы кроется в регулярном уходе, правильно подобранных средствах и оливковом масле. Она привыкла уделять много внимания своим волосам, именно поэтому ее прическа до сих пор заслуживает восхищения. Попробуйте и вы воспользоваться ее советами.- Чтобы сохранить красоту своих волос, важно правильно их мыть. Независимо от прически они всегда должны быть безупречно чистыми. Определите их тип и особенности, и в соответствии с этим уже выбирайте шампунь и частоту мытья головы. У Софи Лорен волосы нормального типа, поэтому она пользуется мягким шампунем для нормальных волос. Голову моет через день. Актриса советует тестировать разные шампуни, пока не подберете тот, после которого ваши волосы будут блестеть и хорошо укладываться.
- Мойте голову бережно, ведь мокрые волосы очень легко повредить. Ни в коем случае не скребите кожу головы ногтями, а аккуратно в течение нескольких минут массируйте ее кончиками пальцев. Именно так моют голову в салонах красоты. После обязательно используйте бальзам, чтобы волосы можно было легко расчесать.
- Каждое утро актриса тщательно и аккуратно расчесывает волосы щеткой с широкими гладкими, закругленными на концах зубьями. Смочив руки водой, увлажняет концы прядей, а затем сбрызгивает их любимой туалетной водой и накручивает на бигуди. Благодаря содержащемуся в духах спирту волосы быстрее подсушиваются. После такой процедуры они будут в течение всего дня лежать естественными волнами и приятно пахнуть.
- Раз в неделю пользуйтесь бальзамом проникающего действия. Знаменитая итальянка советует для этой цели использовать оливковое масло – именно оно является секретом красоты ее волос. Вотрите его в кожу головы и распределите с помощью расчески по всей длине, через несколько часов тщательно смойте шампунем. Масло оливы придает волосам блеск, питает их и защищает от солнечных лучей.
- Обладательницам темных волос Софи Лорен советует использовать красители рыжеватого и светло-каштанового оттенка. Они немного осветлят волосы и тем самым оживят лицо. Актриса считает грубой ошибкой брюнетке перевоплощаться в блондинку (и наоборот), в чем смогла убедиться на своем опыте. Также актриса советует не пожалеть времени на поиск хорошего мастера. Потраченные усилия непременно оправдают себя.
Как считает актриса, даже если состояние кожи далеко от идеального, это легко исправить. Дело в том, что кожа достаточно быстро реагирует на заботу, поэтому все ваши усилия не останутся незамеченными. Ухаживая за ней сегодня, вы делаете большой вклад в её будущее состояние. Софи Лорен повезло – у нее кожа нормального типа. Тем не менее, она о ней регулярно заботится.
- Чтобы обеспечить коже великолепный вид, ее необходимо регулярно увлажнять и подпитывать. С течением времени кожа меняется, поэтому важно отслеживать эти перемены и корректировать в соответствии с ними программу ухода. Снабжать кожу водой итальянка советует как внешне, так и изнутри. Она рекомендует выпивать достаточное количество воды в течение дня и следить за влажностью в помещении. Слишком сухой воздух негативно влияет на кожу, поэтому в своем доме она всегда при необходимости увлажняет его.
- Актриса любит загорать, но при этом не злоупотребляет солнечными ваннами. Она советует учитывать индивидуальную реакцию кожи на ультрафиолет, и в соответствии с этим рассчитывать продолжительность пребывания на солнце. Также она рекомендует не пренебрегать солнцезащитными кремами.
- Еще один секрет красивой кожи итальянки – доброжелательность и позитивное отношение к жизни. Она считает, и с этим нельзя не согласиться, что кожа отражает излучаемые человеком эмоции. Раздражение, злоба, скука со временем обезобразят любое лицо – и ни какой уход уже не поможет.
- Чтобы освежить лицо, актриса наполняет раковину водой, добавляет несколько кубиков льда и ненадолго опускает в нее лицо. От холодной воды поры стягиваются, кожа приобретает тонус, а взгляд становится более ясным. При нежной чувствительной коже очень холодную воду использовать не рекомендуется, так как это способствует появлению сосудистых сеточек.
- Секрет красивой кожи вокруг глаз – крем с содержанием витамина А. От утренних отеков избавит несложный компресс – смочите в холодном молоке два ватных диска и приложите к глазам на минут 10-15. Носите солнцезащитные очки. Позаботьтесь, чтобы они всегда были у вас в сумочке или машине. Прищуриваясь на солнце, вы тем самым провоцируете образование мелких морщинок («лучиков») вокруг глаз. Избавиться от них будет непросто, поэтому лучше предотвратить их появление при помощи темных очков.
- Для очищения кожи лица Софи Лорен использует пшеничные отруби – она смешивает отруби с кремом, наносит смесь на загрязненные участки кожи и массирует их в течение нескольких минут. Такой состав не только очищает кожу, но и удаляет ороговевшие клетки. Чуть позже, чтобы избежать раздражения, накладывает питательную маску. Она пользуется как готовыми масками, так и приготовленными в домашних условиях, к примеру, смешивает овсянку с водой и наносит смесь тонким слоем на кожу. Для сухой кожи актриса рекомендует смешивать сухое молоко и воду.
- Секрет красоты и сияния кожи тела – растирание мягкой щеткой. Щетина должна быть непременно мягкой, чтобы на коже не появилось раздражение. Такой массаж не только удаляет омертвевшие клетки, но и улучшает кровообращение, препятствуя развитию целлюлита.
- Для удаления на теле лишних волос Софи Лорен использует бритву. После окончания процедуры обязательно смягчает кожу кремом. Она рекомендует сбривать волосы вечером, поскольку утром кожа, как правило, отекает, а это может стать причиной порезов. Волосы на руках итальянка обесцвечивает. Готовит смесь из белой пудры и 10% -го раствора перекиси водорода и выдерживает на руках в течение 10 минут.
- Раскрывая секреты красоты актрисы, нельзя не сказать о принятии ванны, ведь именно она является главным средством ухода за телом. Ванна позволяет избавиться от напряжения, смягчить кожу и подготовить ее для дальнейших процедур. Зимой красавица-итальянка рекомендует добавлять в ванну кружку сухого растворимого молока, а летом - листики мяты. При солнечном ожоге в воду следует добавить небольшое количество яблочного уксуса.
- Полноценный сон. Софи Лорен спит по 9-10 часов, что позволяет ей не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя отдохнувшей. Она рекомендует по возможности ложиться и вставать в одно и тоже время. Желательно, чтобы у вас был определенный ритуал отхода ко сну и пробуждения. Знаменитая итальянка, к примеру, перед сном любит немного почитать, а утром прогуливается в саду.
Софи Лорен не делает обрезной маникюр. Она подпиливает ногти перед приемом ванны, а после, когда кожица вокруг лунок становится мягкой от контакта с теплой водой, отодвигает ее при помощи мягкой салфетки и смазывает кремом. Лак для ногтей актриса использует нечасто. В холодное время года она постоянно носит перчатки. А перед тем как надеть их, обязательно смазывает руки кремом.
Просмотр телевизора или чтение знаменитая красавица предпочитает совмещать с массажем для ног – она катает ступнями обыкновенную скалку. Такая процедура отлично снимает напряжение. Кроме того она регулярно обрабатывает подошвы ног пемзой и смазывает их кремом. Завершающим штрихом является педикюр.
Секреты стройной фигуры Софи Лорен
Секреты красоты – это не только внешний уход, но также сбалансированное питание и регулярные занятия спортом. Актриса не является сторонницей каких-либо диет и прибегает к ним крайне редко. Она рекомендует есть небольшими порциями 3 раза в день. Основное правило – исключить консервированную, жареную, соленую и сладкую пищу, сократить потребление красного мяса, есть больше рыбы и мяса цыпленка.Софи Лорен, как истинная итальянка, жить не может без макаронных изделий. Но как ей при этом удается иметь подтянутую фигуру? Дело в том, что макароны очень хорошо подавляют чувство голода и быстро «сгорают» в организме. Разумеется, чтобы макаронные изделия приносили пользу, а не вред, они должны изготавливаться из пшеничной непросеянной муки. Жирные соусы и подливки также нужно исключить. К примеру, актриса готовит соус из свежих томатов, добавляет оливковое нерафинированное масло и мелко нарезанную морковь. Такие спагетти получаются вдвойне полезными.
Залогом красоты и стройности итальянки являются и регулярные физические нагрузки. Ее программа занятий состоит из трех пунктов: растяжка, развивающая гибкость и грацию, ходьба для улучшения кровообращения и работа над проблемными зонами для повышения мышечного тонуса.
Каждая женщина при желании может «превратиться» в красавицу. Используйте секреты красоты этой удивительной актрисы и просто красивой, достойной уважения женщины, и уже в скором времени вы увидите заметные улучшения в своей внешности. Помните, красота непременно стоит того, чтобы бороться за нее!
Сегодня Софи Лорен 78 лет. Да, она одна из самых красивых и сексапильных женщин. И она одна из немногих женщин этого класса сумела сохранить себя и в преклонном возрасте. Скажем, когда Лорен было 65, по итогам опроса международного косметического бренда она стала самой красивой женщиной мира. Сегодня берем на вооружение для достижения успеха в жизни секреты красоты и молодости Софи Лорен.
Главный урок Софи
Пусть банально, но истинно: «Красота - не физическое состояние. Красота - внутреннее ощущение, отражающееся в наших глазах», - Софи Лорен.
Софи вспоминает одну из первых ролей: «Розовые колготки», режиссер Джордж Кьюкор, 1959 год.Тогда она очень мечтала работать с ним. Не зря: Джорж дал девушке главный урок в жизни. Он научил юную актрису красоте: «Красота, неуверенная в себе, еще менее привлекательна, чем самоуверенное уродство». Только уверенный в себе человек может быть красивым и может привлекать всеобщее внимание.
Лорен не понаслышке знает: красота в уверенности и природном обаянии, а не в дорогих платьях и мишуре. На свой первый конкурс красоты Софи вышла в платье из кусочков штор и старинных туфлях, закрашенных белой краской. Заняла второе место.
Знаменитость путано объясняет такой феномен. Она говорит, что недостаточно верящие в себя люди хотят подпитаться этим от других. Ведь если ты светишься, то твой свет подсвечивает и других - люди к тебе тянутся. Уверенность всегда видна, буквально с первого, пусть даже беглого, взгляда. Но не стоит путать эту глубокую уверенность с ущербной самоуверенностью. Правильная уверенность, настоящая, обозначена открытостью, простотой и ноль высокомерия. Софи однажды пришла к тому, что уверенность - это гармония между человеческой смелостью и в то же время умением сдерживать себя, самоконтролем.
Каков же совет Софи Лорен по взращиванию этого качества? Самоанализ. Нужно знать свои достоинства и недостатки. Так, научиться контролировать последние. Причем не стоит огорчаться, если это не случится сразу. Уверенность, по мнению звезды, всегда приходит с опытом. Нужно что-то делать и достигать успеха. Тогда таланты и красота подкрепляются настоящей заслуженной верой в себя. Проходи испытания, шлифуй ими себя, постепенно. И пойми наконец-то, что все в твоих силах.
Софи Лорен: ты есть твоя индивидуальность
Актриса считает, что она остается яркой и неповторимой уже много лет кряду благодаря тому, что никогда не гонится за модой. И всем остальным она советует выбирать наряд под себя. Наряд, который, прежде всего, украсит человека, будет гармонировать с его цветом волос и кожи, фигурой.
Секрет молодости Софи Лорен: сон
Банальный вроде бы рецепт, но Софи Лорен интерпретирует его своеобразно. Однажды актриса сказала: сон 12 часов в сутки - вот главный секрет красоты и молодости . И добавила: если не можешь так долго спать, то хотя бы находись в горизонтальном положении половину суток. Казалось бы, как женщине, ведущей такую активную публичную жизнь, найти столько времени на отдых. А вот Софи находит. И, кстати, спать лучше в темное время суток.
Красивую девушку видно по волосам
«Прическа показывает, каков будет твой день, в конце концов - вся жизнь» (Софи Лорен).
Неоспоримый рецепт красоты дает нам французская поговорка: красота - это волосы, ногти и обувь. К тому же во всем ценится естественность. Еще французы говорят: вымытая голова - это уже прическа. Софи же уточняет: важно, чтобы волосы были ухоженными. Поэтому перед сном она делает маски для своих локонов. И актриса отдает предпочтение еще бабушкиным рецептам: полоскание водой с лимонным соком плюс домашний бальзам из кефира, майонеза и яйца.
