Как развлечь детей 11 лет. Подростковый возраст - чем занять ребенка

На 11-12 году жизни подросший человечек вступает в пубертатный период. Что это означает? Начинается пора полового созревания, которая у разных детей проходит по-разному, но, в общем, имеет свои характерные черты. Это начало интенсивного бунтарского развития, когда в организме ребенка начинаются едва заметные изменения. Уже через 3-4 года он превратится во вполне сформировавшегося взрослого человека, представляющего не только часть общества, но и отдельную личность.

Мальчики и девочки в этом возрасте развиваются неравномерно как физически, так и психологически. Девочки растут гораздо быстрее, у них появляются первые признаки развития груди, талии. Мальчики как будто задерживаются в развитии, хотя и у них появляются признаки взросления — увеличивается гортань, начинается модуляция голоса (примерно на октаву) и совершенно невозможно угадать, каким станет голос всего через пару – тройку лет. Многие дети не готовы психологически к быстрым изменениям, у них могут появиться сомнения в собственной привлекательности, которые будут возрастать по мере изменений, но исчезнут после полного «перевоплощения» во взрослого человека.

Именно сейчас родители должны поддержать своих детей, подготовить их к грядущему развитию организма.
Девочки переживают характерный для подросткового возраста скачек роста раньше, поэтому становятся гораздо выше мальчиков ровесников. Рост тела происходит неравномерно — удлиняются руки и ноги, затем вырастает туловище. Какое-то время ребенок может показаться долговязым, угловатым и нескладным. Организм пока еще накапливает силы для ускоренного полового развития.

Особенности развития ребенка в 11 лет

В 11-летнем ребенке все кажется новым – самосознание личности, упрямство, превознесение своих недостатков, противопоставление себя родителям. Может резко ухудшиться поведение, ребенок пытается усиленно доказать свое право на независимость. Этот период опасен утратой контакта, который впоследствии вернуть будет очень сложно. Родителям важно понять, что их малыш уже действительно вырос и уже не нуждается в таком строгом контроле и опеке.

Но если бросить воспитание ребенка на самотек, считая его слишком взрослым, можно получить обратную проблему – отрицание авторитетов, самовлюбленность, эгоизм.Те родители, которые признают это, могут сохранить с подростком доверительные отношения, а значит, в будущем помочь им советом, оградить от больших неприятностей. Интересно, что в 11-летнем возрасте выросшие девочки демонстрируют свое пренебрежение к мальчикам – сверстникам начинают засматриваться на старших мальчиков.

Питание ребенка в 11 лет

Растущий организм требует качественного питания. Аппетит ребенка может быть непостоянным, поэтому важно, чтобы пища была разнообразной, вкусной, красиво приготовленной. Подавайте ее всегда к столу и не разрешайте ребенку есть перед телевизором или компьютером. Обязательно организуйте горячие завтраки из вареной пищи – это может быть каша. Творожная запеканка, мясное или яичное блюдо. Питательный завтрак вовсе не обязательно должен быть обильным. Каша с фруктами или ягодами, омлет, сладкий творог – достаточно одного блюда.

Ослабленным детям обязательно нужно усиленное белковое питание — мясо, рыба, яйца. На обед обязательно должно быть первое жидкое блюдо, салат. Пить компот, сок, какао, некрепкий чай. Зимой хорошо использовать в рационе квашеную капусту, винегрет из вареных овощей. Салаты в любое время года лучше заправлять растительным маслом или сметаной, а количество и майонеза свести к минимуму.

В последнее время из-за неправильного питания и нарушения обмена веществ увеличилось количество детей, страдающих избыточным весом. В этих случаях нужно уменьшить количество жиров в продуктах – не класть толстый слой масла на хлеб, мясо обрезается от жира и варится или тушится, но не жарится, молоко и сметана употребляются в обезжиренном виде. Чтобы обед лучше усвоился лучше после еды отдохнуть, выйти на воздух на прогулку. Ужинать желательно не позднее, чем через полтора-два часа до сна, на ночь достаточно стакана молока или йогурта.

Режим дня ребенка в 11 лет

Организм ребенка тратит много энергии, кроме учебы ни на что не остается сил. Необходимо правильно организовать режим дня и питания, чтобы ослабленный иммунитет и дефицит витаминов и минералов не спровоцировал заболевания. На 12-м году жизни завершается процесс фиксации позвоночника, определяется постоянное соотношение костей и хрящевых тканей. Преобразовывается и ротовая полость — молочные зубы все заменяются коренными, возрастает риск возникновения кариеса. Обязательно приучите подростка ухаживать за зубами.

В 11 лет подросток больше времени проводит в школе или дома один, когда родители на работе, поэтому следить за его режимом в течение дня достаточно проблематично. Остается настраивать ребенка на правильное питание, приемы пищи в одно и то же время, обязательно кормить завтраками. Организуйте питание в школьной столовой. Иногда дети, заигравшись на улице, пропускают обед или ужин и перекусывают на ходу – это вредит пищеварению. Старайтесь не разрешать на ночь сидеть долго за компьютером или смотреть телевизор, чтобы не возникали страхи, тревоги и бессонница.

Занятия с ребенком в 11 лет (как развивать)

В подростковом возрасте ребенок впервые начинает осознавать свою уникальность и неповторимость. Постепенно вырастая, он обнаруживает гибкость мышления, креативность, умение творчески подходить к решению множества задач. Во взрослой жизни используются навыки, полученные именно в раннем подростковом возрасте. Под влиянием школьного коллектива проявляются способности к определенным видам деятельности, которые можно развивать.

Интересы обретают глубину и устойчивость – это может быть спортивные тренировки, занятия музыкой, рисованием. Развиваются организаторские способности, склонность к изучению иностранных языков. Учась выражать свои чувства, младший подросток меняет свое самосознание, появляется желание самовыражения и положительной оценки его творческих успехов. Важно поощрять творчество детей и находиться с ними всегда рядом, одобрять их увлечения. Для этого можно позволить им записаться на кружки, индивидуальные занятия, группы по интересам. Нужно отметить, что с творческим самосознанием тесно связано развитие интеллекта.

Игры и игрушки для детей в 11 лет

Игры школьников отличаются от плюшевых зайчиков и кукол, которые вовсе не исключаются, но переходят в разряд любимых сувениров. В 11-12 лет главным интересом детей является учеба, поэтому они живо интересуются логическими головоломками, играми-загадками, настольными карточными играми, сочетающими в себе увлекательный досуг и познавательную деятельность. Многие младшие школьники перенесли сферу своих интересов в компьютер, но не стоит забывать о вреде для здоровья бесконечного сидения перед экраном. Поэтому приобретайте детям увлекательные и стильно оформленные игры, которые не только порадуют детей, но и позволят проявлять и развивать логику, мышление, внимание.

Воспитание ребенка в 11 лет

Родители детей раннего подросткового возраста должны учитывать главные особенности своего чада – изменение нервной системы организма, которая влечет за собой уязвимость, неустойчивость психики, скачки настроения и отклонении в поведении. Может проявиться равнодушие к урокам и оценкам, и отношения с учителями начинают портиться. Во дворе могут появиться нежелательные знакомые, которые подают плохой пример, а дети слепо следуют правилам своих новых авторитетов.

Стремление к самостоятельности в этом возрасте проявляется, как никогда, сильно. В то же время ребенок сталкивается с различными социальными ролями в обществе, коллективе, но организовать свою жизнь без мамы и папы он еще не может. Лучшее, что можно делать – это чаще разговаривать с ним «на равных», обсуждать проблемы, давать советы, но окончательный выбор делать в интересах обоих сторон. Если он будет знать, что вы считаете его достаточно взрослым, позволив самому выбрать время для выполнения уроков или помощи по дому – он будет очень доволен. Посоветуйте ему выбрать дела, которые необходимо сделать в первую очередь, а также время для отдыха.

Старайтесь не перегружать его и давать время отдыха. Чаще контактируйте с классным руководителем и школой – дети очень сильно ощущают контроль родителей, хотя стараются и не подавать виду. Не ругайте за недостатки, а старайтесь вместе выработать план «спасения» и следовать ему. Для ребенка очень важно поддерживать и развивать веру в собственные силы, желание стать лучше, воспитать себя и добиться результатов. Участие в решении семейных проблем воспитывает в ребенке ответственность, помогает сформироваться как личность и набираться опыта для дальнейшей семейной жизни.

Сексуальное воспитание

На 12 году жизни у некоторых девочек уже начинаются первые менструации, что свидетельствует о начале полового созревания. У мальчиков половые признаки формируются чуть позже, но уже сейчас нужно проводить беседы на эти темы. Дети реагируют на это стыдливо, скрывая свое смущение, но задача взрослых — правильно акцентировать внимание на деталях, связанных со здоровьем и дальнейшим половым развитием. Девочки должны знать, что первые несколько месяцев или даже лет месячные могут быть нерегулярными, и это считается нормальным.

С мальчиками также нужно поговорить на тему поллюций, чтобы они не стеснялись, не испугались при их появлении и не замкнулись в себе. Это период раннего подросткового бесплодия, когда организм только начинает развиваться, и способность к оплодотворению еще не развита, но знать о том, как возникает беременность, дети уже должны в раннем подростковом возрасте. Объяснение должно быть в простой доступной форме, понятной детям – зародыш, находящийся в животе матери, получает питание из крови матери, а если беременности нет — эти вещества выходят наружу в виде менструальных выделений.

Излишний вес

Девочки начиная с раннего подросткового возраста могут излишне концентрироваться на своей внешности, а особенно на весе. Большую роль в формировании адекватного образа должна выполнять мама. Не стоит всячески подчеркивать свое желание похудеть, так как девочки бессознательно копируют отношение матери к своему телу. Нельзя подшучивать над внешностью ребенка даже беззлобно, иначе адаптация к физическим изменениям будет проходить сложнее. Подростковый возраст вскоре пройдет, а проблемы останутся.

Процессы роста в этом возрасте подчинены особым закономерностям, характерным для периода раннего юношества, начала полового созревания. В этом возрасте можно отметить изменения в развитии девочек и мальчиков. Если мальчики могут большей частью идти в рост, то девочки начинают прибавлять в весе и округляться.

Физическое развитие девочки 11 лет существенно опережает таковое у мальчиков. Это часто видно на примере класса, мальчики еще буквально дети, в то время как девочки этого возраста уже проявляют первые признаки женственности, они выше и полнее. Физическое развитие мальчиков 11 лет постепенно ускоряется, активизируются ростовые процессы, а вот набор веса пока еще отстает. В результате этого может формироваться угловатость фигуры, непропорциональность.

Помните, что развитие ребенка в 11 лет имеет индивидуальные и генетические особенности. Если ребенок отстает от норм или несколько их превышает, это может быть вариантом нормы. Но если отклонения сильно выражены, тогда стоит немедленно обратиться к врачу-эндокринологу.

Дети 11 лет: особенности развития

Параллельно с физическими изменениями, происходит изменение гормонального фона и эмоциональности. Это приводит к сложностям в поведении и общении с родителями и сверстниками, вспыльчивости и эмоциональности. Может быть ярко выражено различие между созреванием девочек и мальчиков, у девочек происходит изменения тела, связанные с формированием вторичных половых признаков, в то время как мальчики еще сохраняют черты детского тела.

Что должен уметь ребенок в 11 лет

В этом возрасте дети должны быть достаточно самостоятельными, способными к полноценному самообслуживанию. Так, можно примерно перечислить, что должна уметь девочка в 11 лет. Это утром заправлять за собой постель, следить за порядком в вещах и шкафах, полностью убирать рабочее место после уроков. Кстати, это же должен уметь и мальчик. Также, дети должны вымыть за собой посуду, приготовить или разогреть поесть, постирать свои мелкие вещи, прибрать в доме - вытереть пыль, вымыть полы. Ребенок также должен полностью следить за собой - мыться, проводить все гигиенические процедуры, гладить свою одежду и приводить ее в порядок.

Сколько весит ребенок в 11 лет

Весовые и ростовые показатели для детей 11 лет определяются при помощи специальных таблиц, разработанных ВОЗ. Данные в них отражают показатели от низких к средним и высоким, а также те границы, которые относят к пограничным с патологиями. Так, норма веса девочки в 11 лет составляет 135-155 см, а границы веса колеблются в пределах от 25 до 45 кг. Оценивается не только рост вес, но и пропорциональность развития, прирост веса и роста за год.

В свою очередь, норма вес мальчика в 11 лет составляет 130-150 см, при этом масса тела мальчиков может колебаться в пределах от 26 до 44 кг. При оценке физического развития важно исходить из предыдущих периодов измерения, генетических особенностей ребенка и влияния внешних факторов.

Ребенок в возрасте от 11 до 12 лет: декларация независимости

В период с 11 до 12 лет ребенок меняется кардинально: выражается это и внешне, и в психологическом плане. Задача родителей найти золотую середину в воспитании, ведь ребенок считает себя взрослым и самостоятельным. А на самом деле он все также уязвим и зависим от старших.

Физиологическое развитие ребенка в 11 лет

Основным признаком подросткового периода являются перемены во внешности, не заметить которые практически невозможно. Телесная модификация свидетельствует о том, что подросток развивается правильно, не отставая от своих сверстников. Пубертатный период для девочек – это резкий скачок роста, распределение жировой прослойки, увеличение молочных желез и растительность в области половых органов. Для мальчиков этот год тоже принесет перемены во внешности: появятся незначительные жировые отложения в области живота, яички увеличатся в размере, будет ломаться голос, появятся подростковые прыщи на лице, волосы в области паха станут более густыми. В этот период мальчики впервые не понаслышке узнают, что такое ночные поллюции.

С учетом того, что девочки развиваются быстрее ребят, первые признаки подросткового периода у них проявляются сразу после исполнения 11 лет (и даже раньше), а для мальчиков это свойственно ближе к 12 годам или же позже.

В этот период подростка беспокоит, правильно ли происходит его развитие, и нет ли отклонений от нормы. Их неосведомленность приводит к непредсказуемому поведению. Например, девочки начинают интенсивно худеть, доводя себя до анорексии. Мальчики начинают заниматься силовым спортом, употреблять стероиды и спортивное питание.

Психологическое развитие ребенка в 11 лет

В одиннадцать лет дети больше сосредоточены на социальном развитии, общении во сверстниками, на школе и спортивной карьере. Большинство из них удовлетворены общением с ровесниками своего пола, но некоторые стремятся привлечь внимание противоположного.

Родители сейчас отодвинуты на второй план: подросткам проще удержать сокровенное в себе или поделится с ровесниками.

Понятие настоящей дружбы для детей этого возраста еще неведомо: сокровенные друзья могут рассориться из-за мелочи или случайности. Хотя затем последует депрессия, состояние волнения, переживания.

В 11 лет дети учатся уважать права, труд и потребности окружающих людей. Именно в этот период нужно приобщать его к семейным ценностям.

Как бы не были дороги подростку друзья, оплотом морали и этики для них все равно остаются родители. Поэтому важно показывать им правильный пример общения, выполнять своих обещаний.

Ввиду постоянных перепадов настроения дети этого возраста склонны к психическим срывам и истерикам. Их можно избежать только будучи внимательным и терпимым к ребенку.

Портрет мудрого родителя:

знает об особенностях подросткового периода;
организовывает дружеские и семейные мероприятия;
поддерживает ребенка во всех его начинаниях, выражает интерес к его чувствам и переживаниям;
поощряет самостоятельность подростка;
устанавливает правила поведения в семье как для ребенка, так и для других членов семьи, а также устанавливает штрафные санкции за их несоблюдение;
поручает ребенку посильные задания и награждает за труд и послушание;
выделяет фиксированную сумму на карманные расходы.

Портрет нормально развивающегося ребенка

получает удовольствие от общения в ровесниками;
участвует в общественных и развлекательных мероприятиях;
отличается успеваемостью;
добивается определенных спортивных достижений или же выделяется драматическим, изобразительным, музыкальным талантом;
уверен в себе, оптимист;
выполняет работу по дому без напоминаний старших;
сговорчив и доброжелателен.

Дети - это хорошая встряска для родительского ума, фантазии и креативности! Согласитесь - нам, родителям, надо постоянно быть начеку, наш мозг постоянно должен работать, чтобы в очередной раз отвлекать от запрещенного предмета или придумать способ одеть в курточку убегающего ребенка. Еще очень часто нам приходится придумывать, чем бы занять ребенка. Да, очень важно оставлять ребенка один на один с собой, чтобы он учился сам придумывать игры, чтобы сам познавал мир. Но есть моменты, когда мы действительно ему нужны. Этот перечень интересных занятий для детей поможет вам, вдохновит, прибавит радости и разнообразит вашу повседневную жизнь.

Интересные идеи, чем занять скучающего малыша:

Построить замок или халабуду из домашней мебели, одеял, подушек и пр.
Сделать открытку или написать письмо бабушке, крестной, двоюродному братику и т.п.
Сделать бумажные куколки и одежду для них.
Взять магнит и поиграть в металлоискателей. Обыскать весь дом на наличие металла.
Поиграть с рулеткой. Измерить все в доме с ее помощью.
Устроить дискотеку, включив озорную музыку.
Сделать уборку в ванной, помыть зеркало губкой с мылом, вымыть раковину этой же губкой.
Рисовать. Есть множество идей для необычного рисования. Можете подсмотреть здесь: .
Сделать картонный дом или потрудиться над картонной коробкой, чтобы соорудить из нее что-то интересное. Идеи найдете тут: .
Выучить стих, скороговорку или считалочку.
Смотреть на облака и искать в них различные образы.
Заняться оригами. Для начал сделать самолетик и кораблик. Более сложные идеи ищите тут: .
Разукрашивать. Это еще и хороший способ снять стресс.
Спрятать “клад” для папы и нарисовать карту квартиры, по которой он будет искать это сокровище вечером.
Сделать домашний кукольный театр.
Навести порядок в комнате. Под музыку, играя, посортировать игрушки, помыть пол.
Придумать сказку.
Сделать коллаж, вырезав картинки из старых газет и журналов.
Приготовить обед вместе с мамой.
Заняться отмечанием важных дат в календаре.
Заморозить сок или кусочки фруктов.
Поиграть в настольную игру.
Заняться декором старой футболки с помощью пуговиц, фломастеров для ткани, бусин.
Почитать.
Посадить семена в горшок и начать за ними ухаживать.
Сделать кормушку для птиц.
Пускать мыльные пузыри.
Играть в магазин, ресторан, создать зоопарк из игрушек.

Этот период в жизни детей очень сложный, чтобы было проще справляться с изменениями в настроении, важно, чтобы ребенок был чем-то занят и увлечен, а также получал достаточно внимания со стороны родителей. Если необходимо быть дома, ребенку важно занять себя полезным или интересным делом.

Естественно, не нужно навязывать свои желания в том, чем заняться с ребенком 11 лет дома. Предложите свои варианты и дайте подростку право выбора, определения, исходя из своих желаний и стремлений. Однако, не забывайте и о том, что помимо своих хобби и занятий, у него должны быть и определенные обязанности в доме, посильная помощь родителям. Это поможет отвлекать ребенка от соблазнов, которых сегодня слишком много как на улице, так и дома. От безделья и скуки дети часами просиживают в сети интернет, порой, попадая именно там в сомнительные компании и клубы.

Важно так организовать занятия с детьми 11 лет дома, чтобы ребенок был увлечен новыми идеями и занятиями, он сам хотел играть, творить или трудиться, а не вы заставляли его заниматься из-под палки. Можно заинтересовать ребенка развитием логического мышления, интеллектуальным совершенствованием. Этому могут помочь игры в шахматы или шашки, разгадывание ребусов, шарад, кроссвордов, игры в монополию или подобные ей, прохождение квестов. Также простым занятием, увлекающим надолго, будет простая и интересная игра в фанты.

Если ребенок наотрез откажется от предложенного вами задания - не стоит настаивать. Сейчас у него особый психологический период, когда он доказывает свою самостоятельность и право на собственное мнение. Поэтому, не стоит переламывать ситуацию в свою пользу - только сделаете хуже. Предложите, но не настаивайте - возможно, интерес проснется чуть позже.

Чем занять мальчика 11 лет дома

Естественно, что дети все свободное время стремятся проводить перед телевизором или за экранами компьютеров, уткнувшись в гаджеты. Однако, это не самое подходящее времяпрепровождение, и мальчика нужно занять полезными и интересными делами. Прежде всего, нужно привлечь его к домашнему труду, самообслуживанию, приготовлению пищи или другой посильной помощи. Многим мальчикам интересно помогать папе в починке и мелком ремонте по дому, пусть пап привлекает его к таким делам. Не менее полезным будет уход за домашними животными, забота о младших детях, но без нажима, не заставляя.

Полезно будет заниматься творчеством, мастерить, рисовать или лепить, раскрашивать, собирать модели из конструкторов. Если ребенок обращается к вам за помощью, не отказывайте. Уделите ему несколько минут времени, дав совет, помогая разобраться, или просто поддерживая. И стоит прививать детям любовь к чтению, это одно из самых полезных занятий для детей дома.

Чем занять девочку 11 лет дома

Девочки тоже не отстают от мальчиков в плане приверженности к современным гаджетам и компьютеру, телевизору. Поэтому, важно найти для девочек полезные занятия. Естественно, они также как мальчики, должны помогать по дому - убирать, следить за состоянием своей одежды и белья, готовить по мере сил и возможностей, ухаживать за младшими, а также животными, растениями. Полезно прививать девочкам любовь к чтению и рукоделию, это полезные навыки для любой будущей хозяйки. Покажите девочке основы шитья и вязания, рукоделия, возможно, ее это вдохновит и заинтересует.

Что можно коллекционировать девочке 11 лет

Хобби в этом возрасте помогает ребенку занять свободное время и найти для себя друзей по интересам. В этом возрасте могут быть самые разнообразные увлечения и хобби для девочек 11 лет. Это макраме, вязание, плетение из бисера, собирание игрушек, статуэток, кукол, значков и тд. Можно рассказать ребенку о ваших детских увлечениях, это поможет во многом задуматься над своими.