«Нужно мыслить позитивно!» Признайся, сколько раз в своей жизни ты слышала эту до ужаса избитую фразу. А если ты из тех, чьё задумчивое лицо часто принимают за печальное, эти слова, мы уверены, сопровождают тебя каждый день. Но никто почему-то не спешить пояснять, что значит «мыслить позитивно» и как это вообще может тебе помочь. Могут ли хорошие мысли и оптимизм действительно сделать твою жизнь лучше? Отвечаем: как ни странно, могут. Нужно только правильно подобрать для себя аффирмацию. Тебе интересно, что это за зверь такой? Расскажем обо всём по порядку.
Аффирмации: что это?
Для начала поговорим о мышлении как таковом. Психологи уже давно доказали, что большая часть наших проблем (не важно, в личной жизни, на работе или со здоровьем) кроется у нас в голове. Мы сами убеждаем себя в том, что у нас что-то не так. Это и зовётся великой силой убеждения. И, раз её влияние огромно, почему бы не попробовать использовать её во благо? То есть убедить себя в обратном: что всё хорошо, что жизнь прекрасна! Учёные провели несколько экспериментов, и оказалось, что это действительно возможно! Даже в медицине иногда применяют самовнушение (ты наверняка слышала о так называемом «эффекте плацебо»). А всё потому, что этот метод не только очень действенный, но и невероятно простой.
А теперь об аффирмациях . Что это? По сути, это просто правильно составленные фразы, с помощью которых можно настроить самого себя на оптимистичный лад . И они не требуют каких-то особенных усилий.
Психологи со всего мира утверждают, что если верно использовать эти позитивные установки, то можно легко улучшить своё самочувствие, успокоить нервы и изменить свою жизнь к лучшему.
Как же они работают, спросишь ты? Дело в том, что мы очень часто в своей повседневной жизни подвергаемся воздействию негатива. Достаточно зайти с утра в интернет, чтобы хлебнуть оттуда порцию скандалов, страшных историй в новостях, жутких катастроф и прочих несчастий человеческих. Какими бы равнодушными и скептичными мы ни были, мы не можем просто взять и выбросить эту информацию из головы. И потому, сами того не замечая, думаем о негативном и ждём везде подвоха. Ситуацию осложняют и наши прежние ошибки, с которыми тоже сложно расстаться. Таким образом, накопив в себе отрицательных эмоций, мы шагаем по жизни с затаённым ожиданием беды. А потом отчего-то удивляемся, почему у нас всё не так хорошо, как хотелось бы, тогда как сами не пускаем в свою голову ни одной хорошей мысли. Здесь-то и приходят на помощь аффирмации. Это как раз те самые позитивные слова, которых нам так не хватает в этом царстве негатива. Наполняя себя жизнерадостными установками, мы меньше думаем о плохом , концентрируемся на положительных моментах и привлекаем к себе счастье. Понятное дело, с каждым днём всё для тебя становится намного лучше. А ведь всего-то изменился твой взгляд на жизнь.
Ну что, ты готова к положительным переменам в своей жизни? Тогда смотри, как правильно нужно пользоваться аффирмациями.
Правила применения
Как мы уже сказали выше, аффирмации – это довольно простой способ позволить себе быть жизнерадостной каждый день. Но даже в таком лёгком методе есть свои нюансы. Итак, что нужно знать, прежде чем применять аффирмации?
Лучшие установки для женщин: список конкретных фраз
О чём мечтают все женщины? Конечно же, о красоте, любви, гармонии с собой и окружающим миром. Карьеристки – ещё и о богатстве. Всё это мы определяем как счастье. Какие же аффирмации подойдут для женщин? Мы собрали для тебя лучшие фразы на все случаи жизни.
На уверенность в себе
Как известно, нет ничего сложнее, чем работа над собой. Но и нет ничего полезнее. Какие фразы помогут тебе в этом нелёгком деле? Читай ниже.
На привлечение любви и счастья
Для того, чтобы стать счастливой, нам, девушкам и женщинам, необходимо чувствовать себя любимой. И, конечно же, любить самой. Как же привлечь в свою жизнь это прекрасное чувство любви? Достаточно использовать несколько по-настоящему сильных и действенных фраз.
- Я создана быть счастливой!
- Я сама творец своего счастья!
- Я наполнена любовью!
- Я люблю свою жизнь!
- Я люблю себя такой, какая я есть!
- Я излучаю радость и любовь!
- Я люблю и любима!
- Я привлекаю мужчин!
- Моё сердце открыто для любви!
- Я свободна в выражении своих чувств!
- Я нашла подходящего мне человека и любима им!
- Я имею право на счастье!
На привлечение финансов
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть роскошной жизни. Без финансового благополучия это, к сожалению, невозможно. Если ты хотела бы поправить своё благосостояние, читай примеры аффирмаций для привлечения богатства.
- Я достойна материального благополучия!
- Я заслуживаю богатства!
- Для меня открыты все источники дохода!
- Я благодарна за мой достаток!
- Деньги приходят ко мне с лёгкостью!
- Все мои вложения приносят мне прибыль!
- У меня есть деньги на все мои желания!
- Я богатею с каждым днём!
- Я мудро распоряжаюсь своими финансами!
- Я счастлива, что могу обеспечить себя и свою семью!
- Я живу в изобилии!
- Я финансово независима!
На успех в работе
Когда на работе всё прекрасно, за тобой следует успех, а все дела легко решаются, гораздо проще полюбить то, чем ты занимаешься. Хочешь приходить на работу с удовольствием? Мечтаешь о карьерном росте или процветании своего бизнеса? Запомни несколько простых фраз.
- Я воплощаю успех!
- Мои коллеги меня уважают!
- Я прекрасный руководитель!
- Моё начальство ценит мою работу!
- Мне сопутствует удача в делах!
- Я полна гениальных идей!
- Все дела даются мне легко!
- Я всегда опережаю своих конкурентов!
- Я легко преодолеваю все препятствия!
- Я полна сил!
- Мой бизнес растёт с каждым днём!
- Я люблю свою работу!
- Мой труд вдохновляет других!
- Мои успехи увеличиваются с каждым днём!
- Я довольна своим доходом!
На похудение
Ты наверняка слышала, что зачастую проблема лишнего веса тоже сидит у нас в голове . Мы сами внушаем себе, что не можем прийти в форму, и все наши усилия оказываются напрасными. На первый взгляд может показаться, что эти фразы не очень-то помогают сбросить ненужные килограммы, однако на самом деле они избавляют тебя от главной проблемы, приводящей к набору веса – нелюбви к себе .
Когда ты научишься любить себя, ты легко сможешь привести своё тело в форму.
Если ты решила, что пора что-то менять, присмотрись к аффримациям на похудение.
- Я легко стану такой, какой захочу!
- Я горжусь тем, как я выгляжу!
- Я люблю своё отражение в зеркале!
- Я быстро насыщаюсь!
- Я ем только здоровую и полезную пищу!
- Результаты моей работы над собой заметнее с каждый днём!
- Я становлюсь стройнее и красивее ежедневно!
- Я горжусь своими успехами в работе над собой!
- Я вдохновляю других на работу над своим телом!
- Я женственна и прекрасна!
- Мужчинам нравится моя фигура!
- Я люблю то, чем наградила меня природа!
- Я – образец для подражания!
- Моё тело легко меня слушается!
На каждый день
Вот ещё несколько фраз, которые сделают каждый твой день лучше.
- Каждый момент в моей жизни – счастливый!
- Я отпустила свои прошлые ошибки!
- Мои таланты уникальны!
- Я полна спокойствия!
- Я излучаю добро!
- Удача меня любит!
- Я следую своей интуиции!
- Каждое моё желание исполняется!
- Я достигла гармонии с собой!
- Моя работа над собой приносит плоды!
- Я вдохновляю других!
Как видишь, всего несколько слов могут изменить твою жизнь. Аффирмации легко запомнить, а их повторение не составит никакого труда. Этот шаг позволит тебе стать лучшей версией себя. А мы желаем тебе успехов в этом серьёзном деле!
Позитивное мышление – это система, при которой человек на протяжении длительного времени программирует свое подсознание на хорошие события. Наилучшего результата достигают те, кто внимательно следит за своими мыслями, не допуская негативного воздействия на разум. Большой популярностью пользуются аффирмации, помогающие заставить себя мыслить положительно.
Аффирмации: что это
Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, которое выражается конкретными словами и содержит ментальную формулу. Повторение установок позволяет заменить разрушительные мысли, внедренные близким окружением, обществом, друзьями, средствами массовой информации и пр. Эти фразы больше действую на подсознание, настраивая разум на развитие того или иного события, заложенного в определенной аффирмации.
Главное помнить, что применение установок никаким образом не связано с делами в настоящий момент, эти фразы никак не повлияют на уже прошедшие события. Они помогают быстрее преодолеть полосу неудач, изменить свое будущее и улучшить психоэмоциональное состояние, вызывая позитивные перемены. При правильном составлении установки и регулярной работе над собой результат не заставит себя ждать.
Принцип действия аффирмации
Если провести параллель между тем, как и что человек говорит или что он при этом чувствует, то можно заметить, что положительных эмоций очень мало и их катастрофически не хватает. Всего пару дней надо понаблюдать за своими мыслями и произношением, чтобы увидеть, как много употребляется деструктивных слов и фраз. Даже привычные слова как «Ужас!» или «Кошмар!» негативно влияют на подсознание. Необходимо менять свою привычную манеру общения и уже через небольшой период времени улучшится мышление.
Не рекомендуется проговаривать словосочетания с негативным уклоном даже в шутку. От людей часто можно услышать: «Как мне все надоело» или «у меня нет денег, времени и т.д.», тем самым они сами себе портят будущее. Человек сам становится причиной своих проблем и неприятностей, потому что негативные мысли притягивают проблемы. Опасения и страхи все равно проявятся в будущем, если их не заменить позитивными установками о любви, счастье, успехе.
Позитивные утверждения работают не всегда. Это происходит тогда, когда человек внушает себе аффирмации и внутренне сопротивляется сказанным словам, потому что они ему не выгодны. В этом случае, его ожидает кратковременный эффект и он через некоторое время перестанет заниматься собой, потому что ему сейчас «не до этого» или «не сложилось». Только мышление, наполненное радостью и счастьем, притянет в жизнь человека удачу, людей с такими же целями и положительные события.
Позитивные на все случаи жизни
Аффимации являются результатом работы специалистов по личностному росту. Грамотно составленные утверждения стимулируют рост всех сфер человеческой жизни. Короткие установки помогут стать счастливым, успешным, энергичным. Они научат любить и уважать себя как личность. Психологи рекомендуют произносить фразы в утреннее время, чтобы зарядиться положительными мыслями на весь день.
Установки для женщин на каждый день
Ежедневные позитивные утверждения являются отличной возможностью начать свой день с улыбки и хорошего настроения. После пробуждения требуется запрограммировать свое подсознание так, чтобы не возникло ни малейшего сомнения в своей привлекательности и уверенности в себе. Чтобы достичь результата, необходимо проговаривать установки на каждый день месяца.
Применение аффирмаций каждый день на протяжении 5-10 минут позволит изменить жизнь, насытив ее радостными моментами и счастьем. Уже спустя месяц можно будет заметить первый положительный результат.
Как стать уверенней в себе: действенные фразы
Уверенность в себе является одним из главных условий счастливой жизни. Уверенные в себе люди справляются с любыми, даже непосильными задачами, двигаясь к успеху быстрыми и твердыми шагами. Это качество помогает не только подняться по карьерной лестнице, но и строить с людьми долговременные отношения на взаимном доверии. Аффирмации позволят развить в себе уверенность, повысить самооценку и улучшить качество жизни.
Есть много разнообразных техник для повышения уверенности, в большинстве которых требуется выйти из зоны комфорта. Аффирмации являются эффективным и менее болезненным методом.
Привлечение богатства
Положительные установки мотивируют и концентрируют внимание женщины на достаток и изобилие, вдохновляя на новые свершения. Все люди мечтают о богатстве, но их неуверенность в себе и внутреннее сопротивление не дают им двигаться вперед. Деструктивные мысли ограничивают их, и они многие годы довольствуются текущим материальным положением.
Аффирмации, направленные на богатство, являются отличным инструментом для достижения изобилия. Вот главные утверждения, которые требуется повторять ежедневно, веря в них.
- У меня есть деньги.
- Я открываюсь денежному потоку.
- Я заслуживаю изобилия.
- Я притягиваю богатство.
- Деньги делают меня уверенной.
- Я благодарна за достаток, который имеется у меня.
- Я богатая женщина.
- Я счастлива от обладания деньгами.
- Деньги – это мои друзья.
- Я достойна всех материальных благ.
- Разные источники дохода открыты для меня.
- Мой доход 30 тыс. рублей в месяц (сумму можно изменить).
Женщина должна выбрать самую близкую ей формулу, применяя ее каждый день. Следует понять, что мышление меняется постепенно, поэтому не надо ждать молниеносных результатов. Регулярная работа над собой поможет добиться желаемого достатка.
Мысленное похудение с реальным отражением на фигуре
Каждая девушка мечтает о стройном теле, поэтому многие из них придерживаются диет, занимаются изнурительными тренировками в спортзале, голодают или принимают специальные препараты для похудения. Эти способы борьбы с лишними килограммами не дадут желаемого результата без необходимого эмоционального настроя. Избыточный вес материализуется благодаря таким фразам как «я жирная», «я толстая», «я не могу похудеть». Перед изменением мышления надо убрать все укоренившиеся в подсознании ложные утверждения.
На первый раз может показаться, что эти слова никак не помогают сбросить вес, но их надо продолжать повторять. В основном, ожирение напрямую связано с нелюбовью к себе и заниженной самооценкой. При произношении аффирмаций задействуются основные механизмы подсознания. Вот несколько формул, которые помогут бороться с ненавистными лишними килограммами.
Аффирмации для похудения позволяют представительницам прекрасного пола привыкнуть к позитивному мышлению. Когда женщины удостоверяются в действенности этого метода снижения веса, они становятся счастливыми и больше не зацикливаются на своих проблемах.
Быстрое привлечение счастья
Счастливый человек может достигнуть всего чего пожелает, если он полностью контролирует свои эмоции. Чувство счастья несвойственно людям, которые постоянно живут опасениями и страхами. Даже народная мудрость гласит: «Счастья много не бывает». Женщина должна научиться любить себя, окружающих и стать примером для своих будущих детей.
Вот список, в котором собраны лучшие формулы влияния на подсознание, чтобы в полной мере ощутить радость и счастье.
Аффирмации для привлечения счастья помогут преодолеть неуверенность в собственных силах и улучшить жизнь, добившись своих целей. Будущее должно быть светлым и радостным. Если человек станет счастливым, то и окружающие начнут перенимать его таким как он есть.
Правила применения аффирмаций
Эффективность коротких установок зависит от правильного их составления и произношения. Утверждения формулируются в этот момент, лишь в настоящее время. Они должны нести положительную энергию и радость, поэтому надо исключить любые сомнения и обидные слова. Аффирмации создаются образными и короткими, никаких длинных фраз. В правильных установках отсутствуют отрицательные частицы с приставкой «не», требуется проговорить простую фразу «я храбрая» вместо «я не боюсь». Установка должна конкретизировать и отражать желание без всяких «все хорошо, солнышко светит». От манеры произношения этих слов многое зависит. В них надо поверить самому и читать их следует искренне, с душой.
Эффективные рабочие аффирмации вы найдете в следующем видео:
Аффирмации – это формулы самовнушения, помогающие женщине настроить свое подсознание на позитивную волну. Позитивные утверждения способствуют ускорению процесса исполнения заветных желаний. Чтобы достичь хорошего результата и зафиксировать его надолго необходимо регулярно произносить установки и верить в счастливое будущее.
Вконтакте
Вам приходится бороться с обстоятельствами каждый день?
Вы начинаете думать, что просто не хватает сил?
Бывает, даже интересно становится, какая она – другая жизнь?
Успокойтесь. Сейчас вы устали и чувствуете потребность передохнуть.
Всё начинается с вашей головы. Каждый видит жизнь такой, какой хочет ее видеть. Это необязательно борьба и вы можете получать всё, чего хотите.
Плыть по течению – не значит принимать удары судьбы и послушно им поддаваться. Вы можете достигать своих целей удивительно просто, преодолевая преграды, словно это детская игра.
Помочь в этом могут аффирмации для женщин.
Почему стоит пользоваться аффирмациями?
Аффирмации популярны уже очень давно, ими пользуются многие успешные люди. У применения аффирмаций есть множество достоинств.
Рассмотрим некоторые из них:
- Улучшение настроения и более жизнерадостный взгляд на окружающий мир.
- Установление здоровых отношений с окружающими.
- Изменение перспектив и жизненных целей.
- Достижение желаемых результатов.
Если вы решили, что вся ваша жизнь – борьба, и приходится проходить через это каждый день, помните – так быть не должно.
Начните применять позитивное самовнушение, это поможет вам наладить жизнь, заслужить уважение, добиться определенных целей.
Аффирмации для женщин слушать и менять свой взгляд на мир – то, что вы можете сделать для себя прямо сейчас не откладывая. Недаром говорят, человек – это то, что он себе думает.
Примеры
Выберите ту из них, которая больше всего нравится и повторяйте их по несколько раз ежедневно.
- Я — Хозяйка своей жизни!
- Я притягиваю изобилие.
- Возможности Вселенной безграничны!
Вы уже наверняка слышали об аффирмациях, используемых для создания положительных изменений в жизни.
Почему иногда техника не работает?
Если вы не пробовали их применять или пробовали, но не ощутили результатов, то можете относиться к ним скептически.
В таком случае можете для начала попробовать посмотреть аффирмации для женщин видео, где узнаете, как заставить их работать и помогать в построении вашей жизни в нужном ключе.
Позитивное самовнушение является сильным способом воздействия на ваше подсознание, оно способно укрепить личную способность человека добиваться успеха.
В чем могут помочь?
Аффирмации можно использовать для достижения конкретно поставленных целей, например, потери веса или продвижения по карьерной лестнице.
Этот способ думать оптимистично концентрирует энергию на привлечение положительных изменений в вашу жизнь.
Таким образом, вы выводите сознание на тот уровень, где негативные установки блокируются мозгом и не могут в него проникать.
Как только вы в следующий раз соберетесь пробивать лбом непрошибаемую стену, вспомните, пожалуйста, о том, что , и должны добиваться своего другими, более мягкими и хитрыми методами.
А чем регулярное самовнушение через аффирмации не метод работы над собой и своей жизнью, если другие методы вы уже опробовали и наглядно убедились, что жесткость и прямолинейность женщине удачи не приносят?
Ежедневные повторения аффирмаций для женщин помогут настроиться на успех в личной и профессиональной жизни.
Настрой на позитивное мышление изменит вас в лучшую сторону, поможет выработать четкие оптимистичные установки.
Вы будете каждый день чувствовать позитив и наполняться положительной энергией. Аффирмации принесут радость и легкость в вашу жизнь, если применять их регулярно.
Позитивные установки способны творить настоящие чудеса. Этот простой способ создать хорошее настроение и привлечь в свою жизнь счастье и успех.
Позитивные установки, или аффирмации, требуют постоянства. Возьмите себе за правило начинать каждый день с повторения положительных утверждений. Этот несложный метод поможет запрограммировать вашу энергетику на счастье, успех и исполнение желаемого. Программируя себя на подсознательном уровне, вы сможете улучшить свою жизнь.
Эффективность аффирмаций
Осознанное отношение к собственной жизни, желание быть счастливым здесь и сейчас лежат в основе успеха. Главное — фокусироваться на каждом намерении и отгонять негативные мысли о несправедливости, страхах, обидах и зависти. Помните, что привлечь в свою жизнь счастье способен каждый человек.
Освободитесь от тяжелой энергии, заменив ее энергетикой благополучия. Любое падение — это шаг вперед. Будь благодарны Создателю за жизненный урок. Все, что вам дано, было необходимо для дальнейшего развития. Старайтесь извлекать из любой ситуации пользу и видеть в этом лишь позитив. Не беда, если в голову лезут плохие мысли: это шанс переосмыслить возможные упущения.
С помощью аффирмаций вы сможете изменить собственную энергетику. К вам начнут тянуться не только люди, но и благоприятные возможности, ведь вы излучаете добро, изобилие, удовольствие. Это одна из важнейших задач каждого человека — перейти от существования, наполненного негативом, на позитивное, активное и участливое отношение к жизни.
Позитивные установки на каждый день
Многократное повторение позитивных установок поможет вам притянуть в свою жизнь счастье, изобилие и успех. Достаточно выбрать несколько понравившихся утверждений, которые в большей степени отражают ваши желания, и повторять их в течение 10-15 минут.
Аффирмации для привлечения успеха:
- моя жизнь — колыбель успешных событий;
- я верю только в самое лучшее, что способна предоставить мне Вселенная;
- я впускаю в свою жизнь успешные начинания;
- я уверенно иду к успеху;
- мои желания всегда сбываются;
- я верю, что у меня все получится;
- везение и я — одно целое;
- успех всегда со мной;
- я получаю все, о чем мечтаю и к чему стремлюсь;
- все, чего я хочу, приходит ко мне легко и быстро.
Аффирмации, привлекающие счастье:
- я принимаю в дар от Высших Сил свое персональное счастье;
- я заслуживаю счастья и счастливой жизни;
- я смотрю на свою жизнь через призму позитива, радости и счастья;
- я благодарна (благодарен) Создателю за свою счастливую жизнь;
- моя жизнь — это счастье;
- я верю, что мое ближайшее будущее безоблачно;
- все вокруг меня пропитано счастьем, добротой и радостью;
- я самый счастливый человек на Земле;
- я ощущаю вокруг себя счастье, радость и изобилие;
- все мои свершения обозначены счастьем и радостью.
Пора наполнить вашу судьбу яркими возможностями и счастьем. Позитивные установки помогут преодолеть внутреннюю неуверенность и обзавестись удачей для исполнения задуманного. Сила мысли способна кардинально изменить вашу жизнь к лучшему. Будьте счастливы, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
26.06.2017 02:53
Внутреннее развитие - первый шаг на пути к счастливой жизни. Обращаясь к духовным практикам, человек...
Счастливые люди - те, чьи мысли всегда благополучны, те, кто не пропускает через себя негативные стороны жизни, такие как грусть, тоска или злость. Существует специальная методика, которая программирует подсознание на позитив, отвергая негативные мысли. В наши дни аффирмации становятся все более популярными, особенно среди представительниц прекрасного пола.
Что такое аффирмации
Аффирмациями называют определенные слова или словосочетания, которые произносятся четко и ясно. В них заключается ментальная связь, которая способна программировать человека на позитивный настрой. Если регулярно повторять данные установки, то в скором времени жизнь обретает яркие краски и становится счастливее.
Аффирмации не влияют на исход событий, которые происходят в данный момент. Но они могут помочь преодолеть неудачи, плохие периоды жизни, справиться с депрессией и внутренним дисбалансом. Установки улучшают психику, отгоняют в сторону негативные мысли, злость и раздражение. Существуют аффирмации для обретения счастья, богатства, удачи. Но есть специальные установки для женщин, которые помогают обрести внутренний баланс, стать привлекательнее и обратить на себя внимание окружающих мужчин.
Правила использования аффирмаций
Одно из самых важных правил - произношение установок. Оно должны быть четким и ясным. Слова следует произносить только в настоящем времени. Никаких негативных слов ваши аффирмации содержать не должны, иначе вы настроите себя только на худшее. Ваши мысли должны быть ясными, без зависти, корысти или прочего негатива.
Не стоит говорить слишком сложные слова и длинные фразы; чем проще будет аффирмация, тем быстрее начнется процесс. Исключите частицу «не» в установках. Не нужно говорить, например: «я не грущу», лучше сказать «я полна радости и счастья». Женщина должна верить в свои слова, произносить аффирмации от чистого сердца, иначе все будет напрасно.
Женские аффирмации на каждый день
Женщинам для улучшения жизни и обретения счастья следует ответственно подойти к выполнению установок и проговаривать их каждый день. Они помогут уже с самого утра зарядиться хорошим настроением и начать день с мыслями о благополучии и удаче. С помощью аффирмаций можно навсегда избавиться от комплексов, обрести уверенность, стать привлекательнее и отбросить прочь все сомнения. Для наилучшего эффекта необходимо проговаривать аффирмации каждый день в течение месяца.
* Я излучаю лишь радость! Меня переполняют гармония и счастье!
* Мои мысли ясные и благозвучные! Я горда собой!
