Таблетка от головы при беременности. Как избавиться от головной боли при беременности. Что делать, если болит голова при беременности

Исследования показывают, что головной боли и мигрени женщины подвержены в три раза больше, чем мужчины. Во время гормональных перестроек при беременности этот симптом может наведываться еще чаще. Статистика говорит, что четверо из пяти беременных женщин испытывают головные боли разной степени тяжести. Из них 15% ранее никогда не страдали мигренью. Приступы обычно протекают неравномерно, а их интенсивность определяется триместром и степенью отклонений от гормонального баланса.

Такая разная головная боль

Отмечено, что у женщин, страдавших мигренью во время месячных, после зачатия ребенка она возникает реже и проявляется с меньшей силой. Ученые объясняют это резким повышением эстрогена, вместе с которым увеличивается и уровень эндорфинов. Но наблюдается и обратная ситуация, когда избыток эстрогена вызывает возбуждение клеток мозга, из-за чего последние вырабатывают химические вещества, раздражающие кровеносные сосуды. В результате, повышенный эстроген становится причиной мигрени.

Все головные боли при беременности можно разделить на первичные (самостоятельные) и вторичные, вызванные какими-либо патологиями или заболеваниями. К первым относятся:

Тип боли	Мигрень	Боль напряжения	Кластерная
Основные причины	патология функционирования сосудов головного мозга	перенапряжение и повышенная утомляемость	кратковременный выброс в кровь серотонина и гистамина
Проявление и интенсивность	односторонняя	легкая и умеренная	односторонняя
	пульсирующая		очень сильная
	сильная		очень сильная
Симптомы	чувство давления в некоторых местах головы	ощущение сдавливания в голове и шее	острые колющие ощущения
	чувство давления в некоторых местах головы		боль фокусируется преимущественно на висках и глазах
	тошнота и рвота
	светобоязнь и нечеткость зрения
	«мушки» перед глазами во время вспышек света
Частота и продолжительность	0,5–4 ч, но может затянуться на день	от 4 ч до нескольких суток	недолгий приступ (0,5–3 ч)
Частота и продолжительность	0,5–4 ч, но может затянуться на день	чаще возникает в I и II триместре	недолгий приступ (0,5–3 ч)

Факторы, провоцирующие боль:

Кластерные боли чаще всего наблюдаются у беременных женщин, склонных к аллергии.

Первичные боли могут проявляться в любом триместре и возникать без явных причин, тогда как вторичная головная боль усиливается лишь при прогрессировании исходной патологии. К таким относятся гормональные бури, разного рода невралгии, менингит, патологии сосудистой системы, последствия травм черепа, метаболические процессы, инфекции и нарушения идиопатической природы. Если до беременности женщина долгое время курила, употребляла алкоголь или наркотики (включая барбитураты и снотворное), то резкий отказ может спровоцировать головные боли.

При появлении мигрени «с аурой», когда возникает нечеткость зрения «с мушками», необходимо обратиться к доктору.

Врачебная консультация обязательна в любом случае, поскольку головная боль при беременности может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний: инфекционное поражение шеи или мозга, церебральный венозный тромбоз, внутримозговое либо субарахноидальное кровоизлияние. Эти патологии в последнее время участились среди женщин, употреблявших алкоголь или наркотики при вынашивании ребенка. В этих случаях может потребоваться искусственная стимуляция преждевременных родов или хирургическое вмешательство. Если же обследование показало, что головные боли не несут патологической опасности для матери и плода, то остается лишь смириться с этим симптомом беременности.

Гипотония чаще всего наблюдается на втором–третьем месяце при сильном утреннем недомогании, а гипертония вызывает головную боль в третьем триместре при позднем токсикозе.

Домашняя скорая помощь

Поскольку не только гормональные изменения, но и обычный прием пищи может привести к головной боли при беременности, рекомендуется вести дневник приступов. Записывать нужно время возникновения симптома, его интенсивность, продолжительность и действия, которые его вызвали. Очень скоро получится выяснить динамику появления головной боли и определить потенциальных «раздражителей». Если установлено, что головная боль при беременности не имеет серьезных патологических причин, хоть и возникает чаще обычного, то спасаться приходится самостоятельно. Прежде чем вызывать врача, надо попробовать избавиться от мигрени такими средствами:

Средство	Способ применения
Компрессы	Обвязать голову шарфом, «задавливая» боль. Приложить размятые листы капусты. К месту концентрации боли (затылок, виски, лоб) приложить водный компресс: теплый или холодный, в зависимости от уровня артериального давления. При идиопатической боли нужно попеременно класть холодные и теплые компрессы.
Водные процедуры	Душ: гипертония → теплый душ (расслабляет и снижает давление); гипотония → холодный душ (повышает тонус сосудов); головную боль при нормальном давлении поможет снять контрастный душ
	Если нет возможности принять душ, то можно просто помыть голову теплой водой с травяными отварами и эфирными маслами.
	Можно подержать стопы в теплой воде и немного их помассировать.
Травяной чай	Мята, мелисса, шиповник, ромашка.
Травяной чай	При гипотонии показан крепкий сладкий чай.
Ароматерапия	Эфирные масла: универсальные → цитрусовые, кардамон, мята, ромашка; гипертония → лаванда, лимон, иланг-иланг; гипотония → апельсин, грейпфрут, вербена.
	Важно! При склонности к аллергии некоторые масла (обычно цитрусовые) противопоказаны.
	Некоторым женщинам помогал запах бальзама «Звездочка».
Отдых	сон в уютном проветриваемом помещении; массаж; спокойная музыка; медитация; прогулка; поглаживание кошки.

Перед выбором процедур надо измерить давление. Обычно боль концентрируется при гипертонии в затылке, а при гипотонии - в лобной доле и висках.

Можно ли пить таблетки?

На ранних сроках у плода активно формируются внутренние органы, но при этом он еще плохо защищен плацентой, поэтому токсины от лекарств, которые принимает мама, могут легко нарушить данный процесс и вызвать врожденные аномалии. В связи с этим, в первом триместре рекомендуется отказаться от таблеток. От головной боли при беременности разрешены лишь некоторые гомеопатические средства, изготовленные только на растительных экстрактах.

Однако при сильных мигренях врач может назначить таблетки, чаще всего производные парацетамола (Панадол и Эффералган). Стоит отметить, что они содержат кофеин, поэтому могут лишь ухудшить состояние при гипертонии. Некоторые специальные обезболивающие от мигрени могут использоваться во время беременности и лактации, но только по назначению врача.

Производные анальгина (Спазмалгон, Баралгин) очень токсичны, а препараты на основе аспирина (Аскофен, Цитрамон) способны вызвать пороки плода.

Расслабляющий массаж

Массажная терапия способна избавить от узлов боли. Лучше всего обратиться к специалисту, но и близкий человек вполне может провести сеанс. Главное, соблюдать такие правила:

в комнате следует приглушить свет и включить приятную спокойную музыку;
начинать массаж нужно с втирания эфирного масла (мандарина, эвкалипта) в макушку круговыми движениями. Можно захватывать волосы, создавая легкое ощущение покалывания, или применить специальный массажер для головы;
пропуская между пальцами волосы, делать движения от ушей к макушке;
перейти к одновременному массированию головы и шеи;
основными приемами являются поглаживания и легкие надавливания.

Известно, что наибольшую эффективность при мигрени демонстрирует точечный массаж, однако беременность является противопоказанием для его проведения.

Профилактика

Лучшая профилактика головных болей при беременности - это нормализация образа жизни, рациона и режима дня. Хороший сон и сбалансированное питание обеспечит достаточной энергией для выполнения повседневных дел. Своевременная смена работы отдыхом избавит от хронической усталости. Регулярные прогулки под теплым солнышком и природные пейзажи подарят умиротворенное настроение. А физические нагрузки не дадут организму «спать на ходу» и подготовят его к родам. Самое важное при беременности - это уделять больше внимания себе, а не карьере и рутинным заботам.

В период беременности в женском организме происходит полная перестройка, в том числе могут проявиться такие побочные эффекты, которые ранее могли не тревожить. Часто появляются головные боли, справиться с которыми не всегда просто.

Описание

Большая часть женщин первые дни беременности страдают от головных болей, которые выступают в качестве одного из вероятных признаков столь желанного многими женщинами состояния. Может быть и так, что она появляется на последних этапах. Причины подобного явления различны, и надо их знать, чтобы уметь адекватно реагировать в каждой из ситуаций. Сюда относится не только гормональная перестройка организма, но и увеличение объема крови, наличие усталости или проявление аллергической реакции. Давление или стрессовые ситуации не менее часто выступают причинами появления головной боли у беременной женщины.

В случае, когда проблема наблюдается в первый триместр, есть вероятность, что после того, как наступит второй триместр беременности и наступит гормональный баланс проблема не появиться.

Причины

Причины подобной проблемы разнообразны и будут зависеть от различных факторов, потому стоит рассмотреть только основные из них.

Проблема с гормонами. Когда происходит изменение в количестве гормонов, это влияет на нервную систему, потому на начальной стадии боли могут быть частым и ежедневным явлением.
Уменьшение артериального давления. Подобная трудность будет взаимосвязанной с большим количеством прогестерона, которого может быть больше, чем других гормонов. Именно он будет расслаблять мышечные клетки по всему организму и влияет на сосудистые стенки. Следствием этого процесса будет падение давления, ведь стенки сосудов будут расширены. У головного мозга наблюдается недостаток кислорода, что считается основной причиной головных болей.
Высокое артериальное давление. Чаще всего оно проявляется в третий триместр, когда наблюдается повышение объемов циркулирующей крови. При наличии склонности к проявлению артериальной гипертензии понадобиться заняться профилактикой, причем это делается с первого месяца беременности.
Причиной может быть и гестоз. В данной ситуации имеет место наличие генерализованного сосудистого спазма, что выступает одним из частых симптомов повышенного давления. Для подобного состояния считается характерным наличие в крови белка и возможно появление отека. По причине спазма сосудов может иметь место нарушение кровообращения в ЦНС, что становится причиной появления сильной головной боли. Увеличение веса считается не менее существенной причиной столь неприятного состояния, причем избежать его никак не получится, ведь процесс, вполне естественный.
Могут обостряться хронические болезни. В этот период повышается нагрузка на позвоночник, что становится причиной обострения остеохондроза, который провоцирует головные боли. Часто наблюдается вегето-сосудистая дистния и это считается не менее существенным поводом для беспокойства. Проявление может быть в виде сосудистого спазма и тяжести в голове.
Нередки ситуации, когда появляются новые заболевания. Сюда относится не только энцефалит и , но и проблемы с почками, глазами и менингит. Все это становится причиной проявления головной боли. Во многих случаях подобная боль будет весьма интенсивной и не уменьшиться при приеме обычных лекарственных препаратов, так как появляется потребность в срочной врачебной помощи.
Стрессы, которые женщина переживает в период беременности, сказываются на всем ее организме, в том числе провоцируют головную боль. Рекомендуется не провоцировать конфликтные ситуации, чтобы не появилось столь неприятная проблема. Не стоит долго сидеть за компьютером и умственно перенапрягаться. Причиной могут стать и погодные условия.

Лечение

Рассматривая методики лечения, стоит отметить, что нельзя принимать лекарственных препаратов, которые не были назначены врачом после обследования . Большая часть из лекарств имеют тератогенное воздействие и могут провоцировать проблемы у плода. Следствием становится появление внутриутробной патологии, что имеет серьезные последствия. Подобный эффект может проявиться и в ситуации, когда пользуются таблетками, на первый взгляд не являющимися противопоказанными.

Оптимальным решением в подобной ситуации выступает обращение к гинекологу. В большинстве случаев предлагается не медикаментозное лечение головной боли. Когда проявляются ее первые симптомы, стоит прилечь и поспать. Некоторые советуют пользоваться настойкой, в которую входит валериан, мята, ромашка, можно добавить шиповник или воспользоваться мелиссой. В ситуации, когда причиной выступает голод, рекомендуется попить сладкого горячего чая.

В том случае, когда проблема становится более существенной, возможно использование но-шпы. С ее помощью удается расслабить мышцы и устранить спазм сосудов, что помогает понизить давление.

Считается, что парацетамол также может помочь беременной женщине. В другой ситуации уместен Панадол Экстра, в котором присутствует кофеин, повышающий артериальное давление. Если говорить о столь известных препаратах, как анальгин и аспирин, то они находятся под запретом в период беременности, ведь негативно сказываются на плоде. Обязательным будет поход к врачу, чтобы определиться с причиной, которая вызывает столь неприятное состояние.

Как быстро избавиться от головной боли?

В качестве одного из самых простых и естественных способов устранения головной боли выступает, как это ни странно, стакан самой обычной воды. С этой целью потребуется взять воды и пить ее небольшими глотками, чтобы все выпить за пятнадцать - двадцать глотков. Остается немного расслабиться и эффект не заставит себя долго ждать.

Эффективной методикой будет и массаж, только точечный. Надо помнить, что каждое действие выполняется с особенной осторожностью и, не прилагая особенных усилий. При необходимости в быстром устранении проблемы, стоит воспользоваться следующей методикой. Находится незначительное углубление, которое будет расположенным между вертикальных мышц шеи, под черепом. Теперь надо закрыть глаза и убрать голову назад, после чего несколько минут массажировать эту область, пользуясь большими пальцами. Далее средний и указательный пальцы использовать для надавливания в нижней части скулы на точки, находящиеся на линии глаз. Подобная манипуляция выполняется длительностью в одну минуту. Другую точку можно найти на запястье, примерно в нижней части ладони с отступом в пару сантиметров. Одной рукой сделать массаж, после руки поменять и эффект не заставит себя долго ждать.

Применяемые лекарства при головных болях

Рассматривая лекарственные препараты, которые рекомендуют беременным от головных болей, можно выделить парацетамол, в том числе предлагается Эффералган и другие его производные. При частых приемах этого лекарства могут быть побочные эффекты, а нечастое его использование может быть не вредным. Если говорить о дозировке, то рекомендуется грамм за сутки. Такие средства, как Панадол экстра и подобные будут в своем составе содержать кофеин, что делает их эффективным лекарством, особенно в ситуации с низким давлением.

Во время беременности нельзя принимать анальгин и его аналоги, в том числе под запретом находиться аспирин и все, что его содержит. В случае, когда парацетамол не смог помочь, головную боль можно побороть ибупрофеном, нурофеном и всем, что его будет содержать. Средство считают вполне безопасным, однако только при приеме в разумном количестве. Обязательно читать инструкцию перед применением препаратов.

Улучшить мозговое кровообращения помогает актовегин, только его применение должно быть крайне осторожным и только по назначению врача. В ситуации, когда все описанное не смогло помочь в устранении головных болей, стоит принять половину таблетки обычного лекарства. Если речь не идет о регулярном приеме лекарств, то вреда может и не быть.

Какой бы ни была ситуация, не рекомендуется заниматься самолечением, ведь те последствия, которые могут быть очень существенны, вплоть до потери ребенка. Поэтому стоит посетить врача и только по его назначению пользоваться лекарственными препаратами, а в домашних условиях можно попробовать массаж, отдых или водные процедуры. Все это не будет сказываться на организме и не имеет негативного влияния на плод и его развитие.

Полезное видео

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для .

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
длительные перерывы между приемами пищи;
резкий отказ от кофе;
наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
недосыпание или слишком продолжительный сон;
чрезмерные физические нагрузки;
перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

падением зрения и ухудшением слуха;
чувством онемения в конечностях;
тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
Пить достаточное количество жидкости.
Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Мне нравится!

Примерно 20% опрошенных беременных женщин в России постоянно страдают от сильной боли в голове. Хроническая головная боль при беременности – это очень опасно, потому что она может указывать на негативные изменения, происходящие в организме. Если вовремя не начать бороться с ней, может пострадать и мама, и ребенок. Но прежде чем прописать курс лечения, любой врач постарается найти истоки неприятного симптома.

Существует немало факторов, из-за которых женщина может ощущать дискомфорт. Это и незначительные проблемы, не требующие вмешательства, и серьезные, влекущие за собой тяжелые последствия и для матери, и для новорожденного. Разберемся в некоторых из них:

Нужно отметить, что заболевания у женщин в положении могут проявляться из-за генных изменений . Особенно распространено это явление в первом триместре беременности. Связанная с этим головная боль бывает тупой и несильной, для ее снятия помощь врача не требуется, он может только подобрать обезболивающее. Зачастую в этом случае нужно просто уснуть и выспаться.
Нередко на ранних сроках наблюдается низкое артериальное давление, оно может стать причиной сильной головной боли. Обычно эта неприятность дополняется слабостью конечностей, усталостью, тошнотой и рвотой. Все это вместе составляет клиническую картину токсикоза. Крайне мало препаратов можно принимать при пониженном АД, а при беременности этот список сокращается еще больше. Если давление подскакивает постоянно, обратитесь к врачу.
Гипертония – главная болезнь второго и третьего триместров. Она обычно относится к одной из составляющих позднего токсикоза. Сопровождать симптом могут отечность, белок в моче. При обнаружении таковых нужно незамедлительно обратиться к доктору.
Еще одна угроза для будущих мам в нашем периоде времени – опухоль головного мозга. При беременности заболевание начинает свое активное развитие и может перейти в серьезную стадию. Но современная медицина позволяет быстро и точно определить характер проблемы и начать ее купировать с большой вероятностью успеха. Некоторым женщинам делают кесарево сечение, чтобы не допустить дальнейшего распространения и смерти матери и ребенка, поэтому если причин для пульсирующей боли нет, обратитесь к врачу как можно скорее.
Мигрень появляется из-за нарушения сосудов и передается по наследству. Поэтому при различных генных модификациях она может обостриться. Усиливает ее действие красное вино, цитрусовые, кофе, газировка, сыр, консервы. Проявляется заболевание в виде:
светобоязни;
непереносимости громких звуков;
нарушения зрения (не стоит удивляться очень резкому его падению);
пульсирующей сильной боли в одной и той же стороне или области;
заложенности ушей.
Мигрень может появиться из-за курения и употребления алкоголя, а также при смене климата, неприятных запахах.
Для устранения проблемы можно воспользоваться обезболивающим средством, не содержащим в себе аспирин. Осторожность следует проявить и с дротаверина гидрохлоридом, его влияние на организм женщины и плода не до конца изучено, не стоит рисковать здоровьем своим и малыша. Лучше решение для борьбы с недугом – сон в полутемном помещении, но спать нужно 8 часов. При недосыпе или «пересыпе» возможно усиление мигрени.
Даже во время беременности женщине приходится заниматься делами по хозяйству, а иногда и выполнять какую-либо умственную работу. На данном этапе организм ослаблен, поэтому необходимо защищать его от перегрузки. Напряжение – это одна из причин сильной головной боли. Она проявляет себя как сдавливающее чувство, будто череп перетягивают жгутом или обручем. Также причиной напряжения может быть неудобное положение будущей мамы, эмоциональная нагрузка, стресс. Для облегчения рекомендованы седативные средства, согревание головы, отдых с комфортом.
Шейный остеохондроз тоже может повлиять на самочувствие беременной. Боль начинается внизу в шее, затем «расползается» вверх, поражая череп от его основания до макушки. В комплексе с тяжестью в голове может идти кислородное голодание мозга В данном случае необходимо принять меры для уменьшения симптомов остеохондроза. Как только шея перестанет болеть, успокоится и голова.
Вегетососудистая дистония как нарушение вегетососудистой нервной системы влечет за собой множество последствий. Повышается температура тела, скачет артериальное давление, нарушается эндокринная деятельность, кружится голова. Лечиться самостоятельно не стоит, обратитесь в поликлинику за своевременной помощью. Потеря контроля над своим организмом – это не шутки.
Еще одна причина – ожирение. Лишний вес мешает нормальному развитию плода и негативно влияет на здоровье матери. Поэтому не стоит есть «за двоих», особенно без желания. Да, худышкам тяжело вынашивать ребенка, но жир ничуть не помогает в этой ситуации.
При этом нельзя голодать и активно тренироваться на протяжении всего срока беременности. Физические нагрузки повышают риск выкидыша; голод ведет к недостатку глюкозы в крови, что затормаживает работу головного мозга и лишает эмбрион необходимых питательных веществ.
Травматизм тоже может стать причиной возникновения давящей боли. Если вы ушиблись или поранились, прибегните к народным средствам по устранению синяков и ссадин. Если предложенное решение не дает результатов, загляните к терапевту.
Простудные заболевания . Насморк и повышение температуры отрицательно сказываются на здоровье мамы и ребенка, вирус может привести к серьезным проблемам, поэтому лечиться нужно немедленно. Но принимать лекарства наугад нельзя, лучше обратиться в поликлинику.

Когда посетить врача

Многие беременные сталкиваются с явлением, которое называется преэклампсия. Это состояние, когда женщина начинает замечать резкие взлеты атмосферного давления, а в моче обнаруживается белок. Дополнительными симптомами могут быть:

сильные отеки, заметные человеческому глазу;
продолжительные тошнота и рвота;
пульсирующая острая боль, проявляющаяся локально;
онемение или слабость, неуправляемость конечностями;
сильные судороги;
падение зрения и слуха;
заторможенность речи, бессвязные звуки;
пик наибольшего уровня боли – утром, первые два часа после пробуждения, и пара часов перед сном, в ночь;
снижение аппетита;
понос.

Другими причинами головной боли могут быть тромбоз вен, инфекционные поражения и опухоли, кровоизлияние внутрь черепной коробки. Большинство врачей при обнаружении одной из названых болезней рекомендуют стационар. Так можно подобрать корректный и безопасный курс лечения, а пациентке будет обеспечено правильное питание.

Медикаменты и их применение

Большинство препаратов, которыми пользуется львиная доля человечества для поддержания здоровья, запрещены для беременных. Но бывает так, что два неких лекарства-аналога могут иметь разные показания: одни нельзя употреблять будущим мамам, другие – можно. Хотя все они должны приниматься под строгим присмотром врача. Разрешены для использования в положении:

Парацетамол. Главное условие – не переборщить. Соблюдайте дозу и будьте осторожны с аналогами. Некоторые из них могут иметь вредные вспомогательные вещества в своем составе.
Но-шпа. Лекарство помогает при спазмах, оно влияет на сосуды, мягко действуя на причину боли, а не на нервные окончания. Не следует заменять препарат на всеми любимые аналоги, они отличаются худшим качеством основного компонента и негативно сказываются на здоровье.
Курантил иногда называют «витамином для беременных», его назначают по несколько курсов в течение срока. Он не только не вреден для ребенка, но и помогает его нормальному развитию. Нужно лишь соблюдать дозировку.
При простуде можно применять звездочку , но с одной оговоркой: не должно быть аллергии или чувствительности к препарату.
Папаверин является первоклассным спазмолитиком для беременных. Спасает не только от тяжести, пульсации и головокружения, но и от гипертензии, болей в кишечнике и желудке. Предпочтительная форма – свечи, хотя он бывает и виде раствора для инъекций.
От дискомфорта, вызванного мигренью, гайморитом, ВСД, ОРЗ и ОРВИ, зубной болью может спасти одноразовый пластырь Экстрапласт , пропитанный маслами ментола, эвкалипта и других лекарственных растений. Держать его на лбу или задней стороне шеи нужно не более 6 часов.

Панадол Экстра не рекомендован к применению, если у пациента не наблюдается низкий уровень артериального давления. Дело в том, что средство содержит в своем составе кофеин, который крайне вреден при гипертонии.
Ибупрофен . Он и аналогичные препараты допускаются к применению при острой головной боли, жаре, ознобе, но их прием возможен только до тридцатой недели срока. Дальнейшее продолжение курса может привести к самопроизвольному выкидышу.
Цитрамон и Цитрапар вообще противопоказаны будущим матерям. Их использование ведет к развитию патологий плода. Особенно опасно пить данные таблетки на раннем сроке.
Аспирин тоже нельзя принимать беременным. Лекарство в 89% случаев становится причиной порока сердечной мышцы ребенка или летального исхода. В последние недели срока аспирин может стать провокатором родового кровотечения.
Анальгин, Спазмалгон, Темпалгин и их аналоги токсичны для матери и ребенка. Они изменяют состав крови, вызывают мутации плода. Прием данных препаратов повышает риск рождения малыша-инвалида в 6 раз. Кроме того, даже если женщина примет лекарство (в том числе из-за недостатка информации), оно не поможет вылечить недомогание.
Привычные средства от мигрени – Триптаны – ни в коем случае не допустимы для применения при беременности. Они, попадая в организм, провоцируют выкидыш.
Пенталгин запрещен для приема во всех видах, так как проникает через плаценту к ребенку и приводит к нарушениям ЦНС, дыхания.
МИГ не следует пить потому, что в его составе есть ибупрофен и другие вспомогательные вещества. Хоть препарат и проходит серьезные проверки, применять его беременным не рекомендуется, особенно на 7-м месяце и позже.
Нурофен негативно влияет на половую система плода, использовать не рекомендуется.

Полезной для беременных считается ЛФК (лечебная физическая культура), она мягко помогает не только при шейном остеохондрозе, но и при частых болях в пояснице, слабости конечностей.

Гомеопатия считается альтернативным методом лечения. Прием разведенных средств стимулирует иммунную систему. Этот способ одобряют многие медики, некоторые из них настоятельно рекомендуют приобретать гомеопатические препараты.

Лечение головной боли народными средствами

Самый эффективный метод избавления от дискомфорта в области головы при беременности – нормальный сон в комплексе с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе. Также помогает успокоить боль теплый душ и ванны.

Точечный массаж головы

Он хорошо купирует симптомы, оказывая не только обезболивающее действие, но и лечебное, при правильном исполнении. В идеале массаж должен выполнять специалист, но актуален и самомассаж. При этом важно понимать, что есть множество точек, каждая из которых связана с определенным органом, поэтому важно не ошибиться и подойти к вопросу индивидуально.

Существует карта биологических точек на лице человека, но расстояние между ними у каждого свое: длина второй фаланги согнутого среднего пальца. Но человечеству известно примерное местоположение точек, воздействуя на которые можно минимизировать или вовсе избавиться от головной боли. Исключение составляет мигрень, против нее массаж не помогает.

Итак, локальные центры наиболее значимых точек:

Зона пересечения воображаемой прямой линии, выходящей из внешнего уголка глаза и линии роста волос. Середина находится на висках.
Участок возле самого верхнего ощутимого позвонка у основания черепа на затылке. Этот центр расположен внутри впадины, где голова мышцами крепится к шее.
Точка, находящаяся рядом с мочкой уха на нижней челюсти между углом и сосцевидным отростком. Понять, что центр найден, помогает возникающий при нажатии шум в ушах.
Зона почти возле внутреннего уголка глаза, но смещенная чуть ближе к переносице. Середина располагается прямо у утолщенного края брови.
На руке точку воздействия можно обнаружить на ладони между большим и указательным пальцами. Центр – прямо над пястными костями.
Последняя точка влияния – ямка со стороны наружного сухожилия, середина внутри вогнутости между ахилловым сухожилием и лодыжкой.

При мигрени наблюдается несколько иной подход к проблеме. Здесь пациенту индивидуально подбирают на карте нужную последовательность надавливания, необходимые точки. Лучше всего, если это сделает врач.

Шейный остеохондроз тоже отличается особым спектром зон, на которые надо воздействовать для выздоровления:

Для начала нужно провести разминку , для этого разработать мышцы шеи легкими массирующими круговыми движениями пальцев, пощипыванием.
Перейти к разогреву места крепления головы к черепу , но не зажимать сонную артерию.
Не позволять больному вставать хотя бы в течение 2 часов.

Общий массаж головы выполняется всеми пятью пальцами на волосистой поверхности. Для начала разогревается кожный покров, после – круговыми движениями нужно медленно водить от уха к уху по спирали. Подушечки пальцев должны плотно касаться головы, разминать кожу.

Практиковать массаж можно при:

вегетососудистой дистонии;
мигрени;
перепадах артериального давления.

К противопоказаниям относят:

Наличие опухолей (массаж провоцирует приток крови к массируемому месту, за счет этого онкология будет стремительно распространяться).
Все виды болезней кровеносной системы.
Активная фаза туберкулеза.
Голодание и пустой желудок.
Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
Температура тела выше 37 градусов.
Болезни сердца и почек.

Другие средства

Если массаж не оказал положительного влияния или не подходит по противопоказаниям, попробуйте лечиться в домашних условиях. Можно использовать следующие методы:

Приложить лед к месту локализации стреляющей боли и перетянуть полотенцем.
Выпить отвар из ромашки, шиповника и мяты, но при гипотензии лучше предпочесть стакан сладкого чая. Вообще, любую жидкость, кроме газировки и спиртных напитков, нужно употреблять в большом количестве.
Данный метод купирования болей лобной доли имеет положительные отзывы. Кожуру лимона положить на виски и обвязать шерстяным полотенцем. Через 30 минут все должно пройти.
Сделать настойку из 20 г прополиса и 100 мл спирта. Капать ее на хлеб (40 капель на ломтик) и употреблять два раза в день.
При мигрени использовать горячие компрессы.
Прикладывать к больному месту толченые листья капусты.
Смешать половину чайной ложки корицы с 4 столовыми ложками воды, добавить сахар по вкусу, и оставить настояться на 30 минут. Принимать каждый час по два средних глотка.
Хорошо помогает настой чабреца , разведенный так: 2 столовые ложки на два полных стакана кипятка. Средство употребляется 3 раза в день, зараз можно целый стакан.
Сделать отвар из натуральных компонентов: по столовой ложке мяты, полевого хвоща, толокнянки . Для устранения хронических болей рекомендуется применение 3 раза в день по одной столовой ложке.
Использовать гомеопатию .

Профилактика

Лечить многочисленные заболевания и верно определить причину сложно, поэтому так важна профилактика. Для удобства поиска проблемы можно вести личный дневник питания, болезней.

Для поддержания здоровья при беременности женщина должна:

Ежедневно проветривать жилье и гулять на улице.
Придерживаться режима дня : дела нужно распланировать так, чтобы не переутомляться, а на сон отвести не меньше 8 часов.
Правильно питаться : маленькими порциями, но часто. Употреблять здоровую пищу и много воды.
Избегать стресса и конфликтов.
Убрать вредные привычки.

Заключение

Головная боль в период беременности – это серьезный симптом, на который женщина должна обратить внимание. Лучше всего сразу записаться к врачу и пройти курс лечения, чтобы избежать угрозы здоровью мамы и ребенка. Нужно быть осторожной с медикаментами, предпочитать народные методы и заботиться о себе.

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы ? Давайте разберемся вместе.

Почему у беременных возникают головные боли?

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный . При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
токсикоз: ранний и (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

Также стоит обходить стороной места, где курят либо присутствуют резкие запахи. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Пешие помогут расслабиться и получить приятные эмоции. Займитесь йогой и медитацией: такие занятия прекрасно не только предотвращают появление головной боли, но и укрепляют организм. Также не забывайте ежедневно проветривать помещение, в котором находится будущая мамочка.

Ну и, конечно же, питание. Беременным женщинам нужно вовремя кушать, и не забывайте, что блюда должны быть сбалансированными и полезными. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим.

Больше отдыхайте, высыпайтесь, думайте только о хорошем — и никакие боли вас не побеспокоят.

Что делать, если появилась головная боль при беременности?

Женщины в положении, как и все люди, не застрахованы от головной боли, даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Да, иногда ее можно просто перетерпеть. Но бывают случаи, когда боль слишком сильная, и тогда у беременных возникает резонный вопрос: как от нее избавиться, неужели без медикаментов не обойтись?

Необязательно! Хотя таблеточка цитрамона не навредит вашему малышу, однако лучше от такого способа отказаться. Чтобы избавиться от боли, можно воспользоваться простыми и, что немаловажно, немедикаментозными способами.

Для начала расслабьтесь и закройте глаза, попробуйте немного поспать. Прекрасно успокаивает и снимает напряжение легкая музыка, также можно воспользоваться аромотерапией.

Массаж тоже помогает снять головную боль, особенно в области головы и шеи, а также плечевой зоны. Попросите вашего супруга или какого-то из родных выполнить процедуру, потому как самомассаж не позволит вам полностью расслабиться и достигнуть желаемого результата. Пускай ваш близкий помассирует височную и затылочную часть головы, а также плечи. Массажные манипуляции позволят активизировать циркуляцию крови и снять напряжение, вследствие чего пройдет боль.

Причиной болезненного симптома у беременных может быть и заложенность носовых пазух. В этом случае необходимо их прочищение. Подобрать наиболее безопасное средство вам поможет врач. Но можно воспользоваться и «бабушкиными рецептами». Например, эффективно прочищают заложенность носа массаж носовых каналов и ингаляционные процедуры.

Можно ли применять медикаменты от головной боли в период беременности?

Наиболее широко применяемыми лекарствами от головной боли являются Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, Но-шпа. Но можно ли их принимать при беременности?

Первые два вида препаратов (Ибупрофен, Аспирин) запрещено принимать во время беременности, так как они могут навредить малышу и нарушить кровообращение в его организме. Кроме того, лекарства могут спровоцировать выкидыш.

Что касается Парацетамола, то его часто назначают будущим мамам. Хотя препарат считается вполне безопасным, все же, принимать его рекомендуют только в крайнем случае и после назначения врача.

Часто назначаемым препаратом во время беременности является Но-шпа. Медикамент используют при любых болях и спазмах. Чтобы снять головную боль при беременности врачи рекомендуют применять Но-шпу совместно с валерианой.

Профилактические мероприятия и выполнение всех врачебных рекомендаций — самые лучшие средства от головной боли. Если у вас плохое самочувствие, не занимайтесь самолечением, сначала проконсультируйтесь с врачом. Обычно головная боль проходит, если устранить раздражающий фактор, вычислить который вы сможете только совместно со специалистом.