Что такое любить конкретного мужчину. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости. Правильно любить – это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.
«Женские секреты» расскажут как правильно любить мужчин.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин - это было бы легко. Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше.

Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть ПРАВИЛЬНОЙ женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того КАКИМ он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.
Женщина тоже должна чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть МУЖЧИНУ. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами. Увы, это так.

Правильно любить – это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии, самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.

Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?

1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?

Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать - всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.

2. Заботиться о себе и о своём состоянии – значит быть способной слышать себя и свои желания.
Очень часто желая помочь и сделать приятное другим, вы забывает о себе. Хорошо если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь.
Ради бога!

А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь.

Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить НЕТ, чувствовать границы своего личного пространства и, вообще, иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3. Правильно любить – это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания.
Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой. Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить – это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.

У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, ЕДИНСТВЕННОМ, интересном объекте.

Умейте растворяться в мужчине и не терять себя, забывая обо всём и, главное - не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии – это уметь получать удовольствие от процесса.

Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат - лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе15 – 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.

За последние шесть лет практики я общалась с двумястами с лишним пар, и этот опыт позволяет поставить под сомнение красивую фразу Льва Николаевича о том, что каждая несчастная семья несчастлива по-своему. При условии конечного количества факторов, формирующих личность, психология намного больше напоминает математику, чем вы думаете. И уж точно есть вещи, которые можно вынести за скобки в большинстве уравнений.

как любить женщину

Мужчины - существа неприхотливые в эмоциональной сфере, нормальный парень может многое вытерпеть ради симпатичной спутницы, которой нравятся он и секс. Женщины требовательнее, но и к ним подходит ряд ключей. Если вы мужчина и заморочились прочесть этот гид - вы уже на полпути к успеху.

1. Согласуйте с ней социальные роли

Есть женщины с комплексом еврейской мамы. Есть девушки-вечные-дети. Есть девочки-девочки и свои парни в юбках. Есть главы департаментов, неспособные сварить кофе. Есть клинически неуверенные в себе модели и обаятельные дурнушки, которым завидуют все. Есть умные скромные светские львицы и коммуникабельные дурищи с докторской степенью. Вам нужна та женщина, с которой у вас совпадает понимание социальных ролей, вашей и ее.

Нет ничего стыдного, когда девушка предлагает: ты меня одеваешь и платишь за квартиру, я веду дом и не отказываю тебе в постели - а вы соглашаетесь. Нет ничего плохого, когда она предупреждает: я настроена на воспитание детей и брошу работу, плюс мне нужна няня, чтобы высыпаться и прилично выглядеть. Это может быть хоть вариант «давай я отпишу тебе тетину квартиру, выучу Ruby и буду ходить голой, только хлещи меня почаще по попе». Единственный критерий приемлемости любой опции отношений - это согласие обеих сторон.

Львиная доля глубоких семейных конфликтов обусловлена следующим: супруги ждали друг от друга не того, что партнер был готов дать, то есть в начале отношений они элементарно не договорились о том, какое именно совместное будущее будут создавать, и положились на интуицию. А интуиция в отношении людей, которых не знаешь с пеленок, часто лажает. Поэтому проясните, что она готова вам дать и что хочет получить от вас, соотнесите со своими желаниями и делайте выводы относительно того, предназначена ли она вам судьбой или впереди одни проблемы. Такие беседы - это не «торговля», которая осуждается романтическими стереотипами, а нормальные шаги на пути построения гармоничных отношений. Бог не сбросит вам семейное счастье на блюдечке, но он вам дал мозги и языки, чтобы договариваться о нем.

2. Предлагайте решение первым

Гендерно озабоченные женщины переживают по поводу того, что за них кто-то будет решать, отберет их право на самоопределение и поставит по стойке «смирно», а там и до стенки недалеко. Я говорю не о том. Имеется в виду полезная привычка в ситуациях, когда нужно сделать выбор, определяться быстрее, чем она, и предлагать свой вариант. Это не значит, что ваше слово не обсуждается. Просто женщины не любят мямлей. Даже если любят, то по большей части материнским инстинктом, и рано или поздно у измученной постоянным принятием решений жены возникнет соблазн пасть на грудь авторитарного тренера по бобслею.
Плохой диалог:
- Дорогой, давай куда-нибудь сходим поужинать.
- Куда скажешь, дорогая, мне совершенно все равно, могу хоть гвозди есть после этих совещаний в главке.
Хороший диалог:
- Дорогой, давай куда-нибудь сходим.
- Давай, я как раз видел новый ресторан эфиопской кухни, где официанты-негры в одних набедренных повязках читают Касту, как тебе?

3. Не пропадайте без предупреждения

Я понимаю, постоянные отчеты о том, чем ты занимаешься, унижают свободного человека. С другой стороны, разве не это вы делаете в твиттере? Здесь какое-то древнее тайное проклятие: как только вы задерживаетесь на час дольше обычного, не берете трубку, долго не реагируете на сообщения - даже самая трезвомыслящая хладнокровная флегматичная женщина начинает в красках представлять, как вас проглотила змея, переехала фура, пьяный шеф насмерть забил орехоколкой, Вера Брежнева проезжала мимо и, влюбившись, навсегда увезла вас от нее в золотом кадиллаке. С этим ничего нельзя сделать. Женщины волнуются, это в их природе. Выход - предупреждать ее, что вы можете задержаться и уйти в оффлайн, решая вопросы, даже если шансы на это мизерны.

4. Чините вещи в доме

Магия вбивания гвоздя и смены прокладки в смесителе для женщины эквивалентна священному трепету, который испытывает средний мужчина, наблюдая, как гора грязных овощей, окровавленных костей и непонятных травок за час превращается во вкуснейший обед из трех блюд. Мужчине-механику хочется поклоняться -желание, увековеченное в классическом порносюжете о сантехнике. И даже если папа с дедушкой в детстве не водили вас к верстаку в гараже, посмотреть руководство в интернете и пытаться быть домашним мастером лучше, чем бормотать «я не знаю, где-то там телефон электрика мама записала на обоях в прихожей». Практические знания того, как справиться с бытом, составляют часть мужского эротизма и вызывают уважение у тех, кому такие вещи в принципе не даны или неинтересны (большинство девушек). Единственная лучшая альтернатива - «слушай, возьми деньги в тумбочке и закажи тот унитаз, который тебе приглянется, вместе с монтажом, а то я не так силен в эстетике интерьеров, как ты, заодно и туфли себе в ТЦ напротив купишь».

5. Проявляйте проактивную чуткость

Проактивный - это антоним реактивного, то есть вы не реагируете, а действуете на опережение и упреждение. У женщин чаще, чем у мужчин, меняется настроение, они придают большее значение вещам, о которых мужчина бы забыл через минуту. Поэтому мониторьте эту чувствительную систему, как если бы это был тонкий прибор, на который оказывает ощутимое влияние погода, освещенность, новости, сплетни и вообще все, что угодно. Как только поведение женщины начинает отклоняться от привычного - болтушка долго молчит, деятельная зависает в задумчивости, спокойная срывается на собаке, а лидер мнений выходит из ванной с красными глазами - спрашивайте, все ли в порядке, не случилось ли чего, не дожидаясь, пока она заорет «я уже три месяца в депрессии, если бы померла, ты бы и не заметил». Мысль о том, что для партнера ее настроение так же важно, как для нее, сама по себе будет греть женщину. Тогда, возможно, вам даже не придется услышать пассажи вроде «Мадонне исполнилось 55, как моей маме, мама выглядит намного хуже, и я такая буду, ты меня бросишь ради студентки», «Чапик грустит, я почитала в интернете, у него наверняка рак» и «я просто поняла, что я бездарное ничтожество, это все объясняет».

6. Критикуйте так, чтобы это не выглядело критикой

Даже если вам попался не очень сообразительный экземпляр, и вы не можете ее бросить, потому что претесь от формы ее ног и запаха ее лосьона, корректировать поведение любимой к лучшему можно так, чтобы не обидеть ее и не вызвать ответных едких высказываний в свой адрес. Любую благую инициативу с сомнительным результатом лучше всего сначала похвалить, а затем уже осторожно указать на недостатки (инициативы, ни в коем случае не женщины). Плохой пример: «Весь офис сегодня надо мной смеялся из-за твоих кособоких суши. Заказали нормальные, подменили их на твои и разыграли курьера, мальчика чуть удар не хватил». Хороший пример: «Очень вкусный пирог с яблоками, я съел весь! Нет-нет, я раздулся не от недовольства, у меня просто аллергия! А можешь в следующий раз такой же, но с грушей? Ты такая молодец!».

7. Оказывайте маленькие знаки внимания, даже если лень

Считаете цветы пустой тратой денег, а она их обожает? Наступайте себе на горло (женщины презирают жмотов) и покупайте герберу хотя бы раз в неделю. Вам расходов на сто рублей, а ей радости на тысячу. Привыкайте дарить маленькие подарки без повода, и со временем сам факт дарения будет приносить вам такое же удовольствие, как ей факт получения. К маленьким знакам внимания относится и запоминание - и более реалистичный шаг, записывание в календарь телефона - всех дат, которые она считает важными. День вашего знакомства, день первого свидания, день, когда вы съехались, когда вы предложили ей руку и сердце, день свадьбы, дни рождения детей, ее мамы, ее щенка, ее именины, День святого Валентина, наконец. Всегда имейте под рукой какой-нибудь достойный подарок, на худой конец, сертификат сети парфюмерии (вы же знаете, сколько стоят приличные духи, да? долларов 80), это сэкономит вам массу нервов.

8. Хвалите ее внешний вид, даже если врете

Стандарты нашего социума предполагают, что женщина должна хорошо выглядеть, и эта установка проникает в сознание всех девушек - даже вашей, которая фыркает при упоминании моды и в опере, подбоченившись, толкает телеги про феминизм. Я понимаю, что новую стрижку, а тем более, новую укладку или браслет, который она выбирала четыре часа, заметить сложно на фоне кризиса вокруг Сирии, волатильности рынка опционов и других важных вещей. Но вы уж постарайтесь. Если она обладает врожденным вкусом и одевается столь неброско, что вы не можете отличить ее пастельные кардиганы друг от друга, поставьте себе повторяющееся напоминание сделать ей комплимент, закодированное под что-то вроде «принять витамины». Если она купила пошлейшую алую юбку а-ля кабаре, колготки в крупную сеточку, в которых каждая ее нога выглядит, как хамон в авоське, и собирается пойти в этом с вами на фуршет адвокатской коллегии, удержитесь от резких высказываний. Плохой пример: «Вижу, ты наконец набралась смелости побывать в секс-шопе». Хороший пример: «Вау, как это смело, ты соблазнишь всех моих коллег, я сойду с ума от ревности, не будь так жестока со мной. А вот я вижу крутое черное платье, мы с тобой в нем на танцы ходили, помнишь, как чудесно было?..». Помните: любое изменение внешнего вида свидетельствует о желании нравиться вам, поэтому в общем оно позитивно, даже если иногда вас тянет надеть ей на голову пакет. А уверенность в том, что у нее получается вам нравиться, непосредственно влияет на ее раскованность в сексе.

9. Обозначьте вещи, которые не будете делать никогда

Это несколько перекликается с п.1, но есть нюансы. Ряд вещей кажется вам мелочами, не стоящими даже упоминания, а ее от них трясет, и наоборот. Поэтому обозначьте эти свои пунктики сразу, как угодно обставив свои фанаберии: детская травма, аллергия, я от этого становлюсь раздражительным, это делает меня несчастным, голоса в голове не велят. И я НИКОГДА не буду носить твою сумочку, выгуливать твоего шпица, ходить с тобой за шмотками, устраивать совместные семейные обеды для наших родителей. Почему важно сказать об этом вовремя и твердо? Потому что, стоит пару раз уступить из вежливости, а потом отлынивать, и девушка начинает думать, что вы ее разлюбили. А то, что вы ее любите - это краеугольный камень, первоэлемент, база и стержень ваших отношений для нее. Это то, в чем ваша женщина в принципе никогда не должна сомневаться.

как любить мужчину

Естественно, все индивидуально, но в среднем женщина - более эмоциональное существо, которому на то, чтобы прийти к логичным выводам, требуется больше времени. За промежуток между чувством и мыслью она успевает наломать дров и испортить коммуникацию. В свете неопытности и особенностей воспитания некоторые девушки живут исключительно в этом промежутке, времени рассуждать у них нет никогда, потому что настигает очередная эмоция или фантазия, и цикл начинается с начала. Скучные мужчины по природе не склонны строить внутри себя воздушные замки, и живут в геометрически простом мире внешне очевидных реалий. Чтобы выйти из сумрака, женщине стоит приучиться тормозить свои эмоциональные процессы и форсировать мыслительные, а на первых порах хотя бы бездумно следовать правилам от тети-психолога.

1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной

У нормальных людей цель отношений - обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой - от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила - испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить - не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы - найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях

Выяснение отношений в публичных местах - табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо - один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля - это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет - это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы - это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногсшибательный вид - для него, а не для встречи одноклассников

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку.

7. Он главный и точка

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая - как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера - имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания - это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?

Никто не говорит, что любить мужчину легко. Будь он ваш муж или ваш новый парень, в которого вы уже влюбились, очень важно знать, как заставить мужчину чувствовать себя эмоционально и физически удовлетворенным, в то же время оставаясь верной себе. Если вы хотите по-настоящему любить мужчину, то вам нужно знать, как дать ему почувствовать, что его любят и ценят, и в то же время уважать его независимость и свою собственную. Если вы хотите знать, как любить мужчину и создать длительные отношения, читайте нашу статью дальше.

Шаги

Проявляйте понимание

1. Уважайте его независимость. Любить мужчину – это не значит пытаться делать все и вся вместе с ним. На самом деле, если вы действительно хотите любить мужчину, то вам стоит проявлять свою любовь, позволяя ему время от времени делать что-то без вас. Если ему нравится читать в своем рабочем кабинете или отрабатывать свои плотницкие навыки в гараже, вам не обязательно заглядывать к нему каждые две секунды и спрашивать, что он делает и не нужно ли ему что-нибудь. Конечно же, разделять свои интересы с любимым – это прекрасно, но не менее важно учитывать тот факт, что ему хотелось бы заниматься чем-то лично своим время от времени.

   • Если вы действительно хотите любить мужчину, то вы должны уметь определять, когда он на самом деле хочет побыть один. Оставляя его в покое, когда он ему действительно нужен, – это способ показать ему свою настоящую любовь.

2. Дайте ему “мужское время”. Если он собирается провести время с парнями, позвольте ему это сделать. Хотя ему не стоит ходить выпивать с друзьями каждый вечер, оставляя вас дома, но время от времени мужчине нужно расслабиться и провести время в компании других мужчин. В этом нет ничего плохого, так же как и нет ничего плохого в том, что вы хотите проводить время со своими подругами. Когда он в следующий раз скажет “хочу провести время с парнями”, не будьте подозрительной, не звоните ему миллион раз за вечер, и не обижайтесь на него за то, что он проводит время со своими друзьями. Если вы будете спокойно позволять ему время от времени зависать со своими друзьями, то он будет ценить вас еще больше, когда вернется к вам.

   • Конечно же, это не значит, что он должен распутствовать и пьянствовать со своими буйными друзьями при каждой попадающейся возможности. Если у вас такой случай, то вам стоит поговорить с ним.

3. Избегайте фразы “Я же говорила”. Если вы собираетесь каждый раз доказывать, что вы правы, то в своих отношениях вы далеко не зайдете. Хотя иногда бывает важно донести свою мысль, это не настолько же важно, как быть частью положительных, взаимно благотворных отношений. Ладно, возможно, ваш мужчина был неправ в чем-то, и от этого ему уже нелегко. Спросите себя, стоит ли говорить “Я же говорила” и заставлять его чувствовать себя еще большим дураком. Если он вам действительно небезразличен, то вы будете ему сочувствовать, вместо того чтобы заставлять его чувствовать себя еще хуже.

   • Конечно же, бывают случаи, когда вы хотите действительно донести свою точку зрения и хотите, чтобы он понял, к чему вы вели, и не повторял той же ошибки снова. Это тоже нормально, если вы знаете, когда это можно делать.

4. Дайте ему время расслабиться. Иногда мужчине просто нужно немного времени побыть в тишине. Если он только что вернулся домой с работы или вы только вернулись и видите, что он занят чем-то своим, не обязательно сразу же начинать рассказывать обо всем на свете и предлагать выпить по бокальчику вина. Хотя так расслабляется большинство женщин, но не все мужчины любят отдыхать таким образом. Поэтому вы должны понимать тот факт, что ему, возможно, просто нужно немного помолчать и посмотреть телевизор, чтобы расслабиться.

   • Конечно же, очень важно проводить время вместе, но не заставляйте его чувствовать себя виноватым, если ему нужно какое-то время побыть наедине с собой. Старайтесь не принимать это на свой счет.

5. Не пытайтесь все время обсуждать все до конца. Да, многие женщины любят сесть и поговорить о своих проблемах, потому что они думают, что это лучший способ их решить. Но с мужчинами не так. Хотя очень важно говорить о том, что вас беспокоит, многие мужчины не любят разговаривать сразу же после инцидента, им нужно некоторое время, чтобы обдумать все самостоятельно. Если вы знаете, что у него был трудный день или что у вас в отношениях наступила черная полоса, попробуйте оставить ситуацию на время, вместо того чтобы обсуждать ее, как только все случилось.

   • Возможно, вы любите обсуждать инцидент, как только он произошел, но вы должны уважать тот факт, что он, возможно, не хочет сразу говорить обо всем. С другой стороны, это не значит, что вы никогда не должны говорить о своих чувствах.

6. Слушайте его. Важная часть в любви к мужчине – это слушать то, что он вам говорит. Не всегда вы должны говорить, рассказывать ему, как сильно вы его любите, или начинать беседу о том, как прошел его день. Если он говорит, не перебивайте, дождитесь паузы, когда можно будет что-то сказать. Выслушайте его, особенно если он открывается вам не так часто, как хотелось бы. После того как он выговорится, вы почувствуете, чего он хочет – совета или просто слушателя.

   • Умение слушать можно развивать. Фиксируйте детали, которые он говорит, и упоминайте их позже – он будет впечатлен тем, насколько вы внимательны к нему.

7. Не унижайте его. Хотя вам не обязательно все время заставлять своего мужчину чувствовать себя мачо или супергероем, но худшее, что вы можете сделать, то заставить его чувствовать себя недостойным. Попридержите язык, вместо того чтобы обзывать его или заставлять его чувствовать себя неудачником и причиной разочарования. Стоит особенно сдерживаться и не говорить ничего унизительного на публике или при друзьях. Если вы разочарованы его поведением, то вам стоит провести продуктивное обсуждение, вместо того чтобы оскорблять его.

   • Подумайте об этом: вы ведь тоже не хотели бы, чтобы он вас унижал, не так ли?

8. Не пытайтесь изменить его. Конечно же, вы со своим мужчиной должны приносить пользу друг другу и стараться сделать друг друга лучше в долгосрочной перспективе. Но это не значит, что каждый из вас не должен быть верен сам себе и должен пытаться превратиться в совершенно другого человека. Если вы действительно любите своего мужчину, то вы должны принимать его таким, какой он есть, и прекратить пытаться сделать из него кого-то другого. Вы, конечно же, можете помочь ему улучшить некоторые качества, но в целом вы должны любить его за то, какой он есть, а не за то, каким вы хотите его видеть.

   • Если вы будете пытаться изменить его, он быстро это поймет, и это может обидеть его, будто бы он недостаточно хорошо для вас.

9. Делитесь с ним тем, о чем думаете. Помните, что он мужчина, а не телепат. Если вы действительно хотите любить мужчину, то вам нужно дать ему материал для работы. Хотя вам не обязательно рассказывать ему о каждой мелочи, которая вас расстроила, вы должны говорить ему о том, что у вас на уме. Женщины часто расстраиваются из-за того, что мужчины не могут каким-то волшебным образом все время угадывать, о чем они думают, а это может привести к неприятным и бессмысленным ссорам. Избавьте его от трудной работы и расскажите ему о том, о чем вы много думаете.

   • Ладно, если вы явно расстроены, а он совершенно не замечает этого, то можно немножко позлиться, но не ожидайте, что он будет знать каждую вашу мысль, – вы же не знаете каждую мелочь, о которой он думает, не так ли?

10. Признайтесь, когда ошибаетесь. Это еще один важный аспект проявления любви к мужчине. Если вы любите его, вы сможете переступить через свою гордость и сказать ему, когда совершили ошибку. Не стоит просто надеяться, что он забудет об этом и по-прежнему будет считать вас идеальной. Никто не идеален, когда дело доходит до отношений, и лучше всего сказать ему, когда вы ошиблись, и стараться не повторять этого, если можете. Он оценит вашу честность и будет знать, насколько уважительно вы к нему относитесь.

    • Никто не говорит, что легко сказать “прости”, но если вы берете это себе в привычку, вам становится легче это делать.

Проявляйте нежность

1. Искренне делайте ему комплименты. Если вы действительно хотите любить мужчину, то вы должны делать так, чтобы он был доволен собой. Можно, конечно, сказать “Ты такой красавчик” или “Я люблю, когда ты…”, но можно копнуть и глубже и дать ему знать, что вам на самом деле в нем нравится, или просто сказать ему что-то уникальное, чтобы он понял, насколько вам небезразличен. Никогда не принимайте любовь как должное и не предполагайте, что ваш мужчина точно знает, как вы к нему относитесь. Он всегда должен знать, что вы любите и цените его за то, какой он есть. Вот несколько замечательных комплиментов:

   • “Ты умеешь поднять мне настроение, если у меня был тяжелый день”.
   • “Просто удивительно, насколько ты предан тренировкам, когда ты так занят на работе! Хотела бы и я быть настолько же мотивированной”.
   • “Ты, наверное, можешь рассмешить любого человека на этой планете!”.

2. Выражайте свою благодарность. Дайте ему знать, что вы благодарны за ваши удивительные отношения. Не нужно предполагать, что он знает, что вы благодарны за это, потому что вы так долго уже рядом с ним. Уделите время тому, чтобы дать ему знать, как сильно вы любите быть рядом с ним, и поблагодарите его за все, что он для вас делает (конечно же, он также должен проявлять свою благодарность по отношению к вам). Так он поймет, что вы действительно любите его и цените то время, которое вы проводите вместе. Вот что можно сказать:

   • “Мне так повезло, что я нашла такого мужчину, как ты. Я и представить себе не могу, насколько же трудно всем моим одиноким подругам пытаться найти кого-то хоть наполовину такого же замечательного, как ты…”
   • “Я не могу поверить, что нашла тебя. Нам обоим так повезло друг с другом, не так ли?”
   • “Каким бы трудным ни был мой день на работе, я всегда утешаюсь тем, что у меня есть ты в моей жизни. В конце концов, я просто благодарна, что ты рядом со мной”

3. Подбадривайте его, когда ему это нужно. Иногда вашему мужчине может понадобиться поддержка. Он может быть расстроен из-за профессиональной неудачи или конфликта с друзьями или семьей. И здесь должны подключиться вы и стать его черлидером, заставить его поверить себя, почувствовать, будто он может достичь всего, чего хочет, убедить, что он легко сможет преодолеть свою неудачу. Он вряд ли попросит вас подбодрить его, но вы должны уметь распознавать, когда он действительно нуждается в вашей поддержке.

   • Скажите что-то вроде “Я знаю, ты можешь быть расстроен из-за…каждый бы расстроился. Но я уверена, что ты со всем справишься”.
   • Либо же, если он не уверен в достижении будущей цели, вы можете сказать что-то вроде “Никогда в себе не сомневайся. Я знаю, ты замечательно справишься со всем, что задумаешь”.

4. Будьте его любовницей, а не его матерью. Некоторые женщины считают, что мужчине просто нужна женщина, которая будет о нем заботиться, и это правда, но лишь в некоторой степени. Тем не менее, вы не должны все время заботиться о нем, убирать за ним, готовить ему и делать все то, что могла бы делать его мама, иначе он может перестать видеть вас в романтическом свете. Конечно же, каждому мужчине нужно, чтобы за ним немного ухаживали, особенно когда он болен, но это не означает, что вы должны делать это постоянно.

   • В ваших отношениях должно быть веселье, поддержка и сексуальность. Если вы будете слишком много за ним ухаживать, вы забудете о том, что вы вообще-то его любовница.

5. Уделяйте время сексу. Хотя секс не должен быть камнем преткновения, да, но секс – это важная часть многих отношений. Вам стоит уделять время удовольствию в спальне, – когда вы в настроении, конечно же. Легко откладывать секс, когда вы устали, у вас слишком много работы, или просто нет желания стараться. Но если вы будете уделять время сексу по крайней мере один-два раза в неделю, вы будете чувствовать близость друг к другу, а также вы будете чувствовать себя более счастливой! Не нужно делать это только для него – делайте это для себя тоже, и ради ваших отношений.

   • Многие пары, которые вместе уже некоторое время, увязают в однотонной рутине занятий любовью. Попробуйте освежить ее, занявшись сексом в другое время или в другом месте, всякий раз, когда почувствуете желание.

6. Поразите его своей уверенностью. Еще один хороший способ любить мужчину – это быть довольной собой и уверенной в себе. Это заставит его ценить вас еще больше и чувствовать, что ваши отношения идут на пользу вам обоим, что ему не приходится все время вас подбадривать. Работайте над любовью к себе, к своему телу, к своему делу и к своему окружению, от этого все ваши отношения только выиграют. Никто не идеален и важно быть в курсе своих недостатков, чтобы вы могли справляться с ними, но чем скорее вы сможете принять то, кем вы есть, тем лучше будете чувствовать себя вы и люди в вашем окружении.

   • Покажите ему, что ему не обязательно быть рядом с вами, чтобы вы были довольны собой. Вы должны быть счастливы, занимаясь своим собственным хобби, гуляя с подругами, и хорошо проводя время без него. Вы не можете основывать все свое счастье на ваших отношениях, не так ли?

   Всегда поддерживайте искорку. Если вы действительно хотите любить своего мужчину, то вам стоит поддерживать романтику в отношениях. Не стоит прекращать следить за собой и оседать и считать, что вам больше не нужно стараться. Прихорашивайтесь, когда выходите с ним на свидания. Оставляйте ему небольшие романтические записки, когда отправляетесь на работу. Отправляйте ему милые сообщения. Купите ему небольшой подарок, просто потому что вы думаете о нем. Займитесь головокружительным сексом и получите удовольствие просто от обычного поцелуя. Помните, что в этом мире не нужно ничего принимать как должное, и если вы действительно хотите любить своего мужчину, то вы всегда должны работать над вашими отношениями, и сделать так, чтобы он тоже для них работал!

   • Хотя не стоит играть в неприступную, если вы действительно счастливы вместе, никогда не оседайте в отношениях. Всегда поддерживайте интерес, новизну и особенность.
   • Освежайте отношения, делая что-нибудь новое вместе от путешествий в новые места до занятий новыми хобби. Очень важно поддерживать новизну в отношениях, если вы действительно хотите любить своего мужчину!

Сегодня мы решили напомнить прекрасной половине человечества, как надо любить мужчин, и выбрали для этого 10 потрясающих по своей простоте и гениальности советов от психолога Натальи Белоусовой. Надеемся, мужчинам понравится наш небольшой подарок

1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной.

У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего мужчину, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? Имейте в виду: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его!

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. пункт 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой — от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила — испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить — не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы — найдутся более умные люди, с которыми он и предпочтет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях.

Выяснение отношений в публичных местах — табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной дурочкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо — один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. пункт 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов (уменьшительно-ласкательных эпитетов).

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля — это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн», «суперсиськи» или «мисс минет-2013». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, а ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские.

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. А когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестиком, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимально возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну, загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что - это, правда, так ужасно? И опять-таки: если не оцените и не поддержите вы — это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногшибательный вид - для него, а не для встречи одноклассников.

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную самку. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку. Вас не обязаны любить такой, какая вы есть (более того, вас вообще не обязаны любить априорно, см. пункт 1).

7. Он - главный. И точка.

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая — как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера — имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями. Им все равно.


8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков.

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (за исключением разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».



9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей.

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Будем честны: вся вы даже самой себе не нужны. А уж ему-то и подавно разумно предлагать только самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить.

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания — это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?