Но не у всех получается. Когда их спрашивают, почему, они обычно отвечают:
- нет времени;
- нет сил;
- нет вдохновения.
С первым пунктом отлично разобралась Яна Франк ( miumau ) в своей книге .
А вот что значит "нет сил"?
И где их найти, если с утра до вечера крутишься как белка в колесе: работа, магазины-продукты, уборка-готовка-стирка, к родителям в гости забежать, пальто сдать в химчистку, поиграть с кошкой, с соседом Васей выпить пива, а если еще и дети, это ж сколько хлопот?
К концу дня наш "творец-мечтатель" садится за компьютер или рабочий стол, некоторое время тупо смотрит перед собой, потом говорит: "Что-то сил совсем нет" и отправляется на диван поближе к телевизору.
Где взять творческую энергию?
Запасы творческой энергии можно и нужно пополнять
- Расходовать творческие силы нужно бережно и экономно
Как пополнить запасы творческой энергии?
1. Через спорт и физические нагрузки, я уже об этом . В идеале - где-нибудь на природе: бегать, кататься на велосипеде или на лыжах, плавать, или просто гулять. Но можно и в зале, а можно и дома, и даже . Больше пользы будет от кардио- и силовой нагрузки, чем от какой-нибудь калланетики. После выходных на горнолыжной трассе я ощущаю космический подъем энергии, как будто внутри меня завели сотню тысяч маленьких моторчиков.
Если я прихожу с работы помятая и с несвежей головой, полной всякой ерунды, короткая получасовая тренировка отлично "промывает" мозги, и я снова готова к творческому полету.
2. Вылазки на природу. Чем более дикая и уединенная природа, тем лучше. Пляж, усеянный людский телами, окурками и пивными бутылками - не совсем то. Я очень люблю горы, озера, горные реки, море. Говорят, очень полезно гулять в лесу, но я предпочитаю открытые пространства и дальние горизонты. Согласитесь, после выходных, проведенных на природе (даже на даче), в понедельник чувствуешь себя совсем по-другому, чем если проторчать все это время дома. Даже кажется, что прошло гораздо больше двух дней.
3. Восточные практики работы с энергией: йога, цигун, боевые искусства. Процесс внутренней работы с энергиями очень тонкий, в нем много труднопередаваемых нюансов, поэтому начинать лучше в группе под руководством опытного учителя. Но это долгий путь. Я занимаюсь йогой чуть больше двух лет и только сейчас начинаю понимать, как много она может дать.
Как сэкономить творческие силы?
Представьте, что утром в понедельник вы проснулись после отличных выходных, которые провели резвясь на берегу горного озера, и по самое не хочу наполнены живительной творческой энергией.
У вас за спиной огроооомный такой бак с живой водой - топливом для ваших славных дел. К вечеру возвращаетесь - еле-еле на донышке плещется, а ничего хорошего так и не сделано.
Куда все подевалось?
1. На эмоции . Вышли из дома, и тут вас машина грязью обрызгала. С ног до головы. Или птичка мимо пролетала и хвостиком махнула, а еще сосед в лифте на ногу наступил. Можно спокойно пойти домой и переодеться. А можно два часа злиться, всем и каждому рассказывать про гада-водилу и покрывать весь мир матом.
Если я начинаю раздражаться, тут же ловлю себя на мысли: на фига мне это надо? У меня есть дела поважнее.
Больше всего энергии у нас отнимают эмоции, причем как отрицательные, так и положительные. С утра услышали по радио: самолет упал. Ай-яй-яй, горе-то какое! Ум начинает рисовать в ярких красках покореженный фюзеляж и заплаканных родственников. Надо бы пойти фотки в интернете поглядеть. В запущенных случаях: а если бы я был в этом самолете?
Что поделаешь, жизнь такая штука - все время кто-то умирает, где-то случается что-то плохое. Если это происходит рядом, значит, надо помочь. Если ничего нельзя сделать, то нет смысла в переживаниях. Сострадание не равно жалости. Отстраненность - это не равнодушие.
Бурная радость за любимого доктора Хауса, который, наконец-то, вылечил семьсот тридцать первую загадочную болезнь, тоже, между прочим, отнимает ценную творческую энергию.
2. На лишнюю суету . Утрированно: если вам надо купить зубную пасту, надо просто зайти в магазин и купить зубную пасту. Нет никакой острой необходимости сначала прочесть все обзоры и отзывы в интернете, расспросить всех друзей и соседей, а потом обойти 33 магазина и аптеки и замучить до посинения всех продавцов.
Некоторые вещи надо делать быстро и просто, а решения по несущественным вопросам надо принимать сразу, не откладывая в долгий ящик.
На дух не переношу на работе людей, которые по 35 раз звонят по одному и тому же вопросу, "чтобы уточнить".
Когда я собираюсь в отпуск, то начинаю судорожно метаться по квартире, хватать с полок разные вещи и перекладывать их с место на место с воплями: "Мы забыли купить важную штуку!". Тогда муж мне напоминает: "Не суетись!".
3. На прошлое и будущее . Есть у некоторых моих знакомых дурная привычка: по двадцать пять раз пережевывать позавчерашний эпизод и заодно опасаться за будущее: а вдруг мне завтра поручат построить космический корабль, а потом лишат премии за невыполнение?
4. На пустую болтовню и рабочие совещания (что примерно одно и то же). Вот, кстати, практически черная дыра для утечки энергии. Особенно сплетни. Поболтали полчаса за чаем о новой кофточке секретарши и кого вчера с кем видели вместе в кино - кучи энергии как не бывало! Нечего и говорить о совещаниях, где каждый павлин распускает свой хвост. Я как антикарьерист стараюсь тихо сидеть в уголочке и отгородиться от всего этого безобразия вымышленной стеной, а то есть риск превратиться в выжатый лимон.
5. На агрессивных людей , если хотите, "энергетических вампиров". К сожалению, жизнь у нас в России устроена так, что мы часто сталкиваемся с откровенным хамством. Иногда это просто "бытовое хамство", потому что мы не умеем по-другому, потому что для нас это норма. А иногда хамы просто нами питаются и ловят кайф, когда мы с ними ругаемся. Как управляться с хамством - это вообще тема отдельного разговора. Главное - не реагировать внутренее, эмоционально, отстраниться и смотреть на ситуацию со стороны.
6. На разбазаривание по пустякам . Можно очень творчески, долго и красиво зашивать дырку на колготках, но зачем? На чем-то надо экономить. У меня, например, страдает домашнее хозяйство (экономлю я на нем ). С другой стороны, я иногда заглядываю в сообщество flylady_ru и мне кажется, что уважаемые летающие леди порой перегибают палку, и создают ту самую лишнюю суету. Не хотелось бы мне тратить силы и время, ломая голову над вопросами "как хранить полиэтиленовые пакетики" или "сколько в доме должно быть полотенец". Из экономии времени процесс оптимизации домохозяйства превращается в самоцель. Может, для кого-то это и хорошо, но не для меня.
7. На известных "расхитителей" энергии
: , сериалы, интернет, компьютерные игры.
Если выкинуть все это разом, вы, скорее всего, почувствуете пустоту. Ее просто-напросто заменять. Лучше всего тем, что вас наполняет - спортом, прогулками, полезными книгами, саморазвитием.
Ключ к управлению собственной энергией - осознанность . Пребывайте в состоянии осознанности. Экономия энергии не означает, что вы должны совсем перестать смотреть фильмы, читать френдленту, общаться с друзьями, радоваться или огорчаться. Просто вы делаете сознательный выбор:
Сегодня я отрываюсь с друзьями, а завтра посвящаю себя только своему проекту.
Я отказываюсь от одного в пользу другого.
Я откладываю бутылку пива и встаю на беговую дорожку.
В обед я не сплетничаю с коллегами, а гуляю в парке.
Я не смотрю смешные картинки в интернете, а пишу мой роман.
Я откладываю ненадолго свой роман, чтобы написать для вас (и для себя) этот пост.
Адлер указывал, что на различные влияния, воздействующие на нашу жизнь, мы реагируем активно и творчески. Мы - не инертные объекты, пассивно воспринимающие все внешние влияния, мы активно ищем одни впечатления и отвергаем другие. Мы избирательно систематизируем и осмысливаем опыт, вырабатывая индивидуальную схему апперцепции и формируя четкую модель отношения к миру:
«Индивидуальная психология как наука возникла из попыток понять эту таинственную творческую энергию жизни, которая проявляется в желании развиваться, стараться, достигать... Это телеологическая сила, она выражается в стремлении к цели, и в этом стремлении все телесные и психологические усилия призваны действовать вместе. Бессмысленно изучать телесные движения и ментальные состояния абстрактно, не привязывая их к личности в целом» (Adler, 1956, р. 92).
Каждый человек, считал Адлер, имеет центр, где он свободен. А раз мы свободны, мы отвечаем за наши действия и за нашу жизнь.
«Бесполезно строить психологию только на основе движущих сил (drives), не принимая во внимание творческую энергию ребенка, которая направляет эти силы, отливает их в определенную форму и снабжает достойной целью» (Adler, 1956, р. 177).
Адлер всегда подчеркивал позитивные, творческие, здоровые способности личности. Когда пациентка приходила к нему, Адлер спрашивал себя не о том, насколько она больна, а о том, сколько в ней здорового. Он полагал, что основа любого излечения заключается не в силе болезни, но в воле индивидуума к сопротивлению (Bottome, 1957).
Ядром адлеровской модели человеческой природы является творчество - способность формулировать (сознательно или бессознательно) цели и способы их достижения. Она достигает наивысшего развития в создании жизненного плана, который организует жизнь человека в последовательный жизненный стиль.
«Каждый человек приходит к конкретной цели преодоления трудностей с помощью творческой энергии, которая идентична его «я»» (Adler, 1956, р. 180).
По Адлеру, формирование жизненной цели, жизненного стиля и схемы апперцепции, в сущности, есть творческий акт. Творческая сила индивидуума организует и направляет его реакцию на окружающий мир. Адлер приписывал личности уникальность, самосознание и контроль над своей судьбой - качества, которым, по его мнению, Фрейд не уделял должного внимания в своей концепции человеческой природы. «Каждый человек представляет собой как единство персональных качеств, так и индивидуальный способ проявления этого единства. Таким образом, человек - и картина, и художник одновременно. Он - художник своей личности» (Adler, 1956, р. 177). Адлер подчеркивал, что мы не безвольные пешки в руках внешних сил. Мы сами выплавляем свою личность.
Для размышления. Три желания
Вы нашли старую запечатанную бутылку, выброшенную волнами на берег. Вы открыли ее, появился джинн и пообещал исполнить три ваших желания. Когда будете обдумывать, что загадать, помните, что желания должны оставаться в пределах человеческих возможностей. Они должны быть увлекательными, но правдоподобными.
1. Напишите ваши три желания.
2. Выберите одно, наиболее важное для вас.
3. Напишите о своем желании четко и подробно, как о главной жизненной цели.
4. Что вы делаете или собираетесь сделать для достижения этой цели?
5. Каковы препятствия для ее достижения?
6. Что вы чувствовали, когда писали о своей цели, принимая ее всерьез?
7. Если хотите, повторите пункты 3-6 для оставшихся двух желаний.
Социальный интерес.
Многие критики упрощенно воспринимали мысли Адлера относительно агрессии и стремления к власти, приписывая им слишком большое значение в его концепции. Центральным в позднейшей работе Адлера является понятие социального интереса (social interest). Под социальным интересом Адлер понимал «чувство солидарности, связанности человека с человеком... расширенное значение „чувства товарищества в человеческом обществе“» (Wolf in: Adler, 1928, p. 32n). Чувство общности (community feeling) касается участия, которое мы принимаем в делах других людей, не просто ради достижения собственных целей, но из «интереса к интересам» других.
«Все неудачники... есть результат недостаточного развития социального интереса. Все они неконтактные, одинокие существа, которые в большей или меньшей степени идут по жизни отдельно от всего остального мира, существа более или менее асоциальные, если не сказать антисоциальные» (Adler, 1964 b, p. 90).
Со своей холистической точки зрения Адлер видел человека не только как нечто цельное само по себе, но и как часть большей целостности: семьи, сообщества друзей и знакомых, общества, человечества. Наша жизнь и вся наша деятельность протекают в социальном контексте:
«Любая ценность человека определяется его отношением к ближнему и той долей труда, необходимого для совместной жизни, которую он на себя берет. Благодаря своей работе на пользу этой совместной жизни он становится ценным для других человеческих существ, звеном в великой цепи, которая связывает общество, в цепи, повредив которую нельзя не повредить человеческому обществу» (Adler, 1928, р. 121).
В некотором смысле все поведение человека социально, потому что, как доказывал Адлер, мы развиваемся в социальном окружении и наши личностные характеристики формируются обществом. Социальный интерес - это нечто большее, чем забота о непосредственном социальном окружении или конкретном обществе. В самом широком смысле он является заботой об интересах «идеального сообщества всего человечества, которое есть основная цель эволюции» (Adler, 1964 b, p. 35). Социальный интерес включает в себя чувство родства со всем человечеством и привязанности к жизни в целом.
Сотрудничество.
Один из важных аспектов социального интереса - формирование способности сотрудничать. С эволюционной точки зрения способность взаимодействовать в добывании пищи, охоте и защите от хищников была решающим фактором для выживания человеческой расы и наиболее эффективной формой адаптации к окружающей среде. Адлер считал, что только взаимодействуя друг с другом, принося пользу обществу, мы можем преодолеть нашу реальную неполноценность или наше чувство неполноценности. С другой стороны, недостаток взаимодействия и, в результате, чувство собственной несостоятельности и недовольства жизнью есть корень всех невротических или неадаптивных (maladaptive) жизненных стилей. «Если человек взаимодействует с другими, - писал Адлер, - он никогда не станет невротиком» (1964 b, р. 193). Те, кто внес наибольший вклад в развитие человечества, всегда были наиболее кооперативными личностями, и работа величайших гениев всегда была направлена на пользу общества (Adler, 1931).
«Однако людьми, которые действительно умеют встречать и решать свои жизненные проблемы., являются только те, кто в своих устремлениях выказывает тенденцию обогащать остальных, те, кто движется вперед по пути, несущему пользу и другим» (Adler, 1956, р. 255).
Для размышления. Сотрудничество на практике
Чтобы лучше уяснить, что Адлер понимал под сотрудничеством и социальным интересом, попробуйте в течение одной недели уделять столько времени, сколько вы сможете, помощи другим людям. Ведите запись своего поведения и своих ощущений. Примите решение не отказываться от исполнения любых разумных просьб, даже если придется потратить часть ценного для вас времени, энергию и деньги (если вы хотите сделать упражнение более обязывающим, сообщите своим друзьям, что выполняете это упражнение и целую неделю готовы быть в их распоряжении). Не просто ждите, пока вас попросят, но активно ищите возможность предложить свою помощь другим.
В конце недели проверьте свои впечатления. Как другие люди реагировали на ваши действия? Что вы чувствовали, помогая другим? Что вы узнали, выполняя это упражнение?
Адлер о женщинах.
Альфред Адлер занимал довольно радикальную позицию, считая, что все психологические различия между полами являются непосредственным результатом культурных отношений. Он отвергал принятую в обществе концепцию, согласно которой женщины рассматриваются как низшие существа, считая, что она создана для увековечения культурных систем мужского доминирования и мужских привилегий. Он предполагал, что
«девочка приходит в этот мир с предрассудком, постоянно звучащим у нее в ушах, который призван отнять у нее веру в свою ценность, поколебать ее уверенность в себе и разрушить ее надежду сделать когда-либо что-либо стоящее... Очевидные преимущества быть мужчиной (в нашем обществе) являются причиной тяжелых психических нарушений в развитии женщин» (1973, р. 41-42).
Адлер указывал также, что отношение общества к различиям между полами воздействует на развитие личности с момента рождения более глубоко, чем любые другие культурные отношения.
«Жизнь человеческой души есть не «бытие», а «становление»» (Adler, 1929, р. IX).
Похожая информация.
Активация творческих энергий
Данная активация поможет вам присоединиться к творческим энергиям, раскрыть свой творческий потенциал, а если вы уже глубоко творческий человек, то поможет раскрыть разнообразные грани и глубины вашего творчества.Только будьте готовы к переменам, которые придут в вашу жизнь вслед за активацией, а также к иллюзиям, от которых придется освободиться, вступив на путь подлинного творчества.
Мария Магдалина
10:10 Активация Ключевой Даты & Врата Воздуха 72-78
Передано через Мишель Элофф
Перевод – Алена Старовойтова
Чтобы больше узнать о Мишель Элофф и Lightweaver, посетите сайт
Я есмь Мария Магдалина, я приветствую вас и приглашаю в присутствие божественного света и божественной любви.
Энергии, выстраивающиеся в это время, продолжают окутывать Мать Землю великолепным покрывалом и щитом света. Покрывало – это заботливый аспект всемогущего Ангельского Присутствия вашей Вселенной, оборачивающий свои крылья вкруг нее и вокруг вас в то же время. Защитный щит поддерживает ее в это очень важное и очень уязвимое для нее и многих душ на вашей планете время.
Этой активацией мы открываем очень мощные порталы к внутренней сокровенной сути творческого тела Духа, этому способствуют Великое Братство и Сестринство Созидательной Энергии. Врата Воздуха – эти порталы, и они настраивают ваши энергии на высший разум, вмещающий творческие энергии, заключенные в Галактическом Ядре. Это поможет вам в усилении резонанса вашего творческого тела и выравнивании его с творческим телом Галактического Ядра.
Порталы эти дают возможность бездействующему дремлющему творческому телу Бессознательного Коллективного встрепенуться и начать восставать из пепла глубокой дремы, которую в некоторых случаях можно назвать «смертью». Это время, когда все вновь обнаруживают себя и свой созидательный свет, меняя скорость, с которой вы как коллективное тело человеческого сознания излучаете свет и энергию. Это приведет к изменению в том, как реагирующие силы света направляют вас - реализованных - в новые поля света, чтобы поддержать ваше сознание перейти на более продвинутые уровни жизни и проходу по Пути Подлинных.
Путь Подлинных – это путешествие, которое души выбирают совершить, когда они слышат, как источник их души взывает к ним, маня их войти в сердце другого мира, мира, содержащего их аспекты, которые отвергались, игнорировались и парализовались. Многие из аспектов «я» также являются спящими аспектами, частями вас, тем, что «умерло» на неком этапе в годы формирования вашей личности.
Раннее развитие ваших энергетических тел устанавливает невероятную важную связь с другими мирами, и творческое тело Галактического Ядра непосредственно связано со всеми вашими чакрами. В это время мы помогаем вам и коллективному телу человеческого сознания открыть все порталы ваших чакр, чтобы получить более высокую разумность, более высокую технологию, духовную технологию, которая транслируется посредством творческих усилий.
Вам не нужно быть профессиональным художником, чтобы быть творческим. Когда кто-то ступает в творческий источник, это подобно пище для души, и когда душа питается этими утонченными энергиями, она оснащена тем, что ей необходимо, чтобы служить вам, показывать вам и вести вас, особенно в те периоды вашей жизни, когда вы больше всего ищите водительства и поддержки.
Творчество – это обширный мир энергии, это источник любви, источник света, потенциала, возможностей, это источник очень важного роста. Когда творческие способности подавляются, все чакры постепенно закрываются. А затем происходит следующее: некоторые чакры истощаются и малоактивны, не функционируют в полной мере, а другие могут стать чрезмерно активны, оперируя за рамками их естественного ритма равновесия и гармонии. Зачастую это вызывает сильное разрушений в жизни человека, это воздействует на людей на многих уровнях.
Когда ваша креативность заблокирована, блокируется ваша сексуальность и наоборот. Когда ваша креативность заблокирована, вы не ощущаете стимула, побуждения и вдохновения продвигаться в жизни, все кажется скучным, нудным и очень трудным. Ваша творческая сила открывает вас обширной вселенской сети решений, ибо, когда она приходит к вам через источник Галактического Творческого Центра, вы ступаете в безграничный источник творческой энергии.
Творчество – это поток любви, ткущий свое волшебство по жизни. Сколь многие из вас ощущали упадок или скованность, сотворяли нечто творческое и это поднимало вам дух? Знаете ли вы, что сделать нечто творческое – это один и единственный женский способ медитации? Есть много способов, считающиеся мужскими. Заняться чем-то творческим – это женский способ медитировать, способ Богини.
Некоторые из вас слышали это от Кутхуми, но многие из вас непривычны к этому, новички в учениях, а кому-то требуется напоминание, поэтому, если вы испытываете трудность в том, чтобы успокоить ум, успокоить тело, и, усаживаясь в тишине, пытаясь услышать, пытаясь удалить мысли из вашего ума, вы получаете больше разочарования и раздражения, чем чего-то еще, мое предложение вам звучит так: будьте творческими. Не важно, если вы просто размазываете краски по листу, может, оставляете отпечатки ладоней на нем, если это доставляет вам радость, тогда это состояние медитации. Медитация служит цели сонастройки ваших энергий с центральным ядром Бога Отца/Матери и Всем Сущим, Всемогущим Я ЕСМЬ Присутствием внутри вас и вокруг вас – творческая деятельность делает именно это, она уводит вас из головы в сердце, это подобно ребенку, открывающему мир в первый раз, где он полностью сосредоточен на том, что он наблюдает.
Мы видим, что кое-кто слегка взбудоражен, услышав это, поскольку вы не верите, что вы креативны, отодвиньте такие мысли в сторону, это не имеет отношения к тому, как выглядит ваше творение, это касается процесса творения. И если у вас внутри действительно живет требовательный родитель, тогда пришло время воспользоваться данной возможностью, чтобы успокоить этот аспект вас и настоять на использовании ваших творческих энергий, не только затем, чтобы расслабиться и сонастроить энергии с вашим внутренним сокровенным «я» и источником ядра, но и предоставить себе возможность очистить ваш ум, получить водительство, придти к решениям, если это то, что вы ищите. Может быть, ваша творческая деятельность проявляется в виде письма, танца, пения, валяния в грязи, что бы это ни было, оно должно иметь весьма большой фактор комфортности.
Когда вы пребываете в пространстве приподнятого настроения, обезумевшие творчеством, которым вы себя радуете, вы не скованы истощающими аспектами Коллективного Сознания, вы входите непосредственно в Источник. Вот когда вы наиболее восприимчивы. Такиспробуйте же это, экспериментируйте со многими аспектами быть творческими и множеством измерений творчества, позвольте этому поиграть с вами, вести и направлять вас, и оно покажет вам, как оно может быть выражено посредством вас наилучшим образом.
Энергии, которые мы сегодня активируем посредством семи порталов, которые взбудоражат Коллективное Бессознательное и начнут перемещать спящие души на новый уровень чувствования и пробуждения, активируются в Дании, в Мексике и Трансильвании в Румынии и будут выровнены с Кристальными Сердцами в Каире и в России.
Все те, кто объединился в это время, кто участвует в этой активации, вы служите хранителями участников, которые являются хранителями Врат Воздуха, другими словами, тех, кто физически расположен в этих районах. Все те, кто в данный момент слышит мои слова, являются механизмом якорения для всемогущих новых энергий на глобальном уровне.
Итак, я прошу вас закрыть глаза, если вы еще этого не сделали, сделать глубокий вдох через нос, выдохнуть через рот, расслабить тело, успокоить ум, представив, что вы становитесь текучими, двигаетесьв любом направлении, куда пожелает направить вас ваша душа на этот раз.
Уделите мгновение поиграть с воображением, изменить форму, размер, стать тем, что вы любите больше всего, тем, что доставляет вам величайшую радость и тем, что будет символизировать выражение вашего творчества.
Великое Братство и Сестринство Созидательной Энергии подзывают вас подойти и найти место в величественном саду света и безмятежности, место на природе, где вы чувствуете себя полностью умиротворенными, в полной безопасности.
Оглянитесь вокруг, понаблюдайте за всем, что окружает вас, и признайте, что это проявление творческой энергии Духа Бога Отца/Матери.
Все, что вы проживаете, это результат творчески побуждаемого чего-то, даже ваши наиболее разрушительные творения являются творческой энергией. Как вы используете вашу энергию и что это за творческая сила – решать вам.
Теперь я хочу, чтобы вы представили себя лежащим на спине, на ровной поверхности на земле в этом величественном месте на природе, которое вы выбрали. Великое братство и Сестринство Созидательной Энергии берет кристаллы всех цветов и размеров, они создают красивую геометрическую форму вокруг вашего тела.
Эта геометрическая форма поддерживает резонанс, вибрацию, язык, который напрямую соединяет с творческим телом в Галактическом Ядре. Вы чувствуете, как чакры вашего тела открываются Галактическому Центру, приглашая вас в ядро своей сути, в мир творческого духа. Просто почувствуйте это, отдайтесь этому и позвольте этим всемогущим энергиям говорить с вашими чакрами, минуя ваш разум и потребность низшего эго просматривать и подвергать цензуре все, что оно слышит и видит, в особенности, если ему некомфортно то, что оно видит или слышит.
Сделайте глубокий вдох, полностью выдыхая, тогда как Великое Братство и Сестринство Созидательной Энергии открывает внутреннее ядро ваших чакр, во внутреннем ядре ваших чакр сокрыт прекрасный цветок жизни, каждый лепесток которого испускает вибрацию, свет, и эти вибрации формируют звук. Звук слышится Галактическим Ядром, и оно отвечает, цветок жизни в ядре ваших чакр раскрывается получению всемогущих пульсаций творческого духа, исходящего из Галактического Ядра.
Геометрическая форма вокруг вашего тела начинает обрабатывать усиление резонанса вашего творческого тела и обеспечивает совершенное и гармоническое выравнивание с творческим телом Галактического Ядра.
Глубоко вдохните, полностью выдыхая, тогда как эти энергии начинают запускать бездействующие, дремлющие и «мертвые» творческие аспекты вас, и творческое тело Бессознательного Коллективного начинает шевелиться, равно как и все бессознательные части вас, содержащие ценные сокровища креативности.
Продолжайте глубоко дышать, полностью выдыхайте, в то время как энергии двигаются и выстраиваются, Галактическое Ядро проникает в самые глубины ваших чакр, выискивая исток вашего творчества, гарантируя, что каждый бездействующий творческий аспект вас оживет, и пока вы лежите там на природе, все творческие гармоники божественного гласа любви, изреченной посредством природы ласкают ваше тело, ваш дух, разум и сердце.
Врата Воздуха распахивают свои крылья, раскрывая свою энергию вам, и когда энергия проходит через них, они активируют порталы творческой энергии. Эта энергия устремляется по вашему телу, соединяясь с энергиями Галактического Ядра, происходит семь величественных вспышек света, каждая из них соединена с чакрами Галактического Ядра и теперь направляет свои энергии в Землю Мать, активируя порталы в Дании, в Мексике, в Трансильвании в Румынии, направляет эти энергии в Кристальное Сердце в Каире и Кристальные Сердца в Москве и С-Петербурге.
Теперь вас просят раскрыть сердечную чакру, вдохнуть в нее и на выдохе представить, как она расширяется подобно огромному цветку лотоса, раскрывающему свои лепестки, чтобы встретить высшую мудрость Бога Отца/Матери. Каждый из лепестков - кристалл, принимающий и передающий свет священного языка вашего творческого ядра, и когда Галактическое Ядро узнает эту вибрацию, они сливаются: сердце вашего тела, лотос вашего сердца соединяется с ядром Галактического Сердца, наполняя ваше тело мощной волной новой творческой энергией.
Не забывайте глубоко дышать, полностью выдыхая, пока эти энергии пульсируют в вашем теле, звук их света прорывается через все темные, плотные части вас, я хочу, чтобы сейчас вы представили семь величественных Громоподобных Сущностей, парящих над вашими чакрами. Эти сущности пришли из ядра Галактического Центра, и их энергия разрушает толстые стены, закрывавшие вас от грандиозных перспектив миров, содержащих вашу творческую способность.
Расслабьте тело, расслабьте ум, и когда вы готовы, позвольте Громоподобным Сущностям проникнуть в ваши чакры, позвольте эху грозового звука разрушить эти стены, раздробить их на осколки, открывая вам величественный мир, существующий за пределами, за пределами того, что вы никогда не видели или возможно, это всегда было миром ваших грез, миром, существующим за пределами ваших «что если» и всех ваших негативныхразговоров с самим собой.
Теперь, когда стены проломлены, Громоподобные Сущности подходят и встают рядом с вами в этой геометрической форме. Каждая из них материализует кристальный жезл, их жезлы представляют мечи просветления, соединенные с каждой вашей чакрой.
Сделайте глубокий вдох, тогда как Громоподобные Сущности поднимают мечи над головой. Когда они держат мечи над своими головами, в то же мгновение вас просят открыться получению мощной активации пробуждения, возможности восстать из пепла старой, «умершей» части вас к свету и силе вашей творческой энергии.
Тем из вас, кто уже горячо творческий в жизни, эта энергия дает вам возможность ступить на уровень вашего творчества, который вы доселе не пробовали. Отдайтесь ей, поприветствуйте ее, станьте одним с творческим источником галактического Ядра, ибо теперь Великое Братство и Сестринство Созидательной Энергии раскручивает 12 порталов священного света, 12 спиралей, проникающих в ДНК вашего тела, говоря с вашей ДНК, напоминая ей о ее предназначении, о ее ядре и жизненно важном, насущном ингредиенте в вашей жизни под названием творчество, ингредиентом, распахивающим перед вами многие двери, энергией и инструментом, показывающим вам свет, существующий за пределами вашего человеческого сознания.
Вдохните этот свет в себя, позвольте этой энергии заполнить вас, пока она не начнет вытекать из вас, выливаясь в тело Матери Земли, заряжая энергией порталы. Врата Воздуха увеличивают скорость, с которой энергия посылается вам. Все, что я хочу, чтобы вы сделали, - это уступите и примите ее, мысленно призовите вашу творческую силу, призовите ваше Всемогущее Я ЕСМЬ Присутствие, которое суть источник вашего творчества, позвольте ему быть одним с вами и расслабьтесь.
Творческая энергия принесет вам множество решений на трудности, с которыми вы и ваш мир столкнулись в данный момент. Мощные творческие энергии, которые будут заякорены 10 октября года Христа 2009 выйдут, чтобы прикоснуться к тем душам, которые следуют другим путем чем вы, но которые также восприимчивы и открыты к получению света Бога Отца/Матери, они будут призваны к служению, они буду вдохновлены искать решения новыми способами, и когда все больше вас будут регулярно ощущать спокойствие при использовании вашеготворчества, как инструмента медитации, эта гармония будет резонировать и многократно повторятся, затрагивая все на своем пути.
Громоподобные Сущности усиливают энергию, проходящую через мечи, и когда вы будете готовы, они возьмут свои мечи и воткнут их в землю вокруг вас, заземляя и укореняя силу и свет Галактического Ядра в ваших чакрах. Когда мечи погружаются в землю, голос вашей души соединяется с голосом Матери Земли, рождается новое великолепное сотрудничество, вдохновляются более глубокие уровни совместной работы и красивый брак слияния через сердце Матери Земли, через сердце человеков, через творческую силу природы и каждого другого живого существа, и это едино с вами, одна жизнь, дающая пульсацию чистой любви.
Сделайте еще один глубокий вдох, полностью выдыхая, тогда как Врата Воздуха шлют последнюю волну своей энергии вам, последняя волна проходит через ментальное тело Коллективного Сознания, включая ваше собственное, привнося солнечную энергию, лунную и звездную энергии творчества. Они направляются вниз вдоль позвоночника, соединяясь с вашей центральной нервной системой, становясь одним с вашей эндокринной системой, неся новое ощущение равновесия, исцеления и мира внутренним аспектам вашего тела.
Когда будете готовы, сделайте еще один глубокий вдох, и выдыхая, поблагодарите Великое Братство и Сестринство Созидательной Энергии, поблагодарите их за все, что они сделали, за все, что они принесли вам, за все, что вы имели честь пережить и сделать одним с собой.
Поблагодарите, что вы знаете, что существует источник намного больший, чем вы, направляющий вас, и полностью признайте ваше право использовать ваши творческие способности, чтобы проложить перед вами новый путь, позволить творческому выражению того, кто вы есть, представить вам целительные возможности, дать вам расслабление, просветление, фокус, смех и игривость, ибо творческие кристаллы просветления – это сакральное сердце ребенка, дар, с которым приходит ребенок и о котором, к сожалению, большинство детей забывает в первые 12 лет жизни.
Теперь ваше время не только воскресить эту творческую силу, но воскресить творческого ребенка, соединиться с этими кристальными энергиями и сделать их своими собственными, сознательно. Вы не берете ничего, что не принадлежит вам, вы просто востребуете то, о чем позабыли, невзирая на ваш уровень творческой способности. Геометрическая форма, в которой вы сейчас лежите, начинает становиться трехмерным великолепным кристальным геометрическим куполом вокруг вас. Формируя свое кристальное тело, он усиливает свою способность получать и транслировать творческие языки, которые вы вмещаете и Галактическое Ядро. Верьте, что этот щит будет не только творчески питать вас, но также вдохновлять и защищать вас творчески через ваши творения.
Поблагодарите теперь Громоподобных Сущностей за их мощные энергии, которые они принесли, разрушая те стены.
Поблагодарите свою душу за выбор этой возможности. Поблагодарите всю природу за освидетельствование величественной сонастройки. Поблагодарите Мать Землю и очень аккуратно начните возвращать вашу энергию обратно в ваше физическое тело, осознавая окружающую обстановку.
Глубоко вдохните, полностью выдыхая, пошевелите руками и ногами, ощущая силу вашего тела.
Еще раз глубоко вдохните, и на выдохе положите руки на землю, если вы можете, почувствуйте, как ваша энергия прочно заземлена в сердце тела Матери земли и расслабьтесь.
Очень важно, чтобы творческие энергии воскресли. Как только эти мощные инструменты всплывают на поверхности из самых глубин нижних аспектов «я», вы будете поражены тем, что вы обнаружите, способами, которыми вы откроете аспекты себя, решениями, новыми направлениями, новыми путями и возможностями быть подлинными, жить подлинно и сотрудничать со всеми подлинными.
Чем сильнее становится ваш свет, чем сильнее ваши сердечные связи, тем более устойчивы будут перемены, включая ваши собственные, и вы увидите, как создается новая великолепная подпись, новый паттерн, новая тема, которая ведет каждого в то, что совсем недавно мы стали называть «Землей Обетованной».
Каждый из вас является важными частями этого, и мы поощряем вас объединиться с другими Работниками Света, теми, кто открыт в сердце и уме, в теле и духе. Кто-то из них может не следовать тем же путем, что и вы, но вы увидите чистое намерение в их глазах, вы почувствуете это в их словах, вы ощутите это в вашем сердце. Работайте вместе, невзирая на путь, которым вы идете, это самое важное.
Большинство сообществ изолируются от тех, кто работает и идет другим путем, не делайте такой ошибки, все тела света сходятся, сотрудничают, ибо, когда вы объединяете все свои такие разные таланты, ваши всплывающие скрытые способности еще больше сблизят вас друг с другом, именно так совместные усилия произведут важные и необходимые перемены, требуемые вашей планете. Специалисты в разных областях будут объединяться, и свет будет прокладывать свой путь вдоль рек текучей любви в нужных сердцах, умах, телах и духах тех, кто в состоянии принести пользу, в этом пребывает каждый из вас своим собственным образом. Примите это, владейте этим и живите этим.
Я есмь Мария Магдалина, и мы заверяем в нашей любви, поддержке и водительстве, о’ревуар.
Сексуальная энергия.Правда и мифы о Сексуальности.
Начинаем выковыривать из себя Сексуальную энергию , скоро Весна!
«Сексуальность- это единство тела, ума и духа».
Цитата из книги американского психолога Лайны Верин
Может быть моим подписчикам станет понятней, почему я много внимания в своих статьях уделяю вопросам дыхания, питания, движения, т.е. любви и вниманию к своему телу . Изначально, моя цель в создании блога, была несколько в другом. т.е. не в сосредоточении внимания только на здоровье, а как, через «перевоспитание» себя, а именно тело,подсознание и ум, отрегулировать все аспекты своей жизни.
Трудно себе представить человека больного, но сексуального, либо сексуального, но бедного.
Давайте, для начала, определимся с понятием
Возможно у вас свои понятия, и если вас в этой сфере все устраивает, значит, они соответствуют вашей истине.
Сексуальность -это гораздо,более расширенное понятие, нежели люди себе внушили. Если кто себе представляет сексуальность, в виде: глубокого декольте, короткой юбчонки, флирта с противоположным полом, знания наизусть 535 поз Камасутры, полуобнаженного тела на экране, или «модели» под руку с олигархом-то очень, и очень заблуждается.
В моем представлении, Сексуальность -это некий природный импульс, который заложен нам от рождения, для выполнения своей миссии на Земле.
Сексуальная энергия- это творческая энергия !
Сексуальност ь-это жизненная творческая энергия , которая пронизывает нас, течет через нас, если мы сами этому не препятствуем.
Сексуальность в « рабочем состоянии»- это мощная сила ,позволяющая нам реализоваться творчески, и иметь все, что мы пожелаем легко и естественно.
Отказ творить – своеволие, противоречащее нашей истинной природе.
Вы когда-нибудь испытывали тошноту? Нет, не физическую, а экзистенциальную — подобную той, что испытал однажды Антуан Рокантен, герой самого знаменитого романа Жан-Поля Сартра. Откуда появляется это чувство? Если верить тому же Сартру, тошнота — это своеобразный предел отчаяния человека, не видящего смысла в своём существовании. Это отчаяние человека, который, будучи погребён под искусственной моралью мира, хочет обрести истинную свободу, быть, а не существовать.
У меня есть только мое тело, я – одинокий человек со своим одиноким телом… Я хотел одного – быть свободным.
И, знаете, что? Рокантен находит выход из этого состояния, и этот выход — творчество: творчество как способ воскресить самого себя, творчество как способ возложить на себя всю ответственность за происходящее, как способ примириться с самим собой и оправдать собственное существование.
И если Сартр как истинный философ и художник лишь указал направление, в котором стоит двигаться всем страждущим и мечтающим о духовной свободе, то современная эпоха породила целую гильдию деятелей, предлагающих реальные инструменты развития творческого мышления и креативности.
Джулия Кэмерон — одна из самых ярких и удивительных представителей этой гильдии. Пройдя большой творческий путь как автор стихов, сценариев и пьес, и преодолев не один творческий тупик, Джулия (которая кому-то больше известна как “бывшая жена и соратница” Мартина Скорсезе) разработала программу развития творческих способностей, которую описала в книге “Путь художника”. Книга надолго стала бестселлером и попала в топ-1000 самых лучших книг, по версии Amazon. Неплохо, да?
Источник: smartprogress.do.
На мой взгляд, секрет сумасшедшей популярности “Пути художника” заключается в глубоком гуманизме, пронизывающем всю книгу. Кэмерон уверена, что творчество — не удел избранных, а способность каждого из нас, что всю жизнь через нас проходят потоки творческой энергии, которую не то чтобы нужно вызывать, ей не нужно мешать. Во введении она пишет:
Вот уже десять лет я веду семинары, целью которых является высвобождение творческого начала. Моими учениками были художники и не художники, музыканты и режиссеры, домохозяйки и адвокаты – словом, любой, кто хотел научиться жить более созидательно, занимаясь каким-либо искусством. Более того, любой, кто хотел бы научиться искусству жить творчески. За эти годы я нашла, изобрела, угадала разные приемы, а также была одарена ими свыше. Используя их, преподавая и рекомендуя другим, я видела, как исчезали преграды, мешающие творчеству, и менялись судьбы людей, и все лишь благодаря тому, что мы привлекали Великого Создателя к открытию и пробуждению в нас творческих сил.
Вот 5 принципов творчества, в которые глубоко верит писательница:
- Творчество – естественный порядок жизни. Жизнь – это энергия, чистая творческая энергия.
- Существует невидимая, неиссякаемая творческая сила, которая служит основой жизни, пронизывает и вдохновляет всех и вся, включая нас.
- Когда мы открываем себя творчеству, мы открываем себя творчеству творца внутри нас самих и в нашей жизни.
- Мы и сами представляем собой творения и должны в свою очередь продолжать созидание посредством собственного творчества.
- Творчество – это Божий дар. Использование его есть наш ответный дар Богу.
При этом в разговоре о “Божьем даре”, Кэмерон делает пометку, что ни о какой догме речи не идёт, и под этим словом мы может понимать то, во что сами верим — “благосклонную направляющую силу”, “поток”, “разум”, “Вселенную”, “Высшую силу”, “источник”, “духовное электричество” и т.д., и т.п.
Главная её мысль сводится к тому, что каждому из нас дана сила творчества, и причины, по которым мы не пользуемся ей, связаны с теми стандартами, что нам привили (если творить, то обязательно нечто гениальное, иначе и не стоит браться), а также со страхом неизвестности и, того хуже, неудачи. Этот страх выработал в нас ”внутреннего Цензора”, который блокирует творца, напоминая о рисках и неудачах, диктуя то, что правильно, проверено и безопасно (ведь творчества это всегда свобода, и не каждый из нас готов к ней).
Опыт – мой собственный и тех, кого я могла наблюдать, – заставил меня поверить в то, что творчество – это наша истинная сущность, а все, что заводит нас в творческий тупик, неестественно и лишь мешает процессу, который когда-то был так же обычен и так же чудесен, как и тот, что дарит жизнь цветку на конце тонкого зеленого стебля. Я нахожу этот процесс установления духовной связи простым и безыскусным.
Впрочем, кроме внутреннего Цензора, у нас есть множество защитных механизмов, которыми мы блокируем творческую энергию. Как водится — у каждого свой любимый. Кто-то заглушает мысли о творчестве и свободе едой, кто-то ставит во главу угла одержимость несчастной любовью, которая парализует волю и желание изменять свою жизнь к лучшему, а кто-то защищается сверхурочной работой, не понимая, что трудоголизм, — это способ уйти с головой в монотонную работу, чтобы скрыться от других жизненно важных вопросов и потребностей, этакое бегство в кусты. Чего только не придумал человек, чтобы погрузить своё сознание в туман.
Мы начинаем ощущать свой истинный потенциал и огромное количество возможностей, которые открываются перед нами. Это нас пугает. Тогда мы принимаемся за то, что отвлекает нас и останавливает наш рост. Если мы честны сами с собой, то знаем, что именно для нас наиболее губительно. Подсказка: чаще всего именно то, что мы защищаем как свое неотъемлемое право.
Главная цель “Пути художника” — вытащить человека из этого плотного тумана, дать ему шанс посмотреть на жизнь под другим углом и раскрепостить свою творческую энергию, пустив её в нужное русло (у каждого — своё).
Источник: amazon.com.
Книга представляет собой своеобразный курс творческого возрождения, который рассчитан на 12 недель работы над собой, состоящей из наблюдений, коротких письменных заданий, абсурдных игр и ежедневных открытий. Каждая неделя — это рассмотрение и преодоление определённого круга проблем, которые мешают творить (преодоление страха и восстановление чувства безопасности, обретение чувства индивидуальности, приобретение силы, восстановление чувства целостности, защищённости, расширение представлений о возможностях, развитие сострадания и т.д.). На каждую неделю Кэмерон даёт круг заданий, как, например, эти:
— Вспомните себя в восемь лет. Чем вам нравилось заниматься? Какие вещи вы любили больше всего? А теперь напишите письмо от себя восьмилетнего к себе теперешнему. Что бы вы сказали?
— Опишите себя в восемьдесят лет. Что вы делали после пятидесяти, что доставляло вам удовольствие? Будьте предельно конкретны. А теперь напишите письмо от себя восьмидесятилетнего к себе теперешнему. Что бы вы себе сказали? Какие интересы посоветовали бы удовлетворить? Какие мечты поддержали бы?
— Заведите «папку образов»: если бы у меня были вера или деньги, я бы попробовал(а)… Перечислите пять желаний. На следующей неделе внимательно следите за связанными с ними образами, символикой и т.п. Если попадутся – вырезайте их, фотографируйте, покупайте, рисуйте, словом, собирайте. Теперь заведите «папку с мечтами», которые вам наиболее близки. Наполняйте её на протяжении курса.
Они помогают вскрыть истинные проблемы, которые прячутся глубоко внутри нас и которые мешают нам не только творить, но и жить полной жизнью. А, как известно, найти и осознать проблему — это уже полдела.
Но кроме этих попутных заданий, Джулия Кэмерон выделяет 2 правила развития креативности , которым необходимо следовать на протяжении долгого времени.
Во-первых, Кэмерон предлагает ежедневно создавать “утренние страницы” — небольшие трёхстраничные тексты, которые вы пишете сразу же после пробуждения. Всё-всё, что вам придёт в голову. Не нужно гнаться за литературностью, не обязательно до конца оформлять какие-то мысли: главное, записывать поток, не подвергая его анализу и критике.
