Довольно часто приходится слышать фразу о том, что занятие любовью полезно для здоровья. Так ли это на самом деле? На этот счет существует множество мифов, но есть и официальные результаты научных исследований.
Секс — далеко не панацея, но кое в чем он действительно может быть полезен.
Общее самочувствие
Известно, что во время интимной близости выделяется гормон под названием окситоцин. Его зовут также «гормоном любви», так как именно он отвечает за эмоциональную привязанность между влюбленными.
Ранее учеными было доказано, что окситоцин уменьшает страх и повышает доверие, что делает отношения между людьми более теплыми. Поэтому данное вещество рекомендовано для лечения таких заболеваний, как синдром Аспергера и аутизм.
В свою очередь, американские ученые выяснили, что само чувство любви благотворно действует на человеческий организм. В состоянии влюбленности мы менее болезненно реагируем на стрессовые ситуации, быстрее оправляемся от различных недугов и восстанавливаем силы после физических нагрузок.
Исследователи из Уилкского университета в Пенсильвании пришли к выводу, что если заниматься любовью хотя бы 1–2 раза в неделю, это в три раза повышает уровень иммуностимулирующих антител - иммуноглобулинов А, защищающих организм от респираторных вирусов.
Мигрени
Женщины часто отказываются от интимной близости, сославшись на головную боль. Напрасно! Во время возбуждения и оргазма уровень эндорфинов и кортикостероидов в крови, которые являются естественными обезболивающими, растет, так что по окончании полового акта вы, скорее всего, забудете о мигрени. Впрочем, насильно себя заставлять заниматься сексом совсем не стоит.
Сбои менструального цикла
Исследования, проведенные эндокринологами Колумбийского и Стэнфордского университетов, показали, что у женщин, которые занимаются любовью, по крайней мере, раз в неделю, месячный цикл становится более регулярным, чем у тех, кто не живет половой жизнью или делает это лишь от случая к случаю. Да и месячные бывают менее болезненными.
Мифы о влиянии интимных отношений на здоровье
1. Занятие любовью омолаживает
Во время полового акта в кровь выбрасывается женский гормон эстроген. Он улучшает способность клеток к регенерации, и кожа дольше остается упругой и эластичной. Но в то же время чем чаще женщина достигает оргазма, тем скорее она будет выглядеть на свой настоящий возраст.
2. От интимных отношений худеют
Существует распространенное мнение о том, что якобы занятия любовью позволяют нам сжигать до 300 калорий. А следовательно, если вы часто вступаете в половые отношения, то можно не сидеть на диетах и не посещать спортзал. Однако, по словам исследователя из Университета Алабамы Дэвида Эллисона, в среднем мы сжигаем во время любовных утех не более 21 калории.
Согласно подсчетам ученого, для среднестатистического человека продолжительность полового акта составляет шесть минут. По количеству сжигаемых за это время калорий это эквивалентно пешей прогулке. А много ли энергии мы тратим за время такой прогулки? Да и если секс длится дольше, разница все равно не такая существенная: в среднем за 1 минуту интимной близости женщина теряет всего 3 калории! Так что занятия любовью никак не могут стать заменой диетам и спортивным тренировкам.
3. Пожилым людям половые отношения вредны
«У многих людей есть и объективные причины ограничивать интимные отношения, — говорит врач-сексопатолог Наталья Александрова. — Да, конечно, они дарят положительные эмоции, оживляют кровообращение и обмен веществ, но в то же время отнимают много энергии, приводят к повышению кровяного давления, являются нагрузкой для сердца, мозга и сосудов».
Тем не менее, полагает врач, «для сохранения любовного желания и торможения возрастных изменений чрезвычайно важно регулярно поддерживать половую функцию».
«Длительные перерывы в интимных отношениях в пожилом возрасте легко приводят к необратимым последствиям, — утверждает Наталья Александрова. — Воздержание или отказ от интимных отношений тормозит выработку половых гормонов, что влияет не только на либидо, но и на общее состояние организма».
Долгое время считалось, что основное назначение женщины родить и вырастить ребенка, а сексом стоит заниматься лишь для продолжения рода. Следовательно, беременная женщина не должна интересоваться мужчинами, а они ею. Многие современные супружеские пары придерживаются иного мнения на этот счет и продолжают заниматься сексом на протяжении всех девяти месяцев. Правда, они при этом сталкиваются с определенными трудностями.
Как для женщины, так и для мужчины "беременный" и "небеременный" секс существенно отличаются друг от друга. Будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности. Одни испытывают еще большее желание и порой доводят мужей до изнеможения. А другие стараются избегать выполнения своих супружеских обязанностей или идут на поводу у любимого, но всем своим видом демонстрируют, что делают одолжение.
Причиной тому пять наиболее распространенных проблем, решив которые вы научитесь получать удовольствие от беременного секса.
Проблема 1. Гормональный взрыв
Ваш организм переживает сильнейший гормональный взрыв, который, естественно, отражается и на сексуальной жизни. Беременные женщины не в состоянии контролировать свои эмоции, и подвержены резкой смене настроений. Одна моя знакомая во время сексуального возбуждения начинала плакать. А муж кидался ее утешать и ничего не мог понять.
Решение проблемы. Доходчиво объясните мужу, что вы испытываете в данный момент. Ведь он при всем желании не может забеременеть. И, следовательно, не догадывается о ваших страхах и переживаниях. Достижение сексуальной гармонии возможно, только если супруги будут внимательно относиться к психологическим и физическим запросам друг друга. Для мужчины сейчас самое главное не пренебрегать неустойчивым эмоциональным состоянием жены и не реагировать на ее зачастую необоснованные обвинения. А вы не пытайтесь держать переживания в себе, иначе вас ждет настоящая буря эмоций. Рассказывайте мужу обо всех своих переживаниях, сомнениях и страхах. Сексуальное удовлетворение возможно только в том случае, если вы полностью доверяете партнеру. На протяжении ближайших девяти месяцев ваше настроение будет постоянно меняться, и каждый день вы будете получать от секса новые эмоции. Так что не отказывайтесь от секса только потому, что вчера вам не понравилось. Как в самом начале половой жизни - ищите то, что вам доставляет наибольшее удовлетворение, а что, наоборот, вызывает отрицательные эмоции.
Проблема 2. Трое в одной постели
Немалую роль играет психологический фактор. Ведь в постели вас уже не двое, а трое и что бы привыкнуть к этой мысли потребуется время. Именно по этой причине некоторые мужчины воспринимают беременную жену как мать, а не как женщину. А одна из моих подруг отказ от секса объясняла так: "Мне кажется, что ребенок из матки постоянно за мной наблюдает и оценивает мое поведение. И в постели я не могу расслабиться. Как будто занимаешься сексом на людях".
Решение проблемы: Ни для кого не секрет, что детей не находят в капусте. Начало каждой жизни дает половой акт. Это в присутствии взрослого ребенка аморально заниматься сексом. А в течение ближайших девяти месяцев вы с ребенком единое целое. Помните малышу хорошо только тогда, когда хорошо маме. В момент оргазма происходит мощный энергетический обмен между партнерами. Естественно, плод ощущает эти изменения, которые благотворно воздействуют на беременную женщину и на него. Научные исследования показывают, что младенцы, находящиеся в матке, реагируют на сексуальные игры родителей. По наблюдения УЗИ видно, как плод реагирует на материнский оргазм беспорядочным движением и учащенным сердцебиением. Во время полового акта матка начинает сокращаться и для малыша материнский оргазм - это своего рода тренировка перед предстоящими родами.
Проблема 3. Токсикоз
Тошнота, головокружение и усталость тоже не прибавляют желания. Утром вас тошнит от только что съеденного завтрака, как только токсикоз проходит, хочется спать, затем снова есть, а к вечеру вы так выматываетесь, что ни о чем, кроме сна, и думать не хочется. К тому же ужасно раздражает, что муж не может разделить с вами все неприятные симптомы беременности.
Решение проблемы. Перенесите постельные игры на наиболее удобное для вас время. Ведь вас тошнит не все 24 часа в сутки. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса - раннее утро, до завтрака или после дневного сна. Не подстраивайтесь под мужа в ущерб своим желаниям. Самое неприятное, если вас тошнит от собственного мужа, но при этом хочется секса. В этом случае попытайтесь понять, что именно вас раздражает: одеколон, щетина, запах табака, и.т.д. и постарайтесь устранить источник раздражения.
Проблема 4. Беременное тело
Тело женщины меняется прямо на глазах: живот приобретает просто невероятные размеры, грудь становится болезненной и при возбуждении из нее может вытекать молозиво. Попытки воплотить любимые сексуальные позы выглядят смешно и ничего кроме неудобства не доставляют. И вместо того, чтобы наслаждаться ласками мужа, вам хочется его, по меньшей мере, ударить.
Решение проблемы. Полюбите свое беременное тело. Те изменения внешности, которых так боится женщина, для мужчин являются дополнительной изюминкой. Многих мужчин вид беременной жены сильно возбуждает. Перестаньте комплексовать по поводу огромного живота. Вы будете полнеть постепенно, и муж успеет приспособиться к вашим новым размерам. В ближайшие девять месяцев вы можете гордиться своим животом, именно к нему будут обращены основные ласки. Конечно, по мере увеличения живота вам придется проявлять изобретательность в поиске удобных поз. Но ведь разнообразие в сексе только приветствуется. Беременность - время нежного и неторопливого секса без сложных акробатических трюков. А что касается груди - не терпите, если ласки мужа вам причиняют боль или дискомфорт. Объясните любимому, как обращаться с беременным бюстом. Если при возбуждении из груди начинает подтекать молозиво - купите себе красивое белье и не снимайте его в постели.
Проблема 5 (основная). Секс опасен для ребенка
Считается, что интимная жизнь во время беременности может спровоцировать выкидыш или повредить будущему ребенку. С одной стороны женщине очень хочется сделать приятное мужу, а с другой - страх за ребенка не дает полностью расслабиться. И вместо того, чтобы радоваться жизни, молодая мама либо лишает супруга полноценной сексуальной жизни, либо соглашается на секс только ради мужа и мучается от страха за малыша.
Решение проблемы. Беременность - это не болезнь, но двойная ответственность, а значит осторожность. Поэтому некоторые ограничения все-таки присутствуют. Секс - это дополнительный фактор риска. Бывает, что и с ним справляется организм, но не благодаря, а вопреки. Если женщина здорова, и беременность протекает без осложнений - можно не отказываться от полноценной сексуальной жизни. Но при этом необходимо внимательно следить за своими ощущениями и при малейших сомнениях обращаться к врачу. Не бойтесь при половом акте случайно навредить ребенку. Он хорошо защищен плодным пузырем и маткой, а околоплодные воды надежно амортизируют сильные толчки. Необходимо быть уверенной, что партнер не страдает венерическими заболеваниями.
Но принять окончательное решение, можно ли вам заниматься сексом, может только наблюдающий вас врач. Он объяснит вам, можно или нет, если нельзя - то только на какой-то критический срок или до конца беременности. Если можно, то вы уже сами для себя решаете, будете ли вы это делать. И если да - то четко прислушивайтесь к своим ощущениям после. И если после близости усиливаются или появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, кровянистые выделения, - то от секса надо отказаться - и опять же с врачом понять - до родов или на какой-то срок.
А если у вас беременность относится к категории "высокого риска", то необходимо отказаться не только от половых контактов, но и от полового возбуждения.
Необходимо воздержаться от секса:
- при многоплодной беременности (двойня, тройня) врачи, независимо от самочувствия будущей мамы, рекомендуют с 20-й недели отказаться от половой жизни. Это связано с тем, что при многоплодной беременности всегда присутствует риск преждевременных родов, а сексуальное возбуждение может стимулировать родовую деятельность;
- если матка постоянно находится в тонусе. В этом случае, независимо от срока беременности, половой акт может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды;
- если по показаниям УЗИ у вас низкое расположение или предлежание плаценты - половой акт может вызвать кровотечение. В этом случае врачи рекомендуют отказаться от поз обеспечивающих глубокое проникание (мужчина сзади, женщина сверху и т. д.);
- при появлении кровотечения или мажущих выделений, рекомендуется воздержаться от сексуальных контактов до визита к врачу;
- если у вас уже были выкидыши и преждевременные роды или при угрозе выкидыша, в особо опасные периоды необходимо отказаться от сексуальных контактов. При этом опасными считаются дни предполагаемых менструаций, то есть каждая четвертая неделя срока (4-я, 8-я, 12-я, 16-я и т. д.), а так же даты предыдущих выкидышей;
- при любых венерических заболеваниях, а также в случаях, когда беременность наступила во время лечения от венерических болезней;
- за 2-3 недели до предполагаемого срока родов большинство врачей рекомендуют отказаться от интимной близости. При сексуальном возбуждении женский организм вырабатывает гормон окситоцин - стимулирующий сокращение матки. Аналогичным действием обладает и мужской гормон простагландин, содержащийся в семенной жидкости. Так что половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки. А вот если женщина перехаживает, и в предполагаемый срок роды не начинаются, врачи, наоборот, советуют стимулировать начало родовой деятельности при помощи сексуальных ласк.
Достоинства беременного секса
В интимной жизни во время беременности помимо ряда проблем, существуют и особые достоинства:
- наконец-то вы можете полностью расслабиться и думать только об удовольствии. Наиболее благоприятным для секса является второй триместр беременности: уже прошел токсикоз, снимается угроза выкидыша, вы привыкли к своему новому положению, но при этом живот еще не достаточно большой и до родов довольно далеко.
Только при этом необходимо помнить, что беременные могут заниматься сексом ТОЛЬКО с презервативом! И речь идет не о венерических инфекциях. Половой акт, вызывая микротравмы, провоцирует обострение банального кандидоза, который и так часто обостряется во время беременности; обычные микробы, содержащиеся в сперме, являются для женских половых органов чужими, и хотя и не вызывают венерические заболевания, но иногда провоцируют воспалительный процесс - цистит, например, в любом случае это лишняя нагрузка для иммунной системы, и во время беременности она не нужна. А половой акт доставляет этих микробов прямо к шейке матки, и это повышает риск внутриутробного инфицирования. Так что во время беременности хоть и не надо предохраняться от беременности, но надо еще сильнее предохраняться от инфекций; - уже с первых недель беременности кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает. Отсутствие оргазма (аноргазмия) у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока дополнительной крови к матке и половым органам при возбуждении. Таким образом, произошедшие изменения в сосудистой системе и интенсивное кровоснабжение матки позволяют женщинам испытывать оргазмы. К тому же сразу после полового акта, отток избыточной крови затягивается, тем самым тормозя спад сексуального напряжения. Так что беременные оргазмы не только более частые, но и более продолжительные по времени.
Если вам по каким то причинам не хочется заниматься традиционным сексом, не принуждайте себя, даже ради любимого мужа. Вам сейчас для того, что бы родить здорового и спокойного ребенка, необходимы только положительные эмоции. А пройдет девять месяцев, и все вернется на свои места.
Но и лишать супруга сексуальной жизни тоже не стоит. Его надо удовлетворять не реже чем раньше, потому что и так с рождением ребенка он будет чувствовать обделенность, нельзя усиливать этот подспудный антагонизм и конкуренцию. Существует множество способов сексуальной разрядки и взаимного удовлетворения без традиционного полового акта. И отказ от вашего оргазма (сокращений матки) - это не есть пытка для мужа.
Беременность - особый период в жизни супружеской пары. Именно сейчас будущим родителям, как никогда раньше, необходимо чувствовать духовную близость и поддержку друг друга. И зачастую доверительные беседы, нежные прикосновения и поцелуи приносят гораздо большее удовлетворение, чем традиционный половой акт. Рассказывайте супругу о своих переживаниях, вместе разговаривайте с ребенком и мечтайте. Если вы благополучно переживете эти девять месяцев, то ваша духовная близость станет еще сильнее, а семья - крепче.
Обсуждение
Ох уж эти мужчины, то им это не то, да это не так))) насчет презерватива во время беременности тоже слышу первый раз, сами занимались с женой и все было нормально, тьфу тьфу тьффу
Сейчас 36 недель, особых желаний в плане секса не было, но могу сказать точно что стоит заниматься этим с презервативом ибо сперма может вызвать банальную молочницу... ничего страшного, но не очень приятно...
08.08.2008 22:32:20, КристиА у меня срок 38-39 недель, с 30 недели перестали заниматься сексом вообще!!! ((Причем никак не могу убедить мужа, что это не повредит ребеночку. А так хочется! Сейчас заставлю его читать эту статью и в кровать!))
05.08.2008 23:23:36, Оляя вот сама,например,с медицинскаим образованием.И очень сомневаюсь,насчет беременного секса в презервативе....нигде и никогда об этом не читала.и не один гинеколог об этом даже не заикался.автор статьи-перестраховщик
03.08.2008 20:55:13, александра ш-лДа уж..... Я только вчера, под лозунгом "за безопасный секс!", раздала подругам все оставшиеся презервативы. А, оказывается, предохраняться во время беременности нужно!
08.07.2008 17:00:53, Веронявсё бы ничего вот только мой муж категорически уверен,что нам сексом просто нельзя заниматься. по его мнению он вредит малышу...эх и это на 6 неделях беременности мне отказывают обещая оставить меня не удовлетворённой на год. а крышняк то сносит(((
у меня срок уже 22 нед., в начале беременности с сексом и влечением к мужу все было хорошо! А потом стало всё стихать... не знаю почему, мне приятней самой себя удовлетворить (когда вдруг захочется, но редко), чем когда мы занимаемся сексом!!! я редко могу кончить нормально((меня это убивает... и мужа жалко, ведь я его так люблю...
что делать? может кто знает, пишите на мыло!
Апельсиновый цветок, отвращение со временем должно пройти. У меня токсикоз был весь первый триместр, так меня не только от еды тошнило. Я даже мужа на запах не переносила, хотя проблема не в гигиене, естественно... И желания никакого, только мысли "поскорее бы этот кошмар закончился", так хреново было... Муж, бедный, переживал, что так до конца беременности ни секса ни настроения нормального от меня не дождется. Ничего, во втором триместре все встало на свои места) И желание сильное вернулось, и секс разнообразный и яркий, и настроение отличное, и изменения в моем теле нам обоим нравятся и даже больше возбуждают) Сейчас у меня 29 недель и останавливаться мы не собираемся)
04.09.2007 17:51:55, ЛинаУ меня небольшой срок - 3 недели, но меня к жениху(да и просто к мужчинам) совсем не тянет! Я раньше монашкой не жила, по 2 партннёра у меня на месяц было(как по расписанию), даже после того, как решили пожениться, я продолжала свой сексуальный марафон(просто к жениху добавлялся каждый месяц новый партнёр), а теперь просто всё желание отбито! Это просто мрак какой-то! Так обидно! Скалько всего уvt.? знаю, как доставить себе и ему удовольствие, да и жених у меня не лыком шит - маэстро; ранше просто таяла, а теперь не могу смотреть на него, когда он без рубашки, а уж если унюхаю запех его тела - меня просто колотит от отвращения и злости!
Сначала он пробовал мытьмя долго-долго, чтобы пахнуть только шампунем и гелем, но у меня все нервы в комок сворачивались и хотелось его разорвать, а как посмотрю на его грудь(красивая такая грудь, без волос), так его линчевать хочется!!!
Что это такое?! У меня только 3 недели, а уже такие изменения! Я так всю форму потреряю и забуду, что есть "секс"! Это ужасно! Что делать? Как с этим бороться?
я считаю что секс это хорошо, полезно всем, мамашке, папашке, а если маме хорошо разве может быть плохо ребенку. сама занималась сексом, да еще как, муж бегал от меня,а так как работал он в это время дома, то попадал по полной программе. угрозу ставили, в больнице лежала, так после пяти дней без секса занималась сексом в палате,блага палата платная и я одна там была. только перестали заниматься сексом на последнем месяце, мне стало страшно, да и не удобно, живот оч. большой был, и сейчас понимаю что зря, так как в роддоме долго не могла разродиться, слабые потуги, шейка долго открывалась, вобщем застоялось там все. поэтому когда пойду за вторым буду по активнее, но конечно вмеру. а на счет того что заниматься сексом в презервативе лили нет это вам решать, меня вел хороший врач, так он сказал мне что сперма действует на шейку как размегчающее средство, т.е она становиться рыхлой. так что я принимала решение на свои страх и риск,а врачи всегда перестраховываються
Сексуальная жизнь не менее важна духовной составляющей любовных отношений двух людей. Ограничение, а тем более длительное отсутствие сексуальных отношений, оказывает негативное влияние на физическое здоровье и психологическое состояние представителей обоих полов.
Как именно влияет на общее здоровье нерегулярная половая жизнь, последствия у женщин и мужчин, какие бывают? – Эти вопросы мы и обсудим с вами сегодня:
Нерегулярный секс - последствия у женщин
Отсутствие или нерегулярная половая жизнь у женщин является частой причиной гормональных нарушений в женском организме, приводит к нарушению баланса женских половых гормонов между эстрогенами, прогестероном и мужским гормоном андрогеном.
Вследствие этого дисбаланса значительно возрастает риск развития таких гинекологических заболеваний, как фибромиома и миома матки, мастопатия (диффузная, узловая), а также онкологических как опухоль молочной железы, опухоль матки.
Кроме нарушений физического здоровья, страдает также психическое состояние женщины. Это выражается в появлении депрессии, вплоть до глубокого невроза. Наблюдаются перепады настроения, слезливость, истерия, повышенная агрессивность.
Кроме того на фоне отсутствия секса наблюдатся снижение функции щитовидной железы, наблюдаются тяжелые проявления предменструального синдрома.
Особенно страдает психическое состояние молодых женщин репродуктивного возраста - от 20 до 30 лет.
Также очень страдают от отсутствия или недостаточности сексуальных отношений женщины с высоким содержанием эстрогенов в крови – пышногрудые, с узкой талией и крутыми бедрами. Этот тип представительниц прекрасного пола сильнее других переживает сексуальное воздержание. Хотя, безусловно, имеются и исключения.
Нарушенное гормональное равновесие из-за вынужденного воздержания или нерегулярной половой жизни, помогают немного сбалансировать занятия спортом, особенно плавание. Также улучшить состояние можно с помощью повышенного употребления белковых продуктов, приема седативных растительных препаратов, настоев успокаивающих растений: душицы, валерианы, пустырника, мяты и мелиссы.
Нерегулярная половая жизнь у мужчин
Нужно сказать, что как женщины, так и мужчины по разному переносят половое воздержание. Одним оно дается легче, а другим отказаться от секса очень тяжело. В первом случае мужчины и так ведут не слишком интенсивную сексуальную жизнь, а во втором – не представляют себе жизни без ежедневного секса.
Для мужчин с выраженным половым влечением отсутствие или перебои в интимных контактах могут серьезно повлиять на общее здоровье. Так, например, если человек склонен к невротическим проявлениям, то отсутствие или нерегулярность секса, как, впрочем и слишком частые контакты, могут привести его в невротическое состояние.
Это выражается в повышенной раздражительности, вспыльчивости и даже агрессивности. У мужчин, ведущим не слишком интенсивную половую жизнь, воздержание может выражаться в плохом настроении и хандре.
Специалисты утверждают, что длительное воздержание у мужчин ведущих активную половую жизнь серьезно вредит их физическому и душевному здоровью.
Так, например, в том случае, если мужчина уже страдает какими-либо хроническими воспалительными недугами половых органов, отсутствие интимных отношений может спровоцировать их обострение.
Кровь, приливающая к половым органам, застаивается при отсутствии оргазма, что и провоцирует обострение хронических болезней, увеличивает риск развития новых патологий. В частности долгое воздержание провоцирует появление простатита, аденомы предстательной железы и даже онкологических заболеваний органов малого таза.
Кроме того, страдает психическое здоровье, что выражается в появлении глубокой длительной депрессии, эмоциональных и сексуальных расстройств. Секс, как таковой, эффективно спасает от пагубного влияния стрессов. Дело в том, что во время полового акта организм активно вырабатывает эндорфин, так называемый гормон счастья. И даже интенсивные занятия спортом, активная физическая жизни не смогут в полной мере заменить настоящий половой контакт.
Кроме того, по утверждению медиков, отсутствие полноценного регулярного секса, повышает риск развития импотенции. Ведь при длительном воздержании организм получает сигнал о ненужности половой функции как таковой и просто «забывает» что и как нужно делать.
Тем не менее, нужно отметить, что мужчины со слабым половом влечением могут вполне нормально существовать при отсутствии отношений. Также это в полной мере относится и к возрасту мужчины.
Например, чем человек старше, тем легче и безопаснее для него отсутствие регулярных контактов. Однако полноценная, регулярная половая жизнь в молодом возрасте является основой здоровой старости.
Если по каким-то вынужденным обстоятельствам, человек должен длительное время обходиться без полноценных контактов, может помочь переключение внимания на занятия творчеством, духовными практиками, то есть нужно стараться проводить время без ущерба для своего здоровья.
Сексуальная жизнь и репродуктивная система
Нерегулярная половая жизнь, а тем более ее отсутствие, оказывают негативное влияние на общее здоровье, в частности на функциональность репродуктивной системы мужчин и женщин, отвечающей за успешное зачатие.
Доказано, что при здоровых регулярных контактах у мужчины нормализуется, стабилизируется, выравнивается гормональный фон, у мужчин сперма содержит здоровые, подвижные, жизнеспособные сперматозоиды.
У женщин восстанавливается проходимость фаллопиевых труб, стабилизируется менструальный цикл, также выравнивается гормональный фон, у женщины улучшается способность к зачатию.
Секс является естественной природной потребностью всех живых существ. Как мы с вами выяснили, его отсутствие или недостаточность оказывает серьезное негативное воздействие на здоровье представителей обоих полов.
Поэтому регулярные, достаточные отношения с постоянным партнером помогут вам сохранить здоровье, душевное равновесие и сделают счастливыми. Специалисты-сексологи рекомендуют заниматься сексом два раза за неделю (в среднем). Также они предостерегают от случайных связей и советуют не пренебрегать средствами контрацепции. Будьте здоровы!
С какого возраста с медицинской точки зрения обосновано вступление в сексуальный контакт? Существует ли опасность в ранней потере девственности? Действительно ли вредно воздержание? Ответы на самые актуальные вопросы, а также мнения врачей в настоящей статье.
Раннее начало половой жизни
Оптимальным возрастом для начала половой жизни медицина считает возраст 18 лет. До этого момента процессы формирования репродуктивных органов еще не завершены. Ранний возраст вступления в половую связь останавливает эти процессы, затормаживает не только физическое, но и умственное развитие юношей и девушек. Причем специалисты указывают на остановку роста самих половых органов ранних партнеров.
У девушек велика вероятность микротравм несозревшей стенки влагалища. Ранний секс приводит к эрозии шейки матки. Если присоединяется инфекция, например, папилломавирус, эрозия постепенно приводит к раку шейки матки. Юноши и девушки, вступающие в раннюю половую близость, чаще всего даже не знают об инфекциях, передаваемых половым путем.
Имеют место быть и психологические травмы при половом акте в юном возрасте до 18 лет. Касается это не только девушек, но и юношей. Несозревший организм девушки не может испытывать ожидаемых от полового акта ощущений. Процесс может запомниться только болью и неприязнью. Это чувство, закрепившееся в сознании, может сопровождать женщину всю жизнь. Часто это приводит к фригидности (отсутствию полового влечения) и вагинизму. Последний означает патологический сильный спазм мышц влагалища во время полового акта.
Юноши, физиологически неподготовленные к половой жизни, не могут контролировать семяизвержение. При преждевременной эякуляции юноша может испытывать стыд, ощущение позора, неспособности к нормальной половой жизни. Эта психологическая травма может также долго сопровождать повзрослевшего мужчину.
Как бы банально ни звучало, результатом секса без предохранения является зачатие ребенка. Исследования о распространении СПИДа показывают, что подростки по какой-то причине не желают предохраняться. Но об инфекциях чуть ниже. Беременность — весьма частое следствие не защищённого секса. В лучшем случае молодые родители выбирают жизнь для малыша. Хоть ранняя беременность может не очень хорошо отразиться на организме ребёнка и самой молодой матери, решение рожать — самое лучшее в данной ситуации. В худшем случае происходит совершение аборта, что приводит к более серьёзным физиологическим и психическим последствиям со здоровьем матери.
Половая близость с разными партнерами
У каждого человека своя микрофлора репродуктивных органов. В норме этот набор нормальных и даже полезных микроорганизмов должен поддерживать наше здоровье. Большое количество сексуальных партнёров приводит к смещению равновесия нормальной микрофлоры половых органов. Такое состояние репродуктивной системы на практике часто приводит к бесплодию. Причём в данном случае речь не идёт о венерических заболеваниях.
Однако в современном мире половой распущенности мы встречаемся с рядом инфекционных заболеваний (ИППП), поражающих половые органы и весь организм в целом. Некоторыми из них человек может заразиться даже бытовым путем.
Повышается риск заболевания ИППП при половом контакте с несколькими партнерами.
Наиболее распространены заболевания:
ВИЧ (СПИД),
Трихомониаз,
Микоплазмоз,
Хламидиоз,
Гонорея,
Уреаплазмоз,
Генитальный герпес,
Сифилис,
Мононуклеоз.
ВИЧ (СПИД)
– заболеванием передается половым путем, через кровь при переливании зараженной крови, от матери плоду или грудному ребенку. После заражения у пациента возникают необратимые изменения в организме, вызванные иммунодефицитом.
Гонорея – очень распространенная инфекция, передающаяся половым путем у взрослых, а дети могут заразиться контактно-бытовым путем.
У мужчин при заболевании появляются симптомы уретрита: гнойные слизистые выделения из мочеиспускательного канала, увеличение паховых лимфоузлов, мочеиспускание затруднено. У женщин появляются слизистые выделения из влагалища. Гонорея может привести к бесплодию, может поражать суставы, сердце, глаза, прямую кишку, ротоглотку, кожу, мозговые оболочки.
Генитальный герпес – инфекция, вызываемая вирусом простого герпеса типа 2. Передается половым путем, однако возможны исключения. Заболеваемость среди женщин выше. Проявляется жгучими болями в области гениталий. Женщинам грозит развитием серьезных гинекологических заболеваний. У мужчин появляется воспаление полового члена, а также слизистой мочеиспускательного канала. Мужчина может являться носителем вируса, симптомы могут не проявляться явно.
Сифилис – заболевание, которое может не проявлять себя многие годы. Заболевание очень опасно, так как поражает все органы и системы. На ранних стадиях появляется твердый шанкр — безболезненное изъязвление с ровными краями. Следующая стадия характеризуется сыпью в виде узелков, лихорадкой, головной и суставной болью. Последующие стадии несут очень серьезные поражения организма.
Папилломавирусная инфекция человека – широко распространенное заболевание, заболевшие часто ведут «активную» половую жизнь. Папилломавирусная инфекция при несвоевременном лечении приводит к раку шейки матки, а также раку гортани.
Хламидиоз, Микоплазмоз, Уреаплазмоз – заболевания, передающиеся при половом контакте. Симптомы при этих инфекциях могут отсутствовать. Приводят заболевания к бесплодию, сильным воспалениям, осложнениям течения беременности, вызвать врожденные патологии у детей.
Гепатит С – передается через кровь, а также при половой близости. Инфекция приводит к циррозу печени. Данная инфекция в настоящее время неизлечима.
Мононуклеоз сейчас очень распространен. Это один из разновидности семейства герпесвирусов.
Неестественный половой контакт опасен для здоровья
Ученые доказали, что оральный секс опасен для здоровья. Полость нашего рта имеет совсем другую микрофлору, чем половые органы. В ротовую полость попадает множество патогенных (болезнетворных) и условно-патогенных микроорганизмов. Но во рту существует защитный барьер, которым служат миндалины небного кольца. Они защищают наш организм от вредного действия этих микробов.
При оральном сексе весь набор патогенных микроорганизмов попадает на половые органы и вызывает их воспаление. Кроме того, если женщина больна вирусом герпеса или стрептококко-стафиллококковой инфекцией (к примеру, ангиной), ее половой партнер при оральном сексе может получить уретрит, пиелонефрит, простатит. Если мужчина является носителем вируса папилломы человека, этой инфекцией заражается женщина при оральном сексе. Заражение приводит к раку гортани у женщины. В последнее время врачи свидетельствуют о росте заболеваемости раком гортани среди молодых женщин.
При анальном сексе риск заражения ИППП выше, чем при вагинальном. Прямая кишка не защищена от проникновения инфекций. Более быстрому попаданию инфекции в кровь способствует само строение прямой кишки, подверженность слизистой микротравмам.
Все это может привести в конечном итоге к раку прямой кишки.
Мнение врачей о половом воздержании мужчин и женщин
Основоположники сексологии писали в своих трудах о безвредности полового воздержания для мужчин и женщин. Накопленную базу знаний и врачебный опыт по вопросу безопасности воздержания мы можем наблюдать и в консультациях современных врачей — сексологов, урологов, венерологов, психиатров.
Сексолог И.Т. Радевич: «Половое воздержание не наносит вреда здоровью».
Врач дерматовенеролог, дерматолог, венеролог Агапов С.А.: «Половое воздержание не вредно». Об этом же говорит в своих консультациях врач-уролог Ростовцева Е.С.
Дороти Берман, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт: «Человек может обходиться сколько угодно долго без сексуальных отношений и это абсолютно безопасно для здоровья. При длительном воздержании сексуальная энергия сублимируется в творчество, занятия спортом или работу».
К. В. Головченко — уролог, андролог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук: «Нет таких доводов, доказывающих вред воздержания».
Причем, речь идёт не только о временном половом воздержании, но и длительном. По мнению сексологов воздержание мужчины после 60 лет может привести к полному затуханию потенции, что также имеет своё биологическое и духовное значение.
Если первая половая связь произошла в возрасте 25,5 лет, то может ли этот факт повлиять на появление мастопатии?
Нет, такой прямой связи нет. Позднее является фактором риска возникновения мастопатии, но имеется в виду не само начало, а ее долгое отсутствие. Это заболевание чаще возникает у девственниц, нерожавших и редко живущих половой жизнью женщин. Наоборот регулярная половая жизнь способствует уменьшению симптомов мастопатии..
Я девственница. Но 17 дней назад бала попытка полового акта, но не получилось. это было 8 марта 2001. Начало последней менструации 28.02.2001. При проверке у гинеколога оказалось что девственная плева повреждена(есть надрыв). Но как это произошло, если проникновения пениса во влагалище не было. Также не было и семяизвержения. Но я слышала, что у мужчин бывает выделение спермы и до семяизвержения. поэтому я задаю вопрос:"Есть ли возможность забеременеть в этом случае".
Минимальная, но возможность есть
Моя подруга стала жаловаться на то, что ей хочется близости с
мужем, но мешает то, что почти нет "смазки". Конечно, муж помогает ей чем может.
Ласкает и так и так. Старается. При чем это началось совсем недавно, она
связывает этот факт с началом приема ОК.
Чем ей можно помочь? Какой орган отвечает за выработку соответствующего секрета.
Проблема заключатся в том, что она не желает идти к врачу, потому что не может
подобрать слов чтобы объяснить что с ней происходит.
За выработку "смазки" отвечает бартолиниевая железа, находящаяся в преддверии (во входе) влагалища. Действительно, гормональные препараты могут изменять интенсивность образования смазки. Можно порекомендовать сменить препарат на другой (подобрать индивидуально) или пользоваться заменителями: при жизни без презерватива можно использовать любой заменитель: от вазелинового масла до детского крема.
Не так давно у меня появился парень, после секса с ним у меня немеют конечности во сне (руки, ноги). Почему это происходит? Никогда раньше такого не было.
скорее всего - это проблемы психологического порядка. Однако онемение конечностей может быть сигналом нарушения нервной системы или кровообращения обратитесь к терапевту и невропатологу.
Мне 20 лет. Занимались с мальчиком сексом, и у меня пошла кровь, да и больно было, хотя раньше такого не случалось. Потом прекратилась. Следует сказать, что половой жизнью начала жить совсем недавно, было всего 4 контакта, с перерывами в 2 недели. Партнер надежный.
вероятнее всего, предыдущие контакты не привели к полной дефлорации (разрыву девственной плевы). Подобные случаи не редкость, обычно плева рвется за несколько половых актов. При последнем же контакте произошел более сильный и, скорее всего, окончательный разрыв. Если кровянистые выделения будут продолжаться более суток следует обратиться к гинекологу для осмотра.
можно ли заниматься сексом во время беременности и до какого месяца? Какие позы являются самыми безопасными для плода? Через какое время после родов можно заниматься сексом, чтобы не навредить организму?
Если угрозы прерывания беременности нет, и Вы пользуетесь
презервативом (обязательно, для защиты от половых инфекций, очень опасных в это
время), то сексом Вы можете заниматься вплоть до родов. Только прислушивайтесь к
себе и регулярно посещайте акушера. При угрозе невынашивания (тянущие ощущения,
боли, выделения, гипертонус матки по УЗИ, повышенный уровень мужских половых
гормонов, низкая плацентация) секс противопоказан, как и вообще любая физическая
нагрузка. Позу Вы должны выбрать сама. Ребенок будет реагировать на неудобную
для него позу усилением "толкательной активности". Пока срок маленький, поза
вообще не имеет значения, хотя желательно исключить варианты с глубоким
проникновением.
Начинать заниматься сексом после родов желательно не раньше, чем недель через 6,
хотя это будет зависеть от того, как будут протекать роды. Главное - не получить
инфекцию, поэтому опять же основным методом контрацепции в тот период для Вас
должен быть презерватив.
Все дело в том, что, вчера, после занятия с мужем любовью, во мне остался презерватив. И я, по сегодняшний день не могу его извлечь. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА подскажите есть ли у меня возможность сделать это самостоятельно, или я, давно должна была покорять вершины гинекологического кресла? И какие могут быть последствия?
Естественно, Вы можете попытаться достать его сами. Презерватив находиться у Вас в заднем своде влагалища. Вам необходимо занять следующее положение: слегка согните ноги в коленях и наклонитесь вперед (подобную позу рекомендуют для введения во влагалище и она изображена на вкладыше к тампонам «Tampax»). Затем постарайтесь, как можно глубже ввести палец, продвигая его по задней стенке влагалища и одновременно обследуя его стенки. Консистенцию презерватива Вы знаете, как только Вы нащупаете его, то зацепите и вытаскивайте его. Можете обмотать палец бинтом, для лучшего сцепления, это поможет легче подцепить скользкий презерватив. Если Вам все-таки не удастся найти презерватив, то Вы можете прибегнуть к помощи мужа. Это можно превратить в сексуальную игру. В этом случае Вам следует занять положение на спине с согнутыми в коленях ногами, а супруг обследует задний свод влагалища, продвигаясь по его задней стенке. Если же ваши совместные попытки потерпят неудачу, тогда придется обратиться к гинекологу. Вероятно, Вы использовали презерватив с целью предохранения от нежелательной беременности или инфекции. К сожалению, на этот раз защита оказалась не эффективной. Если Вы не планируете беременность, и после инцидента не прошло более 72 часов, следует принять меры экстренной контрацепции (1 таблетку , или 2 таблетки Нон-овлона, или 3 таблетки Силеста, а затем через 12 часов еще 1 таблетку Постинора, или 2 таблетки Нон-овлона, или 3 таблетки Силеста соответственно). Два последних препарата более предпочтительны. Прибегать к такому методу контрацепции не стоит чаще, чем один раз в месяц, но все же чем реже, тем лучше. Если пошло более 72 часов, и Вы не желаете в ближайшее время иметь ребенка, то в целях экстренной контрацепции можно ввести внутриматочную спираль в течение первых 5 дней. Должна предупредить, что контрацептивный эффект ВМС основан на прерывании беременности в сверхранние сроки, т.е. спираль провоцирует выкидыш на очень раннем сроке, еще до задержки менструации. Если Вы предохранялись от инфекций передающихся половым путем, то следует сдать повторный анализ. За несколько дней, нахождения во влагалище презерватив вряд ли вызовет осложнения, но на долго оставлять его там не стоит, это может привести к развитию воспалительного процесса во влагалище.
Можно ли с первого раза, занимаясь сексом забеременеть.
Я очень долго думала задать ли Вам своей вопрос и наконец решила... Дело в том что мы с мужем вместе уже 5 лет. Он требует от меня анального секса... Скажите мне свое мнение по этому вопросу... Могут ли быть какие-либо осложнения или заболевания. У меня были тяжелые роды, мне делали надсечку, но и это не спасло от разрывов, в общей сложности у меня было примерно 4 шва. Роды были один год и два месяца назад. Самой мне не хочется заниматься этим видом секса, но мой муж настаивает и говорит, что это способствует сохранению нашей семьи, но я не знаю, мне кажется, что это меня унизит...
Во-первых, нет ничего постыдного или унизительного в интимных отношениях двух близких людей. Ваш супруг не принуждает Вас к этому насильно, он обсуждает с Вами возможность данного вида секса. Вы лучше знаете своего мужа, и если в его намерения не входит унизить Вас, а только желание испытать новые эротические ощущения, то об этой стороне проблемы беспокоиться не стоит.
Анальное отверстие не обладает той способностью, растягиваться, которая характерна для влагалища. К тому же естественным для прямой кишки является движение масс из нее наружу, а не во внутрь. Из всего этого ясно, что физиологически анус не предназначен для полового контакта. может стать причиной травматизации кожи вокруг анального отверстия и слизистой прямой кишки; появления геморроидальных узлов, особенно у тех людей, кто имеет склонность к варикозному расширению вен, или имели в прошлом. Самым не приятным осложнением анального секса является ослабление сфинктера прямой кишки, т.е. мышцы, суживающие задний проход теряют способность к сокращению и анальное отверстие зияет, что мешает удерживанию газов и каловых масс. Данное состояние лечится путем вшивания искусственного сфинктера, выполняющего эту функцию. Но эти осложнения развиваются при постоянном или очень частом анальном сексе. Если прибегать к нему изредка, и осторожно то осложнений можно избежать. Травмы кожи и слизистой оболочки можно предупредить, если использовать достаточное количество смазки (вазелин, детский крем, специальные мази и гели, которые продаются в секс-магазинах). Вазелин и крем нельзя использовать в сочетании с презервативом, т.к. они нарушают его целостность.
Вам решать пойти ли на этот шаг. Но попробовать можно. Возможно, Вашему супругу не понравится такой способ и Вы, урегулировав конфликтную ситуацию, вернетесь к стандартному сексу. А может Вы пожалеете, что не испытали данное ощущение раньше.
С медицинской точки зрения анальный секс может навредить только при заболеваниях прямой кишки: трещинах или геморрое. Разрывы промежности как раз больше страдают от обычного, вагинального секса.
Может быть из-за родов произошло расслабление мышц влагалища и промежности, и муж пытается получить более острые ощущения? Если вы будете регулярно выполнять специальную гимнастику, мышцы придут в тонус, это прибавит и удовольствия вам обоим и здоровья Вам лично.
Вот, наверное, и все, психологическую проблему Вы должны решить с мужем вдвоем. Медицина поддерживает тот вид секса, который доставляет радость обоим. Может быть, Вам нужно думать не об унижении, а о том, что вы доставляете удовольствие любимому человеку? Просто, без жертв, пойдите навстречу. А дальше, если все-таки будет неприятно психологически или физически, скажете об этом мужу без ссылок на медицину, просто по-человечески. И тогда настанет его очередь идти навстречу, потому что насилие не способствует сохранению семьи.
Мне 23 года. Половой жизнью не живу. Правда ли, что отсутствие половой жизни может негативно сказаться на моём здоровье? Говорят, что это может привести к раковым заболеваниям?
все не так фатально. Как половая жизнь, так и ее отсутствие имеют свои недостатки и положительные стороны. У женщин не живущих половой жизнью, обычно отмечается повышенный уровень женских половых гормонов, что может привести к таким заболеваниям как , мастопатия, рак эндометрия. Однако данные заболевания встречаются, и не редко, и у женщин живущих половой жизнью. Женщины, живущие половой жизнью, но не регулярно, не испытывающие полового удовлетворения, также имеют повышенный уровень женских половых гормонов. К тому же наличие и качество половой жизни не единственный фактор, приводящий к данным заболеваниям. Женщины, живущие половой жизнью, имеющие несколько половых партнеров, имеют воспалительные заболевания половых органов (влагалища, шейки матки, придатков). У них чаще, чем у не живущих половой жизнью, или имеющих одного партнера, встречается рак шейки матки. К тому же , также способствуют развитию тяжелых заболеваний. В том числе и онкологических. Так что вступать в половой контакт, как впрочем и избегать его только с целью избежать заболеваний бессмысленно, не говоря о морально-нравственном аспекте этой проблемы.
можно ли заниматься сексом во время месячных? какие могут быть последствия???
Заниматься сексом во время нежелательно. Во время менструации шейка матки приоткрыта, вследствие чего возникает сообщение между влагалищем и полостью матки. Микроорганизмы из влагалища попадают в полость матки, которая должна быть стерильной. К тому же кровь отличная питательная среда для бактерий. Занимаясь сексом во время Вы повышаете вероятность развития воспалительного процесса в половых органах.
Правда ли, что у женщин после 30-ти при отсутствии половых контактов в течении длительного времени возникают всякие непонятности на теле (типа фурункулов). Говорят, что это якобы от недостатка спермы. Мне в это слабо верится, неужели такое и вправду возможно?
Вы правы в том, что не верите в эти выдумки. Они сродни тем, которые считают, что если наступить на иголку она с кровью попадет в сердце, в то время как на самом деле она буде находиться в толще мышц. Сперма, попадая на кожу, вероятно, может улучшать ее качество, но предотвращать возникновение кожных заболеваний не может.
После неудачного аборта удалили матку. Можно ли вести половой образ жизни? Не безопасно ли для внутренних органов? Стоит ли говорить партнеру что у тебя нет матки и т.п. Как вести себя при таком случае
Если после операции прошел достаточный срок, зажили все швы, то Вы можете вести обычную половую жизнь, как и раньше. Чаще всего при подобной ситуации удаляют матку, оставляя влагалищную часть шейки матки. При этом половой партнер испытывает те же ощущения, что и до операции. Если не было сопутствующей патологии яичников, то их также не удаляют, они выполняют свою гормональную функцию, поэтому Ваше здоровье и самоощущение остается прежним, единственным отличием теперь, будет отсутствие менструаций. Однако Вы не сможете иметь детей. Как Вы объясните это партнеру, если возникнет такая проблема, зависит от Вас и ваших с ним отношений. Вы можете сказать правду, или придумать другое объяснение.
Какими видами секса можно заниматься при лечении микоплазмоза (хламидиоза, уреаплазмоза, гарднереллеза)? Можно ли использовать презерватив?
Презервативы использовать необходимо, если при лечении ( , ), заниматься сексом. Во-первых, чтобы не заразить партнера, а во-вторых для того, чтобы избежать повторного заражения себя (или партнера) во время лечения. С использованием презерватива в принципе возможны любые сексуальные отношения, однако следует помнить, что заражение вышеперечисленными инфекциями возможно не только при “обычном” половом акте, но и при орально-генитальных контактах. В принципе, врачи рекомендуют воздерживаться от секса при лечении заболеваний, передающихся половым путем.
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Да, если нет осложнений, и если это не неприятно.
