Классическая форма гипноза, или, как ее иногда называют, «авторитарный гипноз», наиболее сильно повлияла на представления людей о гипнозе. Могущественная личность, с сильной волей, гипнотическим взглядом, обладающая «особыми» способностями, - вот образ, которого чаще всего придерживаются авторитарные гипнотизеры.
Апологеты авторитарного гипноза искренне верят, что во время сеанса гипнотизер заставляет субъекта впадать в «особое» состояние, в котором субъект более восприимчив к внушениям и установкам, принуждает субъекта выполнять разнообразные действия, которые в бодрствующей состоянии он (субъект) не захотел бы или не смог бы сделать. Чаще всего авторитарный гипноз используется на эстрадных или целительных сеансах, таких как выступление доктора А. М. Кашпировского. В качестве субъектов на эстрадном сеансе гипноза обычно выступают люди, пришедшие посмотреть на сам сеанс. Добровольно выйдя на сцену, они подвергаются лавине гипнотических индукций, после чего им «отдается команда» вести себя необычно (подражать известному певцу или певице, представить себя на пляже и раздеться или изобразить какое-нибудь животное). Вот что отмечает С. Гиллиген:
«Эстрадные сеансы гипноза выполняют ту же функцию, что и бутылка спиртного: сдержанный при обычных обстоятельствах человек получает возможность вести себя «буйно и сумасбродно», перекладывая ответственность за это с себя на кого-то еще (гипнотизера) или на что-то еще (состояние транса)».
С. Гиллиген, «Терапевтические трансы»
Люди, принимающие участие как «субъекты» в эстрадных сеансах, чувствуют уверенность, что после окончания сеанса внушение пройдет и не повлечет за собой каких-либо последствий, однако те же самые люди на приеме у гипнотерапевта могут оказать «сопротивление» гипнозу.
Хотя гипнотерапевты, исповедующие авторитарный гипноз, имеют самые лучшие намерения и хотят помочь человеку измениться, люди часто убеждены, что, имея власть над гипнотиком, гипнотизер управляет психическими процессами клиента и, всего лишь приказав человеку изменить нежелательное поведение (отказ от табака или алкоголя), достигает нужного результата.
Сосредоточивая внимание субъекта на своей власти над ним, используя свой «особый» взгляд и гипнотические пассы, авторитарный гипнотизер чаще всего не учитывает уникальности любого субъекта, а также отказывает ему в возможности принимать какие-либо решения в процессе гипнотического взаимодействия. Курьезный случай произошел в одном из НИИ во время сеанса гипноза: гипнотизер «внушил» участникам сеанса, что дважды два равно пяти. Он не учел уникальности знаний, убеждений, способностей и жизненного опыта участников сеанса и на свой вопрос «Сколько будет дважды два?» получил неожиданный для него ответ: один ноль один. Смех, последовавший за этим ответом, выбил гипнотизера из колеи, и только дальнейшее разъяснение помогло гипнотизеру «сохранить лицо». В двоичном коде один ноль один и означает «пять»! Гипнотизер не учел, что субъекты, с которыми он взаимодействовал, являются математиками и программистами и для них цифра «пять» может быть выражена и в двоичном коде и как-нибудь еще.
Убежденность в том, что гипнотизер получает власть над клиентом, и игнорирование авторитарным гипнотизером того факта, что каждый человек является уникальной и неповторимой личностью, ограничивают возможности гипнотизера и мешают многим людям испытать транс и участвовать в полной мере в гипнотическом процессе. Как следствие такого подхода к гипнозу, применение гипноза для долговременных терапевтических.изменений ограниченно.
Труды Месмера, Брейда, Бренгейма, Шарко и Фрейда легли в основу авторитарного гипноза, а мнение, что гипнотизер (как правило, харизматический мужчина) подавляет своей волей пассивного субъекта, подход к бессознательному как к «плодородной почве», куда можно что-то «посадить», или к «чистому листу», на котором можно писать все, что угодно, ограничили применение гипноза. Отрицание же гипноза Фрейдом на долгие годы задержало как серьезное развитие самого гипноза, так и его научное исследование.
«В 1890-е годы, когда Фрейд начинал свою практику, он работал с врачом по фамилии Брейер, одним из лучших медиков-гипнотизеров того времени. Фрейд мало знал о гипнозе, плохо им владел и ошибочно полагал, что для получения хороших резуль-1 атов необходим глубокий транс. Лишь один из десяти его пациентов впадал в глубокий транс, и это беспокоило Фрейда. Брейер добивался гораздо лучших результатов. Они были соперниками, и такая ситуация не могла удовлетворить Фрейда. Поэтому он стал искатьновые методы, отказался от гипноза и стал разрабатывать метод свободных ассоциаций и толкование сновидений.
Хотя вклад Фрейда в наши познания о работе психики и в психотерапию велик, его отказ от гипноза принес вред, поскольку почти на пятьдесят лет задержал развитие гипнотерапии. Сегодня многие психиатры и большинство психоаналитиков испытывают лишь минимальный интерес к гипнозу. Они ничего о нем не знают и считают его бесполезным, поскольку Фрейд сначала пользовался им, а потом от него отказался. Многие из них твердо убеждены, что гипнотерапия сводится всего лишь к устранению симптомов путем внушения, как делал Бренгейм. Поэтому часто говорится, что гипнотерапия дает лишь временные результаты, хотя и Бренгейм, и другие врачи того времени, безусловно, опровергли такое представление».
Д. Б. ЧикиЛ. М. Лекрон, «Клиническая гипнотерапия», 1968 г.
Итак, подведем краткий итог: классический гипноз чаще всего используется на эстраде, реже в психотерапии; основным звеном является гипнотизер; воздействие - прямые и повелительные команды; субъект должен продемонстрировать странное и необычное поведение; незначительная длительность наведения; «сопротивление» субъекта в случае неудачи; поведение субъекта представляет наибольший интерес; внутренний мир и уникальность клиента как личности игнорируются.
В процессе нашего жизненного пути мы постоянно претерпеваем трансформации и изменения, касающиеся нашего жизненного опыта.
На пути нашего роста, взросления, развития мы постоянно накапливаем опыт и концентрируем его. В течение нашей жизни, начиная с самого раннего детства, наш опыт откладывается в подсознании и влияет на наше прошлое, настоящее и будущее.
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему к нам приходят болезни? Многие, получив страшный диагноз, бегут в больницу, церковь, к народным целителям… но не каждый задумается, почему он заболел! Болезнь приходит к человеку не просто так: болезнь приходит, чтобы мы взглянули внутрь себя, осознали, что мы сделали не так, и исправили это…
Многие ищут причины проблем и болезней на поверхности, хотя причины находятся внутри нас.
Помните, говорят — мысль материальна. Давайте взглянем на этот тезис простыми примерами из жизни:
В жизни каждого бывают моменты, когда вспоминая о каком-то негативном событии (драка, ругань, ссора…) наше тело словно вспоминало прошлую ситуацию — учащалось сердцебиение, возникал страх, злость, и др.
Бывает так, когда вообще никакой ситуаций не произошло, но мы моделируем её в своём воображении и во всей "красе" переживаем неприятное состояние. Например, ревность без причины, или что о вас подумали другие…
Какие же выводы мы можем сделать из всего этого? Очевидно, что мы сами, по своему личному желанию, можем формировать эмоции. Не только негативные, конечно, а любые в принципе. Вспомнили радостное, приятное событие — тут же улыбнулись или даже рассмеялись.
А что зарождает в нас эмоции? Конечно — мысль. Мысль формирует слово, которое имеет как силу лечить и исцелять, так и нести негатив. Слово обладает мощью, в нём заложена мысль и определённый смысл, порождающий эмоции в теле, которые запускают в организме химические процессы и реакции, влияющие на наше здоровье.
Наши предки прекрасно знали о силе слов, создавая молитвы, заговоры, заклинания и пр.
Что такое "слово" в научном подходе? Это звуковая волна, воздействующая на определённый участок коры головного мозга, элемент "второй сигнальной системы" человека. Повторяясь многократно, проявляясь в образах и эмоциях, оно переходит в "первую сигнальную систему" и начинает влиять на работу внутренних органов, в том числе на работу гормональной и эндокринной системы.
Классический гипноз многократно увеличивает целительную мощь слов!
Слова, произносимые гипнотизёром клиенту, находящемуся в состоянии глубокого транса, подкрепляемые воображением, усиливаемые эмоциями, преображают внутренний мир клиента в его подсознании, возвращая ему утраченное здоровье, уверенность в себе, развивая новые способности и возможности.
Специальными техниками и методиками гипнотизёр выявляет причины, лежащие в основе заболеваний и проблем клиента, корректно и экологично утилизирует их, заменяя новыми положительными внушениями, аффирмациями и установками на благо клиента. Уже после 1 сеанса гипноза, в течение 2-3 дней наблюдается значительные улучшения в состоянии клиентов. Гипноз является мощным ресурсом, помогающим человеку в максимально короткий срок и наилучшим для него образом решить навсегда те проблемы, болезни, неудачи, которые он успел приобрести.
Гипноз и здоровье
Гипноз успешно применяется для устранения причин, являющихся следствием таких заболеваний и нарушений, как:
- страхи и тревоги,
- стресс,
- головные боли,
- неврозы,
- депрессии,
- отсутствие уверенности в себе,
- проблемы с кожей,
- экземы,
- бессонница и нарушения сна,
- лишний вес,
- аллергические реакции,
- и пр.
Гипноз в спорте
Директор Европейского колледжа гипнотерапии, известный британский психиатр, доктор Кейт Хирн говорит: "Гипноз — это честный и совершенно безопасный способ достижения победы" . Специалисты заметили, что на играх в Пекине зрачки китайских спортсменов были сильно расширены, что может быть следствием мощного внушения и транса.
Гипноз используется в спорте для:
- Повышения спортивных результатов;
- Снятие предстартовых волнений, страхов, неуверенности;
- Способность быстрого восстановления после физических нагрузок;
- Создание системы непобедимого бойца "Берсеркер";
- Раскрытие внутренних резервов организма (силы, выносливости, спокойствия, уверенности);
- И т.д.
Гипноз в творчестве
Владимир Леонидович Райков открыл новую страницу в развитии знаний об активации творческих способностей в гипнозе. Испытуемые Райкова после нескольких сеансов гипноза начинали значительно лучше и содержательнее рисовать или играть на музыкальных инструментах. Но это удавалось только тогда, когда им внушался образ хорошо им знакомого выдающегося деятеля искусства: "Ты — Репин" или: "Ты — Рахманинов" , — и дальше следовала инструкция: "Рисуй" или: "Играй" . Это не означало, что испытуемые начинали писать картины также блестяще, как Репин, или играть, как Рахманинов. Тем не менее, отождествление себя с выдающимся художником намного улучшало мастерство испытуемого.
Гипноз имеет возможность помощи театральным артистам, художникам, писателям, композиторам и другим служителям муз, с целью:
- Развития творческих способностей, в том числе скрытых;
- Активизация фантазии и воображения;
- Повышения уверенности, мотивации, концентрации;
- И др.
Гипноз в науке
Гипноз развивали и исследовали великие русские учёные — Павлов, Бехтерев, Платонов и др. в таких областях науки, как медицина, психотерапия, исследования мозга и пр. Многие великие открытия и изобретения сделаны в глубоком трансе. В состоянии глубокого транса или сна сделали открытия: Декарт, Бор, Леви, Кекуле, Менделеев и др. А был ли это просто сон или состояние сомнамбулизма, открывающее доступ к неизведанным ресурсам… Под воздействием снов творили многие величайшие поэты, писатели и композиторы, посреди их — Моцарт, Шуман, Вагнер, Сен-Санс, Эдгар По, Пушкин, Алексей Толстой, Гейне, Вольтер, Фет, Маяковский, всех не сосчитать. О большой роли сновидений в своих открытиях упоминал и знаменитый Эйнштейн. Величавому Данте приснилась "Божественная комедия", Грибоедов увидел во сне сюжет "Горя от ума". Были случаи, когда снились сюжеты романов и даже целые мелодии.
Гипноз способен помочь учёным в следующих областях:
- Повышение способности запоминать большие объёмы информации, при необходимости возможна установка системы "Хранилище";
- Развитие научных и творческих способностей;
- Развитие креативности и интуиции;
- Способность быстрого обучения иностранным языкам;
- И пр.
Гипноз в бизнесе
Не секрет, что технологии нейролингвистического программирования (НЛП) давно успешно применяются в бизнесе, политике, средствах массовой информации. Техники НЛП базированы на трансе и развиты из Эриксоновского гипноза как самостоятельное направление манипуляции людьми. Однако задумайтесь: прежде, чем научиться кем-либо манипулировать, научитесь управлять собой.
Классический гипноз — это реактивный лайнер вашего развития в бизнесе:
- Развитие уверенности в общении;
- Повышение работоспособности и потенцирование деловых качеств в карьере и бизнесе;
- Развитие интуиции;
- Способности трансформации негативных эмоций;
- Развитие качеств эффективного лидера и управленца;
- Повышение мотивации, концентрации, выносливости;
- Способность быстрого восстановления после умственных и физических нагрузок;
- Устранение волнений, страхов, неуверенности;
- Способность быстрого обучения иностранным языкам;
- Устранение проблем самовыражения и самоуважения;
- И др.
Гипноз в эзотерике
Транс испокон веков применяется жрецами и священниками, философами и йогами, шаманами, суфийскими дервишами и индейцами. Техники медитации, шаманского танца, дыхание йогов и пр. — не что иное, как самогипноз или состояние управляемого транса. Однако для развития у себя сверхспособностей, ясновидения, выхода в астрал и пр. не обязательно заниматься десятилетиями у индийских гуру или тибетских шаманов.
Классический гипноз помогает развиваться и самосовершенствоваться в следующих областях:
- Повышение способностей ясновидения;
- Повышение способностей медиума;
- Регрессия в предыдущую жизнь (жизни), вывод в мир душ для общения с "Наставником";
- Избавление от навязчивых чувств;
- Стирание воспоминаний;
- Работа с порчей;
- Изгнание посмертных личностей;
- Установка систем "Гипнотизёр" — для самогипноза;
- "Помощник" — самопомощь по запросу клиента;
- И пр.
- Чем гипноз отличается от внушения?
Гипноз - это особое состояние головного мозга, которое облегчает процесс внушения. Каждый из нас - я подчеркиваю, каждый из нас - в результате определенных воздействий может впасть в состояние гипнотического сна. Конечно, это не сон в нашем обычном представлении. Гипноз является одним из многих методов психотерапии, а психотерапия является комплексным воздействием психики врача на психику больного, и через нее на весь его организм в целом - с целью устранения болезненных проявлений, изменения отношения к себе, к своей болезни и к окружающему его миру.
- Гипноз в цирке и гипноз на сеансе психотерапии - это одно и тоже?
- Конечно, да. Только цели у них разные. В стенах лечебного учреждения мы проводим сеансы гипноза с лечебной целью, а в цирке гипноз проводят для того, чтобы продемонстрировать возможности этого метода или так называемые чудеса.
На своих сеансах мы не проводим пробы на гипнабельность, потому что знаем, что любого человека можно ввести в состояние гипнотического сна. 98 % всех людей на Земле поддаются гипнозу. Правда с некоторыми оговорками: если человек захочет, чтобы его в это состояние ввели, не будет мешать, а наоборот, будет способствовать этому. То есть, если вы придете с установкой: ну-ка, посмотрим, что у вас получится, - то это будет один результат. А если вы придете с доверием, с желанием избавиться от какой-то болезни или проблемы, то эффект будет другим.
- Значит, гипноз - это совместный творческий процесс?
- Безусловно!
- Что это за стадии и что за чудеса?
- Первая стадия гипноза
– стадия сонливости характеризуются состоянием приятной сонливости, отдыха и покоя, руки и ноги приобретают приятную тяжесть, а иногда, наоборот, легкость. Двигаться трудно, а иногда и практически невозможно. Звуки слышатся, но они как бы далеко и не волнуют. Уже в этой стадии врач-психотерапевт может работать, и вся та польза, которую приносит гипносуггестивная терапия - на лицо.
Во второй стадии – стадии каталепсии все вышеперечисленные признаки усиливаются, нарастают, возникает четкий раппорт, то есть контакт между тем, кто проводит сеанс и тем, кого гипнотизируют. Отличительным признаком второй стадии гипноза является восковидная гибкость или каталепсия. Вы, наверное, видели, когда голова человека находится на спинке одного стула, пятки - на спинке другого, при этом на него могут встать еще несколько человек, а он словно находится в воздухе.
Третья стадия гипноза - стадия сомнамбулизма. Вот тут уже настоящие чудеса появляются - возникает феномен регрессии возрастов. То есть, если человеку в третьей стадии гипнотического сна сказать: "Вам пять лет", - то взрослый человек превратится в пятилетнего малыша - психически, конечно, - и начнет прыгать через скакалку, строить песочные куличи и плакать, если у нее начнут отбирать игрушки. Для этой стадии также характерно появление внушенных галлюцинаций. Если человеку сказать: "Представьте, что вы на солнечном морском берегу и вам жарко"... Человек начнет раздеваться, пробовать воду, он даже может получить ожог, если ему сказать, что он идет к морю по горячему песку...
- Так на какой же стадии лучше всего проводить лечение?
- Прямым показанием к применению внушения в гипнозе являются различные формы неврозов
– истерический невроз, неврастения, невроз навязчивых состояний, логоневроз или заикание, сексуальные неврозы. Целесообразно применение гипносуггестивной терапии при психогенных депрессиях. Внушение в гипнозе с хорошим эффектом применяется при начальных формах гипертонической болезни, бронхиальной астме, вегето-сосудистой дистонии, язвенной болезни желудки и двенадцатиперстной кишки, при аллергиях. Хорошо снимаются внушением в гипнозе некоторые формы нарушения сердечного ритма, тревога и депрессия у больных, перенесших инфаркт миокарда. Показано гипносуггестивная терапия при лечении функциональных головных болей, в том числе мигреней, тиков, некоторых видов бесплодия.
- Во время гипнотического транса человек спит?
- Гипноз не является сном! Это состояние полусна - полубодрствования. Когда тело спит, а разум бодрствует. Он напоминает сон со стороны, но психика при этом действует. Даже в глубоких стадиях гипноза остается определенное понимание происходящего.
- Для получения хорошего результата необходим глубокий гипноз?
- Неверно. Любой уровень погружения может привести к удовлетворительным результатам. Важно, чтобы эти результаты желал сам пациент.
- Гипноз - это терапия?
Гипноз, скорее инструмент, который используется для достижения некоторых изменений. Основной пользой гипноза является его способность подключать возможности человеческой психики, которые не используются в обычном состоянии сознания.
Многие люди боятся возможности того, что их сознание будет "контролироваться", однако, ожидают, что гипноз как волшебная палочка приведет к достижению быстрых эффектов. Вообще любое из ошибочных представлений о гипнозе связано со страхом. Многие кинофильмы и телепрограммы изображают гипноз как некую таинственную силу сверхъестественного происхождения, подвластную зловещей фигуре повелителя.
Но, обычный гипноз - это не сказки с телеэкрана. На самом деле трансовое состояние - это очень приятное расслабленное состояние. Вы ничего не будете делать против своей воли, ничего, не возмутит вас и не унизит вас. Переживая гипнотический опыт, вы получите большое удовольствие и, без сомнения, пожелаете встретиться с гипнозом еще.
Безусловно, что гипнотический опыт для каждого уникален. Посмотрите, как отзываются клиенты, которые только что вышли из гипнотического транса:
Многие люди чувствуют физическое расслабление на фоне умственной активности. Кто-то говорит, что это состояние похоже на медитацию. Другие находят его подобным ощущению, вызванному транквилизаторами или просто глубокое расслабленное состояние.
Ваше восприятие реального времени во время сеанса гипноза может быть нарушено. Многим кажется; что они были под гипнозом несколько минут, тогда как прошло гораздо больше времени. Другие утверждают, почти целый час находились в гипнотическом сне, а на самом деле весь сеанс занял не более 10 минут.
Восприятие собственного тела тоже может преподнести сюрпризы: оно может показаться тяжелым и неподъемным или, наоборот, легким, как будто вы дрейфуете на поверхности моря. Некоторые чувствуют тепло. Многие рассказывают о приятном покалывании во всем теле. Когда гипнолог предлагает вам пережить определенные чувства, например, ощущение комфорта или расслабленности, вы, с готовностью следуете его словам. Причем внутренняя реальность воспринимается как то, что есть на самом деле, и не важно, о чем могли бы рассказать вам в это же время ваши органы чувств.
Гипноз может изменить мышечную напряженность, частоту сердцебиения, вентиляцию легких, температуру, давление. Ваше тело и ваш разум находится в состоянии покоя и отдыха, а ваше подсознание проводит важную работу, направленную на разрешение проблем, которые вас беспокоят на данный момент.
С древних времен известно, что у врача есть три средства помощи страдающим людям: трава, нож и слово. К сожалению, слову как лечебному средству, в последнее время уделяется очень мало внимания, особенно в общемедицинской практике. Хотя, как известно, слово с нами всегда. Не требуется никаких дополнительных приспособлений. Необходимо просто знание о том, как использовать это простое и общедоступное средство.
Гипноз это и есть то, волшебное слово,
которое с древнейших времен применялось для лечения людей. Но в настоящее время, в связи с трудностями объяснения этого феномена было забыто или отвергнуто. С таблеткой или ножом все понятно. А как работает слово, никто не может доподлинно сказать. Но в наш век гипноз получил свое второе рождение.
Сегодня гипноз - это просто коммуникация, происходящая на другом уровне сознания, а точнее на переходе от сознательного уровня к бессознательному.
Упрощенной моделью работы во время сеансов гипнотерапии может служить открытая дверь. Представьте себе две комнаты. Между ними дверь. Одна комната – сознательная часть разума, а вторая – бессознательная. В обычном состоянии эта дверь закрыта, основной является сознательная комната. Когда наша критичность снижается, дверь открывается и в работу вступает бессознательная часть разума. А возможности нашего подсознания поистине безграничны.
Целью гипнотерапии является использование скрытых возможностей психики человека для быстрого и безболезненного преодоления каких-либо симптомов или проблем.
Надеюсь, то, что вы сейчас прочитали о гипнозе, сделает его более понятным для вас.
Гипноз является наиболее эффективным и безопасным безлекарственным методом лечения многих заболеваний, причем абсолютно безвредным.
Эриксоновский транс является действительно одним из наиболее эффективных, и в то же время, одним из наиболее загадочных методов психологической коррекции. А Милтон Г.Эриксон (1901-1980), по существу классик - общепризнанный крупнейший врачеватель века, создатель нового, недирективного, "мягкого" или эриксоновского гипноза и короткой стратегической психотерапии.
1. Различие подходов. У нас в России традиционно существуют принципиально различные подходы к гипнозу и гипнотерапии.
Это классический гипноз (императивный гипноз) — когда гипнотизёр авторитарно управляет волей гипнотизируемого и всем гипнотическим процессом. Эта методика в СССР была чётко регламентирована законодательно.
И, эриксоновские трансы (при переводе с англоязычной литературы, ошибочно названные эриксоновским гипнозом ). Здесь, в отличие от классического гипноза, клиент (пациент) полностью контролирует себя, а со стороны психолога (врача) создаются партнёрские отношения с чёткой обратной связью. Специалист всего лишь использует естественно возникающие состояния транса и направляет его в терапевтическое русло.
В советском и российском законодательстве это понятие (эриксоновские трансы) — полностью отсутствует. Мы же вынуждены придерживаться уже спонтанно сложившейся в России новой терминологии «эриксоновский „гипноз“, „гипнотические“ трансы». Так уж получилось, что термин “эриксоновские подходы в психотерапии” — находится вне юридического поля законодательства СССР и России.
2. Взаимодействие. Существуют два представления об индуцировании транса — авторитарное и индивидуальное. Некоторые считают, что за состояние транса отвечает гипнотизер. Управляя состоянием гипнотизируемого, гипнотизер вводит его в транс. В экспериментальных исследованиях, когда ученым нужно было создать для всех испытуемых одинаковые условия, за состояние транса отвечал сам испытуемый. Он должен был ввести себя в транс, используя определенные механические средства, например, фонограмму. Эриксон всегда придавал гораздо большее значение человеку, нежели любой технике. Для него транс — это нечто, в чем вы участвуете вместе с человеком, но никак не действие, которое вы производите с ним как с объектом. Отношения являются равноправными. Никто никем не управляет.
3. Естественно возникающие состояния транса. Транс — это не какое-то исключительное состояние, которого вы можете достичь лишь с помощью значительных усилий. По мере того, как вы будете приобретать умение распознавать внешние его признаки, вы начнете замечать, что люди в течение дня много раз входят в это состояние и выходят из него. Некоторые погружаются в транс ненадолго. Другие испытывают очень легкий транс, третьи предпочитают более глубокий. Кажется, что человек интуитивно знает, какие глубина и длительность транса нужны и полезны именно ему. И даже сейчас, когда я говорю это, некоторые из вас начинают входить в транс того уровня, который нужен вам здесь и в этот момент.
Одним из достижений Милтона Эриксона было то, что он оценил транс как широко распространенное, часто встречающееся явление (поездка на машине или автобусе, стояние в очереди, слушание лекции, ожидание встречи) и начал использовать эти естественно возникающие состояния в своей работе.
4. Потребность в состоянии транса. Вы все, вероятно, слышали о последствиях лишения сна. А если нет, то почти любой студент может рассказать вам об этом. Последствия недостатка пищи, воды, кислорода, витаминов, физических движений тоже всем понятны.
Менее понятна потребность в состоянии транса. Именно в трансе наше подсознание может произвести ту внутреннюю реорганизацию и восстановление психики, в которой мы нуждаемся, чтобы приспособиться к столь быстро меняющейся в наше время действительности.
Печально, что в нашем индустриальном мире мы утеряли многие ритуалы более примитивных цивилизаций — церемонии с пением, танцами и мифологическими действиями, в результате которых у людей наступало состояние транса.
Вновь обретая способность входить в состояние транса, мы становимся достаточно гибкими для того, чтобы глубоко измениться и тем самым приспособиться к жизни, проложить свой путь через переходное состояние к новому состоянию.
Без транса мы остаемся жесткими и хрупкими, как умирающее растение. И тогда мы уязвимы и беззащитны, легко поддаемся влиянию других людей. Входя в состояние транса, вы присоединяетесь к целительному древнему миру вне зависимости от конкретной культуры.
5. Волшебство воздействия образов. Милтона Эриксона часто просили объяснить, что такое гипноз, и тогда он обычно отвечал: «Гипноз — это передача образов» .
Чтобы понять, что Эриксон имел в виду, можно вспомнить о том, какую власть имеет поэзия над человеческими душами. Поэзию человек понимает не только умом, но и переживает телом (соматически). Стихотворение может изменить самую суть нашей жизни. Можно было бы переформулировать ответ Эриксона так:
«Гипноз — это поэзия, это вдохновение». Я бы хотел, чтобы вы помнили об этом, пока мы будем продолжать нашу работу.
ПРИЗНАКИ ТРАНСА
Какие наблюдаемые физиологические изменения позволяют нам утверждать, что человек расслаблен и его внимание обращено внутрь? Что вы видели, наблюдая за людьми, находившимися в состоянии расслабления в предыдущем упражнении?
Расширение зрачков
Фиксация взгляда
Замедление мигательных движений
Замедление глотательных движений
Поза становится неподвижной
Мышцы расслабляются
Дыхание замедляется, становится брюшным и более ритмичным
Снижается частота пульса. Снижается частота сердечных сокращений
Расслабляются мышцы лица, лицо разглаживается, в особенности щеки, лоб, губы
Снижается реакция на внешние шумы
Меняется цвет лица (побледнение соответствует диссоциированному состоянию, покраснение — ассоциированному)
Запаздывающие моторные реакции
Появление спонтанных идеомоторных реакций — таких, как подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.
* * *
Таким образом, эриксоновский транс является действительно одним из наиболее эффективных, и в то же время, одним из наиболее загадочных методов психологической коррекции. Обратите внимание: стоит только гипнотизёру начать манипулировать со своими клиентами, как его «умения» просто выключаются. Иначе все банки были бы уже ограблены. А все девушки изнасилованы (шутка, конечно). Иными словами, мастера эриксоновских подходов гарантированно являются специалистами, действительно соблюдающими этические нормы. А как иначе?
Милтон Эриксон, Эрнест Росси, Шейла Росси (Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi, Sheila I. Rossi) Гипнотические реальности: Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения/Пер. с англ. М.А. Якушиной. - М.: Независимая фирма "Класс", 1999. - 352 с. ISBN 0-8290-0112-3 (USA); ISBN 5-86375-113-4 (РФ)
Семинар с доктором медицины Милтоном Г.Эриксоном (Уроки гипноза)/Редакция и комментарии Дж.К.Зейга; Пер. с англ. Т.К.Кругловой. - М.: Независимая фирма "Кпасс", 1994. - 336 с. ISBN 0-87630-247-9 (USA); ISBN 5-86375-005-7 (РФ)
Эриксон Милтон (Milton H. Erickson) Стратегия психотерапии. Пер. с англ. - СПб.: ЗАО ИТД "Летний сад", 1999. - 512 с. ISBN 5-89740-035-0
Милтон Эриксон, Эрнест Росси Человек из Февраля/ пер. с англ. Е.Л. Длугач. - М.: Независимая фирма "Класс", 1999. - 256 с. ISBN 0-87630-545-1 (USA); ISBN 5-86375-006-5 (РФ)
Милтон Эриксон Глубокий гипнотический транс: индукция и использование. - М., Независимая ассоциация психологов-практиков, 1996. - 84 с.
Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза. - М.: Независимая фирма "Класс", 2002. - 208 с. - (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 99). ISBN 5-86375-044-8 (РФ)
Розен С. "Гипнотические истории Милтона Эриксона для обучения и психотерапии"/Методические пособие для слушателей курсов гипнотерапии/ пер. с англ. - М., Независимая ассоциация психологов-практиков, 1998. - 196 с.
Гордон Д., Майерс-Андерсон М. Феникс: терапевтические шаблоны Милтона Эриксона /пер. с англ. О. Чекчуриной. - Харьков, "Рубикон", 1995. - 149 с.
