Жизнь очень своеобразная вещь. В детстве кажется, что год еле тянется, в отрочестве мы перестаем замечать круговорот событий, а в юности и вовсе начинаем поражаться, как неумолимо несет нас время к старости. И самое обидное – осознавать, что тратишь время на какие-то житейские мелочи: ссоры, споры, гордыня. А жизнь проходит. Поэтому очень важно знать, как наладить отношения с любимым человеком после разгоревшейся ссоры.
Процесс примирения порой бывает очень длительным. Это зависит от множества факторов: пола , характера , и величины обиды человека . Разберем каждую из этих характеристик по-отдельности.
Пол
Мужчины и женщины абсолютно по-разному относятся к нанесенным обидам. Более того, мужчину и женщину могут обидеть абсолютно разные вещи. Для начала разберемся с сильным полом.
Мужчины не любят, когда слишком сильно ущемляют их свободы. Чтобы ни говорили, но это мужчины, а не кошки, привыкли гулять сами по себе. Именно поэтому женщинам очень сложно понять такие увлечения, как рыбалка или ежедневные походы в гараж.
Еще одна вещь, которая может сильно задеть мужчину – это оскорбление его гордости. Любые заявления, или сравнения: «Ты подкаблучник», «Ты не мужчина», «Ты слабак», «У Алены муж лучше водит автомобиль», «А Сергей с работы починил замок, который ты не смог». Большинство отношений мужчин друг с другом построено именно на духе соперничества. Именно поэтому любое сравнение с другим мужчиной будет восприниматься довольно болезненно. Особенно если это делает девушка, и особенно если эта девушка ему нравится.
Наладить отношения после ссоры
Которая произошла из-за ущемлений свободы довольно просто, если не сказать элементарно. Женщина просто должна позволить мужчине делать то, что он хочет, но не в ущерб себе. То есть если вы на этих выходных отпускаете своего любимого на рыбалку с друзьями, то заранее договоритесь, что следующие он посвятит исключительно вам. Но непосредственно после ссоры мужчину лучше всего отпустить.
Что касается второго, когда вы оскорбляете гордость мужчины, то тут все гораздо сложнее. Подобная обида может засесть глубоко в душе мужчины. И чтобы загладить ее может понадобиться много времени. А женщина, в свою очередь, должна за это время не раз доказывать мужчине противоположное тому, что она неосторожно сказала до этого. И пускай ей кажется, что мужчина не слушает, на самом деле это не так. Он всегда слушает и все воспринимает. И постепенно он может забыть о давней обиде.
Что касается женщин, то представительницы прекрасного пола могут обидеться практически по любой причине. Порой даже в том случае, если за мужчиной нет вообще никакой вины. Так уж устроен у них характер. Просто настоящий мужчина должен привыкнуть к таким особенностям женского характера и не реагировать на них чрезмерно резко.
По этому поводу есть одна мудрая пословица: «Если женщина не права, мужчина должен подойти и извиниться». И это отчасти правда. Женщине гораздо тяжелее, чем сильной половине человечества, просто попросить прощения. Они скорее будут доказывать свою правоту до самого разрыва. Именно поэтому первым на примирение должен идти мужчина, но не должен при этом испытывать унижения. Он должен помнить, что в большинстве случаев девушка сама хочет помириться, но врожденная гордость, которая присуща всем женщинам, не позволяет ей этого сделать.
Также женщин ни в коем случае нельзя сравнивать с другими. Иначе это выльется в огромный скандал. Если мужчина еще может молча проглотить обиду, а потом тихо злится, пока все не забудется, то психология женщин устроена по-другому. У них все мысли и желания направлены наружу. Впрочем, и помириться с женщиной будет проще. Достаточно своими действиями (поцелуями, комплиментами, объятиями, ласками) доказать что она – самая лучшая. Естественно подкрепляя все это словами. И уделяйте ей побольше внимания, хотя бы ближайшие несколько дней после ссоры, пока первое негативное впечатление не забудется.
Как наладить отношения?
Характер
Всех людей можно условно разделить на четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. И налаживать отношения с каждым их этих типов людей предстоит по-разному.
Меланхолик . Один из самых загадочных психологических типов. Он во многом похож на холерика своей нервозностью и подвижностью. Но если холерик несет с собой положительную энергию, то меланхолик наоборот – отрицательную. Меланхолик очень быстро обижается и даже самая мелкая неурядица может вогнать его в настоящую депрессию, которая будет выражаться в криках, истерике и слезах. Так что можно сказать, что с меланхоликом шутки плохи. Лучше как можно скорее найти повод помириться и загладить свою вину. В этом вам лучше всего поможет извинение и утешение. Утешать человека придется долго. А все из-за того, что каждую обиду он воспринимает слишком серьезно.
| Тип | Описание |
|---|---|
| Холерик | Похож на меланхолика с тем отличием, что несет позитивный заряд. Это люди очень активные, открытые для новых знакомств. Впрочем, если довести их, то они превращаются в настоящую катастрофу, ураган, сметающий все на своем пути. Тут не будет истерик и слез. Лишь . Причем из-за особенностей характера холерика, он сам же может ухудшить величину ущерба, причем для самого себя. И ссора, которая началась как безобидный спор, может перерасти в разрыв отношений. Просто людям, которые связал себя отношениями с холериками, необходимо привыкнуть – любой спор, при неудачном для холерика исходе, может завершиться скандалом. И ели у холерика появляются хотя бы минимальные признаки раздражения, лучше всего пойти на попятную. Иначе потом налаживать отношения будет сложнее. Впрочем, если холерик уже взорвался, необходимо просто переждать. Энергия человека не бесконечна, и холерики довольно быстро остывают после развязанной ссоры. Именно поэтому таких людей лучше не трогать в первое время, а подождать, пока они «остынут». |
| Флегматик | Человек, которого можно охарактеризовать как безразличного, который находится в состоянии перманентной депрессии. Он никогда не станет устраивать вам скандала или громкой ссоры. Просто проглотит обиду внутрь себя и будет ее долго хранить. И всплывать она будет каждый раз во время очередной ссоры. Так что лучше сразу загладить свою вину. Потому что обиду, которая укоренилась в памяти, забыть уже очень сложно. Тем более, что помириться с флегматиком довольно просто. Достаточно просто искренне попросить прощения. |
| Сангвиник | Самый усредненный психологический тип. Всегда спокойный, но в то же время не безразличный, как флегматик. Может внимательно выслушать, высказать свое мнение. Пожалуй, процесс примирения с этим человеком выглядит проще всего. После ссоры и появившихся обид с сангвиников достаточно сесть за стол переговоров и серьезно побеседовать, выяснить, кто права, кто виноват и вместе прийти к единодушному решению. |
Типы темперамента можно определить как по поведению человека, так и по многочисленным психологическим тестам. Но очень важно, при любом налаживании отношении учитывать не только темперамент своего любимого человека, но и свой собственный. Проще всего найти общий язык двум сангвиникам, которые готовы усесться за стол переговоров. Два холерика обязательно разнесут все вокруг, если кто-то не пойдет на встречу другому. И так далее. Перечислять все возможные сочетания не имеет смысла.
Еще два очень важных факта о темпераментах. Во-первых, они меняются. То есть в детстве ребенок может быть меланхоликом, в отрочестве станет холериком, а в юности превратится в обыкновенного сангвиника. Это не говоря уже об изменениях характера в среднем возрасте.
Во-вторых, людей с чистым темпераментом не существует. Нет чистых сангвиников или холериков. В основном люди сочетают в себе по-немногу от каждого из этих темпераментов. Важно определить тот тип, который в данном человеке преобладает. Именно он в основном и управляет характером.
Величина обиды
Любая обида имеет свои размеры. Условно их можно разделить на несколько категорий, которые одинаковы практически для всех людей:
- Незаметная
- Обычная
- Серьезная
- Непоправимая.
«Незаметные» обиды случаются у каждого из нас в жизни постоянно. Это и когда вам наступают на ногу в транспорте, и когда вам нахамили в магазине, и когда ваш любимый человек случайно вас ударил во сне. Такие обиды обычно не накапливаются, а очень быстро забываются. В основном их даже не принято озвучивать. Так что этому типу обид мы не будем уделять много внимания.
«Обычные» обиды уже куда серьезнее. Чаще всего они вызываются различными спорами, вроде что лучше посмотреть: футбол или новую мелодраму. Понятно, что одна из сторон в любом случае будет обижена. И лучший способ выхода из такой ситуации – поиск компромисса. Мол, давай сегодня посмотрим мелодраму, а завтра футбол. Самое важное в этом случае, чтобы хотя бы одна из сторон пошла на уступки. Иначе «обычная» обида можете перерасти в «серьезную».
«Серьезная» обида, как уже писалось выше, в основном вырастает из «обычной». Но бывают и иные случаи, которые упоминались ранее. Например, если вы задели гордость мужчины, то он сразу же сильно на вас обижается, пускай и не сильно это показывает. И опять же – единственный способ разрешить такую проблему – это пойти на уступки. Если этого не сделает ни одна из сторон, все может закончиться разрывом. Для этого обиде даже не обязательно перерастать в следующий разряд. Кстати, большинство расставаний случаются именно из-за «серьезных» обид.
«Непоправимая» обида в основном сразу влечет за собой расставание. К такому типу обид можно отнести предательство, измену, откровенную ложь. Помириться с человеком, которому вы нанесли подобную обиду будет крайне сложно, если не сказать, что практически невозможно. К тому же, даже помирившись, такая обида уже никуда не пропадет, и будет между двумя любящими людьми до конца жизни. Например, если муж изменил жене, а потом все-таки помирился с ней, то она все равно будет до конца помнить об измене. И уже никогда не сможет полностью довериться своему мужу.
Ну и конечно же не стоит забывать, что одинаковые обиды для разных людей, будут оценены по-разному. Кто-то и оттоптанную ногу воспринимает как серьезную обиду. А кто-то и предательство способен простить и забыть.
Общие принципы хороших отношений
Очень важно помнить о качествах, которые помогут вам быстро налаживать отношения с любимым человеком в принципе после любой ссоры. Их нужно выучить, а лучше распечатать и повесить над кроватью. Причем очень важно, чтобы правила эти соблюдали сразу две стороны. Тогда никакие временные недопонимания не станут помехой совместному счастью.
Взаимоуважение . Уважайте другого человека также, как самого себя. Его проблемы относятся к вам также, как и ваши к нему. Он имеет такие же права, как и вы. У вас не должно быть секретов друг от друга, любящие люди должны доверять друг другу самые сокровенные тайны.
Взаимопонимание . Научитесь вместе со своим любимым человеком садиться за стол переговоров. Пускай каждый из партнеров выскажет, что ему нравится, а что не очень. Решайте проблему разговорами, а не спорами или криками. Не перебивайте своего партнера, дайте ему высказать все накопившиеся претензии, пусть даже по вашему мнению они глупы и надуманы. Не старайтесь в чем-то переубедить человека, а если ему не повезет, то не попрекайте, мол «а я же говорил». Наоборот – поддержите. Ведь вы же его любите!
Взаимные чувства . Самое главное, что все эти условия возможны лишь в том случае, если партнеры любят друг друга. Иначе никакие ухищрения не позволят двум людям остаться вместе. Ни уважение, ни понимание не спасут от новой ссоры. .
И еще – всегда признавайтесь в своих чувствах.
Как видно, главным словом во всех трех правилах является взаимность. Лишь при взаимности достигается максимальная гармония в отношениях. Взаимно, значит вместе, сообща.
Во многих семьях из-за отсутствия взаимопонимания между супругами возникают конфликты и ссоры на каком-то этапе их совместной жизни. Если в отношениях присутствуют любовь и уважение, то такие проблемы носят временный характер, и супруги в силах самостоятельно их преодолеть. В этой статье мы расскажем, как женщина может наладить отношения с супругом в различных жизненных ситуациях.
Причины семейных конфликтов
Психологи выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения конфликтов между супругами:
- стремление одного или обоих супругов реализовывать в супружестве, прежде всего, свои собственные, желания
- неудовлетворенная потребность мужчины или женщины в самореализации и самоутверждении
- развитые сверх меры материальные стремления одного из супругов или обоих одновременно
- нежелание одного из партнеров принимать участие в ведении домашнего хозяйства
- завышенная самооценка мужчины или женщины
- отсутствие у одного из супругов желания заниматься воспитанием детей
- несовпадение взглядов о роли женщины или мужчины в семейной жизни
- необоснованные и пустые ожидания
- нежелание или неумение супругов вести конструктивный диалог друг с другом
- неспособность или нежелание учитывать тип темперамента партнера
- длительное отсутствие между супругами интимной близости
- чрезмерная ревность или измена одного из супругов
- материальные трудности или бытовая неустроенность
- различия в духовных, морально-ценностных ориентирах
- вредные привычки и связанные с ними последствия.
Это далеко не полный перечень причин, вызывающих разногласия между супругами. Чаще всего, в семейной жизни конфликтные ситуации вызывают несколько причин одновременно.
Как наладить отношения
Издавна считалось, что женщина должна быть хранительницей домашнего очага и заботиться не только о порядке в доме, но и о создании в нем особой положительной атмосферы. Однако, в наше время бешенный ритм жизни не оставляет большинству женщин времени заняться домашним уютом. Многие не успевают даже элементарных вещей, срываясь из-за этого на муже: «ты опять не вынес мусор»,: «я только и делаю, что убираю за вами», «почему я должна мыть пол, пока ты смотришь телевизор».
В итоге муж пocлe paбoты вместо paдocтной улыбки и пoлoжитeльных эмoций oт вcтpeчи c жeнoй получает от нее сплошной поток негатива. Включается защитный рефлекс, и супруг начинает защищаться: «ты пocтoяннo пилишь мeня», «тeбe вceгдa мaлo зapaбoтaнныx мнoю дeнeг» и т.д.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг,попробуйте посмотреть на себя со стороны. Всегда ли вы встречаете мужа с улыбкой, рассказываете ему о детях, говорите ему комплименты? Если вы ведете себя агрессивно и разговариваете с мужем на повышенных тонах,то вряд ли между вами сможет состояться конструктивный диалог.
Постарайтесь в критическое время отложить душевные беседы с мамой или с подружками на другое время. Для нормализации отношений с мужем, старайтесь проводить с ним как можно больше времени, даже если вам придется лишний раз посмотреть бокс или «Комеди клаб». Ваша внимание, возможно, заставит мужа искать в вас интересного собеседника.
Будьте позитивны и любвеобильны, но не душите мужа своей любовью – научитесь чувствовать супруга. Он немного отдаляется, чтобы заняться своими делами – отдалитесь и вы, занявшись своими. Он вспыхнул – скажите, что лучше решать дела спокойнее и прекратите разговор, пока к супругу не вернется хорошее настроение. Если вы будете чувствовать супруга, восстановить отношения с ним станет гораздо проще.
Никогда не отказывайтесь от интимных отношений. Возможно, вам самой следует проявить инициативу. Отправьте детей к бабушке и устройте супругу романтический вечер. После такого проявления заботы и любви вопрос о том, как наладить отношения с мужем, перейдет в другую сферу. Вам будет необходимо лишь сохранить хорошие отношения, не испортив их случайно брошенной фразой или очередным упреком.
Многие конфликты возникают из-за того, что вам мало его любви и подсознательно вы хотите больше. Научитесь дарить радость себе, не ожидая, когда муж вас осчастливит. Позаботьтесь о своей внешности. Может быть, стоит сменить прическу, похудеть или обновить гардероб. Возможно, приобретение новых вещей, выгодно подчеркивающих ваши достоинства, заставит мужа снова оценить вас по достоинству.
Для налаживания хороших отношений с мужем, старайтесь чаще улыбаться. Вносите в ваши отношения больше юмора и шуток. Чаще кажитесь беззащитной. Пусть стремление оградить вас от неприятностей и проблем, станет для вашего мужа главной заботой.
Старайтесь воспринимать поведение супруга с позиции защитницы, а не карательницы. Не вынес мусор? Наверное, он очень устал. Уткнулся в телевизор? Как хорошо, что он дома, а не гуляет, непонятно где. Не поцеловал перед работой? Но ведь он так много работает для обеспечения вашей семьи, что эту мелочь можно ему простить.
Как наладить отношения после ссоры с мужем
Ссора – это всегда буря эмоций. Во время эмоционального всплеска вы с супругом можете наговорить друг другу столько всего, что после угасания конфликта эти слова покажутся просто чудовищными. Как же наладить отношения с мужем после бурной ссоры?
Для начала нужно успокоиться и просто подумать, насколько серьезно все то, что произошло.
Запомните раз и навсегда: даже если виноват муж, слезы и обвинения никогда не помогут решить проблему. А если виноваты вы, то тем более не стоит давить на жалость или пытаться выбить из супруга признания его вины в конфликте. После ссоры намного действенней использовать доброту и ласку. Однако, начинать мирный процесс нужно только тогда, когда обида вас окончательно отпустила и вы действительно хотите помириться. В противном случае, доброго отношения хватит буквально на пару минут.
Если ссора задела вас очень сильно, лучше займись каким-нибудь делом, полностью переключив на него свое внимание. В таком случае отлично помогают занятия спортом или любая физическая работа – они дают возможность «выпустить пар» и избавиться от лишних эмоций.
Когда вы успокоились и реально осознали, кто из вас прав, а кто виноват, действуйте по ситуации – либо идите мириться с супругом, признавая свою вину, либо с достоинством и добротой примите извинения мужа. В спокойном тоне обсудите проблему и постарайтесь найти выход, который устроит вас обоих. Пообещайте друг другу, что в следующий раз в подобной ситуации будете вести себя спокойнее и не допустите взаимных оскорблений.
Случается, что ссора задевает мужчину настолько, что достучаться до него становится практически невозможно. В такой ситуации есть два пути решения: либо оставить супруга в покое и дать возможность «перекипеть» внутри, либо наоборот быть рядом, всячески показывая свою любовь и пытаясь вывести мужа на доверительный разговор. Какой из вариантов выбрать, зависит от характера вашего мужчины.
Как наладить отношения с мужем после его измены
В статье мы уже рассказывали, когда можно простить мужу измену и как это сделать.
Если вами было принято решение дать отношениям второй шанс, то постарайтесь учесть в своем поведении следующие рекомендации:
- Старайтесь ни при каких обстоятельствах не припоминать мужчине об измене. Даже в самой жаркой ссоре держите язык за зубами. Иначе призрак разлучницы продолжит разрушать ваш брак изнутри. Будьте благоразумны и великодушны, ведь вы уже простили эту ошибку мужу и надо теперь жить настоящим, позабыв прошлые обиды
- Основа гармоничных отношений - это наличие между супругами конструктивного диалога. Возьмите за правило разговаривать друг с другом и озвучивать претензии прямо и открыто. Замалчивание проблемы не решит конфликт, а лишь усугубит его. Как бы ни были неприятны высказывания супруга, выслушивайте мнение о себе с достоинством
- Проанализируйте свое отношение к мужу до измены. Все ли вы делали правильно? Возможно, не стоило бесконечно пилить своего мужчину за немытую посуду или брошенные грязные носки. Мудрая женщина должна понимать, что скандалами и нравоучения добиться чего-то от мужа просто невозможно
- Залогом крепкого брака является наличие общих интересов. Не стоит ожидать любви до гроба, если приходя с работы каждый из супругов расходится по разным углам. Начните что-то делать вместе - посмотрите новый фильм, сходите в гости к общим друзьям или просто обсудите друг с другом прошедший день, свои достижения или проблемы
- Старайтесь совместными усилиями создать дома уютную и доброжелательную атмосферу. Выделяйте время, чтобы побыть с мужем наедине, обсуждая планы на будущее и делясь своими переживаниями.
Чтобы удержаться от желания манипулировать произошедшим, делая мужа вечно виноватым, и из-за это пляшущим под настроение жены, стоит осознать пару важных моментов:
- Супруг добровольно принял решение остаться с вами. Миф о том, что можно силой увести или вернуть мужчину давно потерял свою жизнеспособность
- В свою очередь, вы добровольно приняли мужа обратно. Если не можете простить, то не следовало продолжать отношения.
На основании этих двух простых истин получается, что вы ценны и значимы друг для друга, и это должно являться дополнительным стимулом к нормализации отношений.
Как наладить отношения с мужем на грани развода
Наладить стремящиеся к разводу отношения довольно сложно, но при соответствующей мотивации и внутренних силах вполне выполнимая задача.
Однако, разлад в отношениях не происходит внезапно, и в зависимости от причин, породивших идею развода, следует выбирать различную тактику восстановления взаимоотношений.
К предразводному состоянию может привести излишняя вспыльчивость супруга. Если она выражается в постоянных ссорах и выяснении отношений, то спасти ситуацию еще возможно, разобравшись с причинами раздражения и нормализовав состояние психики.
Однако, когда вспыльчивость мужа порождает оскорбления и унижения жены, рукоприкладство и ограничение свободы супруги, то получить спокойную жизнь в большинстве случаев поможет только развод. Поведение мужа, направленное на унижение женщины, приводит к снижению ее самооценки, развитию у супруги депрессивного состояния и суицидальных мыслей. Продолжение такого обращения даже после нескольких высказанных ему замечаний означает, что такое отношение является для мужчины привычным и допустимым в его картине мира.
Развод также может быть лучшим решением при полигамном поведении мужчины, с открытым выражением симпатии другим женщинам при жене, наличие любовницы. В этом случае, если ради сохранения семьи вы готовы мириться с периодическим проявлением такого поведения мужа, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, специализирующимся на семейных отношениях.
Если подобные критичные случаи не имеют к вам отношения, то можно (и нужно) работать над налаживаем нормальных взаимоотношений в семье. Серьезные скандалы в семье свидетельствуют о наличии сильных чувств мужа к вам. Задевая что-то внутри человека, вы вызываете у него бурную реакцию, которая все нарастает. И именно тогда, когда возникает угроза, что при увеличении градуса накала страстей мужчина не выдержит, им принимается решение разорвать отношения.
Немного отступив, показав, что вы не собираетесь ничего перекраивать в человеческой душе, вы можете снизить у супруга уровень эмоционального напряжения. Если же наоборот, начать лезть с просьбами рассказать, отчего мужчина прячется, уверяя что вы бережно будете обращаться с доверенной информацией, то это только приведет к нарастанию отрицательного эффекта и ускорению бракоразводного процесса.
Слушайте своего супруга. Просто говорить о желании наладить отношения мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу. Ведь ваша цель нормализовать отношения, а не пристегнуть супруга наручниками ради формального совместного нахождения.
Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать от мужа о своих нелицеприятных чертах характера. Постарайтесь учесть пожелания мужа, если вы хотите, чтобы он учел ваши замечания. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог, большая часть проблем из отношений хоть и не исчезает, но поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.
Как наладить отношения с бывшим мужем
Развод не должен стать поводом для прекращения общения с бывшим мужем, особенно если у вас есть общие дети. Приятельские отношения с бывшим супругом не только не возбраняются, но и могут стать отличным подспорьем для вашей новой жизни.
Для нормализации отношений с бывшим мужем, постарайтесь учесть следующие рекомендации:
- Вспомните положительные черты своего бывшего супруга. Конечно, сразу после развода тяжело заставить себя позитивно вспоминать о человеке, который вас предал. Однако, без этого вы не сможете наладить нормальные отношения. Подумайте, что вам нравилось в бывшем муже больше всего, чем вы восхищались. Это может быть его чувство юмора или виртуозная игра на гитаре, умение легко преодолевать житейские трудности или высокая работоспособность. Настройте себя на то, что ваш бывший супруг не изверг, а нормальный человек
- Договоритесь с бывшим мужем о встрече. Наладить отношения заочно не получится даже при большом желании. Обратите внимание на то, что место встречи должно быть нейтральным, т.е. ваша квартира никак не подойдет. Это необходимо для того, чтобы и вы, и ваш бывший супруг чувствовали себя на равных в психологическом плане
- Обсудите все интересующие вас вопросы. Поговорите о том, как вы организуете время для общения с детьми, как будут отмечаться семейные праздники и день рождения ребенка, как вы будете дарить подарки. Обсудите возможность совместных прогулок или поездок за город. Помните, что ребенок не должен страдать из-за того, что его родители не сошлись характерами. Но и переступать через себя тоже не стоит. Ваше плохое настроение не принесет радость не только вам, но и вашему ребенку
- Настройте себя на то, что вы хотите приятельских отношений с бывшим мужем. Сообщите ему о своем решении. Поблагодарите за все хорошее, что было у вас в совместной жизни. Ведь наверняка, помимо ссор и ругани, в вашей жизни присутствовали и приятные моменты. Пусть ваш бывший супруг поймет, что он остается частью вашей жизни, просто уже в другом контексте
- Поддерживайте отношения друг с другом. Это не значит, что вы должны созваниваться или встречаться каждый день. Просто старайтесь общаться на приятельской ноте, забыв про все недомолвки и обиды.
Всегда ли в семье неизбежны конфликты? По утверждению психологов, избежать возникновения конфликтов между супругами возможно, если следовать следующим рекомендациям:
- Старайтесь выслушивать друг друга. Многие проблемы между супругами возникают из-за того, что муж и жена перестают слышать друг друга. Серьезные разговоры ведите, глядя друг другу в глаза. Иначе может оказаться, что вы произносите монолог, который никто не слушает
- Уважайте основные принципы мужа и требуйте уважения своих принципов и идеалов. Без совместного уважения гармоничный союз невозможен
- Постарайтесь сформировать хорошие привычки и традиции в семье. Одна из них — постоянно благодарите друг друга
- Не оскорбляйте супруга и не повышайте на него голос на людях. Если вас что-то разозлило, постарайтесь спокойно сказать мужу, что именно вас не устраивает. Возможно, он просто не придает этому такого большого значения
- Не начинайте выяснять отношения, когда муж голоден или устал — ничем хорошим это не закончится и вам точно не удастся договориться. Также не рекомендуется в таком состоянии пытаться обсуждать с супругом новости. Пока мужчина не поест и не перестроится на спокойный домашний лад, он все равно не сможет в полной мере оценить доносимую ему информацию
- Не давайте супругу замкнуться в себе и своих проблемах. Пусть вашей традицией будут вечерние разговоры о том, что было в течение дня
- Старайтесь не злиться по пустякам. Мужу гораздо приятнее будет видеть ваше доброе, улыбчивое лицо, чем хмурый взгляд изо дня в день. Даже если вам тяжело и совсем не до улыбок, пересильте себя. Результат оценят и дети, и муж
- Постоянно прикасайтесь друг к другу. Не давайте исчезнуть тем отношениям, которые свойственны юности – объятия и поцелуи можно сохранить в вашей жизни несмотря ни на какие трудности. Зато так вы будете лучше чувствовать поддержку и любовь друг друга.
Надеемся, что информация, полученная из этой статьи, поможет вам наладить хорошие отношения с супругом и избежать семейных конфликтов в будущем.
Видео: Как в семье жене строить отношения с мужем
Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.
Причины семейных конфликтов и их решение
Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.
Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя
Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.
Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.
Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.
Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания
– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.
Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?
Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.
Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.
Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.
Правило №3: если неправы – признайте свою вину
Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.
Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины
Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?
Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.
Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.
Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.
Правило №5: секс – не двигатель отношений
Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.
Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.
Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.
Правило №6: у партнеров разные интересы
Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.
Причины поиска отношений
Зачем мы идем в отношения? Почему в нашей культуре так развит культ любви? Почему на одиноких людей (особенно женщин) смотрят, как на инвалидов? Что движет нами, когда мы знакомимся с понравившимся человеком?
Что мы хотим получить в отношениях? Ответов на каждый из этих вопросов будет еще больше, чем на вопрос «Что такое любовь?». Кроме того, они будут еще более разнообразными. Один вступает в отношения, потому что устал от одиночества. Ему не так уж и важен партнер...
Развитие отношений: от знакомства до разрыва
Итак, рассмотрим типичную ситуацию развития отношений мужчины и женщины.
Первый этап - знакомство. Тут всё ясно, поэтому едем дальше.
Второй этап – привыкание. На этом этапе отношения идут в гору, партнёры всё лучше и лучше узнают друг друга.
Сближаются, можно сказать. Именно на этом этапе происходит влюбление и все положительные эмоции, связанные с этим.
На третьем этапе развития отношений появится ожидание; ожидание, того, в каком...
Самый главный секрет психотерапии заключается в создании так называемых "помогающих отношений" между психотерапевтом и клиентом. Человек, ощущая себя в такого рода отношениях, получает силы и возможность изменить свою жизнь.
Мастерство психотерапевта как раз и заключается в том, чтобы дать на короткое время почувствовать человеку особое состояние – поместить его в центр принятия, заботы и любви. Это особое состояние действует на человека в буквальном смысле исцеляющее. В дальнейшей жизни...
Все отношения начинаются как романтические. Мы не можем дождаться встречи, надеемся, что именно этот человек будет любить нас всю жизнь, пишем любовные послания, окружаем нашего партнера любовью и вниманием... Но время идет, и романтика начинает постепенно исчезать из отношений.
Это случается так часто, что уже считается закономерностью. Но правильно ли это? Нравится ли нам, что мы уже не с таким нетерпением ждем встречи с любимым? Что мы уже не так внимательны друг к другу и перестаем делать...
Семья - это то, с чего начинается наш социальный путь на планете Земля. Вначале это наши родители, которые являются практически стопроцентным информационным источником для нашего развития. Это тот эталон отношений, который впоследствии оказывает влияние на всю нашу жизнь.
Позже мы проходим еще множество различных социальных институтов: детский сад, школа, техникум, ВУЗ, работа и т.п. И вот в один прекрасный день мы находим того единственного человека, ту недостающую половину единого целого, с...
Подавляющее большинство наших психологических проблем упираются в отношения с другими людьми. Поэтому именно психология отношений становится все более популярной темой в медицинской литературе, в периодической печати, в форумах и блогах.
Семейная жизнь, профессиональные контакты, знакомства с новыми людьми - все это входит в сферу психологии отношений. Даже самооценка человека зависит от отношения к нему других людей.
Сколько огорчений и разочарований переживает человек, не получая от...
Когда мы начинаем говорить о понятии психология семейных отношений, то в первую очередь стоит обратить внимание на то, что психология семейных отношений - это, прежде всего, психология двух или более людей, составляющая семью – родители.
Дети, родственники и любые другие люди, которые прямым или косвенным образом влияют на наше мнение, на наши решения и поступки, и в какой-то степени являются для нас спасательным кругом в ситуациях, когда наши желания идут в разрез желания других, или когда...
Психология отношений между мужчиной и женщиной волнует, наверное, каждого человека, особенно представительниц прекрасного пола. Действительно, почему одна с детства окружена вниманием и заботой самых достойных мужчин, а у другой отношения с противоположным полом никак не складываются? В чем тут дело?
Психология отношений помогает посмотреть на ситуацию со стороны. Часто те, кто пользуется популярностью у мужчин, не обладают безупречной внешностью, изысканным вкусом и ангельским характером...
Очень многие из них утверждают, что существование такого рода брака и такого рода семьи обусловлено биологией размножения человека и что эти институты унаследованы им от его животных предков. Все это совершенно неверно.
Начнем с того, что ни...
В жизни у людей всегда складываются те или иные связи и какими они будут, зависит от индивидуальных эмоций и решений. Как наладить отношения, если есть стремление общаться с человеком глубже - об этом расскажем в этой статье.
Основные факторы, которые портят отношения
Условно различают деловые и межличностные отношения. В свою очередь личные бывают любовными, родственными, дружескими. В деловой сфере отношения строятся на взаимных интересах дела и бизнеса. Межличностными же управляют чувства и эмоции. Без хороших отношений между людьми не достичь успехов и гармонии, поэтому все нормальные люди стремятся к налаженным отношениям. Как правило, выстраивать их люди учатся сами, взаимодействуя друг с другом и опираясь на житейский опыт. Нет необходимости объяснять, что они должны базироваться на заинтересованности обеих сторон. Связь не будет надежной, если одна из сторон навязывает свою волю, а другая просто терпит. Как наладить ровные, надежные и приятные отношения, это задача, решение которой потребует время, терпенья, дипломатии и ответственности.
Что мешает людям комфортно общаться друг другом, и каковы основные факторы, которые портят отношения? В большинстве случаях причина разлада обычный человеческий эгоизм и невоспитанность во всех ее проявлениях. К сожалению, человек склонен требовать к себе лучшего отношения, чем он того заслуживает. Бесконечная любовь к самому себе позволяет считать, что именно ему можно меньше трудиться, чем всем остальным, или быть менее ответственным. Это становится причиной ссор и недопонимания, потому что другая сторона, точно так же самозабвенно любит себя.
Еще одна причина разлаженных отношений, прямолинейность одной из сторон, граничащая с несдержанностью. Человек, выражающий рефлексивно то, что думает, не учитывает реакцию другого человека. Зачастую он просто выплескивает на собеседника свое эмоциональное состояние. Бесконтрольность свойственна многим людям, которые сначала говорят, и лишь потом думают, что они сказали.
Многие оправдывают свою несдержанность вспыльчивостью и темпераментом, но в большинстве случаях это выглядит как бестактность, которая является проявлением невоспитанности. Отношения легко может испортить недоверие одного из партнеров. Подозрения одного человека будут вынуждать постоянно оправдываться второго, что неизбежно приведет к взаимным упрекам. Недоверие в свою очередь, складывается из обмана: если человеку регулярно говорят неправду, он однажды перестанет верить лжецу. Не раз проявленная безответственность, также лишает отношения доверительности.
Как улучшить отношения с мужем
С такой проблемой сталкивается женщина после серьезной ссоры с мужем, или когда стаж семейной жизни притупил чувства и отдалил супругов друг от друга. Чтобы понять, с мужем после скандала, необходимо уяснить для себя, что конфликты в семье неизбежны, можно лишь сократить их количество. Задаваясь целью улучшить межличностные связи, женщина должна быть внутренне спокойна и уверенна в себе. Необходимо восстановить эмоциональный баланс, напряжение не разрядит атмосферу, а лишь создаст лишнюю неловкость. Самое главное, желая , не надо пытаться улучшать своего мужа.
Чтобы мирно жить с человеком, необходимо его понимать, а поняв мужчину, надо научиться его принимать таким, какой он есть. Природа распорядилась так, что женщины лучше разбираются в отношениях, а мужчины в предметах. Мужской мозг иначе воспринимает информацию, и мыслит иными схемами, нежели женский. Чем меньше намеков и больше конкретики будет в речи, тем быстрее мужчина поймет женщину. Мужчине на осознание и переключение требуется чуть больше времени. После ссоры, дайте возможность мужу уединиться и успокоиться. Не следует также торопить его с выводами, решениями и действиями. Делая примирительные шаги, не следует перебарщивать с чрезмерным вниманием и заботой. И последнее, старайтесь обсуждать свои проблемы спокойным тоном, проявляя терпение и деликатность.
Если люди, прожившие долгие годы вместе начинают отдаляться друг от друга, то наступает кризис. Встряхнуть рутинные отношения поможет общий интерес. Подойдет любое занятие, которым пара будет заниматься вместе: новое хобби, танцы, езда на велосипеде, поездка дикарями на море, трудности особенно сближают людей. Мужчины, как правило, проявляют меньше активности в таких делах, поэтому инициатива ложится на женские плечи.
Гораздо сложнее наладить отношения с мужем на грани развода. Критичный поворот не наступает внезапно, этому предшествуют длительные ссоры и разногласия, которые изнуряют психологически. Людям трудно подолгу находиться вместе. Надо постараться, чтобы взаимодействие было непродолжительным и легким. Чтобы снизить уровень напряжения необходимо добавить положительные моменты в совместную жизнь. Избегая при этом долгих и тяжелых разговорах «о нас».
Как предупредить разлад в отношениях
Семейные конфликты возникают в каждой семье по разным причинам, и чаще всего причины бывают пустяковыми. К примеру, разбросанные носки, или пережаренные котлеты не приведут к серьезным разногласиям. А вот неудовлетворенность семейной жизнью может копиться и однажды привести к разводу. , и сохранить брак. Чтобы отношения не омрачались ссорами, необходимо научиться слышать друг друга. Только в этом случае возможно взаимное понимание.
Женщине не следует оказывать постоянного давления на мужчину. Высказывать свои пожелания и просьбы лучше в мягких интонациях. Мужчине хочется видеть в своей избраннице беззащитную фею, а не командира. Еще сильная половина человечества тяжело переносит женскую агрессию и грубость, поэтому будьте женственней.
Не следует ограничивать мужчину в личном времени и пространстве. Любому человеку периодически необходимо расслабиться, побыть одному и отдохнуть. В противном случае человек будет накапливать раздражение, которое однажды выльется в протест.
Немаловажно сохранять интерес мужчины к себе. Общеизвестно, что мужчина любит глазами. Чтобы отношения не разладились из-за того, что избранник интересуется другими женщины, надо ухаживать за собой и всегда выглядеть красавицей.
Изучив со временем спутника жизни, старайтесь уважать его принципы и терпимо относится к слабостям. Создавайте теплую и уютную атмосферу в доме, окружая ненавязчивой заботой, и тогда разладов в отношениях будет значительно меньше.
