Едва появившись на свет, кроха сразу попадает в чужую для него среду, на адаптацию к которой еще нужно время. Поэтому первостепенная задача родителей — максимально облегчить этот период для младенца.

Как развивается кроха, и что нужно знать родителям?

Физические параметры ребенка 1 недели: рост, вес, норма стула, питание, фото

Нормы веса и роста

1. Для крохи 1 недели жизни средний вес равен 2600-4500 г .
2. Первые дни после рождения малыш теряет в весе (это нормально) 200-300 г . При потере массы тела более чем на 7-10 % следует обратиться к врачу.
3. С 3-5 дня ребенок начинает набирать по 20 г в сутки , до 200 г в неделю.
4. Рост малыша на 1 неделе равен 45-55 см, и существенно не меняется.

Норма стула и мочеиспускания

• В первые 0-3 суток выделяется меконий , то есть густой «смолянистый» стул без запаха, темно-зеленого цвета.
• С 2-3 дня формируется стул кислого запаха и желтоватого цвета, бывает 4-5 раз в сутки.
• У младенца на искусственном вскармливании запах стула весьма резкий, а частота составляет 1-2 раза в день.
• На 3-4 день возможно расстройство стула (стерильность маминого животика в прошлом, организм «заселяется» микробами), это нормально. Явление должно пройти через пару дней. Но консультация у врача не помешает, чтобы исключить кишечную инфекцию. Также понос может вызвать смесь, которая просто не подходит малышу.
• Частота мочеиспусканий составит 4-6 раз в день в первые двое суток (и 8-13 бывает у недоношенных), с увеличением частоты к концу 1 и началу 2 недели до 15-20 раз в сутки. Суточное количество мочи к концу недели составляет 200-230 мл.

Питание малыша в возрасте 1 недели

• Каждое кормление ребенок может съедать разное количество молока. Прибавка в весе зависит от того количества молока, которое усвоил организм, и от частоты/количества мочеиспусканий и стула. Взвешивать каждый день не имеет смысла, поскольку вывод будет более объективен при взвешивании раз в неделю, без одежды.
• К середине недели малыш должен съедать 200-300 мл в сутки (20-60 г за кормление), к концу недели — 400 мл в сутки (50-80 г за раз).
• Метод кормления зависит от мамы, то есть по требованию или по расписанию. Кормление по расписанию означает еду строго по часам (каждые 4 часа), по требованию — это когда малыш сам дает понять, что уже проголодался. Педиатры рекомендуют кормить по требованию. Это позволяет увеличить лактацию, снизить риск мастита, наладить контакт с крохой. Правда, приучать ребенка к кормлению каждые полчаса не следует.

Рефлексы крохи на 1 неделе жизни

Мама должна насторожиться, если кроха спит, вытянув вдоль тела ручки и ножки, не реагирует на свет или не выражает сосательного рефлекса!

Что умеет, чувствует, воспринимает, видит, слышит и ощущает ребенок в первую неделю после рождения: ответы на популярные вопросы

Что умеет кроха на 1 неделе жизни?

1. Фокусировать взгляд на расстоянии 5-15 см.
2. Держать головку до нескольких секунд.
3. Смыкать ручки и пальчики (непроизвольно).
4. Непроизвольно улыбаться.
5. Проявлять оживление при появлении мамы, папы.
6. Различать свет и темноту . Реакция на слишком яркий свет выражается в моргании или закрывании глаз.

Что видит ребенок в 1 неделю?

• Зрение крохи в 20 раз слабее, чем у родителей, то есть нечеткое и расплывчатое. Малыш может видеть только очертания предметов, и то, не дальше 30 см от глаз.
• Он уже отличает красные или блестящие предметы , способен следить глазами за их движением.
• Более всего новорожденного 1 недели привлекают овальные формы и предметы в движении с обилием блестящего или красного.
• Людей «в лицо» кроха пока не узнает , маму «чует» по запаху и голосу.

Что слышит новорожденный в первую неделю жизни?

• Слух младенца развит в этом возрасте сильнее зрения . С учетом «практики» внутриутробной жизни, его не пугают близкие и далекие шумы, которые он уже способен отличать.
• При шепоте, звучащем над постелью спящего ребенка, он ворочается и моргает.
• Ребенок узнает речь близких людей , к голосу матери остается более чувствительным. Хотя голос отца узнает лучше из-за его низкого звучания.

Что ощущает и воспринимает новорожденный на 1 неделе?

1. Чувство вкуса появляется с рождения. Сладкое успокаивает, горькое/соленое действуют возбуждающе.
2. Обоняние. Запахи ребенок начинает различать сразу после рождения. Яркий пример — мгновенный поворот головы, когда рядом мамина грудь с молочком.
3. Осязание. Малыш чувствителен к обращению с собой, касаниям. Жестами и касаниями его можно возбудить и успокоить.

О чем думает новорожденный: предположения и факты

Согласно исследованиям по изучению деятельности мозга новорожденных детей, он активен и далек от состояния абсолютного покоя . Электрическими сигналами в процессе отдыха охватываются те области мозга, которые вовлечены в моторику, слух и зрение.

Конечно, независимо от того, что вы говорите крохе 2-3 дней от роду, он не поймет смысла ваших слов. Но вот интонацию вычислит предельно четко .

Более того, чем чаще и интенсивнее с малышом общаться , показывая, рассказывая и объясняя все, что происходит, тем быстрее он будет развиваться.

Еще в животике у мамы ребеночек все слышит и чувствует, а к концу беременности и появлению на свет запас понимаемых им слов уже существенно шире. Тесное общение с малышиком до и после родов ускоряет развитие его мозга и усиливает мыслительный процесс.

Сколько должен спать малыш в 1 неделю жизни?

У малышей 0-7 дней график сна примерно одинаков. Если ребенка не беспокоят проблемы со здоровьем или внешние раздражители, то общая длительность его сна в сутки составит 16-18 часов .

Сон в этом возрасте прерывист, не более 3 часов подряд . Чередуется он с паузами на кормление и бодрствование.

Как правильно ухаживать за новорожденным на первой неделе: что должны делать родители?

Основные правила

Как общаться, играть и развивать ребенка на первой неделе от рождения

В этом возрасте с малышом особо не поиграешь.

1. Петь крохе ласковые песни, колыбельные.
2. Включать классическую, спокойную музыку.
3. Обращаться к малышу по имени.
4. Звонить над кроваткой тихим, высокого звука колокольчиком, уводя его в сторону (пусть малыш следит за ним глазами).
5. Дуть (нежно) на носик, ручки или ножки, чтобы малыш чувствовал маму, ее касания, тепло. Поглаживать ребенка при переодевании и во время воздушных ванн.

Игрушки сейчас — не главное. Достаточно музыкальной карусели или развешанных над кроваткой погремушек красного яркого цвета (диаметром 6-8 см), с нерезким звуком, с разным звучанием для развития слуха малыша.

Первая неделя беременности: признаки и ощущения на 1 неделе

Если вы читаете этот календарь, значит, у вас появились не только мысли о беременности, но и есть уже какие-то основания или предположения об изменении вашего статуса.

Сейчас мы подробно остановимся на 1 акушерской неделе беременности, выясним, какие физиологические изменения происходят в организме, с чем связаны первые ощущения и разберем, есть ли обоснованные признаки беременности на этой неделе.

• Что такое первая неделя беременности
• Изменения в матке
• Выделения
• Молочница
• Плод, эмбрион или половые клетки
• Что нужно знать

Что такое «1 акушерская неделя беременности»?

Это отправная и довольно-таки условная точка отсчета начала беременности, созданная акушерами-гинекологами для удобства и взаимопонимания между специалистами. И, конечно же, в этом периоде беременности нет, так как начало 1 акушерской недели – это первый день менструального цикла.

Основанием для названия этого периода «1 акушерская неделя беременности» является то, что одна из женских половых клеток, находясь в яичнике, должна вот-вот «проснуться». Под действием половых гормонов начнется процесс ее окончательного созревания, затем выход из фолликула. А после, при благоприятном стечении обстоятельств, произойдет оплодотворение. Это будет вторая отправная точка – старт эмбрионального развития. Ориентировочно – это будет беременности и первой неделей беременности от зачатия.

Специалисты сонологи при составлении протокола ультразвукового обследования указывают срок по эмбриональному развитию. То есть, можно столкнуться с тем, что на УЗИ срок меньше, чем вам ставит гинеколог. Это не значит, что один из них неправ. Просто каждый отсчитывает начало беременности по-своему: гинеколог – по общепринятому стандарту, а сонолог – по тому, что видит на мониторе аппарата, то есть истинный срок.

Признаки на первой неделе беременности

Ощущения на первой неделе беременности

Если говорить об акушерском сроке, то ощущения на первой неделе беременности – это состояние, которое испытывает женщина при каждой менструации. Но у разных девушек ощущения отличаются. Кто-то переносит этот период абсолютно безболезненно.

У некоторых женщин состояние в эти дни очень болезненное и сопровождается:

• сонливостью;
• тянущей или схваткообразной болью внизу живота;
• головной болью.

Иногда болевой синдром настолько выражен, что без анальгетиков (обезболивающих) и спазмолитиков (лекарственного средства, снимающего спазм) сложно обойтись.

Если болит живот на 1 неделе беременности, то учитывая вероятность оплодотворения, медикаменты лучше не принимать. В таких случаях рекомендуют питание небольшими порциями, отдых. Некоторым женщинам помогает активная физическая деятельность, например, прогулки на свежем воздухе в течение полутора–двух часов. Вначале заставить себя бывает сложно, но оно того стоит – боль проходит.

Какие могут быть выделения на 1 неделе беременности?

Выделения на первой неделе беременности – это привычные менструальные выделения. В норме по общему объему за весь цикл они не превышают 90 миллилитров. Средний объем – 50 мл. Выделения могут иметь включения в виде сгустков крови и кусочков отторженной слизистой. Если кусочки слизистой большого размера – нужно об этом сказать врачу. Это может быть . Такое состояние требует лечения, так как может мешать прикреплению и имплантации плодного яйца.

Коричневые выделения на 1 неделе беременности перед наступлением менструации могут быть признаком . Они происходят в виде «мазни», напоминающей шоколад, часто сопровождаются выраженной болью спастического характера в животе. Кроме этого, по завершении менструации такие «шоколадные» следы на белье или прокладке сохраняются еще 2–3 дня. требуют тщательной диагностики и лечения, так как могут стать препятствием для беременности.

Молочница на 1 неделе беременности

Молочница на 1 неделе беременности может проявляться ощущением зуда в интимной области и творожистыми выделениями. Выделениям присущи резко выраженный кислый запах и неоднородная консистенция. Такое состояние требует консультации специалиста. Предупреждение! Если вы планируете забеременеть в этом цикле, то не проводите лечение самостоятельно.

Если вам пришлось столкнуться с таким состоянием, то особо паниковать не стоит. На созревание и развитие яйцеклетки кандидоз влияния не оказывает. Зачатию кандидоз не препятствует. Но настороженность в этом плане должна быть, так как не леченное состояние опасно для будущего ребенка.

Плод, эмбрион или половые клетки?

Как мы уже выяснили, плода на первой неделе беременности не существует. Есть только женская и мужская половые клетки, которые проходят последние этапы созревания. Они запасаются питательными веществами, так как каждой из них необходимо преодолеть долгий путь полный преград, прежде чем они встретятся. Да и в ближайшее время после зачатия оплодотворенная яйцеклетка будет называться эмбрионом, а плодом получит право называться только на 8 неделе развития эмбриона.

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

Переходом в новое состояние всего организма характеризуется Признаки и ощущения могут и вовсе не проявить себя в этот период, но также могут дать о себе знать в полной мере. Поскольку организм каждой женщины имеет индивидуальные особенности, то и отреагировать на беременность он может по-разному.

Что такое первая неделя беременности

На первый взгляд, все выглядит достаточно просто. Но, на самом деле, с медицинской точки зрения, первая неделя может трактоваться абсолютно по-разному:

• акушерская неделя берет свой отсчет с первого дня менструального кровотечения того цикла, во время которого произошло зачатие (именно с этого периода и ведется учет времени до наступления родов);
• если отсчитывать первую неделю непосредственно от момента зачатия, то речь будет идти о третьей акушерской семидневке;
• в том случае, когда женщина считает началом первой недели обнаружение задержки, она должна учитывать, что с медицинской точки зрения она будет уже пятой.

Симптомы и ощущения на первой неделе беременности

Симптомы зачатия, хоть и являются общеизвестными, далеко не у всех проявляются одинаково. Не многие женщины сразу же узнают о том, что наступила первая неделя беременности. Признаки и ощущения чаще всего никак себя не проявляют, а потому будущая мама может оставаться в неведении. Это объясняется тем, что в организме только начинаются процессы перестройки и подготовки к вынашиванию плода, и они еще не дают о себе знать. Но это справедливо в том случае, если речь идет о первой акушерской неделе.

Совсем иначе будет протекать время, если отсчитана от момента задержки или зачатия первая неделя беременности. Признаки и ощущения в данном случае могут быть следующими:

• задержка наступления менструального кровотечения;
• ощущение слабости и постоянная сонливость;
• тошнота (особенно в утреннее время) и непереносимость некоторых продуктов;
• острая реакция на ярко выраженные запахи;
• изменение пищевых пристрастий;
• ощущение тяжести и болезненность в нижней части живота;
• увеличение размера молочных желез и болевые ощущения в них;
• изменение структуры и частоты выделений.

Причины возникновения симптомов

Одной из самых сложных и ответственных является первая неделя беременности. Признаки и ощущения являются проявлением сложных процессов, происходящих в организме. Именно в этот период оплодотворенная клетка должна закрепиться на стенках матки, а это не так просто. Многие удивятся, но изначально организм воспринимает ее как инородное тело. Если у будущей мамы еще и сильный иммунитет, то прижиться ей будет в разы сложнее.

Тем не менее, женский организм запрограммирован на беременность и вынашивание ребенка, а потому начинается внутреннее сопротивление и борьба. Происходит полная перестройка всех систем, что выражается в плохом самочувствии. В некоторых случаях отмечается даже значительное повышение температуры тела.

Что говорят женщины

Если вас интересует самочувствие будущих мам, то на специальных форумах можно найти исчерпывающие отзывы. Первая неделя беременности, признаки и ощущения которой описаны выше, может проявляться абсолютно по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

• состояние молочных желез очень напоминает то, которое бывает перед менструацией;
• набухание нижней части живота;
• рвотный рефлекс могут вызывать такие привычные вкусы, как, например, зубная паста;
• тянущие ощущения в области яичников;
• постоянно хочется спать;
• неожиданные резкие скачки уровня артериального давления;
• некоторые женщины отмечают полное отсутствие симптомов, а их состояние и самочувствие ничем не отличается от обычного.

Довольно сложными и ответственными являются первые недели беременности. Признаки и ощущения зарождения новой жизни могут доставлять серьезный дискомфорт. Тем не менее, в этот период женщина должна быть особенно внимательной к себе и строго выполнять следующие рекомендации:

• полный отказ от вредных привычек, а также избегание пассивного курения (обходите стороной места, где имеется запах табачного дыма или же попросите окружающих не курить поблизости);
• пересмотрите свою аптечку на предмет тех лекарств, которые противопоказаны беременным, а если вы проходите курс лечения, то обсудите это со своим гинекологом;
• принимайте витаминные комплексы, которые поддержат ваши жизненные силы, а также поспособствуют нормальному развитию плода (препараты обязательно должны содержать фолиевую кислоту);
• избегайте стрессовых ситуаций, а также держите под контролем свои эмоции (весь негатив не только портит ваше настроение, но также может повлиять на состояние будущего малыша);
• сведите к минимуму употребление кофе и крепкого чая (лучше заменить их соками или чистой водой).

Данные советы облегчат ваше самочувствие на протяжении всего периода вынашивания плода, а не только в первые недели беременности. Признаки и ощущения недомогания будут гораздо менее выраженными, если вы будете пристально следить за своим здоровьем, образом жизни, питанием и психологическим состоянием. Кроме того, очень важно заботливое отношение со стороны близких.

1 неделя беременности: боли и выделения, ощущения

Стоит отметить, что беременность у женщин одновременно вызывает непреодолимое желание, а также вполне естественный страх перед новым состоянием. Тем не менее, стремление стать матерью пересиливает все опасения. Особенно ответственной является 1 неделя беременности. Ощущения и первые симптомы хоть и не очень приятные, но их вовсе не стоит пугаться.

Иногда может возникать боль в животе, по характеру напоминающая менструальную. Чаще всего она не представляет никакой опасности. Причиной может являться то, что вы подсознательно ожидаете наступления месячных, а организм начинает подыгрывать вам. Но будет лучше обратиться к специалисту, чтобы развеять все сомнения по этому поводу и пройти дополнительное обследование.

В некоторых случаях в начале беременности могут наблюдаться кровянистые выделения, которые можно спутать с менструацией. Зачастую они достаточно скудные и быстро прекращаются. Тем не менее, если вы уверены в наступлении беременности или, по крайней мере, рассматриваете такую вероятность, не оставляйте выделения без внимания и сразу же отправляйтесь на осмотр к врачу.

Как определить беременность

Пожалуй, каждая женщина знает, какие им, обычно, не уделяют особого внимания. Или они вообще могут себя не проявить. Тем не менее, если вас мучают догадки и подозрения, лучше обратиться к проверенным методам определения беременности:

• Тест - это доступный и простой способ, но недостаточно точный. Его результатам можно более-менее доверять только в том случае, если зачатие произошло около трех недель назад.
• Анализ на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) проводится путем сдачи крови. Данное вещество начинает выделяться оболочкой эмбриона сразу же после того, как он попадает в матку. На данный момент это один из наиболее точных способов определения беременности.
• УЗИ позволяет определить не только факт наступления беременности, но также и выявить или исключить ряд серьезных проблем. Именно поэтому подобное исследование можно считать обязательным для будущих мам.

Как вести себя, узнав о беременности

Полностью перестраивать свой образ жизни нужно уже в Ощущения и симптомы не всегда располагают к активным действиям, тем не менее, нужно четко осознавать необходимость следующих действий:

• взять за правило регулярное посещение доктора согласно графику, а также при малейших дискомфортных ощущениях;
• пересмотреть свой рацион в пользу полезных и питательных продуктов;
• создать спокойную и благоприятную обстановку, а также отграничить себя от стрессов и негативных эмоций;
• совмещать отдых с умеренными физическими нагрузками (например, пешие прогулки или специальная гимнастика);
• отложить все дальние поездки, чтобы не подвергаться тряске;
• следить за чистотой в доме.

Как предотвратить неприятные симптомы

Обоих родителей во многом определяет самочувствие, которым будет характеризоваться 1 неделя беременности. Первые признаки, ощущения будут намного более выражены у тех женщин, которые имеют проблемы со здоровьем и являются физически слабыми. Именно поэтому комплексное обследование и лечение должно быт проведено задолго до зачатия ребенка. Также будет неплохо заняться своим физическим состоянием. Лучше выбрать для себя такой вид физических нагрузок, которые вы могли бы продолжать и во время вынашивания ребенка (плавание, йога и так далее).

Что должен предпринять будущий отец

Несмотря на то, что весь груз беременности лежит именно на женщине, мужчине также стоит основательно подготовиться к этому периоду. Естественно, нужно заранее поправить свое здоровье, бросить вредные привычки и так далее. Но не менее важно окружить будущую маму заботой, теплом и пониманием, ведь в такой атмосфере даже самые сильные и неприятные симптомы будут переноситься намного легче.

Состояние плода

Пожалуй, всех будущих родителей интересует, как выглядит их ребенок в первую неделю беременности. Тем не менее, в этот период его еще нельзя назвать плодом. Это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая движется, чтобы закрепиться на стенках матки. Постепенно она начинает увеличиваться в размерах и делиться на части, которые в будущем станут конечностями и внутренними органами эмбриона. Зачастую, в эту первую неделю женщина не испытывает ни малейшего дискомфорта, который мог бы послужить признаком наступления беременности.

Основные особенности

Каждая женщина может по-своему понимать, что такое 1 неделя беременности. Ощущения, развитие плода зависят именно от того, с какого момента вы ведете отсчет наступления данного состояния. Но поскольку в медицине принято учитывать именно первую акушерскую неделю, то важно знать ее основные особенности:

• наступает не сразу, а только с третьей семидневки;
• начинается гормональная перестройка организма;
• практически во всех случаях отсутствуют какие-либо признаки беременности;
• никакие тесты или анализы (за исключением УЗИ) не дадут точных результатов.

Выводы

Практически бессимптомно протекает первая неделя беременности. Ощущения после зачатия мало чем отличаются от нормального состояния женщины. Тем не менее, уже через короткое время могут в полной мере проявиться все симптомы, которыми сопровождается "интересное положение". Стоит отметить, что в женщины практически всегда чувствуют слабость и сонливость, а также страдают от резких перепадов артериального давления. Стоит ли говорить о частых головокружениях, непереносимости запахов и утреннем токсикозе. Еще могут появиться весьма необычные гастрономические пристрастия, которые могут показаться странными.

Поскольку избежать неприятных ощущений невозможно, нужно организовать свою жизнедеятельность так, чтобы свести их к минимуму. Оградите себя от переживаний, побольше гуляйте, питайтесь вкусно и полезно, а также сделайте здоровый и полноценный отдых своим приоритетом. Кроме того, будущий отец также должен подключиться к данному процессу, обеспечив беременной женщине заботу и поддержку. Так даже самые неприятные ощущения останутся практически незамеченными.

Приветствую вас, дорогие читатели! Зачатие ребенка – настоящее таинство, и родителям будущих малышей всегда интересно узнать, что творится в животике у женщины, когда новая жизнь только зарождается. Будущая мама почти ничего не ощущает, но происходящие в ее организме изменения настолько значительны, что нельзя не обратить на них внимание. Если у вас 1 неделя беременности после зачатия, что происходит, должны знать все любящие родители.

Хочу напомнить, что первая неделя беременности бывает эмбриональная и акушерская. Эмбриональный срок – это неделя непосредственно после зачатия, когда происходит оплодотворение и формируется плодное яйцо. Акушерский срок считается от даты последней менструации, поэтому первая эмбриональная неделя и третья акушерская – одно и то же.

Первая неделя – это еще не беременность. В этот период яйцеклетка движется по трубам и оплодотворяется сперматозоидом. Если оплодотворение уже произошло, плодное яйцо начнет прикрепляться к стенкам матки.

На этом этапе женщины, как правило, испытывают ощущения как перед месячными. Может болеть низ живот, наблюдаются кровянистые выделения (хотя они могут отсутствовать). Иногда повышается температура тела, будущая мама испытывает слабость, недомогание, быстро утомляется.

Если беременность не запланированная, то женщина обычно узнает о ней после задержки месячных, но это происходит на 2-3 неделе. Если в этот период вместо месячных регулярно в течение 1-2 недель идет скудное кровомазание, нужно срочно обратиться к врачу. Такое поведение организма – симптом угрозы выкидыша.

Аномалией являются и выделения с неприятным запахом и измененным оттенком (творожистые, зеленоватые, коричневые). Это признак имеющейся в организме половой инфекции. Она может стать причиной выкидыша на раннем сроке.

Пожалуй, самый важный процесс, происходящий в организме женщины, — это гормональная перестройка. Происходит понижение уровня гормона прогестерона, увеличивается количество эстрогенов.

Однако один из самых важных признаков беременности – повышение гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин). Он начинает вырабатываться после того, как зародыш прикрепился к матке. Уже на 1-2 неделе беременности его уровень в норме составляет 25-156 мЕд/мл. Даже если женщина еще не ощущает никаких изменений в организме, анализ крови подтвердит, что беременность наступила.

А как насчет теста на беременность? Может ли он быть полезным будущей мамочке в этот период? К сожалению, нет. Самый чувствительный тест покажет результат только на 2-3 неделе, поэтому делать тест на данном сроке не имеет смысла.

Как поступить женщине, которая планирует беременность и подозревает, что зачатие произошло? Самое верное решение – пойти к гинекологу и сдать анализ крови на ХГЧ. В совокупности эти два фактора дадут наиболее правдивый ответ.

Что происходит с плодом?

Для многих женщин верный признак беременности – изменение размеров живота. Однако на первой неделе никаких перемен не происходит. Это объясняется тем, что матка только начинает расти. Процесс зависит от увеличения количества гормонов, отвечающих за рост мышечной массы. Думаю, вы понимаете, дорогие читатели, что недели для этого мало.

Тем не менее, в организме происходят молниеносные изменения. Эмбрион движется к матке, начинается его прикрепление к стенкам детородного органа. Пока не образовались пуповина и плацента, зародыш питается собственными «запасами».

В этот период эмбрион еще совсем маленький, и рассмотреть его даже на УЗИ почти невозможно. Максимальный зафиксированный объем зародыша на этом сроке – 4-5 мм. Рост эмбриона происходит стремительно, и уже через неделю он вырастет на одну десятую.

Первая неделя очень важна для здоровья женщины и будущего малыша. Если природные процессы под влиянием внешних и внутренних факторов будут нарушены, может произойти выкидыш, или ребенок родится с отклонениями.

Опасности на первой неделе

Какие опасности могут подстерегать будущую мамочку в начале беременности? «Мешающих» факторов очень много:

• Внутренние инфекции. Любые болезнетворные бактерии и вирусы составляют большую угрозу для существования эмбриона. Именно поэтому врачи рекомендуют планировать беременность. Все серьезные заболевания требуют лечения до зачатия. Особенно опасны половые инфекции. Как правило, о них сигнализируют выделения с измененным оттенком и запахом. Если женщина замечает характерные симптомы патологии, о них нужно срочно сообщить гинекологу.
• Угроза выкидыша. Ситуация, когда прикрепившийся зародыш может вновь отделиться от стенок матки и выйти вместе с выделениями, формируется под воздействием различных факторов. Это и резус-конфликт, и нарушение гормонального фона (как правило, слишком низкий уровень гормона прогестерона), и хронические заболевания. Об угрозе выкидыша сигнализируют характерные ощущения: тянущие боли в нижней части живота, рвота, общая слабость. Беременной нельзя медлить: нужно сразу обращаться к врачу, который назначит соответствующие препараты или положит женщину в стационар на сохранение.
• Прием медикаментов. Любые лекарства, особенно антибиотики, психотропные средства, медикаменты, изменяющие кровяное давление, на первой неделе особенно опасны. Они могут стать причиной выкидыша или привести к необратимым изменениям в развитии плода.
• Несбалансированное питание. Кофе, шоколад, алкоголь строго противопоказаны во время беременности. Алкоголь отрицательно сказывается на развитии нервной системы малыша, а кофе и шоколад тонизируют организм, нередко приводя к нарушению кровообращения в матке.
• Плохая экология, работа на вредном производстве. Перечисленные факторы способны негативно сказаться на состоянии плода. Если есть возможность, женщине стоит для сохранения беременности перейти на более безопасную работу или вовсе отказаться от вредного производства, больше проводить времени на свежем воздухе, как можно меньше контактировать с химическими веществами.

Как вести себя будущей маме на первой неделе беременности, чтобы малыш вырос здоровым?

• Беременность должна быт запланированной. Это позволит максимально исключить влияние вредных факторов на организм будущего ребенка. К сожалению, большинство женщин в этот период не подозревают, что зачатие уже произошло, так как ощутимые симптомы отсутствуют, и продолжают злоупотреблять неправильным питанием и поведением.
• Скорректировать свой рацион. Отказаться от фаст-фуда, вредных продуктов и напитков. Больше употреблять овощей, фруктов, мяса, рыбы, молочных продуктов.
• Заниматься специальной гимнастикой, гулять. Посильные физические нагрузки положительно сказываются на состоянии мамочки и малыша, помогают подготовить мышцы к родам.
• Принимать витаминные комплексы задолго до зачатия, чтобы снабдить организм всем необходимым для малыша.

Мы с вами рассмотрели, дорогие читатели, насколько важна первая неделя для будущей благополучной беременности. Если информация в статье вам пригодилась, порекомендуйте прочитать материал своим знакомым в соц. сетях.

До новых обсуждений, друзья!