Разрыв отношений
Сначала мы чрезвычайно привязаны и отзывчивы по отношению к нашим партнерам. Но степень нашей вовлеченности, как правило, со временем снижается. Тогда мы переживаем моменты разобщения - периоды, когда мы не выражаем наши потребности достаточно ясно. Он расстроен и очень нуждается в утешении и поддержке, но она оставляет его одного, думая, что он хочет быть в одиночестве. На самом деле в отношениях такие моменты неизбежны. Если вы собираетесь с кем-то танцевать, то время от времени вы будете наступать друг другу на ноги.
Но потеря связи с любимым человеком ставит под угрозу наше чувство безопасности. Мы испытываем первобытное чувство паники. В миндалину нашего мозга, отвечающую за страх, поступает сигнал тревоги. И после этого мы уже не думаем - мы действуем. Тревога может прийти как из внешнего, так и из нашего внутреннего мира. Она в нашем сознании, а не в реальности. Если мы чувствуем себя брошенными в момент острой потребности в связи, мы начинаем паниковать.
Что же нам делать после этих моментов разобщения, которые имеют огромное влияние на наши отношения ? Вы сможете развернуться и вновь наладить контакт? Если нет, вы начнете участвовать в боях по четкой схеме. Я называю их «диалогами демона». Если они начнут набирать обороты, то захватят вас и вызовут ужасное чувство эмоционального одиночества. Ваши отношения будут все меньше и меньше восприниматься как территория безопасности и начнут расшатываться. Вы начнете сомневаться в том, что ваш партнер - тот человек, который вам нужен, что он ценит вас. Или что вы у нее на первом месте.
Рассмотрим пару с первенцем. Рождение ребенка - стрессовое, бессонное время. Но также это время, когда страх потери привязанности и потребность в близости особенно сильны. Мужчина может думать нечто вроде этого: «Я знаю, что это неправильно, я знаю, что это звучит пафосно, но у меня такое чувство, будто из-за ребенка я потерял мою жену». А женщина может сказать: «У меня появился ребенок, и я чувствую себя такой уязвимой. Я забочусь об этом маленьком существе, мне просто необходим дополнительный отдых и забота, а он, как назло, все время на работает». У них благие намерения - она ухаживает за ребенком, он усердно работает, чтобы обеспечить свою семью, - но они не могут дать друг другу того, что им действительно нужно.
Или такой пример: мужчина просто хорошо выполняет свою работу, в то время как его жена делает головокружительную карьеру в новой сфере. Она тратит кучу времени на разные интересные проекты, тогда как он лишен любви, внимания и интимной близости. Каждую ночь он лежит один в постели и ждет ее, и, конечно, чувствует себя полным дураком из-за того, что так нуждается в ней - и злится, что она не понимает, насколько сильно ее отсутствие влияет на него.
Но, как правило, мы не обсуждаем подобные конфликты в этих терминах, опираясь на глубоко укорененную в нас потребность в близости и привязанности. Мы говорим о поверхностных эмоциях, раздражении или равнодушии, и обвиняем друг друга. «Он такой злой, все время срывается на мне». Или: «Она такая холодная. Мне кажется, ей вообще все равно!». Каждый отступает в угол, обоим в паре становится все труднее и труднее выразить глубочайшую потребность в близости, и они лишаются возможности получить утешение друг у друга.
Женщины обычно более чувствительны к первым признакам потери связи, чем мужчины, и их ответом на это часто становится инициирование то, что я называю танцем разрыва. Они будут почти демонстративно преследовать своих партнеров в тщетной попытке получить удовлетворяющий и успокаивающий их отклик. Но то, как они это делают, практически сводит на нет возможность положительного результата - ведь они во всем винят своего партнера.
Мужчин же учили подавлять эмоциональные реакции и потребности, которые могли бы помочь им выйти из конфликта. И ее ярость, и его равнодушие - только маски, под которыми скрываются уязвимость и потребность в связи, смешанные теперь с печалью, стыдом, и - больше всего - страхом.
Пары редко замечают, что большинство «боев» между ними - в действительности являются протестом против эмоционального разобщения. За всеми этими ссорами партнеры отчаянно хотят знать только одно: «Ты мой? Я тебе нужен? Ты мне доверяешь?».
Восстановление отношений
Многих годы терапевты рассматривали эти «диалоги демона» в качестве борьбы за власть. Они пытались разрешить конфликты, обучая пары навыкам решения проблем. Но это все равно что предложить носовой платок при вирусной пневмонии. Тем самым игнорируются вопросы привязанности, которые лежат в основе проблемного поведения. Суть проблемы, из этой перспективы, не в борьбе за власть и контроль, а в эмоциональном отдалении.
А что особенно фрустрирует людей, так это незнание того, как преодолеть это эмоциональное отдаление. В моем кабинете мужчины иногда говорят мне: «Я делаю все, чтобы показать свою заботу. Я кошу газон, приношу зарплату, решаю проблемы и не флиртую на стороне. Почему же все это не имеет значения, и все что нужно моей жене - болтовня об эмоциональной ерунде и обнимашки?». Я говорю им: «Потому что мы так устроены. Нам нужен кто-то, кто будет действительно внимателен по отношению к нам, кто будет крепко обнимать нас. Вы забыли, что вам это тоже нужно?».
Когда мы боремся с нашими партнерами, мы, как правило, следим, на чьей стороне мяч, обращая внимание на последнюю колкость в наш адрес, вместо того, чтобы подумать, нужно ли нам вообще быть в игре. Вырваться из «диалогов демона» возможно, но первым шагом должен быть выход из игры, а не просто продолжение игры ради игры. Как только вы осознаете, что зациклились на ссоре, вы сможете согласиться поставить всю игру на паузу.
Разочарования - неизбежная часть отношений. Но вы всегда можете выбрать свое отношение к ним и свою линию поведения. Займете ли вы оборонительную позицию из страха, или решите все в духе взаимопонимания? Допустим, ваша жена говорит: «Я не очень-то настроена заниматься любовью сегодня ночью». Вы можете сделать глубокий вдох, вспомнить о том, как сильно она любит вас, и сказать: «Ну и дела, грустно, я этого действительно очень хотел». Или вы можете выплюнуть саркастичное: «Отлично! Мы никогда больше не займемся сексом, не так ли?».
Конечно, вам может казаться, что у вас действительно нет выбора, если ваша тревожная кнопка нажата, и ваши эмоции уже бурлят. Но даже простое понимание этого - «моя тревожная кнопка нажата» - может успокоить вас. Вы можете подумать про себя: «Что происходит? Я кричу. Но внутри я чувствую себя маленькой и беспомощной». Тогда вы можете сказать своему партнеру: «Мне стало больно, и меня охватила паника».
Если вы сделаете этот смелый шаг и ответите с намерением восстановления отношений, вы можете надеяться, что ваш партнер поступит так же, вместо того, чтобы сказать что-то обидное вроде: «Ты ведешь себя глупо и гадко». Это та часть отношений, которая требует искусности: чтобы изменить танец оба партнера должны делать другие шаги.
Просто принять вашу потребность в близости вместо того, чтобы стыдиться ее - это важный и необходимый первый шаг, и это относится как к людям, состоящим в паре, так и одиноким. Одинокий человек может сказать: «Я в депрессии, потому что я одинок, но я знаю, что не должен быть одиноким, я должен быть самодостаточным и независимым». Ну, конечно, вы в депрессии, если чувствуете себя одиноко, а вы еще и ругаете себя за это! Когда вам стыдно, вы склонны скрывать это от окружающих, создавая порочный круг, а это почти гарантирует, что вы не обретете той связи, которая вам так нужна.
Исцеляющие прикосновения
Мужчины часто говорят мне: «Даже если я думаю, что она действительно нуждается во мне, или ей страшно, я не знаю, что делать!». В итоге он сделает своей жене чашечку чая, что, конечно, очень приятно, но совсем не то, что ей нужно. Положи он руку ей на плечо или привлеки к себе, его попытка установить контакт была бы гораздо успешней.
Мужчины часто говорят, что не знают, что делать. Но ведь они умеют успокаивать своих детей, когда укладывают их спать и шепчут им нежности. Разница в том, что они видят уязвимость своих детей и реагируют на нее, но когда они смотрят на своих жен, они видят только того, кто осуждает их. Но она тоже чувствует себя уязвимой.
Прикосновение - самый простой способ войти в контакт с другим человеком. Взяв ее за руку, когда она нервничает, или коснувшись его плеча в разгар ссоры, вы можете мгновенно свести на нет тревогу и гнев.
Мир психотерапии в последние годы одержим темой поддержания границ между людьми. Я считаю, что наша проблема прямо противоположна - мы все слишком далеко друг от друга.
Если посмотреть на двух влюбленных, вы увидите, что они постоянно касаются друг друга. Если вы посмотрите на двух людей, которые находят обратный путь в любовные отношения после падения в «диалоги демона», вы увидите, что они тоже обнимаются чаще обычного. Они в буквальном смысле тянутся друг к другу - это осязаемый знак их желания быть вместе.
Теплый ветерок едва колыхал листву, качая кружевную тень под раскидистыми кронами деревьев, солнце щедрыми лучами заливало изумрудную траву, откуда-то доносились едва слышные звуки популярной песенки. Все располагало к отдыху, умиротворению и расслаблению. Но Мари не испытывала и толики этих чувств. Ее внимание было сосредоточено на маленькой Лори. Крошка Лори, сидящая у ее ног, увлеченно вертела в ручках брелок и одновременно успевала упрямо отталкивать руку Мари, которой та придерживала малышку за спинку. Мари со вздохом подумала, что характером девочка вся в маму. Когда ее рука была отброшена в очередной раз, Мари смирилась с поражением и предоставила Лори самой себе, что, видимо, вполне устроило девчушку. Мари скользнула рассеянным взглядом вокруг. Невдалеке от нее на скамейке сидел мальчик лет шести-семи. Мари совершенно точно помнила, что он уже был тут, когда они с Лори появились в парке.
– Нла-нла-нла… – залопотала вдруг Лори на своем языке, и Мари едва успела перехватить малышку, когда та со всех «коленок» рванулась куда-то в сторону. – Нла! – Возмущенный вопль едва не оглушил Мари.
Она обернулась и увидела подходящую Фэнси.
– Ну вот и мама пришла!
– Ах ты, моя маленькая! – заворковала Фэнси, принимая дочурку от Мари. И тут же сочувственно улыбнулась. – Досталось тебе сегодня?
– Ерунда, мы прекрасно провели время. – Она вручила Фэнси сумку с детскими вещами.
– Ты не идешь? – удивилась та.
– Нет, я, пожалуй, немного передохну.
Фэнси понимающе хохотнула.
– Хорошо, я побежала. Не забудь про ужин. И спасибо, что посидела с Лори.
– Всегда пожалуйста… – Мари села на скамейку, провожая взглядом уходившую Фэнси. Ее глаза снова отыскали мальчика.
Он все еще сидел на скамейке. Теперь Мари могла рассмотреть его внимательнее: мальчик был худ, его одежда испачкана, нечесаные темные вихры топорщились на затылке. Он казался одиноким и беззащитным. Его глаза подозрительно блестели, когда он провожал глазами дородную мамашу с отпрыском, жующим хот-дог, и сердце Мари дрогнуло. Почему-то только сейчас до нее дошло, что мужчина, сидевший рядом с ним на скамейке и читавший газету, не имеет никакого отношения к мальчику. И она так и не заметила с ним больше никого из взрослых. Похоже, что первая пришедшая ей мысль оказалась верной – ребенок здесь один. Мальчишка откинулся на спинку скамейки, а тип, сидевший рядом с ним, выглянул из-за газеты и подозрительно оглядел его, но мальчик не заметил этого взгляда. Казалось, он задремал. Ком подступил к ее горлу. Вдруг расслабленная рука мальчика соскользнула со спинки скамейки и упала на сумку сидевшего рядом мужчины. Того словно подбросило, он схватил ребенка за руку.
– Вот ты и попался, негодный воришка!
Мальчик вздрогнул, несколько секунд он не мог прийти в себя, а затем на его лице проступил испуг и он попытался вырваться. Но не тут-то было.
– Я проучу тебя, узнаешь, как шарить по чужим сумкам…
Мужчина говорил вполголоса, но Мари совершенно отчетливо слышала слова. Со стороны казалось, что мужчина просто разговаривает с маленьким подопечным, наклонившись к нему и взяв за руку. К удивлению Мари, мальчик не закричал и больше не сделал попытки вырваться. И только через пару мгновений она поняла, что ребенок просто парализован от страха.
– Пойдем, я отведу тебя в полицию, негодный мальчишка. – Он встал со скамейки и дернул мальчика за руку.
Тот покорно поднялся. Мари словно подбросило невидимой пружиной, она вскочила и быстро подошла, преградив мужчине путь. Она едва доставала ему до плеча, а по весу он превосходил ее как минимум раза в четыре. Он быстро огляделся, а потом обратил заплывшие глазки на Мари.
– Что вам надо?
– Куда вы ведете мальчика?
– Это не ваше дело. – Он попытался отпихнуть ее с пути, волоча мальчика, ставшего похожим на безвольную куклу.
– Нет, мое. Оставьте ребенка в покое, он ничего не брал у вас. Я сидела напротив и все прекрасно видела.
Застывший взгляд мальчика метнулся на лицо Мари, и она увидела в этом взгляде откровенный ужас.
– Он стащил мой кошелек, и я отведу его в полицию. Там найдут управу на этого маленького негодяя.
– Может, попросим его вывернуть карманы? Ты ведь покажешь этому мистеру, что он ошибается? – обратилась она уже к мальчику.
– Что… – Мужчина попятился, а мальчик резко дернул руку, так что тип невольно выпустил его, и метнулся к Мари.
– Пожалуйста, покажи карманы, – обратилась она к мальчику.
Тот быстро сунул руки в карманы и вывернул их. На траву упали моток бечевки, какое-то сложное приспособление из переплетенных проволочек, свисток и еще какая-то мелочь.
– Нет никакого кошелька, видите? Но если вы все еще сомневаетесь, то мы действительно обратимся в полицию. Кажется, я видела офицера у входа в парк…
Голова незнакомца как-то странно дернулась, а рот ощерился, словно готовый выплюнуть проклятие. Его маленькие глазки некоторое время сверлили Мари, а потом он развернулся и быстрым шагом двинулся прочь, чуть приволакивая ногу. Она проводила его взглядом, а потом повернулась к мальчику.
– Ты чуть не влип, приятель. Разве ты не знаешь, что одному ходить очень опасно, любой может обидеть. Где твои родители?
– Их здесь нет, – еле слышно пробормотал он.
– Хорошо, у меня масса свободного времени, и я провожу тебя домой. Пошли! – Она протянула ему руку, боясь его отказа, но он вложил в нее свою маленькую ладошку и послушно пошел с ней. Некоторое время они шли молча, удаляясь от злополучного места. Мари почувствовала, что мальчик начинает дрожать. Она решила отвлечь его разговором. – Как тебя зовут?
– Николас. Очень красивое имя. А где ты живешь?
Мальчик вдруг резко остановился и вырвал руку.
– Меня зовут не Николас, а Ник! Я не хочу, чтобы меня так называли…
Некоторое время они просто глядели друг на друга, а потом Мари очень спокойно сказала:
– Хорошо, я буду называть тебя так, как ты хочешь. Теперь мы можем идти?
Ник отвел взгляд от ее протянутой руки и огляделся. Она поняла, что он сейчас просто даст деру. Конечно, она могла бы схватить мальчика за плечо, но она вовсе не хотела еще больше пугать его. И она мягко позвала его.
– Ник, если ты не хочешь, мы не будем торопиться, а еще немного погуляем в парке. Давай просто посидим и поговорим, хорошо?
– О чем? – Его подозрительность возрастала, маленькое личико сделалось замкнутым и отрешенным, и Мари стала приходить в отчаяние.
– Например, о том, что тебе сейчас нужна помощь.
– Нет, мне ничего не нужно.
– Ты говоришь мне правду?
Мальчик упрямо молчал, а Мари ясно почувствовала, что он колеблется.
– Мне кажется, я понимаю, что ты сейчас чувствуешь. И я наверняка знаю, что сейчас ты голоден, очень устал и в этом парке совсем один.
Ник быстро отвернулся. Он еще некоторое время молчал, а потом обратил к Мари мрачное лицо и уставился на нее огромными серыми глазами.
– Вы из полиции?
– Вовсе нет. Я всего лишь хочу проводить тебя до дому и убедиться, что с тобой все в порядке.
Мальчик оказался крепким орешком, он все так же настороженно смотрел на нее и молчал. Даже его губы сомкнулись и побелели, превратившись в тонкую линию.
– Я вам не верю и не хочу вашей помощи. Мне надо идти. И вообще, может, вы что-то замышляете… – Его подбородок вызывающе вздернулся, но Мари ясно видела, как частит голубая венка на его тонкой шее. Но все же, несмотря на свои слова, он продолжал стоять, изучая ее.
– Что, по-твоему, я могу замыслить?
Он посмотрел ей в глаза и очень серьезно сказал:
– Возможно, вы из банды похитителей детей.
Она удивленно заморгала.
– А может, вы хотите взять органы для трансплантации. А ваша помощь – приманка. Вы меня опоите снотворным или даже ядом…
Прикосновение к Носу
В сущности, прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста. Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением. Некоторые женщины очень осторожно проделывают этот жест, чтобы не смазать помаду и не повредить макияж.
Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу.
Другим объяснением может быть то, что во время лжи появляются щекотливые позывы на нервных окончаниях носа, и очень хочется почесать нос, чтобы избавиться от них. Меня часто спрашивают: «А что, если у человека просто часто чешется нос?» Если чешется нос, то человек намеренно поскребет его или почешет, что отличается от легких прикосновений руки к носу при ситуации обмана. Как и прикосновение ко рту, прикосновение к носу может использоваться как говорящим для маскировки его собственного обмана, так и слушающим, сомневаю-щимся в искренности слов говорящего.
Из книги Хватит ныть, выше голову! автора Уингет Ларри Из книги Хватит ныть, выше голову! автора Уингет ЛарриПРИКОСНОВЕНИЕ Каждому человеку важно, чтобы его касались. Дети, которых мало касались в детстве, отстают в интеллектуальном или эмоциональном развитии от тех, кого обнимали и держали на руках. То же самое касается и взрослых. Любые отношения, в которых люди избегают
Из книги Психология любви и секса [Популярная энциклопедия] автора Щербатых Юрий ВикторовичПрикосновение Влюбленный мужчина может часами смотреть на свою избранницу и слушать ее голос, но все же наибольшее наслаждение приносит ему прикосновение к любимой женщине. Для этого Природа снабдила человека тысячами кожных рецепторов, воспринимающих самые нежные
Из книги Женщина. Руководство продвинутого пользователя автора Львов Михаил13. USS # 10 «Случайное» прикосновение Девушки не касаются случайно того, что может вызвать неприятные ощущения. Если есть прикосновение – «есть контакт»! Глубоко инстинктивное действие, поэтому абсолютно интернациональное.Ваши действия: проигнорировать подобное глупо!
Из книги Исцеляющая сила чувств автора Падус Эмрика Из книги Секрет абсолютно женственности автора де Анджелис БарбараЖадное прикосновение и дающее прикосновение Некоторые из нас прикасаются к своим любимым скорее с намерением возбудиться самим, чем выразить свою любовь партнерше через руки. Я называю это жадным прикосновением - в противоположность любовному, дающему прикосновению, о
Из книги Марс и Венера в спальне автора Грэй ДжонПРИКОСНОВЕНИЕ К ЕЕ КЛИТОРУ Очень часто мужчины забывают о стимуляции клитора. На моих консультациях мне нередко приходилось выслушивать жалобы женщин на то, что партнер не ласкает ее в этом месте или же стимулирует его недостаточно. Многие женщины воспринимают такое
Из книги Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем автора Галло Фред П. Из книги Пять путей к сердцу ребенка автора Чепмен ГэриПРИКОСНОВЕНИЕ Кому?то может показаться, что язык прикосновений - это прежде всего сексуальные отношения. Это не так. Секс - всего лишь один из диалектов этого языка. Выражать любовь на «языке прикосновений» можно по–разному: положив руку на плечо супруга, погладив его
Из книги Открой самого себя [Сборник статей] автора Коллектив авторов Из книги Самоучитель по философии и психологии автора Курпатов Андрей Владимирович Из книги Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования автора Ковалев Сергей Викторович5.2. Прикосновение к божественности Что мы можем сказать о Боге? Ничего. Что мы можем сказать Богу? Всё. М. Цветаева Это несколько высокопарное наименование я присвоил психотехнологии, которая действительно позволяет как бы взлететь над «суетой сует» (Экклезиаст) бренной
Из книги Я хорошо себя веду и дома, и в гостях [Как отучить ребенка от вредных привычек и научить хорошим манерам] автора Любимова Елена ВладимировнаПочему взрослые и дети ковыряют в носу? Привычка ковыряться пальцами в ноздрях имеет восхитительно длинное название – «ринотиллексомания». Однако ее название далеко не так страшно, как степень ее распространенности среди всех возрастных групп по всему миру. На самом
Из книги Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело автора Виилма ЛуулеКак отучить ребенка ковыряться в носу? Фактически мы только что пришли к выводу, что отучать его от этого как раз не стоит. Данное действие жизненно необходимо каждому, будь он ребенком или взрослым. Просто биологически обоснованную нужду в нем следует отличать от
Из книги Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения автора Минделл АрнольдЩелчки по носу Гордость это тяжелейшая из энергий, которую люди способны воспринимать, и ее возрастание ведет к труднейшим испытаниям. Что это значит? А то, что гордость истребляет способность мыслить важнейший человеческий признак, и человек, по мере роста гордости, все
Из книги автора10 Прикосновение и вовлечение Я, ты, он, она, мы… В саду влюбленных в мистику Эти различия не настоящие. Знаменитый исламский мистик Джелаладдин Руми написал эти слова в XIII в. Руми знал, что наши самоопределения переплетены друг с другом и отчасти создаются
Жажда прикосновений - важнейшее
из основных желаний
(Януш Леон Вишневский)
Тактильные ощущения - это самое первое, с чем сталкивается новорожденный. Опытный акушер обязательно прикладывает малыша к маминой груди, укрыв его теплой пеленкой. Помимо "родной" микрофлоры младенец получает еще один "бонус". Именно в этот момент устанавливается незримая и прочная связь между мамой и ребенком.
Доказано, что для полноценного эмоционального развития малыша обязательно нужно часто брать его на руки, обнимать, целовать, гладить по голове. Потребность в "телячьих нежностях" особенно высока, когда ребенку не уютно. Объятия, укачивание, ласковое поглаживание по плечу успокаивают и сигнализируют о любви родителей.
Многие люди хранят эти детские воспоминания. Но существуют и такие мужчины и женщины, для которых прикосновения - это единственный способ выражения любви. Физический контакт, ласковые руки и губы им нужны, как воздух. Они чувствуют себя любимыми и желанными, только когда их держат за руку, целуют, обнимают.
Секс или горячие пирожки?
Каждая семья - это отдельный "монастырь" со своим "уставом". Те приемы и советы, которые помогли подружке и ее мужу, могут оказать злую услугу для вашей пары. То же самое можно сказать и о слепом следовании в семье, модели поведения родителей. В этом можно легко убедиться на примере Татьяны и Сергея. Они прекрасно провели медовый месяц, но первые разногласия у ребят появились вскоре после возвращения из свадебного путешествия.
Таня оказалась на удивление хорошей хозяйкой. Она принялась рьяно обустраивать их маленькую квартирку, пекла пироги и баловала супруга домашними котлетами и пельменями. Молодая женщина могла потратить несколько часов на обследование продуктовых магазинов и приготовление экзотического салата и страшно обижалась, если супруг не выражал по этому поводу бурных восторгов.
Татьяне так хотелось услышать признание кулинарных талантов и слова благодарности (ее папа всегда нахваливал мамины блюда). Сергей же был согласен довольствоваться обычной едой, но посвятить освободившееся от кулинарных занятий время сексу. Его оскорбляла ситуация, когда супруга отказывала в интимной близости под предлогом усталости.
Он не понимал, зачем нужно третий раз за месяц мыть окно или стоять весь вечер у плиты. Постепенно физическая близость стала "камнем преткновения" этой пары. Татьяне не нравилось, что ее воспринимают, как куклу для удовольствия, а Сергей все чаще чувствовал, что его попросту не любят.
Ребята довольно быстро наладили отношения, как только поняли, что разговаривают на разных "языках". Родным диалектом для Сергея был секс, а для Татьяны - акты служения.
Прикосновения бывают разными
Секс - всего лишь лакмус отношений. Желание близости вечером вполне естественно для супругов, между которыми нет эмоциональных разногласий в течение дня. Открытые, душевные отношения способствуют гармонии в интимной сфере. И наоборот: там, где не принято заботиться о чувствах партнера, глупо надеяться на хороший секс, являющийся диалектом языка любви прикосновений.
С точки зрения физиологии осязание является одним из базовых чувств для восприятия мира. Благодаря рецепторам человек может распознавать тепло и холод, различать твердые и мягкие предметы. Прикосновения бывают самыми разными - страстными, нежными, мимолетными. Они могут выражать любовь и ненависть, внимание и равнодушие.
Человек, который говорит на языке прикосновений, гораздо быстрее готов поверить тактильным ощущениям, чем словам. Дружеское рукопожатие весит для него гораздо больше, чем заверения и клятвы, а легкая пощечина воспринимается как смертельное оскорбление.
Если ваш партнер разговаривает на языке прикосновений - вам обязательно нужно научиться выражать свою любовь подобающим образом. Скорее всего, для супруга будет приятным любое ласковое прикосновение. И все же лучше выяснить приоритеты. Возможно, ему нравится поглаживание по спине, но он не любит, когда теребят волосы. Расспросите у мужа, о чем он мечтает. Если это какой-нибудь вид массажа - обязательно освойте базовые приемы выполнения.
Еще проще обстоит дело с мимолетными прикасаниями. Прислонитесь к супругу в зале кинотеатра, положите руку на плечо, когда наливаете чай, игриво хлопните ладошкой по спине или колену за ужином, обнимите и дотроньтесь к ступням, засыпая. Подходящий вариант подскажет ваша фантазия и реакция любимого.Родной диалект мужа секс? Проштудируйте специальную литературу, посмотрите подходящее видео и станьте для него настоящей жрицей любви.
Не бойтесь проявить свои чувства! Поцелуйте и обнимите мужа на людях, даже если никогда раньше этого не делали, возьмите его за руку на прогулке, положите руку на плечо, когда он спорит с кем-то в компании друзей, чтобы он ощутил поддержку. Очень скоро вы увидите, как эти "мелочи" меняют ваши отношения и наполняют их теплом.
Если прикосновения - это ваш родной язык, не стесняйтесь озвучить партнеру свои желания и потребности, ведь он не телепат. Просто скажите вслух: "Мне нравится, когда ты меня обнимаешь", " Я чувствую себя счастливой, засыпая на твоем плече", "Я хочу, чтобы ты меня сейчас поцеловал (взял за руку) ". Это гораздо эффективнее, чем напрасно ждать определенных действий любимого, обвиняя его в нечуткости.
Многие психологи подчеркивают, как важно для укрепления семьи создавать ритуалы. Поцелуи и объятия при встрече и расставании, расслабляющий массаж после ванны, даже просмотр сериала под одним пледом объединяют и дают чувство защищенности.
Обнимайтесь, касайтесь, любите
Когда в семье все хорошо, муж и жена с удовольствием касаются друг друга. Если же пара в ссоре, переживает размолвку, каждый из супругов будет избегать телесных контактов. Бывает, что кто-нибудь резко меняет свое поведение по неизвестным причинам, и тогда партнер теряется в догадках, чувствует себя отверженным и нелюбимым.
Эту ситуацию наглядно демонстрирует история Михаила и Катерины. В некогда дружной семье охлаждение между супругами возникло вскоре после рождения ребенка. Катя все свободное время посвящала сыну, и всячески избегала интимных отношений. Сначала Михаил пытался объяснить такое поведение жены ее усталостью, поэтому старался всячески помогать супруге.
Увы, их сексуальная жизнь ничуть не напоминала прежние отношения. Более того, Катя стала избегать объятий мужа и вечером старалась как можно быстрее прошмыгнуть в детскую. Михаил чувствовал себя совершенно подавленным и не понимал причины внезапной холодности жены, он решил, что Катя его разлюбила. Разговор по душам прояснил одно неожиданное обстоятельство. Молодая женщина поправилась после родов и считала себя крайне непривлекательной. Она чувствовала себя неловко, когда руки мужа прикасались к ее располневшему телу, поэтому не нашла ничего лучше, как создать вокруг себя подобие защитной "скорлупы".
Катерина чуть было не разрушила свою семью, не понимая, что несколько лишних килограммов удручали мужа гораздо меньше, чем практически полный отказ от интимных отношений. Как только Катя уяснила свою ошибку - в дом возвратилась гармония и любовь, а ведь Михаил уже всерьез задумывался об адюльтере.
Измена - это всегда сигнал о неблагополучии или кризисе отношений. Нам всем больно осознавать предательство самых дорогих людей. Но особенно сложно перенести супружескую неверность человеку, который говорит на языке прикосновений. Для него даже мимолетное увлечение супруга - это не просто опустошенный, но и полностью разбитый сосуд любви. Восстановить прежние отношения и доверие очень сложно, а в некоторых случаях - и вовсе невозможно. Помните об этом, если вам посчастливилось связать свою судьбу с человеком, для которого прикосновения являются важнейшей эмоциональной потребностью и выражением любви.
Как распознать язык прикосновений? Присмотритесь к своему супругу, и вы легко выясните, насколько важны для него тактильные контакты сами по себе либо как прелюдия к сексу. Обязательно обратите внимание на ситуации, которые вызывают конфликты - возможно, именно они помогут выработать нужную тактику поведения в семье. Об этом - тема следующей статьи.
Возьмем маленьких детей. Они проявляют свою заботу с помощью касаний, объятий и поцелуев. Ребенок полностью искренен с вами, он пытается передать чувства через жесты, так как слова еще недоступны.
Для многих взрослых проявление любви выражается в каждом действии партнера и он чувствует себя эмоционально пустым, если не ущипнет или не поцелует любимого за целый день. Такие выражения эмоций присутствуют больше у холериков, которые склонны взрываться от каждой искорки.
Сексуальные отношения пары - одно из главных проявлений языка физических прикосновений.
Но стоит ли говорить, что однообразие в сексе также пагубно влияет на супружескую жизнь, как и постоянные ссоры?
Эмоциональность и чувственность, вот что должно лежать в основе каждого нежного касания. Не стоит превращать занятие любовью в механически отлаженный алгоритм действий. Каждое касание, каждый вдох и выдох рядом с любимым должны испарять благостную энергию удовольствия обоих партнеров.
Самые чувствительные зоны, воздействуя на которые вы достучитесь до отдаленных уголков сердца партнера, находятся на кончике языка, кончиках пальцев и носа. Касание к этим особенным местам передает духовную близость от человека к другому.
Не каждый день мы можем позволить поцеловать себя прохожему человеку, взять за руку или коснуться носа. При этом, совершенно не важно, какие слова сопутствуют касанию. Даже если вы слышите слова любви, сильно сжатая ладонь воспримется вашим телом, как ненависть.
У людей, которые особенно тонко чувствуют, слух немного затупляется, а вместо него все воспринимается кожей.
Вы как тот же карапуз, который пытается все потрогать, измерить на прочность зубами и ощутить насколько новый предмет или существо приятное на ощупь.
Чтобы начать говорить на этом языке, вам достаточно обсудить с супругом все участки тела, при нежном поглаживании которых у него возникают самые приятные ощущения.
Узнать точки соприкосновения и ключевые «слова-жесты» - ваша главная миссия в достижении идеальной любви.
Но не стоит считать, что те действия, которые приятны вам, будут одинаково приятны и для вашего любимого. Умная и понимающая женщина готова выражать любовь даже в процессе работы в быту. Вы попросили мужчину достать вон ту вазу, располагающуюся высоко на шкафу и когда его миссия была выполнена, вы просто поцеловали его и улыбнулись. Этот жест означает благодарность и значит намного больше, чем простое слово «спасибо».
Ваш мужчина любит массаж и постоянно просит вас сделать его? Почему бы не записаться на курсы и не потратить немного времени и средств на то, чтобы ваши отношения стали идеальными для обоих?
Так же можно отнестись и к вопросам сексуального образования. Если ваш мужчина предпочитает хороший секс любым другим утехам, прочтите какую-то интересную восточную книгу об искусстве сексуальных утех. А лучше идите на спецальные курсы гейш и учитесь управлять потоками женских энергий. Успех и безумный восторг любимого гарантирован.
Вспомните моменты, когда вы смотрите вместе фильм, но тут резко возникает опасный момент, который пугает вас. Мужчина инстинктивно пытается укрыть вас и спрятать от центра обиды - экрана телевизора или монитора компьютера. На уровне инстинкта человек обнимает другого в моменты страха или возникшей опасности.
Разочарования и потери всегда сопровождаются объятьями, в которых разбитый человек ищет спасения. Слова поддержки, как правило, не значат ничего. А вот касание и тепло вашего тела могут передать намного больше.
Главной проблемой ваших отношений с человеком, языком любви которого являются физические прикосновения, будут долгие расставания.
Ощущение одиночества сопровождают тех, кто постоянно выражает свои эмоции поцелуями, объятьями и другими жестами. Мужчина будет сильно ревновать вас, когда уедет в длительную командировку и вам будет достаточно трудно убедить его в своей верности словами. Поэтому если вы или ваш партнер в силу своего рода деятельности вынуждены колесить по миру, отношения будут складываться немного сложно.
Выход можно найти несколькими путями: либо вы меняете работу, которая предполагает частые разъезды, либо стараетесь ездить в эти длительные поездки вместе. Главное, чтобы каждый из вас смог как можно чаще касаться объекта своего желания, словно подзаряжаясь на длительный срок от его тепла.
Ради благополучия вашей семьи, откажитесь от любых форм выражения насилия.
Обида, которую получит человек посредством физического прикосновения, закрепиться в нем намного прочнее, чем, если бы вы обидели его словами.
Ни в коем случае не скрывайте свои потребности в физической близости. Часто именно сексуальные отношения способны восстановить партнеров после длительной и неприятной ссоры.
