Раскрытие женственности: развенчиваем мифы и разбираемся с понятиями. Что же это такое, как быть женственной? Давайте рассмотрим основные моменты. Женщины не существует

Многие из вас интересуются вопросом раскрытия женственности , но при этом почти всегда идут ложными путями, понимая женственность очень однобоко — только как способ привлечения мужчин. Самый большой женский страх — постареть, особенно постареть до того, как устроить личную жизнь. Уже около 30-ти начинается усердная погоня за уходящей молодостью, потому что 18-летние дышат в спину. Конечно, мужчины предпочитают более молодых, потому что разница между 18-летним и даже очень ухоженным 35-летним телом очевидна. А поскольку ничего кроме тела женщина дать не может — поскольку она больше ничего в себе не развивает — то конкуренция заведомо проигрышна. Даже в тех редких случаях когда ради разнообразия мужчины иногда предпочитает даму постарше.

Между тем настоящая раскрывшаяся женщина в 30-35 и даже в 40-45 лет привлекательнее любой юной девушки. К сожалению, почти всегда в теории. Потому что никто не смотрит вперед, развивая в себе женщину, а только оглядывается назад, все пристальнее смотря в зеркало и говоря «Глядите мне 40 и у меня ни одной морщины! И я ничего при этом не делала, ни уколов, ни филлеров!» И что? Все равно вам 40 и возраст определяется не только наличием морщин. Открою тайну — мужчины готовы прощать возрастные морщины, если есть что-то взамен.

В статье про упоминался обряд инициации, пройдя через который мальчик становился мужчиной. То же самое было и с женщинами. Вы думаете сейчас нехватка только нормальных мужчин? С женщинами абсолютно та же история. Чтобы раскрыть себя и всегда быть счастливой и в гармонии с собой, каждая женщина должна пройти следующие возрастные этапы: девочка — девушка — женщина — мать — старуха. Как происходит сейчас — изо всех сил растягиваем этап «девушка» с 16 до 50, параллельно прыгая в материнство, откуда почти не выбираемся и — опа — старость, одиночество, отсутствие смысла жизни. Этапы «женщина» и «мудрая женщина» — самые главные в жизни — остаются проигнорированными. Так сами подумайте, кого выберут мужчины 20-летнюю девушку или «девушку» в 40? Но почти все они выбрали бы Женщину, сколько бы ей не было — 30 или 45 или даже больше.

Раскрытие женственности происходит через женскую инициацию , которая включает в себя:

1.Осознание своего взросления. Обычно это происходит в период первых месячных. В прежние времена это случалось чуть раньше и совпадало с Первым Причастием, которое проходит в 7-10 лет.

2. Первый секс, если этот секс произошел осознанно и с любимым мужчиной или хотя бы по зову природы, которому было невозможно сопротивляться. Почему так осуждают раннюю половую жизнь и многочисленные связи — я сейчас про психологов, а не про ханжей — потому что секс из «стадного чувства», против истинного желания, не дает раскрыться сексуальности.

3. Замужество. Сейчас оно сильно обесценено — лишь бы поскорее выскочить. Но раньше замужество даже с нелюбимым человеком было этапом инициации. Белый цвет, который носят невесты, раньше носили вдовы. Это был цвет траура. Вместе с тем это очень символично — девушка оставляла всю прежнюю жизнь, уходя за мужем. Умирала для своей прежней семьи. Поэтому на свадьбах часто плачут — оплакивая уходящую дочь.

4. Оргазм. Если упрощать — это чувство своего тела и его места в этом мире, принятие себя.

5. Материнство. Поворотный этап в изменении сознания. Еще бОльшее принятие своего тела и его силы, способной породить новую жизнь.

6. «Возврат в женственность» — самый трудный этап. Немного отдалить себя от подрастающих детей, понять что ты изначально женщина и только потом мать. Задумайтесь, почему одни браки укрепляются с рождением детей, а другие идут к краху. Потому что в одних женщина застревает в роли матери. В других же она, наоборот, выходит на новый уровень своей женственности, вспоминая, кто кто она на самом деле — женщина, возлюбленная, спутница своего мужчины.

7. Наставничество. Период, когда женщина полностью удовлетворена прожитыми годами. Она познала радость любви и счастье материнства. Но дети выросли, либидо подуспокоилось, и женщина ищет что-то новое для себя. Она может это найти во внешнем мире — через осознание своего места во Вселенной, либо через передачу опыта новому поколению.

Вот, что такое «настоящая женщина», которая будет привлекательна и интересна почти в любом возрасте. Возможно ли быть истинной женщиной, если какие-то этапы тебе не даны? Не дано стать матерью или выйти замуж, а то и вообще остаться без секусальной жизни — ведь бывает и так? По моему личному мнению , можно, если очень захотеть. Тем более, что из 8 основных только 4 предполагают непосредственную связь между женственностью и созданием семьи. Но это гораздо труднее — потому что вы будете проходить ряд этапов через усилие воли, а не естественным путем.

Перейдем к следующему моменту. Мужчины в момент инициации проходят прежде всего через физические страдания, потом только через эмоциональные. Женщины наоборот. Физическая боль обязательна — лишение девственности, роды, менструальная боль, но это естественный для всех процесс. Самое главное для раскрытия женственности — переживание эмоциональных страданий. Предательство или измена любимого, неудачный брак, разочарование, потеря семьи, ощущение, что тебя бросили — почти все проходят через это. Только одни «ломаются» — теряя самооценку, веру в мужчин, приобретая неуверенность в себе, страх отношений параллельно со страхом одиночества. Другие — воспринимают как опыт, делают выводы и становятся счастливыми. Причиной постоянных неудач в личной жизни является «застревание» в образе страдалицы, когда каждые последующие отношения вместо того, чтобы быть лучше предыдущих, заканчиваются все так же плачевно. Вы не делаете выводов, не учитесь, и жизнь каждый раз в отношениях подает сигнал — error! Задача не пройдена! Пока мужчины вам изменяют, внезапно бросают или унижают — вы сидите на том же уровне и не можете перейти на новый. Вместо того, чтобы побыть в одиночестве, которое дано для переосмысления, вы судорожно бросаетесь в новые отношения и они опять заканчиваются ничем. Так будет всегда, до тех пор пока вы не перейдете на следующий уровень. Вы замечали, что часто, как только женщина переживает болезненный разрыв, вокруг нее начинают крутиться мужчины с разного рода предложениями. Обычно эти предложения довольно прямолинейны, но все же их немало. Это происходит от того, что разбитое сердце и эмоциональные страдания «раскрывают нижнюю чакру» — выражусь так. Женщина беззащитна в этот момент и мужчины это прекрасно чувствуют. Страдания и раскрывшаяся чувственность (которая пылает вовсю, когда мужчина бросает на пике отношений) подбрасывают женщину на новый этап, но только за ней выбор — останется ли это просто прыжком или она перейдет на этот новый уровень.

Если женщина не может правильно пройти инициацию, она попадает в ловушку, из которой выбраться очень сложно. Периодически приходится выходить окольными путями. Прямой путь — путь по светлой стороне, через радость с мудрыми наставниками. Окольный — через темную сторону со злыми учителями. В мифах, сказках и легендах этот окольный путь начинался, когда в жизни героини появлялась мачеха. В современной жизни он может проходить с помощью… жены любовника.

Задумывались, почему в сказках только злые мачехи и нет злых отчимов? Ну разве что в «Гамлете», но это несколько иное. Исторически понятно — 40% женщин умирали от родов или их последствий, так что второй брак отца дело обыденное. Но в сказках иначе. Герой-юноша взрослеет через подвиги, физические страдания, героиня-девушка через эмоциональные. И те и другие взрослеют, столкнувшись со смертью. Каждый этап инициации — это смерть себя предыдущего. Вспомним, бедных падчериц — Элиза из «Диких лебедей», Белоснежка, Мертвая Царевна, которая в хрустальном гробу. Все они покидают родительский дом в раннем возрасте из-за интриг мачехи, то есть очень рано взрослеют. Позже они все проходят через страдания и смерть, прежде чем выйти замуж за альфа-принца или короля. Белоснежка и Мертвая царевна едят отравленное яблоко, Элиза вынуждена голыми руками рвать крапиву на кладбище, а в конце чуть не сгореть на костре по обвинению в колдовстве. У Спящей Красавицы не было мачехи, зато была фея, которую не позвали на крестины и которая в качестве мести подарила ей смерть в 16 лет от укола веретена. Как оказалось, лучший подарок — потому что она преподнесла ей все этапы инициации «в одном флаконе».

Вернемся к жене любовника. Отношения к женатыми мужчинами бывают 2-х видов. Первый — когда люди действительно находят друг друга и понимают, что они настоящие половинки, а брак был по неопытности или заблуждению. В этих случаях развод происходит очень быстро, и новая семья складывается тут же. Второй — женщине не хватает сил на нормальные, здоровые отношения и она соглашается быть любовницей. Не важно по какой причине — ее обманули, вселили ложные надежды или еще что. Если женщина живет в состоянии любовницы, значит у нее нет возможности жить иначе. И здесь происходит самое интересное. Чем дольше тянутся такие отношения, тем чаще мысли этой женщины крутятся не вокруг любимого мужчины, а вокруг его жены. Она начинает сравнивать себя с ней, размышлять, чем она лучше и почему он с ней. При этом чем жена «хуже», тем больше процесс затягивает. Если жена красивая, эффектная и дает тебе 100 очков вперед — то любовнице остается или горестно вздыхать, или незаметно подтягиваться до ее уровня. Но если жена уступает ей во всем?..А любимый все равно на ней женился, живет с ней, а ко мне не уходит.. Вот тут происходят самые настоящие эмоциональные страдания без которых женская инициация невозможна. Можно мучиться и давить на мужчину, страдая годами в ожидании и задаваться вопросами на форумах «почему он живет с нелюбимой, да еще такой клушей, хотя у нас все классно?» — это тупиковый путь. Он никогда никуда не приведет. Есть другой путь — понять, почему на той женщине женились и от нее не уходят, а у вас такой замечательной даже нет нормальных отношений. Та женщина прошла свою инициацию. Как женатый мужчина всегда привлекательней для женщин, так и замужняя и даже родившая женщина вызывает интерес у противоположного пола. Интерес разного уровня, конечно, иногда — просто переспать, потому с замужней меньше проблем, но сейчас это не важно. Важна лишь та энергетика, которую излучают мужчина и женщина, находящиеся в браке. Если женщина правильно проходит все этапы — она обязательно встретит своего мужчину и выйдет замуж (если хочет). Когда этого не происходит — она остается в одиночестве или в больных отношениях. Самое правильное для нее будет — задуматься о своем развитии. Возможно, лучшим будет также «прохождение через смерть», то есть через разрыв отношений и «смерть» себя в роли любовницы. Одиночество после неудачных отношений — это тоже смерть, смерть себя предыдущей и «неправильной», и начало нового пути.

Продолжение следует..

Наш бешенный ритм жизни, проблемы, а также навязываемые медиа стандарты помогают нам благополучно забыть, что мы в первую очередь Женщины. А ведь именно от этого осознания зависит, насколько мы можем быть счастливы в жизни.

Ведь гоняясь за чужими целями, несоответствующими приоритетами мы часто ломаем себе жизнь, даже если на самом деле чего-то добиваемся. Ведь наша природа, наша интуиция всегда говорит нам, что МЫ - ЖЕНЩИНЫ, и в первую очередь нам необходимо реализовываться с этой точки зрения.

И тут встает вопрос, как же это сделать? Как стать более женственной, как наполниться любовью, чтобы дарить ее окружающим?

А все очень просто! Надо наполниться женской энергией любви, надо быть позитивной и раскрытой личностью, надо стараться быть Женщиной с большой буквы и дарить свою любовь и ласку всем окружающим, надо реализовывать свой женский потенциал, чтобы была возможность подкрепляться мужским.

И для этого есть одно замечательное упражнение-практика, которое поможет вам раскрыть в себе женственность, наполниться любовью, стать уверенной в себе, обрести шарм и очарование, стать более привлекательной для мужчин, излучать энергию и любовь.

Предназначение Женщины – Любить Мужчин.

Чтобы пробудить в себе Женщину, важно каждое утро напоминать себе о своем предназначении. А предназначение женщины – Любить мужчин. Не больше, не меньше. Это, можно сказать, наша главная обязанность. Любить и поддерживать мужчин, создавать семью, чтобы в ней делиться своей любовью и энергией.

Поэтому проснувшись утром, не подскакивайте с постели. Проявите любовь к себе, к Высшим силам, Господу Богу. Еще лежа в постели, вспомните о своем предназначении и скажите себе: " Я рождена, чтобы любить мужчин!" И только после повторения этой фразы начинайте свой счастливый день.

Начните свой день именно с этой фразы, ведь с этого дня вы пойдете дарить любовь, чтобы она возвращались и наполняла ваш сосуд любви.

Всегда помните, что вы Женщина, поэтому в вас все должно быть прекрасно! Поэтому уделите себе время, нарядитесь, оденьте свои самые лучшие платья или юбки, сделайте красивый макияж и маникюр. Придумайте себе новую укладку для волос, ведь мы, женщины, очень любим разнообразие. Поухаживайте за собой, нарядите себя и именно в этом состоянии духа выходите из дома и занимайтесь своими делами.

И неважно, если у вас мужчина, в состоянии поиска ли вы, или вы уже давно живете вместе, или многие годы замужества у вас за плечами. Будьте прелестны и ухожены всегда.

Теперь необходимо сделать три простые вещи.

1. Замечайте каждого мужчину, который вам встретиться по пути. Неважно, кем он будет: бизнесменом, дворником, менеджером или сварщиком. Обратите на него внимание и постарайтесь подметить каждую мелочь.

2. Найдите в себе силу и возможности заметить в каждом из мужчин что-то хорошее. Дворник очень хорошо прибрался в вашем дворе с самого утра, мужчина в костюме учтиво придержал перед вами дверь, мужчина, похожий на сварщика, очевидно, встав очень рано пошел на работу, чтобы была возможность содержать семью. Замечайте все, что вами может быть замечано. Лучше конечно, если это будет не внешний вид, аксессуары, машины и т.д., а качества мужчины: чистый, ухоженный, работящий, простой, энергичный,умный и т.д.

3. Подарите свою любовь каждому из этих мужчин. Это может быть сделано по-разному: кому-то мысленно пожелать счастья и любви, кого-то поблагодарить добрым словом, кого-то поддержать в трудный момент, прикоснувшись к руке, кому-то взглядом выразить свою любовь и нежность. Своего мужчину вы, конечно, можете наградить своей любовью как всеми перечилеными способами, т.е. жестом, взглядом, мыслью, так и прикосновением, поцелуем, своим телом и объятиями.

Любовь вас обязательно настигнет...

Если делать это упражнение- практику регулярно, а лучше всего ежедневно, вы через несколько недель или месяцев заметите, что ваша жизнь радикальным образом изменилась. Ведь с помощью этого упражнения вы смогли пробудить в себе Женщину, вспомнить о своей природе, наполниться любовью, подарить ее по каплям многим мужчинам, взяв обратно уже литры любви, нежности и положительного отношения.

В первую очередь изменения заметит ваш мужчина. Пусть даже вы ему ни очем не будете говорить, пусть даже вы не будете вслух его одаривать любовью, он обязательно почувствует в вас изменения и ту энергию, которую вы будете излучать как настоящая Женщина. Каждый раз, смотря на него, вы будете видеть в нем Мужчину и находить в нем то хорошее, за что можно похвалить, приласкать, обнять и подарить свою любовь.

Ваше поведение и мысли изменятся, а от этого поменяется отношение и поведения вашего мужчины. Он начнет угадывать ваше желания и исполнять их,он начнет еще с большим усердием дарить свою любовь в ответ. И это первый секрет на пути к гармоничным отношениям: когда мы меняемся сами, чтобы изменить поведение другого человека.

Если у вас еще нет партнера, избранника, то это упражнение позволит вам настроиться на любовную волну и стать более притягательной и привлекательной для мужчин. Будьте терпеливы и внимательны к себе, будьте смелы и открыты для новых отношений. Помните, что когда вы отдаете другим, вы отдаете себе. Когда вы помогаете другим, вы помогаете себе.

Также это упражнение-практика будет огромной помощью для тех, кто боится мужчин или обижен, или не доверяет и избегает их, или связан другими негативными эмоциями. Даря любовь другим, замечая в них только хорошее, вы тем самым прорабатываете свои негативные эмоции и изгоняете их из своего разума. С помощью любви все страхи, печали, огорчения уходят, отступают, улетучиваются.

Здесь и сейчас вы становитесь окружены достойными, чудесными Мужчинами, ловящими ваш взгляд и старающимися быть полезными, сделать что-то приятное в благодарность за то, что Женщина заметила Мужчину.

Также это упражнение помогает избавиться от «взгляда незамужней Женщины». Вы обретаете легкость, полёт Души и Радость от того, что вокруг СТОЛЬКО Мужчин. И ваш ищущий взгляд превращается в привлекающий. А самое главное, вы из женщины "в ожидании" превращаетесь в любимую, самодостаточную и, возможно, замужнюю.

Любовь - это большая ценность, которую нам подарили Свыше. С помощью нее были перекроены миллионы жизней, с помощью нее люди менялись до неузнаваемости и становились все лучше. Мы тоже с помощью любви можем изменить СВОЙ мир. Только необходимо помнить, что каждое утро следует начинать с мысли: "Я Рождена Дарить Любовь. Я рождена Любить Мужчин".

Собираясь в эту поездку, я не могла не думать о том, насколько она оказалась кстати: несколько месяцев назад моя жизнь - и в профессиональном, и в личном плане - совершила настолько крутой поворот, что осмыслить перемены мне оказалось по меньшей мере непросто. Как заново научиться понимать, чего я хочу? Где искать новые цели и новые смыслы собственной жизни? Я отправлялась в женский ретрит, чтобы попытаться вновь найти дорогу к своей идентичности, своему внутреннему источнику энергии и в нем научиться черпать силы.

Первое впечатление от знакомства с другими участницами семинара меня удивляет: состоявшиеся и состоятельные, все они, кажется, пребывают в столь прекрасной форме - и физической, и интеллектуальной, - что вопрос «чего же боле?» словно повисает в воздухе. Отвечая на него, каждая из них говорит о чувстве неполноты, нехватки чего-то очень существенного в собственной жизни: «Я перепробовала массу тренингов, пытаясь понять, чего же мне не хватает, и в конце концов оказалась здесь - чтобы научиться женственности».

Пробиться через преграды представлений о том, какими мы должны быть, - одна из самых сложных задач

«Мне очень хорошо знакомо это ощущение неудовлетворенности жизнью, своего рода энергетической «обесточенности», - признается Дарья Соломатина, руководитель центра и организатор семинара. - Как и не слишком удачные попытки совмещать карьеру в большой финансовой корпорации с рождением детей и стремлением наладить гармоничную семейную жизнь.

Стараясь найти какой-то выход, я перепробовала множество разнообразных практик, много лет занималась йогой. Мне повезло: жизнь сталкивала меня с настоящими профессионалами, представителями разнообразных духовных школ, медицинских и психотерапевтических направлений. И я задумалась о создании партнерского объединения этих людей и разработке специальных программ, чтобы в сегодняшнем, насыщенном противоречиями мире помочь женщинам познать и раскрыть себя».

Итак: здесь не будет уроков макияжа, подбора одежды или лекций о том, как манипулировать мужчинами. Будет йога на рассвете с дыхательными техниками и медитациями, вегетарианское детокс-меню на основе аюрведы и макробиотики, функциональные тренировки для тела, тренинги личностного роста, лекции по женской анатомии и упражнения для интимных мышц...

«Какая я?»

Упражнение-знакомство: каждой из нас предстоит придумать для себя ник, имя, которое ассоциируется с кем-либо или чемлибо: животным, фруктом, персонажем... И объяснить, почему мы выбираем именно этот образ. Оказалось, что знакомиться нам пришлось не столько с другими, сколько с самими собой. Я колебалась: сейчас, в этот период перемен, я больше не чувствую связи с прежней собой. Решила выбрать себе временный ник «Шахерезада» - та, которой нужно вспомнить немало историй, чтобы сохранить жизнь… Но не только у меня возникли сложности с именованием себя. Кое-кто поменял ник после нескольких дней семинара: «Теперь я чувствую: я - совсем не то, что думала про себя раньше».

Пробиться через преграды представлений о том, какими мы должны быть, оказалось одной из самых сложных задач. Чтобы ее решить, нам предложили элемент арт-терапии - рисование мандалы. Кисти, акварель и белые листы с начерченным на них кругом: нужно создать абстрактную картину на тему «Идеальная семья».

Ведущий тренинга личностного роста юнгианский аналитик Валерий Миллер попросил взять кисть в левую руку, чтобы уменьшить влияние нашего рацио и сделать рисунок еще более спонтанным. Потом мы рассматривали готовые рисунки. Мой показался мне устрашающим: на меня смотрел глаз со зрачком цвета яичного желтка, припухшим красным нижним веком и ярко-бирюзовым верхним.

Выходит, мои представления об идеальном союзе перевернуты с ног на голову?

«Этот бирюзово-синий ассоциируется у меня с мужчиной, - объясняла я соседке направление своих мыслей (на этот раз мы работали в парах). - Это спокойствие, интеллект, безопасность». А женщина… В этом месте я заколебалась. И подумала, что нужно добавить красного, потому что моим «идеальным отношениям» не хватает страсти. Наташа повертела рисунок в руках: «Знаешь, по-моему, тебе нужно посмотреть на него вот так - вверх ногами».

Это был алый закат над бирюзовым морем, и он был прекрасен. Женщина - это спокойствие. А мужчина - огненный небесный купол. Выходит, мои представления об идеальном союзе перевернуты с ног на голову?

«Развивать чувствительность в теле. Лекция по женской анатомии»: на планшете - постер с детальным изображением внутренних органов, поддерживающих их диафрагм, мышц, связок. «Мы уделяем слишком мало внимания тому, что происходит в этой зоне нашего тела, - объясняет Оксана Алексеева, ведущая тренинга по женским практикам и имбилдингу (система тренировки интимных мышц). - Мы скрываем ее, и «скрытое» остается закрытым для нашего восприятия - туда нет доступа нашим чувствам».

Поскольку женские органы располагаются внутри тела, они менее доступны для прикосновения и изучения, чем мужские. Мальчики в силу своих физиологических особенностей прикасаются к своим половым органам по многу раз в день. Девочки же не трогают себя или же, если у них возникает такое желание, зачастую получают порицание со стороны взрослых и запрет на подобные действия.

Не анализировать, но чувствовать - вот женский способ восприятия мира

В результате у девочек гораздо более смутное представление о своем устройстве, чем у мальчиков. У взрослой женщины практически все процессы, происходящие в той части организма, где находятся репродуктивные органы, - неосознанны и непроизвольны. Это касается и сексуальной жизни, возможности контролировать оргазм. Контроль над родами тоже полностью отдан врачам. Это зона тела, с которой у большинства женщин отсутствует полноценный контакт.

«Получить доступ к этой «закрытой зоне» можно при помощи специальных упражнений, тренируя внутренние мышцы, - продолжает Оксана Алексеева. - Это полностью меняет качество не только сексуальных отношений, но жизни вообще. Та часть женского естества, которая молчала, начинает звучать - окружающие начинают воспринимать такую женщину совершенно иначе. Меняется и самоощущение. Не говоря уже об огромной пользе этого для женского здоровья».

И мы начинаем познавать непознанное: с сосредоточенными лицами пытаемся отделить работу мышц нижней части живота от верхней, потом мышцы живота - от мышц тазовой диафрагмы… Мое тело мне не повинуется, вызывая ощущение разочарования и конфуза. «Не все сразу, - подбадривает меня Оксана Алексеева. - Принцип тут тот же, что в любых других тренировках, йоге, пилатесе: пытаясь заставить мышцы работать, мы мысленно сосредотачиваемся на этой зоне тела. Так сказать, опускаем туда сознание и постепенно начинаем чувствовать то, что там происходит».

Изучать мир с помощью чувств

«Не анализировать, но чувствовать - вот женский способ восприятия мира, - говорит Оксана Алексеева. - Такое любопытство к миру похоже на состояние влюбленности, обостряющей все ощущения - красоты природы, запахов, вкусов...» Для меня это актуальная тема. Я вспоминаю слова моего психотерапевта: «Однажды вы запретили себе чувствовать, чтобы не чувствовать боль».

Мы начинаем групповую медитацию с сосредоточением на дыхании и визуализацией энергии, поступающей в тело через стопы - из самой глубины земли. Мое тело начинает вибрировать, в воображении теснятся разные картины… В завершение Оксана предлагает каждой из нас отправиться на свидание с океаном: «Поговорите с ним, послушайте его, почувствуйте его кожей».

Я отправляюсь на берег ночью. Все мои чувства странно обострены: я слышу прибой - перекатывание гальки и шуршание вулканического песка, ощущаю боль от впивающихся в ступни камешков, прикосновение теплого воздуха к коже... И вдруг чувствую затопляющую меня волну восторга - от совершенства этого момента. Если в моей голове и осталась какая-то мысль, то только одна: «Я не просто вижу, я чувствую!»

Женщины не существует?

Чего хочет женщина? Почему «слабый пол» неизменно оказывается сильнее, когда речь идет о сопереживании и выражении чувств? Эти и другие «женские вопросы» не очень занимали основателя психоанализа Зигмунда Фрейда . Более того, в 20–30-х годах прошлого столетия он утверждал, что женщины не в состоянии способствовать прогрессу цивилизации, поскольку помышляют лишь о немедленном удовлетворении своих потребностей...

Позже его ученик Жак Лакан описывал женщину как существо, которое постоянно ощущает свое несовершенство. «Женщины не существует!» - заявлял он, желая подчеркнуть, что такое понятие, как «женственность» раз и навсегда определить невозможно. В наши дни все растущее разнообразие ролей и образов наших современниц парадоксальным образом лишь подтверждает правоту этого провокационного утверждения. Сегодня каждой женщине приходится искать и определять себя по-своему, заново переосмысляя устаревшие ролевые модели прежних поколений.

«Современный мир феминизируется по вполне понятной причине: женщины гораздо лучше, чем мужчины, адаптируются к новым требованиям социальной жизни», - признает современный философ и психоаналитик Жак-Ален Миллер. Почему? Похоже, психоанализ, как, впрочем, и другие направления современной психологии, пока не в состоянии найти окончательную разгадку женского начала…

Делиться с другими женщинами

Эту специфику семинара - то, что в течение полумесяца общение происходит в сугубо женском кругу, - организаторы превратили в особую практику.

«Женщины способны поддерживать друг друга, делиться энергией», - уверена Оксана Алексеева. Это объединяющее сестринское чувство каждая из нас вновь ощутила в момент расставания. В один из последних вечеров в ретрите мы собрались на берегу океана вокруг костра. Мы предавали огню свои страхи. «Выдыхая» любовь, мы наполняли ею пространство. Чувство единения оказалось столь сильно, что совершенно неожиданно наша медитация закончилась импровизированным танцем под звездами, в свете факелов: взявшись за руки, мы кружились в настоящем языческом хороводе и наслаждались ощущением полной свободы.

Прежде чем мечтать об идеальном мужчине, нужно сначала взглянуть на себя. Хватает ли в женщине женственности, нежности, уверенности в себе? Чтобы найти мужественного мужчину, нужно быть женственной.

Для чего нужна женственность?

Женщины должны знать такое правило: «Рядом с женственной женщиной мужчина чувствует себя мужественным». Мужчины, как и женщины, непредсказуемы. С одной женщиной они могут себя вести развязно, грубо и равнодушно, а рядом с другой они нежные и мягкие, готовы каждый день дарить цветы. Почему же так? Многие женщины винят в этом мужчин, а на самом деле нужно пересмотреть свое поведение и внешний вид.

Женщина обязана знать все хитрости, чтобы привлечь и, главное, удержать мужчину рядом с собой. Мужчины сразу понимают все намеки и поведение женщин, потом начинают действовать тем или иным способом. Мужчин тянет не только телом, но и душой к женщине, которая уверена в себе, интересна, любознательна, но в то же время чувственная и женственная.

Женщины считают, что если у них полная фигура, нет дорогой и модной одежды, то они не могут быть женственными. Но они не правы. Женственность идет изнутри, красота должна быть в душе. Когда женщина сможет пробудить в себе это чувство, то любой мужчина будет рядом, которого она выберет. А если уже есть рядом мужчина, но отношения натянуты, то женственность поможет смягчить характер партнера.

Шаги к раскрытию женственности

Начинать нужно с очищения. Очистить нужно все: внутренний мир, пространство вокруг себя, мысли. Можно начать с самого банального – это чистка компьютера, убрать лишние записи, фотографии, в социальных сетях убрать всех ненужных людей. Нужно освободить место для нового. То же самое нужно проделать с телефоном.

Возьмитесь за уборку квартиры или дома, то есть нужно очистить пространство вокруг себя. Нужно уделить внимание мелочам, например, перебрать свою косметичку, выкинуть всю старую косметику.

Далее нужно добраться до своих украшений, не нужно жалеть старых вещей, если решили начать новую жизнь. Если очень жалко украшения, то можно из них что-то смастерить, например, оформить кристаллами или бусинами люстру, сделать фото-рамку. Это уже путь к изменению своей старой жизни, где нет женственности и любви.

Важным пунктом является пересмотр своего гардероба, нужно его серьезно пересмотреть и добавить яркого и женственного. Уделить внимание нужно своему нижнему белью, так как это отражение чувственности женщины, старое, растянутое, не по размеру нужно обязательно выкинуть. Нужно приобрести хорошее корректирующее белье , оно визуально сделает стройнее и придаст уверенности.

Многие женщины используют старые майки или футболки в качестве домашней одежды. Но женщина должна хорошо выглядеть не только на улице, но и дома. Нужно купить красивый халатик, и отношение к себе тоже начнет меняться.

Вторым шагом считается пополнение. После того как женщина избавилась от старых контактов, одежды и всего остального, она может почувствовать себя пустой. Эту пустоту нужно заполнить новой энергией. Женщина должна в первую очередь полюбить себя, полюбить свое отражение в зеркале. Это поможет стать уверенной в себе женщиной.

Для пополнения пространства энергией нужно выполнить следующие упражнения:

1. Включить любимую и спокойную музыку. Сесть в удобную позу и максимально расслабиться. Нужно представить, что пространство вокруг наполняется светом, что вокруг изобилие цветов различных по расцветке. Нужно представить их чувственный аромат. Вдыхать нужно очень глубоко, чтобы аромат разлился по всему телу. Сделать нужно 8 вдохов и выдохов.

2. Затем нужно поднять голову вверх и открыть глаза, также дышать полной грудью столько, сколько нужно, чтобы сердце билось спокойнее.

3. Когда женщина поняла, что она спокойна и готова наполнить себя энергией, нужно представить, что внутри раскрывается прекрасный розовый цветок.

Эти упражнения можно делать ежедневно. С каждым днем женщина будет себя чувствовать спокойней и жизнерадостней. Отсюда и откроется ее внутренняя женственность. А все остальное, например, фигура, внешность, одежда будет меняться в лучшую сторону. Впустить в свою душу женственность – это путь к кардинальным изменениям.

Чтобы стать настоящей женщиной, нужно не мало над собой поколдовать. Как открыть в себе женщину? Как стать настоящей женщиной, неотразимой и желанной? Давайте попробуем вместе. Развитие женственности - это не простой путь, но и ничего сложного в нем нет. Лучше посвятить пару месяцев себе, чтобы потом всю оставшуюся жизнь мужчины посвящали вам.

1.Определитесь со своими желаниями. Что вы хотите на самом деле? Может, ваши желания навеяны общественным мнением, родителями или еще чем-то еще. Может, они совсем не ваши?

Например, почти все женщины говорят, что хотят замуж. Только на вопрос - зачем? - многие не могут ответить. Как часто бывает, девушка хочет сделать карьеру, и ей в данный момент совсем не до мужа и детей, а все вокруг спрашивают: «Ну, а у тебя как дела, замуж не вышла?» А ей и так хорошо: есть поклонники и внимание. Но замуж неохота: к чему эти стирки, уборки, готовки, пеленки. Конечно, это хочется, но не сейчас, потом. Определитесь, чего вы хотите сейчас.

Вы можете это сделать. Но слово могу – это приоритет мужчин. В вашем лексиконе должно быть несколько другое слово. Почувствуйте разницу: «я хочу выйти замуж», «я хочу выглядеть на все сто», «я хочу быть успешной и счастливой» и «я могу выйти замуж», «я могу выглядеть на все сто», «я могу быть успешной».

Руководствуйтесь в первую очередь эмоциями, а не разумом.

2. Чистота и порядок в доме и в теле. Почаще выбрасывайте все воспоминания о прошлом, особенно, если оно неприятно. Держите в чистоте свое тело и мысли. Обычно хаос в доме говорит о том, что у вас не все в порядке в жизни: нет определенных целей и желаний. Или их так много, что не знаешь, за что взяться.

Не жалейте старые вещи, ненужные фотографии. Не копите на когда-нибудь. Обычно такие вещи и предметы с целью «когда-нибудь пригодиться», не нужно никогда. Продайте или отдайте кому-нибудь. Дом должен обновляться, как ваши мысли и чувства. Выкинув что-то, вы почувствуете облегчение.

3. Настоящая женщина разговаривает ласково и мягко, без агрессии. Хотя жизнь так устроена, что очень сложно быть ласковой и нежной, настаивая на своем. Хотя при таком стиле общения и настаивать не придется – все получится само собой.