Крепкие и здоровые ногти свидетельствуют о хорошем состоянии организма, бесперебойной работе всех его органов и систем. Ногти здорового человека всегда имеют ровную поверхность, они в меру гибки и крепки.
Как выглядят ногти у здорового человека
На каждом из 20 наших пальцев имеется ноготь - видоизмененный поверхностный слой эпидермиса в виде плотной просвечивающей гибкой пластины, содержащей большое количество кератина.
Помимо того что ногти защищают поверхность пальцев, они помогают нам удерживать мелкие предметы и царапаться. Ногти не перестают расти всю жизнь, в среднем вырастая за месяц на 3-4 мм. Ногти на руках растут гораздо быстрее ногтей на ногах.
К сожалению, ногти подвержены различным заболеваниям, особенно микозам (грибковая инфекция).
Как выглядят здоровые ногти взрослого человека? Ногтевая пластинка лежит на соединительнотканном ногтевом ложе. Нависающую над пальцем часть ногтя, обрезаемую или подпиливаемую при маникюре, называют ногтевым краем, а как бы приклеенную к фаланге пальца часть ногтя - ногтевым телом. Тело ногтя имеет корень, который располагается под ногтевым валиком и крепится к ногтевому ложу. В основании корня ногтя находится матрикс - активно растущая ткань, имеющая развитую сеть лимфатических и кровеносных сосудов. В матриксе происходит образование клеток, обеспечивающих рост ногтя и его плотность. Рост ногтевой пластины зависит от поступления в матрикс всех необходимых питательных веществ.
Неповрежденный ноготь имеет гладкую ровную поверхность, умеренную плотность и гибкость. Здоровый цвет ногтей – равномерно розовый.
У основания каждого ногтя располагается лунула, имеющая форму полумесяца и, как правило, белый или бледно-розовый цвет.
В нижней части ногтевую пластину окружает плотный кожистый валик - кутикула (эпонхиум), которая выполняет защитную роль, не позволяя инородным телам и бактериям проникнуть к матриксу. Край кутикулы представляет собой мертвые клетки. Когда этот край высыхает и отслаивается, образуются заусеницы. Кутикула нуждается в постоянном и правильном уходе.
Как видно на фото, здоровые ногти могут быть различной формы:
Форма ногтей сугубо индивидуальна и зависит от природно-генетических факторов. Выделяют четыре основные формы ногтей: трапециевидная, прямоугольная, квадратная и круглая. Прямоугольную форму иногда называют овальной, а трапециевидную - заостренной или треугольной.
Ногти прямоугольной формы говорят о том, что человек - оптимист, постоянно стремится к развитию, не зацикливается на неудачах.
Ногти квадратной формы у любителей порядка. Такой человек дисциплинирован, внимателен к близким, невозмутим, в любой ситуации сохраняет самообладание, рассудительность, главные его черты - здравомыслие и практичность.
Ногти трапециевидной (треугольной) формы чаще всего у людей, уверенных в себе, твердо идущих к намеченной цели.
Ногти круглой формы имеют сентиментальные, мечтательные, очень романтичные люди.
Изменение здорового вида ногтя может многое сказать о проблемах со здоровьем. Например, причиной багряной ногтевой пластины может быть недостаточный уровень кислорода в крови (дыхательная недостаточность). Бледные ногти и пальцы свидетельствуют об анемии или плохом кровообращении (болезнь Рейно), а деформированные - признак хронического заболевания сердца или легких. Желтизна ногтей характерна при инфекционных заболеваниях, гепатитах. При поражении микроскопическим ноготь может пожелтеть и утолщиться, а в некоторых случаях поражение ногтя начинается с появления на его поверхности белых пятен.
Отслаивание ногтевой пластины - симптом нарушения периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при сахарном диабете.
Если ногти плохо растут, нужно обратиться к эндокринологу, так как этот факт может свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы.
Отпечатки пальцев - это сформированный кожными бороздами рисунок на подушечках пальцев. Считается, что благодаря ему обеспечивается лучшее сцепление с предметами, что-то типа протектора на шинах или подошве ботинка. Поскольку каждый человек имеет узор неповторимого и уникального начертания, в криминологии отпечатки пальцев используются в качестве доказательства виновности в совершении преступления.
Как сделать ногти здоровыми: полезные продукты
Первое, к чему нужно привыкнуть, перед тем как отрастить крепкие и здоровые ногти, это мыть рукиводой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода обезжиривает кожу, делая ее шероховатой.
Здоровье и внешний вид ногтей тесно связаны с питанием: оно должно быть сбалансированным. Для крепости ногтей в вашем меню должны обязательно присутствовать творог, кисломолочные продукты. Также полезными продуктами для здоровых ногтей, являются свежие овощи (брокколи, цветная капуста, зелень), фрукты (особенно богатые витамином С цитрусовые), сухофрукты, морепродукты. Кроме того, росту и укреплению ногтей способствует употребление желатинсодержащих блюд - желе, студней, заливных.
Если вы не знаете, как сделать ногти крепкими и здоровыми, надолго сохранить их привлекательный вид, соблюдайте перечисленные ниже простые правила.
Как сделать ногти крепкими, здоровыми и красивыми
Маникюр - один из самых важных пунктов, как отрастить здоровые ногти: причем прибегать к этой процедуре рекомендуется не реже одного раза в две недели. Если после маникюра быстро образуются заусеницы, необходимо ежедневно использовать специальные средства для смягчения кутикул вокруг ногтя. Педикюр желательно делать профессиональный 1 раз в месяц. Это поможет избежать некоторых проблем (образования натоптышей, твердых мозолей) и вовремя выявить вросшие ногти или грибковые заболевания.
Делая маникюр в домашних условиях, важно помнить, что подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении, не следует водить пилочкой туда-сюда, так как от этого ногтевая пластина становится более ломкой и легко расслаивается.
Вопрос об обрезании кутикулы при маникюре и педикюре решается индивидуально и, скорее всего, является делом привычки. Тем не менее, необрезной маникюр считается более безопасным, так как кутикула не повреждается и исключается риск инфицирования. После обрезания кутикула становится более грубой, толстой и растет быстрее. Однако время от времени кутикулу все же необходимо удалять.
Удалять кутикулу лучше всего с помощью необрезного (европейского) маникюра, во время проведения которого на кутикулу наносится специальное средство, в составе которого содержатся фруктовые и молочные кислоты, размягчающее кутикулу. Затем мертвые клетки удаляются апельсиновой палочкой, а живые - отодвигаются.
Альтернативой классическим маникюру и педикюру являются ухода за ногтями.
Ещё одно правило, как сделать ногти здоровыми: для смывания лака используйте жидкость, не содержащую ацетон. Это агрессивное вещество сильно высушивает ногтевую пластину и может вызвать воспаление кутикулы.
В процессе того, как вырастить здоровые ногти, не забывайте, что периодически ногтям необходим отдых - не используйте лак для маникюра и педикюра постоянно.
Рецепты, как вырастить здоровые ногти
Частой причиной расслоения ногтей является нехватка кальция, возместить которую можно как с помощью продуктов питания, так и аптечных средств.
Как сделать ногти здоровыми и красивыми, избавив их от излишней ломкости? Для ослабленных ногтей полезны ванночки из теплого оливкового масла, в которое добавлено по несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю.
Для укрепления слоящихся ногтей показаны ванночки с добавлением морской соли, не содержащей ароматических и красящих добавок. Налив в мисочку теплую воду и растворив в ней соль (на стакан воды - 1 ч. ложку соли), опустите в раствор кончики пальцев и держите 20 мин. По окончании процедуры промокните руки бумажной салфеткой и нанесите на кожу рук и ногти питательный крем. Лечение проводите ежедневно в течение двух недель, повторный курс - через месяц. Для профилактики достаточно использовать этот рецепт для здоровых ногтей один раз в неделю.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Для ухода за ногтями мы тратим немало времени и средств. Но ногти в нашей жизни играют не только эстетическую роль: по ним можно определять состояние организма.
сайт внимательно изучил медицинские источники и узнал все о том, что наши ногти говорят о здоровье.
Белые пятнышки на ногтях
Вероятная причина: травма.
Маленькие белые пятнышки на ногтях не представляют угрозы и обычно появляются в результате небольшой травмы. В других случаях они могут сигнализировать о недостатке витаминов.
Горизонтальные белые линии
Вероятная причина: травма или недостаток цинка.
Горизонтальные линии, как и пятнышки, могут возникать в результате травмы ногтевой пластины или при недостатке цинка и кальция. В более редких случаях они могут говорить о таких заболеваниях, как диабет, псориаз. При этом вы увидите горизонтальные линии на нескольких ногтях одновременно.
Вертикальные бороздки
Вероятная причина: недостаток витаминов или травма.
Вертикальные бороздки на ногтях - признак травмирования кутикулы или основания ногтя (например, при маникюре), а также недостатка витамина B12, цинка и магния.
У людей старше 50 лет такие бороздки - нормальное явление. Наши ногти стареют так же, как и лицо. Такие бороздки на ногтях - своеобразный аналог морщин на коже.
Желтые ногти
Вероятная причина: внешние факторы.
Одна из частых причин желтизны ногтей - курение и акриловое наращивание. В более редких случаях такой цвет ногтя может говорить о наличии грибка, болезнях щитовидной железы, диабете, респираторных заболеваниях.
Белые ногти
Вероятная причина: заболевания печени.
Если ногти неожиданно побелели, это может быть признаком начинающегося гепатита или других проблем с печенью.
Синеватые ногти
Вероятная причина: недостаток кислорода.
Ногти с синеватым оттенком свидетельствуют о том, что организм испытывает недостаток кислорода. Связано это может быть с проблемами легких. Поэтому, если вы заметили у себя подобный признак, вам стоит наведаться к врачу.
Неровности на ногтевой пластине
Вероятная причина : недостаток питательных веществ, травмирование ногтевой пластины.
Неровности на ногте могут возникать из-за несбалансированного питания, травмирования при маникюре и даже в результате стресса. В более редких случаях поверхность ногтя с углублениями или бугорками может говорить о псориазе или артрите. Сам ноготь при этом прозрачный, а кожа под ним кажется красновато-коричневой.
Ломкие ногти
Вероятная причина : внешние факторы.
В том, что наши ногти ломаются, не успев перерасти край пальца, часто виноваты мы сами. Тем, у кого расслаиваются ногти, следует надевать перчатки во время мытья посуды и при использовании чистящих средств, меньше пользоваться средствами для снятия лака.
В редких случаях ногти становятся ломкими из-за заболеваний щитовидки и дефицита витаминов А, В и С.
Темная линия на ногтях
Вероятная причина: нарушения работы пищеварительной системы, травма.
Темные полосы на ногтях возникают в результате самых разных причин. Они могут появиться из-за механического повреждения, а также из-за проблем с пищеварением. У некоторых народов темноватые полосы - нормальное явление, связанное с особенностями пигментации кожи.
Но бывают случаи, когда почернение под ногтем связано с таким опасным видом рака, как меланома. Поэтому, если без видимых причин на ногте появилась темная полоса, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Ногти в виде ложки
Вероятная причина : недостаток железа.
Искривленная в форме ложки ногтевая пластина, на которой может удержаться капля воды, - признак недостатка железа в организме либо, напротив, его избыточного накопления. Также такая форма ногтей может достаться по наследству.
Вогнутые ногти у малышей - естественное явление, связанное с формированием организма. К школьному возрасту при правильном питании и полноценном развитии ногти должны стать ровнее.
Коричневатые прожилки
Вероятная причина: травма.
Если вы не защемили палец дверью и не ударили по нему нечаянно молотком, то коричневатые прожилки на ногте могут говорить о таком заболевании, как инфекционный эндокардит. Впрочем, эта болезнь имеет ряд неспецифичных симптомов. Так что, если вы чувствуете себя хорошо и смущает вас только коричневатая полосочка на ногте, вспоминайте, где могли травмировать палец.
Наш организм – целостная система, элементы которой тесно связаны друг с другом. Неполадки в работе одного органа непременно сказываются на другом. Бывает так, что это случается даже раньше, чем заболит «основная» часть тела. Для опытного доктора такие косвенные признаки важны не меньше явных и заметных.
Важно знать, что ногти – один из индикаторов общего состояния организма. Даже незначительные изменения их рельефа и цвета могут сообщить вам о проблемах со здоровьем. Поэтому, если вы вдруг заметили, что ногтевые пластины изменились, знайте - это повод внимательнее прислушаться к своему телу и, возможно, проконсультироваться с доктором.
В некоторых случаях плохое состояние ногтей намекает на проблемы со здоровьем
Есть ли повод для беспокойства?
Не каждая точка или бороздочка – признак серьезного заболевания. Порой ногти портятся из-за неблагоприятных факторов, которые влияют непосредственно на них. К примеру, ногтевым пластинам вредят:
- агрессивные средства бытовой химии и хлорированная вода (именно потому любые хозяйственные дела рекомендуется выполнять в перчатках);
- воздействие ультрафиолета. Кстати, это касается и работы с техникой вроде ксерокса. Чтобы защитить ногти, можно покрывать их лаком с UV-фильтрами;
- некачественные инструменты для маникюра и неправильное выполнение этой процедуры. Если вы не уверены в собственных силах, откажитесь от травмирующей обрезной техники и перейдите на «европейский» вариант. Кутикула в этом случае не удаляется, а размягчается специальными средствами и отодвигается. Такой вид маникюра считается более щадящим, чем обрезной;
- использование ацетонсодержащей жидкости для снятия лака. Она иссушает ногтевую пластину;
- травмы – ушибы, удары, защемления и т.п.
Если никаким подобным испытаниям ваши ногти не подвергались, а их поверхность все равно меняется, вполне возможно, что это действительно признак болезни. Опасения должны усилиться, если кроме проблем с ногтями вы наблюдаете и другие симптомы: боль, повышение температуры, ломоту в костях, расстройства работы каких-либо органов и т.п. Итак, что может означать изменение состояния ваших ногтей?
О чем говорит ломкость ногтей?
Во-первых, такой эффект может возникнуть из-за недостатка в организме жидкости или жира. Их дефицит приводит к тому, что ногтевая пластина теряет свою эластичность и начинает крошиться. Кроме того, обламывающиеся кончики ногтей могут свидетельствовать о том, что организму недостает витаминов и микроэлементов. Предположительно, в дефиците оказались кальций, фтор, цинк, биотин, витамины А, Е и группы В, в особенности В12.
Ломкие ногти у женщин, которые вошли в климактерический период, свидетельствуют о том, что организм нуждается в кальции. Гормональные изменения, которые происходят при наступлении менопаузы, влияют на усвоение этого вещества. Так что даже при достаточном поступлении кальция с пищей организм может испытывать потребность в нем и сигнализировать об этом ломкостью ногтей. Кроме того, слабые крошащиеся ногти – частый признак грибковых заболеваний.
Медленный рост ногтей
Скорость отрастания ногтевой пластины зависит от многих факторов, среди которых - ваш возраст и время года. Так, у пожилых людей этот процесс происходит медленнее, чем у молодых. В холодное время года ногти тоже растут не так быстро, как в теплое - так что зимой это не должно быть поводом для беспокойства.
Порой недостаточно лечить ногти - нужно обратить внимание на организм Также ногти могут замедлять рост, если организм испытывает недостаток в магнии и кальции. А еще таким образом он реагирует на стрессовые состояния. Переживания влияют на функционирование всех органов, в том числе на работу кровеносной системы. Стресс вызывает спазмы сосудов, от чего страдает матрица ногтя. Он не получает достаточно питания, и рост замедляется.
Изменения цвета ногтей
Здоровая ногтевая пластина имеет розоватый цвет. Если ее окраска меняется, это может свидетельствовать о том, что в организме что-то не в порядке. Конечно, прежде чем идти к доктору, убедитесь, что ногти не могли изменить цвет по другим причинам. Например, они могут желтеть от никотина и при контакте с овощным соком (например, морковным и свекольным); также на оттенок ногтевой пластины могут влиять цветные лаки и линяющие ткани, которые вы постирали вручную. Если причина не в этом, пора показаться доктору – изменение цвета ногтей может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
- Белый цвет. Белесые ногти – признак анемии и нарушений в работе печени (вплоть до гепатита), а отдельные белые пятнышки сообщат о недостатке кальция, железа, меди или цинка. Гормональные сбои тоже могут быть причиной появления таких точек.
- Желтый цвет. При заболеваниях легких (например, эмфиземе) ногти растут медленно, утолщаются и приобретают желтый цвет. Похожим способом дает о себе знать и диабет. Только в этом случае желтый цвет ногтевой пластины сопровождается легким посинением ее основания (лунки).
- Красный цвет. Ногти красного цвета указывают на неполадки в работе сердца. Если же красные линии появляются не на самом ногте, а на кожном валике у его основания, вполне возможно, что у вас волчанка или нарушение функционирования соединительной ткани. Правда, ногти могут покраснеть и от поражения грибком. Так что, прежде чем идти на прием к кардиологу, проконсультируйтесь с дерматологом.
- Синий цвет. О сердечно-сосудистых заболеваниях свидетельствует также синюшный цвет ногтей.
- Черный цвет. Особого внимания требуют черные линии, возникшие под ногтевой пластиной. Они могут быть следствием удара – кровь «запеклась» под ногтем. Но если вы точно помните, что не травмировались, как можно скорее обратитесь к врачу. Так дает о себе знать меланома. Она же может вызвать и потемнение кожи, а также образование наростов и уплотнений вокруг ногтевой пластины.
Неоднородная поверхность ногтевой пластины
К этой группе повреждений ногтей относятся борозды, продольные линии, выпуклости и вмятины. В норме ноготь должен быть гладким и ровным. Если на нем появились деформации, их характер подскажет, к какому доктору стоит записаться на прием.
- Выпуклые ногтевые пластины чаще всего сообщают о проблемах с органами дыхания. Речь может идти о болезнях легких, бронхите или онкологических заболеваниях.
- Если же, наоборот, ногти становятся вогнутыми, это бывает признаком недостаточного количества железа в рационе, а в тяжелых случаях – даже железодефицитной анемии.
- Поперечные борозды появляются вследствие инфаркта, тромбоэмболии легочной артерии, лихорадки или других тяжелых заболеваний. Они свидетельствуют о том, что в течение какого-то периода, пока организм борется с недугом, ноготь приостановил свой рост. Как только болезнь отступит, пластина будет расти так же быстро, как прежде.
- Возникновение продольных полос часто бывает связано с нарушениями работы ЖКТ, в частности - с нарушением усвояемости пищи.
- Если ноготь выглядит «пористым» и покрыт небольшими вмятинками-дырочками, это признак заболеваний селезенки.
Обращайте внимание не только на цвет ногтей, но и на их структуру! Предупреждает Аюрведа
Древнеиндийские целители тоже отмечали связь между состоянием ногтей и здоровьем. Согласно их концепции, каждый из пальцев отвечает за конкретный орган или систему организма. Чтобы диагностировать заболевание по ногтям, мастера аюрведы обращают внимание не на саму пластину, а на лунку. В норме лунка должна быть белой и иметь форму полумесяца. Ноготь при этом розового цвета и матовый. Если вид лунки отличается от описанного, это может быть признаком заболевания.
- Большой палец. Соотносится с головой и дыхательной системой. Если лунка ногтя стала меньше обычного, аюрведа советует обратиться к специалистам соответствующего профиля. А исчезнувшая лунка может быть свидетельством душевного заболевания.
- Указательный палец. «Ответственен» за поджелудочную, печень и толстый кишечник. Изменения этой лунки должны привести вас к кабинету ультразвуковой диагностики.
- Средний палец. В его ведении – кровеносная система и все сосуды человеческого тела. Посветлевшая или исчезнувшая лунка – признак того, что с кровоснабжением начались проблемы. Поможет хороший терапевт, а лучше флеболог.
- Безымянный палец. Лимфатическая система и гормоны – его зона ответственности. Изменения лунки сигнализируют о том, что организм испытывает трудности с обменом веществ. Под угрозой также щитовидная железа и весь гормональный фон организма. Не затягивайте с визитом к эндокринологу.
- Мизинец. Индикатор состояния тонкого кишечника и сердца. Если лунка пропала, возможно, у вас атеросклероз, аритмия или другие нарушения сердечного ритма, а также повышенное артериальное давление. Есть подозрения также на язву и энтероколит. В любом случае, при каких-либо изменениях лунки на мизинце лишней не будет консультация гастроэнтеролога и кардиолога.
Верить аюрведе или нет – личный выбор каждого. Но не раз случалось так, что официальная медицина открывала действие каких-либо веществ только тогда, когда неофициальная уже использовала их не один десяток веков… Кто знает - вполне возможно, что теория аюрведы верна. Во всяком случае, факт того, что ногти свидетельствуют о болезнях, сегодня уже никто не оспаривает.
Независимо от того, какого взгляда на лечение вы придерживаетесь – традиционного или нетрадиционного – уделите внимание своим ногтям и, возможно, они помогут вам предупредить серьезное заболевание или облегчить его течение.
Гладкие, блестящие, розовые ногти – здоровые ногти. Но вдруг цвет ногтей стал меняться и приобрел нездоровый вид.
Ногтевая пластина у каждого человека имеет свой неповторимый цвет, индивидуальный. Цвет ногтей всегда находится в природной гармонии с цветом кожи. Но есть и общее у ногтей любого человека. И это не секрет! Здоровый природный цвет ногтей!
Дисхромия ногтя
Дисхромия – так называют изменение цвета ногтя. К сожалению, многие не придают этому значения, а очень жаль. Хотя многим людям это осложняет жизнь.
От чего происходит изменение цвета ногтя? Этот вопрос волнует многих людей, и в первую очередь очаровательных женщин, любящих себя, и придающих своему внешнему виду большое значение.
Цвет ногтей, как индикатор, показывающий или сигнализирующий о наличии какого-либо заболевания, либо о неправильном уходе за ногтями.
Если вдруг, ваши ногти поменяли цвет первое, что нужно сделать, это установить причину. Почему ногти изменили окраску?
Причины изменения цвета ногтей
- 1.Ногтевые пластины часто меняют цвет при дерматологических заболеваниях.
- -Грибковое поражение ногтей – онихомикоз
- -Панариций – заболевание ногтевого валика
- -Пигментные аномалии ногтей
- -Дерматозы, псориаз, экзема, лишай и другие.
- 2.Болезнь Аддисона может стать причиной дисхромии
Болезнь Аддисона (английское слово Addison’s disease) -хроническая недостаточность коры надпочечников, другими словами называют – гипокортицизм. Это редкое эндокринное заболевание.
- 3. Сахарный диабет способен повлиять на цвет ногтя.
- 4.Заболевания сердца и печени оставляют свой отпечаток на ноготках
- 5.При беременности происходят изменения в организме, и ногти не исключение
- 6.Тяжелые операции также могут быть причиной.
- 7.ВИЧ, малярия и даже недостаток сексуальной жизненной силы.
- 8.Курение
- 9.Последствия маникюра
Симптомы некоторых заболеваний
Веками накапливали китайские врачи характерные признаки заболеваний внутренних органов, по изменениям внешнего вида человека. А руки являются энергетическим каналом, связывающим с внутренними органами, а вся информация выводится на экран – ногтевые пластины.
Розовый цвет
Розовый цвет ногтей бывает у людей с отменным здоровьем, эмоционально уравновешенных, добрых и отзывчивых. А бледно розовые ногти говорят об анемии.
Желтовато-коричневые ногти
Желтовато-коричневая окраска ногтя может быть при грибковом заболевании, длительном приеме антибиотиков, а также при псориазе и других кожных заболеваниях.
Бледные ногти
Обесцвечивание ногтевой пластины может происходить из-за анемии, при курении, при травмирование маникюром.
Почернение ногтя
Ноготь может почернеть в результате травм, или вросшего ногтя. В этих случаях образуется гематома, ил другими словами сбор крови под ногтями.
Белые пятна на ногтях
Белые пятна на ногтях могут быть по разным причинам. Это может быть и недостаток кальция, и сердечнососудистые проблемы, и гормональные нарушения.
Продольные и поперечные бороздки на ногтях
Продольные полоски говорят о недостатке витаминов или проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Поперечные полоски на ногтях могут появиться вследствие инфекционных заболеваний, после операции или продолжительной диеты.
Вогнутые ногти
Причиной вогнутых ногтей с поднятием краев ногтевых пластин может стать дефицит железа.
Желобки на ногтях
Слабые, легко ломающие, слоящиеся ногти, а также желобки на ногтях свидетельствуют о плохом питании, о нехватке витаминов и минералов, и запущенных болезнях желудочно-кишечного тракта.
Какое решение???
Решение может быть только одним: изменился цвет ногтей, устанавливаем причину и устраняем ее. Лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение основной причины заболевания.
Посмотрите еще
