Можно ли быть красивой после 30. Очищение и тонизирование. Основные правила при уходе за кожей лица

После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.

Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.

Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.

Фото: 123 RF/ lenetstan

Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

Главные секреты сохранения молодости кожи.
Профессиональные косметические средства.

Секреты молодости кожи: 5 anti- age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Обеспечь себе полноценный сон

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото : 123RF/Lightwave Stock Media

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Пользуйся средствами с SPF круглый год

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

Фото: 123 RF/ Wavebreak Media Ltd

Планируй антивозрастной уход

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
- гиалуроновая кислота;
- пептиды;
- АНА-кислоты;
- ретиноиды;
- витамины А, С и Е;
- морские водоросли;
- коллаген.

Как стареют разные типы кожи

Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа

Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.

Фото: Globallookpress. com

Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.

Основные признаки:

Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.

Что делать?

В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.

Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.

Деформационный тип старения: жирная и комбинированная кожа

Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.

Фото: Globallookpress. com

Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.

Основные признаки:

Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.

Что делать?

При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.

Мелкоморщинистый тип старения: нормальная, сухая чувствительная кожа

Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.

Фото: Globallookpress. com

Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.

Основные признаки:

Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».

Что делать?

«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.

Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.

Комбинированный тип старения: все типы кожи

Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.

Основные признаки:

Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.

Что делать?

Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.

В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.

Будь здорова и красива!

Сохранение молодости кожи - вопрос актуальный для женщин в любом возрасте. Однако чем ближе возраст 30 лет, тем тщательнее стоит задуматься о правильном уходе, который позволит сохранить свежесть и красоту. Из статьи вы узнаете несколько правил, которые помогут вам правильно решить вопрос о том, как остаться молодой и привлекательной, нравится себе и окружающим, сделать свою кожу здоровой и сияющей.

Кремы, маски, массаж для молодости кожи

Тридцать лет - это определенный рубеж, когда стоит задуматься о том, что предпринять для правильного ухода за кожей лица, чтобы выглядеть молодо и в сорок, и в пятьдесят, и далее.

Если цвет лица становится тусклее, более заметны следы усталости, отеки и первые морщинки - это не повод расстраиваться. От этого проблемы только усугубятся. Самое время заняться собой и взять в руки свою молодость и красоту.

Грамотное увлажнение в комплексе с восстановлением и защитой помогут справиться с потерей кожей тонуса, замедлением процессов синтеза эластина и коллагена, появлением морщинок (особенно мимических). Постоянный тщательный уход с использованием качественных средств, подходящих вашему типу кожи, способен не только исправить, но и улучшить ситуацию. Всего лишь 15 минут утром и 15 вечером будет достаточно, чтобы обеспечить полноценный уход.

Услуги косметолога

Если в 20 лет можно пользоваться тем, чем наградила каждую из нас природа, то в 30 стоит подумать о дополнительном уходе. Только приложив некоторые старания (не столь обременительные) можно выглядеть и чувствовать себя свежо и молодо. Самое подходящее время посвятить себя опытному косметологу. Он подберет уход, который подходит вашему типу кожи и даст ценные консультации. Выделите для этого хотя бы один день в месяц и эффект не заставит себя ждать. Косметологические процедуры еще и отличное время расслабиться, что внешности пойдет только на пользу.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж лица, состоящий из 5-7 сеансов, способен творить с кожей лица чудеса. Проходить его нужно 2 раза в год. Он улучшает процессы микроциркуляции крови, повышает тонус кожи, разглаживает морщинки. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить молодость кожи лица после 30, но не имеете свободных средств для процедур в салоне, не поленитесь и делайте массаж еженедельно самостоятельно после очищающих процедур. Состоять он должен из круговых пощипывающих движений по массажным линиям.

Крем с коллагеном

Выберите для себя защитный крем с коллагеном и обязательно им пользуйтесь. Он выровняет структуру кожи, разгладит мелкие морщинки, улучшит цвет лица. Для сухой кожи используйте питательный крем, чтобы обеспечить поступление в клетки витаминов А, Е, С, F. Не забывайте, что пересушенная кожа выглядит тусклой и безжизненной. Для такого типа уход лучше подбирать с профессионалом.

SPF-фильтры

Косметика, которую вы выбираете, должна обязательно содержать SPF-фильтры. Ультрафиолет вреден для кожи, он вызывает ее преждевременное старение.

Сыворотки для лица

Начните использовать вместе с кремом сыворотки. Они содержат в себе наиболее высокую концентрацию активных компонентов, а значит, лучше проникают в кожу. Лучше всего использовать их весной и осенью, два раза в год, то есть делать перерывы, чтобы не перенасытить кожу. Сыворотка хорошо наносится под крем, не влияя на стойкость макияжа.

Кожа лица после 30 лет: будет выглядеть чистой, молодой и упругой, если правильно организовать уход

Маски в домашних условиях

Маски, которые вы можете делать в домашних условиях (при этом не важно, покупаете ли вы их или сами готовите) очень ценны для любой кожи. Во-первых, вы можете делать их при необходимости. Например, часто накладывать увлажняющие для сухой кожи. Во-вторых, это не так затратно, как при посещении салона. Самое главное правило - не злоупотреблять, чтобы кожа не привыкла, и следить за реакцией. Любое аллергическое проявление должно стать причиной прекращения использования масок. Маски для лица бывают нескольких видов:

тонизирующие;
восстанавливающие;
подтягивающие;
увлажняющие;
омолаживающие и др.

Уход за кожей вокруг глаз

Особое внимание уделяйте коже вокруг глаз. Обычный крем для этой области с тонкой и нежной кожей не подойдет. Средство подбирайте в зависимости от того, какую проблему хотите решить: убрать припухлости, разгладить морщины, избавиться от темных кругов.

Значение правильного питания и жидкости

Отдельно нужно сказать о питании. Правильно питание - залог красоты и здоровья.

Продукты для красивой кожи

Если вы задумываетесь о том, как сохранить молодость кожи лица после 30, то, прежде всего, следует сократить потребление жирного, жареного, соленого, копченого и других вредных продуктов. Сладкое - враг молодости, потому что сахар в большом количестве делает ее тусклой и лишает упругости. Фрукты, овощи, зелень, нежирное мясо и кисломолочные продукты - все это должно стать основой рациона.

Значение воды для кожи

Употребление достаточного количества чистой воды идет организму на пользу. Однако, если вы хотите хорошо выглядеть с утра, то последний стакан чая, воды, сока лучше всего выпить за два часа до сна. В противном случае вода просто не успеет «уйти», а лицо будет отекшим.

Молодость кожи - это результат вашего труда и внимательного отношения к себе. Все рецепты будут действенны, если применять их правильно.

Доброго времени суток, друзья! А вы знаете, как сохранить молодость кожи лица после 30? На самом деле об этом многие женщины задумываются в совсем молодом возрасте.

Современный темп жизни накладывает негативные отпечатки на внешний вид, постоянные стрессы, вредная пища и привычки приводят к быстрому старению кожи. Давайте узнаем, что можно сделать, чтобы дольше сохранить молодость и здоровье.

Ведь не обязательно посещать салоны с дорогостоящими , многое можно сделать и самостоятельно.

Кстати, дорогостоящие кремы и сыворотки не являются панацеей от темных кругов и пигментных пятен. Для начала попробуйте пересмотреть свое питание.

Употребляйте больше фруктов, особенно яблок, груш, абрикос, дынь и арбузов. Из овощей нажимайте на шпинат, спаржу, морковь и болгарский перец.
Вместо белого хлеба используйте черный с тмином.
Потребляйте больше морепродуктов, которые насыщены витамином Омега 3.
Каждый день ешьте хотя – бы по одному цитрусу, так как эти продукты способствуют формированию коллагена.
Черный чай замените зеленым и используйте мятные отвары. Кофе можно пить не чаще раза в сутки. При этом его следует разбавлять молоком или сливками.
Пейте не менее трех литров воды в сутки. 2 литра вода, а литр – , соки и чай.
Уменьшите количество соленых, острых и мучных продуктов. В качестве сладкого используйте изюм, курагу и сухофрукты.

А вы знаете, что перченая еда влияет на большее расширение пор и способствует формированию черных точек. Важно также избавиться от вредных привычек. Курение и спиртное отрицательно сказываются на здоровом виде кожного покрова.

Недостаток сна может вызвать появление . Не стоит и долгое время находиться на солнце. Для защиты кожи применяйте .

Косметический уход

Особенно важен для молодости кожи правильный уход.

Используйте советы косметолога:

Не оставляйте макияж на ночь, так как в этот период кожа восстанавливается и должна дышать.
Два раза в день используйте увлажняющий крем.
Не забывайте ухаживать за шеей и за зоной декольте. Например, для этих областей подойдет тоник или лосьон, применяемый для лица.
Не злоупотребляйте препаратами против акне, так как они обладают подсушивающим воздействием. Применяйте увлажняющие и вытягивающие маски, которые постепенно нормализуют выработку кожного сала.
Крем для лица рекомендуется менять каждые три месяца.
Термальной водой можно увлажнять кожный покров даже при нанесенном макияже.
Использовать пилинги и скрабы можно не чаще раза в неделю.

Как сохранить молодость кожи мужчине

Стоит уделять внимание коже и мужчинам после 35 – 40 лет. Для многих мужчин весь уход заключается в ежедневном бритье и использовании туалетной воды. Для них морщины не так страшны, как для женщин.

Избавляйтесь от вредных привычек. Табачный дым провоцирует появление морщин.
Занимайтесь спортом, так как регулярные упражнения стимулируют кровообращение и улучшают здоровье кожных покровов.
Душ необходимо принимать каждый день, а затем обтираться жестким полотенцем.
Не злоупотребляйте чрезмерным загаром, который пересушивает кожу.
Не стоит использовать гормональные средства для увеличения мышц.
В рационе должны присутствовать продукты, обогащенные .

Необходимый уход для женщин

Рассмотрим, какие средства должны быть у каждой женщины для обеспечения полноценного ухода. Это крем для дневного и ночного применения. Средства для ухода за кожей вокруг глаз.

Также понадобится очищающее и тонизирующее средство, а также маска, сыворотка и пилинг. Какие косметические средства лучше приобрести, можно узнать, если изучить отзывы.

Красота кожи сохранится дольше, если обеспечить полноценный уход в домашних условиях:

Очищение кожи позволяет убрать остатки жира, пота и пыли. Используйте молочко или пенку для умывания. Подойдут и отвары из лечебных трав.
Тонизирование применяется после очистки. Вместо тоника попробуйте применить зеленый час с добавлением сока лимона.
Для обработки области вокруг глаз применяются жидкие средства.
Основной уход включает применение дневного и ночного крема.
Периодически необходимо проводить специальные процедуры для отшелушивания омертвевших клеток эпидермиса. Для этого подойдет скраб.
Для насыщения кожного покрова питательными компонентами применяйте маски. Такую процедуру следует применять два раза в неделю.
Омоложение проводится с помощью курсов применения специальных сывороток. Эти средства позволяют вернуть лицу упругость и эластичность, а также выравнивают цвет.

Маски для продления молодости

Для омоложения и продления красоты кожи не забывайте использовать маски. Если не хотите или нет средств приобретать их в магазине, то попробуйте народные рецепты.
Вот, например маска из пивных дрожжей .

Для нее приготовьте:

50 мл кефира;
30 гр меда;
20 гр дрожжей;
20 мл оливкового масла.

Сначала дрожжи залейте кефиром и подождите, пока они набухнут. Мед растопите в микроволновке или на водяной бане и влейте в него масло. Затем все компоненты смешайте.

Этот состав нанесите на кожу лица. Маску можно применить и для области под глазами.

Эффективна и маска на основе .

Для нее следует взять:

по 30 гр белой, голубой, зеленой и розовой глины;
40 мл сока лимона;
50 гр сметаны;
30 гр меда;
20 гр морской соли.

Глину залейте стаканом теплой воды, а затем добавьте сметану и сок лимона. Мед растопите и соедините с другими ингредиентами. Массу выложите на лицо.

Сделайте маску из зеленого чая :

30 гр чая;
половина зеленого яблока;
40 мл оливкового масла;
по 40 гр меда и ржаных отрубей.

Яблоко натрите на терке. Чай заварите горячей воде и добавьте мед. Через 40 минут налейте масло и положите отруби. Смесь распределите по поверхности кожи на 50 минут.

Девчонки, поговорим о самом сокровенном? В чем мы не признаемся подругам, любимым, родственникам и коллегам? О том, что страшит каждую из нас? Тихонечко так поговорим, почти шепотом… о старости. О мелких морщинках под глазами, о тех противных кругах под глазами, о вялости кожи лица, в общем, о том, с чем боремся каждый день все мы.

Что такое омоложение лица после 30 лет? Это комплекс несложных и безопасных процедур, главное условие которых – это регулярность и уместность. Я с улыбкой вспоминаю свои двадцать пять, когда после бурной ночи в ночном клубе я, проспавши всего пару часов, умывалась, наносила тушь, пудру и спокойно шла на работу.

Мой молодой организм делал все тяжелую работу за меня. А что сейчас? Мне тридцать пять и малейший стресс, недосып, и любой праздник тут же отображается на коже. С первичными признаками старения можно и нужно бороться. И возраст 30+ хороший период начать эту борьбу!

В домашних условиях или сам себе режиссер

Что мы можем делать в домашних условиях? Практически все! Борьба с морщинами начинается не в салоне красоты, а именно дома. Используя обыкновенные продукты, средства, желание и свои ручки. Предлагаю десять основных способов:

Умывание

Каждая из нас уникальна, как и её кожа, но очищение требуется абсолютно всем. Без эффективного очищения все последующие процедуры (крема, маски, сыворотки) не приносят совершенно никакого эффекта. Самое главное – делать это правильно. Обладательницам жирной кожи я советую умываться два раза – утром и вечером. При этом нужно использовать гели с содержанием салициловой кислоты (до 3%).

Они уберут жирный блеск, приглушат воспаления, предотвратят появление акне и подготовят к применению антивозрастных средств. Девушкам с нормальным типом кожи достаточно одного умывания – вечером. Подойдут гели и пенки на основе трав. Утром можно протирать лицо кубиками замороженных настоев трав. Девушкам с сухой кожей советую использовать для умывания легкие пенки и муссы. Желательно чтобы в их основу входил витамин Е, масло «ши» и экстракты трав.

Не трите лицо после умывания – так, вы повреждаете тонкий верхний слой эпидермиса. Достаточно промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.

И помните, что холодная вода блокирует питание кожи и ухудшает процесс кровообращения. Горячая вода расширяет стенки наших сосудов, но в, то, же время сушит лицо, лишая эластичности. Оптимальная температура воды для умывания – 36-39°С.

Глубокое очищение

Пилинг лица – это залог здоровой кожи. Ежедневно мы подвергаем её воздействию сотни негативных влияний: пыль, плохая экология больших городов, неблагоприятные погодные условия, бактерии и пр. В этом случае ежедневное умывание – это поддержание чистоты верхнего слоя дермы, тогда как пилинг – это чистота кожи «изнутри».

Боюсь разочаровать, но когда тебе больше тридцати обыкновенный скраб уже не действует. Нужно понемногу вводить более сильные средства.

Я уже много лет пользуюсь всем известным аптечным средством – бадягой . Развожу порошок с водой до консистенции густой сметаны и наношу на лицо на 10-15 минут. Смываю теплой водой. Еще одно замечательное средство – это хлористый кальций и детское мыло. Ватным тампоном наносим 5% раствор хлористого на лицо. Ждем полного высыхания. Повторяем три раза. После этого с помощью детского мыла, пальчиком «скатываем» раствор с лица и умываемся теплой водой.

Препарат «полисорб » имеет широкий спектр применения – от профилактики похмелья до очищения организма. Его уникальные абсорбирующие свойства помогут очистить нашу кожу. Для этого разводим порошок с водой и наносим на кожу на 10 минут, а затем смоем чистой водой.
Все вышеперечисленные виды пилингов очистят поры, подтянут кожу, подарят чувство свежести и молодости.

Но я не советую проводить глубокое очищение девушкам с тонкой, воспаленной и очень сухой кожей. Нанося препараты, на лицо не забываем о шее и зоне декольте – ведь они также подвержены старению и образованию морщин.

Увлажнение

После каждого умывания и глубокого очищения необходимо увлажнять кожу, ведь сухость и вялость – это первые признаки старения. Для этого подбираем комплекс кремов и сывороток.

Главные условия при покупке кремов:

В возрасте 30+ нам необходимо два вида увлажнения – легкое, не закупоривающее поры утром и глубокое, максимально эффективное ночью. Покупаем два крема – дневной и ночной.
Состав крема должен обязательно ориентироваться на тип кожи и наш возраст.

Внимательно изучайте этикетки продуктов. В составе крема должно быть как можно больше натуральных компонентов и как можно меньше консервантов.

Вопрос экономии должен быть на последнем месте. Крем для лица – это не то, на чем можно сэкономить в вопросе борьбы за молодость.

Маски

Антивозрастные маски для лица – самые популярные косметические продукты в Европе. Но мы не гонимся за трендами, а лишь хотим избежать морщинок. Поэтому делаем эффективные маски в домашних условиях.

Лучшими в борьбе за молодость признаны процедуры на основе желтков, меда и масел. Я использую такую: три перепелиных желтка растираю с ложкой персикового или миндального масла, добавляю пару капель меда и наношу на лицо на двадцать минут.

Еще один простой рецепт – это теплое молоко и ржаная мука в пропорции 1:1. Достаточно десяти минут. Для жирной кожи подойдет экспресс-метод: мука из овсяных хлопьев и одно куриное яйцо – полчаса и кожа сияет здоровьем.

Витамины

Помочь организму бороться со старостью можно не только снаружи, но и изнутри. Осенью и весной введите в рацион комплекс витаминов и минералов. Зимой и летом приобретайте моно витамины. Для нашей кожи полезны:

Витамин Е (способствует регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов, питает кожу)
Витамин С (помогает выработке коллагена)
Омега-3 (предотвращает появление морщин)
Витамин А (кератин предотвращает «обвисание» кожи)

А теперь перейдем к салонным методам омоложения:

Мезотерапия — коктейль молодости

Начинать борьбу с морщинами в салоне можно с более-менее безопасного метода – мезотерапии. В основе – введение специальных препаратов глубоко под кожу. Данная методика является достаточно эффективной, имеет мало противопоказаний и дает неплохие результаты на длительный срок.

Ботокс — радикальный метод

Наверное, не осталось женщин, которые не слышали об уколах ботокса, которые способны в считанные часы разгладить носогубные складки, морщины вокруг глаз и на лбу. Прочитав много литературы, я пришла к выводу, что ботокс является действительно эффективным средством, однако использовать его я советую все-таки тем, кому близится отметка в сорок лет.

Элос — охладим свои морщинки

Я имею ввиду систему борьбы с возрастным изменением кожи ЭЛОС. Пожалуй, одна из самых комфортных и щадящих методик. Охлаждающий гель способствует возобновлению и регенерации клеток. Подходит всем типам кожи.

Лазер — нанотехнологии

С помощью лазерного омоложения можно «пробудить» наши клетки и заставить их самостоятельно бороться с морщинами.

Лифтинг — на десерт

Последний в списке, но точно не по эффективности! С его помощью можно подтянуть овал лица и восстановить каркас мышц. 100% гарантия молодости на долгий срок.

Читайте другие мои статьи в блоге, будьте молоды и привлекательны! Всем улыбок и подарков!

С любовью Галина Бакшеева

Тридцатилетие – это достаточно молодой возраст женщины, но очень часто у нее обнаруживаются первые признаки увядания кожи. Даже если нет визуально заметных возрастных показателей, многие уже начинают задумываться, как сохранить молодость кожи лица после 30? В зависимости от структуры, генных показателей и особенностей женщины, даже имея свежую, упругую и эластичную кожу многие женщины в 35 лет должны ограждать ее от будущих возрастных изменений. Необходим тщательный и правильный уход за кожей в 30 лет, который может обеспечить себе каждая дамочка, занятая заботой о своей внешности. К процессу важно отнестись ответственно, чтобы старение не было быстротечным.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Как продлить молодость после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 предусматривает:

строгие правила по снятию макияжа. Не стоит на ночь наносить косметическое молочко, т.к. это может нанести вред коже лица. Приводит к закупорке пор через которые поступает питание для клеток. Результатом становятся воспаления и отек;
соблюдение режима. Нет необходимости выполнять вечером глобальные мероприятия по уходу. Достаточно легкого домашнего ухода за кожей лица с помощью масок и умывания. Другие процедуры лучше выполнять в дневное время. После 20-00 организм и кожа в том числе находятся в состоянии покоя и всевозможные тщательные манипуляции могут привести к расширению пор и отечности;
не нужно чрезмерно использовать . Не стоит передерживать крем на лице. Оптимальное время 5-7минут;
нет необходимости использовать сыворотку, которая негативно сказывается на молодой коже. Подтяжки, активные маски рекомендованы исходя из состояния кожи. В случае, если кожа лица после 30 лет не имеет серьезных недостатков, то достаточно, начиная с 25 лет использовать защищающие, очищающее и увлажняющее средство;
правильное питание – это ключ к решению многих проблем кожи. Необходимо придерживаться режима питания и полезности рациона. Преодолев 35-летний рубеж необходимо исключить из меню избыточный прием жидкости и плотной пищи на ночь. Лучше заменить ее свежими фруктами, молочными продуктами и т.д. Стоит уменьшить употребление чая и кофе;
кожа после 30 в зоне «декольте» и области шеи часто выдает возраст. Необходимо как следует тренировать мышцы в зоне шеи и подбородка, выполняя зарядки и массажи для этой области;
соблюдать условия здорового сна. Они предполагают наличие достаточного количества кислорода и свежего воздуха, а также необходимого количества времени для абсолютного высыпания и отдыха организма. Для кожи лица после 30 очень важно проветривание помещения и нормативная температура воздуха в нем (от 15 до 25 градусов). Несоблюдение правил может привести к нездоровому цвету лица или появлению «мешков» и темных пятен на коже вокруг глаз после 30;
осторожное использование средств по уходу. Не стоит наносить на лицо чрезмерный объем крема. Достаточно малого количества средства. Хватает маленькой капельки, чтобы появился результат. В этом случае выражение, чем больше, тем лучше не действует.
кожа лица после 30 лет при нанесении состава требует дополнительного увлажнения. Крем нужно наносить на кожу, слегка промокнув ее, после умывания водой или нанесения тонизирующего льда. Вода в этом случае должна быть отфильтрована или отстояна для исключения из ее состава хлора, заморожена и пробыть в морозильнике около суток. Затем наносится на лицо кубиками льда, либо размораживается и используется при помощи ватных спонжей.

✔ Изменения структуры и уход за кожей лица после 30

Чтобы на дольше сберечь красивый внешний вид женщины, нужно знать, как сохранить молодость кожи лица после 30. Происходящие в организме изменения неизбежны и выражаются у каждой дамочки по-разному. Проявляются у кого-то в 30, а у кого-то только в 40 лет. Нужно сделать все, чтобы отсрочить проявление возраста на коже лица. В этом помогут всевозможные салонные процедуры и методики или точное соблюдение техник, предполагающих выполнение процедур в домашних условиях.

Проблемная кожа лица в этом возрасте появляется из-за замедляющейся и уменьшающейся выработки коллагена и эластина, которые отвечают за ее упругость. Живительная влага исчезает из клеток после чего происходит обезвоживание и сухость кожного покрова.

Кожа в 30 лет характеризуется медленным восстановлением клеток. Результатом становится тусклость, нездоровый цвет, измененная структура и отсутствие четкого и правильного контура лица. Появляются мелкие морщины в зонах носа, губ, глаз и рта. В этом возрасте возможно появление пигментных пятен и веснушек.

Возрастные изменения в структуре заставляют женщину начать борьбу и использовать современные методики и технологии устранения данных проявлений.

✔ Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Профессиональный уход предполагает этапы выполнения процедуры для омоложения и привлекательного внешнего вида:

✔ Очищение и тонизирование

Правильное выполнение процедур для женщин с жирной и комбинированной кожей даст возможность добиться положительных результатов. В этом случае подойдут средства, не содержащие щелочь. Данные составы не нужно использовать для кожи вокруг глаз после 30, поэтому наносить нужно очень аккуратно. Вспенить, нанести на лицо и шею, подержать 2-5 минут и смыть теплой водой.

Упругость кожи лица восстанавливается и происходит очищение пор у представительниц с нормальной структурой, если постоянно использовать очищающие составы кремов. Средство используется для лица, шеи и массажными движениями равномерно наносится на кожу. Оно остается в течение 3-5 минут и снимается влажным спонжем. Проводится процедура два раза в день – утром и вечером – снимет усталость, загрязнение и тонизирует кожу.

✔ Дневной и ночной уход за лицом

Процедура предполагает использование дневного и ночного крема, изготавливаемого с применением определенных компонентов для ухода за лицом в различные периоды суток.

Дневной предохраняет и активизирует естественные процессы защиты кожи и применяется утром. Характеризуется меньшим составом активных веществ по сравнению с ночным кремом.

Процедуры для ухода за кожей на ночь (см. фото) способствую восстановлению и образованию новых клеток, благодаря содержанию в них активно действующих ингредиентов.

✔ Правильное снятие макияжа

Для снятия макияжа используются нейтральные: гели, косметическое мыло, пенки. Вода при снятии макияжа должна быть комнатной температуры. Для начала при помощи ватного тампона снимается декоративная косметика, а затем проходит умывание теплой водой.

✔ Уход за кожей вокруг глаз

Для кожи вокруг глаз после 30 используются составы, которые предназначены для этой зоны. Структура этой области особенно не отличается от остальной, но имеет некоторые особенности. В этой зоне отсутствуют мышцы и подкожный жир и в связи с этим помогут лишь специальные средства по уходу. Хорошо и эффективно помогает масло для кожи вокруг глаз.

Маски для кожи лица и вокруг глаз после 30 лет

Улучшить увядающую, провести лечение и увлажнить кожу вокруг глаз можно в домашних условиях. Кожа в 30 лет требует использования специальных масок, для этого:

нанести 1 яичный желток и через 20 минут умыться теплой водой. Можно размешать желток с несколькими каплями растительного масла;
хлебная маска – кусок хлебного белого мякиша смачивают в подогретом растительном масле и полученную кашицу накладывают под глаза, оставляют на 25 минут. Затем умываются теплой водой.

В сети Интернет масса методик, советов и т.д., способных сделать кожу лица в 30 лет удивительно привлекательной и моложавой, избежать дряблости, а также сохранить и закрепить результат на длительный период.