Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?
Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?
Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.
А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:
«Как научиться доверять
мужчине после того, что он сделал
со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять
мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять
парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».
Я уверен, что подобных претензий много.
Как научиться доверять мужчинам после этого?
Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.
Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.
Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»
Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие»
?
Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?
Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять»
мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.
Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.
Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять»
кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.
«Доверие»
не означает (и не может означать), что
, о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.
И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?
Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.
Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие
Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы»
или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде.
Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.
Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:
- Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
- Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).
Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.
Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений
, даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно»
.
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине»
на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно
перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.
Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .
Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя за то, что позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.
Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль
.
Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.
Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.
И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?»
.
Вам нужно простить себя!
Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .
После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.
Шаг 3. Устранить «слова жертвы»
из своего словаря
Что такое «слова жертвы»
?
«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.
- Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
- Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
- Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.
Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.
Вот и все, что Вам нужно
Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :
– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы
Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.
С нетерпением жду комментарии под этим текстом!
С любовью,
Ярослав Самойлов
Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:
Вопрос: Доброго времени суток. Меня зовут Маша, мне 24 года, и я, кажется, окончательно и бесповоротно разочаровалась в мужчинах. Да, возможно, я еще маленькая, глупая, все еще впереди… Но я уже боюсь им верить. Не знаю, стоит ли упоминать здесь мой гражданский брак - с мужем я прожила в общей сложности (мы несколько раз расходились и сходились) около 3х лет. Но проблема не в нем, потому как от него я ушла сама… А вот другие мои мужчины по какой-то причине исчезают в неизвестном направлении…
Последний грустный опыт меня просто сломал. Познакомилась с парнем, сначала просто общались, потом постепенно сблизились (не в физическом плане), потом и пяти минут не могли друг без друга… По сути, любой сознательный человек назовет это бредом - мы были вместе всего несколько дней, но эти дни были просто сказкой, скажу так, как поймет, наверно, только женщина - я видела все по его глазам, они не врали… мы просто не отходили друг от друга (повторюсь, сексуальных отношений не было, он и не просил). Разговаривали, строили какие-то планы, думали, как теперь измениться наша жизнь… Он говорил всем друзьям, что теперь у него есть дочка (это о моей дочке), он познакомил меня с родителями, потом, когда пришлось расстаться - он уехал в другой город, звонил каждый час, писал, как любит и как много у нас появится совместных хлопот вскоре… В общем, забросил меня на седьмое небо и исчез. Просто перестал писать, звонить и все. Я пару раз написала первая, в ответ - короткие односложные фразы и всё… В общем, угасло все как-то внезапно. И я, в принципе, все понимаю - ему было скучно, мне не хватало мужского внимания, вот и нашли друг друга… Но почему бы не сказать что-нибудь, что, мол, я нашел другую, уехал навсегда, просто передумал, - хоть как-то оправдаться, нет же, он просто замолчал и все… А мне теперь жить не хочется, как школьница, ей-богу. И как верить теперь мужчинам..?
Ответ: Здравствуйте, Маша! Могу себе представить, как вам обидно и больно в этой ситуации! Вы привязались к человеку, строили совместные планы на будущее — и вдруг он просто пропадает никак это не обговаривая и не объясняя. Конечно, такое поведение ранит, и очень жаль, что вы с этим столкнулись.
Вы размышляете о том, почему молодой человек никак не прокомментировал ситуацию. Может быть, не мог найти слова, может быть испугался вашей возможной реакции. Как бы там ни было, это что-то говорит о нем, его стиле общения с людьми, о склонности избегать затруднительных ситуаций, а не решать их.
Жаль, что все так вышло, но раз уж вы оказались в этой ситуации, может получится извлечь из этого какой-то полезный опыт? Попробуйте вспомнить, что еще на начальном этапе общения с ним могло указывать на неприятные черты характера. Было ли такое, чтобы он совершал какие-то непонятные поступки в отношениях и не объяснял их? Что-то обещал, не выполнял это и больше не возвращался к вопросу? Игнорировал ваши чувства, желания и потребности в каких-то ситуациях? Обращая внимания на такие «звоночки» в общении с человеком вы сможете лучше понять его, представлять, что можно ожидать от человека и определиться в том, подходит он вам или нет. Идеальных людей не бывает, но какое-то поведение в отношениях совсем недопустимо, а что-то можно и принять. Общаясь, наблюдая и прислушиваясь к своим чувствам вы можете для себя постепенно сформировать ощущение «мое-не мое», «могу с этим мириться — не могу», «верю — не верю».
Если я правильно поняла вас, ощущение недоверия к мужчинам связано не только с тем как они могут уйти, но и вообще с тем, что в принципе могут уйти. Т.е. получается (опять-таки, если я правильно вас поняла), у вас есть ожидание от мужчины, что он уходить не должен: верить можно только такому, который никогда не уйдет, не бросит. Это очень интересное убеждение и совершенно нереалистичное. Ни один мужчина на земле ни одной женщине на земле (ровно как и наоборот) не может дать 100% гарантии, что он никогда ее не разлюбит и не захочет уйти. Просто потому, что люди меняются, и их чувства меняются. Два взрослых человека, которые любят друг друга хотят сохранять свои чувства, могут прикладывать к этому усилия, создавать условия для сохранения чувств, но гарантировать друг другу успех не могут. И влюбленность, и любовь могут пройти. Мечта о ком-то, кто всегда будет рядом и никогда не бросит — это мечта маленького ребенка о заботливом и надежном родителе. А любимый мужчина не может быть для вас папой или мамой, и если вы ждете от него этого, это значит, что ваш .
Получается, что в каком-то смысле ваше недоверие к мужчинам оправдано, в том смысле, что нет гарантий вечных отношений, и это нормально.
Возможно, в том недоверии, которое вы испытываете к мужчинам есть еще какие-то причины и грани, о которых я не могу судить по вашему письму.
Что касается Внутреннего Ребенка и отношений с ним, рекомендую вам на эту тему почитать мою статью: , а также посмотреть 2 часть передачи о семье
Иногда мне везёт на чудесные находки. Вот и сегодня - очередная, в копилку цветаеведам:) Но сначала цитата из "Дома у Старого Пимена", в котором Цветаева рассказывает о семье историка Иловайского, деда её сводных сестры и брата:
"Но что-то еще встает, раннейшее, позднейшее? «Сережа и Надя» — не Иловайские, а другие, не брат Сережа и сестра Надя, а другие, по-другому. В приложении к «Ниве». Прочитанное? Прослушанное? У нас в Тарусе, как по всем таким семьям России — укрыться от темныя ночи, — сбивались под белый ламповый круг (подножка лампы, объемом в медвежью ногу: медведь лезет в улей!), и кто-то что-то читал. Иногда детей «забывали». Только помню ожог и — жуть тайны посреди груди, там, где ребра расходятся: никому не сказать про Сережу и Надю, Сережу и Надю... Сережа и Надя. Приложение к «Ниве», рассвет девятьсотых годов.
Странно, что от Старого Пимена я получила первый урок легкомыслия — непривившегося. Вот он, черным по белому, в малиновом альбоме Нади, гостившем тогда у сестры Валерии.
Спешу тебе в часы досуга
Написать десять строк.
Прими совет сестры и друга —
Не верь мужчинам, мой дружок!
Ты весела, ты все хохочешь,
В головке бродит ветерок,
Но, если плакать ты не хочешь —
Не верь мужчинам, мой дружок!
Пускай они тебе клянутся,
Пускай грозят взвести курок
Ну, хоть на части разорвутся, —
Не верь мужчинам, мой дружок!
А если ты им верить будешь,
Они дадут тебе урок,
Который ввек ты не забудешь, —
Не верь мужчинам, мой дружок!
Немного об авторе. Сергей Александрович Кречетов (настоящая фамилия - Касаткин (не путать с другим, более молодым и известным, Сергеем Кречетовым (Соколовым)!), 1860-1920), кроме "Нивы", печатался в "Будильнике", "Стрекозе", "Русском вестнике" и др.изданиях. Автор двух сборников стихов: Шалости пера: Шуточные стихотворения. Спб., 1892 и (под настоящей фамилией) Omnia vincit amor: Стихотворения 1880-1899. Спб., 1900. На Poesis.ru есть подборка его стихотворений.
