Домашние скрабы от целлюлита. Лучшие рецепты. Антицеллюлитный скраб в домашних условиях своими руками Лучшие скрабы для тела от целлюлита

Приветствую, дорогие читатели! Сегодня говорим о скрабе от целлюлита и для похудения. Как вы уже знаете из предыдущих статей, видов борьбы с “апельсиновой коркой” много, но наиболее эффективным из них является скрабирование с помощью антицеллюлитных скрабов, приготовленных в домашних условиях.

Использование скраба против целлюлита подразумевает лёгкий пилинг с проникновением полезных веществ в подкожный слой. Использовать скрабы для тела против целлюлита просто, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

использовать скрабирование не более 2 раз в неделю;
наносить скраб на предварительно распаренную кожу;
нельзя использовать скраб, если имеются механические повреждения кожи;
для закрепления результата, после скрабирования используйте антицеллюлитный крем.

Состав антицеллюлитного скраба

Основой антицеллюлитных скрабов является маслянистая основа-крем или масло, чаще всего оливковое.
Второй главной составляющей являются твёрдые частицы, которые и делают само скрабирование: для этого могут использоваться размолотые косточки миндаля, персика, молотый кофе, морская соль и даже сахар.
В качестве добавок к скрабам для придания им питательных и отбеливающих средств используют минеральные масла.

Видов процедуры скрабирования множество, остановимся на некоторых из них.

Горячий скраб для тела антицеллюлитный

Само название говорит о том, что эта процедура идёт с использованием тепла. В качестве разогревающего компонента используется кайенский перец, кофеин, корица, вытяжки трав, камфора.

Разогревающий эффект позволяет ускорять метаболизм клеток, а, значит, усиливать отток лимфы и сжигание жировых отложений.

Скраб наносят в бане или душе на влажную разогретую кожу круговыми движениями мочалкой или варежкой. Тело ощущает теплоту, возможно, пощипывание. Отсюда и название скраба — горячий. Входящие в состав скраба микрочастицы косточек способствуют бережному отшелушиванию отмерших клеток, при этом кожа становиться мягкой и бархатистой.

Для получения видимого эффекта процедуры проводятся 1,5-2 месяца с периодичностью 3-4 в неделю.

Скраб для обертывания от целлюлита

Компонентами для этого скраба могут быть те же компоненты, что и для горячего. Состав наносится опять же круговыми движениями на область живота, ягодиц и бёдер, затем делается обертывание пищевой плёнкой на 30-40 минут.

Для усиления эффекта можно заняться физическими упражнениями — бегом, или прыжками на скакалке — либо просто домашними делами. Ввиду густоты состава скраба не растекается под пленкой. После завершения процедуры нужно просто смыть все водой.

Скрабы для массажа от целлюлита

Скрабы для массажа от целлюлита используются как подготовка для самого массажа. Большую эффективность в борьбе с целлюлитом даёт медовый массаж. Предварительно кожу глубоко очищают любым скрабированием, тщательно смывают и насухо вытирают полотенцем.

На влажной коже антицеллюлитный массаж не даёт эффекта.

Затем круговыми движениями наносится мёд. При контакте с сухой кожей он как бы оттягивает её, тем самым разбивая целлюлитные комки. Отработанный мёд становится сероватого оттенка и сшелушивается. Остатки нужно смыть тёплой водой и нанести антицеллюлитный крем. После нескольких процедур кожа становится мягче и ровнее.

Противопоказания к скрабированию

Как и при любых процедурах антицеллюлитное скрабирование имеет свои противопоказания. Оно противопоказано при:

варикозном расширении вен,
сердечно-сосудистых заболеваниях,
гипертонии,
беременности,
гинекологических заболеваниях.

Скраб с использованием мёда противопоказаны при аллергии, а cкраб с мумиё нельзя использовать при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитные скрабы для тела с использованием плёнки

Для лучшего эффекта избавления от целлюлита в комплексе со скрабами используют обертывание. Обертывание даёт парниковый эффект, выводя из организма вместе с потом шлаки, растворяет жир. Скраб пари этом подготавливает кожу, удаляя отмершие клетки с поверхности, и открывает поры.

Для сухой и нормальной кожи процедуры можно повторять через 2-3 для, а для жирной-1 раз в неделю.

Скраб от целлюлита в домашних условиях — рецепты

Чтобы побаловать свою кожу антицеллюлитным скрабом вовсе не обязательно отправляться в косметический салон, приготовить такие средства в домашних условиях очень просто, которые по эффективности ничем не уступают профессиональной косметике.

Вот несколько таких простых рецептов:

Кофейный скраб от целлюлита

Для приготовления такого скраба понадобится

молотый кофе,
гель для душа.

Тщательно смешиваем эти два ингредиента (с расчёта 1 чайная ложка кофе на 100 мл геля). Такой скраб можно использовать ежедневно. После его применения не только уйдёт целлюлит, но и будет эффективен от растяжек.

Скраб из морской соли от целлюлита

Для приготовления такого средства вам необходимо:

морская соль,
любимое эфирное масло.

Смешайте морскую соль с оливковым маслом в равных пропорциях. Затем добавьте для лёгкого аромата эфирное масло, которое вам больше нравится. Лёгкими массирующими движениями нанесите на проблемные участки кожи в направлении снизу вверх в течение 10 минут.

После процедуры примите тёплый душ и нанесите питательный крем.

Видео-рецепт скраба от Elenatop27

Понадобится:

Морская соль — 2/3 ст;
Какао порошок - 2ч.л;
1/3 ст смеси масел:
- Кокосовое масло,
- Масло какао,
- Масло виноградной косточки,
Эфирное масло апельсина — 10 кап.

Скраб против целлюлита с маслом

Для приготовления такого скраба в домашних условиях можно воспользоваться простыми ингредиентами.

2 ложки растительного масла
4 столовые ложки сахара в гранулах
ЭМ по желанию

Смешайте сахар с маслом, для более эффективного лечения добавьте пару капель эфирного масла цитрусовых (лемонграсс, мандарин, апельсин). Наносим смесь интенсивными движениями на протяжении 5 минут.

Медовый скраб от целлюлита

Такой скраб стимулирует кровообращение, омолаживает кожу и усиливает антицеллюлитный эффект. Мёд в скрабах используется в комплексе с такими продуктами, как кофе, морская соль, лимон, свежие фрукты.

Для скраба лучше использовать засахарившейся мёд, так как его твёрдые частички способствуют лучшему отшелушиванию кожи.

2 столовые ложки молотого кофе
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка корицы

Хорошо смешайте все ингредиенты.

Использовать такой скраб необходимо предварительно разогрев кожу в ванной или в бане. Для этого примите ванную или хорошо тёплый душ. Нанесите на кожу массирующими движениями уделяя особое внимание проблемным участкам.

Закончив процедуру, смойте средство тёплой водой. На кожу нанесите антицеллюлитный крем. Вообще, скраб от целлюлита с кофе — одно из лучших средств для красоты тела. Попробуйте обязательно!

Скраб с перцем от целлюлита

Готовится он на основе молотых перцев:

1 чайная ложка красного перца,
2 чайные ложки чёрного перца,
2 чайные ложки соль мелкого помола,
2 чайные ложки кофе

Смешайте все ингредиенты. Добавьте в этот состав гель для душа и хорошо раразотрите до кашицеобразного состояния. Нанесите смесь массажными движениями на проблемные участки, затем тщательно смойте тёплой водой.

Курс такого пилинга — около 10 процедур с интервалом через день.

Антицеллюлитный гель скраб

Этот гель — скраб, мой самый любимый. С его помощью я подготавливаю кожу к баночному массажу. Он состоит из 2 ингредиентов:

натуральный молотый кофе,
ваш любимый гель для душа.

Хорошо смешиваем и моемся в душе, растирая проблемные зоны.

Скраб с глиной от целлюлита

Поделюсь с вами ещё одним рецептом скраба в состав которого входит голубая глина. Для его приготовления можно использовать кофейную гущу.

Разводим глину водой, до состояния густой сметаны и смешиваем с гущей от кофе в равных пропорциях. На распаренную кожу наносим массажными движениями и оставляем на 30 минут. После чего принимаем душ.

Скраб от целлюлита с корицей

Готовится очень просто:

2 столовые ложки корицы,
1 столовая ложка оливкового масла
несколько капель эфирного масла корицы.

Перемешайте все компоненты и нагрейте в микроволновке. Втирать скраб необходимо лёгкими движениями около 10 минут. Затем смойте попеременно тёплой затем прохладной водой.

Имбирный скраб от целлюлита

Для его приготовления вам понадобится:

Морская соль.
Гуща из — под кофе.
Натёртый корень имбиря.
Эфирное масло — на ваш выбор.

Все вышеперечисленные ингредиенты смешиваем в равных пропорциях и добавляем в смесь несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на кожу массирующими движениями. Смойте и нанесите антицеллюлитный крем.

Кстати, имбирь с зеленым кофе — замечательное средство для похудения.

Антицеллюлитное мыло скраб

Для приготовления такого мыла в домашних условиях нам понадобится:

2 детских мыла по 100 грамм;
0,5 стакана кипятка;
по 4 столовые ложки и кофейной гущи;
3 столовые ложки крупной морской соли.

Готовим смесь: мыло натираем на мелкой тёрке, затем готовим две кастрюли разных размеров. В большую наливаем воду и ставим на огонь, а в меньшую перелаживаем натёртое мыло и оливковое масло.

Помещаем её в ту кастрюлю, что с водой, и мешаем её содержимое так, чтобы не было комочков. После того, как масса стала однородной, добавляем кофейную гущу и морскую соль. Замешиваем с помощью ложки эту смесь около 3 минут. В заранее подготовленную и тщательно смазанную форму выкладываем смесь.

После того, как мыло застынет, начинаем пользоваться.

Овсяный скраб от целлюлита

Для приготовления такого скраба необходимы:

2 столовые ложки молотого геркулеса,
2 столовые ложки кофейной гущи,
5 капель эфирного масла на ваше усмотрение.

Все составляющие хорошо смешиваем и добавляем 2 яичных белка. Этот эффективный скраб сможет подойти как для ног, так и для бёдер, где есть проявления целлюлита. После пилинга обязательно нанесите питательный крем.

Антицеллюлитный скраб с мумиё

Наносить скраб нужно массажными движениями, и смыть с помощью контрастного душа.

Скраб от целлюлита с виноградными косточками

Такой скраб очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобятся:

кофе,
морская соль,
сахар,
виноградные косточки.

Берём все ингредиенты приблизительно в равном количестве. Всё хорошо смешиваем и добавляем ваш любимый гель для душа.

Антицеллюлитный скраб с уксусом

Вот ещё один интересный рецепт скраба на основе уксуса.

Эффективно борется не только с “апельсиновой коркой”, но и является отличным вариантом от растяжек.

Для его приготовления необходимо всего два ингредиента:

5% яблочный уксус,
молотый кофе.

Всё очень просто, насыпьте на ладонь кофе, сверху полейте уксусом. Натрите этой смесью проблемные зоны, затем смойте тёплой водой.

Антицеллюлитные скрабы с какао

Рецепт скраба очень простой в приготовлении и состоит из ингредиентов, которые у каждого имеются дома. Для этого возьмите:

3 столовые ложки сахара;
1 столовая ложка какао;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка молока.

Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Использовать такую процедуру следует 1 раз в неделю. У скраба очень нежный запах и отличный отшелушивающий эффект. После его использования кожа приобретает здоровый внешний вид.

Скраб из соды от целлюлита

Этот скраб обладает очищающим действием и обеспечивает мягкий пилинг поверхности кожи.

Для того чтобы приготовить такой скраб народным методом возьмите 1 чайную ложку пищевой соды и смешайте со своим любимым гелем для душа.

Проведите процедуру в течение 2-3 минут и смойте под тёплым душем.

Производители скрабов от целлюлита

В наше время выбрать хороший антицеллюлитный скраб - это не проблема, а вот будет ли от него эффект которого мы все так ждём — вот это вопрос. Существует очень много марок качественной косметики по уходу за проблемными участками кожи.

Выделим лучшие из них:

Антицеллюлитный скраб Планета органика

Скраб этого производителя наносите на кожу ежедневно, лёгкими массажными движениями, в течение месяца.

Приятная на ощупь и запах текстура скраба в который входит масло имбиря, обладает разогревающим эффектом и стимулирует кровообращение в тканях.

Антицеллюлитный скраб Натура сиберика

Применяя этот скраб можно быстро поднять тонус уставшей кожи, а косточки малины мягко и очень бережно очистят её.

Эффективно воздействует на проблемные участки кожных покровов делая кожу гладкой и шелковистой, устраняя целлюлит.

Бабушка Агафья антицеллюлитный скраб

Сахарный скраб Бабушка Агафья хорошо борется с целлюлитом. Скраб отлично очищает, нежно отшелушивает и смягчает кожу.

Использовать его необходимо ежедневно и уже спустя десять дней, вы ощутите на себе явные изменения.

Антицеллюлитный скраб Чёрный жемчуг

“Чёрный жемчуг” — это скраб, который способствует бережному отшелушеванию, разглаживает кожу и убирает целлюлит. Чтобы достичь ожидаемых результатов применяйте его ежедневно в течение 30 дней.

Антицеллюлитный скраб Чистая линия

Качественный антицеллюлитный скраб на основе абрикосовых косточек отлично массирует кожу после чего она становится упругой и гладкой.

Продукт этой марки при ежедневном использовании даёт видимый эффект.

Грин мама скраб от целлюлита

Скраб Green Mama хорошо удаляет омертвевшие клетки кожного покрова, разглаживает растяжки и на отлично справляется с проявлениями “апельсиновой корки”.

Используйте этот скраб 2-4 раза в неделю: утром и вечером.

Красная линия антицеллюлитный скраб

Скраб марки Красная линия содержит экстракт кофейных зёрен, которые хорошо справляются с образовавшейся “апельсиновой коркой” и жировыми отложениями. Улучшают микроциркуляцию в клетках кожи, а витамин А и Е предотвращает её старение.

Наносите скраб на чистую кожу в течение 2-3 минут, затем смойте под тёплым душем. Пользоваться средством необходимо не меньше двух раз в неделю.

Антицеллюлитный скраб — отзывы

Испробовала на себе много средств против целлюлита. Могу сказать одно, из кремовых скрабов больше всего понравился крем — скраб Natura Siberica в состав которого входит женьшень, косточки малины и целый ряд витаминов. Запах — отличный, пахнет очень нежно. Эффект потрясающий. Рекомендую его всем!

Наталья,40

Пользовалась всегда дорогостоящей покупной косметикой известных марок. в интернете попала на эту статью, где очень много рецептов скрабов, которые можно готовить дома. Пробовала несколько рецептов. Больше всего понравился скраб с морской солью. Девочки эффект поразил. За небольшие деньги можно приобрести ингредиенты, а главное, результаты ничем не хуже нежели покупной скраб.

Анастасия, 35

Начиталась отзывов в интернете про кофе, которое хорошо убирает целлюлит. Мучаюсь с этой проблемой давно и решила испробовать ещё и это средство. Было дома кофе Жокей. Всё что я делала, так это принимала тёплый душ с нанесением геля, затем на ладонь насыпала немного молотого кофе и растирала массирующими движениями. После обильного смывания чувствуется необыкновенная гладкость кожи спустя 3 недели целлюлит практически исчез. На такое чудо я не надеялась, а зря. Это лучшее средство из всех что я испробовала.

Вот, пожалуй, и вся основная информация по этой теме о которой я хотела вам рассказать. Надеюсь, что рецепты которыми я поделилась будут вам полезны. Будьте привлекательны и красивы. До новых встреч.

Всегда ваша, Анна 🙂

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сделайте домашний скраб от целлюлита - это отличное антицеллюлитное средство, которое можно приготовить в домашних условиях и использовать во благо своей красоты и неотразимости.

Самые эффективные процедуры

Чтобы косметические процедуры давали быстрый положительный результат, предварительно необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Для этих целей применяются скрабы.

Самым доступным является кофейный скраб от целлюлита .

Частички кофейной гущи действуют как отличный пилинг, очищая поры тела от жира. Но его действие этим не ограничивается.

В состав кофе входит кофеин, который оказывает следующие действия:

расширяет сосуды;
улучшает кровообращение в подкожном слое;
активизирует процесс расщепления жиров;
выводит из клеток дермы излишнюю жидкость, делая кожу гладкой.

Надо помнить, что используемый кофе должен отвечать определенным условиям. Это должен быть настоящий молотый кофе , с не истекшим сроком хранения.

Внимание! Применение суррогатов или кофейных напитков бесполезно, иногда даже вредно.

Вместо молотого кофе можно взять кофейную гущу, но:

кофе должен быть слегка проварен;
перед применением скраба необходимо принять горячую ванну.

Кофейно-солевой скраб с оливковым маслом

Для бедер подойдет кофейно-солевой скраб с оливковым маслом . Смешайте по 2 ст.л. натурального молотого кофе и соли, добавьте 6-8 капелек оливкового масла.

После горячей ванны нанесите скраб на бедра и хорошо потрите их снизу вверх.

Смесь из кофе и геля для душа подойдет для всех проблемных участков женского тела. Как наносить? Смесью кофе с гелем разотрите проблемные зоны: бедра снизу вверх, руки – от запястья к плечу, а живот круговыми движениями.

Получится прекрасное антицеллюлитное средство, если к кофе добавить мед . Для его изготовления меда надо взять в 2 раза больше, чем кофе. Средство нанести на тело, массировать примерно 10 минут.

Рецепты скрабов от целлюлита с солью

Как известно морская соль содержит массу полезных микроэлементов, которые так необходимы женской коже. Скраб с морской солью действует сразу по нескольким направлениям:

очищает, тонизирует;
улучшает кровообращение, питает;
вытягивает из тканей жидкость.

Процедуры с солью нельзя проводить более 2 раз за неделю, чтобы не высушить верхний слой эпидермиса.

Рецепты с солью могут включать в себя добавления различных растительных масел и даже чистого речного песка.

Скраб с речным песком - мощнейшее антицеллюлитное средство. Вы удивлены?

Попробуйте, чтобы убедиться в том, как оно прекрасно избавляет от «апельсиновой корочки»!

Как приготовить?

Возьмите речной песок и соль в равных количествах, добавьте масло корицы (на 200 гр. смеси 10 капель).
Полученный состав накройте крышкой, оставьте на 24 часа.
Когда будете проводить процедуру, нагрейте часть смеси в микроволновой печи или в духовке, затем горячий гель массирующими движениями нанесите на тело на 10 минут.
После процедуры сполоснитесь под прохладным душем, смажьте тело успокаивающим кремом.

Как часто проводить? Процедура проводится дважды в неделю. Курс - 1 месяц. Утверждают, что за время курса уходит 3 см в объеме. Попробуйте!

Сахарный скраб от целлюлита

Многие женщины даже не представляли, что можно своими руками сделать скраб из сахара !

Чтобы приготовить сахарный пилинг, достаточно смешать пол стакана сахарного песка с оливковым маслом, натереть все тело довольно сильными втирающими движениями, затем смыть под душем. В сахар можно добавить эфирные масла: грейпфрута, мелиссы, апельсина.

Летом для лица пригодится сахарное очищение , приготовленное из 4 ст. ложек сахара, 1 томата, 2 ст.л. сметаны. Нанесите смесь на лицо, подержите 15 минут, умойтесь теплой водой. Сладкое очищение делает кожу глянцевой, эластичной, молодой.

Баня поможет от целлюлита

Как в бане убрать «апельсиновую корочку»? Очень легко!

Во время пребывания в бане усиливается кровоток, раскрываются поры, выходят шлаки, токсины, излишняя жидкость.

Возьмите в баню жесткую рукавицу, разотрите все тело. Не забудьте похлестать себя веником!
В бане можно натереться смесью меда (2 ст.л.) с виноградным соком (100 мл), подержать 10 минут.

Мощное дренажное средство, а мед вытянет из подкожного слоя все лишнее. Необыкновенная легкость вам обеспечена!

Вкусное очищение

Давайте сделаем апельсиновый скраб . А разве такой может быть? Может, да еще какой полезный!

Как его правильно приготовить:

смешиваем 2 вида сахара - белый и коричневый, добавляем масло, цедру, экстракт апельсина.
Перемешаем до пластичной смеси. Затем капнем несколько капель пищевого красителя, перемешаем и вкусный гель готов!
Нанесем на тело массажными движениями.

Он без труда избавить кожу от лишнего жира, придаст ей гладкость, здоровое сияние. Если есть , то апельсин сделает их менее заметными.

Рецепт :

2 стакана сахара;
2 ст.л. цедры апельсина;
1 ст.л. экстракта цитруса;
8-10 капелек пищевого красителя;
половина стакана масла оливы.

Горячий скраб с красным перчиком

В борьбе за красивое тело все методы хороши. Вот и красный перец нашел свое применение.

Чем полезен красный перчик? Он отлично сжигает жир, разрушает подкожные бугорки, улучшает кровообращение.

Уже через несколько сеансов вы заметите, как бедра стали стройнее, а живот уменьшился.

Однако, это жгучее средство подходит не всем женщинам.

Осторожно, если имеете проблемы с сердцем, аллергию, варикоз, тромбофлебит, не желательно иметь с ним дело при беременности и гинекологических заболеваниях.

Если вы здоровы, то сделайте жгучее, но эффективное средство. Смешайте размельченный перец с оливковым маслом, нанесите на проблемные зоны, подержите 15 минут.

Еще один рецепт: смешайте 2 ст. л. красного порошкообразного перчика и 1 ст.л. корицы, влейте 4 ст.л. растительного и 6-7 капелек ароматического масла. Примите теплый душ, смажьте проблемные зоны полученной смесью, не смывайте 15-20 минут. Если ощущаете сильное жжение, это так должно быть! Идет процесс очищения.

Уважаемые женщины. Вы узнали еще несколько новых приемов борьбы с целлюлитом. Если выберите для себя хотя бы один, то лето встретите в отличной форме, без бугорков и ямок на своем теле.

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Кофейные (4 рецепта)

Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

Гель для душа – 1 ст.л.
Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

При наличии кожных инфекций;
Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
При гиперчувствительности эпидермиса;
На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.

Целлюлит на сегодняшний день выявляется как у лиц женского пола, так и мужского. Существует большое количество методов противодействия «апельсиновым коркам». Одним из них является антицеллюлитный скраб. Его возможно купить в магазине либо сделать самому в бытовых условиях. Однако перед тем, как использовать продукт, требуется изучить его свойства.

Эффект от использования скрабов крайне высок. Подобное сопряжено с двойным воздействием такого средства. Прежде всего, он тщательно очищает кожный покров, улучшает кровоток и лимфоток, а также избавляет от целлюлита благодаря составляющим скраба.

Посредством скраба в бытовых условиях дерма изначально становится чище, происходит своего рода массаж в проблемных участках. Далее действует сама смесь, заставляющая скопления жира «растворяться», а токсины- выводиться.

Благодаря этому, после применения скраба против «апельсиновой корки» возможно:

разгладить рельеф кожного покрова;
сбросить лишние килограммы;
устранить проявления патологии;
вывести чрезмерное количество жидкости и токсичных веществ;
повысить внутреннее давление дермы;
укрепить сосуды;
увеличить кровоток в определенных участках.

Надлежащим образом сделанный скраб эффективен не только при целлюлите. Его применение будет действенным и от растяжек.

Ввиду описанных выше свойств антицеллюлитный скраб действенно борется с заболеванием на начальных этапах его формирования. Несмотря на положительные свойства, косметологический продукт не является панацеей. Проблема должна решаться комплексно: соблюдается питьевой режим, пересматривается рацион питания и проводятся спортивные занятия. В такой ситуации скрабы активно способствуют разглаживанию кожного покрова и

Преимущества

Достоинств у антицеллюлитного скраба, который приготовлен дома, перед магазинными средствами довольно много. Крайне выделяются такие:

Доступность. Составляющие для изготовления подобного скраба возможно без труда купить в любых магазинах.
Цена. Стоимость средства от целлюлита, которое приготовлено в бытовых условиях, меньше магазинных приблизительно в 3 раза. Подобное сопряжено с тем, что составляющие, применяемые для создания скраба, в основном имеют небольшую цену. В некоторых случаях они присутствуют дома.
Простота. Чтобы приготовить смесь скраба от целлюлита дома не нужно особых навыков в кулинарии, каждый рецепт отличается простотой. Необходимо только лишь перемешать компоненты.
Натуральность. Домашний скраб включает в себя продукты, не содержащие химических наполнителей.
Гипоаллергенность. Немногие читают состав до нанесения на кожный покров какого-либо средства. Однако большинство компонентов, которые входят в магазинные скрабы, включают вещества, провоцирующие аллергию. В домашний антицеллюлитный скраб не добавляются продукты, вызывающие неприятную реакцию.

Применять скрабы от целлюлита требуется не более 2 раз на протяжении 7 дней. При более частом использовании, возможно причинить вред кожному покрову. При сухой дерме использовать скраб допустимо только 1 раз в течение недели.

Создание антицеллюлитного скраба начинают с подбора абразивной основы. Тут вариантов несколько:

Молотый кофе. Он содержит кофеин, который является основным противником целлюлита. Подобное вещество помогает ускорить кровоток и метаболизм, улучшает лимфоток. Клетки активно избавляются от накопленных излишеств, а кожный покров вследствие этого будет разглажен и обретет тонус. В некоторых случаях рекомендуют воспользоваться для скраба гущей, которая остается после приготовления напитка, однако полезных элементов значительно меньше.
Морская соль. В белых кристаллах содержится множество полезных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, цинк. Их комплексный эффект дает возможность устранить отеки, вывести из тканей излишки воды и продукты распада, улучшить метаболизм. Кроме того, она расщепляет жир, омолаживает кожный покров, добавляет ему плотности и упругости.
Сахар. Для ухода за дермой оптимально использовать коричневый тростниковый: он не рафинируется таким образом, как свекольный, потому сохраняет больше минералов: магний, кальций, цинк, железо, фосфор. Данные компоненты помогают улучшить тонус кожи и позитивно воздействуют на функцию клеток. Помимо этого, в подобном сахаре присутствуют витамины B, которые участвуют фактически во всех процессах обмена.
Молотые злаки. В основном это хлопья овса и белый рис - продукты, доступные для приобретения и без труда превращаются в абразивную основу посредством кофемолки. Крайне положительно воздействуют на кожный покров: смягчают его, насыщают важными элементами. На само расщепление жировых накоплений не воздействуют, однако подобное компенсирует добавление в , специй.
Молотые косточки фруктов. В некоторых случаях можно встретить рецепты, где предложено воспользоваться абрикосовыми либо виноградными косточками. Они являются хорошим абразивом, однако их нужно приобретать отдельно, так как кофемолка не справится со скорлупой.

Кроме того, в скраб водят дополнительные ингредиенты:

. Полезный продукт, который улучшает клеточный метаболизм, стимулирует кровоток и насыщает кожный покров витаминами.
Лекарственные растения. Возможно воспользоваться отварами или растениями, которые высушены и размельчены. Травы приводят в норму кровоток и лимфоток, помогают вывести шлаки, улучшить тонус дермы и сделать ее упругой.
Морские водоросли. В них содержится большое количество витаминов (А, С, D, Е, B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний и пр.), альгинаты и прочие биоактивные вещества. Такой богатый набор положительных компонентов дает возможность убрать отеки, целлюлит и чрезмерную массу тела. Водоросли применяются в разнообразных спа-процедурах, входят в разнообразные антицеллюлитные средства, а в домашний скраб против целлюлита допустимо добавить размельченные сухие подводные растения.
Фрукты. Зачастую используется ананас, который посредством минералов и витаминов улучшает кровоток. Помимо этого, в нем содержится бромелайн - специальные ферменты, которые расщепляют жировые накопления и устраняют целлюлит. Распространенными средствами в борьбе с «апельсиновой коркой» являются грейпфрут и авокадо. Плоды до добавления в домашние антицеллюлитные скрабы размельчают в пюре либо применяют сок.
. Известно большое количество разновидностей косметической глины, каждая из которой характеризуется уникальным составом. Для противодействия целлюлиту подходит фактически любая, так как самые важные для дермы компоненты содержит каждая. Кроме того, продукт отлично выводит из пор кожного покрова лишнюю жидкость, токсичные вещества и продукты распада. При этом кровоток усилится даже в наиболее мелких сосудах, в связи с чем клетки получат большее количество кислорода и питательных элементов. Кожный покров станет плотным и упругим.
Какао. Шоколадный скраб и обертывания присутствуют в арсенале всех косметологических салонов. В какао-порошке содержится лауриновая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линолевая кислоты, восстанавливающие дерму. Помимо этого, обладает смягчающим, тонизирующим, омолаживающим эффектом. Шоколад помогает вывести из клеток излишнее количество жидкости, стимулирует выработку коллагена, ускоряет расщепление накоплений жира.
Специи. Перец, корица, горчица помогают сделать кожный покров упругим и эластичным, избавляя от проявлений целлюлита и лишних сантиметров.
Эфирные масла. Данные биоактивные субстанции регулярно применяются в домашних скрабах против скраба целлюлита. Помогают восстановить и оздоровить дерму, убирают отечность, регулируют метаболизм, способствуют расщеплению жировых клеток. , грейпфрутовое, лимонное, розмариновое, кипарисовое, мятное.

У каждой хозяйке в жилище найдется какой-либо из вышеуказанных продуктов. Сделать из них антицеллюлитный скраб возможно в любое время, просто перемешивая самые подходящие компоненты либо выбрав один из популярных рецептов.

Рецепты

Известно большое количество рецептов скрабов . Каждый характеризуется определенной степенью эффективности. Проверить эффект рецепта возможно лишь на практике. Наиболее распространенные скрабы скраба изготовляют на основе кофеина. Кофе берется в качестве гущи либо натуральных молотых зерен. Оптимально использовать зерна, так как в них находится большее количество положительных компонентов. В нем находятся такие микроэлементы и витамины, как кальций, калий, железо, сера, фосфор.

Морская соль и кофе

Скраб от целлюлита с кофе и морской солью полностью заменяет дорогостоящую спа-процедуру в косметологическом салоне. После такой процедуры кожный покров станет мягким, как у младенца. Чтобы приготовить средство, потребуются такие ингредиенты:

2 ст. л. молотых кофейных зерен;
2 ст. л. морской соли;
гель для душа;
1 л. масла оливок.

Составляющие как следует перемешиваются, наносятся на распаренное тело вращательными движениями и оставляют на 10 минут. После процедуры остатки смываются с помощью теплой воды.

Кофейно-овсяный скраб

Кофейные скрабы от целлюлита с хлопьями овса является также действенным сочетанием продуктов, устраняющих лишние килограммы. Овсяные хлопья характеризуются заживляющим эффектом, выравнивая рельефы кожи, выводя токсичные вещества, удерживая влагу, насыщая кожный покров витаминами, способствуя его быстрому восстановлению. Изготовление скраба с овсяными хлопьями занимает 5 минут, а результаты будут впечатляющими. Для приготовления подобного антицеллюлитного скраба с овсяными хлопьями, потребуются такие ингредиенты:

2 ст. л. сухой кофейной гущи;
3 л. молотых хлопьев овса (перемалываются в блендере);
1 л. сметаны либо натурального йогурта.

Все составляющие как следует перемешиваются и ими натираются пораженные участки. По прошествии 10 минут принимается душ.

Кофейно-перцовый скраб

Антицеллюлитные кофейные скрабы со жгучим перцем характеризуются достаточно высоким антицеллюлитным действием. В процессе использования подобного средства происходит расщепление накоплений жира, улучшится обмен веществ и кровоток. Чтобы приготовить перцовый скраб понадобятся:

2 ст. л. натуральных молотых кофейных зерен;
2 ст. л. масла оливок;
25 мл настойки перца либо 0,5 ч. л. молотого жгучего перца.

Все составляющие смешиваются и масса проверяется на «жгучесть». В этих целях наносится небольшое количество скраба на область запястья. Когда чувствуется чересчур сильное жжение, требуется добавить еще масла оливок. Втирается скраб на кожу плавными движениями, выдерживается не больше 10 минут, смывается холодной водой. По завершении процедуры наносится на поверхность тело увлажняющее средство.

Простой кофейный скраб

Чтобы сделать простой кофейный скраб против целлюлита, потребуются:

1 ст. л. молотых кофейных зерен;
гель для душа (в целях обеспечения мягкого и бережного нанесения на кожный покров).

Приготовление подобного средство достаточно простое:

Смешиваются кофе и гель, добавляя незначительное количество подогретой воды, все как следует размешивается.
Оптимально предварительно принять горячую ванну, чтобы кожный покров распарился и расширились поры.
Наносится средство осторожными втирающими движениями.
Оставляется масса на теле на четверть часа, затем смывается водой.

Медово-кофейный скраб

Одним из наиболее распространенных являются антицеллюлитные скрабы с кофе и медом. Мед пчел включает в себя множество полезных компонентов, потому его зачастую применяют в домашних косметологических целях. Такой скраб избавляет от «апельсиновой корки», а также помогает в противодействии с застарелыми растяжками, придает дерме сияющий вид.

Чтобы сделать медово-кофейный скраб потребуется:

1 ст. л. жидкого меда;
1 ст. л. кофе;
гель для душа либо жидкое мыло.

Все составляющие перемешиваются, наносятся на тело, тщательно массируя дерму.

Другие рецепты

Чтобы улучшить состояние кожного покрова с помощью скраба от целлюлита, нет необходимости идти в косметические салоны. Помимо кофе, сделать подобные средства в бытовых условиях крайне просто. А эффект от проведения подобных процедур ничем не уступит профессиональным косметологическим средствам.

С маслом

Чтобы приготовить подобный скраб в бытовых условиях, возможно использовать простые ингредиенты:

2 л. растительного масла;
4 ст. л. гранулированного сахара;
Эфирные масла (по желанию).

Смешивается сахар и масло, чтобы усилить эффективность терапии, добавляются 2 кап. цитрусового масла (мандариновое, апельсиновое). Наносится масса вращательными движениями в течение нескольких минут.

С перцем

Подобный антицеллюлитный скраб готовят на основе молотого перца. Необходимо взять следующие компоненты:

1 ч. л. красного перца;
2 ч. л. черного перца;
2 ч. л. соль мелкого помола;
2 ч. л. кофе.

Смешиваются все составляющие. Добавляется в данный состав гель для душа и как следует растирается до образования густой массы. Наносится скраб с помощью массажных движений на пораженные области. По завершении остатки как следует смываются с помощью подогретой воды. Курс включает в себя приблизительно 10 сеансов с промежутком через сутки.

С корицей

Для приготовления такого средства от целлюлита понадобятся такие ингредиенты:

2 ст. л. корицы;
1 ст. л. масла оливок;
3-4 кап. масла корицы.

Перемешиваются все составляющие и нагреваются в микроволновой печи. Втирается скраб плавными движениями приблизительно 10 минут. В конце масса смывается поочередно теплой потом охлажденной водой.

С имбирем

Чтобы приготовить имбирный скраб, потребуются такие компоненты:

морская соль;
кофейная гуща;
натертый корень имбиря;
эфирные масла (по желанию).

Вышеуказанные компоненты смешиваются в одинаковом количестве и добавляют в смесь 5 капель какого-либо эфирного масла. Наносится на кожный покров вращательными движениями. Масса смывается и наносится антицеллюлитное средство.

Правила нанесения и частота применения

В процессе применения средств скраба против целлюлита требуется придерживаться следующих предписаний:

Скраб рекомендовано наносить до какой-либо иной процедуры скраба от целлюлита (обертывания, маски, массаж и ванны). Он помогает расширить поры, в связи с чем полезные компоненты, которые наносятся на отшелушенный кожный покров, впитаются легче.
Скраб возможно применять до 2 раз в течение 7 дней. Чаще не следует, так как подобным образом возрастает вероятность лишения дермы естественной защитной прослойки.
До нанесения средства рекомендовано принять теплый душ либо пойти в баню. Распаренный кожный покров лучше отшелушивается. Отмершие клетки станет проще удалить с кожного покрова, а токсичные вещества выведутся из тканей в больших объемах.
Наносится скраб только на влажный кожный покров. Грубые фрагменты, которые содержатся в продукте, способны без труда травмировать сухую дерму.
Длительность манипуляции – 5-10 минут. Когда кожный покров правильно подготовлен, дольше проводить процедуру нет необходимости. Помимо этого, продолжительное растирание пораженных участков способно вызвать травматизм дермы.
Процедура также выполняется посредством мягкой щетки либо мочалки. В такой ситуации сокращается длительность сеанса до 5 минут.
Движения осуществляются снизу вверх. Так можно достичь дополнительных результатов: улучшится кровообращение в обрабатываемых участках.
Не следует тереть дерму, делаются массирующие движения (легкие пощипывания).
Нужно избегать болезненных ощущений, манипуляция не должна доставлять дискомфорт.
По завершении сеанса на дерму наносится питательное средство. Подобное требуется в той ситуации, когда не планируется продолжать антицеллюлитный уход (обертывания, массаж либо прием ванны).
Выполняется манипуляция в вечернее время либо за 3-4 часа до выхода на улицу. В расширенные поры запросто попадет пыль и грязь.

Злоупотреблять такими средствами не рекомендовано. Чтобы достичь и закрепить результаты достаточным будет проводить 2 сеанса в неделю, когда дерма сухая либо восприимчивая, то 1 раз. Максимальный эффект станет заметным приблизительно спустя 2 месяца, однако данный срок можно уменьшить, используя также обертывания и массаж.

Меры предосторожности

Чтобы в процессе использования косметического средства и после не появлялся дискомфорт, нужно соблюдать определенные правила предосторожности:

В обязательном порядке проводится тест на чувствительность. Небольшое количество средства наносится на внутреннюю часть локтя. По прошествии 10 минут смывается. Когда спустя день раздражение не проявилось, можно использовать скраб, иначе следует отказаться от его применения.
Не следует наносить скраб на раздраженный кожны покров. Использование средства усугубляет проблему.
Когда в процессе процедуры чувствуется сильное жжение либо повреждена целостность кожи, без промедлений смывается и наносится ранозаживляющее средство.
Не используется скраб до приема солнечной ванны и посещения солярия. Ультрафиолетовое излучение лучше проникает в эпидермис через расширенные поры. Ввиду этого вред от солнечных лучей и солярия для кожного покрова возрастет.
Не проводится процедура на протяжении нескольких суток после депиляции. Данная процедура травмирует кожный покров. В процессе нанесении средства на пораженную дерму есть риск усугубления состояния.
Когда скраб готовится самостоятельно, нужно всегда использовать только свежие продукты. Даже когда рецепт дает возможность хранить средство в холодильнике определенный период времени, прибегать к этому следует лишь в крайних случаях. В период хранения косметического средства в его составе протекают разнообразные процессы, продукты которого неблагоприятно влияют на кожный покров.

Противопоказания

Какой бы не была польза от компонентов скраба, любые средства ввиду активного механического действия на кожный покров провоцируют приток крови. Вследствие такого фактора не рекомендовано применять его при:

Наличии ран и прочих явных травм на поверхности кожного покрова. Растирание скрабом в такой ситуации наносит существенный вред дерме.
Патологических процессах кожи (экзема, дерматит и др.).
Личной непереносимости составляющих средства.
Чересчур восприимчивой и сухой коже.
Беременности.
Ожирении.
Обострении патологий хронического характера.

Скраб с применением меда противопоказан при аллергической реакции, а косметическое средство с мумие не следует использовать во время варикозного расширения вен.

Комплексная терапия целлюлита, помимо правильного питания и физических нагрузок, подразумевает под собой проработку кожи. Для этого прекрасно подходят скрабы. Они не только помогают выравнивать бугорки, но и разогревают эпителий для других элементов терапии, таких как обертывания или массажи.

От целлюлита скрабы продаются в аптеках и крупных супермаркетах. Однако для того, чтобы позаботиться о своей коже, не обязательно далеко ходить. У большинства женщин на кухне найдутся ингредиенты, из которых можно приготовить действенный скраб против целлюлита. Среди многообразия существующих рецептов можно составить свой личный топ средств для устранения апельсиновой корки.

Воздействие скраба на кожные покровы осуществляется посредством абразивных частиц. Чаще всего это соль, кофе или другие твердые элементы, которые удаляют с тела омертвевшие клетки. В результате кожа очищается, однако этим полезное действие не ограничивается. Посредством скраба проводится хороший микромассаж, который благотворно влияет на ток лимфы и крови.

Нормализация кровообращения критически важна для устранения целлюлита.

Кожу прорабатывают с помощью скраба только после принятия ванны или хотя бы душа. Лучшим же вариантом является баня. В предварительно очищенное и распаренное тело проникнет куда больше полезных компонентов средства. Во время процедуры кожа должна оставаться влажной. В противном случае вместо очищения она повредится абразивными частичками.

На протяжении пяти минут нужно активно, но осторожно втирать скраб в кожные покровы. Именно в таком микромассаже скрывается огромная часть пользы от процедуры. Делать это каждый день нельзя, вполне достаточно прорабатывать кожу два раза в неделю. Если обертывания или другие методы терапии требуют более частого очищения, микромассаж нужно делать менее интенсивно.

Обычно результаты от такого метода воздействия проявляются спустя примерно полтора месяца. Более того, какой-либо эффект наблюдается только в том случае, если соблюдаются остальные правила терапии, то есть физическая нагрузка и питание. Сами по себе скрабы не являются панацеей от апельсиновой корки, даже если выбран рецепт из рейтинга самых лучших.

Горячие скрабы

Главное отличие горячих составов от любых других – присутствие компонентов, которые значительно усиливают ток крови, ускоряют обмен веществ. Чаще всего при использовании подобных средств чувствуется жжение или тепло на коже. Подобный эффект достигается за счет использования перца, горчицы или, например, корицы.

Совершенно необязательно готовить что-то самостоятельно. Современный рынок богат горячими скрабами. Например, почти в любой аптеке можно купить Fitness Body от Floresan, цена которого составляет примерно триста рублей. Одним из главных преимуществ Fitness Body является его объем – 500 мл. Такого количества хватает надолго. По консистенции гель напоминает густую сметану, в которой присутствуют маленькие частицы.

Отзывы о применении:

«Частицы в Fitness Body очень мелкие, их вообще не видно, поэтому даже нельзя сказать, что перед тобой действительно скраб. Из банки исходит не очень приятный запах, но его вполне можно вытерпеть. Самое главное – наносить крем на разогретую кожу, да и его самого лучше подогреть. В этом случае почувствуется жжение, а результат не заставит себя ждать».

Домашние горячие составы

Корица, красный и чёрный перец – это четыре ингредиента, которые почти всегда есть под рукой у хозяйки. Из них можно сделать отличный скраб для тела. Все ингредиенты берутся по чайной ложке. К ним, в качестве основы, добавляют столовую ложку морской соли. Дополнительно усилить антицеллюлитные свойства можно с помощью нескольких капель апельсинового эфирного масла. Присутствие перца усилит приток крови к кожным покровам и запустит процесс распада жировых отложений.

Многие женщины предпочитают использовать горчичную смесь. Используется сухая горчица в количестве одной чайной ложки. К ней добавляют столько же миндального масла и меда, а также три ложки сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются до кашеобразного состояния. Скраб наносится на влажное тело посредством массажных круговых движений. Смывать его можно примерно через десять минут.

Вот ещё один рецепт горячего скраба:

Ложка оливкового масла;
Настойка красного перца (примерно 25 мл);
100 г зерен зеленого кофе.

Сначала необходимо измельчить зерна с помощью кофемолки. К ним добавляют масло и настойку, всё тщательно перемешивается. Перед тем, как наносить средство на кожу, его нужно выдержать в темном месте. Для этого требуется емкость с плотной крышкой. Смесь должна постоять в течение недели.

Охлаждающие составы

Далеко не каждая женщина согласна мириться с чувством жжения от использования горячих составов. Более того, подобные средства нередко противопоказаны к применению, особенно если человек страдает от варикоза, заболеваний сердца и гинекологической сферы. В этом случае на помощь приходит противоположный вид – охлаждающий.

Несмотря на полярность, эффект оказывается аналогичный, так как суть воздействия заключается в стрессе, который испытывают клетки и ткани. Им приходится работать куда серьёзней, чтобы выработать тепло. Благодаря этому ускоряется метаболизм и налаживается кровообращение, которое, в свою очередь, устраняет целлюлит.

Большинство холодных составов делаются на основе водорослей, вроде фукуса или ламинарии. Помимо них требуются другие компоненты, такие как:

Мелко нарубленный зеленый чай;
Молотый кофе;
Оливковое масло;
Морская соль (в крайнем случае можно взять обычную поваренную);
Эфирные масла;
Гель или лосьон для тела.

В первую очередь, необходимо соединить оливковое масло и соль, а затем к ним добавляются эфирные масла. Обычно предпочтение отдается розмарину, лимону, эвкалипту и мяте. Следующим идет кофе, чай и водоросли. Когда все ингредиенты собраны вместе и перемешаны, их доводят до состояния густой кашицы с помощью геля-основы. При желании, можно регулировать эффект от использования водорослевых скрабов посредством замены или исключения тех или иных эфирных масел.

Кофейные скрабы

Натуральный кофе – один из лучших ингредиентов для изготовления подобных средств. Зерна сами по себе содержат эфирные масла, которые помогают сжигать жиры. Более того, они отличаются антиоксидантным воздействием, за счет которого помогают выводить шлаки и другие вредные вещества из тканей. Этот аспект тоже очень важен на пути к устранению целлюлита.

Наконец, многие отмечают приятный запах, исходящий от кофе. Он помогает поднять настроение, а хорошее эмоциональное состояние благотворно влияет на любое лечение. К тому же, подобные составы подходят для проработки лица, а не только зон с апельсиновой коркой. Готовить средство для пилинга очень просто:

Берутся две ложки кофе мелкого помола;
Они соединяются с гелем для душа;
Вместо геля можно использовать сметану или йогурт;
Получившимся скрабом прорабатывают проблемные зоны.

Существует очень простой способ проработки кожи с помощью кофе – его просто насыпают на ладонь и поливают сверху уксусом. Молотый кофе можно добавлять и в готовые средства для устранения целлюлита. Если приобретенный состав плохо очищает кожу, то такой компонент придется как раз кстати. При этом вполне допустимо пользоваться гущей от предварительно выпитой кружки кофе.

Использование сахара

Огромной популярностью пользуется сахарный скраб против целлюлита. Многие женщины используют для рецептов обычный рафинированный, однако куда лучше для подобных целей подходит тростниковый вариант. Он отличается содержанием важных микроэлементов и витаминов. Таким образом удастся не просто очистить кожу и улучшить кровоток, но и напитать ткани полезными веществами.

Главной особенностью сахарного средства является процесс растворения. По мере проработки кожи абразивные частички будут уменьшаться. Таким образом жесткий массаж постепенно сменится на мягкий, что позволит избежать чрезмерного раздражения кожных покровов. Самый простой вариант приготовления скраба – смешивание сахара и базового масла в соотношении 2 к 1.

Можно сделать состав на основе какао. Такой ингредиент способствует выводу токсинов и шлаков, а также повышает эластичность и упругость кожи. Помимо сахара и какао, добавляется морская соль. Жидкая консистенция обеспечивается за счет сливок и оливкового масла. После десятиминутной проработки тела лучше оставить состав полежать около пяти минут, и лишь затем смывать его.

Польза меда

Чрезмерное потребление меда вредит фигуре и вполне может стать причиной возникновения целлюлита. А вот наружное применение, напротив, помогает устранить апельсиновую корку. С помощью данного пчелиного продукта проводятся эффективные массажи. Также можно сделать медовый скраб от целлюлита.

Средства на его основе отличаются выраженным лифтинговым эффектом и благотворным воздействием на водно-солевой баланс. Помимо этого, мёд богат полезными компонентами, питающими кожу. На основе такого продукта создаются различные смеси. Например, можно попробовать такой рецепт:

Потребуется столовая ложка меда, чайная ложка кофе и коньяка;
К ним добавляют апельсиновое или пихтовое эфирное масло, достаточно пяти капель;
Компоненты перемешивают в керамической или стеклянной емкости;
Такое средство можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Провести эффективное очищение кожи можно, соединив мёд и овсянку в соотношении 1 к 4. Если получается слишком густо, допустимо добавить немного жирных сливок. На замену овсяным хлопьям подойдет рисовая мука, яичный белок, ягоды, лимонный сок и молотые кофейные зерна. Интересно, что лучше всего для кофейно-медового и других подобных составов подходит засахарившейся мед, так как он уже содержит твердые частички.

Использование лимона

Лимон входит в список ингредиентов, требуемых для самых разнообразных рецептов. Например, можно собрать ударное количество витамина С, который поможет устранить целлюлит. Для этого смешивают:

Морскую соль;
Лимонное эфирное масло (можно заменить на цедру);
Сок, выжатый из половины лимона.

Если под рукой не оказалось морской соли, ей на замену придет кофейная гуща, овсяные хлопья или молотые косточки абрикоса. Можно обратиться и к более простым ингредиентам. Например, достаточно смешать столовую ложку масла, пять ложек соли и один лимон. Главное, чтобы частички соли до конца покрывались маслом. Только в этом случае сок (который добавляется последним) не сумеет её растворить.

Можно попробовать использовать лайм вместо лимона.

К лимонно-солевому скрабу можно добавлять разнообразные эфирные масла, имбирный сок или просто имбирь, а также измельченную корицу и ягоды можжевельника. Отдельным вопросом стоит выбор соли для рецепта. Одной из лучших считается соль Мёртвого моря, которая активно применяется в косметической сфере. С точки зрения похудения, лучше всего себя показывает магнезия, а гималайская розовая соль считается борцом со старением кожи.

Скрабы из соды

Женщины обращаются к использованию соды не только для устранения апельсиновой корки, но и для борьбы с растяжками на теле. Рецепты на основе такого компонента считаются мягкими, но их всё равно нельзя применять людям, у которых чувствительная кожа. Главные достоинства содового скраба – доступность и эффективность.

Помимо борьбы с целлюлитом, такой компонент снижает уровень нервного напряжения, улучшает кровообращение и считается средством от аллергии. Однако очень важно правильно приготовить скраб в домашних условиях. Помимо самой соды, потребуется такое же количество морской соли.

Проводить процедуры с содой можно только один раз в неделю, а лучше ещё реже.

В первую очередь, нужно распарить кожные покровы. Затем в них втирается сода, очень тонким слоем. После этого, круговыми массажными движениями, кожа прорабатывается посредством морской соли. Чтобы такой скраб оказал наилучший эффект, нужно закрыть обработанные участки пищевой пленкой на двадцать минут. Процедура завершается использованием увлажняющего крема.

Шоколадный скраб

Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.

Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:

Высокого давления;
Заболеваний гинекологической сферы;
Нарушений целостности кожи;
Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
Болезней сердечно-сосудистой системы;
Индивидуальной непереносимости.

Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.

Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.

Морская соль

Соль выступает вспомогательным компонентом во многих антицеллюлитных рецептах, но она также может являться и основным. Проще всего соединить такой компонент с цитрусовым эфирным и оливковым маслами. Получившейся смесью прорабатывают кожу снизу вверх. Процедуру завершают походом под контрастный душ и нанесением лосьона.

Оригинальный состав получается из морской соли, эфирного масла корицы и промытого речного песка. Всё это нужно соединить и отправить в холодильник примерно на день. После этого смесь подогревают и втирают в участки с апельсиновой коркой в течение десяти минут. Эффективное антицеллюлитное сочетание составит соль, растительное масло и мумиё.

Соль применяется и для создания горячих скрабов. На 60 г продукта потребуется такое же количество оливкового масла, а также 5 г красного перца и корицы. Все компоненты нужно подогреть с помощью водяной бани, а затем можно приступать к процедуре.

Создание мыла

Чтобы регулярно очищать и тонизировать свою кожу, можно приготовить специальное антицеллюлитное мыло. Для него потребуется:

Полстакана воды;
Четыре столовые ложки кофейной гущи;
Четыре столовые ложки оливкового масла;
Два детских мыла (весом примерно по сто грамм);
Три столовые ложки морской соли.

Для приготовления необходимы две кастрюли. В первую нужно налить воду и поставить на плиту. Затем детское мыло натирается с помощью мелкой терки. Его вместе с оливковым маслом кладут во вторую кастрюлю, которую уже помещают в первую. На такой водяной бане мыло прогревается и с помощью помешивания доводится до однородного состояния.

В образовавшуюся жидкость кладут соль и кофейную гущу. После этого останется только помешать смесь на протяжении трех минут и разлить её по смазанным формам. Постепенно будущее мыло застынет и им можно будет пользоваться.

Особые случаи использования

Скрабы сами по себе выступают одним из способов воздействия на целлюлит. Однако их можно совмещать с другими методами терапии. Например, в условиях отсутствия противопоказаний, горячие и холодные смеси сочетают с обертываниями. Сначала состав наносится на кожу бедер, ягодиц или живота круговыми движениями, затем его заматывают пленкой и оставляют примерно на полчаса.

Дополнительно усилить эффект можно за счет физически нагрузок. С этой точки зрения смеси для скраба имеют преимущество перед обычными средствами для обертываний, так как они не такие жидкие и не так сильно растекаются. Пользоваться же подобными рецептами в качестве замены массажному маслу нельзя. В первую очередь, это связано с тем, что скрабы наносятся только на влажную кожу, а в таких условиях антицеллюлитный массаж не даст эффекта.

Необходимо помнить, что данный метод терапии имеет свои противопоказания. Помимо вышеперечисленных, к ним относится беременность. Период вынашивания ребенка, как правило, негативно сказывается на состоянии фигуры, но это время точно не подходит для попыток лечения целлюлита. Частично это связано с тем, что устранить апельсиновую корку в условиях гормональных сбоев, которые всегда сопутствуют беременным, невозможно.