Инструкция

Если вы решили, что вам не помешает быть чуть более ласковой с , попробуйте понять, почему вам это не удавалось до сих пор. Что вам мешало проявлять свои чувства открыто и непосредственно? Возможно, вас сдерживали какие-то слова или поступки молодого человека? Или причина кроется в вас самих, в вашем отношении к людям вообще? Проанализировав мотивы своего поведения, подумайте, как можно измениться. Как и любая женщина, внутри вы ласковая и нежная, а значит, вам необходимо, скорее всего, преодолеть психологический запрет на выражение своих чувств.

Можно попробовать поговорить с парнем и обсудить ваши взаимоотношения. Хотел бы он, чтобы вы вели себя по-другому? Или, может быть, его все устраивает, а вы себя зря «накручиваете»? Если же ему действительно не нравится ваша и холодность, он мог бы высказать свои ожидания и пожелания.

Изменить что-то в вашем характере может помочь профессиональный психолог. Попробуйте вместе разобраться в причинах неласковости и выработать конкретные пути вашего «исправления», изменения стереотипа вашего поведения.

Поймите для себя, что каждому человеку хочется услышать приятные и хорошие слова в свой адрес, тем более от любящей женщины. И если вы действительно цените и хотите быть с ним вместе, признайте тот факт, что вам нужно кое-что изменить. При этом имейте в виду, что грубая лесть неприемлема. Это будет выглядеть искусственно и скорее вызовет недоверие и оттолкнет от вас любимого.

Ласковые и нежные слова мужчины и женщины понимают по-разному. Все то, что годится , могут воспринять неправильно. Поэтому прежде чем что-то сказать любимому, подумайте. В языке достаточно слов, чтобы выразить свои чувства. Вы можете даже вооружиться словарем или призвать на помощь интернет, чтобы поискать подходящие.

Кроме того, учитывайте место и время, когда вы разговариваете с парнем . Ласковые слова в постели, в рабочем кабинете или среди друзей не могут быть одинаковыми.

Постарайтесь следить за своей речью и интонациями. Во-первых, следует вообще исключить грубую лексику. Если тянет сказать что-то колкое и едкое, сдержите себя и не нагрубите. Во-вторых, необходимо убрать командные нотки и обязательно смягчить, сделать более низким тембр вашего голоса.

Если вы раньше не проявляли «телячьих» нежностей, попробуйте начать с одного слова, которого вы никогда не говорили своему . Например, «милый мой», «солнышко мое», «как я тебя люблю» и т.д. Сначала вам это делать, возможно, будет трудно.

Заставьте себя, потренируйтесь в одиночестве, и всего через несколько дней вы к этому привыкнете. А дальше – введите в свой лексикон еще одно слово, потом еще…

Обычно люди больше склонны проявлять нежность к братьям своим меньшим. Если есть такая возможность, заведите себе, например, котенка. Вид этого милого, беззащитного крошечного существа почти наверняка будет побуждать вас произносить ласковые слова. Поверьте: ваш парень заслуживает этого не меньше.

Ласковыми и нежными девушки выглядят, не только используя какие-то особенные слова. Это проявляется и в их внешности. Обратите внимание на то, как вы одеваетесь, какой макияж предпочитаете, и даже на то, чем красите ногти. Согласитесь, что вид женщины-вамп не очень сочетается с понятием о нежности и женской беззащитности. Конечно, возможно, что вашему парню нравится именно такой образ.

Ласка и нежность являются несомненными плюсами женщины, так же как мужественность и сила - мужчины. Не стоит брать на себя чужую роль и «везти воз» в одиночку. Будьте истинной женщиной и позволяйте себе расслабиться и предоставить право действовать мужчине. За это его нужно будет приласкать и нежно поцеловать, чтобы сохранить гармонию и баланс в отношениях.

Инструкция

Ласковые слова, ласковые прикосновения и ласковые взгляды – все это мужчины готовы принимать от любимой женщины круглосуточно. Часто мешает проявлять нежность ее воспитание. Если она в детстве была обделена лаской и не получила примера такого поведения от матери, ей сложно сориентироваться в отношениях самой.

Заведите себе какое-нибудь животное - вы тут же придумаете массу ласковых слов, называя питомца «муся-пуся», «зайка» и другими подобными именами. Ваши жесты и прикосновения к любимцу будут нежными и трогательными. Все это запросто можно применить к мужчине.

Вспомните, что вы сами создаете свой мир, свои отношения и несете за них ответственность. Если вы решите быть ласковой и нежной, ищите сильного мужчину, способного защитить и уберечь такую хрупкую девушку. Трудно культивировать в себе эти качества, имея безвольного и слабого партнера. В этом случае вы получите умение быть сильной и мужественной.

Ласковая девушка и внешне должна соответствовать женственному образу. Носите романтические платья и юбки нежных пастельных тонов. Обувь должна быть изящной с тонкими ремешками и каблучком. Ткань ваших нарядов должна быть мягкой и приятной на ощупь.

Не делайте агрессивный макияж с длинными глянцевыми стрелками и яркими насыщенными тенями. Вместо губной помады используйте «вкусный» блеск. Ухаживайте за кожей лица и тела. Ведь ласкать нужно так, чтобы ваши прикосновения походили на взмахи легкого крылышка бабочки.

Любите человека, находящегося с вами рядом, тогда вы не будете искать повод для ласки. Не расставайтесь надолго, чтобы не привыкать жить без нежности и романтических вечеров вдвоем.

Посмотрите несколько известных мелодрам о нежной и трепетной любви, чтобы научиться быть ласковой с партнером. Читайте стихи и трогательные повести классиков.

Источники:

• Нежность или сила?
• как меня ласкал муж

Порою женщине приходится нелегко, ведь при всей суете нашего бытия ей еще необходимо оставаться женственной, красивой, чуткой и трогательной. Как быть ласковой и нежной в сложных жизненных условиях не раз подсказывала вам интуиция. Но и несколько советов пригодятся.

Инструкция

Позволяйте себе (даже заставляйте себя) рядом с вашим расслабиться и забыть обо всех проблемах. Вы должны чувствовать себя под крылом. Обязательно спрашивайте его совета, просите помощи. Если у вас пока нет , ищите защиты у отца, друга. Женщина должна чувствовать себя "за каменной стеной" хотя бы время от времени.

Носите юбки и платья. Пользуйтесь косметикой, но не перебарщивайте. Не нужно длинных красных ногтей - это признак , что никак не сочетается с лаской и нежностью. Носите женственные стрижки. Это не обязательно кудри до плеч, но в вашей прическе должно быть место кокетству.

Следите за своей речью. Исключите грубую лексику. Тембр голоса смягчите, уберите командные нотки. Представьте себе, что вы разговариваете со своим маленьким .

Не занимайтесь, по возможности, тяжелым физическим трудом. Берегите в себе . Привлеките вашего носить тяжелые сумки из магазина. Если помочь некому, то лучше сходить в магазин несколько раз и принести несколько маленьких сумочек.

Видео по теме

Полезный совет

Давать советы по приобретению нежности - дело неблагодарное. Это качество должно происходить из души. Но пробудить в вас нежность, если она спит и не используется, вполне возможно.

Источники:

• позволь себе быть нежной в 2019

Женщинам часто приходится нести на своих хрупких плечах домашний быт, карьеру, лавировать меж жизненных сложностей и при этом оставаться красивой, женственной и чувственной. Правда в напряженной суете будней это сделать, кажется, совсем не просто. Чуткость и мягкость уходят на второй план, оставляя взамен твердость характера и холодность чувств. Как научиться быть ласковой и нежной в современном жестком мире?

Инструкция

Следите за своим внешним обликом, он должен быть мягким и нежным. Элегантные платья, юбки, изысканные аксессуары, аккуратный макияж, прическа – все это подчеркнет вашу женственность и внесет нотку легкости и кокетства. Чаще подходите к зеркалу и вспоминайте, что вы женщина – прекрасное и трогательное создание.

Позвольте своему мужчине почувствовать себя опорой и защитой для вас. Не берите все проблемы и решения на себя. Создайте впечатление хрупкой женщины, которой требуется мужское внимание и помощь.

Расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни. Это поможет сфокусироваться на своих природных женских чувствах, выработает мягкость. Наслаждайтесь своими ощущениями, например, от солнечного света или аромата душистого чая.

Старайтесь перед сном вспоминать о чем-нибудь приятном. Чаще воспроизводите в своем сознании «сладкие» моменты, которые доставляют удовольствие вашему телу и душе.

Постарайтесь понять, что прежде мешало вам быть более нежной и ласковой с своими близкими. Проанализируйте ситуации и свою реакцию на них. Может, стоит изменить свое мироощущение.

Помните о том, что вы женщина, и заниматься тяжелым физическим трудом – мужская обязанность. Не переносите самостоятельно тяжести и не занимайтесь мужской работой. При необходимости обратитесь за помощью. Берегите свое женское здоровье.

Если рядом с вами пока нет спутника жизни, заведите себе щенка или котенка. Беззащитность и хрупкость этих созданий вызовет у вас массу нежных и ласковых чувств. Заботьтесь о нем и вскоре почувствуете, как стали мягче к окружающему миру.

В крайнем случае, обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в вашем «неласковом» поведении и исправить его. Ведь чувства тренируемы. Это лишь вопрос времени и осознания себя как женщины.

Девушки по своей природе более нежные создания, чем молодые люди. Отчасти это выражается в привычке некоторых юных леди давать ласковые прозвища своим избранникам. По нраву ли это приходится парням и какие ласковые имена лучше использовать?

В то время, когда девушка и парень только начинают встречаться, огромное значение может иметь каждая мелочь. Не следует думать, что парни в меньшей степени, чем девушки, склонны обращать внимание на различные нюансы поведения своей избранницы. Молодые люди замечают все: как посмотрела, как улыбнулась, как отреагировала на ту или иную фразу. Нередко девушки допускают такую ошибку: ожидая услышать от парня теплые слова в свой адрес, по каким-то причинам не могут сказать такие слова ему.

Нравятся ли ласковые слова парням?

Забота и ласка – это необходимый элемент по-настоящему теплых и доверительных взаимоотношений. Как говорится, представительницы слабого пола любят ушами, но не только они. Подавляющему большинству молодых людей хочется, чтобы любимая девушка обращалась к ним не только по имени, но и употребляла в разговоре какие-то ласковые слова. Это способно внести в отношения определенный элемент новизны и сделать их более близкими.
Конечно, далеко не каждый молодой человек хотел бы, чтобы девушка называла его при друзьях или родственниках, например, «котеночком». Ласковые прозвища – это достаточно интимное обращение, которое будет гораздо уместнее в те моменты, когда влюбленные остаются наедине.

Как ласково ?

В качестве ласкового обращения может быть использован уменьшительно-ласкательный вариант имени молодого человека. К примеру, если парня зовут Максим, то девушка может называть его Максимка, Максик и даже Максюша. Нужно выбрать тот вариант звучания имени, который нравится обоим влюбленным.

Далеко не всем мужчинам нравится использование таких слов, как зайчик, медвежонок, пупсеныш, толстячок и тому подобных. Однако если ваш молодой человек не возражает против использования таких ласковых определений, то почему бы и нет?

Чаще всего мужчина просто млеет, когда девушка, говоря ему ласковые слова, одновременно подчеркивает какие-то его сильные стороны. Примеры этих ласковых имен - «мой герой!», «мой воин!» и тому подобные. Можно одновременно намекнуть на бешеный темперамент молодого человека, томно прошептав ему на ухо «мой тигр!» или «мой жеребец!». Это льстит самолюбию парня, и ему точно не захочется расставаться с той девушкой, которая может дать ему возможность ощутить себя таким необыкновенным. Таким образом девушка повысит самооценку молодого человека и в то же время сделает отношения между ними более крепкими.

Источники:

• Общаемся ласково
• как называть девушку ласковыми именами

Любимых людей нужно баловать не только вещами и своим поведением, но и нежными словами. Парни хотят чувствовать любовь своей девушки. Ласковые прозвища - прямое проявление симпатии и уважения. Следует как можно чаще одаривать дорогих людей приятными словами.

Что любят парни

Все парни нуждаются в любви. Им нравится, когда их благодарят, оценивают по достоинству. Важно уметь подобрать слова, чтобы отметить успех вашего мужчины. Закрепляйте ласковыми словами или фразами маленькие победы парня.

Не стоит жалеть слов, которые выражают чувства к нему, но следует соблюдать меру. Одной только фразой девушка может окрылить мужчину или наоборот. Нежные слова и фразы стоит сопровождать прикосновениями, объятиями, поцелуями - это закрепит их, и они будут услышаны и поняты любимым гораздо лучше.

Называть ласковыми словами можно неожиданно: парни, как и девушки очень любят сюрпризы. Нужно это делать чаще. Следует учиться понимать партнера, угадывать настроение. Со временем чувствовать, что и в какой момент хотел бы услышать любимый человек.

В момент близости не забывайте время от времени ласково называть парня. Поверьте, это будет оценено.

Достоинством мужчины является его сила и надежность. Именно поэтому следует говорить любимому, что вы за ним, как за каменной стеной и что именно он для вас опора и защита от всех бед. Давайте своему любимому понять, что этот человек действительно достоин звания «мужчина».

Ласковые слова для любимого парня

Нужно не забывать говорить комплименты и приятные фразы любимым людям. Существует множество разных слов, из которых можно выбрать подходящее для вашего кавалера. Для романтичных парней подходят более ласковые прозвища. Среди которых, «нежный», «романтичный», «милый». Многим парням нравится, когда замечают их мужество и силу. И это можно подчеркнуть определенными словами: «герой», «любимый» «защитник».

Обратите внимание на внешность молодого человека. С ней также можно связать комплименты или какие-то интересные прозвища. Если парень интеллектуальный и разносторонний, то можно подобрать такие слова как: «гениальный», «бесподобный», «замечательный».

Когда молодой человек много делает для вас и проявляет свою любовь, нужно непременно дарить ему свои нежные слова и называть: «внимательный», «заботливый», «любящий».

Существует множество прикольных, ласковых словечек, из которых можно выбрать наиболее подходящие для вашего парня. К примеру: «зайчик», «котик», «лапочка», «рыбка», «кнопик», «душечка». Подойдут и такие прозвища, как «идеальный», «неповторимый», «загадочный», «талантливый».

Не бойтесь экспериментировать и придумывать действительно оригинальные прозвища. Поверьте, ваш парень такой креатив оценит по достоинству.

Если есть настоящее чувство, трепетное и прекрасное, называемое любовью, хочется сделать прекрасным все, что относится к предмету любви, в том числе и слова, обращенные к ней. А вот что сказать, как назвать любимую, чтобы ей было приятно – это порой вызывает затруднение.

Внимание на голос

Считается, что женщина любит ушами. Это значит, что для нее крайне важно, что ей говорят и как говорят. Прежде чем подбирать нужные слова, стоит обратить внимание на свой голос, его тембр и интонации. Насколько нежно, ласково он звучит? Ведь интонация – это первое, что воспринимает любой человек во время общения, и лишь потом начинает вслушиваться в смысл сказанного.

Чтобы быть изначально уверенной в теплых чувствах молодого человека, девушка должна слышать абсолютно в каждой фразе, обращенной к ней, любовь, заботу, внимание и нежность. Резкость, холодность и даже приятельский тон могут заставить ее усомниться в ваших чувствах.

Комплименты

Конечно, любимой девушке хочется говорить комплименты, и делать это нужно. Ей будет приятно услышать, что вы цените ее, признаете ее достоинства. Но комплимент комплименту рознь.

Избегайте дежурных избитых фраз вроде «Ты сегодня прекрасно ». И еще помните о том, что комплимент будет тем ценнее, чем нетривиальнее он прозвучит для вашей любимой. К примеру, если все признают за ней блестящий ум и неординарные деловые качества, сделайте комплимент ее внешности – она это оценит. А обладательнице прекрасных длинных ног и великолепной фигуры скажите, что у нее удивительные лучистые, умные глаза.

То, что замечают многие, девушка, наверняка и сама прекрасно знает. Конечно, ваш комплимент будет ей приятен, но не станет для нее ценным и исключительным. Если же вы подметите какую-нибудь черточку, не замеченную остальными, но дорогую и милую для вас, она убедится, что ваше отношение к ней совершенно особое.

Ласковые слова

Иногда хочется назвать любимую девушку не просто по имени, а каким-то ласковым словом. Только вот каким именно? Прислушайтесь к своей интуиции. Ласковые слова, которые вы подберете для вашей возлюбленной, могут многое сказать об истинной природе ваших чувств.

Зайка, Зайчик, Заинька, Зая и прочие вариации на тему названия этого зверька говорят о том, что девушка для вас – прежде всего желанна как эротический объект. Задумайтесь, интересна ли вам она как личность?

Киска, Кошечка, Котенок – тоже название мягкого и пушистого зверька, но подтекст здесь другой. Кроме чувственной составляющей здесь прослеживается уважение и интерес к духовному миру девушки – не даром кошка считается одним из самых загадочных животных.

Рыбка, Рыбонька, Рыба моя. Пойманная рыба – большая удача, и для вас отношения эти ценны и значимы. Но, кроме того, рыба ассоциируется с чем-то холодным и скользким. Возможно, девушка не отвечает вам взаимностью в полной мере.

Муся, Пуся и прочий «детсадовский» лепет говорит скорее о вашем отношении к своей любви, как к игре. Увлекательной, милой, но потом либо игра перерастет во что-то более серьезное, либо закончится.

Конфетка, Булочка, Пышечка и прочие словечки обычно адресуют девушкам с мягким характером и аппетитными формами. Если вы мечтаете, чтобы ваша подруга чуть , не стоит ее так называть – такие прозвища только поощряют ее оставаться .

Солнце, Солнышко – так обычно называют того, кто является для вас центром мира, главной фигурой в вашей жизни, кем-то очень ценным и значимым. Если хочется постоянно называть подругу Солнышком, стоит задуматься: в каких сферах жизни, кроме любви, вам не хватает благополучия.

Нестандартные прозвища. Бывают такие слова, которыми никто, кроме вас не стал бы называть свою любимую, да и вы сами другую девушку так вряд ли назовете. Обычно эти прозвища имеют свою маленькую историю, известную только вам двоим, и потому особо ценны и интересны.

В любом случае, как бы вы ни назвали свою любимую, главное, чтобы и ей тоже это прозвище казалось милым, забавным и приятным.

Ласковых слов зависит немало. Если позволите себе слишком многое, девушка может неправильно истолковать имеющееся отношение. Поэтому дружбу следует выражать осторожно.

Девушкам нравятся, когда к ним обращаются ласково. Прекрасным вариантом могут стать производные от ее имени. Например, добавьте к сокращенному уменьшительно-ласкательное окончание (Олечка, Леночка и пр.). В дружбе такое обращение выглядит естественно, а не фамильярно или излишне интимно.

Также можно «поиграть» с именем. Попробуйте подобрать к нему приятную на слух рифму («Саша-любяша», «Маринка-малинка» и т.д.). Такое обращение выглядит мило, невинно и очень искренне. Ваша подруга наверняка высоко оценит проявление вашей фантазии.

Дружбу не испортят и нейтральные ласковые слова, подчеркивающие достоинства девушки. Различные «милашка», «симпотяжка», «смешнулька» звучат очень приятно и наверняка понравятся вашей подруге. Однако помните: по мере привыкания для выражения нежности необходимо подбирать новые ласковые слова.

Ласковые слова для любимой девушки

Отношения открывают огромный простор для использования ласковых слов. Особенно активно их применение в первые несколько месяцев встреч. В данном случае с помощью ласковых слов вы легко усыпите бдительность и настроите девушку на нужный лад.

Большой популярностью у влюбленных пользуются слова, отражающие ваше отношение. Например, девушкам нравится, когда их ласкового называют «любимая», «хорошая», «нежная», «милая». При этом в конце каждого слова можно добавлять "моя". Это покажет, что вы готовы заботиться о девушке и никому ее не отдадите.

Приятно будет услышать и общепринятые «солнышко», «зайка», «котенок». Данные слова хоть и очень популярны, но из уст любимого человека всегда воспринимаются положительно. Поэтому не стесняйтесь произносить их, особенно в присутствии ее подруг. Однако при этом следите за реакцией избранницы: в какой-то момент данное ласковое обращение может приесться.

Определить, обращения в каком стиле больше всего устраивают вашу девушку поможет внимательное отношение к ней. Прислушайтесь, какие ласковые слова чаще всего она использует в ваш адрес. Не стесняйтесь повторять их за ней. Это продемонстрирует вашу вовлеченность в отношения и то, что ваше внимание сосредоточено на ней. Не стесняйтесь быть ласковым и нежным, и девушка высоко это оценит.

Совет 9: Почему девушка при общении на расстоянии ведет себя по-другому

Отношения на расстоянии сегодня не редкость. Они могут возникнуть в интернете, а только потом перейти в реальный мир, а иногда влюбленных разлучают какие-то внешние события и им приходится расстаться на время. При этом поведение человека может очень сильно отличаться от живого общения.

Проявить свои чувства, желания и эмоции можно разными способами, но выражения или через телефон, интернет сильно отличаются. Кто-то более откровенен на расстоянии, а в реальности стесняется или боится. Другие только рядом могут быть откровенными и страстными, а по телефону кажутся отстраненными и спокойными. Это зависит от темперамента и отношения к разлуке.

Любовь на расстоянии

Когда нет личного общения или оно сведено до минимума, люди погружаются в иллюзии. Они начинают придумывать что-то, видеть этому подтверждения. Если девушка в проявляет больше чувств, если она ярче выражает свои ощущения, велика вероятность, что она дорисовывает картину ваших отношений. Она придумывает себе какую-то сказку, и верит в нее. При этом отсутствует стеснение, смущение. Она общается не совсем с вами, а с виртуальным героем, которого создала сама.

Многие девушки мечтают жить в идеальном союзе, но в реальности все оказывается по-другому. Бытовые вопросы, реальные встречи показывают, что люди не идеальны, что не бывает 100% совместимости, а значит нужно приспосабливаться, закрывать глаза на некоторые недостатки. Поэтому в живую все не так романтично и красиво, как при виртуальном общении. И для девушке возвращение к обычным контактам может быть очень сложным.

Отстраненность в общении

Есть люди, которым неуютно находиться на расстоянии, при таких отношениях они чувствуют себя несчастными, с трудом справляются с этой ситуацией. Если девушка была рядом с вами, чувствовала прикосновения, слышала слова не через телефон, она может быть недовольна общением лишь через сети. Для нее удаленное взаимодействие не заменяет близости, соответственно она ведет себя холодно.

Некоторые люди не переносят общение без зрительного контакта, без прикосновений. Для них телефон и интернет не интересны, они пользуются ими, но безумно скучают по реальной жизни. И если у девушки такой настрой, то она просто не может быть чувственной, когда не ощущает ваше присутствие рядом. И это не значит, что она или не скучает, это лишь говорит о том, что она не готова заменять реальное общение виртуальным. С такой дамой нужно встречаться как можно чаще, чтобы она не заскучала сосем и не обратила внимание на того, кто есть рядом.

Как общаться на расстоянии

Чтобы лучше узнать настрой девушки, чтобы понять ее чувства, старайтесь использовать разные способы связи. Переписка в сети или звонки - это интересно, но к этому можно добавить и обычные письма. Конечно, отправлять их на бумаге неудобно, поэтому подойдет электронная почта, но такие повествования могут внести в общение серьезное разнообразие. При этом удовольствие и читать эти послания и писать их. Это будто увлекательный диалог, который можно повторять снова и снова. Экспериментируйте со средствами связи, а если сомневаетесь в ее чувствах, просто спросите ее об истинных переживаниях.

Другие исследования показали, что люди больше удовлетворены своими отношениями, если они включают высокий уровень физических проявлений любви и привязанности.

Шаги

Прикосновения

Возможный дискомфорт. Некоторым людям прикосновения могут приносить чувство неловкости. Часто это связано с личными особенностями, отношениями в семье, страхом интимной близости или травмой. Такая ситуация может помешать или сделать неуместными физические проявления любви вроде ласки, объятий и различных прикосновений.

Регулярно обнимайте детей и партнера. Прикосновения помогают снять стресс и ослабить боль, справиться с трудностями и укрепить связь между людьми. Каждый день находите время для объятий и других проявлений нежности в семье, чтобы укреплять физическое и психологическое здоровье. Проявляйте нежность на свиданиях, во время сказки на ночь и даже при просмотре телевизора.

Держитесь за руки. Это простой и безболезненный способ укрепить связь с партнером и детьми. Фактически такое действие позволяет мгновенно увеличить количество нежности по отношению к человеку. Вместе идете на остановку, ходите по магазину или сидите на диване в гостиной? Вам ничего не стоит взять близкого человека за руку в любой из таких ситуаций.

Добавьте прикосновения в свой список здоровых привычек. Прикосновения к детям или партнеру способствуют выделению окситоцина, гормона объятий, который снижает кровяное давление. Эти же действия помогут вам контролировать уровень кортизона (гормона стресса) в организме. Прикосновения активизируют глазнично-лобную кору головного мозга и стимулируют полезные ощущения, а также укрепляют иммунную систему.

Составьте список полезных физических проявлений нежности. Физические проявления нежности - это любые прикосновения, которые призваны усилить чувство любви и привязанности у каждой стороны. Запишите подходящие пункты, чтобы использовать данный список в будущем. Задайтесь целью практиковать каждый пункт в разные моменты на протяжении каждой недели.

• Доступные варианты: целуйтесь, соприкасайтесь спинами, делайте массаж, ласкайте друг друга, прижимайтесь к партнеру, обнимайтесь и держитесь за руки. Также включите особые проявления любви, которые сложились в ваших отношениях.
• Привычка формируется примерно 21 день, но время очень индивидуально. Используйте список несколько месяцев подряд, чтобы навсегда изменить свое поведение.

1. Игриво подначивайте друг друга. Добродушный физический контакт может стать дополнением ваших попыток наполнить отношения благожелательным юмором. Используйте нежные объятия, мягко толкайте друг друга в плечо или колено, игриво шлепайте и ласково пощипывайте. Всегда следите за тем, чтобы партнер не обижался, а также следите за силой прикосновений, чтобы не причинять боль и не оставлять синяков.

   Касайтесь друг друга ногами. Обвивайте ноги и ступни партнера, ласкайте ноги друг друга под столом, кладите ступни на колени партнера и наоборот. Такая физическая связь позволяет ощущать присутствие партнера, если он находится сбоку от вас. Физический контакт является проявлением нежности, если он несет в себе чувство любви и привязанности.

   Делайте массаж. Как и другие формы физического проявления нежности, массаж помогает сблизиться с партнером. Вдобавок он приносит пользу для здоровья: снижает стресс, улучшает циркуляцию крови и питательных веществ и помогает облегчить боль. Именно поэтому массаж спины , ног и всего тела - это прекрасный способ выразить свою нежность и любовь. Партнер наверняка получит приятные ощущения и захочет оказать ответную любезность.

   Слова

   1. Говорите положительные утверждения. Словестные проявления нежности вроде: «Я тебя люблю», - или: «Ты много значишь для меня», – это важный способ укрепить связь с партнером и собственное физическое и психическое здоровье. Не позволяйте сообщениям и письмам вытеснить живое общение. Если вы далеко друг от друга, то общайтесь по телефону – такой способ является более личным, путь и отнимает больше времени.

      Осознайте, что отношения на расстоянии требуют больше устных проявлений нежности. В связи с невозможностью прикосновений необходимо чаще говорить партнеру о своих чувствах. Важно сохранять чувство близости в отношениях, а также укреплять ощущения безопасности, доверия и комфорта. Используйте программы для видеосвязи вроде Skype или Google Hangout, чтобы у вас была возможность смотреть в глаза друг другу и замечать различные сигналы во время беседы с партнером.

      Каждый день говорите близким людям комплименты. Комплименты - это способ выразить ваше расположение словами, которые повышают самооценку, становятся проявлением заботы и дарят человеку приятные ощущения. Вдобавок комплименты мотивируют людей достигать успехов, так как они начинают верить в свои силы. Всегда говорите искренние комплименты, иначе ваши слова могут посчитать пустой лестью.

      • Замечайте таланты человека или аспекты, которыми вы восхищаетесь и цените, чтобы сделать искренний комплимент. Они могут касаться внешнего вида, черт лица (глаза или губы) или личных качеств, достижений, способностей или положительного влияния на вас.
      • Говорите правду и не упускайте возможности сделать комплимент. Говорите жене: «У тебя очень красивые глаза», когда смотрите на нее, или скажите: «Без тебя я бы ничего не достиг», если в этом нет лукавства. Говорите мужу: «Ты прекрасно выглядишь в этой рубашке», когда он собирается на работу, или: «Ты прекрасно готовишь», если он приготовил вам завтрак. Говорите ребенку: «Ты такая умница», когда просматриваете табель, или: «У тебя талант», - после тренировки.

   2. Приветствуйте партнера и детей, когда они приходят домой. Отвлекитесь от своих дел и скажите несколько слов детям или партнеру, чтобы они ощущали вашу заботу. Покажите, что они для вас важнее всего на свете, что вы скучали. Сочетайте словесные и физические проявления нежности - целуйте детей в щеку или в макушку. Поцелуйте партнера в губы или в щеку.

      Придумайте ласковые прозвища для детей и партнера. Ласковое прозвище показывает особую связь между вами. Выбранный вариант обычно подчеркивает определенное качество, привычку или черту. Также используйте уменьшительно-ласкательные формы имени. Убедитесь, что дети и партнер не обижаются на такое прозвище (некоторые люди не любят, когда к ним обращаются не по имени).

      • Примеры прозвищ: ангелок, зайчик, куколка, малышка, дорогой, любимый, солнышко или рыбка.

   3. Не забывайте благодарить близких людей. Подумайте обо всем, что человек делает для вас или как он улучшил вашу жизнь. Посмотрите в глаза и выразите свою признательность несколькими фразами. Попробуйте максимально емко выразить свою любовь и благодарность.

      Не считайте слова «Я тебя люблю» единственным способом выразить свои чувства. Если вы не говорите таких фраз, попробуйте произносить их каждый день. Слова вроде: «Ты замечательный», - или: «Я так рада, что ты у меня есть», - также позволяют показать ваше нежное отношение. У вас в отношениях наверняка имеются какие-то особые и понятные только вам фразы с учетом общих интересов, которые расширяют данный список и включают упоминание важных для вас аспектов. Так, если вы любите автомобили, можно использовать название своей любимой модели, чтобы показать глубину ваших чувств: «Ты моя Ламборгини Авентадор».

1 комментарий

Женственность глазами мужчин…

Разобраться в данном вопросе пытались многие психологи с разных уголков земного шара: проводились всевозможные исследования от социальных до генетических…

Итак, что говорят нам социальные опросы? При анкетировании чаще всего мужчины указывают доброту и нежность, затем, конечно же, внешний вид и на третьем месте различные умения дамы (кулинарные, творческие и другие). Но всем … Кроме того, мужчине важно, чтобы его понимали, чтобы он мог видеть в женщине лучшего друга, а : ведь с внешности «воды не пить». И даже молодые парни понимают, что цинизм - пагубное для девушки качество.

Теперь разберем советы психологов. Для мужчины важно, : ведь тогда ее взгляд сверкает, ее сердце готово любить, готово принимать и отдавать тепло, так необходимое каждому.

Так что такое женственность, и как стать женственной девушкой?

Для кого-то женственность - это умение печь пирожки, для иных это всепрощение, для третьих - безукоризненный внешний вид и многое другое. Но изначально под женственностью психологи понимают женское начало,, неправильным воспитанием, жизненными тяготами, страхами, комплексами и другими разрушающими внешними факторами. К сожалению, жизнь большинства людей далеко не идеальна, и вредные социальные влияния привносят в нее колоссальное множество ненужных, изуродованных ценностей.

Образ притягательной красавицы с мягкими чертами, грациозной осанкой и плавными движениями считается женственным. Так-то оно так, но это лишь общепринятый глянец. Манера речи, осанка, взгляд, уход за собой, стиль, отношение к миру - эти моменты являются составляющие женственности, но не ее истоками. Почему-то подавляющее большинство популярных статей забывает о том, что девушка должна раскрыться, принять себя, избавиться от лживых установок и понять свою суть. Ведь главное в женщине - ее душа! Чтобы изменить и понять себя для начала нужно освободить дорогу своему внутреннему свету.

Женственность - это принятие, сопереживание, нежность, забота… Но, если внутри живет темнота, разве может девушка излучать свет? Комплексы, неуверенность в себе и навязанные лжеобязанности давят на душу. Запомните, мы рождаемся свободными для счастья, а все эти «должен» и «должна» — в основном средство манипуляции. Обществу удобно, когда людьми легко управлять, поэтому создается столько из ниоткуда взявшихся долгов. В первую очередь каждый должен себе — не загубить душу, и, конечно же, своим детям. Долг перед собой обязывает идти к цели, указанной сердцем, искать свое индивидуальное предназначение, а не гасить какие-то мнимые общественные долги. Научитесь любить и чувствовать себя, тогда и подход к окружающим найдется сам собой.

Как стать нежной женственной и спокойной девушкой: поэтапное развитие приносит плоды

Женственность — не вирус и не синяк, она не появляется «вдруг», это долгая, кропотливая, но благодарная работа. Есть универсальные пути развития женственности и для каждого они свои. Можно заниматься танцами или ходить на йогу, собираться с подружками на чай или уезжать за город в поисках внутренней гармонии, но есть несколько нерушимых правил:

1. Учимся любить себя, принимая свои несовершенства и устраняя их. Если девушка сквернословит, нужно ловить себя на этом и прикусывать язычок. Не нужно ругать себя: вы такая, какая есть, но нужно вынимать из себя вредные привычки, словно занозы.

2. Держим спину! Всем на глаза попадалась такая картина: идет по улице женщина, лицо привлекательное, одета стильно, но спина ссутулена, а носик смотрит в землю. Это говорит о том, что какие-то не дают расправить божественные крылья и принимать жизнь с гордо поднятой головой. А осанку необходимо контролировать. Проведите эксперимент - заставьте себя с помощью друзей, близких, напоминаний в телефоне, на протяжении недели держать спину ровно, и вы увидите, насколько преобразиться жизнь.

3. . Обиды, гнев, зависть - лишнее в жизни полноценного человека: не позволяйте подобным чувствам тушить ваш внутренний свет.

4. . Некоторые процедуры доступны только в салонах, но и в домашних условиях девушкам многое под силу. Начните день с зарядки. Да, это избито и старо как мир, но неизменно работает! Подтяните свою фигуру и переходите к заботе о коже, ведь по ее состоянию читается общая ухоженность. Определите свой тип кожи готовьте домашние крема и лосьоны (кстати, такие косметические средства гораздо эффективнее магазинных). Рецепты кремов, масок и других средств по уходу за собой в интернете масса — нужно лишь подобрать то, что подходит именно вам.

5. Не забываем о стиле. Мода — еще не все: нужно развивать в себе чувство стиля, чтобы научиться выбирать одежду, подходящую именно вашему типу фигуры, цвету кожи, темпераменту. Амбициозным, ярким девушкам-сорвиголовам не стоит покупать гламурные платьица, сковывающие движения и не дающие возможности идти по жизни твердо и стремительно, как требует их натура. А вот утонченным поэтичным натурам цвета «вырви глаз» будут вносить в жизнь дискомфорт. Но экспериментировать никто не запрещает - ищите то, что подчеркнет вашу индивидуальность, ваши стремления.

6. И не забываем о саморазвитии, духовности и религии. В женщине гораздо больше божественного, чем хочется думать иным не слишком одаренным особам.

Печально знать, что многие-многие девушки ищут ответы на вопрос, как стать женственной . Тем не менее женская сила, которая в нормальном количестве делает из женщины богиню и волшебницу, иногда утекает совсем не туда. И в итоге оказывается, что женщина опустошена. И ей срочно нужно пополнять ресурсы.

Женственной девочку, девушку и женщину делает наличие . Так получается, что в сегодня в мире женщина все больше и больше накапливает именно мужской энергии: на работе (особенно на управляющих должностях или трудясь на нескольких работах, много и часто), дома (чинит сантехнику, вкручивает лампочки и так далее), в отношениях (стремится к равноправию, не умеет быть мягкой, податливой, не позволяет за себя платить и помогать себе), в обществе в целом следует лозунгу «Я САМА!».

В результате получается, что женская энергия у многих женщин уступает место мужской. А отсюда вытекают проблемы в отношениях – только мужчины нетрадиционной ориентации хотят жить с мужчиной. И еще много других проблем – женщина не может чувствовать себя счастливой, когда ей не хватает женской энергии. И к тому же муж и семья – если таковые у нее и есть – тоже не будут с ней счастливы. Потому что женщина может осчастливить кого-то только тогда, когда она полна женской энергии и счастлива сама.

Как стать женственной: 15 способов наполниться женской энергией

1.Начните одеваться красиво, особенно дома
Конечно я уверена, что вы и так одеваетесь хорошо. Но сейчас речь идет о том, чтобы одеваться именно красиво. Хотя бы на время отложите на самую верхнюю полку джинсы и брюки. И достаньте загрустившее без внимания платье. Если нет такого предмета – купите. Если уж совсем никак не получается без джинсов, то найдите платье или тунику, которое можно надеть поверх джинсов. Сейчас так модно. Не решаетесь? Тогда хотя бы блузка должна быть красивой – с вышивкой, рюшечками и воланчиками, блестящими пуговками или брошкой.
Не забудьте все это великолепие погладить:).
И еще – каждый день и в том числе дома – одевайтесь красиво, как будто праздник сегодня. Почувствовав, как много сил у вас появится и как улучшится настроение, вы навсегда полюбите этот пункт.
А обувь желательно носить на каблуке!

2. Регулярно делайте маникюр-педикюр
Именно регулярно, чтобы зазора между ногти идеальные и ногти идеальные не было ни дня. Ухаживая за собой, мы наполняемся женской и вообще энергией Вселенной. Ведь вы помните: куда внимание – туда и энергия.

3.Каждый месяц ходите в парикмахерскую
Даже если у вас длинные волосы – смотрите в , ищите растущую луну – и вперед. И волосы станут лучше, и вы будете себя чувствовать намного увереннее, и женской энергией наполнитесь дважды – сначала от взгляда в (энергия Луны – женская), а потом и от похода к мастеру красоты.

4.Раз в неделю принимайте ванну
Не просто ванну – а ванну волшебную: со свечами, ароматными маслами, мягкой пеной, морской солью, приглушенным светом, наедине с собой. Подобный ритуал чистоты, сделанный по всем правилам, поможет стать женственной и наполнит именно женской энергией. Не скупитесь на атрибуты, не жалейте времени на приготовления – все потраченное – и время, и деньги – окупится с лихвой.

5.Хотя бы один раз в неделю делайте маску для лица
Купленная в магазине или сделанная из подручных продуктов, маска не только позаботится о вашей коже, но и зарядит женской энергией. Со временем вы заметите, насколько лучше стали выглядеть. Не ленитесь.

6.Общайтесь каждый день с другими женщинами
Не важно, мама это, сестра, подруга или незнакомые девушки в очереди к кассе. Женская энергия усиливается многократно в так называемом «женском круге». Общение с женщинами даст вам сил, вдохновит и наполнит.

7.При каждой возможности просите помочь
Первое время может быть сложно, особенно если вы не умеете просить и предпочитаете все сделать самостоятельно. Но попробуйте – вам понравится. Собрались вынести мусор? Попросите мужа или ребенка. Не можете разобраться в новой программе на работе и уже вбиваете в поисковике руководство? Попросите сотрудника, сисадмина, соседа по рабочему месту помочь вам разобраться. Просите подругу сходить с вами к стоматологу. Просите соседа придержать дверь. Просите совета у любимого, даже если точно знаете, как поступить. Просите у высших сил помощи в трудной ситуации. Просите конкретно и четко. И дано будет вам, ведь вы – женщина.

8.Говорите комплименты, в том числе себе любимой каждый раз глядя в зеркало
Выбирая между мыслью «как красиво сегодня одета Лена из бухгалтерии» и словами «Лена, ты шикарно выглядишь», отдайте предпочтение второму варианту. Обмен положительной энергией с женщиной (а ведь Лене будет очень приятно), во много раз усилит ваши женские энергии. А заодно и отношения с окружающими наладятся. О комплиментах себе добавить нечего – с сегодняшнего дня ни один взгляд в зеркало не должен остаться без слов любви и поддержки себя любимой, ну или мыслей.

9.Медитируйте
Я не говорю сейчас о медитации как искусстве и о медитации для просветления, хотя к этому конечно же стоит стремиться. Но раз уж речь о том, как стать женственной, – то я говорю о медитации для успокоения ума, отказа на время от бегущей строки мыслей и отхода на время от тревог. Хотя бы раз в день устраивайте себе восемь минут тишины.

10.Пойте и танцуйте
Мы стали взрослыми, занудными, печемся о том, как мы смотримся со стороны… Плюньте на все это – ну и что, что вы не умеете танцевать и что вам медведь еще до рождения на ухо наступил. Подпевайте своему радиоприемнику, танцуйте хотя бы наедине с собой. Сначала, возможно, придется заставить себя, а потом тело раскрепостится, спадут блоки — и вы будете чувствовать естественную потребность в движении.

11.Хотя бы два раза в месяц ходите по магазинам, причем по таким, где продаются милые штучки, совсем-совсем ненужные, но такие красивые…
Я думаю, вы поняли, о чем я. Иногда позволяйте себе купить что-то пусть и не очень нужное, но очень приглянувшееся. И конечно же полезно покупать одежду, косметику, духи и аксессуары. Как стать женственной? – Отправляйтесь по магазинам!

12.Фотографируйтесь и просите, чтобы вас фотографировали
Многие барышни не любят фотосессии, потому что «они плохо получаются на фотках», «они стесняются или боятся камеры», «они некрасивые или ненакрашенные»… Накрасьтесь, оденьтесь красиво, сделайте прическу – и фотографируйтесь. Проанализируйте фото, на которых вы себе не нравитесь. Примите другую позу, повернитесь к камере другой стороной, измените выражение лица… И наконец увидьте, что вы – красавица. И доказательство тому – красивые фотографии. Заведите альбом, в котором будут только ваши удачные снимки, и обязательно в хорошем радостном настроении.

13.Привнесите смысл в домашние дела
Приготовление еды, уборка, стирка, глажка и прочие домашние хлопоты – это не только тяжелая работа. Это еще и способы наполниться женской энергией, стать женственнее. Поэтому если вы давным-давно все это забросили, стоит посмотреть на эти дела с другой стороны.
Выполняйте домашнюю работу с мыслью о том, что вы в это время наполняетесь, делайте все с любовью. В это время хорошо с любовью думать о муже, детях, если они есть. Так вы не просто будете убирать и готовить. Вы будете наполнять пространство счастьем, радостью и любовью, а еда будет целебной и священной, несущей добро всем, кто ее ест.

14.Говорите тише
Постарайтесь проследить за своей речью. Громкая, эмоциональная, с проскальзывающим матом, резкая, грубая?… Если хоть одно из этих слов характеризует вашу речь, поработайте над этим.
Следите за тем, что и как вы говорите. Для начала попробуйте говорить немного тише и плавнее, уберите грубые слова и всякие отрицания. Сначала вам будет немного непривычно, но со временем вы станете говорить иначе, а как результат – станете женственнее.

15. Кормите
Родных людей, сотрудников, друзей, птиц, собак, кошек… Вы не просто наполнитесь женской энергией, но еще и

Сейчас часто можно услышать о том, что мужчины становятся более мягкими и ранимыми, а вот женщины, наоборот, решительными и жесткими. Женщины так долго боролись за равные права, что практически сравнялись со своими противниками во всем. Они прошли трудный путь от домохозяйки, не имеющей права даже голосовать, до успешной бизнес-леди, занимающей руководящие должности. Стали ли прекрасные дамы от этого счастливее? Безусловно! Свобода выражать свою личность так, как тебе этого хочется, это, несомненно, близкое к счастью состояние.

Однако кое-что было подрастеряно в погоне за свободой и независимостью. Осваивая решительность и уверенность, смелость и напористость женщины.. немного разучились быть женщинами. А зачем это вообще нужно? Умение быть женственной и нежной никогда не пригодится вам, если вы не хотите видеть рядом с собой настоящего мужчину. Вы замечали, что противоположности притягиваются? В браке каждый супруг компенсирует слабые стороны своей «половинки». Иначе союз будет обречен: представьте себе двоих «командиров», которые умеют только отдавать приказы, но не подчиняться им. Или, наоборот, два «оранжерейных цветка», ни один из которых не может набраться решимости, чтобы сделать выговор ребенку.

Если вы хотите привлечь в свою жизнь настоящего мужчину, у вас есть только один выход — самой стать настоящей женщиной. Думаете, это так сложно? Вовсе нет! Ведь это уже заложено в вашей природе. Нужно внести лишь несколько штрихов, освежить забытые чувства, пробудить свою истинную сущность.. Несколько простых рекомендаций помогут вам ощутить себя нежной феей, игривой и сексуальной.

1. Первое, что нужно поменять — это одежду . Джинсы, конечно, удобнее, но вам придется облачиться в платья, юбки и сарафаны. Учтите, одно это сразу же повысит интерес противоположного пола к вашей особе.

2. Каблуки . Пусть они будут невысокими, но они должны присутствовать. Изящный тонкий каблучок пронзит любое мужское сердце, подобно стреле Амура. А для особых случаев — особенная длина.

3. Прическа . Безусловно, женщины с короткими стрижками могут быть сексуальными. Но длинные волосы (а особенно распущенные) являются исконно женской привилегией. Если вы хотите стать для мужчины загадочной манящей нимфой — распустите волосы, и он будет покорен.

4. Ни одно платье или каблуки не помогут вам, если ваше лицо будет иметь выражение , как у сурового солдата. Научитесь соблазнительно улыбаться, невинно распахивать глаза, томно откидывать голову. Попрактикуйтесь перед зеркалом, когда вы одна. И не стесняйтесь применять это на практике.

5. Язык тела не менее важен. Обратите внимание на позу, в которой вы сидите. Она должна быть расслабленной, но привлекательной. Спору нет, сидеть, положив ногу на ногу вредно. Но иногда это просто необходимо. Не забывайте о походке. Она должна быть плавной и неторопливой, бедра должны слегка покачиваться при ходьбе. Сутулиться запрещается!

6. Не пренебрегайте макияжем . Подумайте сами, какой макияж одновременно выглядит женственно и подходит для вашего типа лица. В любом случае, он не должен быть ярким и кричащим, а также излишне сексуальным и агрессивным. Пусть он ассоциируется со словом «теплый». Линии и контуры должны быть изогнутыми, а переходы — плавными.

7. Послушайте свой голос . И смех. Вы и не подозреваете (если, конечно, не занимаетесь актерской игрой профессионально) какую палитру чувств вы способны передать с помощью голоса. Вы можете играть им, произнося одни и те же слова на много ладов. Попробуйте — это довольно увлекательно. И используйте в благородном деле соблазнения любимого самые нежные и сексуальные нотки.

8. Довольно о внешнем — перейдем к внутреннему. Для того, чтобы научиться быть женственной, вам необходимо принять свою женскую роль . Возможно, на работе вы привыкли принимать решения, командовать подчиненными. Но в отношениях с любимым это не пройдет. Вам предстоит смириться с тем, что ведущая роль будет принадлежать ему. Не рвитесь вперед, не спорьте, научитесь полагаться на выбор мужчины, а не настаивать на собственном мнении.