Как придать ногтям нужную красивую форму. Как придать форму ногтям? Что нужно знать

С некоторых пор маникюр– неотъемлемая часть нашего имиджа. По форме ногтей, их длине, окраске и дизайну можно охарактеризовать их обладательницу. Овальная форма ногтей считается классической и традиционно является одной из самых востребованных. Так давайте выясним, как сделать овальную форму ногтей, чтобы она смотрелась уместно и изысканно. А также, можно ли проделать эту не сложную процедуру самостоятельно в домашних условиях.

Овальная форма ногтей– классика маникюра

Зачастую овальную форму ногтей путают с миндалевидной. Учтите: это разные варианты маникюра. Первая повторяет абрис основания ногтевой пластины, которую мастера маникюра зачастую называют линией улыбки. Свободный край ноготков при правильной обработке зеркально отображает контур кутикулы, что создает идеальный баланс и подходит практически всем. А особенно он рекомендован тем барышням, которых природа одарила пухлыми пальчиками с широкой ногтевой поверхностью. В случае с миндалевидным маникюром ноготь заостряется к свободному краю, тем самым напоминая капля или миндальный орех.

Стоит отметить, что красавицам с тонкими и длинными пальцами стоит очень аккуратно носить ноготки данного вида, так как она визуально удлиняет и ноготь и сам палец. А все что излишне, то некрасиво.

Каждый вариант можно обыграть по-своему, используя различные техники покрытия и дизайна, в зависимости от желаемого результата. Однако нужно учитывать, что овальная форма ногтей достаточно уязвима к механическим повреждениям и более подвержена возникновению трещинок и изломов, в отличие, например, от .

Секреты мастерства: как придать ногтям овальную форму

Идеальные овальные ногти вы можете сделать как на естественных, так и на наращенных ногтевых пластинах. В маникюрных салонах вам смогут предложить целый арсенал дизайнерских находок по оформлению и способу изменения ногтевого полотна.

Наращенные ногти овальной формы в салоне зачастую моделируются при помощи или . Эти две техники различаются способом полимеризации моделирующего состава. Акриловая техника для этого использует соединение жидкого мономера и акриловой пудры, а гели затвердевают под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Овальная форма маникюра своими руками

Однако не всегда у нас есть возможность воспользоваться услугами профессионалов, да и процедура наращивания не всегда необходима. В таком случае, как придать ногтям овальную форму в домашних условиях поможет разобраться следующая пошаговая инструкция:

  1. Очистите ноготки от остатков лака, сделайте солевую ванночку. Обработайте кутикулу смягчающим средством, обрежьте излишки маникюрными ножничками или щипцами.
  2. Обрежьте свободный край ноготков до нужной длины, чтобы все они соответствовали одному размеру. Для этого удобно воспользоваться щипчиками (для коротких пластин) или прямыми маникюрными ножницами.
  3. Мысленно проведя вертикальную ось по поверхности пластины, определите центральную точку – середину свободного края. Отметьте боковые точки, которые зеркально отображают линию улыбки вашего ноготка.
  4. Среднезернистой пилочкой моделируйте полуовал с обеих сторон, совершая движения от боковых точек к центральной. От того, как подпилить ногти овальной формы зависит не только внешний вид, но и их здоровье. Поэтому движения должны быть точными и направленными только в одну сторону– с обеих сторон от края к центру.
  5. Мелкозернистой пилочкой аккуратно скруглите край центральной точки и всю поверхность, получив идеальные овальные ногти.
  6. Сполосните руки теплой водой, после чего аккуратно нанесите увлажняющий крем.
  7. Выдержав небольшую паузу, можно приступить к самому интересному– самой себе оформить или декорировать овальный маникюр.

Дизайн ногтей овальной формы

Современная мода все настойчивее призывает к натуральности и естественности. Индустрия нейл дизайна также постепенно освобождается от громоздких и неудобных конструкций, от применения лепки или использования причудливых линий. В последнее время подобная вычурность приемлема только для эпатажных показов мод.

  • Для овальной формы маникюра подходят различные модификации французского нейл арта: , и их сочетание- .
  • Овальные ногти уместно украшать . Этот вариант всегда смотрится женственно и мило.
  • Для вечернего варианта подойдет

Мы рассмотрим как правильно опиливать ногти при наращивании.
При опиле нужно соблюдать правила, которые в последствии будут выполняться вами автоматически и без особых усилий.
На ногте существует 10 линий опила.

Линия 1. Визуально проведите прямую линию вдоль пальца. Эта линия должна быть прямой, не повторять искривление пальца. Пальцы у многих людей далеко не прямые, это факт. Задача мастера при наращивании ногтей визуально сделать пальцы более прямыми.

Линия 2. Эта линия свободного края ногтя. Она пилится перпендикулярно линии 1. Перпендикулярность линии проверяют поджимая подушечку пальца с внутренней стороны.

Линия 3 и 4. — едва ли не самые важные линии. Ими создается четкая
форма. Для этого ставим пилку на ребро и движениями на себя без смены направления пилим с одной и с другой стороны ногтя, создавая четкий прямоугольник. При этом следим за толщиной по бокам. Она должна быть
не менее по 0,5 мм. с обеих сторон. Иначе может открыться натуральный
ноготь и придется докладывать материал. Эти линии идут
перпендикулярно линии 2. Они начинаются в зоне кутикулы, где кутикула
выходит в прямую линию. Линии 3 и 4 должны быть параллельны друг другу. Параллельность их проверяют поджимая подушечку пальца с внутренней стороны. Если предусмотрена другая форма, стилет например, то эти линии пилятся по направлению к центру. Какая бы форма не была, необходимо пилить так, чтобы 3 и 4 линии были симметричными.

Линия 5 — идет параллельно линии кутикулы. При выкладке геля отступать от линии кутикулы необходимо на 1-2 мм. Границу геля у линии кутикулы сводят на нет. В зоне кутикулы должен быть самый тонкий слой геля, который плавно переходит в основной.

Линия 6 и 7 — убирают образовавшиеся грани после пила 3 и 4 линии. Положение пилки такое же, но теперь пилку нужно завести на поверхность ногтя. Эти линии очень важны в опиле. Проверка симметричности этих линий заключается в следующем: смотреть на ноготь со стороны продольной арки. Далее ноготь прокрутить и наблюдать за линией продольной арки. Она должна быть на всем ногте ровной и симметричной. Еще можно проверить толщину геля в этих зонах нажав на свободный край. Он от нажатия не должен сгибаться в зоне улыбки, как натуральный ноготь.

Линия 8. Это не линия, а участок. Самая высокая точка на поверхности ногтя. Здесь должна быть самая большая толщина материала. Она меняется в зависимости от длины свободного края. Если не длинные ногти, то толщина должна быть около 2 мм. А очень длинные могут быть толщиной около 4-5 мм.

Линия/Зона 9. Это тоже не линия, а зона — находится между линией 6 и 7 параллельно линии 1. Она начинается в зоне 8 и проходит по направлению ко 2 линии. На линии 2 толщина уже готового ногтя должна быть не менее 0,5 мм. и не более 1 мм.

ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ

Ноготь со стороны свободного края, смотрим в торец.
No1. В таком случае поверхность ногтевой пластины не полностью покрыта гелем. Его не хватает по 3 и 4 линии. Опиливать нужно так, чтобы гель в этих местах был не менее 1 мм. толщиной.
No2. Наплывы на 9 линии. Недопилена поверхность.
No3. Аналогично, только наплывы на 3 и 4 линиях.

Линия 10. Находится на пересечении с линиями 3 и 4. 10 линия делает линии 3 и 4 на одном уровне.

Как придать форму ногтям в домашних условиях? Выбор метода зависит от природных очертаний пластин, их твердости и упругости. Для приведения ногтей в порядок можно использовать пилки различной зернистости, кусачки или маникюрные ножницы. С помощью этих инструментов пластинам легко придать любые очертания и длину.

Как сделать правильную форму ногтей: выбор инструментов

Выбор инструментов для маникюра зависит от состояния ногтей. Хрупкие и ломкие пластины лучше обрабатывать пилками. Подойдут пилки из картона с наждачным напылением, варианты из пластика, стекла или керамики.

Эти инструменты подпиливают очень бережно, однако процесс укорачивания длинных ногтей получается длительным. Профессиональные мастера маникюра рекомендуют убирать длину грубозернистой пилкой из картона или пластика, а окончательно формировать пластины деликатными стеклянными инструментами. Слишком мягкие, гнущиеся ногти не рекомендуется обрабатывать металлическими пилками, они способствуют расслаиванию.

Более жесткие ногти удобнее формировать с помощью специальных кусачек или маникюрных ножниц. После черновой обработки края нужно обработать пилкой. Кусачки пригодятся и для педикюра, они дают идеальную прямую линию, не срезая уголки. К тому же этот вид инструмента наименее травматичен, им почти невозможно порезаться.

Чтобы маникюр получился идеальным, важно следить за состоянием инструментов. Ножницы и кусачки должны быть остро заточены, иначе они могут расслоить ногти. Все инструменты необходимо протирать дезинфицирующими растворами и хранить в защищенном от влаги месте.

Вернуться к оглавлению

Квадраты, овалы и пики: как правильно сделать форму ногтей

Чтобы решить, как придать ногтям красивую форму, можно воспользоваться темным лаком.

Эмаль позволяет правильно оценить общий вид и длину ногтевой пластины. Выбор зависит от многих факторов: формы рук и пальцев, природных очертаний пластины, личных предпочтений. Стоит учитывать и модные тенденции. Сегодня особенно актуальны овальные ногти, а сильно заостренные варианты уже вышли из моды. Изящным небольшим рукам подходит миндалевидная форма, а крупным кистям с выраженными суставами — квадратная с заостренными или скругленными уголками.

Ломким ногтям не подойдет прямоугольная форма с четко выраженными углами, они будут легко обламываться. Это касается и чрезмерно длинных пластин. Наиболее устойчивы к повреждениям овальные варианты со свободным краем, не превышающим 2 мм.

Читайте также: Как самостоятельно наносить блестки на гель лак правильно?

Начинать обработку нужно с выравнивания длины. Квадратная или прямоугольная форма ногтей создается кусачками с широким плоским срезом. Их прикладывают к свободному краю, держа строго параллельно линии кутикулы. Длина убирается одним движением. Таким образом обрабатываются все пальцы. Важно следить, чтобы длина ногтей получилась одинаковой. Жесткие квадраты можно смягчить, слегка скруглив острые края пилкой.

Придать пластинам модную овальную форму помогут изогнутые маникюрные ножницы. Сначала срезается верхушка ногтевой пластины, затем аккуратно скругляются края. Окончательную форму поможет придать мелкозернистая стеклянная пилка. Ее нужно держать строго параллельно кутикуле и двигать в одном направлении.

Хищные заостренные стилеты создаются при помощи набора пилок. Грубозернистыми убирают боковые части, мелкозернистыми шлифуют края, придавая им гладкость. Длина ногтя при этом не убирается. Чем сильнее спилены края, тем более узкой получится пластина.

Изменение формы пластин зависит и от оформления линии кутикулы. Отмершие кожные чешуйки можно растворить гелем или жидкостью с фруктовыми кислотами. Средство наносят на линию кутикулы, а через минуту соскабливают тонкую кожицу палочкой из апельсинового дерева, пластиковой кюреткой или металлическим пушером. Одновременно кутикула отодвигается как можно ближе к основанию. Кутикуле нужно придать округлую или прямоугольную форму. Она зависит от вида свободного края пластины и должна ей соответствовать.

Как правильно выбрать и моделировать форму на короткие и длинные, натуральные и нарощенные ногти.

Идеальный женский образ состоит из мелких, на первый взгляд не важных деталей. Но только те, кому этот образ создавать удается, знают, как сочетать цвета волос и бровей, какую длину цепочки носить с вырезом определенной формы, прочее. Если же говорить о маникюре, важная деталь состоит в том, что обращать внимание нужно не только на цвет лака и длину ногтей, но и на их форму.

Какую форму ногтей выбрать: виды форм ногтей и названия

От выбора правильной формы ноготков зависит изящество женских ручек. Если ошибиться, можно сделать пальцы короткими, похожими на сардельки, или, наоборот, тонкими и длинными, как лапы паука.

Обсуждая с клиентом детали маникюра, выбирая форму ногтя, мастер должен учитывать:

  • будет ли маникюр выполнятся на свой ноготь или на нарощеный
  • каковы особенности анатомии кисти руки
  • каковы личные пожелания женщины
  • критерий модности

Ранее выделяли всего четыре классические формы свободного края ногтевой пластины:

  • круглая
  • овальная
  • квадратная
  • треугольная

Сегодня же этот диапазон дополнен новыми формами:

  • закругленный квадрат
  • миндалевидная
  • стилет
  • балерина
  • лезвие
  • уголок


ВАЖНО: Прежде чем попросить мастера маникюра придать ноготкам какую-то необычную форму, женщина должна осознавать, будет ли ей с ней удобно в повседневной жизни

Решая, как именно подпилить ноготки, нужно обращать внимание на форму кутикулы. А она может быть овальной, квадратной или треугольной.

  1. Овальная форма кутикулы – идеальный вариант. С ней сочетается абсолютно любая форма ногтей
  2. Свободный край ногтевой пластины подпиливают в форме квадрата или закругленного квадрата, если кутикула у женщины также квадратная
  3. С кутикулой в форме треугольника органично смотрятся заостренные или овальные ноготки

ВАЖНО: Если есть сомнения по поводу того, подходит ли женщине конкретная форма ногтевой пластины, можно попросить мастера приложить к пальцу типсу, подпиленную соответствующим образом



Вот еще несколько принципов выбора правильной формы ногтей:

  1. Если у женщины от природы короткая ногтевая пластина, ее край не отрастает от кончика пальца более, чем на 0,3 см, ей лучше всего носить круглые ноготки. На длинных же коготках круглая форма смотрится грубовато
  2. Если у женщины очень тонкие и длинные пальцы, продолговатая ногтевая пластина, гармонизирует ее образ форма квадрат или закругленный (мягкий) квадрат
  3. Если у женщины тонкие пальцы, средней длины или длинные ногти, она может выбрать одну из заостренных их форм (стилет, пика, блейд, прочие)
  4. Если работа женщины связанна с компьютером, ей не стоит носить квадратные или слишком заостренные ногти, так как они быстро сломаются. Идеальный вариант — мягкий квадрат, в котором уголки подпилены
  5. Миндалевидные ноготки – это сейчас очень модно. Но они смотрятся действительно хорошо лишь на ногтевой пластине средней длины
  6. Если у женщины длинные, чрезвычайно крепкие или, возможно, нарощенные ногти, их можно оформить уголком. Это модно и необычно, но требует смелости и желания экспериментировать

ВИДЕО: Подбор формы свободного края ногтя

Как и какую придать форму коротким ногтям? Как сделать круглую форму ногтей?

Коротким ногтям, обычно, придают круглую или квадратную форму. Заостренную лучше не делать, так как:

  • острые кончики коротеньких ноготков могут смотреться нелепо, даже отпугивающими, делая руки женщины похожими на когтистые лапы животного
  • острые кончики коротеньких ноготков быстро обломаются


ВАЖНО: Круглые ногти считаются наиболее естественными. На них наиболее органичен французский маникюр



Чтобы сделать ноготки круглыми, необходимо:

  1. Выполнить гигиенический маникюр
  2. Придать пластинам одинаковую длину. Для этого нужно найти самый короткий ноготок и подогнать все остальные под него
  3. При помощи пилочки запилить все ногти под квадрат
  4. Двигаясь от краев пластины до ее центра, закруглить углы
  5. В идеале, круглый ноготок должен повторять форму кончика пальца

Как придать квадратную форму ногтей? Как придать форму ногтей мягкий квадрат?

Если круглые по форме ноготки кажутся естественными, то квадратная правильная форма свидетельствует об ухоженности ручек и том, что женщина регулярно посещает маникюрный салон. Поддерживать такую форму нужно, так как острые уголки быстро стачиваются.

Квадрат формируется таким образом:

  1. Сначала запиливаются параллельные боковушки ногтевой пластины
  2. Перпендикулярно им в прямую линию с четкими углами запиливается свободный край ногтя

Форма закругленный (мягкий) квадрат или сквоувал, нежнее.

  1. Сперва ногтям придают квадратную форму
  2. Уголки квадрата закругляют с помощью пилки. Закругление идет не к центру ногтевой пластины, а лишь по ее уголкам!

Как сделать красивую миндалевидную форму ногтей?

И миндаль, и балерина, и стилет являются производными формы ногтя треугольник.



Ноготок в форме миндального орешка превращает женщину в кокетку. Не нужно думать, что на нем смотрится лишь классический френч. В портфолио каждого более-менее опытного мастер найдется достаточно примеров красивого дизайна под эту форму.

  1. Ноготки запиливают под квадрат
  2. Боковушки ногтя запиливают под углом так, чтобы получился треугольник с затупленным концом
  3. Углы треугольника, образовавшиеся по бокам ногтевой пластины (у его основания) и на кончике ногтя (на его вершине) закругляют




ВИДЕО: Френч — миндаль

Как сделать красивую форму ногтей балерина?

Балерина — это модная и интересная форма ноготка, при которой свободный край ногтя закруглен у основания, сужен и подпилен под квадрат на конце. Форма действительно напоминает пуант балерины. Интересно, что у нее есть еще одно, менее привлекательное название – coffin, что в переводе с английского означает гроб.



Форма ногтей «Балерина» или «Гробик».
  1. После гигиенического маникюра ноготок, а он должен быть длиннымилибо средней длины, запиливаются под квадрат
  2. Двигая пилке под углом, квадрат трансформируют в трапецию
  3. Углы в основании трапеции закругляют


Дизайн ногтей Балерина.

ВИДЕО:Наращивание гелевых ногтей, форма балерина

Как сделать треугольную форму ногтей? Как сделать форму ногтей стилет? Как сделать форму ногтей пики?

Треугольных ногтей добиваются таким образом:

  • подпиливают свободные края под квадрат
  • находят серединные точки на кончиках свободных краев
  • подпиливают боковушки ногтей так, чтобы они формировали острые углы в серединных точках

Стилет и пика считаются сложными производными треугольной формы. Так как смотрятся они лучше всего на очень длинных ноготках, обычно, их делают при наращивании.

Отличаются эти две формы тем, что у стилета уголок сглаженный, а у пики очень острый.





Форма ногтей пайп: пошагово

С-линия ногтя пайп похожа на арку или трубу, отсюда и название. Такие ноготки моделируют из геля или акрила на нижних формах.



ВАЖНО: Обычно, при наращивании С-линия составляет около 30% от круга. При форме пайп – 50 %

Ногти на ногах мягкий квадрат.

Запиливая ногти на ногах под овал или круг, можно спровоцировать их врастание.

  1. Ноги распаривают в ванночке
  2. Корректируют длину ноготков. Свободный край большого пальца должен быть 0,1 см. Если ноготки отрасли слишком сильно, их обрезают ножничками, если чуть-чуть, подпиливают пилочкой

ВИДЕО: Классический педикюр: подготовка, осмотр стопы, длинна и форма

Красивый маникюр начинается с аккуратных ухоженных рук и правильно подобранной формы. Однако не все девушки знают, какие формы ногтей бывают, как придать форму ногтям, особенно в домашних условиях, как натуральные ногти должны выглядеть.

Конечно, большинство девушек знает виды форм ногтей на руках, которые причисляются к основе. Это:

  • квадрат;
  • овал;
  • заостренные.

Однако это общая информация, необходимо понимать, что такое правильная форма ногтей в конкретно вашем случае. Стоит отметить, что выбрать красивую форму порой не так просто. Однако есть некоторые общие правила, которые помогут превратить натуральные ногти в произведение искусства.

Нередко в домашних условиях девушки останавливаются на квадратной форме ногтей. Однако нужно понимать, что такие виды форм подойдут только девушкам с длинными пальцами. Дело в том, что такие пластины будут визуально укорачивать пальцы, что поможет приобрести дополнительную миниатюрность и аккуратность.

Стоит подчеркнуть, что квадратные виды ногтей чаще всего рекомендуют для воспроизведения в домашних условиях из-за простоты опиливания. Часто, когда девушки задумываются, какие ногти подобрать к французскому маникюру, они останавливаются на квадратных с угловатыми и строгими кончиками. Однако такие натуральные ногти не всегда удобны в эксплуатации, ведь острые кончики могут цепляться за все подряд и даже испортить красивую одежду.

Однако у этой проблемы есть простое решение. Достаточно несколько смягчить кончики и тогда края не будут настолько дискомфортными. Такие виды оформления ногтей получили название – мягкий квадрат. Такой вариант сейчас крайне популярен.

Интересно также будут смотреться пластины с овально-квадратным свободным краем. Они подчеркивают нежность и женственность образа. Стоит отметить, что выбрать из квадратных вариантов есть из чего, поскольку большинство вариантов имеют разительные отличия друг от друга.

Однако выбрать другую форму лучше девушкам, обладающим короткими пальцами, которые ко всему прочему выглядят массивно. Это также относится к тем, кто отличается широким ложем небольшого размера. Если же говорить о длине свободного края, то лучше избегать перегибов как в сторону удлинения, так и в сторону укорачивания.

Придание овальной формы

Какие ногти являются идеальными для большинства девушек, можете спросить вы? Это, безусловно, овал. Такая форма считается негласным идеалом. Именно поэтому она так востребована в салонах красоты. Свободный край таких ногтей представлен в дугообразном исполнении. Это как бы зеркальное отображение кутикульной линии.

В правильной овальной форме отсутствуют углы. Она очень мягкая и плавная, что позволяет подчеркнуть элегантность и утонченность маникюра. Такая форма будет идеальной как для обладательниц широкого, так и узкого ложа.

Круглые же формы на самом деле встречаются редко. Чаще всего такой эффект создается при небольшой длине ногтей. Техника их создания идентична овальной. Если вы задумались, как изменить форму ногтей с овала на квадрат, вам практически ничего делать не надо. Достаточно удалить лишнюю длину.

Отдельно специалисты выделяют также миндалевидную форму. Это очень элегантный и удобный вариант, при этом считающийся классикой. Пластины в виде миндаля достаточно сложно сделать самостоятельно, ведь нужно в правильном порядке соблюсти пропорции. При этом кончики должны иметь одинаковые очертания. Если сравнивать с формой овала, то такие ногти будут иметь небольшие заострения к краю.

Не забывайте о важном правиле. Если у вас широкие пальцы или ложе, то не стоит отращивать длинный свободный край. Лучше выбрать среднюю длину. Несмотря на то что визуально такая форма удлиняет ногти, слишком длинный свободный край может привнести дисгармонию. Для обладательниц тонких пальчиков рекомендуются длинные кончики в виде миндаля.

Эпатаж и схема работы

Кому-то может показаться, что такие варианты слишком обыденные и простые, поэтому существуют и отдельные экстравагантные формы. Конечно, не каждая девушка пойдет на такое, но упомянуть о них все же стоит.

Речь идет о длинных острых ногтях, чаще всего формирующихся с помощью наращивания. Это стилеты, пики в виде треугольника или трубочки-пайп. Используют их для того, чтобы представить шикарную маникюрную роспись.

Чаще всего это модельные варианты, которые непрактичны в носке и поэтому не используются для повседневного маникюра. Лучше всего делать такие варианты на какое-то торжество. Большинство девушек вряд ли в состоянии придать идеальную экстравагантную форму ногтям, поэтому делают их профессионалы. Решившись на необычный эксперимент, важно знать, как подобрать форму ногтей в таком экстравагантном исполнении.

Стилеты и пики подходят в большинстве случаев только обладательницам тонких пальцев. В противном случае вы можете столкнуться с неопрятным и абсолютно не уместным эффектом.

После того как вы выбрали вариант оформления, необходимо понять, как правильно придать форму ногтям. Для этого потребуется два инструмента: ножницы или кусачки и пилочка. Кусачки или ножницы используются для удаления свободного края. Необходимо учесть имеющуюся длину, и то, что получится в итоге.

Важным моментом является качественная заточка инструментов. В противном случае вы просто повредите пластину, не достигнув нужного эффекта. Пилочка должна выбираться с особой тщательностью. Металлические варианты нужно забыть, как прошлый век. Крупные абразивы лишь расслоят пластину. Лучше всего отдавать предпочтение инструментам из стекла или фарфора. Такие материалы достаточно щадяще относятся к ноготкам, что исключает риск появления трещин или заусенцев.

С помощью пилки формируется необходимая форма ногтя, а также ее длина. Чтобы избежать дальнейших проблем с пластинами, необходимо работать в одном направлении. Пилка держится с небольшим наклоном, при этом плоскость направляется под ноготь.

Не забудьте обработать непосредственно кончики, чтобы запечатать их. Теперь вы знаете, как подобрать и как сделать правильную форму ногтей. Можно перейти к экспериментам или потренироваться предварительно на искусственных пластинах.