Массаж грудничкам и массаж новорожденным, особенные видымм массажа, ведь дети это не маленькие взрослые, а совершенно иные развивающиеся создания. В период после рождения и интенсивного роста всем детям необходим общеукрепляющий массаж. Массаж своим воздействием компенсирует влияние окружающей среды и позволяет ребенку правильно развиваться.
В настоящее время все больше детей в самом раннем возрасте уже сталкиваются с различными отклонениями от нормы. Это и сколиоз, плоскостопие и т.д.. Причины очень разные, их в нашей жизни хватает. Главное это вовремя заметить и начать исправление выявленной проблемы.
Скачать занятия на фитболе
Чем раньше было диагностировано отклонение, тем лучше. Время здесь является самым важным фактором, потому что ребенок растет быстро и существуютиири формированием скелета у ребенка.
В основном детям до 5 лет массаж делается на выезде домой. В домашней обстановке ребенку легче успокоиться и принять чужого человека. При массаже для грудничков это особенно актуально. Массаж для грудных детей проводится как правило на кухонном столе или столе подобных размеров. Он может включать в себя различные виды ЛФК, в зависимости от эффекта, который хотят получить после курса массажа. Курс составляет 10 сеансов и проводится каждый день с перерывом на выходные. Если есть уже какие-то отклонения, которые требуют более плотной проработки, то курс повторяют через 2-3 месяца. В период между курсами очень желательно, чтобы родители продолжали делать упражнения с ребенком пусть не каждый день, но чтобы это было с каким-то постоянством. Как показывает практика, без “домашней работы”, время для получения стойкого результата увеличивается, а время как раз ограничено.
Детский и взрослый массаж проводят разные массажисты. Массажисты для детей , работают только с детьми и это их основное направление деятельности. Благодаря этому они накапливают очень большой опыт и общения с детьми, и конечно исправления различных отклонений от общепринятой нормы. Все наши детские массажисты имеют стаж работы более 5 лет и все необходимые документы для работы с детьми. Ниже Вы можете посмотреть неполный перечень того с чем обычно работают массажисты нашего центра:
- Пупочная грыжа.
- Дистония.
- Дисплазия тазобедренного сустава.
- Плоскостопие.
Все эти отклонения в той или иной степени поддаются исправлению при помощи массажа. Главное, что нужно помнить, что даже если не удается полностью привести детский организм к норме, то обязательно нужно пытаться сделать все возможное, чтобы к ней приблизиться, и делать это нужно сразу, потому что время у детей сильно ограничено. Если не начать делать сразу, то отклонения будут усугубляться, так как нет никакого противодействия, поэтому массаж грудничкам и новорожденным так важен.
Особое внимание родителям нужно обратить на противопоказания к массажу, к общим относятся:
- Температура выше нормальной
- Насморк
- Изменения кожного покрова, опрелости, дерматит и т.д.
- Травмы
- Недавно перенесенные инфекционные заболевания
Дело в том, что при массаже очень сильно увеличивается кровоток, особенно у грудничков и новорожденных, так как у них обмен веществ гораздо быстрее. В результате если есть недолеченные инфекционные заболевания или проблемы на коже, все они из вялотекущего переходят в обостренное состояние. Поэтому детям массаж необходимо делать, когда они полностью здоровы. При проявлении каких-то заболеваний массаж прекращают до выздоровления, и только после этого продолжают курс. Есть некоторые специфические виды массажа, например как дренажный, который делается после пневмании, но его назначает врач и длится он как правило меньше, обычно 5 дней. Такие виды массажа делаются строго по назначению врача, с повышенным вниманием к обратной реакции малыша. Вообще если у родителей есть какие-то сомнения, или подозрения, то лучше их озвучить массажисту, чтобы он ориентировался на эту информацию.
Родителям будет так же полезно освоить базовые движения, которыми пользуется массажист, проводя лечебный массаж грудничкам и новорожденным. В будущем они пригодятся, чтобы успокоить малыша, чтобы он спокойнее засыпал. Все они продолжения естественных движений при общении мамы с ребенком, только делаются для определенной цели и более направлены.
Базовых движений немного, в основном это поглаживания малыша, растирания и разминания, эти движения могут освоить все, главное уточнить у детского массажиста с какой интенсивностью и в каком порядке их проводить.
По времени проведения массаж для грудничков и новорожденных тоже имеет свои особенности. Как правило первое занятие длиться не более 10-15 минут. В это время важно не перегрузить малыша, сначала он должен привыкнуть. Постепенно с каждым сеансом время увеличивают доводя его до 30-40 минут. Если ребенок спокойно переносит нагрузку, то дополнительно включают гимнастику на мяче фитболе. Главное в этих процедурах не навредить и не торопиться.
Детский массажист в ходе проведения массажи и гимнастики старается научить родителей навыкам массажа и гимнастики. В перерывах между массажами мама может самостоятельно в виде игры проводить гимнастику со своим грудничком на фитболе. Эти процедуры, как правило, очень нравятся и маме, и ребеночку. Мяч можно использовать от 30 до 60 см., предварительно накрыв его пеленкой или полотенцем, чтобы малышу не было холодно. Небольшую памятку по упражнениям на фитболе Вы можете сохранить у себя, нажав на изображение. Или скачать файл формата pdf ниже.
Желаем Вам, чтобы ваши дети росли здоровыми и счастливыми,
а мы постараемся сделать для этого все, что в наших силах!
Вы ищете детского массажиста, который поможет вашему ребенку
вырасти здоровым и активным?
Массажисты нашего центра помогут при любом детском заболевании или отклонении. Наших специалистов отличает многолетний опыт работы, постоянная практика и любовь к своему делу.
Выезд детского массажиста на дом в Москве - 1500 руб! Звоните.
Массаж для новорожденного – это очень полезная процедура, которая помогает наладить контакт с крохой, нормализовать его мышечный тонус, ускорить физическое развитие и т. д. Массаж разделяют на лечебный и профилактический. Первый проводит исключительно специалист во время отклонений у младенца, а второй подходит всем детям грудного возраста.
Опытные детские массажисты – это большая редкость. Однако родители могут самостоятельно выполнять массаж для грудничков. Главное следовать рекомендациям медиков, чтобы не навредить ребёнку.
Показания к проведению массажа
В зависимости от цели, массаж делят на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.
Общий (профилактический) массаж для грудничков можно проводить сразу после заживления пупочной ранки. Во время процедуры улучшается кровообращение, повышается аппетит, нормализуется метаболизм и работа дыхательных органов. Кроме того, массаж укрепляет иммунитет крохи, так как снижает концентрацию кортизола (гормон стресса) в организме.
Лечебно-профилактический массаж назначают при болезнях дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системы. Такие процедуры проводят специалисты, которые массируют всё тело, уделяя особое внимание проблемным участкам. После массажа нормализуется ток крови, улучшается функциональность сердца и сосудов. Кроме того, регулярные процедуры позволяют исправить дефекты костей и мышц, избавиться от коликов. Ребёнок быстрее научиться переворачиваться, сидеть, ползать. А расслабляющий массаж для сна грудничка поможет быстрее успокоиться.
Лечебный массаж проводят специалисты в следующих случаях:
Пониженный или повышенный тонус мышц.
Врождённый вывих сустава.
Врождённая или приобретённая косолапость стопы.
Пупочная грыжа.
Патологии центральной нервной системы.
Плоскостопие.
Вальгусное (Х-образное) или варусное (О-образное) искривление ног и т. д.
При каждом заболевании используют разные приёмы массажа, которые обычно отличаются между собой.
Особенности массажа для разных возрастных групп
Первую процедуру рекомендуется провести в возрасте 1 месяц. Во время массажа движения должны быть лёгкими, поглаживающими, руки двигаются снизу-вверх или от периферии до центра. Не стоит массировать колени, переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бёдер, половые органы, соски или позвоночник.
Сначала нужно поглаживать пальцы, постепенно приближаясь к плечам. Затем проводиться массаж для ног грудничков, во время которого сначала разминают пальцы, постепенно приближаясь к голени и бедрам. Живот поглаживают за часовой стрелкой, чтобы улучшить прохождение пищевого комка. От пупка руки двигаются к плечам, а потом к бокам.
Массаж спины для грудничков проводиться от области поясницы к плечам, от позвоночника к бокам. Далее кроху переворачивают на бок, поглаживая спину от поясницы к плечам, потом ребёнка переворачивают на второй бок и повторяют процедуру.
Когда новорожденный достигает возраста 1 – 2 месяца, кроме поглаживаний можно задействовать растирание. В этом возрасте тонус мышц ребёнка повышенный, что заметно по согнутым ножкам, ручкам и положению туловища. Поэтому детишкам рекомендуется проводить расслабляющий массаж. Для этого нужно аккуратно растирать каждый участок, например, пальцы, ладонь, после чего его ручка постепенно раскроется. Однако не стоит надавливать на центр ладошки, так как у младенца сработает хватательный рефлекс, после чего тонус мышц ещё больше повыситься.
Массаж при гипертонусе у детей в 3 месяца включает не только поглаживания, растирания, но и элементы вибрации. То есть верхние и нижние конечности малыша нужно слегка встряхивать.
Выкладывайте новорожденного на живот, и наблюдайте за его поведением. Как правило, дети от 2 до 3 месяцев способны удерживать голову на протяжении 10 – 15 минут.
С 3 до 4 месяцев ребёнок держит голову, учиться переворачиваться с живота на спину и обратно. Тонус мышц повышенный, но уже ближе к норме. Поэтому массаж проводиться для того, чтобы укрепить мускулатуру и оказать общеразвивающее действие.
Во время процедуры можно применять элементы гимнастики. Кроху можно слегка потянуть за ножку, чтобы помочь ему перевернуться. При регулярном выполнении младенец скоро сможет самостоятельно повторить этот приём.
В 4 месяца тонус мышц нормализуется, поэтому процедуру можно проводить около 30 минут. Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мускулатуры.
Кроха в этом возрасте уже отлично понимает тон, с которым к нему обращаются. Поэтому во время процедуры нужно ласково разговаривать с ребёнком.
Массажные приёмы для младенца с 3 до 6 месяцев помогают освоить новые и закрепить старые двигательные навыки.
В 5 месяцев новорожденного готовят к ползанью, поэтому необходимо уделить внимание его ножкам. Кроху выкладывают на живот, ноги сгибают в коленях, а руки подводят под бока. Чтобы стопы не скользили, родители должны зафиксировать их рукой. Тогда ребёнок будет отталкиваться от ладони и совершать движения, напоминающие ползанье.
В 6 месяцев дети уже самостоятельно ползают и садятся. Сажать ребёнка раньше указанного возраста не рекомендуется, так как это плохо влияет на его осанку. В этом возрасте массаж комбинируют с тренировкой сиденья. Для этого младенца кладут на спину, дают ему пальцы рук, чтобы он их обхватил и аккуратно потянуть его на себя. Он рефлекторно пытается подтянуться, чтобы сесть.
Массаж для укрепления мышц
Общеукрепляющий массаж помогает достигнуть следующих целей:
Улучшить кровообращение.
Укрепить мускулатуру.
Повысить иммунитет.
Укрепить связь между родителями и ребёнком.
О том, как массировать детей младше 3 месяцев, вам расскажут медсёстры после выписки из роддома.
Во время процедуры родители должны соблюдать следующие правила:
Для массажа используют всего 3 приёма: поглаживание, давление, вибрация.
Чтобы определить силу давления во время процедуры, мама или папа должны закрыть глаз и двумя пальцами аккуратно надавить на глазное яблоко. Предельной силой для крохи считается та, которая спровоцировала малейший дискомфорт во время давления на глаз.
Массаж для укрепления шеи, спины и других частей тела грудничка рекомендуется проводить перед вечерним купанием.
Сеанс должен длиться от 5 до 10 минут.
Самое главное, чтобы и ребёнок, и мама получали удовольствие от процесса.
Массаж при коликах
Многие родители знают, чтобы уменьшить боль при коликах, успокоить и улучшить работу органов ЖКТ, нужно сделать массаж живота. Чтобы положительный эффект не заставил себя ждать, родители должны знать, как правильно его выполнять:
1. Положите кроху на спину на ровную поверхность, покрытую мягким одеялом.
2. Упритесь основанием правой ладони в лобковую кость ребёнка.
3. Пальцами руки выполняйте веерообразные движения по направлению за часовой стрелкой.
4. Длительность массажа может быть разной, однако большинство детей чувствуют облегчение уже через 5 – 8 минут поглаживаний.
Перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром.
Массаж слезного канальца
Многие груднички страдают от дакриоцистита (непроходимость слезного канала). Из-за врождённой закупорки слезно-носового канальца слезная жидкость не может протекать в носовую полость, как следствие, у детей «закисают глаза». Как правило, дакриоцистит самостоятельно проходит, когда малыш достигает 1 года. Но родители могут ускорить этот процесс, выполнив несложный массаж.
Техника массажа:
1. Тщательно вымойте руки, приложите средний палец к внутреннему уголку глаза.
2. Когда вы почувствуете слезной мешочек, который наощупь напоминает мягкую крупинку, передвиньте палец на 3 см выше, и слегка надавливающими движениями опускайтесь сверху-вниз (но не наоборот).
3. Выполняйте процедуру 10 – 12 раз за день во время грудного кормления.
Подробнее о массаже слезного канальца расскажет офтальмолог или педиатр.
Массаж при бронхите
При воспалении бронхов слизь накапливается в них и практически приклеивается к стенкам воздухоносных путей. Если у крохи сухой кашель, то для облегчения его состояния нужно выполнить следующие действия:
Положите малыша себе на колени лицом вниз, чтобы его ягодицы были немного выше головы. Такое положение способствует выводу мокроты из дыхательных путей.
Потом аккуратно, но с усилием постучите по его спине в области лопаток. Движения пальцев должны быть загребающими и в направлении от поясницы к голове.
Эти действия нужно повторить 2 – 3 раза подряд.
Противопоказания
Массаж для грудничков запрещено делать в следующих случаях:
ОРВИ, при которых повышается температура.
Повреждение целостности кожи или заболеваний гнойничкового характера.
Повышенная ломкость костей.
Болезни кровеносной системы.
Любое заболевание на острой стадии.
Пупочная грыжа.
Пороки сердца.
Повышенная нервозность грудничка.
Перед проведением курса массажа посоветуйтесь с педиатром, который обследует ребёнка на предмет наличия противопоказаний.
Чтобы массаж пошёл на пользу крохе, родители должны следовать следующим рекомендациям:
Первый сеанс проводят спустя 20 дней после рождения.
Детям до 3 месяцев запрещено массировать область родничка, под коленями, локтевые сгибы, подмышки, внутреннюю часть бёдер.
Надавливающие, ударные и похлопывающие движения противопоказаны.
В комнате, где проводится массаж, должна быть температура от 18 до 23°.
Процедуру можно проводить на пеленальном столике или другой ровной поверхности, которую необходимо накрыть тёплым, мягким одеялом.
Оборудуйте место для массажа всем необходимым, чтобы не отвлекаться от крохи.
Перед сеансом обрежьте ногти, чтобы не поцарапать ребёнка.
Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте стишки, чтобы он настроился на позитив.
Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте время проведения процедуры.
Двигайте руками строго снизу-вверх и от периферии к центру.
Все движения должны быть лёгкими, чтобы не причинить боли ребёнку.
Длительность одной процедуры – от 15 до 20 минут.
Исходя из всего вышеизложенного, родители вполне могут провести массаж самостоятельно, если, конечно, речь не идёт о лечебной процедуре, которую всегда выполняет специалист. Педиатры настоятельно рекомендуют молодым родителям пройти курсы для массажа грудничков или хотя бы посмотреть, как это делает специалист. Тогда ваш ребёнок извлечёт из массажа только пользу.
Каждый ребенок рождается на свет с согнутыми ножками и ручками, а его кулачки надежно сжаты. Двигательная активность крохи беспорядочна и хаотична. Это состояние вполне нормально, оно называется в педиатрии «физиологическим тонусом». Чтобы помочь ребенку побыстрее устранить этот тонус, молодые родители должны знать, как делать массаж новорожденному.
Массаж - это ежедневная процедура, дополняющая полноценный уход за новорожденным. Она оказывает благотворное влияние на общее здоровье и самочувствие малыша, укрепляет эмоциональный контакт между ребенком и родителями. Регулярное проведение массажа улучшает условия для нормального развития ребенка.
Детский массаж, в зависимости от его направленности, можно разделить на следующие виды:
- лечебный;
- лечебно-профилактический;
- профилактический.
Как правильно и как часто делать массаж новорожденному, зависит от поставленного диагноза. В зависимости от этого применяются специфические способы массажа, направленные на устранение патологии. Но хорошие результаты можно увидеть и просто от физических воздействий на кожные покровы ребенка и его мышцы уже через несколько сеансов.
Лечебно-профилактический массаж основан на воздействии на всю площадь тела с обязательным акцентом на проблемных зонах. В результате процедуры улучшаются процессы кровообращения, нормализуется работа сердца и сосудов, корректируются патологические состояния мышечной и костной систем.
Этот вид массажа применяется при проблемах со стороны органов пищеварения, болезнях дыхательной и мочеполовой сферы. Практикуется этот вид массажа исключительно специалистом. Профилактический массаж способствует развитию двигательной активности малыша.
С помощью этой процедуры ребенок учится быстрее:
- поворачиваться на животик;
- ползать;
- садиться;
- вставать на ножки;
- ходить.
Профилактический массаж полезен и для нормализации функциональной активности пищеварительного тракта, поскольку он может устранить у новорожденного кишечные колики, которые являются следствием физиологической незрелости детского кишечника.
Профилактический массаж выполняет следующие задачи:
- нормализует кровообращение в тканях;
- улучшает процесс дыхания;
- стимулирует метаболизм;
- улучшает аппетит;
- успокаивает и налаживает сон у беспокойных детей.
Лечебный и лечебно-профилактический виды массажа ребенку рекомендует врач, такие процедуры проводятся в стенах медицинского учреждения или при желании родителей на дому. Профилактический массаж можно делать каждому ребенку, если на это нет определенных противопоказаний.
Польза от массажа
Кожа человека пронизана множеством рецепторов, которые на фоне реакции раздражения отправляют в головной мозг определенные сигналы. Таким образом стимулируется деятельность нервной и других систем организма, поскольку при массаже охватывается больше всего рецепторов.
Массаж улучшает кровообращение, благоприятно влияя практически на каждый орган в теле ребенка. Вот почему профилактический массаж настоятельно рекомендуются педиатрами с первого года жизни.
У новорожденного зрение и слух сформированы не в полном объеме, поэтому окружающее пространство они в первую очередь воспринимают с помощью тактильных ощущений. Получается, что массаж формирует первичное эмоциональное состояние грудничка и умение воспринимать мир вокруг себя.
Педиатры считают, что массаж полезен именно как профилактическое средство в отношении многих заболеваний. Массаж положительно отражается на состоянии иммунной защиты младенца, защищая его от простудных и вирусных инфекций.
Кроме того, массаж нормализует работу пищеварительного тракта, устраняя у ребенка такие неприятные состояния, как запоры и колики. Нельзя не отметить положительного влияния этой процедуры и на опорно-двигательный аппарат.
Показания
Когда нужно начинать делать массаж новорожденному, в каких случаях он назначается?
Перечислим эти состояния:
- гипотрофия;
- деформация стоп (вальгусная, плосковальгусная);
- тремор любой части тела;
- остаточные рефлекторные реакции;
- поражения центральной нервной системы;
- детский церебральный паралич;
- деформация грудной клетки;
- деформация ног (искривление);
- плоскостопие, косолапость;
Также массаж с лечебной и лечебно-профилактической целью может быть назначен в комплексном лечении бронхиальной астмы, воспаления легких, при переломах и травмах конечностей и пр.
Противопоказания
Нельзя проводить процедуры любого массажного воздействия, если:
- у ребенка повышена температура тела;
- кожные покровы поражены гнойничковой инфекцией или повреждены;
- повышена ломкость костной ткани;
- имеются заболевания крови и сердечно-сосудистой системы;
- малыш болен ОРВИ.
Если у ребенка пупочная грыжа, то массаж должен проводить только специалист, поскольку высок риск защемления грыжи. Дети с пороком сердца во время проведения массажа должны наблюдаться кардиологом. Нельзя проводить массаж, если у ребенка повышена нервозность, так как гипертонус мышечной ткани может усилиться.
С какого возраста можно начинать массаж и как часто его делать?
Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста и какой можно делать массаж новорожденным? Первые сеансы профилактического массажа можно начинать делать уже с двухнедельного возраста. Но пока ребенку не исполнится хотя бы 1,5 месяца, массаж должен проводиться в виде простых поглаживаний. Позднее, когда ребенку исполнится 3 месяца, осторожно вводятся другие техники массажа - растирания, разминания и похлопывания.
Как часто делать массаж новорожденному ребенку? Все зависит от наличия противопоказаний. Если ребенок здоров, то массаж ему назначается курсами из 10 процедур раз в 3 месяца. По индивидуальным показаниям врач может уплотнить стандартную схему, сократив перерыв между курсами до 1 месяца.
Основные правила и особенности
Нюансы, которые необходимо учитывать, делая массаж ребенку:
- Во время процедуры температура в помещении должна составлять 18-22°.
- Массаж проводится на ровной поверхности, застеленной байковым одеялом, клеенкой и пеленкой. Поверхность стола должна быть достаточно широкой, чтобы не возникало ограничений при переворачивании ребенка.
- Место проведения процедуры должно быть оборудовано всем необходимым, чтобы не отвлекаться во время процедуры на недостающие предметы.
- Маникюр, длинные ногти, украшения на руках - все это несовместимо с выполнением массажа новорожденному. Лишний риск получить травму маленькому ребенку ни к чему.
- Когда можно делать массаж новорожденному? Лучше выбрать время через 1-2 часа после кормления, а также следить, чтобы малыш не был уставшим и сонным. Голод и усталость вызовут у ребенка только отрицательные эмоции при выполнении массажа.
- Во время процедуры нужно разговаривать с малышом, одновременно формируя у него слуховые и речевые умения.
- Время проведения массажа постепенно можно увеличивать, равно как и усложнять применяемые техники.
- Движения должны быть размеренными и не причинять дискомфорта ребенку. Для одного сеанса достаточно 15 минут.
Пошаговая инструкция
Как сделать массаж новорожденному? Рассмотрим процедуру массажа поэтапно:
- Шаг первый. Начинаем движения с рук ребенка. По отдельности массируем пальчики, осторожно разжимаем для массажа кулачки и поглаживаем ладошки. Затем переходим к запястьям и поднимаемся вверх к предплечьям, не затрагивая подмышечные впадины.
- Шаг второй. Уделяем внимание ножкам. По отдельности массируем пальцы и сами стопы. Затем переходим легкими движениями вверх по направлению к паховой области. Колени и область под ними не трогаем.
- Шаг третий. Поглаживаем круговыми движениями животик возле пупка. Смыкаем руки по средней линии живота, делаем движения ладонями вверх-вниз, не касаясь интимных органов ребенка.
- Шаг четвертый. Массируем по направлению от грудной клетки к плечам, и обратно. Грудные железы не трогаем.
- Шаг пятый. Ребенок кладется на живот, начинаем массаж шеи. Движения осторожные. Если ребенок хочет поднять или повернуть голову - массаж прекращаем.
- Шаг шестой. Плавными движениями от поясничного отдела к плечам и от позвоночника к бокам массируем спинку. Позвоночник не трогаем. Попа поглаживается в направлении от внешней поверхности бедер к копчику.
- Шаг седьмой. Выкладываем малыша на левый бок, рукой проводим вдоль позвоночника от крестца к голове. Делаем не больше 3 движений и повторяем то же самое на другом боку.
- Шаг восьмой. Ребенок возвращается в исходную позицию, начинаем массаж головки, исключая зону родничка. Заканчиваем массаж легкими поглаживающими движениями.
Массаж будет полезен даже самым крепким и здоровым новорожденным деткам. Ведь во время процедуры не только укрепляется иммунитет и общее здоровье малыша, но и уделяется внимание его коммуникативным и эмоциональным навыкам. А это значит, что у такого ребенка не будет шансов отстать в физическом или психоэмоциональном развитии от сверстников.
Полезное видео о массаже новорожденного
Массаж номер 10 представляет собой универсальную технику разминки для грудничков, которая не имеет никаких противопоказаний и подходит практически всем новорожденным. При этом число «10» означает стандартное количество сеансов, которые входят в 1 курс массажа.
Следует отметить, что первый год жизни малыша носит для него познавательный характер . Именно в данный период ребенок учится держать головку, хватать игрушку, садиться, вставать на ножки, ползать, делать первые шаги, произносить первые невнятные слова. В связи с этим очень важно оказать малышу поддержку и помочь овладеть всеми умениями.
Данный вид массажа способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, оказывая благотворное влияние, как на физическое развитие ребенка, так и на состояние нервной системы.
Справка! Когда мама самостоятельно делает массаж ребенку, это способствует установлению между ними тесной эмоциональной связи.
С какого возраста показан, можно ли выполнять в 3 месяца и раньше?
Обычно такой массаж назначается каждому новорождённому. Причем проводится он либо в лечебных целях, либо для профилактики.
Как правило, многие педиатры рекомендуют начинать делать ребенку массаж в 3, 6, 9, а также 12 месяцев . Однако допускается проведение массажа и в более раннем возрасте (2-3 недели), при условии, что ребенок здоров и пребывает в хорошем настроении.
Прежде чем приступить к осуществлению массажа номер 10 рекомендуется проконсультироваться с педиатром, ортопедом и невропатологом. Специалисты должны осмотреть малыша и подобрать правильные упражнения.
Пошаговая инструкция по проведению
Условно, весь процесс осуществления общего массажа можно представить в виде 3 шагов.
Подготовка
Данный этап предполагает создание комфортных условий для проведения массажа. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Массаж следует делать за полчаса до еды, либо спустя полчаса после того, как малыш поел.
- Ребенок и мама должны быть спокойны и расслаблены.
- Температура в комнате должна быть не ниже 23-25 градусов, так как малыш будет полностью голый.
Важно! Если в комнате все же прохладно, то те части тела, которые в данный момент не массажируются, можно чем-то накрыть.
- Ребенка следует положить на мягкую поверхность, где он будет себя чувствовать максимально комфортно (можно использовать несколько подушек).
Осуществление
Прежде чем приступить к выполнению массажа, руки необходимо смазать детским кремом и потереть друг о друга. Так они станут теплыми и более мягкими, что будет успокаивать малыша и расслаблять.
Массаж номер 10 следует делать, начиная от головы и двигаясь к пальцам ног , соблюдая следующую последовательность:
- голова и лицо;
- плечи и руки;
- грудная клетка;
- живот;
- ноги.
Все прикосновения должны быть максимально нежными и легкими. Малыш не должен испытывать дискомфорт . Небольшие участки тела следует массажировать подушечками пальцев. Если же участок большой, то можно делать массаж ладонью.
Голова
Движения должны имитировать процесс намыливания головы шампунем. Общая продолжительность времени на выполнение всех приемов составляет 2-3 минуты.
Данный вид массажа следует делать очень аккуратно. При этом массаж головы лучше всего поручить грамотному специалисту .
Шея
Все приемы следует повторять 3-4 раза.
Руки
Каждый прием повторять 3-4 раза.
Живот
Массаж живота следует делать 2-3 минуты.
Ноги
Всю комбинацию приемов повторять 3-4 раза.
Справка! Внутреннюю поверхность ног не стоит трогать.
Завершение
Завершить массаж следует медленными поглаживаниями малыша , начиная от головы и двигаясь к ступням.
Идеальным вариантом является ежедневное осуществление массажа номер 10. При этом в некоторых случаях данная процедура проводится несколько раз в день (только, если назначил врач).
Полезное видео
Как воздействует на организм?
Польза от проведения массажа номер 10 неоспорима. Он воздействует на организм грудничка следующим образом:
- Помогает устранить, возникшие у малыша, ортопедические и нервные нарушения (например, гипертонус мышц, косолапость и т.д.).
- Убирает «остаточные рефлексы» («рефлексы Моро», «рефлексы Бабинского»).
- Улучшает лимфатическую систему новорождённого.
- Способствует развитию костно-мышечной системы.
- Благоприятно влияет на нервную систему ребенка.
- Развивает все группы мышц, за счет чего ребенок быстрее научиться держать голову, садиться, делать первые шаги.
Несмотря на огромную пользу общеукрепляющего массажа, существует ряд предостережений, которыми не стоит пренебрегать :
Желательно, чтобы вначале грамотный специалист показал маме, как правильно делать каждое упражнение. При этом если массаж назначен в лечебных целях, то соответственно лучше поручить эту процедуру профессиональному детскому массажисту.
Также при выполнении массажа номер 10 следует придерживаться следующих рекомендаций :
- Массаж лучше всего проводить утром, при этом в одно и то же время. Это позволит формировать режим дня.
- Комната, где будет выполняться массаж, должна быть светлой и проветренной.
- Для массажа следует выбирать момент, когда ребенок пребывает в хорошем настроении (в противном случае пользы будет мало).
- В ходе выполнения упражнений можно использовать любимые игрушки малыша.
Подводя итог, следует отметить, что массаж номер 10 играет огромную роль в развитии и росте ребенка, оказывая благоприятное воздействие на его здоровье. При этом важно строго соблюдать все рекомендации, предварительно проконсультировавшись с грамотным специалистом.
Трудно оценить пользу, которую приносит массаж новорожденному ребенку. Прикосновения и поглаживания стимулируют развитие и укрепление мышц малыша и суставов. А тактильный контакт с мамой сам по себе является очень важной частью общения и изучения окружающего мира.
Выполнять массаж новорожденному ребенку необходимо правильно
, поэтому мы подготовили для вас подробный поэтапный фотоурок.
Массаж рук
1. Поглаживания ручек
Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.
Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.
Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.
Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.
2. Также стоит уделить внимание пальчикам
Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.
Массаж и упражнения для грудной клетки
1. Поглаживания груди и плечиков
Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.
2. Упражнение «скрещивание рук»
В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.
Выполняйте упражнение 5-6 раз.
4. Боксируем (4-5 мес.)
Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.
Выполняем 5-6 раз каждой рукой.
Массаж живота
1. Массаж животика в области пупка
Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.
Выполняйте 6-7 раз.
2. Поглаживание косых мышц живота
Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.
Повторите 4-5 раз.
3. Поглаживания животика и бочков
Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.
4. Укрепляем пресс и мышцы спинки
Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.
Повторить 6-7 раз в медленном темпе.
Переходим к ножкам.
Массаж ног
1. Разминаем мышцы ножек
Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.
Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.
Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.
При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.
Выполняйте 7-8 раз.
3. Приведение ножек и ручек
Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.
Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.
Выполняйте несколько раз.
Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.
1. Стопам тоже следует уделить особое внимание
Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.
Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.
Выполняйте упражнение 6-7 раз.
Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно.
2. Массаж стопы — рефлекс
Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.
Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.
3. Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»
Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.
Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.
Переверните малыша на животик.
1. Массаж спинки и ягодиц
Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.
Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.
Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.
Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.
Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.
2. Тренируем позвоночник
Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.
Повторите упражнение на другом боку.
Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.
Самомассаж животика и упражнение для спинки
1. Выкладывание на животик
После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.
Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.
Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.
Упражнения на большом мяче
1. Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе
Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.
Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.
Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.
Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.
Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.
Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!
1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы
Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.
Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.
Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.
Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.
