Что можно сделать чтобы всем парням нравится. Сексуальная совместимость партеров. Как познакомиться с мужчиной который понравился

Вы должны показать другому человеку, насколько вы замечательны, но сначала нужно понять и осознать, насколько вы замечательны. Развейте уверенность в себе , если вам ее не хватает. Это не значит, что вам нужно быть громкой, шумной, высокомерной и болтливой. Вы просто должны быть собой.

  • Вы можете быть скрытной , милой и застенчивой одновременно. Но будьте готовы скинуть свои оковы. Парни любят уверенных в себе, интересных девушек, которые сами управляют своей жизнью.
  • Некоторых парней привлекают неуверенные в себе девушки. Их цель - доминировать над ними, так как сами они также неуверенны в себе. А кто хочет быть с парнем, который заставляет вас плохо относиться к себе и который постоянно говорит, что вам делать? Это нездоровые отношения, и вы заслуживаете большего.
  • Старайтесь выглядеть на все сто. Нет, не притворяйтесь кем-то другим, просто старайтесь выглядеть отлично рядом с парнем, который вам нравится. Парни любят глазами, поэтому привлекательный внешний вид даст вам больше шансов. Секрет здесь прост - когда девушка выглядит на все сто, она и чувствует себя на все сто, излучая при этом уверенность в себе.

    • Немного макияжа не помешает. Не надо раскрашивать лицо всеми цветами радуги, но хорошая тушь откроет ваши глаза, бальзам для губ сделает вашу улыбку привлекательнее, а щипчики помогут избавиться от сгущенных бровей.
    • Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно. Не пытайтесь влезть в облегающую юбку, которую вы обычно никогда не надеваете. Джинсы, которые хорошо сидят и топ, который подчеркивает цвет ваших глаз – это простое, но смелое сочетание.
    • Больше улыбайтесь - исследования показали, что люди становятся привлекательнее для других, когда они улыбаются, поэтому обнажайте белоснежные зубки почаще, чтобы быть не только более привлекательной, но и более приветливой.
  • Покажите себя . Парень не обратит на вас внимания , если он знать не знает о вашем существовании. Если вы еще не поймали его взгляд, то сделайте так, чтобы он вас заметил. Удостоверьтесь, что вы показываете свой интерес и слегка намекните ему, что он вам нравится.

    • Многие парни не начинают разговор первыми, потому что боятся быть отвергнутыми. Вы же сначала идете перед тем, как начать бежать? Скажите: «Привет», скажите: «Пока». Положите начало! Если он ответит, то вы будете знать, что привлекли его внимание.
    • [[представиться|Представьтесь и начните разговор. Невозможно понравиться человеку, который вас совершенно не знает.
  • Шутите и смейтесь над шутками других . С чувством юмора все проще. Это не значит, что нужно превращаться в клоуна, смеяться надо всем подряд, но не будьте чересчур серьезны и будьте готовы все принять со смехом, особенно если ваш потенциальный кавалер где-то неподалеку.

    • Если постоянно ходить с серьезной «миной», вас сочтут замкнутой и недоступной, а это вам совсем ни к чему.
    • Шутите по-своему. Некоторые люди остроумны и саркастичны, другие рассказывают забавные шутки, а третьи просто делают глупости, и все над ними смеются.
    • Независимо от того, что заставляет вас смеяться , намного легче, если с человеком, который нравится, можно над чем-нибудь посмеяться. Если вам не над чем вместе пошутить, то, может, и пытаться не стоит?
  • Покажите, что вы свободны. Парень не подойдет к вам, если будет думать, что вы заняты, поэтому, ваша задача сделать так, чтобы он понял, что вы свободны и готовы завязать отношения.

    Часть 2

    Познакомьтесь друг с другом
    1. Не бойтесь стать его другом. Если вы станете другом парня, то это даст вам два больших преимущества: вы познакомитесь друг с другом ближе и избежите взаимоотношений с взаимными обязательствами. Ведите себя так, как будто вы хотите с ним подружиться - ведите себя естественно и будьте заботливой рядом с ним.

      • Парни обычно более открыты с парнями, чем с девушками, но это не значит, что вы не можете общаться близко - чудеса случаются.
      • Будьте осторожны - если дружба станет слишком платонической, для романтики и места не останется, а выйти из френдзоны ой как трудно.
      • Если это случится, то ситуация сильно осложнится и, скорее всего, вы опустите руки, так и не добившись цели. Добавьте немного флирта в дружеские отношения и ситуация улучшится.
    2. Поговорите с ним. Кажется очевидным, не так ли? Но на самом деле вы будете говорить с парнем, который вам нравится (а не смотреть на него издалека). Это очень важно, если вы хотите ему понравиться.

      • Задавайте интересные вопросы; узнайте побольше о его жизни, семье, друзьях; расскажите ему несколько интересных историй. Что-то, что поможет вам развить интересный диалог.
      • Если вы найдете тему, на которую парень сможет говорить с увлечением - будь то его любимая спортивная игра, группа или автор - то считайте, что вы победили. Если он говорит с вами о том, что он любит, то это значит, что он начинает делиться с вами своими позитивными эмоциями!
    3. Сделайте ему комплимент. Это удивительно, но парни любят комплименты так же, как девушки, поэтому не бойтесь говорить ему что-нибудь приятное время от времени. Конечно, не надо осыпать его надуманными комплиментами - вас примут за неискреннего человека.

      • Сделайте ему комплимент по поводу его внешности, ямочек на щеках или крутой новой прически. Главное, не перестарайтесь, иначе парень засмущается. Достаточно простой фразы вроде: «Мне нравится цвет твоих глаз».
      • Однако, не стоит уделять внимание только внешности. Если он говорит о чем-то с интересом, то скажите, что вам нравится, с какой страстью он об этом рассказывает. Оцените его спортивные достижения или проект, который он сделал в классе.
    4. Найдите совместные увлечения. Найдите занятия, которые нравятся вам обоим, что создаст особую связь между вами, а он сможет оценить, какой вы интересный человек. Как только он увидит, что вы та, кто может разделить с ним его интересы и увлечения, возможно, он начнет видеть в вас свою потенциальную девушку.

      • Если он хочет стать звездой футбола, поскорее разыщите информацию о ближайшем футбольном мероприятии и сходите туда с ним. Он любит скалолазание ? Попробуйте и вы - возможно, и вам понравится это увлекательное занятие. Будьте открыты для всего нового .
      • Вы можете также предложить ему разделить какие-то из ваших интересов. К примеру, можно привести его в танцевальный класс или пригласить его приготовить блюдо китайской кухни. Станьте человеком, который может показать ему что-то новое.
    5. Найдите общие интересы. Найдите, что вас объединяет и используйте это! Общие интересы - это основа многих успешных отношений, поэтому ни в коем случае не пропускайте этот шаг.

      • Неважно, что это за увлечение. Вы можете просто цитировать «Гриффинов» или заниматься астрофизикой - главное, предстать перед ним в выгодном свете.
      • К примеру, если вы оба любите одну и ту же музыку, то спросите его, слышал ли он того или иного исполнителя или дайте ему диск послушать. Или, если в ваш город приезжает любимая группа, то сходите на концерт вместе.
    6. Познакомьтесь с его друзьями. Парни ценят друзей, поэтому потенциальной девушке необходимо познакомиться с ними. Важно найти время на знакомство с его друзьями и показать им, что вы «клевая девчонка». Парень увидит, как органично вы можете войти в его жизнь - без проблем и драм.

      • Если вы сможете завоевать доверие его друзей, то это станет хорошим бонусом. Они будут вас поддерживать и напоминать о вас, даже когда вас не будет рядом с объектом вашего обожания. Таким образом, вы всегда будете в его мыслях.
      • Будьте осторожны. Не стоит флиртовать с его друзьями. Это может привести к конфликту.

    Часть 3

    Предпринимайте дальнейшие шаги
    1. Флиртуйте. Уже познакомились и часто проводите время вместе? Отлично, настала пора предпринимать дальнейшие шаги. Покажите, что вы считаете его больше чем своим другом, флиртуя с ним - это станет первым намеком на то, что он должен пригласить вас на свидание.

      • Улыбайтесь. Улыбайтесь каждый раз, когда видите этого парня - дайте ему понять, что вы рады его видеть. Даже когда он находится в компании других людей, шире всего улыбнитесь только ему одному.
      • Смотрите ему в глаза. Это важная часть флирта. Один отличный способ - посмотреть на него через всю комнату, а затем, когда он поймает ваш взгляд, улыбнуться и отвести взгляд в сторону. Он будет заинтригован.
      • Поддерживайте физический контакт. Еще одна техника флирта - дотрагиваться до парня не как друг. Слегка погладьте его по руке во время разговора, обнимите при встрече, или взъерошьте его волосы, когда шутите. Это быстро даст ему понять, что вы в нем заинтересованы.
    2. Пишите ему СМС. Если у вас есть его номер (а если нет, то обязательно возьмите), то вы можете писать ему разные глупости, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем весь день. Пишите забавные или заигрывающие сообщения; если он будет отвечать тем же - вы на верном пути.

      • К примеру, если у него на носу важный матч или экзамен, вы можете послать ему СМС с пожеланиями удачи. Он найдет милым тот факт, что вы об этом помните.
      • Однако, постарайтесь не переборщить и запомните правило: если после двух подряд СМС вы не получаете ответа, то лучше остановиться. Наберитесь терпения.
    3. Пригласите его сходить куда-нибудь. Если вы виделись только в компании друзей или сотрудников, то настало время пригласить его сходить куда-нибудь только вдвоем. Это необязательно должен быть ужин из трех блюд в дорогом ресторане, достаточно будет простого кафе или обеда в торговом центре.

      • Он согласился? Отлично. Он наверняка к вам неравнодушен и ему приятна ваша компания - это хороший знак. Не стоит сильно переживать - вы ведь всего лишь проводите время, как друзья, верно?
      • Если он откажет, не стоит расстраиваться. У него может быть уважительная причина или он просто смущается остаться с вами один на один. Подождите немного и попробуйте снова. Если он откажет и во второй раз, то это верный признак того, что он в вас не заинтересован.
    4. Скажите, что он вам нравится. В конце дня, после всех переживаний и ожиданий, вы сможете это сделать. Иногда самый лучший выход - сказать парню прямо, что вы чувствуете, и спросить, что он чувствует. Неважно, каков будет его ответ, в конце концов, вы откроете свои чувства и сможете либо найти новые отношения, либо продолжать двигаться дальше.

      • Не верьте мифам, что парни должны признаваться первыми. В реальности парни любят сильных, уверенных девушек, которые знают чего они хотят. Только тот факт, что вы осмелились признаться, может произвести на парня впечатление, и он скажет заветное «да».
      • Никогда не просите кого-либо еще спросить у парня, что он чувствует. Это по-детски и увеличит вероятность того, что парень откажет. Даже если вы очень застенчивы, СМС-сообщение или записка будут эффективнее, чем способ «подослать друга».
    5. Наберитесь терпения. Такие вещи требуют времени. Вы не можете заставить кого-то испытывать к вам симпатию, а попытка ускорить процесс может все испортить. Дайте ему свободу и не будьте навязчивой . Пусть все идет своим чередом.

      • В конце концов, он скажет, испытывает ли он к вам взаимную симпатию. И если нет, то не вертитесь вокруг него как потерявшийся щенок. Иногда люди просто не подходят друг другу и не замечают этого, а иногда парень просто может быть не готов к долгосрочным отношениям.
      • Не принимайте отказ слишком близко к сердцу. Время от времени это случается с каждым из нас.
      • На нем свет клином не сошелся - будьте уверены в себе, вам обязательно повстречается парень, которого вы достойны.
    6. Обращайте внимание на его чувства. В конце концов, нельзя контролировать, что думают и делают другие люди. Он может быть объектом вашего интереса, но не будьте уверены, что вы - центр его вселенной.

      • Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если есть парень, которому вы нравитесь и который не нравится вам, может ли что-либо изменить ваше мнение? Нет.
      • Реальность заключается в том, что либо он вам понравится, либо нет. Вы найдете его привлекательным или нет. Забавным или нет. Все, на что он может надеяться - делать все, что в его силах, и рассчитывать на ваше согласие.
      • Обратное то же верно - делайте все, что в ваших силах; он либо ответит вам взаимностью, либо нет.
    • Парни любят девушек с индивидуальностью, поэтому будьте собой! Не меняйтесь ради парня, пусть он любит вас такой, какая вы есть, а не ту девушку, в которую вы превратились ради него.
    • Всегда улыбайтесь ! Это проверенный временем способ пригласить парня пообщаться. Ни дорогой косметики, ни билетов в кино - просто искренняя улыбка, и парень обязательно обратит на вас внимание! (Не забывайте регулярно чистить зубы, чтобы они оставались белыми!)
    • Быть собой хорошо, но не всегда. Если вы грубы, у вас мало друзей, поработайте над собой. Старайтесь быть вежливее с другими людьми, заботьтесь об их чувствах. Но не будьте слишком вежливой, иначе окружающие решат, что вы притворяетесь. Тогда все получится.
    • Если от него ни намека на то, что он заинтересован вас, это необязательно означает, что это действительно так. Возможно, он просто стесняется или немного напуган, особенно если он долго ни с кем не встречался или это его первый раз. Будьте терпеливы, но не надоедайте ему. Просто дайте ему знать, что дверь все еще открыта и он может в нее постучаться.
    • Убедитесь, что он свободен. Если вы пытаетесь привлечь внимание парня, у которого уже есть девушка, и вы это знаете, вы вклиниваетесь в чужие отношения, а это нечестно. Претендуйте на него, только если он свободен. Если он бросит свою нынешнюю пассию сейчас, то чего же ждать в ваших отношениях? Есть парни, которые бегут от одной юбки к другой и насыщаются женщинами по горло. Многим из нас они известны как «бабники», а для их бывших подружек они «кобели». Избегать, избегать, избегать - это наш единственный совет.
    • Не показывайте парню, как сильно вы в него влюблены. Это большая ошибка многих девушек, так как парень может начать этим пользоваться.
    • Некоторые люди предпочитают сначала стать друзьями. Другие стараются избегать френдзоны. В идеале всего должно быть понемногу - сначала дружба, потом романтический интерес.
    • Не говорите о других парнях с тем парнем, который вас интересует. Возможно, вы подумаете, что это способ показать насколько вы «востребованы». Но человек, который ищет долгосрочных отношений, подумает, что вы легкомысленны. Честно говоря, это не самый лучший способ произвести впечатление на парня, это скорее хороший способ избавиться от него.
    • Вам следует знать, что некоторые парни взрослеют позднее других («синдром Питера Пэна»). В таком случае вам лучше остановиться, а не ждать, пока этот парень примет решение повзрослеть. Вы же не хотите выступать в роли чьей-то мамы.
    • Будьте добры к нему - не стоит «душить» его или быть слишком требовательной.
    • Смотрите ему в глаза. Если смотреть на пол или на потолок, может показаться, что вы нервничаете.

    Предупреждения

    • Если ваши друзья еще не готовы к таким новостям, то лучше не говорить им о парне. Они сразу же начнут глазеть на него и хихикать в его присутствии. Они могут даже начать перемывать ему косточки. В худшем случае они начнут забрасывать его множеством вопросов вроде: «Что ты думаешь об Анджеле?» С такими подругами он долго не протянет.
      • Не стоит искать сводников. Если это действительно завидный жених, сверстники начнут давить на него фразами вроде: «Хотя бы взгляни на нее», «Пригласи ее на чашечку кофе» или «Что с ней не так? Дай ей шанс». Зачастую в таких ситуациях сводники не говорят о том, что девушка на самом деле заинтересована в парне, а делают акцент лишь на том, что она свободна. Как правило, свах и сводников привлекают те, кто боится сделать первый шаг и получить отказ. Если вам кто-то нравится, сделайте первый шаг. Не вовлекайте в отношения, которые еще даже не начались, других людей. Помимо прочего, они могут интерпретировать его реакцию неверно. Парень будет благодарен вам, если вы выразите ему свою симпатию лично, а не сделаете его объектом сплетен.
    • Не надо взрываться и говорить ему, что он вам нравится, иначе он не будет воспринимать вас всерьез. Подождите немного, сначала как следует узнайте его.
    • Старайтесь не слишком афишировать это, то есть не стоит говорить слишком много о себе в разговоре. Когда вы будете разговаривать, не стесняйтесь задавать ему вопросы. Осторожнее со словами, так как неправильно сказанная вещь может привести к очень неловкому моменту.
    • Не путайте доброту и вежливость с тем, что вы на самом деле ему нравитесь. Иногда сложно различить эти вещи, но если вы будете внимательны, то поймете. Если у вас только закончились «плохие» отношения, многие парни, особенно постарше, берут на себя роль «старшего брата». Потом они воспринимают отношения как абсолютно платонические, что навсегда запутывает последующие романтические отношения.
    • Никогда не играйте в «игры разума» и не отправляйте двусмысленных сигналов. Это смутит парня. Это не признак ума - это признак неуверенности и отсутствия мужества.
    • Попытки «заставить» определенного человека полюбить вас - это манипуляция, объектом которой вряд ли захочет быть кто-либо. Будьте открыты для общения. Присмотритесь, возможно, тот симпатичный парень из класса, который вам улыбается, и есть ЕДИНСТВЕННЫЙ, если уж вы разочаровались в своих амбициях. Вспомним слова Майи Анжелу: «…надейся на лучшее, готовься к худшему и делай что-нибудь между этими двумя вещами». Вы найдете того самого парня, а когда он появится на горизонте, не стоит ждать, что он облачится в латы и прискачет к вам на благородном скакуне. Он никогда не будет идеальным, но он будет хорошим. Не сомневайтесь.
    • Если вы рассказали друзьям, и они приставали к нему с вопросами, резко скажите им, чтобы они прекратили, а если они не прекратят, то игнорируйте, как только они будут начинать разговор о нем. С ним же отшучивайтесь, говорите, что ваши друзья незрелые, чего нельзя сказать о вас. Ему понравится видеть, что вы не ведете себя как смешная восьмилетняя девочка, подобно вашим друзьям.
    • Если эти советы сработают «слишком» сильно, и он будет слишком навязчив, то успокойте его и не делайте ничего такого, от чего вам будет не комфортно.
  • Пока в мире существуют мужчины, вопрос, как им нравиться, не потеряет своей актуальности!

    Хотя для кого-то это прописные истины, и если после прочтения нашей статьи, вам захочется сказать, что все это очень просто, то мы спешим вас поздравить! Скорее всего, в вашей жизни с мужчинами полный порядок, и вы поистине овладели искусством нравится противоположному полу.

    Однако, к сожалению, все самое простое на деле оказывается сложнее всего. Такие простые вещи легче всего потерять в серой рутине. Именно поэтому эти советы повторяются чаще остальных, и к ним никогда не угасает интерес.

    сайт предлагает сделать акцент не на соблазнении, а на общем умении нравиться мужчинам: непринужденно вести диалог, ловить на себе восхищенные и заинтересованные взгляды.

    Как сделать так, чтобы мужчины тянулись к вашему обществу, даже если ничего больше ваши отношения не могут подразумевать? Как сделать так, чтобы мужчины видели в вас Женщину, а не коллегу, друга, собеседника или маму? Научившись нравиться мужчинам, соблазнить кого-то будет делом несложной техники!

    Что делать, чтобы нравиться мужчинам?

    Любите мужчин

    Часто в нашей голове есть масса установок типа «Все мужики…», которые влияют на наше поведение. Мы подсознательно ждем от мужчин плохого, их неудачи рассматриваем как что-то естественное, сосредотачиваемся на негативных оценках.

    Всему виной какие-то давние обиды – отец или неудачная любовь. Нужно избавляться от таких установок, потому что они накладывают отпечаток на все, что бы вы ни делали, мужчины чувствуют такой настрой, как это ни удивительно. Избавившись от таких установок, вам станет легче находить общий язык с мужчинами.

    Упражнение: пока идете по улице, про себя хвалите за что-то каждого проходящего мужчину. Пусть это будет кепка, сосредоточенное выражение лица (наверное, он о семье думает!) или чистая обувь - главное, каждого!

    Выполнение этого упражнения поможет вам стать более позитивной в отношении мужчин и настроиться на их волну.

    Хотя, конечно, можно быть стервой. Если вы не ищете отношений на постоянной основе, ваша цель – только пофлиртовать и завести небольшой роман, то будучи стервой, вы тоже найдете того, кто вами заинтересуется.

    Некоторых мужчин стервозное поведение заводит, держит в тонусе. Такие отношения всегда «на пике», поэтому иногда бывают притягательны, но, к сожалению, часто быстро заканчиваются, потому что высасывают все соки из обоих партнеров.

    Будьте проще

    Ценное качество для жизни вообще, и оно ценится мужчинами как ничто другое! Умение быть проще проявляется во всем – от выбора продуктов на ужин до решения сложных проблем в отношениях или на работе. Не усложняйте все, помните о том, что важнее – отношения или сиюминутно решаемая задача. Относитесь спокойно к происходящим трудностям или возникающим разногласиям, не устраивайте драм.

    Улыбайтесь

    Как нравиться мужчинам

    Улыбка – это лучший показатель отношения к мужчинам. Девушка с постоянно угрюмым серьезным выражением лица отпугивает мужчин (да что уж там – не только мужчин!). А улыбка и непринужденный смех очаровывают мужчин, заставляют их собраться в присутствии такой дамы и/ или познакомиться.

    Но, конечно, улыбаться – это не значит прятать свои эмоции, это значит просто обладать жизнерадостным характером, а его можно рассмотреть даже за слезами.

    Показывайте женственность

    Сильная женщина с шашкой в руках, готовая заткнуть за пояс любого – не предмет восхищения мужчин. В ней они скорее видят соперника, если не врага.

    А все проявления женственности очень привлекают к себе внимание. Внешние проявления – это женственная одежда, распущенные волосы, каблуки, украшения, легкая походка, мягкий голос, плавные движения. Внутренние – умение выслушать, согласиться, поддержать, воодушевить, потерпеть, промолчать, если нужно.

    Принимайте

    Мужчины любят отдавать ценное в жизни женщине. Ведь женщина принимает и преобразовывает все: продукты в пищу, деньги в домашний уют и жизненный комфорт, семя – в ребенка и т.д. Поэтому не отказывайтесь от подарков, принимайте комплименты. Радуйтесь, делайте это искренне и с благодарностью, ведь вам же приятно!

    Это будет вдохновлять мужчину и дальше дарить вам подарки и делать приятное. Если вы сможете быть по-настоящему благодарной и избавиться от чувства вины или обязанности после подарков, то мужчина не пожалеет о том, что сделал, даже если подарок будет и вправду очень дорогой.

    Если мужчина делает вам бытовую или небытовую мелочь – сделать кофе, припарковаться или донести вещи, не отказывайтесь, даже если вы с легкостью сделали бы это сами.

    Кокетничайте

    Естественное, а не показное кокетство добавляет женщине изюминки. Умение поиграть туфелькой, слегка приоткрытый рот, стрельба глазами, поправление прически будут завораживающе действовать на мужчину. Ваше легкое кокетство может и не означать намеки на отношения, но оно поможет больше раскрыться как женщине, а мужчины это замечают.

    5 других способов нравиться мужчинам

    Приоткройте свою крепость

    Парадокс, но мужчины любят завоевывать, при этом неприступные крепости их не интересуют. Секрет заключается в том, что мужчины не видят необходимость завоевывать крепость – что их там ждет? Прекрасная принцесса? Престарелый король? Дракон? Или тонна картофеля?

    Покажите, что внутри крепости красивая и ласковая принцесса, тогда у завоевателя появится мотив. Подбадривайте мужчину, давайте знаки, если он идет по правильному пути. Но это больше для отношений.

    Для обычной же жизни вы можете показывать свое достоинство, но при этом создать хорошие отношения с каждым мужчиной в вашем окружении, найдя к нему индивидуальный подход – у кого-то вы похвалите галстук, кого-то угостите пирожком, кого-то попросите об услуге. Но не заискивайте! Вот увидите, мужчины вас запомнят!

    Отличайтесь от других

    Все мы хотим быть уникальны, но вот странность, если появляется ультрамодный тренд, то многие из нас становятся его заложницами, не боясь слиться с массой: будь-то юбки в пол, лосины или что-то другое.

    Как нравиться мужчинам

    Умение подчеркивать свои отличительные черты, отсутствие страха выделяться, умение найти интересные решения даже для рутины помогут мужчине заметить и выделить вас из многих других женщин. Мужчины не самые продвинутые блюстители моды, но умение стильно одеваться оценят.

    Желайте

    Часто искусство нравиться мужчинам путают с обязанностью быть «хорошей девочкой»: не перечить, терпеть, ничего не хотеть и с любовью смотреть в глаза мужчине. Мужчинам не нравятся такие женщины, куда больше их привлекает женщина с желаниями (которые они, к слову, могут исполнять), женщина, которая думает о себе.

    Это говорит о том, что вы, во-первых, любите себя, а во-вторых, сможете показать мужчине, как сделать вас счастливой, и ему не придется отвечать на вопрос, на который нет ответа.

    Говорите о своих желаниях, даже вы находитесь в компании мужчин, которые не будут их исполнять. Девушка с мечтами и желаниями выглядит привлекательнее в глазах мужчин.

    Покажите свой интеллект

    Вопреки неизвестно откуда взявшемуся убеждению, что мужчина любит, когда женщина смотрит ему в рот, ловя каждое слово и соглашаясь со всем, мужчины любят женщин, с которыми можно поговорить, обсудить интересные темы. Главное не перебарщивать с интеллектуальными беседами, а то из женщины вы рискуете превратиться в бесполую ходячую энциклопедию.

    Если же мужчина будет знать, что рядом с ним умная женщина, которая при этом позволяет ему принимать решения и советуется с ним, то он будет ценить и уважать вас. А на работе или просто в компании мужчины будут тянуться к вашему обществу.

    Будьте естественной

    Главное при соблюдении этих советов помните, что не нужно устраивать театр в своем поведении. Будьте собой и стремитесь к лучшему. Мужчины очень ценят естественность.

    Можно считать, что та женщина, которую хотят видеть мужчины, и женщина, которую представляем мы, – разные люди. И всю жизнь жить и не понимать, где же то женское счастье, о котором все говорят. Но нам кажется, что лучше эти два образа максимально совместить, ведь по-настоящему женщина становится женщиной только рядом с мужчиной.

    Любовь ЩЕГОЛЬКОВА

    Все женщины хотят быть обворожительными и чтобы «мужики к ногам падали и в штабеля складывались». А давайте рассмотрим по пунктам, что нужно, чтобы мужчины с восхищением смотрели вам вслед и составим некий идеальный образ, который желанен для большинства.

    Походка - секретное оружие женщины

    Мужчины всегда реагируют на движение и могут считать женщину невероятно привлекательной только потому, что она «очень красиво ходит». Их привлекает вовсе не походка модели на подиуме. Расслабленные плечи, прямо поставленные стопы, покачивающиеся бедра, взгляд (ни в коем случае не в пол) и плавный шаг - вот залог того, что вы найдете хорошего мужчину и без помощи брачного агентства.

    Кстати, некоторые виды спорта способствуют выработке такой походки, например тай-чи, пилатес, а также силовые нагрузки, при которых разрабатываются мышцы спины.

    Живи напрасно

    В глубине души ты бунтарка и не можешь понять, как нравиться мужчинам, у тебя не получается организовать серьёзные отношения? Считаешь, что самобытность важнее этикета, а порывами души нельзя жертвовать в угоду правилам?

    Многие мужчины находят это невероятно притягательным. Они уверены, что такая женщина поймет их мальчишеские, немного глупые мечты, например научиться летать и совершить полет над ночной пустыней. Не будет смеяться над их причудами. Поддержит все их идеи. С такой женщиной хочется всегда быть вместе и никогда не отпускать!

    Р.S.: Ешь! Женщины, которые в присутствии мужчин ничего не едят, действуют на них угнетающе. Для мужчин удовольствие от еды не менее важно, чем удовлетворение от постели. Не порть ему аппетит!

    Как надо одеваться

    Мужчинам нравится, когда женские формы подчеркнуты, когда есть возможность дофантазировать то, что скрыто от глаз. Кофты, открывающие все что можно и нельзя, юбки-пояса и прочие мини-тряпочки, называемые некоторыми одеждой, в список вещей, делающих женщину сексуальной, не входят.

    Лучше выбирать вещи, красиво облагающие фигуру, подчеркивающие изгибы тела, блузки можно выбирать с полупрозрачными вставками. Правда, полностью закрываться в футляр из одежды не нужно, открываться необходимо, но только что-то одно. Например, глубокое декольте не должно соседствовать с мини-юбкой.

    И, конечно, особое внимание уделите ткани – она должна быть приятной на ощупь, чтобы было желание прикоснуться вновь. Что касается цвета, то самыми сексуальными считаются голубой, вишневый, черный, белый и красный.

    Обувь, конечно, предпочтительнее женственная – туфли и босоножки, а если они еще и на высоком тонком каблуке, то вообще предел мечтаний. Конечно, это в том случае, если дама умеет ходить на каблуках, если вы этого не можете, то такое полезное умение стоит приобрести.

    Украшения должны быть сдержанными и подчеркивать женственность. Например, тонкие цепочки, изящные серьги. Массивные украшения, бижутерия и огромные сережки нравятся не всем мужчинам, да и идут они далеко не всем дамам.

    Занимайся по своим правилам, а не по его

    Большинство советов по теме постели сводятся к тому, как женщине понравиться мужчине. Но это неправильно: как показывает практика, награду получает та, кто демонстрирует, что должен делать мужчина, чтобы понравиться ей.

    Мужчинам нравится доставлять женщине удовольствие. В этом случае они начинают чувствовать себя отличными любовниками. Предоставь ему возможность взять инициативу в свои руки: будь слегка ленива, расслаблена, покажи ему свои самые чувствительные места - и он будет счастлив.

    Как нравиться мужчинам: мнение психологов

    Психологи уверены, что мужчины выбирают тех женщин, которым они понравились, а не «клюют» на общепризнанных красоток. То есть это мы должны дать понять мужчине, что он нам интересен, и только тогда он заинтересуется нами всерьез. При отсутствии сигналов со стороны женщины, мужчина ее будет воспринимать всего лишь, как красивую картинку.

    Поэтому срочно учите язык тела, выберите наиболее выигрышные для себя движения. Может, у вас очаровательные кудряшки, тогда старинная женская уловка, когда женщина чуть играет локоном, бросая взгляды на мужчину, для вас. А может, у вас потрясающе красивые ноги, тогда можно не ограничиваться стандартным поворотом носочков туфель в сторону объекта. Можете и ногу на ногу положить.

    А еще, та же самая психология говорит, что привлечь мужчину может не девушка, выглядящая, как кинозвезда, а дама, обладающая чувством юмора, часто смеющаяся над его шутками.

    Еще при более тесном общении мужчины ценят в нас доброту, честность и эмоциональность. Правда, над добротой и честностью часто смеются, а женские истерики осуждаются. Но всем мужчинам хочется, чтобы в постели его ждала темпераментная любовница, а не холодная «селедка», чтобы его встречала с работы не расчетливая стерва, а заботливая жена. И уж конечно, ни одному мужчине не понравится, когда ему нагло врут.

    Видео-материалы по теме статьи

    Главная ошибка женщин, которую они допускают в отношениях с мужчинами:

    Как стать женственной:

    Откровенный разговор о том, что мужчине нравится в женщине:

    Как быть любимой?

    Как нравиться мужчинам? Желание нравиться мужчинам заложено в каждой женщине, однако существует разница в том, кому следует понравиться. Существует огромная разница между тем, как привлечь к себе внимание давнего знакомого и как нравиться мужчинам с первого взгляда, если вы впервые видитесь. Естественно первое, на что будет обращено внимание при знакомстве и любом контакте двух людей – это внешность. Именно она создает первое впечатление, привлекает внимание при давнем знакомстве и создает благоприятный фон и желание взаимодействовать. Ну или, в крайнем случае, ухоженный внешний не будет отпугивать мужчин и даст возможность проявить уникальные личностные качества.

    Как нравиться мужчинам – психология

    Для привлекательного внешнего вида необходимо поддерживать свое тело в тонусе и хорошей физической форме. Румянец, выносливость, осанка считываются мужчиной подсознательно и сигнализируют, что данная женщина родит здоровых детей. Уделяйте внимание состоянию кожи и волос, позаботьтесь об аккуратном маникюре и мягкости кожи рук.

    Далее стоит поработать над образом, в который входят как внешние проявления так и поведенческие. Мужчины обычно отдают предпочтение женственным девушкам, а тех, кто выбирает стиль унисекс или стремится к мужскому гардеробу, коротким стрижкам, скорее воспринимают как товарищей или даже конкурентов. Чем больше вы будете внешне отличаться от мужчин, тем больше вы будете ими замечены. Длинные волосы, платья и юбки, яркие цвета, звенящие украшения – все это неизменные атрибуты женственности. Тут главное не перестараться и не стать похожей на новогоднюю елку. Макияж лучше выбирать в натуральных естественных оттенках, пусть он будет максимально незаметным.

    Женственное проявление в поведении должно излучать мягкость, дружелюбие и счастье. Важно постараться не терять чувства юмора, как в легких будничных ситуациях, так и при наличии проблем, и не усложнять любые непонятные ситуации взаимоотношений. У мужчин довольно много проблем, а когда их придумывает и заставляет решать женщина, он перестает чувствовать легкость и пытается исчезнуть. Однако это не значит, что нужно все проблемы решать самой, главное просто не утрировать и накручивать саму себя, а вот просить об адекватной помощи очень даже полезно. Это дает мужчине возможность позаботиться о вас и проявить свои сильные качества. Находясь рядом с амазонкой, мужчина не чувствует своей нужности и не знает, как еще может проявить интерес, такую женщину проще оставить с ее делами.

    Старайтесь радоваться всему, что преподносит вам мужчина – время, комплимент, помощь по работе, ответный кивок головой, долгий разговор, бриллиантовое кольцо.

    Внешность важно только при вопросе, как нравиться мужчинам с первого взгляда, потом в игру вступают исключительно личностные и психологические моменты. Безусловно, он будет продолжать восхищаться вашей красотой через год, но если не о чем говорить или эмоциональный комфорт мужчины страдает, то это общение не продлится дольше часа.

    Красота редко занимала первое место в иерархии значимых женских качеств у мужчин. Первые места всегда занимал ум и заботливость, причем если в молодом возрасте на первое место выходил ум в сочетании с привлекательностью, то для мужчин старше сорока красота вообще не фигурирует как важное качество, на смену ей приходит забота и лишь немногих интересует ум.

    Чтобы понравиться мужчине, женщина должна проявлять и в любом вопросе. довольно чувствительна к критике, даже если они не подают виду, поэтому любые колкости и замечания, демонстрация как необходимо что-то выполнять и сравнения с другими не в их пользу могут надолго остаться у него в душе. Излишне агрессивная женщина сразу начинает восприниматься мужчиной, как соперник, а не как спутница. Важно помнить, что под может пониматься не только прямое физическое воздействие, но и лидирующая позиция, командные нотки в голосе, излишняя требовательность, конкурирующая позиция.

    Мужчины ждут от женщины гибкости и дипломатичности, как относительно их самих, так и окружающих. Стараться оставаться милой с мужчиной и грубить окружающим, когда его рядом нет, может стать явным и мужчина будет крайне разочарован.

    Есть одна хитрость, построенная на том, что нам всем симпатичны люди, которым мы нравимся, поэтому демонстрируя свою собственную симпатию и искренний интерес, женщина получает заинтересованность мужчины.

    Способов, как показать мужчине, что он тебе нравится, существует большое множество – от прямого задавания вопросов до увлеченного слушания его историй с приоткрытым ртом.

    Может сложиться неверное ощущение предпочтения мужчинами тихих, мягких и покорных женщин, которые всегда надежны и предсказуемы. С подобными женщинами спокойно и надежно, но скучно, в таких невозможно влюбиться, им можно быть благодарным. Поэтому оставаться собой со своими уникальными странностями, на пустом месте и плачем из-за увядшего букета будет как раз тем, что выделит вас из ряда прочих женщин. Проявление недовольства, озвучивание собственной позиции с аргументацией несогласия заставляет мужчин стремиться к лучшим достижениям, развиваться и в итоге им нравятся такие женщина. Грамотная критика способствует росту и тех, кто способен пользоваться этим оружием часто называют музами.

    Главное средство, чтобы вызвать искренний и глубокий интерес мужчины – это максимально оставаться собой и при этом замечать, реагировать искренне (благодарить за приятное, обозначать недовольство) и конечно вести себя так, чтобы не обидеть.

    Как дать понять мужчине, что он нравится

    Традиционными социальными ролями активная роль в полоролевом взаимодействии отведена мужчинам, поэтому многие женщины, боясь показаться навязчивыми или неверно понятыми, боятся проявлять активность. И все чаще возникает вопрос, как показать мужчине, что он тебе нравится намеками и взглядами.

    Чаще всего мужчины прекрасно замечают, что они симпатичны девушке, но если есть сомнения, то окончательно его в этом можно убедить с помощью флирта. Тут стоит помнить, что это легкая, веселая игра, в которой участники получают удовольствие уже в настоящий момент, без привязки к результату. Соответственно и заигрывать с мужчиной нужно оригинально и ненавязчиво, стараясь самой получить больше удовольствия. Постоянно его преследовать своим вниманием в неподходящих ситуациях может привести к тому, что вскоре он начнет срываться. Из приемов флирта лучше всего пользоваться методами невербальных сигналов, когда можно наклониться в сторону собеседника или отзеркалить его позу. Это всегда работает лучше коротких юбок и стрельбы глазами, кроме того не столь настойчиво и может истолковываться как угодно.

    Если вы давно знакомы и нет критической ситуации, когда ты потеряешь этого человека из вида через час, то можно начинать дружить. Для этого отлично подойдут общие занятия, совместное времяпровождение. Внимательно изучи интересы симпатичного мужчины и попробуй найти среди своих увлечений что-то сходное, тогда автоматически появится много общих тем для разговора, а человек, разделяющий наши увлечения, становится более симпатичен.

    В случае если ничего общего у вас не наблюдается, то можно попросить мужчину рассказать о его хобби или научить вас тому, что он умеет (пусть даже это будет зимняя рыбалка). Главное проявляйте максимум интереса, поскольку вопросы, заданные для галочки могут раздражать, а вот находиться в роли учителя и просвещающего гуру мужчины любят. В такие моменты стоит слушать его, затаив дыхание и запоминать. Выбирайте то, что и вам будет интересно, поскольку первое время ваше общение будет строиться именно вокруг выбранной темы. Такое общение, выглядящее как дружба, в итоге рождает очень глубокий интерес, который невозможно создать, ни бегая на свидания, ни нанося идеальный макияж.

    Делайте ему комплименты, выделяйте среди других, можете даже за помощью обращаться больше именно к нему – так мужчина почувствует свою важность в вашей жизни. Можете интересоваться его мнением относительно чего угодно, даже новых туфель, при этом игнорировать замечания остальных.

    Мужчины любят веселых девушек, а из веселых предпочитают тех, кто смеется над их шутками. Это является не только источником прекрасного настроения, а значит, ты у него будешь ассоциироваться с позитивными эмоциями, но также и подтверждением его важности и успешности. Многие мужчины гордятся своим чувством юмора, приравнивают остроумие к уровню интеллекта и социальной успешности, соответственно, чем больше внешнего подтверждения он будет получать, тем лучше. Неважно насколько этот образ соответствует реальности, даже если только вы из всей страны засмеетесь над его юмором, то он вернется к вам, а не подумает о бесполезности шуток.

    Но как всегда, самый надежный способ – прямой разговор и искреннее признание. Мужчины могут не понять намеков, особенно если от излишнего страха вы переборщите с конспирацией. Признание не оставляет недосказанности и подвешенной ситуации, велика вероятность, что вы получите ответную взаимность или как минимум уважение за смелость. Если целью является информирование и прояснение ситуации, а не влюбление мужчины в себя, то открыто сообщить о собственных чувствах будет лучшим вариантом. Только позаботьтесь заранее, чтобы это происходило в уединенной атмосфере и хорошем настроении. Продолжать ли общение будет зависеть от самого мужчины и его индивидуальной реакции.

    Как сказать мужчине, что он тебе нравится

    Прямой разговор о симпатиях является своеобразной гарантией того, что вы будете правильно поняты и вообще услышаны. Единственным противопоказанием для этого служит отсутствие непосредственного знакомства (когда вы только зритель на его лекциях) или когда это знакомство довольно мимолетное (вы были представлены друг другу на конференции из нескольких сот человек). Знакомство онлайн вполне допускает признание мужчины, как прекрасного собеседника или даже комплимент его внешности, но тут, пожалуй, стоит воздержаться от любовных признаний, поскольку вы все же не так близко знакомы и не во всех ситуациях.

    Прямым сообщением сразу можно выяснить его отношение к вам и больше не мучиться неизвестностью, а также посмотреть на саму реакцию мужчины, возможно, некоторые проявления вас саму заставят перестать общаться. Кому-то не хватит такта и воспитания, и он начнет насмехаться, кто-то потеряется, и будет мяться с ответом, а кто-то может пуститься в пространные рассуждения, пытаясь оставить вас в друзьях. Во всех этих вариантах вряд ли стоит продолжать общение.

    Если пытаться намекать о своем расположении, то можно получить много непонимания или он воспримет это как ваш обычный стиль взаимодействия. Никакие флирты не дадут гарантии того, что вас поняли однозначно, а если усилить свое внимание, то можно переборщить и уйти в пошлость или навязчивость. Прямой текст убирает множественные варианты понимания и двусмысленные ситуации.

    Прежде, чем говорить все открыто, имеет смысл прозондировать ситуацию и понять имеется ли у мужчины, как минимум симпатия к вам. Для этого отлично подойдут вопросы о том, как ему ваше общение. Что он думает по поводу последнего разговора. Также можно пропасть на несколько дней, после чего пронаблюдать его реакцию. Если замечаете, что мужчина действительно интересуется вами и переживает, то можно переходить к открытому разговору. Если же еще на моменте прояснения таких вещей он начинает не лестно высказывать или уходить от ответа, то лучше оставить эту идею.

    Постарайся сделать так, чтобы никто не мешал вашему разговору ни во время, ни после – лучше выбрать вечернее время, когда никому не нужно никуда спешить. Расскажи мужчине честно, что ты чувствуешь к нему и как бы хотела видеть ваши отношения. Даже если сейчас твое воображение рисует свадьбу и троих детей, об этом лучше умолчать, а говорить о ближайших месяцах. Из возможных вопросов после того, как озвучила свою позицию, могут прозвучать различные вариации заинтересованности его мнением. После того, как обрисовала свое ситуации и поинтересовалась его взглядом – шаг за ним. Если он его не совершает – это означает лишь то, что человек сейчас не готов или не желает создавать что-то общее. Важно быть готовой и к такому повороту событий.

    Как нравиться мужчинам на работе

    Обычно вне стен рабочего помещения значительно проще – там на вас смотрят как на женщину, без учета должности, обязанностей и попутных взаимодействий, обусловленных рабочими отношениями. Нравиться мужчинам на работе сложно, поскольку в вас могут видеть конкурента или бояться сплетен со стороны других коллег.

    Если вы пришли на новое место работы, то внимание и одобрение стоит завоевывать своими профессиональными качествами и дружелюбием. Важно распределять свое внимание на всех сотрудников, поскольку к вам сейчас очень внимательно присматриваются, и вы не знаете, что происходило с участием выбранного мужчины ранее. Флирт, шутки, откровенные наряды будут более чем неуместны, и даже если вызовут мужской интерес, то будут восприняты как легкомысленное отношение к работе, и вы можете ее потерять. Пытаться привлечь внимание начальника, как мужчины является заранее провальной идей, даже если вам покажется, что вам отвечают симпатией. То, что вы можете воспринять, как личное отношение может оказаться простым поощрением за хорошую работу.

    Как привлечь внимание мужчины? Необходимо проявлять себя, как личность, общаясь за пределами работы. Для этого отлично подходят соцсети, месседжеры и почта. Кроме того переписку можно вести не только в вечернее время, но и в рабочее, обсуждая различные ситуации, но, не вынося их за пределы личного чата. Это создаст определенное настроение, позволит вам больше проявиться и не помешает работе. Постарайтесь не обсуждать в такой переписке деловые моменты, чтобы окончательно не смешать все воедино.

    Как нравиться мужчинам? Быть уверенной в себе! Ничто так не отпугивает мужчин как женские комплексы. «Мне не нравиться моя фигура»! (цвет волос, глаз и т.д.) - фраза, которую никогда не должен слышать от Вас мужчина. Большое внимание уделяется не только внешнему виду, но и манере поведения в присутствии мужчин, а также тысячи разных мелочей хозяйственного плана, без которых было практически немыслимо понравиться.

    Первое что нужно сделать вам сразу, если вам нравиться мужчина, так это подать ему знак об этом. Быть может вы, ему также нравитесь, но, видя, что вы на него не обращаете внимания, он к вам не подойдет.

    Мужчинам нравится «завоевывать» женщину. Им нравится, когда женщина бескорыстна. Женщина вызывающие уважение к себе.

    Как вывести веснушки? Что делать, чтобы кожа была гладкая? Как пользоваться косметикой? Как похудеть? Как стать выше ростом? Вот такими вопросами засыпают поисковики девушки и различные форумы.

    Девушки хотят быть красивыми! Не согласиться с ними, сказать. что важен не внешний облик, а внутреннее содержание, значит в чем - то покривить душой.

    Не можем мы, неравнодушные к красоте цветка, птицы, картины. скульптуры, оставаться равнодушными к красоте человека, не замечать, не ценить ее. И недаром же идеалом нашим стала именно гармония, сочетание физического совершенства и высоких духовных качеств.

    К сожалению, мы не выбираем себе внешность. Впрочем, может быть, не к сожалению, а к счастью. Ибо если бы нам был предоставлен такой выбор, как много появилось бы одинаковых, однообразных лиц! Так что, пожалуй, нам остается благодарить природу за то, что Она создала каждого из нас неповторимым, каждому дала свой цвет и разрез глаз, свои черты лица, свою форму рук, свой тембр голоса.

    И все - таки мы можем очень многое в себе изменить, усовершенствовать, можем в значительной мере «создать» себя. Стройная фигура, гибкая талия, легкая походка, грация движений, нежная, бархатистая кожа, прелесть свежести, естественности, чистоты... Чем не портрет красавицы? А ведь все это - в пределах достижимого!

    Начнем с самого простого - с осанки. Мне хочется спросить у своих юных собеседниц - «Как вы сидите в школе на уроках, дома, когда занимаетесь? Спина колесом? Одно плечо ниже, другое выше? Голова клонится к столу?» Небрежные, «разболтанные» позы даже красивую фигуру делают некрасивой. Не правда ли, приятнее смотреть на девушку, которая следит за своей осанкой?

    Вы стоите в коридоре и болтаете с подругами. Приглядитесь - ка друг к другу! Плечи опущены, живот - вперед, а то еще и ноги поставлены «косолапо», носками внутрь. Любая красавица в такой позе покажется дурнушкой!

    Для начала надо приучить себя правильно сидеть, ведь это несложно! Спина ровная, голова немного наклонена вперед, обе руки лежат на столе, ступни упираются в пол. Когда вы читаете, попробуйте посидеть, придерживая согнутыми в локте руками концы лежащей на спине линейки или палочки. В таком положении невозможно сутулиться!

    А стоять надо, развернув плечи, подобрав живот, ходить - не опуская головы. Кажется, пустяк - опущена голова или поднята. А для рисунка фигуры, для всей, как когда - то говаривали, «стати» это очень много значит.

    Среди упражнений, исправляющих осанку, есть такое: походить, держа на голове мешочек с песком. Вам, может быть, приходилось слышать или читать о том, что у женщин Востока царственная походка. Наверно, потому, что привычка носить тяжести на голове из поколения в поколение заставляла держаться прямо, двигаться плавно, ритмично.

    Чтобы талия выглядела тоньше, а спина - ровнее, когда - то носили корсеты. Ужасное мучение! Да и к чему? У нас есть природный мышечный корсет, и, если хорошо его потренировать, станешь подтянутой и стройной.

    Движения головой вперед, назад, вправо, влево укрепляют мышцы шеи. Наклоны, вращения корпуса помогают стать более гибкой. Подымая ноги и таз из положения лёжа, вы делаете более упругими мышцы живота, избавляетесь от жирка Ноги становятся стройнее от упражнений, включающих приседания, вращение стоп, прыжки.

    Вариантов подобных упражнений множество; вы знакомитесь с ними на уроках физкультуры, они есть и в комплексе утренней зарядки для школьников, который каждый день передается по радио. И стоит, очень стоит завести будильник минут на 15 - 20 раньше, чтобы позаниматься под музыку!

    Советую провести одно маленькое самонаблюдение. Утром, как только подыметесь с постели, поглядите в зеркало. Глаза заспанные, может быть, даже немного припухшие (это потому, что ночью происходит небольшой застой лимфы), выражение лица то ли флегматичное, то ли недовольное.

    А теперь - на зарядку! После нее - под душ или помыться до пояса, хорошенько растереться. Ну - ка, что скажет теперь зеркало? Внешность ваша очень изменилась. Глаза - с живым блеском, припухлости как не бывало, настроение бодрое, хочется улыбнуться самой себе!

    Чтобы нравиться, нужно быть стройной, подтянутой, но не сильно худой и тощей - это уже практически аксиома для всех. Утренняя зарядка - самый необходимый минимум. Более заметных результатов вы добьетесь, если будете хотя бы 2 - 3 раза в неделю по полтора - два часа заниматься физкультурой и спортом.

    Девушкам очень полезны художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, волейбол, баскетбол. Именно в переходном возрасте, когда внешний облик ваш еще не устоялся, когда вы уже не ребенок и еще не взрослый человек, физкультура, разумная, правильная тренировка имеют особенно большое значение; после 19 - 20 лет, когда рост и физическое развитие закончатся, исправить дефекты фигуры будет труднее.

    Хочу предупредить: многие явления, которые кажутся вам сейчас непонятными и огорчительными, в действительности носят естественный и, главное, временный характер.

    С 16 лет, например, усиливается деятельность сальных желез. Жирная кожа легко воспаляется, на ней могут образовываться угри. Ни в коем случае нельзя их выдавливать, да это и не поможет: на том же самом месте или рядом обязательно появится новый гнойничок. А если, паче чаяния, вы внесете инфекцию, это уже будет не безобидный прыщик, а большой, очень болезненный фурункул.

    Конечно, может возникнуть вопрос: переходный возраст - у всех, а угревая сыпь - у некоторых. Почему? Да потому, что все мы разные, с разной сопротивляемостью организма, разным состоянием внутренних органов и разными привычками. К возникновению угрей предрасполагают переутомление, заболевания органов пищеварения, особенности деятельности эндокринных желез, неправильное питание - недостаток витаминов, избыток сладостей, жирной или соленой пищи. Непосредственной причиной нередко становится нарушение режима дня, правил личной гигиены.

    Следует учесть еще одну особенность переходного возраста: начинают интенсивно действовать потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах. Пот, выделяемый этими железами, может иметь специфический неприятный запах. И в таких случаях ваши спасители - только мыло и вода! Не полагайтесь на косметические жидкости: если и пользоваться ими, то после, а никак не вместо мытья. Ничего нет неприятнее, чем смесь запаха пота и косметики.

    Упругость кожи, цвет лица в значительной степени зависят от того, высыпаетесь ли вы, достаточно ли бываете на свежем воздухе. Даже густота и блеск волос - тоже показатель общего состояния организма

    Что делать, чтобы понравиться мужчине, как себя вести при встрече? Понятно, что одной красотой объект не покорить. Как видите, между красотой и здоровьем существует очень прочный мостик. И второй, не менее прочный - между красотой и общей культурой, внутренней содержательностью. Женское обаяние, женственность... Разве не хочется, чтобы такие слова говорились когда - нибудь о вас? Обаяние - это не только особая внешность и, пожалуй, даже совсем не внешность. Это душевная тонкость, живость ума, доброта, чистота - внутренние качества, которые придают притягательную силу и прелесть всему облику человека. Власть этих качеств очень велика. Она сглаживает недостатки внешности, заставляет их не замечать.

    Не будет поэтому натяжкой, если мы скажем, что для того, чтобы стать красивее, надо больше читать, слушать музыку, ходить на художественные выставки, в музеи. Все это воспитывает хороший вкус, обогащает знаниями, делает вас содержательным человеком, интересной собеседницей. Чтобы нравиться мужчинам, нужно быть уверенной в себе женщиной.

    Работа мысли, богатство чувств отражаются на лице, придают ему одухотворенность, ярче подчеркивают черты индивидуальности, нестандартности. Ведь когда говорят «умные глаза», «интеллигентное лицо» - это определение внутренних качеств человека И в то же время это - лучший комплимент внешности.

    И поведение ваше, и манеры, и речь, и характер взаимоотношений с другими людьми - все то, что называется «стилем личности», тоже становится слагаемым красоты.

    В переходном возрасте в связи со сложной перестройкой всей нервно - эндокринной системы у подростков (кстати у девочек в меньшей степени, чем у мальчиков) возможны неустойчивость настроения, повышенная раздражительность, вспыльчивость. Но это не дает вам права распускаться, не оправдывает грубого тона, резкости, крикливости. Вы уже достаточно взрослы, чтобы уметь сдерживать себя. И достаточно развиты, чтобы понимать, что грубость никогда и никого не украшает, а тем более не к лицу она девушке.

    Желание нравиться - естественное, вполне объяснимое и даже необходимое желание. Грустно тому человеку, который не привлекает ничьего внимания, с которым никто не ищет дружбы!

    Интерес к себе надо заслужить. И это - большая, прекрасная работа, работа самосовершенствования, самовоспитания, преодоления недостатков.