Склонной к воспалениям кожи, так как алкоголь обладает подсушивающим и дезинфицирующим действием. Однако здесь самое главное – соблюдать меру: содержание спирта в препарате не должно превышать 15-17 %. А вот девушкам, у которых кожа сухая, от средств, содержащих спирт, лучше отказаться вообще, иначе на лице могут возникнуть шелушение, раздражение, неприятное чувство стянутости.
Кроме того, забудь про спиртовые лосьоны зимой, ведь в это время года кожа и без того подвергается массе неприятных воздействий, таких как холод, перепады температур, сухой воздух от обогревателей. Если уж совсем невмоготу от невесть откуда взявшихся прыщиков, подбери средство с высоким содержанием цинка, белой глины и небольшим процентом салициловой кислоты.
2. Парафин. Сильный комедоген
Нередко входит в состав препаратов против старения. Категорически не рекомендуется девушкам с проблемной, жирной или смешанной кожей. Образуя на эпидермисе пленку, парафин препятствует выводу из пор токсинов и затрудняет доступ кислорода. В результате кожа теряет добрую половину своей привлекательности – становится неровной и неопрятной.
Ты спросишь, зачем вообще используют парафин в косметологии? Дело в том, что он обладает согревающим действием, ускоряет обмен веществ, обладает легким отшелушивающим эффектом. Кроме того, парафин часто применяется для антицеллюлитных обертываний и смягчения кожи рук (процедура так и называется – «парафинотерапия»). Последнее, кстати, можешь смело попробовать. Проверено: действует отлично.
3. Минеральные масла. Как и парафин, серьезный комедоген
И потому минеральные масла имеют те же «противопоказания». С ними еще одна проблема: они могут быть недостаточно хорошо очищены, и тогда еще сильнее забьют поры, могут даже вызвать воспаления, а то и вовсе аллергические реакции. Пленка, которую образуют масла, предохраняет эпидермис от обезвоживания, но при этом не оставляет возможностей для дополнительного увлажнения. Вдобавок минеральные масла плохо впитываются и препятствуют выведению продуктов клеточного обмена.
N.B. а ты знала, что парафин и минеральные масла получаются из нефти?
4. Глицерин. Обезвоживает
Да-да, именно глицерин, который издавна считался отличным смягчающим средством. В избыточном количестве он может оказаться вредным для сухой кожи, так как вытягивает влагу из глубинных слоев эпидермиса. Мы ни в коем случае не призываем тебя полностью отказаться от использования косметики с этим компонентом. В конце концов, у него есть масса достоинств. Но если твоя кожа склонна к сухости или обезвоживанию, при покупке не забывай уточнять у консультантов, много ли глицерина содержится в выбранном креме или в маске. Да, и еще. Глицериновое мыло, столь любимое поколением наших мам, лучше исключить совсем. Умывайся лучше пенкой или гелем – это гораздо полезнее и приятнее.
5. Ретиноиды. Масса противопоказаний
Ретиноиды - производные витамина А. Они – одни из самых эффективных косметических ингредиентов, так как не только замедляют процессы старения кожи, но и отлично справляются с проблемой акне. Но не спеши бежать в аптеку за новым тюбиком – у ретинола есть немало побочных эффектов и противопоказаний.
В частности, препараты на основе ретиноидов нельзя использовать во время , при одновременном приеме лекарств, содержащих тетрациклин и тиазиды, при гиперчувствительной коже, при наличии ран и механических повреждений. Побочными эффектами могут стать сухость и шелушение кожи, зуд, раздражение слизистых. В летний сезон специалисты также советуют отказаться от ретинола или хотя бы ограничить его применение, так как вещества этой группы повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и повышают риск заболевания меланомой. Как видишь, немало аргументов «против», поэтому прежде чем начать использовать подобные средства, обязательно проконсультируйся с косметологом, а то и с врачом. И будь готова к «длительной терапии», ведь для того чтобы получить ярко выраженный антивозрастной эффект, косметику с ретинолом необходимо применять около года!
6. Гликолевые кислоты. Могут вызывать покраснения
Часто используются в салонных процедурах, в частности, кислотный пилинг сейчас получает все большее распространение, благодаря своей безболезненности и, в общем-то, неплохому эффекту. Гликолевые кислоты назначаются при угревой сыпи и ее последствиях, возрастных изменениях кожи, нарушениях пигментации.
Однако, как и ретиноиды, они имеют ряд противопоказаний, таких как , кормление грудью, герпес в стадии обострения, простудные заболевания, наличие на коже ран и царапин. Кроме того, если пилинг проведен неквалифицированно, на коже могут появиться сильные покраснения, способные продержаться довольно ощутимое время. Так что подумай, нужна ли тебе такая процедура. И если все-таки решишь, что нужна, делай ее в салоне с хорошей репутацией.
7. Натуральные растительные экстракты. Вызывают аллергию
Хороши всем, кроме одного: могут вызвать аллергию. Если ты никогда с этим неприятным явлением не сталкивалась, покупай и не бойся – окажешься только в выигрыше. Но когда аллергия – неотъемлемая часть твоей жизни (пусть даже проявляется она эпизодически), будь очень внимательна. Так, если хоть один раз у тебя наблюдалось покраснение кожи и жжение после сбора ромашек, не стоит пользоваться кремом и даже шампунем с этим ингредиентом. Начинаешь чихать от васильков? Избегай косметики с его экстрактом.
Вообще же при появлении аллергических реакций сразу обращайся к врачу и сдавай анализы, помогающие определить причину заболевания. В запущенных случаях может понадобиться сложное и довольно долгое . При «легких» симптомах достаточно всего лишь избегать аллергенов, в том числе и «косметических». И обязательно предупреждай косметологов о наличии у тебя . Иначе вся их работа может оказаться не только бессмысленной, а даже вредной.
Напоследок скажем еще пару слов о таких традиционно считающихся «вредными» ингредиентах, как разного рода отдушки, загустители, эмульгаторы, консерванты. Некоторые из нас порой отказываются от использования косметики, если в составе имеется что-то из вышеперечисленного. Однако не всегда они оказываются правы, ведь эти вещества включают в состав кремов отнюдь не для того, чтобы испортить нам . Так, отдушки придают косметике приятный запах и тем самым делают гораздо приятнее ее использование. Эмульгаторы и консерванты повышают стойкость препаратов, улучшают их впитываемость. В целом же, по словам специалистов, нет ничего страшного в различных химических ингредиентах – разумеется, если они высококачественные и прошли необходимые этапы контроля. Как отличить качественную продукцию от некачественной? Стопроцентной гарантии, разумеется, не даст никто. Однако если ты пользуешься продукцией известных, хорошо зарекомендовавших себя марок и не гонишься за дешевизной, можешь быть уверена: вся косметика пойдет тебе только на пользу.
Популярность на натуральные косметические средства, к счастью, возвращается. Это происходит благодаря тому, что на просторах интернета стала появляться информация о составе современной косметики. Большинство ингредиентов в ее составе вредны, опасны и даже токсины для организма человека. Потребители вооружившись данным «черным списком» начинают более тщательно подходить к выбору средств по уходу на своим телом, и отдают свое предпочтение растительным компонентам.
Вредные компоненты в косметике
Вредных компонентов, входящих в состав косметики, слишком много. В данной статье мы ознакомим вас лишь с самыми распространенными. Если вы увидели их в составе косметических средств, то рекомендуется отказаться от их использования, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.
Вред ПАВов (поверхностно-активных веществ)
Они являются пенообразователями, поэтому часто встречаются в составе гелей для душа, шампунях, кондиционерах, средствах для умывания и т.п.
Как они действуют? Они облепляют молекулу грязи и удаляют ее с поверхности кожи. Опасность синтетических ПАВов состоит в том, что они делают это агрессивно, тем самым раздражают кожный покров.
SLS часто используют в промышленности, как сильное чистящееся средство, например, для мойки автомобилей
Представляете, что происходит с вашей кожей при попадании на нее ПАВ? Такое грубое воздействие усиливает проницаемость эпидермы для других веществ извне. Кроме того, они являются канцерогенами.
Самые опасные синтетические ПАВы
- SLS (лаурилсульфат натрия),
- SLES (лауретсульфат натрия),
- PEG (полиэтиленгликоль),
- PPG (полипропиленгликоль).
SLS является сильным аллергеном, приводит к сухости и шелушению кожи, разрушает структуру волос и приводит к их выпадению.
SLS и SLES разрушают защитный барьер кожного покрова, что делает его уязвимым перед вредными веществами окружающей среды, бактериями и т.д.
Вред продуктов переработки нефти
К ним относятся минеральные масла и углеводородные соединения. Именно они дают вам ощущение моментального увлажнения кожи. Происходит это за счет образования непроницаемой пленки, которая закупоривает поры. Это в свою очередь приводит к кожным воспалениям и высыпаниям (прыщи, угри и т.п.).
Первые несколько минут или часов у вас поддерживается чувство гладкости и увлажненности кожи, но спустя некоторое время нарушается ее естественный гидролипидный баланс. Другими словами, кожный покров начинает терять влагу и появляется ощущение стянутости. Производителям косметики такой эффект выгоден, так как вы опять берете крем и наносите его на поверхность рук или лица, чтобы избавиться от неприятной сухости. Тем самым получается некий порочный круг.
Помимо этого, продукты переработки нефти — это сильные канцерогены
Производители используют их, так как это относительно дешевые сырье по своей стоимости.
Самые опасные минеральные масла
- парафин (большинство из них не выводится из организм),
- петролатум,
- силикон,
- вазелин.
Силиконы добавляются в состав шампуней. Это они создают эффект объема и блеска волос на некоторое время, и склеивают секущиеся кончики. Являются причиной быстрого загрязнения головы, так как к силикону липнет пыль и грязь. Помимо этого, нарушают водный баланс волос, приводят к их электризации. Это в свою очередь заставляет вас покупать бальзамы и другие средства по «уходу» за волосами. Уловили смысл?
Нейтрализующие агенты
Также являются продуктами переработки нефти. Они используются для нормализации кислотно-щелочного баланса средств (pH-баланс). Их опасность заключается в том, что они сами по себе могут вызвать аллергическую реакцию, и образуют канцерогенные соединения с другими ингредиентами в косметическом средстве. Продолжительное использование такой косметики может привести к разрушающим последствиям для организма.
Вред синтетических консервантов
Как несложно догадаться, используются они для увеличения срока хранения косметики. Разница между органической и обыкновенной состоит в том, что в состав первой входят безопасные и пищевые консерванты.
Синтетические аллергены являются сильными аллергенами, а что самое страшное — причиной развития онкологических заболеваний и урона ДНК, то есть они могут сказаться на здоровье следующего поколения.
Самые опасные консерванты
- формальдегид,
- триклозан,
- пропиленгликоль,
- климбазол,
- все вещества, которые заканчиваются на -парабен (метилпарабен, пропилпарабен, проелпарабен и т.д.).
Триклозан — это антибактериальный агент. Нарушает деятельность эндокринной системы, вызывает раздражения кожи. Исследования показали, что ему свойственно скопление в организме. Кроме того, он является причиной мутации в клетках. Запрещен к использованию в средствах в некоторых странах.
Формальдегид раздражает слизистую оболочку глаз, верхних дыхательных путей и эпидерму. Является причиной возникновения астмы, головных болей и подавленного настроения.
Вред искусственных ароматизаторов
Если в составе средств вы увидели парфюм или ароматизатор без пометки натуральности происхождения, то можете быть уверенными, что при их производстве были использованы искусственные отдушки. Особенно опасны они для людей с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергии. Здесь важно отметить, что натуральные душистые вещества тоже могут быть аллергенами. Все зависит от индивидуальной непереносимости тех или иных продуктов.
Самые сильнодействующие ароматизаторы
- экстракт дубового или древесного мха,
- изоэвнегол,
- циннамал.
Отдушки оказывают также отрицательное воздействие на нервную систему.
Другие опасные добавки в косметике
Силикат алюминия: высушивает кожу, накапливается в клетках мозга.
Пропилен гликоль: аллерген, может попасть в кровоток, вреден для почек и печени.
Альбумин: оказывает отрицательное влияние на кожу.
Ацетат алюминия: вызывает шелушение.
Бензокаин: нарушает строение нервных клеток.
Бентонит: сушит кожу.
Сорбитанизостерат: токсичный аллерген.
Тальк: канцероген.
Тирозин: может изменить обмен веществ.
Красители: вызывают дерматиты.
Итак, вред современной косметики заключается в том, что она не улучшает состояние кожи, волос и ногтей, как обещают рекламные ролики, а наоборот разрушают и ухудшают их внешний вид. Они вызывают аллергические и воспалительные реакции. Самое страшное, что современные косметические средства отравляют организм человека, скапливаясь в нем. Чтобы избежать негативных последствий, читайте этикетки, будьте внимательны и выбирайте натуральное. ;)
Также советуем обратить внимание на натуральные растительные масла. Подобрав подходящее под свой , вы замените большое количество тюбиков на 1-2, тем самым освободив место в своей косметичке. А самое главное вы насытите свое тело полезными витаминами и минералами. ;)
Кандидат биологических наук Анна Марголина, г. Редмонд (США).
Фото Игоря Константинова.
Ультрафиолет, видимый свет и инфракрасные лучи проникают в кожу на разную глубину. Цифры на стрелках показывают, какая доля излучения достигает эпидермиса, базально-клеточного слоя и дермы.
Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму - меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в России, которая с недавних пор охотно подхватывает западные веяния в области здорового образа жизни.
Между тем сейчас появляется всё больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами подчас не менее, а иногда и более опасно, чем прожариваться на солнышке без всякой защиты. Ведь именно в США и Европе, где солнцезащитные кремы применяют уже достаточно давно, за последние три десятилетия наблюдается увеличение частоты заболеваемости всеми формами рака кожи. Если в начале 1970-х годов частота меланомы среди белого населения США составляла шесть случаев на каждые 10 тысяч человек, то к началу 2000-х годов она возросла втрое. В Европе частота меланомы за тот же временной период увеличилась почти в пять раз. Для объяснения этого печального факта были предложены три гипотезы. Согласно первой, наблюдающийся сейчас рост частоты заболеваемости раком кожи - расплата за повальное увлечение солнцем в 1960-1970-е годы, так как между первичным повреждением ДНК и развитием опухоли может пройти не одно десятилетие. Сторонники второй гипотезы винят во всём солнцезащитные кремы и те химические вещества, которые в них содержатся. И наконец, третья гипотеза заключается в том, что не солнцезащитные средства сами по себе, а то, как мы их применяем, превращает их из защитников кожи в фактор риска.
ЗАГАР И ТЩЕСЛАВИЕ
Все началось в 1960-е годы, когда белокожие европеоиды вдруг стали всеми силами стараться изменить цвет своей кожи, которым ещё недавно они так гордились. Движущей силой этого стремления было обычное людское тщеславие. До индустриальной революции значительный процент населения был занят в сельском хозяйстве, поэтому труд и бедность ассоциировались с обожжённой солнцем кожей, говорящей о долгих часах, проведённых в полях, под открытым небом. Однако в послевоенный период (1950-е годы) всё больше народу начало работать на заводах и фабриках, куда не проникали солнечные лучи. Теперь именно бледная, лишённая пигмента кожа стала свидетельством необходимости зарабатывать себе на жизнь тяжким трудом, в то время как загар ассоциировался с праздностью, залитыми солнцем теннисными кортами и тропическими пляжами.
Однако оказалось, что изменить цвет кожи, пусть даже и временно, не так легко. У кого-то это получалось довольно быстро, а кому-то приходилось подвергать кожу болезненным испытаниям - стоило провести на солнце чуть больше времени, и можно было заполучить солнечный ожог, который сводил на нет все усилия по приобретению желанного загара, так как кожа после ожога облезала.
Вот этим-то страдальцам косметическая промышленность предложила новинку - косметические средства, защищавшие от ожогов, но не препятствовавшие загару. Благодаря новым средствам даже люди, которых природа наделила бледной, плохо загорающей кожей, могли проводить на пляже долгие часы, добиваясь в конце концов желанного загара. Как выяснилось, именно этого делать было ни коем случае нельзя.
АЗБУКА УЛЬТРАФИОЛЕТА
Ультрафиолетовое излучение, достигающее Земли с солнечными лучами, можно разделить на два типа - УФ-А и УФ-В. Принципиальная разница между ними состоит в энергии излучения и глубине проникновения в дерму. УФ-В несёт большую энергию, поэтому достаточно быстро вызывает ожог. Именно этот тип излучения и блокировался первыми солнцезащитными средствами, и именно оно долгое время считалось наиболее опасным. Однако сейчас уже известно, что УФ-В не проникает глубоко и все повреждения, которые оно причиняет коже, обычно не имеют далеко идущих последствий. Обожжённая кожа сначала покрывается пузырями, потом сходит лоскутами, а с нею удаляются и те клетки, что имеют опасные поломки в ДНК.
Совершенно иная ситуация с ультрафиолетом типа А, который сначала считался полезным, так как он вызывает загар, но не имеет достаточной энергии, чтобы обжечь кожу. Но оказалось, что именно УФ-А может проникать в глубокие слои эпидермиса и дермы и повреждать биологические молекулы. Если ранее люди не могли загорать слишком долго, так как их кожа обгорала, и обычно получали лишь временные, поверхностные повреждения, то с наступлением эпохи солнцезащитных кремов, защищавших кожу от УФ-В-излучения, многие стали пролёживать на пляже часами, подвергаясь продолжительному облучению УФ-А.
ЧЕМ ОПАСЕН УЛЬТРАФИОЛЕТ
Как УФ-В-, так и УФ-А-лучи могут поглощаться биологическими молекулами и вызывать фотохимические реакции, приводящие к появлению свободных радикалов - нестабильных, высокореакционных молекул, у которых не хватает одного электрона и которые очень охотно вступают в химические реакции.
Можно сказать, что свободный радикал подобен молодому гуляке, не имеющему моральных обязательств и не упускающему случая завязать интрижку. И если такой «аморальный» радикал вступит в связь с «добропорядочной» молекулой, то и последняя превратится в свободный радикал и начнёт вносить сумятицу в строгую гармонию химических реакций. В частности, УФ-А-излучение, проникающее в глубь кожи, может превратить в свободные радикалы молекулы коллагена - белка, обеспечивающего гладкость и упругость кожи. В результате волокна коллагена связываются друг с другом, образуя скопления дефектного неупругого коллагена, что постепенно приводит к появлению характерных неровностей кожи и морщин. Они, образовавшись под влиянием УФ-излучения, появляются с заметным опережением «графика», задолго до того, как кожа начинает стареть по естественным причинам. Ещё серьёзнее последствия свободнорадикального превращения ДНК: две части молекулы ДНК, ставшие радикалами, могут связаться одна с другой, внеся тем самым сумбур в генетический код клетки. Из клеток, получивших повреждения ДНК, со временем могут развиться злокачественные опухоли.
SPF - НЕНАДЁЖНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
В 1990-х годах наконец-то появились солнцезащитные средства широкого спектра действия, то есть те, которые защищали не только от УФ-В-, но и от УФ-А-излучения. Тут возникла проблема. Люди хотели загорать, так как загорелая кожа по-прежнему считалась красивой. Но если на кожу нанести солнцезащитное средство, не пропускающее ни УФ-А, ни УФ-В, то никакого загара не получится. Завсегдатаи пляжей, мечтающие о «безопасном» загаре, стали особенно ценить солнцезащитные средства, на которых стояли успокоительно высокие значения солнцезащитного фактора - SPF (sun protection factor). Тот факт, что даже с солнцезащитными средствами, имеющими высокие значения SPF, загар появлялся (хотя и медленнее, чем без защиты), никого почему-то не настораживал. А зря, потому что на самом деле значение SPF - весьма ненадёжный показатель эффективности защиты.
SPF позволяет оценить, насколько данное средство замедляет появление первого покраснения кожи под действием УФ-излучения. Например, если без солнцезащитного средства краснота появляется через 20 минут, то с солнцезащитным средством, имеющим фактор защиты 10, покраснение появится через 200 минут. Так как покраснение кожи возникает лишь под влиянием УФ-В-излучения, то и фактор солнечной защиты указывает только на эффективность УФ-В-защиты.
Сейчас многие производители солнцезащитных средств указывают на упаковках степень защиты от УФ-А-излучения по пятизвёздочной системе: чем больше звёздочек, тем лучше защита. Но пока SPF остаётся наиболее известным и популярным показателем эффективности, поэтому именно на него обращают внимание потребители. При этом мало кто отдаёт себе отчёт, что солнцезащитное средство, имеющее высокий SPF, а следовательно, надёжно защищающее кожу от солнечного ожога, вовсе не обязательно настолько же эффективно преграждает путь УФ-А-излучению. В итоге люди могут убаюкивать себя ощущением безопасности и получать вожделенный загар... со всеми вытекающими последствиями.
НЕБЕЗОПАСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Десятилетия навязчивой рекламы солнцезащитных средств привели к тому, что люди, особенно на Западе, стали рассматривать их как обязательный компонент пляжного времяпрепровождения. Однако давайте подумаем, что же, собственно говоря, нам предлагают? А предлагают нам намазаться препаратами, содержащими разнообразные химические вещества, и подставить этот коктейль на своей коже под солнечные лучи. При этом как-то само собой подразумевается, что ни с кожей, ни с солнечным излучением эти вещества не реагируют, в кровь ни при каких условиях не проникают и, вообще, демонстрируют полную инертность и благонадёжность. Но это не так.
Солнцезащитные средства содержат УФ-фильтры (их также называют УФ-абсорберами) - вещества, которые уменьшают количество УФ-излучения, попадающего на кожу. Те УФ-фильтры, которые содержат частицы, отражающие и рассеивающие УФ-излучение, называются физическими или неорганическими УФ-фильтрами. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, а также обладают широким спектром действия - они блокируют как УФ-А-, так и УФ-В-излучение. Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы физических УФ-фильтров стали делать очень мелкими - в микро- и даже нанодиапазоне, так что они уже не окрашивают кожу.
Другая группа УФ-фильтров объединяет вещества, которые могут поглощать УФ-излучение в силу особенностей своей химической структуры. Их называют органическими или химическими УФ-фильтрами. Органические УФ-фильтры позволяют создавать средства с фактором защиты до 100 и даже выше, их удобно включать в разнообразные косметические формы - кремы, гели, спреи, лосьоны и т.д., пропитывать ими одежду, а также добавлять в декоративную косметику, шампуни и лаки для волос. Но не все эти вещества безопасны для кожи.
Прежде всего, органические УФ-фильтры довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи. Кроме того, некоторые органические УФ-фильтры могут проявлять фотореактивность. Это означает, что если на такие УФ-фильтры достаточно долго светить ультрафиолетом, то они начинают разрушаться, порой выделяя при этом свободные радикалы. А значит, после определённого времени облучения в коже, «защищённой» такими УФ-фильтрами, будет образовываться больше свободных радикалов, чем в незащищённой коже.
Сейчас стало известно, что ряд органических УФ-фильтров обладает также гормональным воздействием. Выявлено, что они могут вызывать смену пола и нарушения развития половых органов у рыб, моллюсков и других водных обитателей. Пока неясно, насколько гормональные эффекты УФ-фильтров проявляются в организме человека, но уже очевидно, что безопасными и инертными эти вещества не назовёшь.
Пожалуй, наиболее шокирующим фактом является то, что УФ-фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме. Например, согласно данным исследования, проведённого недавно в США, распространённый УФ-фильтр бензофенон-3 (оксибензон), входящий в состав многих солнцезащитных средств, был обнаружен в 96% из более чем 2000 исследованных образцов мочи, взятых у американцев разного этнического происхождения, возраста и пола. При этом в организме женщин, особенно молодого возраста, содержание оксибензона в среднем было в три раза выше, чем в организме мужчин, а в крови белых американцев в семь раз выше, чем у афроамериканцев.
ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА
Если не солнцезащитные средства - тогда что? Начнём с того, что человеческая кожа вовсе не так беззащитна перед УФ-излучением, как пытаются представить производители солнцезащитных средств. Просто надо относиться к этой защите разумно и не предъявлять к ней непомерные требования. Например, если строительная каска выдержала удар упавшего кирпича, это не означает, что она непробиваема. Поэтому, если вам пришла в голову прихоть надеть каску и колотить себя по голове ломом, винить за последствия надо только себя. Точно так же и с защитными системами кожи. Не надо их перенапрягать.
Главным защитником кожи служит тёмный пигмент меланин. При этом, чем темнее исходная (генетически предопределённая) пигментация кожи, тем эффективнее защита. Люди, имеющие смуглую кожу, как правило, хорошо загорают и редко обгорают. При недостаточной выработке меланина человек легко обгорает и с трудом добивается хоть какого-то загара. Поэтому если вы имеете светлую, легко обгорающую кожу, то с солнечными лучами нужно быть осторожнее, вне зависимости от того, намазались вы солнцезащитным средством или нет. Если же у вас смуглая кожа, то можно положиться на защитное действие собственного пигмента кожи. Однако слишком длительное и интенсивное УФ-излучение способно повредить и покрыть морщинами и пигментными пятнами даже кожу негроидов. И даже у негроидов случается меланома. Правда, значительно реже, чем у белых людей.
Кожа повреждается тем сильнее, чем она тоньше. Поэтому, как правило, женская и детская кожа в большей степени страдают от УФ-излучения. Особенно опасно подвергать чрезмерному УФ-облучению кожу младенцев до года. Правда, короткие солнечные ванны в утренние часы не повредят и, напротив, помогут выработке необходимого витамина D.
Ещё одной линией защиты являются антиоксиданты - вещества, обезвреживающие свободные радикалы. Они содержатся в роговом слое кожи, а также выделяются на её поверхность с кожным салом. Следует помнить, что многие антиоксиданты - это витамины, которые не производятся в организме и должны поступать с пищей. Прекрасный источник антиоксидантов - овощи, фрукты и ягоды, зелёный чай.
Если защита не сработала и клетки кожи пострадали от солнца, то и тогда не всё потеряно, так как кожа умеет исправлять значительную часть повреждений. Одна из таких спасительных реакций - всем хорошо знакомое «облезание» кожи после солнечного ожога. Эта «смена кожи» помогает организму избавиться от клеток с повреждённой ДНК, которые иначе могли бы дать начало злокачественной опухоли.
КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Как видим, причин того, что эпоха солнцезащитных средств стала одновременно эпохой небывалого увеличения частоты заболевания раком кожи, много. Определённую роль сыграло то, что в период с 1970-х по 1990-е годы большинство любителей солнца либо не пользовались солнцезащитными средствами вообще, либо применяли УФ-В-защиту, которая лишь способствовала более продолжительному пребыванию на пляже, ничуть не снижая риск повреждения кожи. Наряду с этим определённую роль играет и наличие в солнцезащитных средствах веществ, которые потенциально способны увеличивать повреждение кожи. Но самое главное, это всё же парадоксальное поведение людей, которые продолжают стремиться к желанному загару, несмотря на все предостережения учёных и врачей.
Безусловно, солнечный свет человеку необходим. Ультрафиолет обеспечивает синтез витамина D, который не только важен для правильного формирования костей и мышц, но и играет немалую роль в предотвращении злокачественных опухолей, поддержании здоровья сердца, печени и почек, а также эндокринного баланса. Солнечный свет, падающий на сетчатку глаза, вызывает образование натурального антидепрессанта мелатонина. Умеренное УФ-облучение стимулирует кожный иммунитет (избыток УФ его подавляет), облегчает течение многих кожных заболеваний.
Но избыток солнечных лучей может преждевременно состарить кожу и вызвать другие неблагоприятные изменения. Наши прабабушки знали об этом без всяких исследований, просто они видели тёмные морщинистые лица крестьянок, работавших под открытым небом. Защитой от солнца тогда служили тенистые деревья, шляпки с широкими полями и перчатки, закрывающие руки до локтей. В наше время для этой же цели вполне можно использовать солнцезащитные кремы с низкими значениями SPF. Однако если уж вы непременно хотите хоть немного загореть, проявляйте разумную осмотрительность - избегайте солнца в полуденные часы, увеличивайте время пребывания на пляже постепенно, начиная с 5-10 минут в день, и с солнцезащитным кремом или без него не облучайте кожу слишком долго.
«Наука и жизнь» о защите от солнца
Несмотря на абсурдность вопроса, он в косметологии всё же существует. И всё большее количество женщин им задаются: нужно ли пользоваться кремом для лица и как часто, чтобы он оказывал пользу, а не приносил вред. Откуда возникли такие сомнения, чем были порождены страхи прекрасной половины человечества? Пора разбираться с двойными стандартами, которые, как оказалось, существуют не только в мировой политике.
Конечно, нужно: достоинства
Что даёт регулярное применение крема для лица? Как утверждают косметологи и показывает многолетняя практика, при умелом использовании такого рода средств кожа с течением времени преображается:
- днём эпидермису обеспечивается защита от вредных атмосферных воздействий в виде снега, дождя, солнечных лучей и т. д.;
- в тёмное время суток он регулирует клеточные процессы регенерации, т. е. способствует омоложению эпидермиса, так что вопроса, нужно ли мазать лицо кремом на ночь, даже не должно возникать, особенно у дам бальзаковского возраста;
- так как различные типы кожи требуют неодинакового ухода, его можно обеспечить с помощью кремов разного действия: - увлажняющее средство, - подсушивающее, для нормальной - питательное и т. п.;
- с течением времени клетки перестают продуцировать коллаген и эластин, из-за чего кожа начинает стареть, покрываться морщинами и складками: чтобы продлить синтез этих веществ в дерме, нужно наносить на лицо ;
- в молодом возрасте не редки другие проблемы: прыщи и угревая сыпь, от которых нет спасения, а также первые мимические морщинки, так что вопрос, нужно ли пользоваться кремом для лица в 25 лет, тоже должен быть решён положительно.
Все эти достоинства можно оценить лишь в том случае, если крем для лица был подобран грамотно. Нужно уметь разбираться в многообразии средств, представленных на современном рынке. Нужно знать, как их правильно применить, чтобы не навредить.
Если сухую кожу регулярно обрабатывать подсушивающим кремом, уже через неделю лицо покроется мелкой сеточкой морщин, а сама кожа начнёт трескаться и шелушиться. Если же всё делать грамотно, даже после 40 вы будете удивлять всех своей идеально гладкой и сияющей кожей, так как вы обеспечите ей максимальный уход.
А как у мужчин?
Не менее интересно, нужен ли крем для лица мужчинам для ежедневного пользования. Тут большинство косметологов единодушны. Мужская кожа более толстая, она обладает высокими барьерными функциями, не такая чувствительная, как у женщин. Соответственно, представителям сильного пола использовать такие средства регулярно совсем ни к чему. Если только крем им нужен для устранения какого-то конкретного недостатка: отбеливающий или противовоспалительный, например. А так мужчинам достаточно применять крем раз в неделю, после ванны или баньки (только нужно грамотно).
В чём сомнения: недостатки
И всё-таки в вопросе, нужно ли пользоваться кремом для лица, есть некоторые подвохи. В последнее время проводится большое количество лабораторных исследований, результаты которых не всегда радуют представительниц прекрасной половины человечества.
Не все вещества способны быстро проникнуть внутрь дермы и доставить туда необходимое питание. Большая их часть натыкается на сальные пробки в порах и ещё глуше закупоривают их собой. В результате нарушается клеточное дыхание, ткани не получают кислорода, цвет лица ухудшается, очагов воспаления становится всё больше.
В связи с такими открытиями возник вопрос, нужно ли мазать лицо кремом после маски, если кожа после неё итак перенасыщена питательными компонентами? Если маска лёгкая и быстро впитываемая, то нужно обязательно для поддержания эффективности выбранной линейки. Если же она представляет собой тяжёлую консистенцию, лучше этого не делать. Иначе количество прыщей и угрей возрастёт в несколько раз.
Многие женщины замечают, что при нанесении наутро часто образуются мелкие морщинки - вокруг рта, на лбу и щеках. В течение дня они проходят, но с каждым разом след от них остаётся всё чётче и рифлёнее. Раннее старение страшит всех, и поэтому некоторые, решая, нужен ли ночной крем для лица им для регулярного ухода, отказываются от него. И совершенно зря. Такого рода проблемы возникают лишь у тех, кто наносит средство против массажных линий. Это влечёт за собой нарушение подкожного лимфодренажа.
И самое главное открытие касается тех самых инновационных технологий в мире косметики. Открываются новые кислоты, амины, пептиды и другие мощные по своему действию вещества. Они составляют основу кремов для лица и способны проникать в глубочайшие слои кожи. При этом весь шлейф пресловутой химии они тянут за собой - вглубь организма. Это может негативно сказаться на здоровье человека.
Выбрать золотую середину в решении данного вопроса нелегко: достоинства и недостатки уравновешивают друг друга. Последние можно свести к минимуму, если всё правильно делать. В зависимости от типа кожи и имеющейся косметологической проблемы, желательно самостоятельно определить, нужно ли мазать лицо кремом каждый день или достаточно будет реже это делать. В большинстве случаев косметологи ничего не имеют против регулярного, но не слишком частого применения.
Гормональные мази на основе глюкокортикостероидов применяются для лечения многих дерматологических заболеваний уже более 40 лет. Ранее они были не такими действенными, и их использование часто оказывало множество негативных побочных эффектов. Они применялись не самостоятельно, а после смешивания с кремами. Современные гормональные мази являются эффективными средствами, и их не нужно ничем разбавлять. Они удобны в применении, быстро проникают в эпидермис и устраняют высыпания, покраснения и неприятные ощущения, вызванные этими повреждениями кожи. Однако их использование не всегда приносит только пользу.
В этой статье мы ознакомим вас с теми проблемами, которые могут вызывать гормональные мази, и наиболее популярными средствами. Кроме этого, мы предоставим вам информацию об их классификации по силе действия.
Каковы показания к применению гормональных мазей
В состав гормональных мазей входят гормоны надпочечников – глюкокортикостероиды. Используя их, можно быстро справиться с различными воспалительными поражениями кожи в тех случаях, когда другие местные средства неэффективны.
Показаниями к назначению гормональных мазей являются следующие заболевания:
- нейродермит;
- аллергические дерматологические заболевания;
- варикозная и др.
Гормональные средства для местного применения – мази, лосьоны, кремы, спреи – не рекомендуется применять более 3 недель. Их подбор и назначение должны выполняться только врачом, который может определить целесообразность их использования.
Гормональные мази в педиатрии
Для лечения детей препараты с глюкокортикоидами чаще назначаются при лечении аллергических заболеваний и используются непродолжительно. Несмотря на их быстрый терапевтический эффект, они способны оказывать ряд негативных воздействий на организм ребенка. Всасываясь в общий кровоток, гормональные препараты способны влиять на работу надпочечников, вызывать подъем артериального давления и развитие побочных эффектов (например, замедление роста).
При применении таких мазей в педиатрической практике предпочтение должно отдаваться средствам со слабой или умеренной силой действия. Они выпускаются в виде спреев или лосьонов и не способны проникать в глубокие слои кожи (т. е. оказывают меньшее количество побочных реакций). К таким препаратам относят: Фтодерм, Локоид, Цинакорт, Афлодерм. Их применение должно проходить с использованием умеренных доз, с которыми родителей маленького пациента знакомит врач.
Гормональные мази для лица
Для лечения заболеваний, которые сопровождаются поражением кожи лица или шеи, рекомендуется применять средства в виде крема или лосьона, т. к. мазевые формы таких препаратов обладают более сильной активностью и оказывают большее количество побочных действий. В таких целях могут применяться следующие гормональные препараты: Адвантан, Элоком или Афлодерм.
При использовании для лечения кожи лица и шеи гормональные мази могут вызвать такие негативные реакции:
- развитие ;
- уменьшение выработки коллагена, приводящее к истончению и гиперчувствительности кожи;
- появление участков и растяжек;
- обесцвечивание кожи.
Противопоказания гормональных мазей
Определить наличие всех противопоказаний к применению того или иного препарата может только врач – они различны для каждого средства и клинического случая.
Общими противопоказаниями для назначения гормональных мазей являются такие заболевания и состояния:
- гиперчувствительность к компонентам;
- период беременности.
Преимущества гормональных мазей
При использовании гормональные мази купируют признаки воспаления уже после нескольких нанесений. У больного устраняется доставляющий беспокойство , покраснения и высыпания. Процесс выздоровления при применении этих средств протекает быстрее.
Недостатки гормональных мазей
Несмотря на неоспоримые преимущества, использование гормональных мазей имеет и множество недостатков. Их самоназначение, неправильное или продолжительное применение способно приносить больше вреда для здоровья, чем пользы.
Последствия при лечении гормональными мазями могут быть следующими:
- акне;
- гиперпигментация;
- атрофия кожи (впоследствии возможно развитие злокачественных опухолей на атрофированном участке);
- медленное заживление кожи при порезах или ранах;
- телеангиоэктазии;
- подкожные кровоизлияния;
- развитие бактериальных или грибковых поражений в области нанесения препаратов;
- гипертрихоз (увеличение роста волос) в месте нанесения препаратов;
- (уменьшение роста волос) в месте нанесения препаратов;
- или глаукома при использовании в области глаз;
- синдром отмены (при резкой отмене препарата состояние кожи в месте нанесения препаратов резко ухудшается).
Классификация гормональных мазей по активности действия
Группа I – с низкой активностью
- Преднизолон – мазь 0,5 %;
- Гидрокортизон (или Локоид) – крем.
Препараты этой группы могут применяться для лечения заболеваний в области лица, шеи и кожных складок. Они с осторожностью могут назначаться детям до 2 лет и беременным.
Группа II – с умеренной активностью
- Афлодерм – крем или мазь;
- Лоринден+салициловая кислота (Лоринден А) – мазь;
- Клобетазона Бутират 0,05% – крем или мазь;
- Белосалик – крем;
- Цинакорт (или Фтородерм, Фторокорт) – крем и мазь;
- Бетаметазона валерат 0,025% – крем или мазь;
- Дезоксиметазон 0,05% – жирный крем.
Препараты из этой группы назначаются в тех случаях, если средства из I группы оказались неэффективными.
Группа III – активные
- Адвантан (или метилпреднизолона ацепонат 0,1%) – крем;
- Кутивейт – крем;
- Акридерм, Целедерм, Кутерид – мазь и крем;
- Синалар (или Флукорт, Синафлан, Флуцинар, Синодерм);
- Триамцинолона ацетонид 0,1% – крем или мазь;
- Апулеин – крем или мазь;
- Элоком – лосьон, крем или мазь;
- Бетаметазона валерат 0,1% – лосьон, крем или мазь;
- Фторциноид 0,05% – крем или мазь;
- Фторлоролона ацетонид 0,025% – крем или мазь;
- Гидрокортизона бутират 0,1% – лосьон, крем или мазь.
Препараты из этой группы назначаются при хронических дерматитах и при необходимости быстрого воздействия на очаг поражения кожи. Они не должны применяться длительно, т. к. быстро начинают вызывать побочные действия.
Группа IV – высокоактивные
- Галцинонид – крем;
- Дермовейт – крем или мазь;
- Дифлукортолона валерат 0,3% – жирный крем или мазь.
Препараты из этой группы могут применяться только под постоянным контролем врача! Они вызывают максимальное количество побочных реакций, т. к. способны проникать в глубокие слои кожи и кровь.
Использование гормональных мазей при дерматологических заболеваниях бывает необходимым и от их назначения не всегда можно отказаться. При появлении покраснений, болезненности кожи, усиленного роста или выпадения волос и других необычных симптомов со стороны кожных покровов следует обязательно проконсультироваться с врачом. Следует помнить и о том, что самолечение гормональными мазями или их неправильное использование наносит вред не только коже, но и способно оказывать влияние на состояние общего здоровья.
К какому врачу обратиться
Для назначения гормональных препаратов и при появлении их побочных эффектов следует обратиться к дерматологу. Если же длительное применение гормонов вызвало повышение давления, избыточный рост волос, частые инфекционные заболевания и другие системные побочные проявления, нужно проконсультироваться у эндокринолога и проверить функцию надпочечников.
