Как снизить давление у беременной. Гипертония: опасность высокого давления при беременности

Период вынашивания младенца - сложный период для организма женщины. Из-за дополнительных нагрузок актуальным становится вопрос - как снизить давление при беременности, ведь принимать какие-либо препараты в это время нельзя, а нормализовать состояние нужно. В первую очередь нужно научиться выявлять симптомы проблемы и знать, как с ней бороться.

Симптомы высокого артериального давления и их опасность

Описываемая ситуация чаще развивается у будущих мам на поздних сроках вынашивания младенца. Сам факт увеличения показателей тонометра естественен, так как увеличивается количество крови в организме, а также возрастает нагрузка на сосуды, появляется второе кровяное русло в организме будущей матери. Эти факторы заставляют работать сердце в усиленном режиме. В нормальном состоянии у беременных отмечается повышение артериального давления, но оно не вызывает неприятных ощущений и не угрожает ребенку.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Симптомы и показания тонометра 140/90 мм ртутного столба - повод для обращения за помощью.

Вестниками наступления патологии являются следующие состояния и реакции организма:

тошнота и рвота;
головокружение или головная боль;
снижение остроты зрения;
звон или шум в ушах;
красные пятна на коже.

Если появился хотя бы один или два из перечисленных сигналов, нужно обратиться к врачу или же вызвать «скорую помощь». Нельзя терпеть или ждать улучшения состояния, так как страдает не только мать, но и младенец. Врачи различают несколько разных степеней патологии и все они опасны и подлежат лечению.

В чем опасность высоких показателей тонометра?

Повышенное давление будущей мамы может привести к потере ребенка,поэтому важно измерять регулярно АД.

- «коварное» состояние. На это есть несколько важных причин - симптоматика может быть неявной или отсутствовать. То есть младенец страдает и испытывает нехватку кислорода, питательных веществ, что приводит к смерти. Одним из опасных для жизни матери и ребенка состояний является гестоз, или поздний токсикоз. В этом состоянии отекает плацента, что является причиной кислородного голодания малыша в утробе. Высокое давление приводит к отслойке плаценты, а значит, к преждевременным родам или выкидышу.

Что принимать для снижения артериального давления?

Врачи рекомендуют такие способы понижения давления беременной - медикаментозный (таблетки) или при помощи народных средств (продукты питания, чаи). Первый метод эффективен, так как врач подбирает индивидуальную схему снижения артериального давления при беременности. Но медикаментозная терапия может нанести вред, так как многие лекарства токсичны для младенца. Второй метод - народное лечение, доступный и простой, но иногда тоже опасный для малыша. Поэтому любой способ лечения гипертонии во время вынашивания крохи должен обсуждаться с врачом.

Медикаментозный метод

Если у беременной развивается гипертоническая болезнь, лечение проводится под наблюдением терапевта, гинеколога и кардиолога. Указанные врачи совместно наблюдают за будущей мамой. Медикаментозный метод снижения показателей тонометра предполагает подбор средств, которые понижают давление. Это осуществляется в ходе регулярного наблюдения за уровнем ртутного столба и при приеме лекарств.

Гипертония при беременности - повод для обращения к гинекологу, терапевту и кардиологу.

При незначительном повышении АД можна для начала выпить успокоительное.

При незначительном повышении артериального давления используются препараты, успокаивающие нервную систему - «Валериана», «Новопассит», «Кратал» или другие. Таблетки и народные средства в комплексе оказывают нужное воздействие. При стабильно повышенном давлении применяют более сильные средства, понижающие его:

блокаторы кальциевых каналов - «Верапамил», «Нормодипин» и другие. Они позволяют быстро сбить давление в экстренных случаях;
группа средств «Препарат выбора» - «Допегит», данное средство , его прописывают на ранних сроках и до 28 недели;
β-адреноблокаторы - это «Атенолол», «Небивалол» и другие, они не провоцируют пороки развития и не вредят женщине, но данные средства снижают количество ударов сердца у младенца.

Средства, понижающие давление, назначаются в качестве профилактической процедуры, если женщина будет рожать самостоятельно. При этом стоит помнить, что наличие такого недуга и состояние будущей мамы влияют на решение врачей о родоразрешении. Терапия позволяет снизить риск резкого изменения показаний тонометра. Альтернативой данному методу лечения и коррекции состояния являются немедикаментозные, а точнее народные способы.

Народные средства

Сбивать давление можно и дома без таблеток. Данное утверждение верно при повышении ртутного столба в результате стресса, нарушений сна. Сбивать давление нужно с помощью нормализации режима дня, снижения нагрузок физических и эмоциональных. Снизить показатели можно с помощью дробного и полноценного питания, употребления достаточного количества жидкости. Врачи рекомендуют исключить тяжелые для переваривания блюда (жирные, соленые, сладкие, острые), а также делать простые упражнения: указательным или большим пальцем надавить на точку в затылке и подержать так в течение 10 секунд, через полминуты нужно повторить процедуру. Народные методики предлагают сжать и растянуть средний палец левой руки, а затем поменять руки.

Продукты для снижения давления при беременности

Морс из клюквы действует мочегонно и выведет всю лишнюю жидкость из организма, тем самым понизит давление.

В период вынашивания младенца запрещено принимать большинство препаратов и проводить процедуры, чтобы нормализовать давление. Поэтому в интересном положении лучше всего обогатить свой рацион продуктами питания, которые позволяют ликвидировать неприятные ощущения и укрепить стенки сосудов. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, ягоды, а также соки и напитки из них.

Чаще всего понизить давление беременной в домашних условиях позволяют:

березовый сок;
сок из клюквы (морсы из нее);
напиток из граната;
сок из моркови и яблок.

Эти и другие напитки способствуют нормализации состояния, но при одном условии - они должны быть только что отжаты. В консервированных аналогах не остается витаминов, а также там присутствует сахар. Врачи рекомендуют пить фреши из овощей, в частности из тыквы или свеклы. Все они насыщены витаминами и полезными веществами, но нельзя исключать появление аллергической реакции, поэтому нужно постепенно вводить фреш в рацион и следить за своим состоянием.

Свежевыжатые соки помогут снизить давление и восполнить недостаток витаминов.

Если в домашней аптечке есть шиповник или чай каркаде, то перед будущей мамой не будет вставать вопрос, что делать, если резко повысилось давление. Шиповник и лепестки суданской розы обладают мочегонным свойством, снижают давление. По разрешению врача можно снизить показатели ртутного столба с помощью травяных чаев из аптеки. Народными средствами можно не только снять симптомы, но и повысить давление.

Таблетки от давления при беременности должен назначать исключительно специалист. Выбор медикаментозной терапии осуществляется под контролем гинеколога и кардиолога. При назначении лекарств важно соблюдать осторожность, поскольку многих из них противопоказаны в период вынашивания малыша. Что можно беременным от давления?

Причины гипертензии

При беременности женский организм претерпевает множество изменений, которые затрагивают гормональную систему. В результате данных процессов есть риск развития патологий сердца и сосудов.

Одним из тяжелых нарушений является . Ее появление вполне закономерно, ведь в период вынашивания ребенка продуцируется значительно больше крови – ее количество увеличивается в 1,5 раза. Как следствие, существенно возрастает нагрузка на сердце и сосуды.

К распространенным факторам, провоцирующим развитие гипертонии, относят следующее:

Нарушение гормонального баланса;
Лишний вес;
Сахарный диабет;
Врожденные поражения почек и щитовидной железы.

Возможные опасности

По разным оценкам, гипертоническая болезнь регистрируется в 5-30 % случаев. Ее появление может представлять опасность для матери и плода. Потому к данной проблеме следует относиться очень серьезно.

Истинной гипертонией называется
ситуация, для которой характерен показатель давления 140/90 мм рт. ст. Однако для подтверждения диагноза требуется не менее 2-3 измерений, которые проводятся с интервалом 4 часа. Лишь в сложных случаях гипертензии, для которой характерен показатель 160/110 мм рт. ст., стоит использовать таблетки. В остальных ситуациях применяются немедикаментозные методы.

Важно учитывать, что развитие гипертонической болезни при беременности может провоцировать следующие нарушения:

Отслоение плаценты и выраженное кровотечение;
Отслоение сетчатки глаз – развивается на фоне сочетанной патологии органа зрения;
Низкая оценка ребенка по шкале Апгар – это обусловлено гипоксией плода.

Отслоение плаценты и выраженное кровотечение

Низкие показатели давления довольно часто наблюдаются в первом триместре беременности. Ключевой причиной аномалии является изменение баланса гормонов. Практически все женщины на ранних сроках постоянно хотят спать, испытывают головокружения и тошноту.

Принципы лечения

При развитии гипертонической болезни у беременных очень важно находиться под постоянным врачебным наблюдением. В данной ситуации требуется контроль кардиолога и гинеколога. Даже при небольших отклонениях в состоянии здоровья женщину следует незамедлительно госпитализировать.

Пациентке с артериальной гипертензией нужно трижды ложиться в стационар под врачебное наблюдение. Врачи принимают решение относительно схемы терапии. На начальных этапах гипертонии перечень разрешенных препаратов не слишком обширен. Такие медикаменты способны стать причиной выкидыша.

В конце первого триместра женщину госпитализируют для проведения точной диагностики. Между 25 и 30 неделей пациентку обследуют для мониторинга изменений в ее состоянии и здоровье плода. На 38 неделе и до родов за женщиной наблюдают, чтобы следить за динамикой ее состояния. В результате пациентка и ребенок постоянно находятся под врачебным контролем.

Обзор эффективных препаратов

Таблетки от высокого давления при беременности делятся на несколько категорий. Для каждой группы характерны определенные особенности.

Бета-адреноблокаторы

В эту группу входят такие средства, как , . Они способствуют ингибированию действия адреналина на сердечную мышцу. За счет этого удается снизить нагрузку на орган, справиться с симптомами тахикардии и прочими нарушениями ритма.

Блокаторы кальциевых каналов

К данным средствам относят и . Механизм действия данных медикаментов базируется на уменьшении интенсивности сердечных сокращений, расширении сосудов и нормализации кровотока. При продолжительном изучении данных препаратов удалось выяснить, что они не производят отрицательного воздействия на плод или отличаются незначительным эффектом.

Нифедипин

Однако важно учитывать, что блокаторы кальциевых каналов способны приводить к отрицательным реакциям организма. Они проявляются в форме гипотонии, нарушения ритма сердца, головных болей, ощущения жара.

Не рекомендуется совмещать применение нифедипина с сульфатом магния или магнезией. Подобные комбинации провоцируют нервно-мышечную блокаду и быстрое уменьшение давления. Есть данные, что препараты магния разрешается совмещать с нимодипином.

Спазмолитические средства

В эту категорию входят такие препараты, как папаверин, но-шпа, . Данные средства способствуют снижению тонуса матки и кишечника. Этот эффект достигается за счет расширения сосудистого просвета. Такие препараты улучшают плацентарное кровообращение. Это помогает снизить угрозу развития врожденных аномалий у ребенка.

Такие средства практически не имеют противопоказаний. Однако в отдельных ситуациях они провоцируют нежелательные реакции, которые проявляются в виде головных болей высокой интенсивности, бессонницы, тошноты и рвоты.

Мочегонные препараты

К ним относятся и . Диуретики можно пить при артериальной гипертензии лишь в том случае, если беременная женщина находится под контролем специалиста. Это связано с риском нарушения кровообращения в плаценте.

Гидрохлортиазид

Диуретики успешно стабилизируют давление. Многие препараты разрешается принимать на поздних сроках беременности.

Еще одним эффективным мочегонным средством является . Однако данное вещество можно использовать вследствие развития гипертонии, которая является результатом недостаточности почек или сердца.

Альфа-2 агонисты

В данную группу входят такие таблетки от давления для беременных, как метилдопа и допенгит. Вещества, активным ингредиентом которых является , применяются достаточно давно. За период использования средства для лечения беременных негативных воздействий зафиксировано не было.

Такие вещества оказывают воздействие на головной мозг. Они позволяют быстро добиться результатов благодаря расширению сосудов и уменьшению сердечных сокращений. Побочные реакции возникают крайне редко. К ним относят сухость в ротовой полости, повышенную сонливость, артериальную гипотонию.

Препараты магния

Такие средства, как магнелис, магнефар, можно принимать без особых опасений. Такие лекарства обладают гипотензивным эффектом, расширяют сосуды, справляются с судорогами и успокаивают. Их чаще всего назначают в виде инъекций.

Препараты магния очень редко провоцируют побочные эффекты. К ним относят заторможенные реакции, тошноту, двоение предметов, приливы. Конкретные таблетки из этой группы должен подбирать врач.

Витаминные комплексы

Беременным женщинам нередко назначают такие средства, как фемибион, витрум пренатал. Их действие направлено на насыщение организма беременной женщины необходимыми веществами.

При правильном выборе препарата удастся снизить показатели давления, нормализовать функционирование сердца и сосудов, не причиняя вреда развитию ребенка и состоянию здоровья матери.

Успокоительные препараты

Беременным женщинам выписывают растительные средства, которые являются полностью безопасными. Они помогают справиться с высоким давлением без каких-либо угроз. Однако принимать подобные средства разрешается исключительно при отсутствии аллергических реакций на их ингредиенты.

За счет седативного воздействия такие препараты устраняют напряжение нервной системы, нормализуют кровяное давление, успокаивают сердечно-сосудистую систему. Такие лекарства практически не вызывают побочных реакций. Единственным следствием применения является повышенная сонливость.

Особенности проведения комбинированной терапии

В сложных случаях патологии врачи подбирают комбинированные препараты от давления при беременности. Иногда приходится использовать сразу 2-3 лекарства. Благодаря этому способу лечения удается снизить дозировку сильнодействующих средств и минимизировать токсические эффекты.

Терапия беременных женщин может проводиться по двойной или тройной схеме. Главным медикаментозным средством в данном случае выступает метилдопа, которая входит в состав таких препаратов, как допенгит и метилдопа. Данное средство является адреноблокатором и дигидропиридиновым антагонистом кальция.

К самым известным вариантам комплексного лечения относят следующее:

Допенгит в сочетании с антагонистом кальция, бета-блокатором или диуретиком;
Альфа-адреноблокатор в сочетании с бета-блокатором – данная схема применяется при гипертонической болезни, связанной с феохромоцитомой;
Дигидропиридоновый антагонист кальция в комплексе с альфа, бета-блокатором или .

Если применяется тройная схема лечения, возможны следующие варианты:

Допенгит в комбинации с бета-блокатором, мочегонным средством или дигидропиридиновым антагонистом кальция;
Допенгит в сочетании с мочегонным препаратом и антагонистом кальция;
Нифедипин в комбинации с небольшим количеством гидрохлортиазида и бета-блокатором.

В отдельных ситуациях разрешается комбинировать сразу 4 лекарственных вещества:

Запрещенные препараты

При беременности можно применять далеко не все препараты от давления. К запрещенным средствам относятся.

Артериальная гипертония беременных является наиболее частой причиной материнских смертей во время родов. Большинство женщин, столкнувшихся с этой проблемой, задаются вопросом: как снизить давление при беременности?

Существуют различные варианты лечения гипертонии и коррекции уровня артериального давления. Необходимо периодически проводить измерения артериального давления и в случае его повышения немедленно обращаться за помощью к врачу

Причины и механизм развития артериальной гипертонии у беременных

Существует множество различных теорий развития артериальной гипертонии у беременных женщин. Однако не все они научно подтверждены. В большинстве случаев повышение уровня артериального давления регистрируется у женщин, которые еще до беременности имели статус гипертоника .

В некоторых случаях выявляется симптоматическая артериальная гипертензия, развивающаяся на фоне заболеваний других органов. Определенную роль в повышении уровня АД играют стрессовые ситуации и соответствующая реакция организма женщины. Чем больше таких ситуаций – тем выше риск развития АГ и возникновения осложнений.

В организме человека постоянно происходит выработка определенных гормонов и медиаторов. В зависимости от баланса этих веществ и их взаимодействия между собой определяется и состояние человека.

Прессорная система включает в себя симпатикоадреналовую, альдостероновую и ренин-ангиотензиновую системы. К депрессорной системе относят каликреин-кининовую систему и простагландины, которые способствуют расширению сосудов.

Таким образом, если преобладает действие прессорных систем, то артериальное давление повышается, увеличивается сердечный выброс, возрастает периферическое сосудистое сопротивление, которое приводит к утолщению сосудистой стенки.

Усиленная работа сердца ведет к развитию гипертрофии сердечной мышцы, а в дальнейшем – к ее расслаблению и дилатации. Поражаются также и сосуды почек, что ведет к их ишемии, еще больше повышается выработка ангиотензина и растет уровень АД.

Для того что бы снизить давление при беременности необходимо выяснить причину и устранить ее или воздействовать на патогенетические звенья процесса.

Клинические проявления повышенного давления у беременных:

Головные боли и головокружения;
Общая слабость и утомляемость;
Возможно присоединение чувства тошноты и рвоты;
Могут возникать болевые ощущения в грудной клетке;
Нарушения сна и беспричинное чувство тревоги;

Довольно часто эпизоды повышения артериального давления не сопровождаются клиническими проявлениями, что очень опасно и для матери, и для ребенка .

Как же снизить артериальное давление в домашних условиях беременной женщине?

Каждая беременная женщина, у которой было зарегистрировано более 2 случаев повышения уровня артериального давления, должна проконсультироваться с врачом и посетить школу здоровья. После тщательного обследования доктор сможет назначить медикаментозную терапию и дать рекомендации относительно режима питания и физической нагрузки для предотвращения возникновения осложнений и преждевременных родов.

Существуют способы, которые можно использовать для снижения давления у беременной женщины в домашних условиях:

Большим или указательным пальцем надавливают на точку в затылочной области головы и удерживают около 10 секунд, после чего отпускают. После перерыва (до 30 секунд) снова надавливают на точку и удерживают.
Прием внутрь свежего сока свеклы или березы помогут снизить уровень артериального давления. Этот метод используют и для предупреждения возникновения гипертонических кризов.
Если давление повысилось, нужно правой рукой сжать и растянуть средний палец левой руки, затем наоборот.
Нельзя давать нагрузку глазам во время гипертонического криза (отказаться на время от чтения и просмотра телевизора).
Врачи рекомендуют соблюдать диету, ограничивающую прием поваренной соли до 5 г в сутки и количество животных и растительных жиров. Следует увеличить в своем рационе питания количество овощей, фруктов, молочных продуктов и каш. С осторожностью относиться к шоколадным изделиям, не употреблять крепкий чай и кофе.
Салат из свежих овощей поможет снизить артериальное давление: морковь, свекла в сыром виде и капуста.
Нормализация режима сна и отдыха. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки.

Вышеперечисленные способы снижения артериального давления не следует применять без предварительной консультации врача !

После полного клинико-лабораторного обследования в случае необходимости врач назначает медикаментозную терапию, которая включает в себя определенный гипотензивный препарат или их комбинацию.

Могут возникнуть определенные показания к госпитализации беременной женщины в стационар для лечения. Такие показания классифицируют как абсолютные и относительные.

Абсолютным показанием для госпитализации беременной женщины является повышение уровня привычного артериального давления во время беременности на 30 мм. рт. ст..

Также к этой группе относятся патологические изменения со стороны центральной нервной системы, в таком случае срочно нужно начинать парентеральное введение гипотензивных препаратов.

Относительные показания для госпитализации включают в себя неэффективность назначенного лечения с помощью гипотензивных средств, присоединение признаков гестоза или патологии плацентарной системы, необходимость проведения обследования для уточнения генеза АГ.

Принципы медикаментозного лечения повышенного давления у беременных

Среди всех лекарственных гипотензивных средств нет ни одного безвредного препарата для плода беременной женщины. Действие многих веществ на рост и внутриутробное развитие ребенка не изучено. Существует классификация гипотензивных средств по степени негативного влияния на ребенка, которая включает в себя 5 категорий:

Начинать гипотензивную терапию рекомендуют с безопасных препаратов, которые никаким образом не влияют на состояние плода, но дают незначительный гипотензивный эффект: аспирин, минеральный магний, кальция глюконат. Данные препараты относят к группе А.
Витаминотерапия и некоторые миотропные спазмолитики используются на начальных стадиях для снижения давления у беременных женщин.
В первом триместре беременности разрешен прием метилдопы и гидрохлортиазида. Эти препараты относят к категории В (экспериментальным путем установлено безвредное влияние на плод животного, исследования на беременных женщинах не проводились).

Метилдопу следует принимать по 250 мг. в сутки, постепенно увеличиваю дозу. Однако не рекомендуется принимать препарат на 16 неделе беременности, так как возможно неблагоприятное воздействие на нервную систему плода.

Если препараты категории В не дают ожидаемого эффекта, тогда прибегают к назначению антагонистов кальция. Они относятся к группе С (применять только если терапевтический эффект превышает риск для плода). К ним относят верапамил, нифедипин, амлодипин.

Не следует одновременно назначать нифедипин и магния сульфат, так как возникает риск развития неконтролируемого гипотензивного состояния.

Бета-адреноблокаторы относят к препаратам категории С. Они не обладают тератогенным влиянием, но могут привести к задержке внутриутробного развития плода и нарушению его адаптационных механизмов в дальнейшем. Наиболее селективным и безопасным препаратом этой группы считается бисопролол в дозировке 10 мг в сутки или лабеталол.
Если все вышеназванные препараты не оказывают нужного действия и артериальное давление беременной женщины по-прежнему высокое, назначают препарат центрального действия - клофелин. Относится клофелин к препаратам категории С. Начинать прием можно с третьего триместра.
Диуретические средства назначаются только по строгим показаниям, в частности гипотиазид (относится к классу В), так как при использовании данного препарата объем циркулирующей крови не увеличивается. Также существует высокий риск развития электролитных нарушений и дисфункции почек.

Купирование гипертонического криза у беременных

Если уровень артериального давления у беременной женщины выше 170 на 110 мм.рт.ст., то в таком случае требуется немедленная медикаментозная коррекции. Для этого используют такие препараты:

Начинают терапию с гидралазина в дозе 5 мг, вводят внутривенно или 10 мг – внутримышечным путем. Если никакого эффекта не наблюдается, то через 20 минут повторно в такой же дозировке вводят лекарственное вещество. После снижения давления необходимо повторить введение через 3 часа.
При отсутствии эффекта после приема гидралазина необходимо использовать лабеталол в дозе 20 мг, вводить внутривенно или внутримышечно, затем повторно ввести 40 мг через 10 минут и 80 мг еще через 10 минут. Если давление не снизилось нужно переходить на другой препарат.
Нифедипин принимается дважды с интервалом 30 минут в форме таблетки в дозировке 10 мг.
Если есть признаки энцефалопатии, то назначают нитропруссид натрия в дозировке 5 мг на 1 кг в минуту, вводить препарат следует не более 4 часов.
Раствор сульфата магния в концентрации 25% вводить 20 мл внутривенно. Используется в качестве противосудорожного средства и для профилактики преэклампсии.

Беременным женщинам категорически противопоказан прием ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) и антагонистов рецепторов ангиотензина!

Даже если у вас никогда не было гипертонии, в третьем триместре беременности давление может повышаться, заставляя переживать много неприятных моментов. Головокружение, шум в ушах, головная боль, тошнота – это далеко не все признаки повышенного давления беременной.

Читай также: Почему у беременных развивается гипертония?

Если повышенное давление находится в пределах физиологической нормы, то оно не представляет опасности для будущей мамы и ее ребенка, однако более высокое может иметь серьезные последствия. Поэтому, почувствовав недомогание, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Самостоятельное медикаментозное лечение во время беременности недопустимо, поскольку многие препараты, нормализующие давление, противопоказаны при беременности.

Читай также: Беременность и лекарства: как лечиться без таблеток

Однако существуют и методы для краткосрочного снижения артериального давления при беременности.

Массаж. Самомассаж головы, шеи, воротниковой зоны, живота и передней части грудной клетки. Массаж выполняют методом растирания, разминания и поглаживания. Хороший результат дает массаж лопаток и надплечий. После процедуры отдохните и полежите в течение 30-40 минут.

Точечный массаж. Чтобы снизить давление во время беременности без лекарств, подушечкой большого пальца нажмите на точку соединения позвоночника с головой, сосчитайте до десяти и отпустите на несколько секунд. Затем снова повторите манипуляцию.

Массаж горячей водой. Хорошо помогает при повышенном давлении струя горячей воды, направленной в шейно-затылочную область. Время процедуры – 5 минут.

Контрастные ножные ванночки. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую воду на 2 минуты. Процедуру проводите в течение 20 минут, заканчивайте ее холодной водой.

Горячая ванночка для рук. Снизить высокое артериальное давление поможет горячая ванночка для рук. Температура воды должна быть около 45°C, время процедуры – 10 минут.

Соки. Снизить давление во время беременности поможет гранатовый, березовый, свекольный и клюквенный сок. Также снизить давление поможет рябиновый сок, однако его нельзя употреблять более 2 ст. ложек 3 раза в день, иначе он может подействовать как слабительное.

Водный настой шиповника. Настой шиповника поможет не только понизить, но и поможет бороться с отеками при беременности. Однако будьте внимательны: при гипертонии противопоказан спиртовой настой шиповника, поскольку он имеет обратное действие – повышает давление.

Вода, лимон и мед. Вы легко можете приготовить безопасное средство для понижения давления во время беременности из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить «лимонад» нужно в один прием.

Задержка дыхания. При резком повышении давления постарайтесь расслабиться и попытаться задерживать дыхание на выдохе по 8-10 секунд в течение 3 минут. Этот прием способен очень быстро снизить давление во время беременности на 30 пунктов.

Свежий воздух. При первых признаках резкого повышения давления рекомендуется выйти на свежий воздух. Неспешная прогулка помогает снизить высокое давление при беременности на 10-20 пунктов в течение 30-40 минут.

Читай также: Давление при беременности: о чем оно расскажет

Читай также: Зачем измерять давление во время беременности

Читай также: Как укрепить иммунитет во время беременности

Практически каждая беременность сопровождается разными изменениями. Даже те женщины, которые не имели ранее проблем с давлением, во время вынашивания малыша могут столкнуться с проблемой. Что делать? Насколько опасна артериальная гипертония для беременной?

Норма и патология

Каждый человек должен постоянно контролировать свое давление. У кого-то нормальным считается низкое, а для кого-то немного высокое, при этом отсутствуют жалобы, человек спокойно может выполнять работу, отдыхать, его ничего не беспокоит.

Будущая мама должна хорошо ориентироваться в своей норме. Тогда после посещения врача и измерения давления, она будет знать, есть ли отклонения или нет. Важно понимать, что высокие показатели могут повлиять не только на самочувствие мамы, но и на малыша.

Особенно опасным повышенное давление является в последний период беременности. Это говорит о том, что у женщины часто сокращается сердце, увеличен объем крови. У некоторых беременных проблема возникает после пережитого стресса, из-за постоянных волнений, метеозависимости, после усиленных физических нагрузок.

Внимание! В первый период беременности высокие показатели на тонометре могут предупреждать об опасности. Из-за давления начинают активно сужаться стенки кровеносных сосудов, впоследствии плоду не хватает кислорода, жизненно важных полезных веществ, которые необходимы для его развития. Все заканчивается замедленным физиологическим ростом, самопроизвольным выкидышем.

Во второй триместр гипертония может привести к:

Плацентарной недостаточности.
Кровотечению.
Отслойке плаценты.
Хронической кислородной недостаточности плода.
Замершей беременности.

Когда нужно срочно идти к врачу?

Беременная должна забеспокоиться, если появляются такие неприятные симптомы:

Шумит в ушах.
Сильно болит и кружится голова.
Возникают проблемы со зрением.
Отекает все тело.

На эти признаки нельзя не обращать внимание, иначе все закончится преэклампсией, при которой иммунитет женщины плод воспринимает как чужеродное тело, поэтому происходит выкидыш.

Причины

Чтобы точно знать, из-за чего начало резко подскакивать давление, необходимо выяснить причину:

Гестоз – патологическое состояние, при котором нарушается функциональность внутренних органов, капилляров. На эту патологию указывает анализ мочи, в котором лаборант обнаруживает белок. Беременная страдает от сильных отеков.
Хроническая гипертония. Если женщина до беременности страдала давлением, в период вынашивания малыша оно будет переодически подниматься.
Другие болезни. Ухудшить состояние может опухоль щитовидки, почечные патологии, сахарный диабет, гормональный сбой.

Методы лечения

Если беременная страдает от артериальной гипертензии, необходимо позаботиться о полноценном питании. Придется забыть о сладком, жирном, соленом.

Важно! Самостоятельно нельзя принимать препараты от давления, использовать народные средства, иначе состояние ухудшится.

Врачебная помощь включает: диагностику, установление причины, которая привела к высокому давлению, только после этого назначают эффективные и безопасные препараты: Папазол, Эгилок, Допегит, Нифедипин.

Если даже после приема лекарственных препаратов не становится легче, беременную срочно госпитализируют, чтобы держать ее давление под контролем.

При гипертонии эффективными является настойка тысячелистника, пустырника, валерианы, шиповника, календулы, боярышника. В аптеках продается готовый сбор трав, с помощью которого можно быстро облегчить состояние.

В профилактических целях используется чесночный компресс, его нужно приложить ко лбу, ступням, ладоням. Чтобы сделать такой компресс, необходимо мелко нарезать чеснок, после добавить кипяток, подождать 8 часов, пока средство настоится. В профилактических целях можно принимать ванну с мятой, листьями березы, тысячелистником, мелиссой.

Снижать давление у будущей мамы необходимо предельно осторожно, учитывая общие рекомендации, которые касаются отдыха, сна, питания, физических нагрузок. Если нет противопоказаний, можно пить овощной, фруктовый сок, зеленый чай.

Лечебные и профилактические методы подбираются в зависимости от того, насколько выражена гипертония. Беременная должна помнить о здоровом образе жизни, забыть о стрессах, нервном перенапряжении, курении, алкоголе. Очень хорошо успокаивают, укрепляют здоровья прогулки на воздухе. Также врачи рекомендуют слушать любимую музыку, положительно относиться к жизни, не зацикливаться на проблемах.

Нужно забыть о сладком шоколаде, крепком чае, кофе, другой пище, из-за которой может резко подняться давление.
Врачи советуют употреблять салат со свеклой, пить свекольный фреш.
Стабилизирует давление такой способ: нужно большим пальцем нажать на точку, находящуюся в ямке затылка. Провести процедуру около 10 раз. Также нужно по бокам шеи найти 3 точки и нажимать на них.
Отлично снижает давление морс из клюквы, отвар тыквы с добавлением меда. Необходимо взять свежую тыкву, нарезать ее, проварить, пока она не станет мягкой. После откинуть все на сито, положить мед.
Очень хорошо помогает такой метод: нужно направить струю воды (горячей) на область шеи, затылка.
Приложите к ступням полотенце, смоченное в яблочном уксусе. Уже через 10 минут станет легче.
Контрастные ванночки для ног снижают давление.
Сделайте ванночку для рук, только вода должна быть очень горячей.
Подготовьте стакан минералки + лимонный сок + мед (столовая ложка).
Если резко подскочило давление, необходимо срочно взять себя в руки, задержать дыхание, посчитать до 10, после выдохнуть.

Итак, беременность – ответственный период, поэтому важно внимательно следить за своим самочувствием.

Во время беременности в женском организме происходят большие изменения, многие из которых приводят к повышению давления. Уже на ранних сроках это грозит уменьшением просвета сосудов плаценты, из-за чего может образоваться фетоплацентарная недостаточность и развиться эклампсия. В связи с тем, что большинство лекарственных препаратов для понижения давления противопоказаны беременным женщинам, существуют способы уменьшить давление при беременности в домашних условиях без таблеток.

1 Причины и симптомы повышения давления при беременности

Если своевременно не выявить гипертонию и не назначить лечение, болезнь может привести к нарушению мозгового кровообращения, образованию позднего токсикоза, гипотрофии плода, аномальному весу плода, болезням почек, отслойки плаценты и обильному кровотечению. Не исключены и преждевременные роды. Поэтому очень важно до зачатия малыша устранить факторы, способствующие развитию повышенного давления.

Это, прежде всего:

Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек. Необходимо бросить курить, употреблять алкоголь, отказаться от жирной и вредной пищи, увеличить физическую активность;
Выявление хронической гипертонии. На этапе планирования ребенка нужно пройти обследование и выяснить, имеет ли место факт повешенного артериального давления у женщины. Избавиться от причин, а при необходимости, пройти курс лечения.
Устранить внешние факторы неблагоприятной среды. Работа на производстве, сопровождающаяся контактами с токсическими веществами, в условиях повышенного воздействия электромагнитного излучения и радиационного фона. Все эти факторы способствуют возникновению хронической гипертензии.

ИРИНА ПЕГОВАПохудела уже на 27кг! Рецепт прост: «1 чашку на ночь - и все. Живот уходит за 3 дня, бока за…»

Повышенное давление может быть следствием изменений в организме женщины, вызванных самой беременностью. Определяющим фактором является образование плаценты, которая формируется и растет вместе с плодом. В результате роста плаценты увеличивается общий объем крови в организме беременной женщины. Если селезенка и другие органы не справляются с регуляцией кроветворения, может возникнуть гипертония.

Кроме того, у беременных женщин к повышению давления приводит развивающийся гестоз.

2 Способы снижения давления в домашних условиях

Понизить внутричерепное и артериальное давление в домашних условиях без лекарств можно с помощью народных средств.

Для этого применяют натуральные продукты:

ягодные соки и сиропы;
настойки целебных трав;
грецкие орехи, семена подсолнуха, семена льна;
продукты пчеловодства.

В домашних условиях можно применять массаж, другие физеопроцедуры. Полезны будут диета, умеренные физические нагрузки и коррекция психоэмоционального состояния.

3 Продукты и настойки трав для беременных

Важно знать, что понижать давление народными средствами в домашних условиях можно только в первом триместре беременности. На более поздних сроках лечение должно проходить только под врачебным контролем и желательно в стационарных условиях.

Для снижения давления используются:

Перед тем, как начать прием настоек трав и других средств народной медицины, следует получить разрешение на их применение у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы учесть возможные противопоказания и избежать побочных эффектов.

4 Диета

Беременные женщины, страдающие повышенным давлением, должны выбирать диету, богатую белками и полиненасыщенными жирными кислотами. Белки нужно получать из нежирного отварного мяса, рыбы, курицы.

Источниками полиненасыщенных жирных кислот могут служить:

льняное и оливковое масла;
нежирная морская рыба;
орехи.

Помогает снизить давление при беременности отказ от простых углеводов. Углеводы в рационе должны быть сложными (с низким гликемическим индексом) и содержать большое количество клетчатки.

Пример диеты для снижения давления у беременной женщины:

Завтрак. Отварной рис, заправленный столовой ложкой льняного масла, кусочек вареной куриной грудки, помидор или огурец. За полчаса до завтрака нужно выпить 200 мл воды.
Обед. Недоваренные макароны из твердых (стекловидных) сортов пшеницы, заправленные столовой ложкой оливкового масла, кусочек рыбы, листья салата или свежая капуста.
Ужин. Недоваренная гречневая каша, кусочек отварного нежирного мяса, сырые овощи.

Другой вариант ужина – тарелка обезжиренного творога с сухофруктами.

Объем еды нужно брать индивидуально исходя из массы тела. Главное, чтоб количество белков, жиров и углеводов было в пропорции 1,5/0,5/4.

Чай (без сахара) или воду употреблять нужно не ранее чем через 30-40 минут после еды или за полчаса до приема пищи.

Фрукты кушать можно между основными приемами пищи.

Если вместе с понижением давления стоит цель избавления от лишнего жира, тогда весь дневной объем еды следует разделить на 6 равных частей. Т. е. кушать нужно маленькими порциями каждые 2-2. 5 часа.

5 Коррекция психоэмоционального состояния

Во время протекания беременности женщины подвержены стрессу гораздо сильнее, чем в обычной жизни. Увеличение тревожности и волнение связаны с переживаниями за здоровье вынашиваемого ребенка.

Накапливающийся стресс приводит к тяжелой депрессии, сопровождающейся ослаблением иммунной системы, нарушениями в нервной системе и пищеварении. Не остается в стороне и сердечнососудистая система. Регулярные скачки давления – обычное дело для беременной женщины, испытывающей частые стрессы.

6 Физические нагрузки для снижения давления

В первом триместре для беременной женщины еще допустимо выполнение базовых упражнений с собственным весом или небольшими отягощениями. Это могут быть приседания, выпады, подъемы маленьких гантелей на бицепс плеча.

Типичная тренировка может выглядеть так:

Понедельник. Выполняется упражнение приседания. Перед началом упражнения нужно произвести тщательную разминку 10-15 минут. Для этого подойдет быстрая ходьба или вращение педалей на велотренажере. После разминки должна следовать растяжка около 5 минут – плавными движениями раскручиваются суставы, растягиваются связки и мышцы всего тела. Сами приседания выполняются с ровной спиной 17-22 повторений в 5-ти подходах. Скорость опускания туловища и его поднятие должны исходить из уровня тренированности женщины. Главное – следить за пульсом. Он не должен превышать 120 ударов в минуту.
Среда. Выполняются два упражнения: отжимания от пола и поднятие гантели на бицепс плеча. Каждое - по три подхода с максимально возможным количеством повторений. Отдых между подходами должен быть таким, чтоб частота пульса не превышала 120 ударов в минуту. Перед тренировкой обязательны разминка и растяжка.
Пятница. Тренируется пресс. Для эффективной нагрузки на мышцы пресса достаточно выполнять скручивания – одновременное поднятие ног и плеч к талии из положения лежа. 3-4 подхода по 12-14 повторений с перерывом между подходами 40-50 секунд.

Если с такой интенсивностью выполнять упражнение тяжело, нужно увеличить паузу между подходами.

Во втором триместре от базовых элементов нужно отказаться, перейдя к физическим упражнениям для укрепления сердца и сосудов. Это должны быть упражнения с низкой интенсивностью, выполняемые регулярно, долго, с низкой интенсивностью, продолжительностью 30-40 минут. Идеальным вариантом будет занятия на велотренажере или беговой дорожке. Если тренажеров дома нет можно совершать пробежки в парке.

В третьем триместре необходимо ограничиться дыхательными упражнениями, легкой гимнастикой и длительными прогулками на свежем воздухе, желательно в парке или в лесу.

6.0.1 Массаж и другие физиопроцедуры

Отличным способом повысить эластичность сосудов, улучшить циркуляцию крови и понизить давление являются различные виды массажа тела. Массаж к тому же оказывает общий целебный эффект на весь организм не только женщины, но и ее плода.

Целебные свойства массажа:

уменьшение отеков;
улучшение крово- и лимфотока;
уменьшение напряжения скелетных мышц;
профилактика растяжек;
психоэмоцианальное расслабление.

Важно во время осуществления массажа не делать резких и глубоких нажатий, особенно в области живота. На более поздних сроках беременности в данном участке тела массаж производить не стоит.

Для увеличения целебного эффекта во время массажа можно использовать различные косметические и эфирные масла, настойки целебных трав.

Для снижения артериального давления важно восстановить хорошее кровообращение в организме. Хорошим средством для этого будет растирание тела теплым влажным полотенцем сразу после душа.

В последнее время популярными способами улучшить общее состояние здоровья и понизить артериальное давление стали йога и иглоукалывание.

Повышенное давление может иметь опасные последствия для беременной женщины и ее плода. Но это заболевание не делает неизбежностью употребление токсичных сильнодействующих лекарств. Бороться с недугом на первых стадиях можно вполне успешно с помощью народных средств в домашних условиях. Главное - соблюдать меры предосторожности, консультироваться с наблюдающим врачом и стараться поддерживать спокойное и уравновешенное психологическое состояние.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Беременность для многих женщин связана только с приятными хлопотами и томительным ожиданием малыша. Однако некоторые будущие мамы сталкиваются во время беременности с большим количеством проблем, связанных со здоровьем. Наиболее часто их беспокоит повышенное артериальное давление. Параметры АД нужно внимательно контролировать на протяжении всей беременности. При повышенном давлении могут возникнуть серьезные осложнения, влияющие на закладку органов и систем эмбриона и здоровье будущей мамы.

Причины возникновения высокого АД у беременных

Артериальное давление - давление крови на стенки сосудов, один из важных параметров работы кровеносной системы. Показатель выражен в виде дроби, в которой верхняя цифра обозначает давление крови при сокращении сердечной мышцы, а нижняя – при расслаблении.

На значение АД напрямую влияют следующие факторы:

объем крови в кровеносной системе;
тонус сосудов;
частота сокращений сердечной мышцы;
вязкость крови;
уровень гормонов;
физическая активность;
психологическое состояние;
время суток;
срок беременности.

В 1 триместре беременности происходит снижение артериального давления из-за усиленной выработки гормона прогестерона, который расслабляет мышцы и связки, нормализует состояние нервной системы и поддерживает на необходимом уровне вязкость крови. Прогестерон нужен для нормального вынашивания малыша и родовой деятельности, под воздействием гормона также происходит расширение тазовых костей, рост молочных желез и их подготовка к лактации.

Во 2-ом и 3-ем триместрах беременности увеличивается нагрузка на кровеносную систему из-за повышенного количества циркулируемой крови. Как правило, ее объем повышается на 2-2,5 л. Также происходит увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Для последних месяцев беременности характерно прибавление веса, это также приводит к увеличению значения артериального давления.

Гипертонию у женщин в положении провоцируют следующие факторы:

избыточный вес;
многоплодная беременность;
болезни кровеносной системы у кровных родственников;
болезни мочевыделительной системы;
нарушения в функционировании щитовидной железы;
сахарный диабет;
различные травмы головы (в том числе до беременности);
возраст (до 18 и старше 40 лет).

Какая норма давления во время беременности?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Давление у беременных не должно превышать показатель 120/80 мм рт.ст. Такое давление обеспечивает полноценное питание и обогащение кислородом эмбриона. АД со значением выше 140/90 мм рт.ст. в медицине называется артериальной гипертензией.

При определении оптимального значения необходимо учитывать значение до беременности. У многих женщин оно не превышает 100/70 мм рт.ст., в этом случае необходимо следить за ростом величины АД. Если давление повышается на 30 мм рт.ст., у беременной диагностируют гипертонию.

Измерять значение необходимо в спокойной обстановке. Долгое ожидание в очереди, спешка на прием и психоэмоциональное состояние провоцируют краткосрочное повышение давления. Для получения точного результата необходимо принять удобное положение тела, слегка опереться на спинку стула и расслабиться. Манжета прибора располагается на уровне сердца, рука должна без напряжения лежать на столе. Процедура измерения АД проводится 2 раза в связи с тем, что в конце приема уровень давления значительно понижается.

Для исключения обстоятельств, которые влияют на показатель, врач назначает тест. Его суть заключается в закреплении специального датчика на теле женщины, который фиксирует значение давления каждый час. Прибор необходимо носить на протяжении суток, при этом женщина должна записывать все свои действия (прием пищи, нагрузки, продолжительность сна).

Симптомы гипертонии

Измерять давление нужно ежедневно с помощью тонометра. Современные электронные приборы не требуют от женщины определенных навыков и знаний, достаточно правильно закрепить манжету на руке, настроить устройство и ждать результата. Недостатком электронных приборов является большая погрешность результатов, поэтому измерение рекомендуется проводить 3 раза. Ручные тонометры показывают точное значение, но для их использования необходимо знать правила определения показателя.

Многие беременные не чувствуют повышение давления, другие без прибора диагностируют у себя гипертонию по характерным симптомам:

общая слабость;
головная боль;
головокружение;
белые пятна перед глазами;
позывы к тошноте и рвота;
заложенность и шум в ушах.

Диагностические мероприятия

Артериальное давление - достаточно важный параметр, который характеризует функционирование систем организма матери и уровень развития плода. При повышении показателя нарушается приток кислорода и полезных элементов к ребенку, что приводит к замедлению его роста.

Важно своевременно выявить гипертонию для того, чтобы снизить риск появления осложнений.

Специалисты используют следующие методы диагностики:

Измерение давления перед приемом у лечащего врача в женской консультации. На ранних сроках следует проводить измерения 1 раз в 3 недели, на поздних – не реже раза в неделю.
Биохимический анализ крови - позволяет выявить нарушения в работе внутренних органов.
Клинический анализ мочи.
Осмотр глазного дна у офтальмолога.
Электрокардиография. Процедура проводится минимум 3 раза за время беременности.
Ультразвуковое исследование - для определения уровня развития плода.
Кардиография - позволяет установить количество сокращений сердечной мышцы и двигательную активность ребенка.

Как беременным снизить давление?

При повышении артериального давления рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Как правило, терапия гипертонии проводится в условиях стационара под пристальным наблюдением докторов. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, так как они могут негативно воздействовать на плод. Терапия подбирается в зависимости от возможных противопоказаний, с учетом срока беременности и степени гипертонии. Женщина должна строго соблюдать все назначения, запрещено увеличивать или уменьшать дозировку лекарств и самостоятельно менять курс лечения.

Медикаментозный подход

Во время ожидания ребенка большинство полезных веществ и витаминов расходуется на рост и развитие эмбриона. При неправильном режиме питания у беременной появляется недостаток кальция и магния, что приводит к появлению высокого давления. Для его снижения назначаются препараты с большим содержанием данных элементов (например, Магне-В6).

Таблетки от давления при беременности:

Седативные – оказывают общее расслабляющее действие, успокаивают нервную систему (Валериана, Пустырник).
Блокаторы кальциевых каналов – уменьшают количество сокращений сердечной мышцы и расширяют кровеносные сосуды (Нифедипин, Нимодипин). Таблетки не влияют на ребенка. Однако при применении нужно учитывать, что Нефидипин нельзя использовать совместно с Магнезией - препараты могут резко понизить давление.
Спазмолитики – расширяют сосуды, снижают тонус матки (Дротаверин, Но-Шпа). Действие препаратов направлено на улучшение кровоснабжения плаценты, что снижает риск развития врожденных патологий.
Мочегонные – снижают давление, выводят излишки жидкости из организма (Индапамид, Гидрохлортиазид) (подробнее в статье: ). Применение таблеток и растворов разрешено строго под наблюдением докторов.
Альфа-2 агонисты – средства на основе метилдопа (Допегит). Можно принимать 2 раза в день в течение 1-2 недель.

Средства народной медицины

Кроме таблеток, при гипертонии во время беременности допустимо применять средства народной медицины, которые можно приготовить в домашних условиях. Препараты действуют значительно медленнее, но при регулярном употреблении способны снизить артериальное давление. Эффективные рецепты средств:

Кукурузная мука. 0,5 стакана муки развести стаканом теплой кипяченой воды, тщательно перемешать, настоять сутки. Употреблять перед едой по несколько столовых ложек.
Тыква. Смешать 200 гр. отваренной и измельченной тыквы с медом. Рекомендуется принимать перед едой.
Клюква. Выжать сок из стакана ягод, полученный жмых поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Добавить немного манки и сахара, перемешать с помощью блендера и влить сок клюквы. Употреблять по 2 ч.л. 4 раза в сутки. Для простоты использования можно добавить в клюквенный сок немного меда и пить в течение недели.
Настой трав. Измельчить ягоды калины и шиповника, добавить пустырник и липу, залить кипятком. Настоять несколько часов. Можно пить по 0,5 стакана.
Семена укропа. Измельчить семена и залить кипятком. Настоять в теплом месте в течение 2-х часов. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

Режим дня и диетическое питание

При несущественном повышении артериального давления показатель можно выровнять, соблюдая режим дня (здоровый сон и сбалансированное питание). Беременная должна спать 10 часов в ночное время и 2 часа днем. Полноценный отдых способствует снижению психологического напряжения и снижению давления.

Жирная и соленая пища задерживает жидкость в организме, что приводит к развитию гипертонии. Во время ожидания малыша необходимо исключить из меню жареные, соленые и копченые блюда, крепкий чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется отдать предпочтение нежирному мясу, рыбе, кашам, свежим овощам и фруктам (сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква и т.д.).

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы сбить давление, не применяя лекарства, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Исключить стрессовые ситуации. Во время стресса в организм поступает большое количество адреналина, который попадает к ребенку, вызывая его возбуждение.
Принимать несколько раз в день прохладный душ.
Употреблять 1,5 литра чистой воды в день. Из соков рекомендуется брусничный или клюквенный.

Опасно ли высокое АД для беременных?

Высокое давление достаточно опасно для будущей мамы и ребенка, поэтому нельзя игнорировать данную проблему. Гипертония может спровоцировать развитие гестоза. Как правило, он проявляется во 2-ом триместре беременности и развивается очень быстро.

При гестозе происходят значительные изменения в плаценте, которые негативно отражаются на дальнейшем развитии ребенка.

На ранних сроках

Повышение давления на ранних сроках нарушает процесс поступления питательных элементов и кислорода к плоду и, соответственно, является причиной отставания в его развитии и гипоксии. При длительной гипертонии возможно развитие фетоплацентарной недостаточности. Такое состояние характеризуется нарушением функционирования плаценты. При высоком давлении на ранних сроках может произойти выкидыш.

На поздних сроках

Гипертония на поздних сроках зачастую становится причиной возникновения почечной или печеночной недостаточности у женщины. Будущая мать испытывает сильный дискомфорт и слабость, ее постоянно беспокоят головокружения и приступы тошноты. Это влияет на настроение и психоэмоциональное состояние.

Повышенное давление действует на стенки сосудов, повышая их тонус. Это является причиной сбоя циркуляции крови и недостаточного кровоснабжения плаценты. Также повышение давления между плацентой и маткой может спровоцировать преждевременное отслоение плаценты. Обычно это происходит во время родоразрешения, раннее частичное отслоение грозит нарушением в функционировании органа и открытием кровотечения. При этом к малышу поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к гипоксии и летальному исходу.

Чтобы снизить давление при беременности быстро и максимально безопасно, а также не нанести вред матери и плоду в домашних условиях, применяют народные средства или методы физиотерапии. Неотъемлемой частью терапии считается диета, так как правильно составленное меню поможет держать показатели в норме. Медикаменты принимать без консультации врача запрещено. Лекарства нормализуют высокое давление, но способны навредить женщине и повлиять на состояние малыша.

Причины и симптомы

Повышенное давление при беременности может возникнуть у любой женщины, даже если до этого она никогда не болела. Очень важно определить причину как можно раньше, что позволит назначить терапию. Повысить давление могут следующие факторы:

генетическая склонность к гипертонии;
гормональный дисбаланс;
сахарный диабет;
стресс и нервное перенапряжение;
неправильное питание;
метеочувствительность;
вредные привычки;
малоподвижный образ жизни;
ожирение.

Опасность высокого давления в том, что даже при значительном превышении нормы не всегда проявляются яркие симптомы. Поэтому рекомендуется измерять показатели минимум раз в неделю, но идеальным вариантом будет ежедневная проверка. Во время беременности делать это можно дома с помощью специального аппарата. Без измерений определить, что повысилось давление, помогут такие симптомы:

Будущая мама может заподозрить у себя подъем АД по появлению височной боли.

сильная локализованная головная боль в области затылка или в висках;
головокружение;
шум и заложенность в ушах;
покраснение щек или появление красных пятен на шее;
отдышка;
мушки перед глазами;
общая слабость;
вялость;
снижение трудоспособности.

Как снизить?

Чтобы нормализовать давление при беременности, прежде всего, стоит обратить внимание на отдых: женщина в положении должна отдыхать минимум 8 часов ночью и 2 часа днем. А также требуется исключить все пагубные факторы, которые могут влиять на будущую мать: вредные привычки, стресс, шум. Женщине важно следить за своим психоэмоциональным состоянием, быть расслабленной, спокойной и не тревожится.

Вес беременной должен увеличиваться постепенно. За весь период вынашивания ребенка в нормальных условиях должно прибавиться не более 15 кг.

Препараты

Вместо привычных гипотензивных препаратов женщине стоит перейти на экстракт валерианы.

Лекарства, понижающие давление, применяют только в том случае, когда состояние угрожающее и требуется резко снять приступ. Практически все медикаменты, которые обеспечивают снижение давления, влияют на плод. Если женщина ранее принимала таблетки, то в период беременности их нужно заменить. Медикаментозная терапия предусматривает употребление наиболее безопасных средств:

Успокоительные средства на натуральной основе, например, экстракт валерианы.
Препараты, содержащие магний. В период вынашивания уровень этого элемента значительно снижается.
Если показатели АТ регулярно превышают 140/90 мм рт. ст. справиться с гипертензией помогут «Папазол», «Допегит», «Метапролол», «Нифедипин».

Народные средства

Лечение гипертонии без таблеток рецептами целителей безопасно, хотя и менее эффективно. Народными средствами не получится быстро сбить высокие показатели АТ, но при системном приеме фитопрепаратов показатели давления поддерживаются в норме. Методы нетрадиционной медицине не способны вызвать тяжелых побочных эффектов. Существует несколько проверенных народных средств, с помощью которых понижают АД:

При такой патологии женщина может приготовить себе лекарство из клюквы.

Клюква обладает успокаивающим эффектов и благотворно влияет на сосуды. Чтобы сбить давление необходимо приготовить средство на основе сока ягод. Выдавливается 1 стакан сока, смешивается с водой в таком же количестве и проваривается 5 минут. Добавляется манка и сахар по 4 ст. л. Принимать средство на протяжении 3-5 дней по 10 столовых ложек в день.
Отваренная тыква позволяет понизить АТ на длительное время. Несколько долек спелой тыквы отварить и довести до состояния кашицы. Для вкуса можно добавить мед. Принимать регулярно на ночь по 2 столовых ложки.
Отвар из лекарственных трав весьма эффективен, но используют его только после разрешения врача. Для снижения АД нужно приготовить лекарство из ромашки, зверобоя, бессмертника, земляники. Готовое средство принимать не более 3 недель по 40 мл 3 раза в день. Травы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление.
В качестве внешних методов используют компресс из чеснока. Измельченный продукт нужно запарить горячей водой и оставить на 8 часов. Затем в жидкости нужно смочить платок и наложить компресс на лоб и ступни.