Дружба - прекрасное понятие, которое ценят уже многие века. Она должна строиться на взаимопонимании, взаимопомощи и общих интересах. Друзья много времени проводят вместе, поэтому многим делятся друг с другом, зачастую хотят получить совет, поддержку в трудные моменты, единомышленника в минуты счастья или внимательного слушателя. Но что делать, если ваша подруга становится более навязчивой, оставляет вам все меньше личного пространства, времени на себя и рассказывает абсолютно все? В жизни бывает всякое, и часто люди меняют свое отношение. Подружка может нарочно или несознательно все чаще нуждаться в вашей помощи и поддержке, при этом абсолютно игнорируя ваши нужды, пользуясь вашим расположением.
Тяжелый период в жизни или назойливость?
Нет ничего странного в том, что близкая подруга вам доверяет и делится сокровенными тайнами, проблемами и успехами. В нашей жизни близкий человек выступает в роли психолога, которому мы можем безоговорочно верить и получить ценный совет. Но все должно быть в меру. Вы не обязаны потакать всем прихотям подружки и тратить на нее все свое свободное время. Одно дело, когда она изредка просит вас ее выслушать, но совсем другое - ежедневные пересказы всех мелких неурядиц и жалобы на неудавшуюся жизнь.
Основные признаки назойливой подружки:
- она всегда говорит только о себе;
- не интересуется вашими делами и проблемами;
- просит совета, но часто не дослушивает до конца или все равно все делает по-своему;
- несмотря на вашу помощь и поддержку, продолжает ничего не делать для решения проблемы, а просто жалуется и ноет;
- часто звонит и просит встретиться по пустячному поводу;
- абсолютно не замечает ваших намеков на отсутствие у нее меры.
Так поступают эгоистичные люди, для которых собственная персона всегда на первом месте. Им важно быть услышанными, привлечь внимание окружающих и получить одобрение. Либо же это люди, которые жутко не уверены в себе: не могут самостоятельно решить пустячный вопрос, выбрать одежду, сомневаются в правильности принятого решения, хотят, чтобы их поддержали, и сказали, как правильно себя вести.
Если все-таки вас атаковала надоедливая подружка, наступило время тактично от нее избавиться. В первую очередь вы должны думать о своих интересах, и если общение стало в тягость, не стоит его терпеть.
Как навсегда избавиться от назойливой подруги
Советы, как можно оборвать связи с беспардонной подружкой:
- лучше всего сказать все прямо, если человек адекватный, он все поймет и либо перестанет вести себя эгоистично, либо перестанет общаться;
- снизить количество общения, ссылаясь на то, что у вас тоже есть другие дела;
- не стесняйтесь говорить «нет», тогда она поймет, что вы не потакаете всем ее прихотям.
- проводите время в компании, где она не станет рассказывать личные истории, или в кино, театре (местах, где проблематично много разговаривать);
- откажитесь от обсуждения конкретных тем, сказав, что не хотите слишком влиять на ее решения.
Переизбыток общения может существенно отравлять вам жизнь, даже в том случае, если речь идет о вашей лучшей подруге. Каждый человек иногда хочет побыть в одиночестве или заняться собственными делами, а если навязчивая подруга считает своим долгом пользоваться вашим обществом с утра до глубокой ночи, то избавиться от нее бывает довольно непросто, хотя и необходимо. Но зачастую ложно понимаемая скромность и опасение обидеть человека не дают нам возможности установить то, что в психологии называется личностными границами. Даже если дистанция вашего общения и очень мала, присутствовать она должна в любом случае, иначе у вас просто не останется времени на свою личную жизнь, а это, безусловно, неправильно. И только вы имеете право устанавливать эти самые границы.
Не будьте жертвой
Наверняка, если вы подумаете, то поймете, что такое назойливое поведение у вашей подруги стало проявляться не вдруг и не случайно. И наверняка, вы вспомните, что сами позволяли ей себя вести, провоцируя ее и изъявляя постоянную готовность оказаться к ее услугам в любое время дня и ночи. И неважно, какого рода были эти услуги – сами вы мчались ей на помощь или же она могла появиться у вас без предупреждения, чтобы использовать вас в качестве жилетки для своих неприятностей. Вполне вероятно, что вам это даже нравилось, поскольку вы чувствовали в такие моменты собственную необходимость.
Ничего удивительного, что в какой-то момент вы просто устали от подобного режима, или же у вас просто могли измениться жизненные обстоятельства, чего ваша навязчивая подруга просто не желает замечать. Если вы действительно хотите от нее избавиться, то вам необходимо научиться говорить «нет», не опасаясь, что после этого ваша дружба прекратится.
Да и дружба ли это была, в самом деле? Ведь фактически вас откровенно используют в собственных целях. Так что не следует продолжать и дальше играть роль жертвы подобных домогательств.
Если же у вас не хватает решимости или твердости, вам необходимо поднимать собственную самооценку. Проводите больше времени с остальными друзьями или, в конце концов, просто займитесь благотворительностью. По крайней мере, сумеете получить моральное удовлетворение.
Проявите разумный эгоизм
Если вы не знаете, как избавиться от назойливой подруги, попытайтесь стать эгоисткой. Не реагируйте на ее жалобы, не поддерживайте разговора, пропускайте мимо ушей ее высказывания. Наоборот, при встречах начинайте разговор о собственных проблемах и неприятностях. Каждый раз, когда ваша подруга заговорит о чем-то, дослушайте ее тираду максимум до середины, а затем перебивайте и начинайте говорить о своем.
Вряд ли ваша подружка долго выдержит подобный стиль общения, ведь весь ее интерес как раз и заключается в том, чтобы вы помогали ей в решении ее вопросов. Как только это прекратится, у нее не будет ни одной причины продолжать столь частое общение с вами.
А есть еще один прекрасный способ. Начинайте читать ей мораль и нравоучения, наденьте на себя маску эдакой святоши, раскаявшейся в собственном неправедном образе жизни и поставившей своей целью наставить свою грешную подругу на путь истинный. Никто не любит, когда вместо сочувствия и поддакивания, его начинают воспитывать. Так что вы можете ожидать, что ваша подружка сократит свои визиты до минимума.
В конце концов, для того, чтобы избавиться от навязчивой особы, вы всегда можете прямо сказать ей, что у вас изменилась ситуация и вы не сможете уже уделять ей так много времени как прежде, потому что… Причину можно придумать какую угодно, вплоть до того, что ваш новый парень запрещает вам общаться. И даже если она обидится на вас, много вы не потеряете, это уж точно.
Сразу хочу отметить, что речь в этой статье пойдёт не об интересе «мужчина-женщина» сексуального и семейного характера. Я хочу поговорить об отношениях человек-человек и о том, почему очень часто в этом взаимодействии нарушаются границы друг друга.
Наша свобода воли - это то, чем нас наградила Вселенная безусловно. В такое время живём и в таком месте. Мы вправе выбирать, с кем дружить, с кем строить интимные отношения, с кем заводить семью, и это огромный подарок (могло бы быть и иначе, правда?). Однако даже в такой прекрасной ситуации находятся люди, способные навязать свою волю другому, нарушить границы жизни ближнего своего. Им интересно, как и чем вы живёте, они задают слишком личные вопросы, они контролируют вашу жизнь и каждый шаг, просматривают ваши страницы в социальных сетях и, конечно, активно набиваются в друзья, часто даже черезчур. Таких людей часто называют навязчивыми, для них придумывают разные отговорки и причины, что иногда выливается в ответную агрессию.
Итак, рассмотрим 3 типа навязчивости.
Корыстная навязчивость
Вы будете удивлены, но это самый безобидный тип. Они вторгаются в вашу жизнь скорее всего, потому что вы успешен, богат, умён, всё, за что ни возьметесь - ладится, деньги сами идут в руки и любой проект выстреливает. Другим же не удаётся так легко совершать финансовые манёвры, но хочется. И единственный вариант, который они отчётливо видят - сделать свою жизнь успешной за счёт других. Такие навязчивые чаще всего осознанно вторгаются в ваше пространство и нарушают его границы. Они знают и видят свою цель, надеясь на ваше воспитание и неспособность отказать.
Однажды участница семинара рассказала такой случай. Молодая успешная предпринимательница постоянно страдала от навязчивой подруги, которая не уживалась ни на одной работе, уходя отовсюду со скандалами. Решив, что именно подруга-предпринимательница её единственный шанс, скандалистка начала просто вымаливать для себя рабочее место. После полугода ежедневных звонков и просьб, место нашлось, да и не самое плохое. А вот закончилось печально, как и предполагала молодая предпринимательница: подруга начала делать всё, чтобы занять высокую должность в компании, пренебрегая чувствами и желаниями других людей. В итоге и дружбы нет, и нескольких сотрудников.
Что произошло в этой ситуации? Какие выводы будут правильными?
Навязчивость со стороны близких людей опасна: отказав им, мы боимся взгромоздить на себя необъятное чувство вины, что смогли так поступить с близким человеком. Да и близкий навязчивый друг будет то и дело припоминать вам ваш отказ. На навязчивых людей почти не действуют аргументы. Поэтому если чувствуете, что границы ваших желаний нарушены, не бойтесь говорить об этом вслух. Просите человека не давить на вас, поясните, что не сторонник совмещать работу и дружбу, приведите пример из горького опыта других людей. Скорее всего ваши аргументы не услышат, но вы избавите себя раз и навсегда от чувства вины, ведь эти аргументы вы, скорее, проговорите для себя.
Эмоциональная навязчивость
Такой тип людей - это более серьёзная задача. Почему? Потому что при появлении такого человека в вашей жизни появится постоянная дилемма и ещё большее чувство вины. При эмоциональной навязчивости жертва выбирается самая достойная: у неё/у него успех в обществе, толпы поклонников (не обязательно звезда, просто магнетичная личность), притягательная внешность, правильное отношение к жизни и другим людям, мудрость, приветливость.
Жертва таких людей словно светится изнутри и очаровывает всех вокруг. Наблюдая за ней, навязчивый человек хочет подобраться поближе, узнать свою жертву, понять, чем она живёт, чем дышит, откуда берёт силы для вдохновения, как ей удаётся оставаться честной и мудрой. Навязчивый начинает маленькими шажками подбираться к объекту интереса (не путать с отношениями м+ж!), дарить подарки, говорить тёплые слова, добавляться везде в друзья, писать комментарии. Как только жертва впустила эти шажки в свою жизнь, она может считать, что обратной дороги нет.
Дальше начинаются звонки, смс, потом просьбы о встрече. Потом навязчивый начинает караулить: нет, ничего плохого! Он просто хотел вручить вам очередной подарок. Опасности физической от такого человека нет, однако моральная более чем реальна. Будьте готовы к тому, что через полгода-год вся ваша жизнь будет под тотальным контролем навязчивого, потом он переключится на ваших родственников и друзей.
Если вы начнёте его игнорировать (а это будет, рано или поздно вы устанете), навязчивый будет приезжать к вам домой. А закончится вся история банально - вы разозлитесь, что ваше пространство нарушают, за что получите агрессию со стороны навязчивого. Будьте готовы, что ещё очень долго вы будете получать тонны негатива о себе за спиной. Навязчивый удовлетворился тем, что узнал о вас максимально много, а если он ещё нашёл в вас какие-то изъяны, он будет попрекать вас ими постоянно. Его месть за ваш отказ от его вторжения будет долгой и жестокой.
Я в своей жизни прошла через эту ситуацию, она длилась 4 года. И я пишу эту статью уже с огромным опытом прохождения этого и с балластом собственных ошибок. У меня однажды появилась такая случайная приятельница, котоаря заботилась, называла себя сестрой - я спасовала и максимально открылась человеку. Редко когда человек с холодным сердцем отнесётся к подаркам, вниманию… Но когда девушка перешла все границы моего существования, начала ездить к моим родственникам, звонить моим друзьям, когда все начали на неё жаловаться, я поняла, что нужно разрубать этот кармический узел. В течение дня меня брали «на контроль»: десятки смс-сок навязчивой подруги выуживали информацию: куда я поехала и с кем, чем занималась вчера и чем буду сегодня… Пришлось обрубать. С болью, с упрёками и обвинениями.
И эти обвинения длятся по сей день, сопровождённые не самыми приятными словами. Я хочу всех вас уберечь от такой участи: помните, мои хорошие, что если человек переступает границы вашего пространства с добром, потом он точно так же их переступит не с миром. Здоровая дружба и общение - это когда нет нарушений границ, когда людям свободно и легко друг с другом.
Энергетическая навязчивость
Этот тип навязчивых может стать опасен для вас и вашего здоровья. Здесь вступают в силу уже не только эмоции, но и забор энергии. Был ли когда-нибудь в вашей жизни человек, приходил или звонил, чтобы пожаловаться на свои беды, обсудить злого начальника или коллег, потосковать, что у других всё лучше?
Он не менее навязчив, чем первые два типа. Потому что он питается вашей жизненной силой. Вы ведь не просто слушаете его стоны, вы даёте совет, вы строжитесь на него и просите взять себя в руки, вы стараетесь помочь человеку. А ему не нужна ваша помощь, ведь правда? Ведь он не следует вашим советам? Конечно нет. Ведь если он им последует - его жизнь наладится, а он не готов себе этого позволить, да и энергию будет негде брать. Он звонит вам, чтобы насладиться энергией вашего позитива, счастья, забрать ваши жизненные силы. И вы их незаметно отдаёте, хотя стабильно через 2-3 дня чувствуете себя разбито. Ну ведь так?
Недавно на индивидуальной работе девочка рассказала о своей подруге и просила совета. Полненькая подружка, у которой нет любимого человека и которая боится отношений, частенько звонит пожаловаться. Сетуя на свою фигуру неудачную, на личную жизнь нестабильную, подружка просит из раза в раз совета. Ей его дают, поддерживают, утешают. Но ничего не меняется. В спортзал она до сих пор не записалась, себя не полюбила. Я спросила у своей собеседницы: «Сколько раз ты искренне пыталась помочь человеку?», на что получила ответ: «Теперь уже сложно сосчитать. Но мне всегда плохо после её звонков… серо и тошно, хотя до звонка всё было хорошо».
Помогать человеку нужно три раза. Три попытки делать. Если он готов услышать ваши советы, он услышит их с первого. Если нет - перед вами типичный навязчивый вампир, его пища - это ваши жизненные силы. Совет болезненный, но единственно верный: отрывать с корнем из жизни.
Общайтесь с позитивными людьми. Цените свои границы. Навязчивые люди всегда будут обвинять вас в циничности, нежелании быть проще, жизни в «своём мирке».
Я запрещаю вам испытывать чувство вины перед такими людьми.
У вас есть личное пространство и вы впускаете туда только того, кого захотите вы сами. Нарушать его - это нарушать законы Мироздания. И каждый нарушивший ответит за свои поступки.
А вы не держите в памяти тех, кто не уважал ваших личных границ: откройте сердце тем, кто любит вас бережно и любите в ответ.
Дружеское общение играет огромную роль в социальной жизни человека. Друзья - это единомышленники, которым мы доверяем и к которым обращаемся за советом и поддержкой в трудные моменты жизни. На протяжении долгих лет они радуются всем нашим победам и грустят вместе с нами в период неудач.
С возрастом человек меняется и развивается, изменяются и его дружеские отношения. К сожалению, не всегда в лучшую сторону. Иногда подруга уже не дарит того позитива, как раньше, а порой вызывает только негативные эмоции.
И вы понимаете, что ваши дороги разошлись, и желаете прекратить общение. Но как избавиться от подруги тактично, без истерик и скандалов? В этой статье вы сможете прочитать о том, когда нужно расставаться с человеком. И что сделать, чтобы процесс прошел безболезненно для всех сторон.
Токсичная дружба
Всем девушкам, которые задумываются о том, как избавиться от подруги, следует познакомиться с термином «токсичная дружба». Под этим словосочетанием принято понимать такой формат отношений, при которых вы поддерживаете дружескую связь с человеком, но при этом что-то в общении вас не устраивает. Первый признак «токсичной дружбы» - отсутствие удовольствия от совместного времяпровождения.
Вся трагедия таких «ядовитых» связей в том, что их нелегко разорвать. Если обманула или наговорила гадостей, то порвать с ней легко. Но что делать, если ничего такого не было, но после каждой встречи у вас упадок сил и снижается самооценка? То есть осознание того, что в ваших отношениях присутствуют негативные моменты, есть, но что с этим делать - неизвестно.
Когда пора расставаться?
- Меняют ли меня эти отношения в худшую сторону?
- Это временный этап отношений или подобное происходило всегда, но я каждый раз закрывала глаза?
- Есть ощущение того, что подруга наслаждается моими неудачами и проблемами?
- Мной пользуются?
- Есть ощущение, что я постоянно решаю чужие проблемы?
- Теряла ли я друзей из-за этого человека?
Если на все вопросы ответ утвердительный, то следует задуматься о том, как избавиться от плохой подруги. Для этого есть несколько хороших способов.
Поэтапное уменьшение общения
Как избавиться от подруги тактично и без скандала? Один из самых лучших методов - это постепенное уменьшение общения. Процесс длительный, но наименее болезненный. И не следует путать его с полным игнорированием подруги - это вызовет бурную реакцию с ее стороны.
При поэтапном уменьшении вы меньше проводите времени вместе: если раньше встречи были ежедневными, сведите их количество до 1-2 раз в неделю, потом до пары раз в месяц, а затем и совсем пропадите из ее жизни. Чтобы не было обид, ссылайтесь на сильнейшую занятость и не забудьте придумать правдоподобную легенду. Но лучше всего действительно занять себя работой, новым хобби или заняться спортом. В общем, «извини дорогая, но времени на тебя нет!»
Эта методика хороша тем, что с уменьшением количества встреч часто пропадает злость и раздражение, и вы понимаете, что этого человека было в вашей жизни ну очень много. Но когда встречи стали более редкими, у вас вновь наладилось общение. Вот как избавиться от надоедливой подруги и не потерять при этом человека навсегда!
Откровенный разговор
Вас связывает слишком много личного? Вы дружите много лет? Вы не представляете себя без этого человека, но продолжать «токсичные» отношения не хотите?
Если говорить о том, как избавиться от лучшей подруги, то наилучшим выходом будет откровенный разговор. Обдумайте его заранее. Набросайте на бумаге все то, что вас не устраивает. И выскажите все прямо в лицо - спокойно, без оскорблений и негативных эмоций.
Если подруга начнет оправдываться, ее стоит выслушать. Это хороший шанс начать конструктивный диалог и понять, что вам делать дальше. В результате беседы вам придется выслушать о себе массу неприятного - ведь у вашей лучшей подруги наверняка накопились свои обиды, так как никто не идеален.
После такого разговора возможен новый виток дружбы - обновленный, без старых обид. Или же окончательный разрыв.
Здесь важно не попасть в ловушку: в одной из форм «токсичной» дружбы такие разговоры ведутся регулярно, эмоционально и до полного истощения сил. Если вы неоднократно выясняли отношения с лучшей подругой, то лучше найти иной способ устроить разрыв.
Провокация
Как избавиться от подруги так, чтобы она была инициатором разрыва? На самом деле это довольно опасный, хотя и действенный метод. Здесь важно не перегнуть палку и не надавить на слишком больное место, чтобы не оказаться негодяйкой в глазах не только бывшей подруги, но и ближайшего окружения.
Что делаем? Активно критикуем подругу, но мягко: отмечаем неудачную прическу, макияж, выбор одежды и т. д. Не забываем говорить о том, что она неправа - всегда и везде. Выбалтываем «случайно» неловкий секретик - небольшой скелет из шкафа, а что-то мелкое, но постыдное. Потом извиняемся!
В общем, ведем себя как настоящая «токсичная» подружка, и совсем скоро от вас сами захотят избавиться.
Полностью прекращаем общение
Чаще всего девушек волнует вопрос о том, как избавиться от назойливой подруги. По-настоящему надоедливой, которая не признает за вами право тратить свое личное время и на других людей тоже. Ее отличительные черты - избыток свободного времени и отсутствие личной жизни, которую она компенсирует, слушая рассказы о ваших любовных отношениях. Она часто болтлива и не имеет других друзей, чтобы реализовать свою потребность в общении. Так что весь удар принимаете вы.
На самом деле такие люди часто несчастны. И некоторые только из жалости продолжают общение, по сути, смиряясь с постоянным присутствием в своей жизни постороннего человека. Но не все готовы на такое самопожертвование.
Иногда с надоедливыми подругами работает метод поэтапного снижения общения - до приемлемого уровня, после чего они становятся вполне приятными и желанными гостями в вашем доме.
Но иногда такие люди не способны вести себя тактично: они врываются к вам, независимо от того, заняты вы или нет, не слушают ваши слова о том, что у вас нет времени, и буквально преследуют вас везде и всюду. Они давят на жалость, при этом обижаются на проигнорированные звонки и сообщения. У таких людей отсутствует понятие о личных границах. Это настоящие энергетические вампиры.
Как избавиться от навязчивой подруги такого типа? Вот здесь придется применить тактику полного игнора и маскировки. Вас теперь нет дома, вы не можете отвечать на звонки, на работу вам отныне звонить строго запрещено, а дома мешают общаться новый бойфренд и любимые хомячки. При случайных личных встречах ссылайтесь на занятость, деспота-мужа, детей, отнимающих все силы, и выматывающую работу.
Со временем этот человек найдет другую жертву-донора, и уже ей придется выслушивать все, что волнует этого человека в каждую секунду времени.
Общение после расставания
Как избавиться от подруги, все приблизительно представляют. Но не каждый человек догадывается, что это лишь первый этап грамотного расставания. Второй - общение после разрыва и реакция на расспросы ближайшего окружения.
У бывшей подруги может быть с вами один круг общения, или вы коллеги, или учились вместе, так что встречаться придется. Можно даже случайно столкнуться на улице. Поэтому учимся реагировать на такие встречи правильно: следует улыбнуться, поздороваться, перекинутся парой банальных фраз и разойтись. Никаких глубоких личных разговоров и долгих бесед!
При расспросах о причине разрыва следует быть тактичной и не поливать бывшую подругу грязью, даже если она делает это в отношении вас. Вы - скала, кремень, наконец, просто хороший человек и выше всех этих разборок!
Для дружбы важны такие понятия и умения как поддержка, преданность, умение поддержать в трудную минуту и искренне порадоваться в моменты счастья. И для того чтобы поддерживать крепкие дружеские отношения конечно же необходимо периодически видеться. Но что делать, если ваша подруга занимает огромную часть вашего жизненного пространства?Надоедливая подруга
- Если ваша подруга жалуется вам на свои проблемы и просит у вас совета то, конечно же, вы должны поддержать ее, пожалеть и дать какой нибудь совет. Однако ощутив вашу расположенность, она намеренно, а может быть и вовсе, не замечая этого, будет все чаще и чаще нуждаться в вашей жилетке. И прежде чем принимать какие-то решительные действия в следующий раз сначала проследите за ее поведением, когда будете успокаивать и утешать ее.
- Если каждый раз она внимательно слушает ваши советы, но все равно поступает по своему при этом каждая ваша встреча проходит по одному сценарию, то просто скажите ей, что у вас тоже есть своя личная жизнь. Если она понимающе кивала головой, но на следующий день вновь пришла к вам в слезах, тогда слушайте ее с некоторым холодом, при этом занимаясь своими делами. Как бы не обернулась ситуация в итоге она уйдет.
- Надоедливая подруга, скорее всего, просто очень одинока, и при этом в ней есть доля эгоизма. Конечно, его не лишен каждый человек. Поэтому если вы хотите избавиться от такой подруги, вам пора вспомнить о собственном эгоизме. Если вам уже надоели ее слишком частные визиты и постоянные телефонные звонки вам нужно просто научиться говорить ей твердо нет. Не нужно пытаться спрятаться от неё или избегать встреч достаточно будет просто твердо ответить ей отказом.
- Надоедливым людям сложно обходиться без поддержки и одобрения других людей. Они довольно комфортно себя чувствуют с людьми, обладающими мягким характером которые в любое время могут распахнуть двери своего дома. Если вы начинаете ощущать дискомфорт от такой дружбы, то просто станьте скучной и неинтересной личностью для подруги и так вы тактично от нее избавитесь. И тогда уже ваша подруга начнет чувствовать себя дискомфортно в вашем обществе и отправится искать нового претендента на роль своей жилетке. Таким образом, она оставит вас в покое.
Если ваша подруга перестала быть тактичной и буквально поглощает все ваше время своим обществом и вам это совсем не нравится, не нужно сидеть, сложа руки. Вспомните о том, что в первую очередь вы должны любить себя и думать о себе. Поэтому не стесняйтесь говорить ей «нет».
