Любовь как понять что она пришла. Как отличить настоящую любовь. Качества настоящей любви. Метод определения чувств

Если взглянуть на статистику разводов в нашей стране, то становится ясно, что большинство людей воспринимают конфетно-букетный период, романтические свидания, подарки и новизну впечатлений, как истинную любовь и гарантию семейного счастья до конца дней. Но на смену прогулкам под луной приходят обычные будни, возникают бытовые неурядицы и финансовые проблемы, страсть со временем утихает. В этот момент и приходят настоящие чувства, желание заботиться о близком человеке, оберегать его и разделять все сложности. Так как же отличить симпатию и влюбленность от искренней любви?

Существует ли любовь

Вопрос о том, существует ли настоящая любовь, будоражит умы людей независимо от пола и возраста. Конечно, большинство из них даст утвердительный ответ, ведь это высокое чувство можно не только ощутить, но и увидеть в глазах влюбленных.

Ученые и психологи утверждают, что , если она настоящая, бывает только с первого взгляда. Чтобы ощутить родство душ, человеку требуется всего полминуты. Именно за эти 30 секунд мы способны оценить внешние данные, особенности темперамента и склад ума будущего возлюбленного. Кто-то захочет поспорить с этим мнением, доказывая, что почувствовал любовь лишь через несколько месяцев или лет знакомства. Это тоже можно объяснить - в момент встречи вы просто могли быть не готовы к дальнейшему развитию событий или были слишком заняты другим человеком. Позже наш мозг полноценно обработает информацию и даст сигнал о зарождении влюбленности.

И мужчина, и женщина, прежде чем почувствовать истинную любовь, вначале ощущает сексуальное притяжение, влечение на гормональном уровне. Влюбленные становятся более эмоциональными и хотят находиться рядом с объектом страсти.

Затем начинается следующий этап - время стабильности и привязанности на эмоциональном уровне, которая вызвана выбросом определенных гормонов. По мнению ученых, это фаза длится всего 4 года, после этого многие семьи распадаются.

Пары, которые находятся вместе долгие годы, не имеют гормональной связи, их отношения основаны на неких общечеловеческих ценностях, в какой-то мере, это можно назвать дружбой, подкрепленной интимом.

Признаки настоящей любви

Как проверить любовь

Этим вопросом задаются женщины и в самом начале развития романа, и уже в браке, когда кажется, что чувства слегка остыли и серые будни стерли былую остроту ощущений. Если ваш мужчина вдруг перестал дарить цветы и подарки или задерживается на работе чуть дольше обычного, это вовсе не означает отсутствие любви, причины могут быть вполне реальны - большая загруженность или финансовые хлопоты. В любом случае, не стоит гадать на ромашке, а лучше узнать, как в действительности ведут себя влюбленные представители сильного пола.

По-настоящему любящий мужчина никогда не принесет физической или душевной боли своей избраннице. Ей не нужно будет доказывать свою преданности и верность и заслуживать уважение партнера, эти доказательства и так хранятся в его сердце.
Любящий человек готов к любым сложностям, бытовым и финансовым неурядицам. Он готов к созданию крепкой семьи и рождению детей. Мужчина, который ценит свою половинку, сделает все, чтобы она чувствовала себя счастливой и защищенной от жизненных невзгод.
Доказательством настоящей любви может быть желание мужчины постоянно находиться рядом с дамой сердце, проводить все свое свободное время с ней и любыми способами добиваться взаимности.
Мужчина всегда хочет помочь и поддержать, на него всегда можно положиться. Он прощает некоторые капризы, недостатки и разделяет мнение любимой даже, если оно не всегда верно.
Парень, который испытывает искренние чувства, готов ради любимой на многое - отказаться от общения с некоторыми людьми и вредных привычек, зарабатывать больше денег, полностью изменить свой образ жизни.
Если вы желаете проверить подлинность чувств поклонника, откажите ему в сексе или вовсе прервите отношения. Любящий человек не отпустит ту, которая ему дорога и будет продолжать искать встреч и добиваться расположения.
Наверное, лучший способ узнать, как относится к вам парень, это болезнь. В сложной ситуации он обязательно поинтересуется вашим самочувствием и предложит помощь.

Наталья Капцова

Время на чтение: 17 минут

А А

В основе практически всех песен, фильмов, стихов и книг лежит настоящая любовь. Это чувство воспевают поэты и изображают художники во все времена. Правда, нередко истинную любовь путают с иным чувством – с влюбленностью.

Как разобраться – настоящее ли ваше чувство, и как отличить его от страстей, влюбленности или привязанности?

Что вас больше всего притягивает и волнует в человеке?

Влюбленность. Как правило, в этом случае вас более всего волнуют физические данные партнера – рельефы фигуры, глаза, стать, косая сажень в плечах, мужественное лицо и пр.

Любовь. Вас волнует личность партнера в целом. Физическое влечение и тяга к человеку присутствует, но только вкупе с личностными характеристиками и качествами партнера. Настоящая любовь – это восприятие на всех уровнях всех качеств человека. Вас волнует его легкая небритость, сильная спина, манера пить кофе по утрам и общаться с коллегами, расплачиваться в магазине и стругать деревянные фигурки на балконе – все, без исключений.

Какие качества привлекают вас в партнере?

Влюбленность. В этом состоянии число качеств партнера, которыми вы восхищаетесь, весьма ограничено. Возможно, они на вас и действуют так, что земля уходит из-под ног, но эти «факторы-головокружители» ограничиваются обаятельной улыбкой, походкой или, например, ароматом парфюма.

Любовь. Настоящая любовь – это когда ты любишь в человеке не только «каждую трещинку», родинку и выпуклость, но и все его качества, стороны и действия (восхищаясь хорошими, и снисходительно подтрунивая над не самыми позитивными). Любой минус любимого человека сразу превращается в плюс или просто воспринимается, как факт, и принимается, как есть.

Начало вашего романа

Влюбленность. Чувство вспыхивает мгновенно – от случайно брошенного взгляда, касания руки, короткого диалога и даже случайной встречи, например, в компании друзей. Схоже с наваждением. Однажды загоревшись спичкой от одной улыбки партнера, чувство может также быстро погаснуть от ветра перемен, едва раскроется характер человека.

Настоящая любовь. Она всегда приходит постепенно. На понимание, осознание и полное приятие человека требуется время. Невозможно полюбить всем сердцем человека, о котором ничего не знаешь. Можно, конечно, себя обманывать – «я люблю его, и все, каким бы он ни был», но истинная любовь всегда требует проверки временем.

Постоянство интереса к партнеру

Влюбленность. При данном чувстве интерес к партнеру то пылает жарким пламенем, то утихает на дни, а то и недели. Причина одна – влюбленность не отличается глубокими корнями чувства, она поверхностна, и под ней нет ничего, что подогревало бы бессменный интерес к человеку.

Настоящая любовь. Она не утихает никогда. Не проходит дня (и иногда даже часа), чтобы вы не думали о партнере. Вам постоянно хочется его видеть, быть рядом, слышать голос. И если при влюбленности разлука переносится вполне легко, то для истинно любящего человека даже разлука на день – невыносима.

Влияние чувства на вашу личность

Влюбленность. Примитивная увлеченность партнером (доказанный факт) дезорганизует. Она расслабляет, снижает концентрацию, вытесняет разумное мышление. Влюбленность известна спонтанностью действий и романтическим флером, за которым, в большинстве случаев, скрываются только иллюзии.

Настоящая любовь. Подлинное глубокое чувство – явление созидательное. Любящий человек стремится к самосовершенствованию, все успевает, «сворачивает горы» и переходит море «вброд», проявляя самые свои положительные стороны и яростно борясь с отрицательными.

Отношение к окружающим людям

Влюбленность. «К черту все! Есть только он» — если кратко. Все отходит на второй план, друзья и родители «ничего не понимают в этой жизни», посторонние мешают, дела не имеют значения. Не вы управляете чувством, а чувство управляет вами. Потеряли значение все те ценности, которыми вы жили, вы свято верите, что вам можно все, потому что у вас есть уважительная причина, и кроме этого чувства ничего больше не имеет значения. Итог: друзья «откалываются» и исчезают, портятся отношения с родителями, начинаются проблемы на работе. Но это потом, а пока влюбленность правит бал.

Настоящая любовь. Конечно, он, любимый и родной – самый важный в этом мире. Но вы не будете ставить его выше родителей. Вы не будете оставлять друзей на задворках своей жизни. Вы найдете время для каждого, потому что в вашем большом сердце поселилась истинная любовь, которой с избытком хватит на весь мир. Ваша любовь дает вам крылья для развития отношений с окружающим миром, и освещает дорогу к перспективам.

Что думают окружающие о ваших отношениях

Влюбленность. Большая часть друзей и знакомых, а также родственников (и, особенно, родители) не одобряют ваших отношений. Ослепленная чувством, женщина не хочет видеть недостатков и даже явных пороков, идеализируя объект своего увлечения. Со стороны, однако, всегда виднее. И если каждый второй просит одуматься или хотя бы не торопиться, есть смысл на минутку остановиться и остудить голову – возможно, прозрение придет к вам раньше, чем разочарование.

Настоящая любовь. Если чувство действительно глубокое, а решения принимаются серьезно, взвешенно и с трезвой позиции, окружающие вас люди не сопротивляются и не пытаются навязать свое мнение. Либо они просто одобряют ваш выбор, либо они четко осознают, что ваша любовь будет только крепнуть, вопреки всему. Читайте также:

Расставания и чувства

Влюбленность. Женщине увлеченной достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью «излечиться» от влюбленности. Физиологическая тоска по партнеру длится максимум 3 месяца, после чего приходят мысли о расставании, о бессмысленности отношений и о том, что тот голубоглазый красавчик в соседнем офисе очень даже ничего.

Настоящая любовь. Этому чувству не помеха ни расстояния, ни время. У истинно любящих друг друга не рвутся связующие ниточки даже через тысячи километров и спустя годы. Они будут писать друг другу смс-ки, общаться через скайп, строчить длинные письма по старинке и скучать, скучать, скучать… Ожидая звонка в дверь. Потому что истинная любовь – это когда партнер становится частью тебя, а две души сплетаются настолько крепко, что существовать порознь уже не могут.

Чувства и ссоры

Влюбленность. Чем больше проходит времени со дня знакомства, тем сильнее и серьезнее становятся ссоры. Почему? А потому что под влюбленностью – только пустота. Нет духовной связи, нет общих тем, нет базы, на которой создаются крепкие союзы. В итоге, спустя время оказывается, что вам даже не о чем говорить, а скандалы хоть как-то «разнообразят» отношения. Читайте также:

Настоящая любовь. Глубокому чувству разногласия – не помеха. Напротив, они укрепляют отношения, которые изначально строятся на взаимопонимании и поиске компромисса. Любовь — это значит уступать друг другу. А размолвка в крепком союзе никогда не отразится на самих отношениях. Так, к примеру, муж с женой, прожившие бок о бок много лет, могут разругаться в пух и прах во время поклейки обоев и тут же усесться пить чай, хохоча и подшучивая друг над другом. Тогда как «влюбленная» девушка может «послать к чертям» своего партнера только за то, что он купил кровать не той системы.

Твой взгляд на ваши отношения

Влюбленность. Вы двое – это отдельные личности. «Я-он», «мой-его» и пр. В ваших отношениях, кроме увлеченности, нет практически ничего общего. Слова «мы» — это не о вас, его нет даже в лексиконе ваших отношений. Вы легко можете поехать в отпуск без него, поужинать, не дождавшись его с работы, или улететь к подружке в Италию, когда ему нужна ваша моральная поддержка.

Настоящая любовь начинается со слова «мы». Потому что вы – две половинки одного целого, и даже каждый в отдельности вы воспринимаете друг друга не иначе как «мы», «нам», «нас». Вас не тяготит проведенный вместе отпуск и даже совместная работа, вы ужинаете, забравшись под один плед перед телевизором, и размешиваете для него сахар в чашке, пока он нарезает колбаску вам на бутерброд.

Эгоизм и чувства

Влюбленность. За интересом к партнеру и увлеченностью им стоит корыстный интерес. Например, потому что находиться рядом с этим широкоплечим загорелым богатырем с толстенькой кредиткой и блестящей дорогой машиной – это престижно (такая новая мода). Или потому что «лучше хоть такой, чем никакого». Или для того, чтобы более солидные кавалеры истекали слюной на нее, такую теперь недоступную. И т.д. Независимо от варианта, вы всегда остаетесь «девочкой, которая сама по себе», и любое вмешательство партнера в ваше личное пространство воспринимаете как личное оскорбление.
Настоящая любовь корысти не знает. Вы просто отдаете себя целиком своему избраннику, настежь распахивая двери в сердце, дом и холодильник. Вы не самоутверждаетесь за его счет, а просто любите за то, что он есть.

Между землей и небом

Влюбленность – чувство «земное», предполагающее, большей частью, земные удовольствия, мысли и поступки.
Настоящая любовь всегда парит над «землей». Для нее нет преград, любые испытания делятся пополам, а рассветы на двоих и душевная близость дороже всех земных благ.

В данном случае, мы говорим о влюбленности, как об увлечении и временной страсти . Которая, конечно, не имеет ничего общего с той влюбленностью, что становится началом истинной любви.

А что Вы думаете о любви и влюбленности — как отличить одну от другой? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Если вы не уверены в своих чувствах, то есть несколько способов, которые могут помочь вам определить, любовь ли это. Биологические процессы любви вызывают физические побочные эффекты наряду с некоторыми изменениям в поведении человека. Проанализировав свое поведение, а также отношения с вашим возлюбленным, вы сможете понять, влюблены ли вы в этого человека.

Шаги

Проанализируйте свои чувства

Подумайте о своем отношении к вашему партнеру. Проанализировав свое отношение, вы сможете с легкостью определить, влюблены ли вы в этого человека. Однако не стоит руководствоваться только этим. В дополнение к ощущению «бабочек в животе», подумайте о том, каким человеком является ваш партнер, и как вы относитесь к нему.

Помогаете ли вы вашему возлюбленному добиться успеха в жизни? Если вы любите человека, вы изо всех сил будете пытаться помочь вашему партнеру добиться успеха в жизни. Кроме того, если вы влюблены, вы будете радоваться успехам другого человека.

Спросите себя: "Принимая решения, учитываю ли я мнение моего возлюбленного?" Если человек влюблен, все его решения будут связаны с его половинкой. Это касается не только глобальных вопросов, например, переезда в другой город или перехода на новую работу. Даже принимая незначительные решения, вы можете учитывать мнение вашего возлюбленного.

Подумайте о своем будущем. Когда вы влюблены, вы будете строить долгосрочные планы. Представляя себе будущее, например, получение новой работы или переезд в другой город, скорее всего, вашему возлюбленному тоже будет отведено место в ваших мечтах.

Если вы хотите детей, то рассматриваете ли вы вашего партнера в качестве отца или матери этого ребенка? Думаете ли вы, что ваш партнер будет хорошим родителем? Можете ли вы представить себе, что у вас будут дети от другого человека или вы не допускаете даже этой мысли? Обсуждаете ли вы с вашим партнером ваше совместное будущее и рождение детей? Если да, то, скорее всего, это любовь.
Можете ли вы представить себе, как вы вместе с вашим возлюбленным будете встречать старость? Какие эмоции вызывает у вас эта мысль? Представляете ли вы себе такие отдаленные события, как выход на пенсию и 50-летний юбилей?
Когда вы принимаете решение, которое повлияет на ваше будущее, видите ли вы своего партнера в нем? Например, представляя переезд в другой город или переход на новую работу, видите ли вы своего партнера при этом? Или вы представляете свое будущее без него?

Как вы относитесь к недостаткам вашего партнера? Хотя первое время вам будет казаться, что у вашего возлюбленного или возлюбленной нет недостатков, со временем вы поймете, что ваш партнер - обычный человек, у которого есть как достоинства, так и недостатки. Ваше отношение к недостаткам партнера может выявить глубину ваших чувств.

Готовы ли вы идти на компромисс? Когда люди любят друг друга, они готовы идти на компромисс. Когда вы и ваш партнер не согласны друг с другом, вы должны научиться принимать решения, которые удовлетворят пожеланиям как вашим, так и вашего партнера. Если вы любите, вы будете стремиться к тому, чтобы человеку, находящемуся рядом с вами, было комфортно, чтобы он был счастлив. Поэтому, если вы любите, вы будете готовы идти на компромисс.

Проанализируйте свое поведение
1. Хочется ли вам, чтобы вашим близким понравился ваш возлюбленный? Если вы влюблены в человека, вы сделаете все возможное, чтобы он произвел приятное впечатление на ваших друзей и членов семьи. Что вы чувствуете, когда ваш возлюбленный встречается с вашими близкими? Важно ли для вас, чтобы этот человек понравился вашим близким?
  
  Ревнуете ли вы своего любимого человека? Ревность – это неотъемлемая часть романтических отношений. Однако очень важно, что именно вы чувствуете при этом.
  
  Спросите у ваших близких, изменились ли вы, после того, как начались встречаться с этим человеком. Если вы любите человека, вы будете меняться, как личность. Вы можете поменять свое мнение как по незначительным вопросам, например, изменить какие-то вкусовые предпочтения, так и по более значимым, например, изменение жизненных приоритетов.
  
  Следите ли вы за тем, как вы ведете себя в присутствии вашего партнера? Если вы влюблены, то вы будете чувствовать потребность, чтобы вас любили в ответ. Многие, описывая свои чувства, говорят о том, что любимый человек во всем понимает их. Если вы испытывает тоже самое, то вы не будете переживать о том, что сделаете что-то не то в присутствии любимого человека.
  - Можете ли вы спокойно говорить с вашим другом о своих проблемах и чувствах, не опасаясь, что он осудит вас? Не боитесь ли вы проявлять негативные эмоции, например, эгоизм в присутствии вашего возлюбленного? Не переживаете ли вы о том, что это может изменить его мнение о вас?
  - Как вы относитесь к тому, если ваши мнения расходятся по какому-либо вопросу? Если у вас разные религиозные или политические взгляды, уважает ли ваш возлюбленный их, даже если сам не разделяет ваших убеждений?
  - Комфортно ли вам с вашим возлюбленным? Можете ли вы в его или ее присутствии быть настоящим, переживать весь спектр эмоций? Можете ли вы плакать и смеяться, когда этот человек рядом?
2. Счастливы ли вы с этим человеком? Хотя вы можете думать, что это и так очевидно, на самом деле проанализируйте свои чувства. Возможно, вы обнаружите, что вы не настолько счастливы, как вам кажется. Хотя ваше счастье зависит не только от вашего любимого человека, в любом случае вы должны испытывать волнение и глубокое удовлетворение в его или ее присутствии. Конечно, не стоит ждать, что ежедневно вы будете испытывать эйфорию. Однако вы должны ждать с нетерпением встречи с вашим возлюбленным. Вы должны желать проводить время вместе. Даже обычный совместный просмотр телевизионной передачи может стать приятным занятием, если вы рядом с человеком, которого любите.

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
Вы стремитесь сделать его счастливым?
Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
Считаете ли вы часы до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Случается, что любовь поражает нас как удар молнии, и назад дороги нет, и сразу все ясно. Это сумасшедшая любовь с первого взгляда, пусть даже если такой страсти суждено гореть ярко и недолго, подобно пламени на соломе. Но бывает, что любовь зарождается постепенно, и ей требуется время, чтобы вырасти и окрепнуть.

У «медленной» любви совсем не обязательно меньше надежд на будущее. Но ее проявления неоднозначны, и порой мы теряемся в догадках: есть ли она на самом деле, или нам только показалось?

Такая неопределенность вовсе не уменьшает силу чувств, но отражает борьбу, которая развивается внутри нас. «Нас многое манит друг к другу: признание, доверие, увлечение, радость, - говорит семейный психотерапевт Елена Улитова. - И почти столь же многое мешает сблизиться: страх оказаться зависимым, страх быть отвергнутым, страх, что мы еще не готовы».

Отсюда и этот вальс-сомнение: шаг вперед, шаг в сторону, шаг назад, - часто так мы демонстрируем свой повышенный интерес! Попробуем расшифровать признаки этой зарождающейся любви, которая делает первые шаги.

Румянец

Часто первым нам сообщает о любви наше тело, даже если мы не обращаем внимания на «симптомы». «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение, - объясняет сексолог Гислен Пари. - Одновременно с этим мы испытываем влечение, а в нашем организме высвобождается дофамин, серотонин и эндорфины - гормоны, которые оказывают действие, противоположное адреналину.

Эти гормоны любви вызывают расширение кровеносных сосудов, поэтому у нас розовеют щеки и, что менее известно, шея. Независимо от нас такая «расцветка» привлекает к нам взгляды. Надо учесть, что шея - уязвимая часть нашего тела. И когда мы в кого-то влюблены, то, как в древние времена, непроизвольно наклоняем голову в сторону, в знак доверия открывая ему свою беззащитную шею».

То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом

Неловкость

Мы хотим быть интересными, но говорим банальности. Мы стараемся произвести впечатление, но вместо этого опрокидываем бокал...

«Однажды вечером я пошла ужинать в ливанский ресторан с мужчиной, который мне очень нравился, - вспоминает 40-летняя Марина, оформитель. - На столе среди овощей был перчик чили, который я приняла за сладкий перец. Я его откусила, и у меня распух язык, так что я не могла говорить».

То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом.

«Когда мы влюбляемся, то и наш собеседник, и ситуация в целом приобретают для нас большую значимость, - объясняет Елена Улитова, - и мы начинаем бояться, что не сможем ей соответствовать, и вот пожалуйста: наше бессознательное с нами соглашается, заставляя нас совершать неловкости и промахи».

Кажется, что такое поведение противоречит нашей цели - ведь мы надеемся понравиться другому. «Однако свидетель наших промахов чаще всего понимает их правильно, - продолжает Елена Улитова, - то есть как сигнал: «Ты мне небезразличен, мне важна твоя оценка!» И если мы ему хоть немного интересны, то его симпатия к нам скорее усилится».

Притворство

Зарождающаяся любовь полна сомнений. А иногда пытается спрятаться при помощи смешных уловок. Мы делаем вид, что не заметили звонка или что вечер уже занят, хотя на самом деле мы совершенно свободны, и в результате хандрим в одиночестве. Что скрывается за этими странностями?

«Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, - отвечает сексолог Ален Эриль. - На кону стоит наша любовь к себе. Эти знаки часто свидетельствуют о низкой самооценке».

Добавим к этому, что мы вступаем на неизведанную территорию, пытаемся представить себя на месте другого и ведем себя так, как, по нашему мнению, понравилось бы ему, при этом пытаясь притвориться, что он нам безразличен... Что может быть дальше от естественности!

К счастью, психоаналитик Софи Кадален убеждает нас: «Нет такой стратегии, которая может противостоять любви. Притвориться безразличным удается, только если мы и на самом деле не испытываем сильных чувств».

Приукрашивание

Когда мы встречаем того, кто нам нравится, мы закрываем глаза на разногласия и преувеличиваем совпадения. Мы удивляемся тому, как много между нами общего: «У тебя бабушка родом из Пскова? - А меня туда возили в детстве...» - и видим в этом знак судьбы.

Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме и не в ситуации, то сомнений быть не должно - мы влюблены

«Любовь делает красивыми наши отношения, да и нас самих, - замечает Софи Кадален, - потому что благодаря ей мы идеализируем себя. Это побочный эффект, но он может нас ослепить».

Мы теряемся в романтическом порыве, порой жертвуя ради него связью с реальностью. «Девушки рассказывают мне, что их партнер не говорит им «Я тебя люблю», - но лишь потому, что он об этом не думает. И у ослепления должны быть границы!» - строго подчеркивает психоаналитик.

Некоторые верят, будто влюбились, но они влюблены не в другого человека, а в саму идею любви. И в этом случае встреча с кем-то становится просто способом удовлетворить свое ожидание, свою потребность. А как же понять, когда - действительно любовь? Это когда не мы создаем свои чувства, а чувства заново создают нас.

«Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме, и не в ситуации, и не в нас самих, то сомнений быть не должно - мы влюблены! - заключает Софи Кадален. - Любовь - самый интересный опыт нашей жизни. Так что давайте перестанем сопротивляться, и пусть она захватит нас».

Сопротивление

«Нет, невозможно, он не в моем вкусе! И к тому же сейчас слишком рано, слишком поздно, слишком…» Сопротивление - почти всегда признак зарождающейся любви.

«Когда речь идет о партнере, который не соответствует нашим сознательным критериям, но волнует наше бессознательное, мы теряем почву под ногами, - размышляет Ален Эриль. - Сбитые с толку, мы стараемся образумиться и любой ценой вернуться на правильный (привычный) путь».

Вдобавок к этому нас может пугать собственное, но такое непривычное желание - и мы пытаемся от него сбежать. Это головокружение сопровождается тихой паникой - внутренний голос шепчет нам: «Конечно, это здорово, но сколько это продлится? Лучше уж предупредить возможную печаль и отказаться от счастья из страха, что оно продлится недолго, а терять его будет больно».

Фантазии о будущем

Еще один признак зарождающейся любви - склонность рисовать себе сцены счастливого будущего, пусть даже самые обыденные...

Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване

«Когда я впервые встретилась с Филиппом, мне сразу же представилось, как я свернулась на диване, прижавшись к нему, и смотрю любимый сериал», - улыбается 45-летняя Людмила. Такого рода проекции помогают нам спокойнее принять возможные перемены в нашей жизни.

«Прокручивая внутри себя кинофильм, в котором другой человек нас любит и хочет, мы перепрыгиваем через неопределенность, которой всегда сопровождается начало романа», - замечает Софи Кадален, предостерегая нас также от слишком поспешных проекций, которые отражают скорее желание любви, чем саму любовь.

«Я не доверяю таким сценариям, в которых другой человек присутствует в кадре, не занимая при этом много места. Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване!»