Что такое семья?! Казалось бы, ответ очевиден. Семья – это 2 человека, которые любят друг друга, и связаны узами брака. Но очень часто для того, чтобы сохранить семью крепкой и дружной одной любви оказывается недостаточно.
В семейных отношениях очень важно уметь «работать в команде». Быть для супруга поддержкой и опорой во всем, иногда даже переступая через себя и свои интересы. Также очень важно уметь разговаривать с партнером. Желание решать проблемы и идти на компромиссы. Но не стоит забывать и об интимной составляющей брака. Ведь прикосновения к любимому человеку и хороший секс с ним, порой, могут решить даже самые серьезные проблемы.
С трудностями в семейной жизни сталкиваются все семейные пары, и, к сожалению, большинство пасует уже при первых житейских неурядицах. Но те, кто потрудится приложить определенные усилия, будут вознаграждены истинной гармонией в семейной жизни.
Первые трудности подстерегают семью уже в самом начале супружества – так называемый кризис 3 лет брака. Он связан с появлением в семье первенца. Молодая мама все свое внимание начинает уделять новому члену семьи, и папе начинает казаться, что любимая утратила к нему всякий интерес.
Все чаще весть о рождении ребенка становится сюрпризом для будущих родителей. И сохранить семью в такой ситуации бывает достаточно сложно. Как правило, в такой ситуации папа продолжает вести привычный для него образ жизни, а вся ответственность ложится на хрупкие мамины плечи. Нередко к этому добавляется и послеродовая депрессия. В такой непростой ситуации, молодой маме остается только терпеливо и спокойно объяснять мужу, как для нее важна помощь супруга, его поддержка.
Постарайтесь мягко и ненавязчиво создавать условия, чтобы малыш и папа проводили больше времени вместе. Это поможет «включить» у папы отцовский инстинкт и наладить общение с ребенком. Тогда и отношения между супругами постепенно наладятся, и вопрос о сохранении брака не будет стоять так остро.
Если же беременность планировалась парой заранее, и ребенок родился желанным, то сохранить семью после рождения ребенка достаточно просто. Молодым родителям всего лишь надо разумно подойти к распределению обязанностей по уходу за маленьким человеком.
Ухаживая за малышом вместе, муж и жена будут проводить больше времени друг с другом, чем, если это будет делать кто-то один. Советуясь и принимая решения сообща, вы научитесь лучше понимать друг друга и выработаете единые подходы и взгляды на воспитание вашего ребенка.
У рационального распределения обязанностей есть еще несколько огромных плюсов.
- Во-первых , занятый крохой папа уже не будет чувствовать себя брошенным и никому не нужным, а любовь малыша будет в некоторой степени компенсировать отсутствие внимания со стороны супруги.
- Во-вторых , когда мама освободится от части хлопот, она станет меньше уставать, а значит, ее настроение улучшится, силы и желание уделить внимание мужу увеличатся.
Но иногда все ухищрения бывают тщетны, и муж «идет налево». Тогда перед каждой любящей женщиной встает закономерный вопрос: как сохранить семью, если муж изменил?
Чтобы сохранить брак после неверности супруга, вам, прежде всего, придется решить: сможете ли вы простить предательство? Если ответ нет, то стоит просто расстаться. Как бы больно и тяжело вам ни было. Невозможно жить с человеком, если изо дня в день гложет чувство обиды, и каждый раз мысленно представляешь мужа в объятиях другой.
Если же простить адюльтер и больше никогда не возвращаться к этой странице вашей жизни вы все-таки готовы, то стоит сначала понять, почему так произошло. Постарайтесь сами проанализировать ваше общение и отношения за последнее время. Подумайте, чем вы могли обидеть любимого? Какие преимущества он нашел в сексе на стороне?
Абстрагируйтесь от мысли, что изменили с кем-то. Сосредоточьтесь на том, что измена – это выплеснувшаяся через край обида и неудовлетворенность отношениями в семье. Если самой вам найти причину так и не удалось, то поговорите с мужем. Но к такого рода разговору стоит серьезно подготовиться: настроить себя на то, что все эмоции нужно оставить в стороне. Чем спокойнее пройдет ваш разговор, тем конструктивнее он получится. Обратитесь в слух, не перебивайте мужчину, и тогда он сам вам все расскажет.
Когда все точки над i будут расставлены, все так же не торопитесь включать эмоции. Как бы парадоксально ни звучало, но не всегда чувства хороший советчик в делах любовных, и уж тем более, в семейных. Постарайтесь выработать деловой подход к сложившейся ситуации.
Составьте на листе бумаги подробный план действий. Ваш муж озвучил вашу полноту?! Значит, пункт №1 – записаться на фитнес или в тренажерный зал. Нет денег?! Ну, он на любовницу деньги нашел, уж вы на себя и подавно найдете! В самом крайнем случае пробежку в парке и спортгородок на школьном стадионе никто не отменял. И таким образом пройдитесь по всем пунктам, озвученным вашим супругом.
Никто не будет спорить, что сейчас институт брака переживает серьезный кризис. Многие пары, прожив несколько лет вместе, понимают, что брак был ошибкой, и никакой любви на самом деле не было.
Некоторые семьи распадаются из-за многочисленных проблем, которые постепенно убивают любовь одного из супругов.
Для начала попытайтесь выяснить действительно ли это так или вы просто себя накручиваете. Женщины, в большинстве своем, склонны драматизировать и искать проблему там, где ее нет. Возможно, у вашего супруга сейчас не ладятся дела или накопилась усталость. Тогда просто побудьте с ним рядом, дайте понять – несмотря ни на что, вы его поддержка и опора.
Если же вы на 100% уверены, что былых чувств больше нет, вам стоит серьезно задуматься, а любите ли его вы, или это было пусть и серьезным, но все-таки временным увлечением. В таком случае, возможно, нет смысла сохранять семью. Тратя время на попытки сохранить то, чего нет, вы можете упустить действительно вашего человека.
Если же все-таки это любовь, и она была взаимная, но по каким-то причинам ваш супруг охладел, и вы точно уверены в желании сохранить вашу семью, то начните сравнивать.
Сравните ту женщину, которую так горячо полюбил ваш муж в начале ваших отношений и себя настоящую. Разница значительна? Во всем ли вы выигрываете у той женщины? Только постарайтесь быть максимально честной перед собой.
От вашего лукавства сложившаяся ситуация не улучшится. Во время сравнения не опускайтесь до сравнения «а я ему – а он мне». Это контрпродуктивно! Ведь это именно вы хотите, чтобы муж вас снова полюбил, поэтому вся инициатива должна исходить исключительно от вас, и вся ответственность за это тоже на вас.
Проще всего не восстановить остывшие чувства, а влюбить в себя мужа заново. Тем более что один раз вам это уже удалось. Значит, второй раз будет значительно легче.
Не стоит напоминать, что мужчины любят глазами. Поэтому в первую очередь измените свою внешность. Только не перестарайтесь. Вы должны радовать глаз, а не шокировать.
Практически все мужчины любят секс. И ваша задача этот секс в вашу жизнь вернуть. Если он есть, то нужно сделать его интересным и разнообразным. Даже если вы вместе уже много лет, то в интимной сфере вам все равно останется что попробовать нового. Возможно, у вашего супруга есть давняя эротическая фантазия. Самое время ее реализовать. Чем больше в вашей семейной жизни будет прикосновений, в том числе интимных, тем быстрее вы снова сблизитесь.
Мужчины не взрослеют. А вы, как никто другой, знаете предпочтения вашего большого ребенка. Побалуйте его! Подарите то, о чем он так давно мечтал, но до сих пор это оставалось для него недосягаемым.
Если вы вместе уже много лет и в пылу житейских передряг сильно отдалились друг от друга, то постарайтесь вернуть в вашу жизнь общие интересы. Спросите, как прошел день. Возможно, у вашего супруга появились новые увлечения – примите в них активное участие. Постарайтесь больше времени проводить вместе. Можно просто гулять или заниматься каким-то общим делом.
Но не принуждайте любимого проводить с вами время или заниматься тем, что ему не нравится. Любовь нельзя навязать! Но мудрая женщина всегда найдет способ завуалировать свои желания и подтолкнуть мужчину в верном направлении.
Постарайтесь вернуть в ваши отношения романтику. Ваша главная задача – раскрасить серые будни. Вернуть интерес к вам как к женщине.
Для того чтобы вернуть его любовь нужно снова доказать мужу, что он вам очень нужен и очень важен для вас. Что вы его все так же очень любите. А как это сделать лучше всего знаете только вы, ведь никто не знает вашего мужа лучше вас.
Как помириться с парнем после ссоры или расставания
Неразделенная любовь что делать? – классический случай неразделенной любви
Комплекс «дуры»: как с этим бороться?
Письмо любимому парню о любви. Что написать?
Какая девушка считается идеальной?
Почему мужчины заводят любовниц?
Как создать семью
Статьи
Профессиональное обучение биолокации:
работа с биолокационной рамкой, маятником, сенсором.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Как создать крепкую семью? Советы женщинам
О крепкой семье мечтают все девушки. Хочется уж если выйти замуж — то на всю жизнь. Однако статистика разводов в нашей стране гласит о том, что далеко все могут создать крепкую семью. Давайте поговорим о том, что необходимо для того, чтобы ваши отношения в семье стали пусть не идеальными, но крепкими и долговечными.
Для того чтобы семья стала крепкой необходимо научиться решать все вопросы и проблемы вместе, выходить из семейных ссор еще более окрепнув, научиться ставить интересы семьи во главу угла. Все перечисленное сделать очень непросто. Для этого необходимо обладать очень сильным характером, быть умным, рассудительным и знать, что разрушить любой союз можно за несколько минут, а вот создать новый… на это вам может понадобиться вся жизнь. Поэтому давайте учиться быть мудрее.
1. Главное правило любой крепкой семьи - это сохранять любовь и уважение при любых обстоятельствах . Поэтому не позволяйте себе нарушать это правило. Запомните, если вы выбрали человека и вышли за него замуж, значит, вы должны относиться к нему трепетно с уважением и любовью. Если вы позволите себе унизить вашего мужа, то вместе с этим вы унизите ваши отношения и себя. Ведь это вы выбрали его в супруги. Поверьте, простить можно многое, даже унижения, но вот отношения после этого очень сильно меняются.
2. Следующее правило крепкой семьи - это уметь ссориться . Не думайте, что вам удастся избежать конфликтов с вашим супругом, ни одна семья не обходится без ссор и выяснений отношений. Главное — после этого правильно мириться и уметь делать выводы. В любом конфликте виноваты два человека. Поэтому, мало того, что вы должны понять причину, по которой получилась ваша семейная ссора, вы еще должны разрешить ее и сделать выводы на будущее. Все что вам для этого нужно - это трезвый взгляд на вещи и спокойная беседа с вашей половиной. Чтобы ваш взгляд был действительно трезвым, чтобы его не застилала ваша обида, перед тем как мириться дайте себе и своему супругу время на то, чтобы остыть. Ваши эмоции должны поутихнуть. Потому что в порыве гнева вы можете наговорить друг другу лишнего, а потом будет тяжело забыть многие сказанные слова.
3. Еще одно правило крепкой семьи - это умение прощать . Поверьте, не бывает идеальных мужчин, как и женщин. Все в своей жизни совершают ошибки. Поэтому, если вы хотите быть мудрой женщиной, сохранить свою семью, сделать ее крепче, то научитесь прощать. Ваш супруг может обидеть вас, забыть про ваш праздник, сказать грубую фразу. Подумайте, что подвигло его на это, в чем причина такого поведения. Попробуйте его понять и простить.
4. Немаловажное правило крепкой семьи - уметь закрывать глаза на недостатки . Вы устали от того, что ваш супруг раскидывает носки по квартире? Или надоело, что он не убирает посуду со стола, после того как поест? Вы ругаетесь с ним? Вы набили оскомину на зубах, доказывая ему, куда нужно складывать его вещи? Подумайте, что вам обходиться дороже - кричать на него, выяснять отношения или быстро убрать посуду в раковину, скинуть носки в корзину, сложить вещи на место? Возможно, некоторые недостатки вам и вовсе лучше научиться игнорировать. Поверьте, мужчины тоже на многое закрывают глаза. Вспомните хотя бы про свою косметику, которая расставлена по всей квартире. Поэтому, будьте снисходительнее.
5. Пятое, последнее правило в нашем списке - это уважение к семье вашего избранника . Какие бы не были у вас отношения с вашими свекрами, всегда помните то, что это они вырастили и воспитали вашего мужа, они дали ему многое. Главное достоинство многих женщин - это умение терпеть. Поэтому крепитесь, никогда не позволяйте себе плохо говорить о родителях мужа.
Если вы хотите, чтобы ваша семья была крепкая, чтобы ей не страшны были любые испытания, то вам необходимо работать над собой, над вашими отношениями, учиться любить, уважать, понимать, прощать вашего супруга. Ведь крепость ваших отношений зависит только от вас.
В этой статье мы поговорим с вами о 5-ти правила успешного сотрудничества, которые позволят вам быть счастливой в браке и создать крепкую и счастливую семью!
В отношениях важно знать аксиомы, правила, законы, они не просто так придуманы, а служат ориентирами, по которым мы можем двигаться. Мы говорим, что должно быть уважение и к себе, и к партнеру – это аксиома.
Если уважения нет, какие-либо отношения строить бесполезно. Если я не уважаю своего партнера, этим будут пронизаны все мои действия, все мои слова, а неуважение к партнеру идет от неуважения к себе. Уважая себя, мы видим и ценим то, за что мы любим своего партнера, это платформа нашей жизни.
5 золотых правил сотрудничества в паре!
Часто в личных отношениях мы соперничаем, соревнуемся, решаем все время, кто главный. Чтобы этого не происходило, важно соблюдать несколько важных правил сотрудничества:
#1 — Никогда не сравнивайте себя с партнером!
С одной стороны, сравнение дает нам объективные моменты познания, но шкала «хорошо-плохо» очень часто подчиняет все себе, тогда очень сложно вырваться в продуктивные отношения. Если заметите, что вы себя сравниваете с партнером – уходите от этого сравнения.
#2 — Восхищайтесь тем, что вы такие разные!
Здорово, например, что вы очень быстрый человек, а партнер – очень медленный, вам друг с другом хорошо вдвоем, потому что вы учитесь брать паузу, а партнер заряжается от вас энергией. Чаще всего мы подбираем себе партнера как компенсацию, мы что-то очень ценное видим в нем и учимся этому.
Если мы восхищаемся тем, что в нашем партнере по-другому, мы все время обогащаем себя. Находите качества, которых у вас нет, но которые вам очень нравятся. Те качества, которые создают возможность быть рядом с вашим партнером, то, за что вы его цените.
#3 — Помогайте партнеру стать успешным.
Прилагайте к этому все усилия. Поддерживайте все, что партнер придумывает, подсказывайте какие-то идеи, если он не против, показывайте его сильные стороны, говорите о них. Очень важно интересоваться работой партнера, всем, что насыщает его жизнь, делайте это осознанно и знайте, что вы помогаете ему стать успешным. Подробнее о том, как сохранить отношения.
#4 — Признавайте, что иногда вам важнее быть правой, чем быть вместе и сохранять близость в отношениях.
Это глубокая фраза. Каждый раз, когда мы сражаемся за свою правоту, мы жертвуем чувством и ощущением, что мы вместе. На что вы делаете акцент, доказывая что-то? Если вы хотите быть вместе, вы все время должны быть в поиске того, что бы вас объединяет!!
Чаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас делаю? Я хочу быть правой или хочу быть вместе?»
Быть вместе – это не значит жертвовать своими приоритетами, интересами, это поиск состояния, когда вам вместе будет хорошо. Верьте в то, что важно быть вместе, делайте на это акцент!
#5 — Практикуйтесь говорить своему партнеру «ты прав», искренне так считая.
Можно сказать «ты прав, конечно», но с такой интонацией, таким тоном, что ваше признание будет никому не нужно. Умение соглашаться – это пятьдесят процентов добрых, искренних отношений, когда вы умеете внутри себя говорить «да».
Это все начинается с родителей. Если вы с родителями можете сказать: «Да, мамочка, ты права» –тогда вы сможете легко соглашаться и в партнерских отношениях. Подумайте, насколько легко вам делать это для родителей и перенесите эту легкость, если она есть, в партнерские отношения.
Каждому человеку чрезвычайно важно слышать эту фразу: «Ты прав!»
Это создает у человека ощущение комфорта и безопасности. Если с нами соглашаются, у нас внутри возникает чувство безопасности, если с нами все время спорят, если нам все время перечат, все время нас улучшают, у нас повышается уровень тревожности.
Когда вы будете практиковаться говорить партнеру «ты прав», «я согласна», он будет легко расслабляться. Можно находить разные поводы для этого, важен не масштаб, а само действие, когда мы согласны хоть с чем-нибудь.
Есть замечательная фраза: «Чем меньше мы знаем, что нам нужно делать, – тем больше мы знаем, что нужно делать другим».
Если вы будете замечать, как часто вы указываете другим, что нужно делать, вы поймете, что именно в этот момент вы сами в растерянности, не знаете, что нужно делать вам. Нужно перемещать акцент с указаний, как жить другим, на себя.
Не бывает ситуаций, когда кто-то прав, а кто-то не прав, всегда есть элемент правоты и у того, и у другого. Если мы будем помнить об этом, стремиться к этому, уважать и видеть это, тогда все будет гораздо проще.
Отрывок из тренинга «5 Золотых шагов к Счастливым Отношениям»
Эксперт по семейным отношениям.
По статистике, на сегодняшний день распадается каждый третий брак. Поэтому разведенных мужчин с багажом семейной жизни сейчас очень много. Часто женщины критично относятся к отношениям с такими мужчинами. Их опасения основываются на предположениях, что с мужчиной что-то не так, что от хороших мужей женщины не уходят. В этой статье мы поможем тебе разобраться, стоит ли опасаться романа с разведенным мужчиной и создания с ним семьи.
Как создать семью
Встретив человека, имеющего за плечами историю жизни с другой семьей, многие женщины задаются вопросом: как построить отношения с ним? Чтобы роман и возможный брак с разведенным мужчиной был здоровым и принес счастье, нужно осознать несколько важных моментов.
Брак рушится по разным причинам. Например, один или оба супруга пренебрегают обязанностями: кто-то из них изменяет, пьет или не хочет работать. Несовпадение характеров и жизненных ориентиров, угасание интереса друг к другу и ссоры на бытовой почве являются хоть и менее серьезными, но частыми причинами разводов. В связи с этим не стоит настороженно и предвзято относится к холостякам с опытом неудачного брака.
Как построить отношения с разведенным мужчиной
- В самом начале ваших отношений постарайся деликатно выяснить причины развода
и представить себя на месте мужчины. И если причина в нём, то он обвинит в развале брака кого угодно, кроме себя. Перекладывание всей вины на другую сторону - очень опасный звоночек. Выбор за тобой: принимать человека таким, какой он есть и не пытаться исправить его, либо не вступать с ним ни в какие отношения вообще.
По возможности поинтересуйся у его друзей, родственников, знакомых, была ли причиной расставания жестокость со стороны мужчины, алкоголизм, измена, отказ иметь детей и обеспечивать семью. В этих случаях лучше избегать общения с таким человеком. Глупой ошибкой многих женщин будет думать, что с ними не повторится тот же сюжет.
© DepositPhotos - Запомни, что, какой бы невыносимой для тебя ни была мысль о другой семье своего избранника, ты не сможешь изменить его прошлого. Даже если он бы этого тоже хотел. Если тебе тяжело смириться с тем, что у мужчины была любимая женщина
, с которой ему было хорошо, лучше даже не начинать отношения.
Если его бывшая жена еще вступила в новый брак, будь уверена, ей постоянно нужна будет помощь в выполнении какой-нибудь мужской работы. Не думай, что она просит об этом бывшего мужа, чтобы досадить тебе. Просто она привыкла полагаться в этих вопросах на него.
Мудрый и зрелый мужчина умеет сохранять нормальные приятельские отношения с бывшей супругой. Тут нужно радоваться, а не тянуть одеяло на себя. Единственно правильным решением с твоей стороны будет понять и принять своего избранника вместе с его прошлым.
© DepositPhotos - Любая женщина, а тем более мама, после развода ищет не только мужа для себя, но и нового отца своим детям. Ей нужен тот человек, который полюбит детей и будет о них заботиться как о своих собственных. С разведенными мужчинами та же ситуация: если женщина отказывается принимать его детей, то она не подходит на роль постоянной партнерши. И тут никакие скандалы и ультиматумы не смогут отдалить мужчину от прежней семьи, удержать от встреч с детьми и общения с ними.
Более того, желательно подружиться с его детьми и принимать в их жизни активное участие. Походи с ними в кино и на мороженое, совместный досуг поможет тебе наладить с его детьми контакт и установить доверительные отношения . Не вздумай конкурировать с их мамой, а постарайся стать для них близким и уважаемым человеком.
Психологи утверждают, если женщине отвратительны дети ее партнера от прошлого брака, значит, она его не любит. Отсутствие теплых чувств к продолжению своего любимого мужчины сулит лишь проблемы в будущем.
© DepositPhotos - Безусловно, тебе, как и каждой женщине, приятно знать, что бывшая жена твоего любимого была «мымрой». Перестань заигрывать с самолюбием и рассуди здраво: ведь он выбрал эту женщину, восхищался ею, предложил ей руку и сердце, а теперь поливает грязью? Вполне возможно, что это может повториться и с тобой, и он будет жаловаться очередной любовнице на твои недостатки.
Насторожись, если мужчина сравнивает тебя с бывшей, акцентирует внимание на твоих преимуществах перед ней. Скорее всего, такое поведение - попытка доказать что-то предыдущей партнерше, а не построить отдельные отношения с тобой. Пресекай излишние жалобы и попытки сделать тебя своей дружеской «жилеткой для слёз», не позволяй ему самоутверждаться за твой счет.
© DepositPhotos
Несмотря на важность информации о прошлом браке твоего партнера, следует помнить, что в новых отношения и ты, и твой мужчина ведете себя по-другому. Возможно, ваш союз откроет в мужчине новые, не известные ему самому стороны. Поэтому не стоит увлекаться детективной работой, а просто получай удовольствие от ваших отношений.
Когда молодожены вступают в брак и дают друг другу клятвы верности, последнее, о чем они думают, - это потенциальные ссоры и конфликты. Совместная жизнь все еще видится в радужном свете, а проблемы, которые существуют у других супругов, кажутся чем-то далеким. Они еще не знают, что им придется встать по разные стороны баррикад в финансовой войне, когда один из них будет склонен к тотальной экономии, а другой представляет собой классический пример транжиры.
Там будет много других поводов для конфликтов, а некоторые из них являются сущими пустяками. И если вы хотите, чтобы ваша семья оказалась крепкой, вам пригодятся лучшие советы, подтвержденные научными экспериментами.
Благодарность
Большинство людей говорят друг другу спасибо за большие вещи, но предпочитают принимать маленькие милые жесты как данность. Когда человек не получает оценку за свои старания, он теряет мотивацию продолжать дарить своей второй половинке радость. Убедитесь, что вы думаете о своем избраннике, пополните запасы его любимого сорта кофе или постирайте его вещи в выходные. Делайте это искренне и не рассматривайте свои усилия как способ заработать бонусные очки в свою копилку.
Сбережения
Если в повседневной жизни пара сталкивается с постоянным финансовым стрессом, это означает, что брак рано или поздно даст трещину. Споры о деньгах являются наиболее ожесточенными и непримиримыми. Поэтому проявите житейскую мудрость и начните откладывать часть денег на отдельный счет.
Совместная деятельность
Скандалы чаще преследуют тех супругов, которые уделяют мало внимания совместной деятельности. Прекратите проводить выходные, лежа на диване, займитесь поиском интересных и необычных занятий. Вовлекайте супруга в туризм, пешие прогулки и путешествия. Организуйте встречи с друзьями, запишитесь в клуб по интересам.
Оставьте попытки контролировать партнера
Одна из наиболее распространенных вещей, которая рушит даже самые крепкие браки, заключается в желании постоянно контролировать партнера. Когда один человек пытается изменить привычки и мировоззрение своей второй половинки и указывает, что делать, он возвышает себя, забирая себе роль главы семьи.
Современные браки основаны на равноправии, поэтому тенденция контролировать каждый шаг партнера выглядит пережитком прошлого. Так делали наши бабушки и мамы, которые стремились вить из мужей веревки. Так до сих пор поступают домашние тираны, которые должны поработить свою жертву. Но если вы стремитесь к гармоничным отношениям, вы должны понимать, что ваш партнер никогда не изменится. Считается, что характер человека закладывается до пяти лет, поэтому все ваши попытки будут тщетными.
Мужчина и домашняя работа
Современная женщина совмещает сразу несколько ролей. Она успешно строит карьеру, рожает и воспитывает детей, выполняет функции поварихи и домохозяйки. И если раньше женщины успевали управляться с домашними делами, так как большинство из них не работали, то теперь все изменилось. Вот почему в современных семьях так важно честное распределение обязанностей.
Мужчины должны взять на себя часть домашней работы: готовить, пылесосить, стирать белье - делать все те вещи, которые традиционно считаются женскими. К сожалению, исследования показывают, что до бытового равноправия еще далеко, а большинство мужей по-прежнему предпочитают лежать на диване, в то время как жены возятся со шваброй и веником.
Пара бокалов вина
Эксперты утверждают, что в парах, где оба супруга умеренно употребляют алкоголь, наиболее доверительные отношения в сравнении с полностью непьющими партнерами или с парами, в которых лишь один человек употребляет алкоголь. Алкоголь является инструментом, направленным на социальное сближение и объединение, если, разумеется, не отклоняться от нормы.
Тайм-аут
Чтобы эффективно урегулировать назревающие конфликты, супругам необходимо остыть и успокоиться. Лучше всего для этих целей подходит небольшой тайм-аут в виде прогулки на свежем воздухе. Вы можете уединиться в комнате, сделать несколько глубоких вдохов и попытаться поставить себя на место оппонента. Помните, что вы играете за одну команду, а не находитесь по разные стороны баррикад.
В исследовании, проведенном сотрудниками Калифорнийского университета, было обнаружено, что эмоциональные скандалы между супругами прогнозируют развод после 10 лет совместной жизни. А вот стремление к конструктивному диалогу повышает шансы на гармоничный и счастливый союз.
Совместные тренировки
Для того чтобы вместе заниматься спортом, партнерам совсем не обязательно выполнять один и тот же комплекс упражнений. Вы можете находиться в одном месте, видеть друг друга, иметь возможность обмениваться впечатлениями, но выполнять разные задачи. Например, когда мужчина занят жимом лежа, его супруга в это время тренируется на беговой дорожке.
Время для двоих
Когда у пары есть дети, супругам очень сложно выкроить время на полноценное романтическое свидание, перерастающее в бурную ночь. Им даже сложно выкроить время, чтобы лежа вдвоем на диване посмотреть хороший фильм и поболтать о вещах, не связанных с бытовыми проблемами, работой или воспитанием. Однако время, которое позволит вам отдалиться от насущных задач, крайне важно для подержания искры в отношениях.
Отказ от публичной критики
Вы сэкономите много нервных клеток, если поклянетесь себе никогда не критиковать своего партнера на публике. Не делайте этого даже за глаза и покажите всему миру, что вы являетесь сплоченным коллективом.
Дружба
Дружба между супругами важна не меньше, чем романтические чувства. Это позволяет двум разным людям иметь больше тем для общения, больше времени проводить вместе, заниматься одними и теми же вещами, смеяться и полагаться друг на друга.
Эти вещи супруги часто недооценивают
Психологи настаивают на том, что никогда не стоит недооценивать этот простой, но милый жест. Речь идет о поцелуе в щеку.
Пошлите избраннику в середине дня милое текстовое сообщение. Это заставит его улыбнуться.
Устраните влияние мобильного телефона во время ужина с супругом, освободите совместную спальню от электроники. Вы можете слушать собеседника, но ваши жесты говорят об обратном. К сожалению, в последнее время резко увеличилась неудовлетворенность партнеров своими отношениями. Они предпочитают существовать в виртуальном пространстве, забывая, что настоящая жизнь имеет гораздо большую ценность.
Тон высказываний тоже имеет большое значение. Откажитесь от роли хозяйки, разговаривающей с подчиненным, или от роли капризной избалованной девочки, которая просит исполнить все ее требования.
Используйте электронные технологии в своих интересах
Электронные технологии не всегда отнимают спокойствие у супругов, далеко не всегда заставляют их ревновать. Их можно и нужно использовать в благих целях. Социальные сети позволяют влюбленным оставаться на связи, если они находятся в вынужденной разлуке. СМС-сообщения помогают поссорившимся партнерам продемонстрировать желание пойти на перемирие.
Если вы хотите обсудить серьезный вопрос, но слишком сердиты, тогда не стоит набирать телефонный номер и высказывать партнеру все, что вы о нем думаете. Напишите текстовое сообщение, которое значительно сгладит ваш гнев. К тому же этот прием позволит вам синхронизировать мысли и чувства, а также включить логическое мышление. Все эти критерии позволят вашей паре разрешить конфликтную ситуацию мирным путем.
Строительство семьи — трудоемкий процесс, в котором задействованы все участники. Малейшая ошибка с одной стороны может стать источником краха семейных отношений. Из этого возникает вопрос: «А всегда ли муж, жена и дети являются семьей?». Возможно это сожители, которые живут вместе только из-за сложившихся обстоятельств. Они приходят после работы, быстро ужинают и расходятся по собственным спальням. Так как создать счастливую семью, где существует уважение, доверие и любовь.
Пять правил успешного существования
Существует 5 правил, которые послужат вам ориентиром для создания плодотворного сотрудничества. Это правила придуманы и продуманы для развития обоюдного уважения и любви. Ведь без этих основ невозможно создать счастливую семью.
Сравнение себя с партнёром недопустимо. Сравнение дает каждому человеку объективные моменты познания. Но начиная сравнивать, важно не «перетягивать одеяло» на себя.
Если заметили, что начинаете сравнивать себя со второй половинкой, убегайте от этого.
Вы разные — научитесь этим восхищаться! Черты характера, поступки близкого человека не всегда соответствуют нашим идеалам. Учитесь этому восхищаться. Подумайте, как хорошо, что вы медлительны, а партнер быстро реагирует на ситуации.
Вы учитесь друг у друга противоположным качествам, повышая собственные. Вы учитесь проявлять больше активности в жизни, а ваша вторая половинка — держать паузу. Восхищаясь партнером, мы обогащаем внутренний мир.
Помогайте двигаться вперед. Часто в отношениях не хватает взаимной поддержки. Если вы не знаете, как создать счастливую семью, учитесь поддерживать собственного супруга или супругу. Выслушивайте, давайте советы, сами ищите новые идеи и давайте подсказки.
Выделяйте в партнере сильные стороны и превозносите их. В семейных отношениях важно чувствовать человека, а для этого необходимо знать, чем он живет, что его волнует.
Учитесь соглашаться. Пусть ваше согласие будет искренним. Чтобы или 1-2 дневной обиды в супружеской жизни одна половина может соглашаться. Но при этом интонация фразы бывает такая, что всем понятно, что вы думаете иначе.
Вообще умение соглашаться с мнением второй половины — уже половина процентов искренних отношений. Ведь каждый желает в ответ на высказывание услышать утвердительный ответ. Благодаря этому в душе возникает чувство удовлетворенности и безопасности.
Если в семье часто спорят, выясняют кто прав, у членов появляется и опасности. Человек живет в ощущении подвоха. Учитесь говорить «Да» и вы увидите, как вторая половинка становится мягче. Обратите внимание, что важен не масштаб, а согласие хотя бы с частью предложенного.
Иногда признание правоты важнее, чем близость в отношениях. Людям свойственно доказывать собственную правоту. Но при этом теряется ощущение единения и близости. Что вам важно в этих доказательствах? Почувствовать силу и собственное значение? Тогда нужно ли вам быть вместе? Супруги должны искать то, что их сродняет.
Прежде чем отстаивать правоту, подумайте, что вам от этого? Вы хотите оставаться вместе и строить крепкие отношения или доказать вес собственного голоса? Состоять в отношениях — не жертвоприношение собственных идеалов, интересов. Это поиск положения, когда обоим хорошо.
Старайтесь меньше указывать, как поступать другим. Ведь в этот момент вы сами стоите перед выбором. Сместите акценты в собственную сторону и подумайте, в какую сторону двигаться. В семейной жизни не бывает правых и виноватых. Правда всегда посередине.
Как выстроить счастливый брак?
Одни супруги наслаждаются жизнью вдвоем, а другая половина пар предпочитает проводить время, обучая детей и внуков. Некоторым дает наслаждение активная жизнь, полная драйва, другие получают адреналин, просматривая любимые сериалы тихим вечером. Счастье разное, так же как и разные семьи.
Счастье семьи в детях
Основной фактор, как стремления, так и боязни создать семью — рождение детей. Рождение новых членов общества не должно происходить случайно. Отношения в семье отличные, если родители понимают собственную ответственность.
Необходимо осознавать, какие проблемы возникнут, какие финансовые вложения потребуются. Планируйте детей, учитывая материальное и моральное положение, . Обратитесь за помощью к парам, у которых уже есть дети и они знают, как создать счастливую семью. Не затягивайте с деторождением и подарите себе радость быть родителями.
Если вы думаете, что рождение малыша станет препятствием на пути получения образования или карьерного роста, оглянитесь вокруг. Сотни тысяч семей совмещают учебу, работу и .
Создание семьи — поиск компромиссов
Работы в семейных отношениях много и главная задача — находить решение, которое устроит обоих. Учитывайте интересы мужа или супруги. Хочет он, чтобы вы надели менее вызывающий наряд? Добавьте элегантности в повседневный гардероб. По всему дому разбросаны носки или фантики? Приучайте к порядку.
Родители, друзья не помогут найти компромисс. Ваша семья — личное дело и вы должны самостоятельно создавать мир и уют. Чем больше вы общаетесь вдвоем, тем быстрее вы найдете выход из ситуации. Вы решите, как вести себя, установите личное пространство и узнаете лучше друг друга.
Первое время тяжело, но кто сказал, что — легкий процесс? Отнеситесь к этому позитивно. Чем больше вы вместе, тем быстрее узнаете достоинства и недостатки. После жизни в родительском доме трудно принимать ответственность и следовать новым порядкам.
Учитесь обходить мелкие конфликты и забывать обиды. Решайте проблемы в тихой, доверительной обстановке, чтобы уважение друг ко другу оставалось всю жизнь.
Понимание и прощение — основа фундамента
Умение слушать и принимать позицию второй половинки — важная задача, решив которую вы создадите счастливую ячейку общества. Учитесь прощать и не вспоминать обиды, чтобы они не ложились тяжким грузом. Доверие и уважение помогут вам взаимодействовать и выходить из самых конфликтных ситуаций.
Поймите, что важнее: понимание или постоянные придирки и жизнь в упреках? Ведь после длительного негатива может наступить пора отвращения, когда каждый из супругов, будто под микроскопом рассматривает недостатки и критикует. На первых годах жизни супруги только узнают друг друга и важно в это время проявлять терпение.
Не обижайте дорогого человека ультиматумами или угрозами о расставании. Учитесь сдерживать резкие слова и мыслите конструктивно. Это придаст вес словам и создаст атмосферу уважения. Ведь у каждого есть недостатки и с некоторыми из них можно смириться. Подумайте, за что вы выбрали вторую половинку и оцените достоинства.
Дарите улыбки и похвалу и вы получите то же взамен. Каждому приятно видеть с собой довольного жизнью человека, а не унылую особу. Выражая позитив, вы заряжаете окружающих, создавая счастливую атмосферу для семейной жизни.
На чем базируется счастливая семья?
Романтикам приятно сознавать, что семья — возвышенное общество, где каждый восхваляет и обожает вторую половинку. И обидно услышать, что создание семьи — труд.
Семейную жизнь можно воспринимать как науку. Чтобы создать и сохранить счастливую семью необходимо применять методы прибавления, вычитания. Прибавьте в обыденные отношения страсти, ревности. Отнимите надежду и вновь ее дайте. Учитесь договариваться, чтобы равенство и баланс были во всем. Кто какие обязанности выполняет, кто идет первым на примирение, кто чаще уступает и кто реже гуляет с друзьями.
Если вы действительно хотите узнать, как создать счастливую семью, помните, что не всегда. Что придет ей на замену? Это уже решать вам. Построите вы доверительные отношения, научитесь прощать обиды, будете поддерживать партнера? Дело не в высокопарных фразах, а в пути, который выбирает каждая семья.
15 марта 2014
