Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.
Причины появления сухой кожи на ногах
Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.
- Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
- Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
- Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
- Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
- Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.
Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.
Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры
Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.
Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.
- Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
- Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
- Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.
Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах
Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.
- Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
- Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
- Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.
Старая добрая пемза
Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.
Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.
Электрическая пилка Scholl
Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп .
Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.
В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!
Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.
Причины сухости кожи на пятках
Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.
Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:
- недостаточное количество витаминов А и Е в организме. Нехватка таких витаминов приводит к тому, что кожа становится грубой и сухой. Вам необходимо пересмотреть ваше питание и подобрать правильный комплекс витаминов. Витамины А и Е находятся в растительном масле и свежих овощах. Также вы можете найти в аптеке специальные средства с содержанием данных витаминов. Капсулы с жидкими витаминами нужно будет втирать в стопы после приёма водных процедур.
- Грибковые инфекции. Признаками поражения ног грибковыми заболеваниями являются изменение цвета и формы ногтевой пластины, а кожа на пятках начинает трескаться. Если вы обнаружили признаки заболевания, вам нужно немедленно посетить врача и провести обследование. После проведения всех анализов доктор назначит лечение, которое поможет избавиться от недуга.
- Недостаточный или неправильный уход за кожей на ногах. Очищение стоп пемзой и специальными средствами должно происходить аккуратно, чтобы не повреждать нежные участки кожного покрова. Следить за своими ножками нужно постоянно, а не от случая к случаю. Уход за стопами должен быть каждодневным.
- Недостаточная влажность помещения. От этой проблемы позволит избавиться увлажнитель воздуха. И через некоторое время ситуация с пятками стабилизируется.
Длительное ношение синтетических носков вредно влияет на кожу
Лечение проблемы в домашних условиях
Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.
Ванночки для ног
Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.
Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.
Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.
Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.
Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.
Лепестки роз и эфирное масло прекрасно влияют на кожу стоп
Компрессы для пяток
Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.
Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.
Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.
Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.
Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.
Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.
Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).
От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.
В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.
Сухая кожа на пятках - неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.
С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:
Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.
Этапы ухода за кожей стоп
Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:
Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.
Средства и инструменты для ухода за пятками
Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.
Аптечные препараты
В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.
К ним относятся:
- крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
- мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
- мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.
Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.
Народные средства
Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:
Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается .
При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.
После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.
Профилактические меры
Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:
Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.
Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.
В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, . В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.
Почему пятки сухие и шершавые – причины
Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.
Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.
Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.
Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.
Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях
Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.
Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.
Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.
Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.
Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:
1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.
Ванночки для ног — домашние рецепты
Яблочный уксус
Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.
Сода и мыло
Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. , действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.
Отвар лекарственных трав
Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.
Морская соль
Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.
Ванночки с вином
Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.
Семена льна
Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.
Очищение пяток и кожи стоп
Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.
Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.
Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.
Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.
После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.
Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.
Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.
Маски для стоп и пяток — домашние рецепты
Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.
Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.
Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.
1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.
Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые
Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.
Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.
Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.
Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.
Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.
Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.
Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.
Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.
Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.
Как избавиться от шершавых пяток
Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.
Для начала, стоит исключить возможность заболевания.
Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.
Можно пропить курс поливитаминного комплекса.
Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.
Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.
Увлажняйте воздух в помещении.
Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.
Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.
К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.
Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.
После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.
При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.
Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.
С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.
Сухие пятки: причина
Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома - да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:
- ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
- недостаток витаминов А и Е, которые оказывают влияние на состояние кожи;
- грибковые инфекции (в данном случае, помимо сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
- неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
- нарушения в работе эндокринной системы.
Стоит ли обращаться к врачу
Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:
- недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
- грибковые заболевания;
- проблемы с щитовидной железой;
- грибок или герпес;
- экзема;
- сахарный диабет любого типа.
Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.
Смягчающие процедуры
Сухие пятки - это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:
- Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
- Морская или обычная поваренная соль - это эффективное средство против трещин и на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
- Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.
Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.
Компрессы для сухих пяток
Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:
- удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
- Мед - это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть Лучше, если останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
- Если кожа загрубела не слишком сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
- Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пятке. Зафиксируйте компресс бинтом, а наутро снимите и смажьте ступни кремом.
- Чистотел - это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.
Обработка пемзой
Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.
Сухие пятки - лечение аптечными средствами
В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:
- "Пять дней" - это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто преобразятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, помимо заживления трещин, будет также проведена
- "Морской волк" - это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем (начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют скорейшей регенерации, а потому ваши пяточки в кратчайшее время преобразятся.
- "Бепантен" - это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.
Проверенное "бабушкино" средство
Сухие пяти и трещины на ногах - это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.
Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.
Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.
Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.
Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.
Профилактические меры
Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:
- старайтесь носить удобную обувь, а также используйте специальные гелевые стельки;
- не пренебрегайте правилами личной гигиены - ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
- регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
- перед сном чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
- периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).
Выводы
Сухая кожа на пятках, трещины - все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.
