Как вернуть внимание и нежность мужа. Как вернуть внимание мужа? Анализируем ошибки, отпускаем обиды

Вопросом о том, как вернуть любовь мужа, задаются многие женщины, когда в их голову закрадываются какие-либо сомнения в крепости их семейных отношений.

Только тогда, когда в отношениях между супругами начинаются какие-либо непривычные изменения, женщина начинает тревожиться и думать, что и её непременно надо вернуть. Психологи дают достаточно универсальные советы по этому поводу.

Вконтакте

Можно вернуть, да. Но сложно.

Психологи считают, что наши повадки зависят от внутреннего состояния. Для женщины иногда становится самым важным муж, дом, семья, работа, кухня – все, кроме нее самой. Грубо говоря, она сама перестает себя любить. Если будет отсутствовать любовь к тебе, то негде будет браться любви со стороны. Без любви к себе любовь мужа не вернуть. Внимание! Любовь и эгоцентризм – разные вещи, не путай.

Психологи выделяют и другую крайность. Когда жена идеальна. Ноги всегда идеально побриты, укладка всегда идеально аккуратна, платье всегда идеально выглажено. А для кого? Психологи считают, что около 8/10 женщин так стараются ради мужчин и их внимания. Не для себя, а для другого. Опять же: можно ли вернуть любовь мужчины, когда ты и себя никак не полюбишь? Вроде бы разные вещи, а исход один.

Намного более сложным является вопрос о том, как вернуть любовь мужа, . Казалось бы, ситуация радикально изменилась – тут он аж ушел к другой женщине и теперь вроде как его любовь принадлежит ей, всё, уже не вернуть. А вот и нет! Психологи считают, что это просто следующая стадия уже имеющейся проблемы, что это всего лишь вопрос времени.

Ключом к тому, как вернуть уважение и любовь мужа, являешься ты. Согласно мнениям многих психологов, главное – вернуть для самой себя интерес к себе же, а потом и любовь мужа вернется.

Как вернуть внимание и любовь мужа?

А ты сама мужа любишь? Речь идет не о заботе и опеке, а именно о любви.

Целенаправленно думать о том, как вернуть внимание и любовь мужа, если у самой таких чувств нет – это нелогично. И нет, нельзя так, чтоб «а пускай сначала он сделает шаги, он же мужчина». Психологи утверждают, что ты отвечаешь только за себя, потому, если ты действительно хочешь вернуть любовь мужа, тебе следует рассмотреть в нем человека, личность, и эту личность полюбить. И нельзя ж вернуть то, чего не было, особенно любовь.

Итак, как вернуть любовь мужа к жене? Психологи считают, что для того, чтоб вернуть любовь, иногда достаточно проанализировать следующие аспекты:

восприятие себя;
саморазвитие;
своё поведение по отношению к мужу.

Также психологи отмечают, что этот список является иерархичным – от первого идет второе, от второго – третье.

Восприятие себя

Подумай, что для тебя есть ты. Какой ты себя воспринимаешь. Зачем ты.

Эти три ключевых вопроса психологи используют для определения самооценки женщины, её любви к себе. Потому психологи советуют использовать очень простой тест. Возьми листик и напиши 5-10 пунктов по каждому такому вопросу.

Что/кто ты есть?

Обрати внимание, какими именно словами ты себя описала – они укажут на твои приоритеты.

Если ты в первую очередь написала, что являешься женщиной, то для тебя принципиальной является твоя половая принадлежность. Вполне возможно, ты аргументируешь этим многие свои и чужие поступки. Такие люди склонны делить работу по дому, род деятельности, склад ума и т.д. на женское и мужское.

Подумай, есть ли у тебя какие-либо гендерные предрассудки? Не было ли такого, что тебе кто-то навязывал своё понятие о женщине, переставив это на первый план, а у тебя не хватило силы воли/ желания гнуть свою линию?

Если ты отметила себя как человека с конкретным родом занятий («художник», «педагог», «балерина», « ученый»), у тебя акцент стоит в большей мере на реализации своего потенциала. Подумай, не жертвуешь ли ты чем-то очень важным ради того дела, которое ты выбрала для себя как основное?

Идти вперед в своем деле – прекрасно, однако психологи считают, что всего должно быть в меру. Нельзя вернуть любовь, если на неё нет времени.

Не бывает ли такого, когда ты отмахиваешься от своих потребностей и от близких людей ради того, чтоб закончить какой-то проект или задание?

Психологи считают, что если женщина на этот вопрос выбирает вычурный ответ («богиня», «произведение искусства», «совершенство», «Истинная Женщина» и т.д.), в её поведении присутствуют четкие демонстративные, или истероидные элементы. Такие дамы склонны к театральной реакции на многие события, а также манипуляциям. Как отмечают психологи, вернуть любовь при такой «показухе» достаточно проблематично.

Какая ты?

Эти описания, согласно данным психологов, тоже очень красноречиво говорят о твоей самооценке.

Если ты описывала в большей мере внешние данные («высокая», «красивая», «светловолосая», «крупная»), психологи могут прийти к заключению, что:

ты визуал – большую часть информации ты получаешь при помощи зрительного анализатора;
для тебя действительно важна привлекательность партнера;
при завоевывании кого-то ты больше делаешь ставки на свою внешность.

Женщины, которые описывали какие-то свои функциональные характеристики («трудолюбивая», «расторопная», «выносливая»), характеризуются психологами как прагматичные. Они:

предпочитают практику теории;
воспринимают мечтательных людей как низшее и инфантильное сословие;
не любят типичные подарки с привкусом конфетной романтики – банально, бестолково и скучно.

Согласно данным психологов, дамы, которые больше всего описывали собственный эмоциональный компонент («веселая», «раздражительная», «гармоничная»), характеризуются:

хорошей интуицией и эмпатией;
преобладанием чувственного восприятия над интеллектуальным;
сосредоточенностью на своем восприятии ситуаций;
кинестетическим типом репрезентативной системы – получают информацию при помощи тактильных ощущений.

Если же ты описывала личностные, в том числе и волевые черты характера («целеустремленная», «решительная», «усидчивая»), то, согласно данным психологов, тебе свойственны тенденции к:

самостоятельности и самодостаточности;
эгоизму;
работе на результат.

Зачем ты?

Ответ на этот вопрос, согласно мнению практикующих психологов, помогает определиться с целями и приоритетами. Ты написала то, в чем тебе необходимо реализоваться. Кто-то хочет стать профессионалом в определенной области, кто-то хочет воспитать блестящих детей, некоторым важнее создать шедевр мирового масштаба или совершить шокирующее открытие. Кто-то просто любви хочет.

Очень важная деталь: если у тебя наблюдается явный перевес в сторону жизни ради кого-то/чего-то, возьми себя в руки!

Психологи не устают повторять, что отречение от собственного «Я», от своего естества свидетельствует о недостатке любви к себе, как к человеку. Это влечет к негативным изменениям во многих отношениях, в том числе и в любви.

Саморазвитие

Вспомни, когда ты последний раз пыталась что-то освоить. И не просто освоить, а освоить для себя самой. Не для красоты, не для статуса или партнера, а для того, чтоб вырасти в собственных глазах и чему-то научиться.

Психологи считают, что если ты не помнишь или если ты из-за какой-то ерунды пресекла свой личностный рост, проблемы начнут выползать на каждом фронте. Если не будешь развиваться самостоятельно, любовь не вернуть.

Поведение

Согласно утверждениям психологов, наиболее частое патологическое поведение в семье – инфантильность одного + опека второго. Образуются пары «сын-мать» или «отец-дочь». Психологи это рассматривают как созависимые отношения, изначально обреченные на провал.

Для пар «сын-мать» характерно детское безответственное поведение мужа-сына, которое сопровождается всепрощающей заботой жены-матери. Для таких мужей характерно:

требование к себе внимания, компании;
неумение принять решение самостоятельно;
указание на то, что кто-то кому-то что-то должен;
манипуляции для получения желаемого.

вечная тяга к тому, чтоб сделать что-то за мужа;
навязчивость;
склонность обижаться;
взывание к совести.

Для пар «отец-дочь» характерно противоположное распределение ролей. Муж-отец берет на себя главенствующую над женой роль, а жена-дочь остается милой принцессой с куклой Барби. Таким мужьям свойственно следующее:

стремление воспитывать, отчитывать жену;
контроль за деятельностью жены;
подчеркивание зависимости жены от него.

Для жен этой пары характерно следующее:

склонность капризничать;
безответственность;
требование абстрактной заботы и понимания.

Как разжечь былую страсть в отношениях?

То есть страсть была, но вследствие каких-то причин она пошла на убыль. Прелесть этого в том, что у тебя уже есть тот опыт, который может тебе подсказать, как вернуть былую любовь мужа.

Прежде чем задаваться вопросом, как разжечь страсть и вернуть любовь мужа, вспомни, когда ты искренне хотела секса.

И если ты будешь думать и за себя и развиваться для себя, равно как и заниматься сексом чисто ради собственного удовольствия, тебя уже не будет волновать то, как вернуть былую страсть. И любовь мужчины вспыхнет еще сильнее, если он почувствует, что ты наслаждаешься самим процессом, а не собственной ложной самоотверженностью «во благо другим». Это «во благо» разрушает семьи, вернуть любовь часто не получается.

К отдельной группе относятся жены, которые занимаются сексом с мужем исключительно ради его удовольствия. Сексом занимается пара, а не муж! Муж своё получит в 97% исхода! О себе подумайте!

Итак, как вернуть страсть в отношения с мужем? Практикующие психологи считают, что следует:

переосмыслить своё отношение к мужу как к человеку – внешность внешностью, а возбуждение, как и любовь, зарождается в головном мозге (куда его и необходимо вернуть), а не в половых органах;
и свою привлекательность – если ты ходишь по дому сутулая, с грязными волосами и в облезлом халате, то неудивительно, что энтузиазм мужа по отношению к тебе вернуть несколько сложно;
побороть стеснительность и социальные запреты, обсудив с мужем вопрос секса – с кем же еще это обсуждать, как не с ним?
полюбить эксперименты и использование их в вашей повседневной жизни – разнообразие будет проявлением твоего интереса к этой сфере, так вернуть страсть и любовь будет проще;
обрати внимание на свои собственные ощущения во время занятий любовью и не зацикливайся на том, чтоб вернуть страсть и доставить удовольствие мужу – секс для двоих.

Более прагматичные советы психологов и психотерапевтов касательно того, чтоб вернуть страсть и любовь мужа, заключаются в следующем:

Научись красиво и изящно раздеваться – это очень возбуждает около 40% мужчин.
Около 60% мужчин любит изящное кружевное белье на женах – приобрети несколько комплектов на разные случаи жизни, чтоб вернуть остроту в вашу близость.
Не бойся подавать сигнал о том, что тебе хорошо: хочешь стонать – стони, хочешь дышать – дыши. Не сдерживай себя. Мужчине важно четко зафиксировать твою позитивную реакцию на его активность.
Помни, что 65% мужчин предпочитают поочередную смену традиционного секса на оральный.
Среди мужчин экстрасенсов крайне мало. Для того, чтоб он понял твои желания, лучше всего будет направить руку мужа в нужное место. В некоторых случаях можно просто сказать, однако большинство мужчин предпочитает первый вариант.
Будь динамичной – пуританские времена давно прошли, и тебе уже не обязательно оставаться в стабильном лежачем на спине положении в длинной ночной рубашке.
Приучи себя выгибать спинку. Это красиво.

Чем подогреть интерес к себе после рождения ребенка?

Следует помнить, что на протяжении 1 месяца после рождения малыша не только психологи, а и гинекологи рекомендуют воздержаться от занятий любовью. Психологи обращают внимание на то, что это время является фазой адаптации мужа и жены к появлению малыша, потому чувственная часть их совместной жизни отходит на второй план.

В период кормления ребенка грудью психологи отмечают такой нюанс: если раньше грудь была предметом украшения и наслаждения для мужчины, то теперь она принадлежит не ему, а былые приоритеты уже не вернуть. И на инстинктивном уровне муж это понимает.

Период первого года после рождения ребенка, по мнению психологов, является тестом на эмпатию и на прочность семьи. Потом в норме сексуальные отношения с мужем должны сбалансироваться и перейти на другой уровень, и в том, чтоб искусственно их вернуть, необходимости нет. Разумеется, любовь никуда не девается.

Бывает такое, что отношение мужа к жене после рождения ребенка ощутимо меняется.

Такое часто наблюдается у:

пар, которые длительное время жили вместе без ребенка (более 3 лет);
пар, которые женились из-за беременности;
семей, где рождается ребенок с проблемами со здоровьем.

Новая ответственность обязывает и пугает одновременно, потому перед многими женами после родов становится вопрос о том, как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка.

Собственно, как вернуть страсть в отношения мужа и жены, если появился еще один маленький член семьи? Психологи советуют следующее:

Разберись со своей самооценкой. Её надо вернуть! Да, у тебя теперь есть ребенок, но ты не прекратила быть человеком, не прекратила быть женщиной, у которой есть любимый муж. Помни об этом.
Прояснить с мужем все эти тонкие нюансы ваших отношений – без этого ну вообще никак не вернуть любовь.
Если вдруг у вас обоих появился страх перед тем, что дома появится еще одно милое кричащее создание, а потом еще и еще, выход очень банальный и простой: используйте контрацептивы.
Научитесь отдыхать. Иногда не хватает физических сил для того, чтоб заняться любовью, потому даже не возникает желания вернуть страсть.

Как вернуть любовь к мужу?

И всё же, как вернуть любовь мужа к жене? Советы психолога, как правило, основываются на конкретной ситуации и разрабатываются прицельно, с учетом многих факторов. Но любой опытный психолог скажет, что анализ вышеупомянутых личностных аспектов может помочь вернуть чувства. Что следует предпринять, согласно данным психологов, исходя из полученных выводов, чтоб вернуть любовь супруга?

Если были найдены новые темы для размышления при анализе себя, следует заняться этим вплотную:

Не привязывай какие-то черты или выходки к общепринятым ярлыкам, ведь мужчина уходит к другой не потому, что он мужчина, а потому что и ему чего-то не хватает.
Найди баланс между всеми сферами, в которых ты задействована (семья, любовь, работа, образование, творчество), и следи, чтоб не было сильного перевеса в какую-то сторону.
Следи за своей реакцией на привычные разговоры с мужем: если что-то вызывает тоску, раздражение или какой-то другой вид негативных эмоций, следует задуматься о причине того, что тебя задевает.
Научись уважать чужое мнение: у тебя с мужем могут быть разные позиции касательно одних и тех же вопросов, это нормально.
Расставь приоритеты таким образом, чтоб ты могла уделять и внимание себе, и взаимодействовать с мужем – чтоб было время на то, что ты так хочешь вернуть.
Если запуталась, не бойся обратиться к психологу или психотерапевту.

Начни заниматься собой ради себя, а не для других:

Найди то занятие, которое по душе тебе самой, а не моде/подругам/мужу и т.д.;
Прекрати использовать как отговорки отсутствие времени и денег.

При анализе собственного поведения с мужем, для того, чтоб вернуть его любовь, следует:

Вырваться из порочного круга «начальник-подчиненный» («сын-мать», «отец-дочь») и вести себя как человек, уважающий чужие границы и интересы (если совсем тяжко с этим, тебе поможет «вернуть себя» опытный практикующий психолог).
Избавиться от зависимости в отношениях с мужем – вы являетесь разными людьми, которые приняли волевое решение развиваться вместе.
Научиться быть самостоятельной.
Отпускать мужа, если ему это необходимо – на работу, на какие-то мероприятия, из дому. Он тоже человек, как и ты, который имеет право распоряжаться собой.

Нет какого-то универсального способа того, . Красными нитками в каждом пункте мелькали советы психологов. Примечательно, что адекватный психолог не будет рекомендовать манипулировать мужчиной и к чему-то его принуждать. Психологи считают, что прежде чем думать о том, как вернуть любовь к мужу, жене следует заняться собственной самооценкой и саморазвитием.

Помимо описанных выше методов пошагового анализа, психологи рекомендуют использовать тесты, основанные на архетипах и интуитивном восприятии – рисунки. Психологи обращают внимание на разные элементы рисунка, каждый из которых обозначает ту или иную сферу твоего восприятия.

Популярным тестом, который определяет эмоциональное состояние человека, является тест «Несуществующее животное». Необходимо использовать цветные карандаши для того, чтоб тест был интерпретирован максимально точно. Для правильного понимания результатов этого теста необходима помощь опытного психолога или психотерапевта, который оценит общий эмоциональный фон клиента, его склонности, а также может диагностировать некоторые изменения и акценты в сексуальном поведении.

Аналогичным тестом является «Барашек в бутылке», который помогает психологу определить отношение клиента к внешней среде, к социуму, к любви.

В некоторых ситуациях психолог может дать не общий ответ, а тот, который подходит именно твоей ситуации. Но тогда психологу необходимо вникнуть в ваши отношения, что в интернет-режиме не делается.

Полезное видео

Психологи советуют сначала определиться с тем, что хочешь вернуть. Если же ты уверена, что ваши отношения угасают, и действительно хочешь вернуть и сохранить любовь, то игра стоит свеч. Итак, как вернуть былую страсть и любовь мужа:

Заключение

Психологи считают, что вернуть любовь мужа можно при помощи анализа своего поведения, а также при изменении отношения к самой себе. Анализировать можно и самостоятельно, и при помощи некоторых тестов, интерпретировать которые поможет психолог.
Большинство психологов советует провести с мужем откровенный разговор, который расставил бы все точки над «і».
Необходимо заниматься саморазвитием – это отчасти и является ответом на вопрос о том, как вернуть любовь. И интерес мужа таким образом будет направлен на тебя, равно как и влечение.

Эта тема актуальна среди пар со стажем. Как вернуть интерес мужа в случае, если вы видите, что любовь между вами и любимым человеком постепенно угасает? Ответ на этот вопрос вы узнаете прямо сейчас! Вы заметили, что мужчина уделяет вам меньше внимания, чем обычно? Чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик? Тогда обязательно воспользуйтесь нашими советами - не пожалеете.

Хорошо, если ваши отношения строятся исключительно на откровенности и честности. Тогда, скорее всего, вы без особого труда сможете поговорить с мужчиной и выяснить, что именно его сейчас не устраивает в вас. Только не начинайте агрессивно реагировать на критику и критиковать любимого человека в ответ. Да, возможно, будет не совсем приятно услышать правду, однако зато вы получите возможность узнать, как вернуть интерес своего мужа.

Что делать, если у вас нет возможности поговорить с мужчиной? Постарайтесь посмотреть на себя со стороны. Если бы вы находились на месте своего партнера, что бы вас смутило? Быть может, с течением времени вы стали выглядеть не так шикарно, как раньше, в вашей манере общения появились агрессивные или неуважительные нотки? В общем, просто проанализируйте, какие недостатки вы могли бы устранить.

Хорошо, если вы сможете заняться чем-нибудь вместе. Например, запишитесь на английские курсы, купите абонементы в спортзал. Наконец, можно запланировать путешествие в какую-нибудь экзотическую страну - выбор за вами. Помните, что совместные увлечения всегда сближают людей.

Также вполне возможно, что вам потребуется некоторое время для того чтобы простить друг друга и настроиться на продолжение отношений. В этом случае можно договориться не встречаться примерно 5-7 дней - за это время вы оба успокоитесь и поймете, нужно ли вам вообще бороться за свою любовь.

Напоследок заметим, что насильно мил не будешь. Не нужно угрожать, унижаться, шантажировать человека. Напротив, намного лучше, если вы предоставите ему полную свободу действий - именно такой подход вынуждает человека задуматься, а правильно ли он поступает, расставаясь с вами.

Если есть возможность, делайте мужчине приятные сюрпризы. Можно прислать ему утром смс сообщение или испечь пирожки. Фантазируйте!

Помните, что, если вы действительно хотите вернуть сексуальный интерес мужа, все получится. Главное - желание!

Что делать, если муж потерял интерес к жене

После многих лет совместной жизни мужчина и женщина теряют интерес друг к другу. В результате влюбленные друг в друга по уши со временем становятся хорошими друзьями и даже соседями по дому.

Из-за потери былых чувств многие девушки закрываются в себе и терпят безразличное отношение к себе, другие же хлопают дверью и безудержно скандалят с мужчиной, после чего уходят и расстаются. И только некоторые стараются возвратить интерес мужа, чувства, страсть, увлечение и отношение в целом.

Как вдохновить мужа знают немногие, но, несмотря на, то, что это звучит смешно, на самом деле в отношениях играет огромную роль. Для того, чтобы ваш мужчина снова начал обращать внимание на вас как на женщину, а не на друга, нужно всегда следить за собой и за развитием ваших отношений. Каждый день любимые должны хотя бы пару раз прикоснуться друг к другу, поцеловать, обнять – ведь это влияет на близость супругов.

Как подогреть к себе интерес мужа

Есть несколько советов на эту тему:

Всегда находите для себя время - ведь вы женщина, а значит, всегда должны выглядеть красиво, даже когда спите. Ваш мужчина должен видеть, какая красивая у него супруга, и гордиться как за вас, так и за себя. Известно много случаев когда после замужества прекрасная девушка становится серой домохозяйкой – этого допускать нельзя, иначе пропадает интерес;

Наберитесь терпения и научитесь выслушивать своего мужчину, ведь он вас слушает постоянно. Когда мужчина поймет и заметит, что вам интересно, и вы его слушаете, то заметит что вы интересный собеседник. А это значит, что со временем вы вернете вернуть интерес мужа, он начнет с вами советоваться и рассказывать о своих делах и проблемах. Исходя из полученной от мужа информации, вы сможете посоветовать правильный выбор или поступок для него. Доверие, честность и искренность всегда играли весомую роль в отношениях;

Для того, чтобы стимулировать супруга что-нибудь сделать, достаточно сравнить его с кем-то. Мужчина всегда стремится к лидерству;

А чтобы вашему супругу нравилось делать что-то для вас, просто стимулируйте его чем-то интересным и увлекательным. Пообещайте ему хорошее вознаграждение взамен. При таком раскладе ваш муж всегда будет стремиться сделать вам приятно;

Также стимулировать интерес мужа можно, воспользовавшись его страхами, чем-то наподобие прихода любимого тестя или приезда родителей.

Как вызвать сексуальный интерес у мужа

Секс играет значимую роль в жизни каждого из нас. Его наличие или же, напротив, отсутствие оказывает сильнейшее влияние не только на физиологические особенности человека, но и на его эмоциональное состояние. Именно поэтому очень важно не только иметь постоянного партнера, но и искренне желать близости с ним, а также знать, как поддержать желание своей второй половинки и, при необходимости, вернуть сексуальный интерес. Для этого существует несколько несложных рекомендаций, следуя которым, можно всегда оставаться интересным и желанным партнером.

Следите за своим внешним видом. Нужно ли говорить о том, как сильно влияет на наличие влечения чистота и запах тела партнера? Если вам приходится жить вместе со своей второй половинкой, обязательно уделите внимание тому, в чем вы ходите дома. Безусловно, в некоторых случаях старый, потертый халат или застиранная, растянутая футболка гораздо привычнее и удобнее новых и стильных домашних вещей, однако они вряд ли помогут вам вернуть интерес мужа.

Контролируйте свою речь, следите за тем, что и как вы говорите любимому человеку в конфликтных ситуациях, какие слова и речевые обороты вы используете, унижаете вы его или нет. Даже несколько не к месту сказанных фраз могут разрушить эмоциональную близость, являющуюся одной из основных составляющих сексуального влечения. Существенно могут повлиять на желание близости и неразрешенные конфликты. Недовольство имеет свойство накапливаться, и, впоследствии, вызывать нежелание прикасаться к партнеру.

Помните о том, что каждый отдельно взятый человек индивидуален, и далеко не все способны получить сексуальное удовлетворение привычными, традиционными способами. Необходимо обсудить с ней ее сексуальные особенности.

Следите за тем, чтобы в ваших взаимоотношениях с партнером не происходило искажение ролей. В данном случае речь идет о ситуациях, когда в поведении мужчины явно прослеживаются женские черты, а в поведении женщины – мужские. К слову, давно замечено, что если женщина старается занять доминирующую позицию, позицию матери в отношениях, то сексуальное влечение мужчины к этой женщине заметно снижается.

Прибегайте к помощи афродизиаков. Эти вещества стимулируют половое влечение, снимают комплексы и повышают чувственность. Основными женскими афродизиаками считаются вербена, герань, жасмин, иланг-иланг и мирра, а мужскими – имбирь, корица, кипарис, можжевельник, сандал и пачули.

Существует древняя индийская мудрость, которая гласит: «У каждого человека есть три основных источника влечений: разум, душа и тело. Влечение двоих умов порождает уважение, влечение двух душ – дружбу, а влечение двух тел – желание. Соединение же всех трех влечений порождает настоящую, искреннюю любовь». Дорожите же каждым из трех составных элементов любви, и тогда ваше сексуальное влечение и желание никогда не угаснет!

Шутливые женские приколы и веселые советы для жен. Улыбнемся и посмеемся вместе!

Какая женщина не сталкивалась с такой проблемой, как лежащий весь вечер перед телевизором или сидящий у компьютера муж. А как хочется, чтобы он уделял время тебе любимой!

Не теряя времени даром, переходите к активным действиям:

Как вернуть мужа в семью

Совет 1) Мужчины по своей природе существа полигамные. Им хочется разных женщин, а жена одна.

Вывод напрашивается сам собой.

Надо кардинально менять внешность. Действовать лучше наверняка.

Огромная красная грива или красивая татуировка на лысом черепе не оставят равнодушным ни одного мужчину.

И уж точно у него не появиться никаких ассоциаций с надоевшей женой в застиранном халатике и конским хвостом на голове.

Причёску и цвет волос желательно менять каждые семь дней, чтобы не развивалось привыкание.

Совет 2) Больше проводите времени вдвоём. Почаще ходите с мужем в кино, гости, устраивайте романтические вечера….

А изрядно надоевших малолетних детей не грех упаковать в красивую коробочку, перевязать бантиком и отправить по почте бабушкам. Пусть порадуются!

Совет 3) Превращайте ежедневное возвращение мужа с работы в маленький праздник!

Закажите маленький тортик, маленький оркестр с маленьким гимном в его честь и маленький транспарант с его именем.

Совет 4) Постарайтесь заставить его ревновать. В мире современных технологий это совсем просто!

Вышлите на его e-mail или телефон своё фото в обнажённом виде, в обнимку с его другом.

Или, что ещё лучше, в обнимку с ЕГО компьютером (но главное в обнажённом виде). Тут Adobe Potoshop Вам в помощь.

Совет 5) Устройте ему незабываемый секс !

Этот пункт самый сложный, к нему надо заранее подготовиться. Не пожалейте денег и запишитесь на курсы йоги, акробатики, стриптиза и вумбилдинга.

Установите в спальне диодное освещение с сенсорным управлением, для создания романтической обстановки, сделайте зеркальный потолок, поставьте огромную круглую кровать. Тогда результат гарантирован.

Совет 6) Сделайте мужу подарок , о котором он всегда мечтал. Например, дорогущий, супернаварочанный спиннинг.

Эффект будет гораздо больше, если для этого Вы продадите телевизор, компьютер и автомобиль мужа, с которым он проводит больше всего времени.

После этого супруг ТОЧНО уделит Вам внимание. И, скорее всего, будет уделять его ещё очень и очень долго.

Совет 7) Удивите мужа, заставьте посмотреть на себя с другой стороны. Прыгните на лыжах с парашютом из окна Вашей спальни.

Или усыновите несколько детей, желательно разных национальностей. Чем креативнее – тем лучше.

Совет 8) Станьте супругу другом. Проникнитесь его проблемами и его интересами.

Съездите на его любимую рыбалку, сходите в баню с его любимыми друзьями, обязательно выпейте не менее 0,5 л водки или 2 л пива.

И если не сам муж, то его друзья сразу оценят Вас по достоинству.

Совет 9) Если все вышеперечисленные методы не помогли, значит виной всему сглаз или испорченная аура. Тогда нужно незамедлительно начать магический ритуал.

Для ритуала нужно пространство. Поэтому срочно вынесите из квартиры всю мебель (тем более её всё-равно придется менять, так-как на ней лежит печать сглаза).

В центре комнаты соорудите алтарь из подручных средств, на него водрузите свою фотографию, зажгите побольше свечей.

На алтаре проведите ритуальное сожжение вещи, символизирующей самое любимое занятие мужа. Это может быть пульт от телевизора или клавиатура компьютера.

Если в ближайшие дни не заметите изменения в отношениях, ритуал следует повторить. Но обычно хватает одного раза.

Следуйте этим советам, и Ваши с мужем отношения никогда не превратятся в рутину.

Вечная любовь встречается по большей части в сказках. Реальная жизнь порой ставит в сложные ситуации: например, супруг, с которым вместе прожито 15-20 лет, теряет былые чувства, становится равнодушным, далеким человеком. Можно ли вернуть любовь мужа к жене? Как это сделать?

Расставляем приоритеты

Задаваясь вопросом: «Что предпринять, чтобы супруг вновь проникся ко мне нежными чувствами?», женщина нередко упускает из виду главное: а нужно ли удерживать возле себя человека, принявшего решение изменить существующее положение вещей и желающего начать жизнь «с чистого листа»?

Необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию. Вероятны 2 варианта:

Чувства супруга изменились вследствие его встречи с другой женщиной , и именно с ней он теперь связывает надежды на будущее.
Отношения в браке утратили свежесть и новизну – одна из его «половинок» просто скучает.

В первом случае стоит серьезно подумать, возможно ли вернуть страсть и существует ли в этом настоятельная необходимость. Если:

«повторение пройденного» расценивается не как возвращение любви, а как гарантия привычной стабильности – женщина просто не готова поправлять устоявшийся порядок вещей, боится перемен, хотя понимает, что они неизбежны;
жена действует под нажимом старших родственников, детей и знакомых, не желающих «отпускать» зятя и отца, но сама ощущает несостоятельность брака (этот человек в качестве супруга ее больше не устраивает);
муж не просто влюбился в молодую соперницу, но уже принял решение создать новую семью, имеет четкие планы на будущее именно в таком ракурсе, —

то нет смысла «входить дважды в одну реку».

Теперь – вариант второй.

Со стороны супруга произошла случайная ? Или он влюблен в соперницу, но пока находится в нерешительности, кого предпочесть? Или измены вовсе не было, однако семейный союз потерял твердую основу, держится на необходимости решить общую задачу – воспитать детей, выплатить большой кредит?

Последние 3 ситуации предполагают возможность положительного решения вопроса. Что делать для увеличения шансов сохранения брака?

Конкретные примеры: ситуации из жизни

Измену случается переживать даже звездам, которые годами находились в состоянии абсолютной семейной гармонии, являясь примерами для подражания.

Сара Джессика Паркер много лет провела в браке с Мэттью Бродериком – но в 2008 г. идиллию разрушила любовь супруга к другой женщине.

Виктории Бекхэм неоднократно приходилось страдать от внимания прославленного футболиста, своего партнера по браку, к красавицам, постоянно окружающим спортсмена.

Российская пара – Вера Новикова и Сергей Жигунов – также пережили непростой период в отношениях. Они решились на развод. Но через некоторое время нашли в себе силы пойти на компромисс и вновь соединились.

Дамы из этих пар столкнулись с изменой, но сумели расценить ее не как предательство, а как некий урок судьбы, сделали выводы и сохранили брак. Им оказалось под силу простить мужа после его измены и продолжить совместную жизнь.

Меры для сохранения семьи

Вернуть прежнюю любовь мужа в короткий срок не получится : слишком много упущений допустили оба партнера, если дело дошло до появления «третьего лица» в семейных отношениях.

Изменяться придется обоим, но супруге нужно начать с себя. Советы психолога могут быть такими:

переосмыслить существующие отношения, пересмотреть приоритеты;
проанализировать роли обоих супругов в семье;
поднять собственную самооценку или, напротив, обратить пристальное внимание на мужа: возможно, его интересы в браке не учитывались.

Важный момент: кому действительно необходимо возвращение супруга: жене, детям, окружению? Если жене, начать нужно с создания у партнера представления о семье как наивысшей ценности. Он должен знать: расторгнув брак, он потеряет больше, чем приобретет.

В данном случае потерей служат не материальные блага, а общечеловеческие:

взаимопонимание;
поддержка;
помощь в любых ситуациях.

Советы индивидуальны в каждом случае, но женщине необходимо:

проявлять ненавязчивую заботу о супруге;
расспрашивать его о делах;
найти общее увлечение (возможно, открыть общий бизнес);
поставить долгосрочную цель, затрагивающую интересы обоих;
начать заботиться о себе – обратить внимание на собственную внешность.

Вернуть уважение супруга проще, чем чувства, поэтому стоит дать понять ему: никто не собирается давить на него, заставляя принять решение, которое его не устраивает, насильственным путем удерживая его в лоне семьи . После того, как человек осознает: ему предоставлена полная свобода действий, он сможет сделать всесторонне обдуманный выбор. Задача жены заключается в том, чтобы ему немного помочь: вернуть внимание (направить вектор интересов) к семье.

Стоит ежевечерне встречать супруга опрятно одетой. В доме должен царить порядок. Следует ненавязчиво советоваться по различным вопросам, касающимся бюджета, воспитания детей, совместного досуга.

Нужно обратить внимание на собственное развитие: заняться новым видом спорта, увлечься необычным (возможно, неожиданным) делом. Если партнер всегда считал женщину домоседкой, ей можно начать посещать модные культурные мероприятия, быть всегда в курсе свежих новостей, касающихся экономики, политики, общественной жизни, достижений науки.

Сближают путешествия, походы, совместные вылазки на природу. Отлично, если пара начнет вместе изучать иностранный язык. Следует предложить супругу занятие, которое ему по-настоящему интересно, и искренне увлечься этим делом – со своей стороны.

Важный аспект – сексуальные взаимоотношения. Они должны выйти на новый уровень, как бы это банально ни звучало.

Как вернуть любовь? С бывшим гражданским мужем или тем, который является таковым вполне официально, дело обстоит одинаково: нужно привнести «изюминку» в ставшие привычными «интимные встречи». Новое белье, манящий аромат духов, предложение выпить вдвоем по бокалу вина – может подойти любой вариант, действовать надо по обстоятельствам.

Запрещенные приемы

Нельзя полностью лишать мужчину инициативы. Он должен осознавать: решение он принимает сам, несмотря на то, что фактически оно было подсказано супругой.

Одно из главных «табу»: не стоит вовлекать в конфликт детей, пытаться манипулировать супругом, используя их интересы. Это приведет лишь к еще большему охлаждению. А если муж останется, он будет тяготиться своим долгом. Семейные отношения не потеплеют.

Иногда жена торопится принять свои меры – «привязать» мужчину ребенком, в срочном порядке забеременев. Если брак дал трещину, вернуть любовь таким способом не получится.

Бессмысленно пытаться также проникнуть за установленную мужчиной границу личного пространства: это вызовет раздражение. Гиперопека, позиция жертвы окажут плохую услугу. Надо продолжать жить своей жизнью, заняться реализацией своего личного потенциала.

Говорить о сопернице в уничижительном тоне, оскорблять, вообще включать ее в темы семейных бесед не стоит . Это не прибавит уважения со стороны влюбленного мужчины.

Инициатива не наказуема

Первый шаг в трудном деле восстановления теплых семейных отношений должен принадлежать женщине. Хочется обвинить партнера во всех грехах, однако это – путь в никуда. Психологи утверждают: если любовь утеряла прежнюю силу, а брак – привлекательность, виноваты бывают оба супруга.

Роль примирительницы принадлежит обычно представительнице прекрасной половины пары . Действуя исподволь, меняясь сама и внося новые нотки в совместную жизнь, женщина становится снова любимой, желанной для мужа.

Ее цель – стать интересной личностью, не концентрировать внимание полностью на существующей проблеме, а вести полноценную многогранную жизнь, открывать в себе новые таланты, совершенствовать способности. Мужчина должен увидеть рядом с собой интригующую красавицу, ухоженную, подтянутую, обладающую развитым интеллектом, настроенную позитивно и доброжелательно . Не помешает добавить к «коктейлю» немного «пряностей» для придания ему острого бодрящего вкуса: заставить мужа поволноваться, поревновать.

Если жена последует вышеприведенным советам, выберет не позицию жертвы или диктатора, а остановится на роли равноценного надежного партнера, шансы выиграть битву с соперницей (реальной женщиной или просто всесильной скукой, ставшей «третьей лишней» в союзе) у нее очень высоки.

Право первого шага принадлежит женщине. Дальше необходимо наблюдать: если мужчина ценит супругу, ситуация, скорее всего, изменится в ее пользу. Но следует помнить: внутренне готовы к воссоединению должны быть оба партнера. Тогда любовь можно вернуть.

Консультация на видео

Доброго времени суток, дорогая гостья этой странички!

В этой статье я возьму на себя смелость затронуть такую интимную тему, как: «Как вернуть любовь и внимание мужа / мужчины». Может, и не «вернуть» прям уж так (вернуть — это слишком громко сказано), но хотя бы заметить, исправить и подкорректировать те вещи, которые могут этому препятствовать. Считаю, что всем нам порой нужен взгляд со стороны на нас и на те обыденные и привычные нам положения вещей в наших жизнях, к которым мы так привыкли, что уже и не замечаем за собой, но которые, кстати, замечают другие.

И ещё, это не рекомендации и не советы. Это не научная публикация. Статья не претендует на истину в последней инстанции. Это заметки, наблюдения, догадки, указатели над которыми можно подумать, которые можно попробовать, протестировать, испытать. Думаю, что если в отношениях с мужчиной / с мужем у женщины действительно назрела потребность вернуть его любовь, его внимание, его интерес к себе, привлечь, удержать, то любой совет — даже самый бредовый — может неожиданно оказаться «спасательным кругом».

Я даже уверен, что эти советы могут помочь тем женщинам и девушкам, которые ищут ответ на вопрос «как понравиться мужчине», «», «как вернуть любимого мужчину» и даже «». Оставайся, будет интересно!)

КАК ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ И ВНИМАНИЕ МУЖА / МУЖЧИНЫ

Статья получилась большая, поэтому разделил её на две части. Это первая часть.

Итак, условно, содержимое этой статьи можно разделить на четыре основных темы:
1. Воздействие на подсознательное восприятие мужчины;
2. Сакральность женщины;
3. Интересность женщины;
4. Осознанность.

Но эти темы не будут как-то специально выделены соответствующими заглавиями. Скорее, вы их узнаете по ходу статьи.

ИЗМЕНЕНИЯ

Традиционно, чтобы как-то вернуть любовь, внимание, интерес мужа или мужчины к себе, женщины начинают менять прическу, цвет волос, наряды, обувь, парфюм и даже, о Боже, идут на пластические операции. Пытаются «обновить» себя.

Вот и в фильмах, в глянцевых журналах, в «кухонных» советах — это достаточно распространённая рекомендация женщинам, которые задаются этим насущным вопросом.

Если немного пошутить над такими советами, то можно все их объединить в один единый миф, типа: «измени причёску — и всё сразу наладится»))

А вот если серьёзно, то видно, что интуитивно все догадываются о том, что чтобы возвратить внимание мужчины — нужно «стать другой», «обновиться», внести какую-то новизну в себя, что-то изменить в себе, изменить в своём поведении, в своём отношении, в восприятии себя мужчиной.

Но, к сожалению, обычно только лишь внешними изменениями все эти «обновления себя» и заканчиваются.

А только лишь внешние изменения — не работают совсем или работают крайне слабо. Почему?

Женщина может поменять причёску, изменить цвет помады, купить новый наряд и даже обильно оросить себя новым модным парфюмом, но… Но почему-то внимание и любовь мужчины не возвращаются. Знаешь почему?

Потому, что это всё — лишь смена обёртки, смена фантика, но не конфетки, которая внутри.

— Истинный запах женщины — истинный запах её тела, дыхания, интимный запах, вкус — остаётся прежний и давно не возбуждает рецепторы возбуждения и влечения в мозгу мужчины, в его животной части подсознания.

— Круг интересов женщины, её мировоззрение, её внутренняя интересность, её глубина — остаются прежними и не вызывают в мужчине интереса, новизны, желания познавать женщину, узнавать её снова и снова, насыщаться её «интересностью».

— Внутренние состояния женщины, её поведение, ценности и т.п. — не эволюционируют, а застряли в далёком прошлом.

— Тот домашний образ женщины, который мужчина видит перед собой каждый день — её интимные подробности, бытовые всякие вещи (об этом всём будет во второй части статьи), привычки и т.п. — не держится в надлежащем, привлекательном виде, а остаётся на виду у мужа в, зачатую, неприглядном виде, постоянно разочаровывающе воздействуя на его подсознательное восприятие жены, понижая желанность этой женщины в его восприятии (в восприятии животной части его подсознания).

Понятно, что есть разные типы мужчин и, наверное, есть такие мужчины, для которых всю жизнь с одной женщиной и в миссионерской позиции — и большего не надо. А есть, наверное, такие, кого излишняя развитость его женщины пугает и ему не нужно никакой «интересности» его жены. Но, наверное, вопрос «как вернуть любовь и внимание мужа» задают женщины не таких мужчин. Хотя…

ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫ

Исследователи говорят, что запахи — это те сигналы внешнего мира, которые напрямую воздействуют на наши подсознания, минуя сознательные фильтры. Стоит пахучим молекулам попасть в поле нашего обоняния, как через мгновение они уже действуют на нашу нервную систему и на ту часть головного мозга, которая управляет эмоциями и чувствами.

Воздействие запахов на наши жизни, на наши симпатии или антипатии к другим людям, на наши настроения, на наши гормональные системы, на интерпретацию нами жизненных событий, и т.п. — огромно.

Сюда же входит и важнейшее значение феромонов — половых аттрактантов (запаховыми аттрактантами именуются вещества, привлекающие животных своим запахом) — для притяжения между мужчиной и женщиной. Феромоны мощно влияют на подсознание и могут управлять нами помимо нашей воли.

Запах — это, возможно, самый значительный стимул сексуальной привлекательности женщины для мужчины, и мужчины для женщины (он «бьёт» прямо в подсознание).

Про мужчину и женщину / мужа и жену

Думаю, многие женщины и мужчины замечали, наверное, что если жена и муж были отдельно друг от друга некоторое время (пару недель, к примеру), то, возвращаясь и соединяясь после разлуки, муж очень даже желает жену — эрекция хорошая, хочет, весь такой «конфетно-букетный»)) И это «хотение» у него может держаться несколько дней. Но потом снова привыкает и… успокаивается. Может, это НОВИЗНА женщины так действует на него, мм?

Давайте предположим, что в этой «новизне» громадное значение имеет запах женщины - её феромоны. Т.е. мужчина (его подсознание) за какое-то время отвыкает от запаха этой женщины, пока они не вместе, а потом подсознание мужа «считывает» запах жены как «это новая самка» и, соответственно, «включается» природная программка на «брачный танец» и на оплодотворение. Всё это происходит без сознательного ведома мужчины, конечно.
* Но, важное замечание: для такой реакции должно быть доверие мужчины к женщине. Должно быть «разрешение»/»позволение». Если доверия нет, если есть опасность, то амигдала (характерная область мозга, с функционированием которой связан в т.ч.: страх, оборонительное и агрессивное поведение, мотивация и сохранение части прошлого опыта) заблокирует весь этот «брачный танец».

Допустим, что всё функционирует действительно так (не с научной, а с житейской, крестьянской точки зрения), и новый запах женщины (не парфюма, а именно её тела, дыхания, феромонов) действует вот так эффективно на возбуждение, на привлечение, на интерес мужчины/мужа (действует на подсознание мужчины, минуя сознательное понимание того, что с ним происходит). Но что тогда делать тем женщинам и мужчинам, тем супругам, которые живут вместе бок о бок день за днём и друг от друга больше чем на пол дня не расстаются? Как им внести эту «новизну»?
Сменить свой запах?
Как?

Чтобы сменить запах

Я могу предлагать варианты, а вот что именно хорошо сработает для каждой конкретной женщины — нужно проверять практикой. Ведь, физиология, гормональный баланс, обмен веществ и т.п. — у разных женщин может существенно различаться.

Немного теории вначале
Лимфатическая система

Если эта канализация плохо работает, сбоит, закупорена в каких-то местах, и т.п., то организм засоряется — отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и постепенная интоксикация (отравление) организма. Плохие самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, отёчность лица и тела, частые головные боли, нездоровый цвет кожи, неприятный запах тела и прочее — типичные проявления сбоев в работе лимфатической системы. При засоренной лимфатической системе в значительной мере теряют смысл диеты, так как жидкость в организм поступает, а из тканей не отводится.

Акцентирую внимание: от того, хорошо или плохо функционирует наша лимфатическая система, в значительной степени зависят наши самочувствие, здоровье, внешний вид, наличие или отсутствие лишних килограммов, сексуальность, и, что самое главное, ЗАПАХ нашего тела. А наш запах, как уже замечено выше, напрямую воздействует на подсознания других людей и вызывает ответные реакции. В рамках этой статьи предполагаем, что запах женщины напрямую воздействует на подсознание мужчины - и вызывает то ли притяжение, то ли отвержение, то ли желание, то ли импотенцию, то ли … , то ли … . И мы чуть-чуть предполагаем, что изменение запаха женщины (её тела, её дыхания, её феромонов) может способствовать тому, чтобы вернуть любовь мужа или мужчины, вернуть его внимание, вернуть его интерес к женщине.

Немного неприятного

Запах женского тела выдает ее возраст. Исследование и японских ученых, и профессора Каролинского университета Швеции показало, что: как ни скрывай, но истинный возраст вполне можно определить по запаху человека. Примерно после 40 лет у человека повышается содержание в организме химического соединения с названием 2-ноненал, причиной которого является оксидативный сбой и комбинация разных многих обстоятельств, связанных со старением организма. Вот это вещество и даёт тот уникальный запах тела, присущий пожилым людям. Пишут, что у женщин старше 40 лет уровень ноненалов в организме в 2 раза выше, чем у 20-, 30-летних.

Что же делать? Неужели, только лишь «сменить причёску» действительно оновит женщину, омолодит её, сделает более желанной и любимой, вернёт любовь, внимание и желание мужчины? Бред, да?
Может заняться обновлением внутреннего содержимого себя, своей души, своего тела? Обновлением ИЗНУТРИ? Мм?

Если мы про тело сейчас, то нужно чистить своё тело. Нужно помогать своей лимфатической системе работать и быть в порядке. И тогда (будем надеяться) все эти «продукты возрастного сбоя» не будут задерживаться в нашем теле, а будут чиститься и выводиться из организма, как и всё остальное ненужное, и тело будет пахнуть чисто, молодо, как тело младенца, если хорошо постараться .

Ещё немного теории
Как работает лимфатическая система

У кровеносной системы есть сердце, которое выполняет роль насоса. Но вот наша канализационная лимфатическая система насосом не оборудована, а лимфоток осуществляется за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности . С возрастом человек двигается меньше, тонус сосудов снижается, и лимфа все медленнее продвигается по капиллярам. Следовательно, эту свою систему нужно «чистить» целенаправленно и постоянно, если хотим быть в порядке изнутри и хорошо пахнуть, а так же выводить из своего тела вот те химические соединения с названием 2-ноненал, которые создают «запах старости», если мы уже перешли Рубикон среднего возраста.

Что делать?

Естественный запах тела сильно зависит от возраста, питания, состояния этого тела и образа жизни.

Поэтому, общий ответ таков: нужно чистить лимфу, нужно регулярно создавать движение лимфы в своём теле (чтобы она не превращалась в «стоячее болото»), и нужно стараться не кушать и не принимать в себя вовнутрь всякую совсем уж откровенную гадость и отраву.

Как прочищать?

Ещё раз повторюсь: эта информация не являются консультацией по здоровью. Это всего лишь указатели на те возможности, которые существуют.

Итак, специалисты пишут, что саму лимфу, если она уж слишком загрязнена, можно почистить изнутри специальными препаратами. Но заставить ее двигаться могут только активные движения, сокращения мышц.

Лимфоток осуществляется за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности. Мышца сокращается – лимфа проталкивается. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?! Значит, нам нужна или мышечная активность определённого типа, которая будет воздействовать на лимфатические сосуды, или нужно прямое воздействие на эти сосуды (встряхивания, массажи, прокачка и т.п.)

Что для этого может сгодиться?

1. Йога. Но, возможно, йога лучше динамическая, а не статическая.

Самый простой комплекс, который можно разучить самостоятельно и делать дома пару раз в день по пару минут, это Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Этот комплекс как раз хорошо раскрывает и паховые области (где много лимфоузлов), и диафрагму (там большая цистерна с лимфой), и подмышечные области (там тоже лимфоузлы).
В сети полно и видео, и инструкций по этому комплексу. Если действительно есть интерес — найти не составит труда. Комплекс очень простой и его выполнение занимает совсем чуть-чуть времени (если подходить без фанатизма и не делать десятки кругов, как это делают йоги, а делать пару кругов для очистки и оздоровления, да и всё)

Так же есть очень хороший и очень простой комплекс А.Сидерского «Вечерний круг». Очень хороший.

Перевёрнутые позы («Берёзка», например) — тоже рекомендуются для помощи своей «очистительной системе».

2. Возможно, фитнес и т.п. Но, для прокачки лимфосистемы мышцы должны растягиваться в длину, чтобы работать как насос , поэтому, может быть, всякие силовые и аэробные тренировки не так эффективны в этом вопросе как пилатес, йога и т.п..

3. Растяжки всякие, шпагаты, потягивания и т.п.

4. Контрастный душ. Эта процедура хорошо массирует самые мелкие кровеносные капилляры нашего тела и, возможно, лимфатические сосудики — за счёт мышечных рефлекторных сокращений и расслаблений от резкой смены температурных режимов.
Так же, в книгах по энергетике встречал, что контрастный душ (три перехода между горячим и холодным) обновляет наше энергетическое тело.

5. Лимфодренажный массаж у специалиста. Это или в массажный салон обращаться, или к частным массажистам.

6. Можно взять пару упражнений из гимнастики Ниши и регулярно выполнять их.
Вот одно из них:
Упражнение «Радость младенца»
Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой.
Ложитесь на спину, поднимите выпрямленные вытянутые руки и ноги вверх под прямым углом к туловищу и выполняйте ими вибрирующие, встряхивающие движения.

Вот видео по этому упражнению. Ведущая: Светлана Аристова

7. Самые простые упражнения, которые вы можете сделать даже прямо сейчас и, поняв, как это просто (но эффективно), начать делать регулярно.

* «Подскочите» раз 50 на ягодичных мышцах. Это массаж лимфатических сосудов малого таза.
Ещё говорят, что не будет геморроя, если делать такое упражнение регулярно. А для мужчин — это хорошая профилактика простатита, аденомы.
Сюда же относится подтягивание и расслабление ануса с определенной периодичностью. Это усиливает циркуляцию жидкостей в тазовой области (а эта область у женщин очень уязвима к застойным явлениям) и развивает тазовую диафрагму.
А если здесь же осознанно подключить в работу лобково-копчиковую мышцу, то вброс в кровь половых гормонов, которые имеют омолаживающий эффект, очень вероятен.

* Упражнение «Раскладушка»
Это и в йоге есть, и в «Око возрождения» тоже.

Исходным положением для него является упор лежа. Тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы вперед. Расстояние между ладонями - немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног - такое же.
Прогнитесь назад-вверх, как на картинке. Затем переходите в положение «собака мордой вниз», при котором тело напоминает острый угол, попой направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаете голову подбородком к грудине. Старайтесь при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. После этого опять в положение упор лежа прогнувшись назад-вверх, а потом опять прогнувшись вниз.
И вот так прокачать себя, как насос, десять или больше раз.
Дыхание: вдох-выдох или выдох-вдох. Особо без разницы. Главное — чтобы в ритм.

Это упражнение хорошо прокачивает область диафрагмы и, возможно, подключичные области. В области диафрагмы находится т.н. лимфотический резервуар/цистерна Пеккета. В подключичных областях — лимфатические протоки.

* Упражнение «Кошечка»

Примерно, как и упражнение выше. Попеременно сгибаетесь-выгибаетесь, сгибаетесь-выгибаетесь… Прокачиваете себя как насос. Порядок дыхания выбирайте, какой вам удобно, но в йоге рекомендуется на прогиб вверх делать вдох, а на прогиб вниз — выдох.

Сюда же можно добавить взмахи-потягивания руками и ногами при прогибе назад-вверх, раскрывая паховые и подмышечные области.

8. Психологические блоки и проблемы могут создавать зажимы в теле и множество практически неощутимых микроспазмов в мышцах, тканях и связках, резко ухудшая лимфоток. Особенно это касается женщин, т.к. они отличаются более высокой психологической уязвимостью.
Это можно исцелять в себе через психологические техники — через ум исцелять тело — самостоятельно или на индивидуальных психологических занятиях у меня.

Итак, какая же в итоге польза и выгода от чистого и промытого до каждой клеточки тела?

Давайте предположим, что это: молодость тела, молодость лица, сохранение фигуры, отсутствие отёков, ясность глаз, здоровье, энергия, запах тела как у младенца, сексуальная «вкусность», новизна для своего мужчины. Нравится?)

ЧТО ЕЩЁ ПРО ЗАПАХИ?

Раз уж эта часть статьи получилась в основном про запах, то давайте ещё кое-что сюда добавим. Есть ещё очень серьёзные проблемки с запахом, которые человек не замечает за собой, а окружающие стесняются ему об этом сказать, зачастую. Помните, что воздействие запахов идёт прямо на подсознание? ВотЪ!

Что это за проблема?
Эта проблема достаточно частая и серьёзная, и может свести на нет все усилия женщины по привлечению и удержанию мужчины. Речь идёт о неприятном запахе интимной зоны женщины, и о неприятном запахе изо рта. Неприятный запах изо рта — это вообще очень распространённая проблема, но которая в большинстве случаев не замечается самим носителем этой проблемы. И если в социуме и во внешней жизни можно отвернуться от человека, перетерпеть, не придать значения этой проблеме у человека ради сохранения социальных связей, то во время секса, когда мужчина и женщина находятся очень близко друг к другу, все запахи различаются особенно отчетливо и создают или долгосрочную привязанность и удовольствие от интима, если женщина пахнет вкусно, или создают отторжение и разочарование, если женщина пахнет неприятно.
В сети сейчас есть достаточно статей на тему «неприятный запах из влагалища» и «неприятный запах изо рта», и там с медицинской точки зрения эти проблемы рассматриваются подробно и даются рекомендации. В этой статье у меня нет полномочий разбирать эти темы.

На этом первая часть этой серьёзной темы подошла к концу. Надеюсь, было интересно и полезно. А так же надеюсь, что вы попробуете претворить в жизнь какие-то из доступных и понравившихся вам советов и получите свои «вкусные» позитивные результаты. А уж если это поможет в том, чтобы вернуть любовь и внимание вашего любимого мужчины / мужа, то это вообще класс!)

СВЯЗАННЫЕ СТРАНИЦЫ:

→ Помогаю обновиться внутренне. Помогаю исцелиться от психологических глюков, заморочек, блоков и т.п. Помогаю в решении проблем, «ремонте» жизни и достижении целей. Помогаю женщинам стать счастливыми, желанными, любимыми. Помогаю вернуть мужа / мужчину / парня.
Занятия, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают.

Будьте удачливы, успешны, богаты, любящие и любимы, здоровы и счастливы!