«Мой ребенок грызет ногти» - эта фраза сегодня актуальна как никогда. Следует отметить, что привычка это отнюдь не безобидная, как считают многие родители, уповая на то, что с годами все само собой пройдет. Помимо того, что это не эстетично, эта привычка еще и вредна для здоровья.
К сожалению, от подобной некрасивой привычки страдают не только дети, но и взрослые. В последнем случае это просто недопустимо ни эстетической, ни с этической стороны. Неприятный обгрызанный вид ногтей не добавит привлекательности никому. Если человек, забыв, что он находится в обществе других людей, начинает грызть ногти, у него наверняка будут проблемы в области социализации. По результатам проводимых исследований, большая часть взрослых людей, которые имеют эту неприятную привычку, в детстве делали то же самое. Поэтому, своевременно отучив ребенка от этой некрасивой привычки, вы окажите ему неоценимую услугу.
Почему нельзя обкусывать ногти?
Привычка грызть ногти чревата двумя отрицательными последствиями. Прежде всего, в процессе обкусывания происходит повреждение кожи вокруг ногтя, что открывает легкий доступ различным инфекциям. В появляющиеся ранки попадают микроорганизмы, вследствие чего развивается воспаление и нагноение кожных покровов. Кроме того, ребенок обкусывает ногти и кутикулу по привычке, особо не беспокоясь об их частоте в этот момент. Поэтому в данном случае у детей с такой привычкой высока вероятность появления желудочно-кишечных инфекций.
По наблюдениям специалистов замечено, что среди детей трех-шести лет данная привычка распространена меньше, чем среди семи-десятилетних деток. В подростковом периоде таких детей около сорока пяти процентов. Следует отметить, что десятилетние девочки, осознавая всю не эстетичность подобной привычки, пытаются контролировать себя, чтобы от нее избавиться, тогда как мальчики не особенно волнуются относительно того, как они выглядят в глазах окружающих.
Почему дети грызут ногти?
Привычка грызть ногти является попыткой ребенка снять напряженность и психологический дискомфорт посредством какого-то незначительного поступка. Многие родители считают, что если дитя грызет ногти – значит это нервное. Отчасти это так, легковозбудимые дети очень рано начинают обкусывать ногти, и в дальнейшем от этой привычки им очень трудно избавиться. Но не только нервозность может стать причиной появления такой привычки. К частым причинам можно отнести также стресс. Замечено, что именно тогда, когда дети становятся школьниками и начинают испытывать на себе сильные умственные, психологические и физические нагрузки, количество детей, которые грызут ногти, существенно возрастает.
Данная привычка может выступать в качестве замены одной привычки на другую, в частности сосание большого пальца .
Очень часто дети берут пример с взрослых. Установлено, что если в семье ребенка взрослые имеют эту некрасивую привычку, либо кто-то из его окружения, то вероятность того, что он возьмет такой пример на вооружение возрастает в разы.
Недостаточный уход за ребенком также может спровоцировать появления такой привычки у малыша. В случае если родители не своевременно обрезают ребенку ногти и не обращают внимание на состояние кутикулы , то он самостоятельно делает попытки устранить раздражители, которые ему мешают.
Привычка обгрызать ногти может являться для ребенка некой возможностью для выхода агрессии. Своим поведением он злит родителей, даже если иногда при этом он доставляет себе боль. Поэтому часто сам поступок можно расценивать как проявление враждебности.
Бывает и так, что ребенок от процесса обгрызания ногтей испытывает физическое удовольствие. Очень может быть, что такое удовольствие является некой заменой каких-либо приятных для него действий, которые ему не доступны. Чтобы устранить такую привычку, необходимо ненавязчиво предложить ему более интересное занятие, которое его бы удовлетворило.
Привычка грызть ногти очень легко возникает, но от нее очень трудно отделаться. В данном случае не рекомендуется применять угрозы, наказания, упреки, замечания, поощрения к ребенку в надежде на то, что он перестанет это делать. Необходимо вначале выявить источник, причину, которая спровоцировала появление этой привычки. Она скрывается в чувствах малыша. Это некий выход задавленной агрессивности, одновременно доставляющий удовольствие.
Что делать?
Отучить ребенка грызть ногти очень сложно, но здесь главное не переусердствовать, действовать следует правильно, спокойно, не торопясь, в полной уверенности в положительном исходе. Обычно родители воспринимают дурную привычку ребенка как трагедию и начинают демонстрировать к нему такое же отношение, пуская в ход все что угодно (угрозы, ругань, наказания, упреки), лишь бы он перестал грызть ногти. Отказ от такой методики воздействия на детей само по себе будет эффективным методом предотвращения или устранения привычки. Поэтому если у малыша появилась такая привычка не нужно заострять его внимание на ней, отчитывать или дразнить его, поскольку все происходит с точностью до наоборот. Вместо того чтобы привычка «ушла», она закрепляется. Привычку грызть ногти можно сравнить с неосознанным подёргиванием ногой, постукиванием пальцами по столу или приглаживанием волос на голове - все это наши конечности делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия вообще не могут контролироваться. Поэтому все поощрения и наказания в данном случае результата не дают. Более того, чрезмерная обеспокоенность и реакция родителей на это создает еще большее напряжение, которое выливается в очередной стресс для ребенка, в результате чего грызть ногти он начинает чаще и больше. Кроме того, видя то, что родителей его привычка выводит из себя, раздражает, он начинает использовать ее в виде протеста или мести всякий раз, когда ему что-то не нравится.
Отличным методом устранения данной привычки является обучение ребенка основам снятия напряжения (крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и пытаться услышать свое дыхание; любимая игрушка в руках и т.п.). Некоторые родители по старинке мажут своим детишкам пальчики горчицей или чем-то неприятным, надеясь на устранение этой некрасивой привычки. Но, скажу, что способ этот малоэффективный. Намного результативнее будут действия, когда родители, в целях устранения данной привычки, стараются найти ребенку иной способ снятия напряженности, предлагая более интересное занятие, в котором задействованы руки. Конечно, получаться это будет не всегда. Поэтому важно постараться устранить из жизни малыша причины напряженности его угнетающие, что сделает его жизнь более веселой. Бывает и так, что в последние дни родители сами пребывали в состоянии повышенной нервозности, слишком сурово относились к малышу или наказали его за что-то слишком строго, может были чрезмерно требовательны. В общем в течение дня могло произойти огромное количество событий, которые взволновали малыша, стали причиной его раздражения, а дать выход этому самому раздражению у него не было возможности. Именно в такие моменты важно устранять это напряжение у ребенка, позволяя ему иногда свободно выражать свой гнев и свою враждебность. То есть переживать по поводу каждой такой вспышки гнева не нужно, ведь даже взрослым иногда необходимо отвести душу. Если возможности свободно выражать свои чувства ребенка лишить, они будут накапливаться, переполняя его. Важно приучать его к социально приемлемым формам выражения враждебности независимо от ситуации (домашние ссоры, игры, спортивные соревнования).
Очень часто из-за занятости, бытовых проблем, да и мало чего еще, детям не хватает родительского одобрения, ласки. Поэтому при попытках устранить вредную привычку обкусывать ногти можно использовать метод одобрения. К примеру, родители применяют психологический прием, объясняя малышу, что взрослые девочки и мальчики ногти не грызут, это делают только маленькие детки. Ребенок, стремясь казаться взрослым, будет стараться избавиться от этой привычки. Поэтому всякий раз, когда малыш демонстрирует более взрослое поведение, следует вознаграждать его за это. В некоторых случаях бывает достаточно просто нежных объятий, ласковых слов или погладить по голове. Очень важно, чтобы дети чувствовали, что взрослые замечают заслуги и одобряют поступки.
Одним из действенных методов устранения подобной привычки у девочек (которые постарше 7-10 лет) является детский маникюр. Следует с раннего возраста приучать детей ухаживать за своими ногтями, обращать внимание на то, как красиво и ухоженно они выглядят после процедуры. Можно приобрести ребенку детский набор для маникюра и научить его обращаться с инструментами так, как это обычно делают взрослые. Во время засыпания малыша кто-то из родителей должен быть рядом, говорить ласковые слова, гладить по спине, делать легкий расслабляющий массаж пальчиков. Рекомендуется также для компенсации дефицита положительных эмоций у ребёнка играть с ним в игрушки приятные на ощупь. И вообще, больше положительных эмоций, впечатлений дарите ребенку. Пусть он чувствует себя защищенным, нужным и важным, доставляйте ему необходимое количество удовольствий.
В медицине и психологии для описания привычки грызть ногти используется термин «онихофагия». По статистике эта привычка появляется у 30% детей от 6 до 10 лет. В возрастной выборке от 10 до 17 лет их уже 50%. Интересный факт – девочки в любом возрасте меньше подвержены этой привычке. Наука объясняет этот факт просто – женщины по природе более стрессоустойчивы, а также обладают более развитым эмоциональным интеллектом.
Психологи советуют смотреть на эту проблему шире, чем просто на «плохую привычку». За навязчивым выполнением однообразных действий всегда стоит весомая причина. А за причиной, как правило, прячется личностная проблема. Поэтому неосмотрительно относится к этому феномену спокойно, думая, что привычка пройдёт сама собой.
Почему ребёнок грызёт ногти: причины, советы психолога – в этой статье вы найдёте ответы на все интересующие вопросы по теме.
Причины онихофагии
Появляется эта привычка обычно на фоне новых жизненных обстоятельств, с которыми ребёнок не может справиться психологически. Важно понять, что внешне вполне благополучный ребёнок может иметь колоссальное напряжение внутри.
Для того чтобы родители прочувствовали суть этой детской привычки, обычно достаточно сказать, что онихофагия это самоедство не только в буквальном, но и в психологическом смысле. Обкусывая ногти, ребёнок «поедает», наказывает себя за что-то, пытается «выгрызть» свои проблемы, расправиться с чувствами, ранящими его.
Иногда причинами появления привычки выступают чисто физиологические особенности, которые могут провоцировать возникновение неврозов. Обгрызая ногти, ребёнок заглушает тревогу, тем самым отвлекаясь от истинной проблемы и успокаиваясь.
- Стресс, вызванный потерей кого-то из близких или угрозой собственной жизни.
- Пережитый испуг, сильный страх.
- Психологическая обстановка в семье. Это не только отсутствие конфликтов в семье, но и психологический комфорт каждого её члена. Например, агрессия отца на политическую обстановку, переживания матери по поводу работы, расстройство бабушки из-за состояния здоровья – всё это может стать причиной невроза ребёнка.
- Проблемы адаптации ребёнка в социуме (смена места жительства, начало занятий в детском саду или школе).
- Непомерно большая нагрузка на ребёнка в школе и вне учебных занятий. Как следствие недосып, переутомление, повышенная утомляемость, раздражительность.
- Наличие примера. Если кто-то в окружении грызёт ногти, то, возможно, ребёнок станет повторять эти действия неосознанно, поддавшись эффекту заражения или подражая.
- Несоблюдение режима питания. Например, неконтролируемое поглощение сладостей или газированных напитков повышает возбудимость нервной системы и снижает самоконтроль.
- Неправильный режим дня ребёнка. Несоблюдение баланса сна и бодрствования, неконтролируемый по времени просмотр телевизионных передач, компьютерные игры без меры (даже развивающие) разрушительно влияют на психику ребёнка. В таком случае ребёнок может снимать напряжение, обгрызая ногти.
- Заниженная самооценка. Заниженная самооценка, как правило, формируется при завышенном спросе с малыша. Когда родители предпочитают не хвалить, ставят перед ним нереальные цели, ребёнок оказывается в ситуации, из которой никогда не сможет выбраться самостоятельно. Он знает, что при любом раскладе родители будут недовольны им. Чувствуя себя недостаточно хорошим, нелюбимым – ребёнок «грызёт» себя, таким образом выражая агрессию, обиду. Нужно отметить, что данная причина является самой распространённой. А так как решить проблему заниженной самооценки приемлемым способом ребёнку или подростку не представляется возможным, то привычка грызть ногти сохраняется и во взрослом возрасте.
Чем раньше родители выяснят причины онихофагии и устранят их, тем большее дело они совершат для благополучного развития личности ребёнка.
Поймите, что, ребёнок, чаще всего, не осознаёт причины своего психологического или физического дискомфорта. Он просто пытается снять напряжение доступным для него способом. Если же родители просто пресекают обгрызание ногтей строгим наказанием – то психологическое напряжение обязательно найдёт проявление в чём-то другом. Главная задача родителей помочь ребёнку преодолеть стресс, снять тревогу.
Чтобы понять, чем вызвана привычка – понаблюдайте за ребёнком. Возможно, он грызёт ногти только в школе? Или начинает это делать перед приходом с работы отца? А может быть, он делает это, когда смотрит боевик? Как правило, ответы находятся на поверхности, нужно лишь внимательно проанализировать аспекты жизни ребёнка.
Если по тем или иным причинам у родителей не получается помочь ребёнку преодолеть привычку, то грамотный психолог поможет разрешить ситуацию.
- Не ругать ребёнка за появление привычки. Не повышать голос, не одёргивать, не бить по рукам. Не мазать руки острыми специями или специальными горькими лаками.
- В соответствии с возрастом объяснить ребёнку, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но не пугать последствиями. Расскажите сказку, где герой был слабым, испытывал проблемы из-за своей привычки, но, в конце концов, стал смелым, сильным и справился с ней.
- Соблюдать рекомендованный для возраста ребёнка режим дня. Обеспечить сбалансированное, здоровое питание. Возможно, необходимо принять курс мягкого успокоительного. Но только после консультации с врачом.
- Занимайте руки ребёнка. Конструктор, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, посильная помощь по дому. Как только увидите, что рука тянется ко рту, спокойно переведите его внимание – вложите в руку игрушку, попросите помочь.
- Регулярно проводите гигиенические процедуры или, если позволяет возраст, обучите ребёнка им. Сделайте красивый маникюр девочкам.
- Создайте спокойную атмосферу дома, в которой ребёнок будет чувствовать себя комфортно и защищено.
- Поощряйте ребёнка на выражение эмоций – как позитивных, так и негативных. Лучший вариант – активные игры, физическая культура и спорт.
- Поговорите с ребёнком, выясните какие сферы жизни его беспокоят. Попросите нарисовать школу, дом, друзей – быть может, его рисунки помогут найти причину.
- Сделайте так, чтобы вы стали одной командой по преодолению привычки, станьте его помощником. Знайте, что каждый ребёнок хочет быть хорошим для своих родителей. Дайте ему почувствовать себя могущественным, нужным и любимым.
Перед тем как ступить с ребёнком на путь избавления от привычки грызть ногти, запаситесь терпением и понимаем. Вспомните, как тяжело преодолевать свои привычки взрослым: бросать курить или следовать диете. А маленькому человечку и вовсе не справиться без вашей помощи. Помните, что привычка уйдёт сама, как только ребёнок избавится от того, что его беспокоит.
Ребенок грызет ногти - это ситуация, с которой сталкиваются родители чаще, чем может показаться на первый взгляд. Кажется, что мало какой ребенок грызет ногти. И тот взрослый, кому не довелось бороться с этой привычкой малыша, просто пожмет плечами - ведь кажется все так просто: надо запретить или пригрозить наказанием, и ребенок перестанет грызть ногти. И только те родители, которые наблюдают своего ребенка, кусающего свои ногти, знают, что это не просто проблема, а глобальное пристрастие, которое побороть бывает настолько сложно, что оно остается с человеком навсегда. Что же делать с детским пристрастием к обгрызанию собственных ногтей?
Что делать, если ребенок грызет ногти на руках?
Почему ребенок грызет ногти?
Какие психологические первопричины лежат в желании грызть ногти?
Запрещать, наказывать, кричать, бить по попе, мазать ногти горчицей или острым перцем, а сейчас уже специальным горьким лаком - какие способы борьбы с проблемой, когда ребенок грызет ногти, вы еще знаете? Уверена, что фантазия уже закончилась, а руки бессильно опустились.
"Что подскажет интернет в этом направлении?" - вопрошаете вы. Что ж - давайте пробовать разбираться. Но только, чур - по-настоящему, углубляясь в корень проблемы.
Меня пытались отучить грызть ногти с самого раннего возраста. Сколько себя помню, я всегда их грызла. Обгрызала так, что никогда не нужны были ножницы.
Мама всегда говорила мне, что это очень некрасиво. Что когда я вырасту, ни один мальчик меня не полюбит, потому что у меня некрасивые ногти. Поэтому общаясь с мальчиками, я всегда прятала руки в кармашки и опускала глаза, краснела. А еще мама иногда пугала меня - она утверждала, с самым серьезным видом, что когда-нибудь я, вместе с ногтями, съем смертельную бактерию и тут же умру. Кстати, почему-то после таких рассказов я начинала грызть ногти еще больше.
Папа ничего про красоту словно бы и не знал вовсе. Он просто всегда хохотал над моими ногтями и говорил, что я настоящий бобер со стальными зубами. А мне было очень стыдно и неприятно, намного неприятнее, чем от слов мамы про некрасивость. Дедушка меня всегда бил, когда видел, что я грызу ногти. Иногда не сильно, а иногда - очень больно. Брал мою маленькую ручку в свою огромную лапищу, и другой ладонью ударял по моим пальцам. "Я запрещаю тебе делать это! Слышала? В следующий раз руку оторву, зараза малая" - кричал он на меня так, что в ушах звенело. Но я почему-то не боялась его вообще, и даже как-то, мне кажется, специально перед ним грызла ногти. Даже не знаю, зачем. Тяжелее всего было с бабушкой - она вела со мной долгие, утомительные разговоры о том, что Бог будет гневиться на меня, если я буду грызть ногти. За годы нашего общения эмоции Бога обрастали все новыми и новыми синонимами: он и брезговал мной, и сердился, и обижался, и злился, и обещал гореть в аду. И мне всегда в детстве казалось, что не может такого быть, чтобы Бог мог уделять моей персоне и моим маленьким ногтям уж столько внимания.
Что дали мне все эти воспитательные методы? Ничего не подействовало. Я понимаю, что они хотели мне добра, и я отчетливо осознаю, что грызть ногти - это ужасная привычка. Гнусная, противная, коробящая. Но разве я могу с ней что-то поделать? Сейчас мне 35 лет и я до сих пор прячу руки в карманы, когда общаюсь с людьми, ведь знаю, что на мои ногти невозможно смотреть без боли - они обгрызены точно так же, как и в детстве.
Из подслушанного у психолога
Взрослые люди, которые грызут ногти (обычно с детства), как правило, называют это дело привычкой. Автоматическим действием, которое они делают, не отдавая себе отчет. Осознавая эту проблему, они, зачастую, ничего не могут с собой поделать. "Эх, если бы родители отучили от этого занятия, еще до того, как дело обернулось привычкой..." - зачастую вздыхают они. Так же часто поступают и сами родители: "Заметили бы раньше, было бы легче отучить, а теперь мучаемся, время упущено..."
На самом деле винить прошлое - это тупиковый путь. Если есть проблема - ребенок грызет ногти, необходимо разбираться сегодня и сейчас в первопричинах этой проблемы и искать выход из ситуации. Такой, чтобы подействовало по-настоящему. Тоже касается и тех взрослых, кто страдает этой зависимостью.
Почему ребенок грызет ногти?
Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если ребенок грызет ногти, стоит все-таки задуматься над более глубоким вопросом: почему он это делает? Что заставляет ребенка грызть ногти? Что толкает его к этому действию?
Ведь если задуматься и присмотреться, никто не заставляет ребенка грызть ногти. И нам приходится констатировать факт :
Ребенку приносит удовольствие грызть ногти. В какой-то момент он наталкивается на это действие и не может отказаться от него. Даже понимая, что это действие может принести ему неприятности, как например, наказание или стыд, он не в силах отказаться от него.
То есть действие идет от желаний ребенка, а не в противовес им. Ребенок по какой-то, как нам кажется, необъяснимой причине хочет грызть ногти. Почему он это делает?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо воспользоваться теоретическими знаниями по психологии. Системно-векторная психология Юрия Бурлана очень подробно описывает нам первопричину такого действия у некоторых детей. А именно - у детей с кожным вектором . Их легко определить: юркие, быстрые, ловкие. Они могут показаться лентяями, если предлагать им убирать в комнате или мыть посуду, но они сразу становятся самыми работящими на свете, как только узнают свою пользу от того же действия.
Читайте описание черт, по которым легко узнать ребенка с кожным вектором. А статья "Юркий ребенок " станет великолепным подспорьем для родителей в воспитании кожных детей.
Одна из черт, по которым легко определить кожного ребенка - это его суетливость, стремление к убыстрению, нервные, быстрые движения в моменты стресса. Это все идет от внутреннего, врожденного, устремление кожного человека экономить время, тратить его на что-то выгодное, полезное, нужное. Он нацелен на быстроту, изменение. И, как следствие, не терпит все однотипное, повторяющиеся, монотонное. Учить уроки, читать книгу, сидя на одном месте на протяжении больше 10 минут, для маленького кожника - это настоящая проблема. Ему скучно, не интересно.
Кожный ребенок грызет ногти, когда испытывает стресс. В будущем это действительно перерастает в привычку - привычку делать такое действие в момент, когда испытываешь стресс.
Как отучить ребенка грызть ногти?
Ребенок с кожным вектором - не глуп и соображает очень быстро. Если он грызет ногти - это не порок, а тревожный звоночек для родителей - ребенок почему-то ощущает дискомфорт, переживает стресс. Что в его жизни не так? Испытывает ли он чувство защищенности? Помните, что то, что является стрессом для него, может вами таковым и не восприниматься.
Оглянитесь вокруг, поищите причины. Наказываете ли вы ребенка физически? Даже простыми шлепками? Кожному ребенку очень важно много двигаться, он так в прямом смысле лучше соображает. Когда такого малыша в 2-3 года заставляют больше 10 минут сидеть на одном месте и упорно делать какое-то, даже самое интересное действие, - это стресс для него. Даже в младшей школе ребенку с кожным вектором легче думается в движении, а не сидя.
Никогда в жизни человек с кожным вектором не сможет делать что-то так же качественно, как анальник. И нет такой цели. Не потому что он плохой, а потому что ему заданы другие свойства от рождения, другие профессии для реализации, другой тип мышления. А навязывая ему такой тип игры или работы, родители (зачастую обладатели анального вектора , сами того не понимая, вгоняют ребенка в сильнейший дискомфорт, стресс, который и тянет за собой эту пагубную привычку - грызть ногти. Причиной для стресса могут стать и другие факторы, все, что идет вразрез с кожными желаниями. Более подробно о них всех можно узнать на бесплатном, вступительном тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Обратите внимание, если ребенок грызет ногти в возрасте до 3-4 лет - это явная проблема не в ребенке, а в его окружении. Скорее всего, мама или же другие лица, которые окружают его, действуют неправильно. Срочно ищите первопричину - все менять надо уже сегодня!
Отучить кожного ребенка уже достаточно взрослого возраста, ну хотя бы после 5-6 лет, от привычки грызть ногти на самом деле не так уже и трудно. От природы очень гибкие и способные к самоограничению, такие дети, при правильном подходе, вырастают в очень дисциплинированных людей, подчиняющихся правилам и законам. И развивать эти навыки стоит с самого раннего возраста.
Проблема лежит в кожном векторе и действовать необходимо именно через него. Не стоит опираться на такие критерии, как красиво - не красиво, не стоит и запугивать ребенка страшилками - это понятия зрительного вектора и они ничего не дадут. Нельзя бить ребенка, угрожать ему, так же как и смеяться над ним, унижать его достоинство - все это приведет к плачевному результату: могут появится комплексы, страхи. Более того, под этим стрессом ребенок еще больше будет грызть ногти.
Вряд ли кому-то из родителей нравятся вредные привычки у детей. Поэтому когда рука малыша то и дело тянется ко рту, возникает вопрос, как отучить ребенка грызть ногти. Некоторые взрослые спешат действовать и даже применяют наказания, другие ждут, что все пройдет само собой. А между тем ничего не меняется, хотя кроха становится все старше. При этом ногтевая пластина деформируется, руки выглядят неопрятно, девочки не могут наносить лак, в отличие от их подружек. Если упустить начало этого пристрастия или выбирать неправильные методы, то привычка может сохраниться даже во взрослом возрасте. Что же делать, чтобы этого избежать?
Почему появляется плохая привычка?
Итак, ребенок грызет ногти. Причины, которые его привели к этому занятию, должны быть выявлены прежде всего. Чаще всего они связаны с психологическим дискомфортом, когда малыша что-то беспокоит, он чувствует себя беспомощным. Поэтому следует за ним понаблюдать, в том числе и как он спит - возможно, беспокойно или даже с кошмарами.
Плохую привычку могут провоцировать различные факторы.
- Стресс . К нему могут привести разные ситуации: напряженные отношения между родителями, появление еще одного малыша в семье, переезд, отсутствие контакта со сверстниками. Многие замечают, что их чадо грызет ногти, после того, как он пошел в школу: ему может быть сложно адаптироваться, страшно отвечать у доски или получать низкие отметки.
- Наследственность . Дети берут пример с родителей. Поэтому если кто-то из взрослых сам этим занимается, то велика вероятность, что ребенок будет повторять за ним. В то же время, если мама ухаживает за собой, использует лак, то чадо, глядя на нее, проще отвыкнет.
- Внутренняя агрессия , которая возникает, когда малыш собой недоволен: он испытывает чувство вины за что-либо или у него невысокая самооценка.
- Физиологические особенности . У некоторых детей ногтевая пластина мягкая, она легко ломается или у нее задирается край, вот кроха и пытается убрать все, что ему мешает.
- Скука . Если малышу неинтересно какое-либо занятие, он ищет другое. В тех случаях, когда ему некуда деваться, он вполне может начать тянуть руку в рот.
Если ребенок грызет ногти, психологи чаще всего приходят к выводу, что это не просто плохая привычка, а своеобразный выход нервного напряжения. В раннем возрасте ее может спровоцировать отучение от соски, ругань между родителями и, тем более, развод. Избавиться от этого пристрастия будет намного проще, если начать с изменения семейной атмосферы: спокойный, уверенный ребенок, который чувствует себя защищенным и любимым, не нуждается в дополнительной эмоциональной разрядке. Справиться поможет общение в семье не на повышенных тонах, проявления любви и внимания со стороны старших.
Ребенок постарше часто сталкивается со стрессовыми ситуациями в школе. Это могут быть сложные отношения с одноклассниками или учителями, трудности с пониманием каких-либо предметов, страх перед наказанием за неудачи. Чтобы успокоиться, ребенок грызет ногти.
К возникновению подобной зависимости может привести неудачная процедура маникюра у малыша: мама не обращает внимания на заусенцы или обрезает ноготки слишком коротко. Карапузу при этом больно и, чтобы прекратить неприятные ощущения, он начинает обгрызать их сам.
Грызть ногти не только некрасиво, но и вредно
Если родители поставили перед собой цель и начали искать способы, как отучить ребенка грызть ногти, им следует набраться терпения. Не всегда этот процесс быстрый. Некоторые дети легко отвлекаются на что-то другое или им помогает специальный горький лак, а другие раз за разом возвращаются к этому занятию. А оно отнюдь не так безобидно, как может показаться.
Почему наказания не помогают избавиться от привычки?
Чтобы искоренить неприятную зависимость, родители должны действовать с любовью и терпением, меняя саму ситуацию, а не просто применяя невкусный лак. Важно запомнить: нельзя слишком бурно реагировать, ругать и наказывать малыша. Это может привести к совершенно противоположным результатам. Зная, что вызывает недовольство взрослых, ребенок будет делать это назло, чтобы показать свое недовольство, добиться своего или привлекая к себе внимание. Гордость заставляет карапузов не выполнять требования родителей, а поступать наоборот. Так что если родители, у которых ребенок грызет ногти, хотят отучить его от этого, начинать они должны с себя.
Малыш может тянуть руку в рот неосознанно, под влиянием стрессовых ситуаций. Когда взрослые ругают его, кричат, хлопают по ладошкам, чтобы отучить, он еще больше нервничает. Чувствуя вину перед родителями, карапуз будет избегать делать это при них, но, оставшись один, примется за старое. Поэтому упреки и угрозы вряд ли дадут желаемый эффект. К тому же кроху легко задеть обидными словами, так что можно добиться того, что он перестанет доверять старшим.
Акцентировать внимание на нежелательной привычке тоже не стоит. Тем самым можно спровоцировать еще большее ее развитие. Чем больше чадо будет слышать и думать о ней, тем чаще ему будет хотеться обгрызть ногти.
Что делать, если ребенок грызет ногти?
Чтобы устранить это пристрастие, родители должны найти подход к своему малышу, обеспечить ему комфортную психологическую обстановку. Для этого необходимо выяснить, почему ребенок грызет ногти, и убрать или свести к минимуму все, что может его тревожить.
Для отучения можно использовать следующие методы.
- Поговорить с малышом и объяснить ему, какой вред приносит эта привычка. Девочкам можно рассказать о том, что ручки будут некрасивыми и они не смогут использовать лак как у мамы, на мальчиков, возможно, подействуют предупреждения о насмешках ровесников. Или то, что из-за этого будет болеть животик. Важно донести до карапуза неприятные стороны такого занятия.
- Стремиться к доверительным отношениям с малышом, чтобы он мог рассказать о любых своих тревогах и переживаниях. В спокойной обстановке попробовать выяснить, что его волнует, и делать так, чтобы ребенку проще было пережить происходящее, особенно если причину нельзя устранить. Например, когда в семье появляется еще один малыш, старший ревнует и чувствует себя покинутым. Хорошо найти возможность время от времени быть с ним вдвоем, например, устроить раз в неделю или в месяц «день мамы»: пока за младшим присматривают другие родственники, выбраться вдвоем на прогулку, посетить любимое место, поесть что-то вкусное. Подобное совместное времяпрепровождение важно для уютной семейной атмосферы.
- Если карапуз нервничает, но не может рассказать о своих переживаниях родителям, можно попробовать предложить ему нарисовать свои чувства. Вместо того чтобы заниматься ногтями, он выплеснет эмоции на бумагу.
- Наказывать малыша не надо, а вот поощрения могут быть полезными. Если пообещать крохе купить что-то желанное, то вполне вероятно, что он будет сам стараться исправиться. Девочке можно делать декоративный маникюр, используя лак, чтобы ей хотелось сохранять руки красивыми. Обязательно акцентировать внимание, как замечательно и аккуратно она при этом выглядит.
- Стоит попытаться переключить малыша на другой способ самоуспокоения: в некомфортной для него ситуации, когда он пытается поднести руку ко рту, дать ему покрутить в руках гладкий камешек, сжимать и разжимать кулачки, предложить несколько раз вдохнуть. Чтобы его отвлечь, можно попросить что-то принести или сделать.
- Если совсем маленький ребенок грызет ногти, то полезно использовать сказкотерапию. Выдумать историю, в которой любимому персонажу или животному малыша эта привычка доставляет неприятности: никто с ним не хочет дружить, он заболевает. А в конце другие герои помогают ему избавиться от нее. С помощью игрушек можно разыграть целое представление.
- Придумать занятие соответственно возрасту, которое займет руки: складывать конструктор, лепить из пластилина или теста, изготавливать украшения из бисера. Особенно хорошо, если делать это вместе с крохой, совместное творчество положительно влияет на отношения.
- Если пальцы будут горчить, то малышу будет неприятно тащить их в рот. Но не следует мазать их горчицей или перцем: их легко смыть, к тому же дитя может протереть глаза. Лучше делать это, используя специальный лак. Его надо наносить каждые три дня, чтобы он продолжал горчить. Для карапузов такой лак безвреден, более того, в нем содержатся полезные вещества, которые способствуют восстановлению поврежденной ногтевой пластины. Лак «Некусайка» можно приобрести в аптеке.
- Проводить сеансы ароматерапии для расслабления, если нет аллергических реакций.
- В некоторых случаях полезно показаться психологу, который определит необходимость в успокаивающих лекарственных препаратах.
Применяя подобные способы, сочетая их, используя специальный лак, можно добиться положительного результата и не беспокоиться больше о том, как отучить ребенка грызть ногти. Важно не забывать хвалить его и подбадривать.
Большинство родителей, к сожалению, не уделяет этой проблеме должного внимания. Все меры борьбы ограничиваются криками и хлопками по рукам, и лишь единицы задаются вопросом о том, почему ребенок делает это. Чтобы понять, перво-наперво следует разобраться с истинными причинами этого.
Пагубная привычка грызть ногти или кожицу вокруг них у детей, как правило, является одним из способов адаптации к стрессовым ситуациям, реакцией на сильные переживания. Причем ребенок может сам не осознавать, что с ним происходит. Новое сложное задание в детском саду, ощущение стеснения в окружении незнакомых ребятишек на детской площадке либо в гостях - если вы обнаружили, что малыш грызет ногти именно в таких, непривычных ситуациях, значит причина кроется именно в стрессе.
Стоит ли отучать?
Некоторые родители полагают, будто с возрастом данная привычка исчезнет сама собой. Но в подсознании она укореняется очень прочно - большинство взрослых людей, грызущих ногти, делали это с самого детства. Если вовремя не обратить на проблему внимания и не найти способ, как отучить детей грызть ногти, можно столкнуться со множеством неприятных последствий:
- дефекты формы ногтей и пальцев;
- повреждения кутикулы и кожи возле ногтей, кровотечения и гематомы;
- замедление роста ногтей;
- проблемы с зубами и деснами;
- риск инфицировать околоногтевую поверхность;
- организм постоянно будут атаковать вирусные и микробные инфекции, так как в слюну будет проникать грязь и микроорганизмы, скопившиеся под ногтями.
Как помочь ребенку?
Итак, отучить ребенка грызть ногти нужно. Но как правильно это сделать? Прежде всего откажитесь от идеи ругать его всякий раз, как вы замечаете проявление дурной привычки. Это не только не поможет, но даже усугубит ситуацию: страх наказания, раздраженность и тревога лишь «подкрепят почву».
Важно разобраться в психологических причинах такого поведения. Выясните, что беспокоит ребенка, из-за чего он переживает или слишком возбужден. С помощью ненавязчивого разговора можно не только выяснить, что с ним происходит, но и помочь ему найти верное решение в той или иной ситуации.
Считается, что в том, как отучить детей грызть ногти, важным моментом является обучение приемам для (которые, кстати, пригодятся вашему чаду и во взрослом возрасте). К примеру, некоторые люди успокаиваются, когда несколько раз крепко сжимают и разжимают кулаки, другим же помогают размеренные глубокие вдохи и выдохи. Пока вы еще боретесь с привычкой, старайтесь отвлекать внимание малыша и занимать его руки чем-то другим всякий раз, как они тянутся ко рту.
Привычка грызть ногти у детей встречается довольно часто (около 30% детей от 7 до 10 лет сталкиваются с этим), поэтому сами сохраняйте спокойствие, даже если сразу отучить чадо от этого не выйдет. Ускорить этот процесс можно, купив в аптеке специальный крем или бесцветный лак с горьким вкусом - несколько раз ощутив его, ребенок уже не будет так охотно тянуть пальцы в рот. Для девочек постарше можно решить эту проблему еще эффектнее: например, сделать дочке красивый маникюр. Вряд ли она захочет портить такую красоту!
В поиске способов, не забывайте о том, что вы должны дать понять малышу, что любите его в любом случае, как бы ни выглядели его руки.
Постарайтесь сделать так, чтобы решение покончить с дурной привычкой он принял сам. Нужно рассказать, почему вредно грызть ногти. В любом случае, если это важное решение ребенок примет сам, бороться с проблемой будет намного проще.
