Нормальный тип кожи лица отличается от остальных типов тем, что с ним практически не бывает проблем. Обладательницы нормальной кожи – счастливицы, которые не страдают от чрезмерной сухости или жирности кожи. Однако это не значит, что ухаживать за такой кожей нужно абы как. Наоборот, нормальная кожа требует такого же тщательного ухода, как и .
Нормальная кожа: характеристика
Нормальный тип кожи характеризуется такими признаками, как:
- здоровый ровный цвет,
- гладкость,
- упругость,
- подтянутость,
- эластичность и отсутствие заметных морщинок,
- отсутствие расширенных пор, покраснений, шелушений,
- отсутствие чувства стянутости и дискомфорта после умывания.
Сальные железы такой кожи выделяют жир в нормальном и достаточном для организма количестве, и поэтому обладательницы нормальной кожи лица не имеют проблем, с которыми борются обладательницы остальных типов: , и кожи.
Уход за нормальной кожей лица
Уход за нормальной кожей включает в себя 4 важные составляющие:
- очищение,
- тонизирование,
- увлажнение,
- питание.
Очищение нормальной кожи лица
Вне зависимости от того, наносили ли вы макияж или нет, кожу необходимо очищать. Многие думают, что, проведя весь день дома, кожа не подвергается загрязнениям, однако это не так. Ежедневное очищение кожи – одно из необходимых условий ее здоровья и сияния.
Очищать кожу можно с помощью гелей или пенок для умывания утром и вечером. Обязательно покупайте все косметические средства именно для вашего типа кожи и следуйте инструкции.
Время от времени полезно использовать скраб для очищения кожи. Скрабы, кстати, легко делать в домашних условиях. Например, заслуженной популярностью пользуется скраб из кофейной гущи или .
Умываться и протирать кожу можно отварами и настоями трав. Хорошее воздействие на нормальную кожу оказывают отвары и настои ромашки, мяты, облепихи, хмеля, тысячелистника, мелиссы, шиповника, укропа.
Тонизирование нормальной кожи лица
Между процедурами очищения кожи и нанесения на нее увлажняющего или питательного крема обычно идет тонизирование кожи. С этой задачей хорошо справляются всевозможные тоники для лица: с их помощью можно завершить этап очищения кожи, освежить ее, восстановить уровень влаги.
При желании, кстати, тоник можно приготовить самостоятельно дома. Например, 2 стакана лепестков роз залейте чистой водой и поставьте на медленный огонь до тех пор, пока лепестки не побледнеют. Остудите и используйте по назначению.
Еще полезно протирать кожу кусочками льда. Можно заморозить обычную чистую воду или сделать лед из сока полезных овощей или фруктов. Например, лед из сока огурца. Для этого используйте соковыжималку, а если ее нет, натрите свежий огурец на мелкой терке и через марлю выжмите из полученной кашицы сок. Разлейте его в формочки для льда и поставьте в морозилку. Лед будет готов уже через несколько часов.
Увлажнение нормальной кожи лица
Достаточный уровень увлажненности очень важен для сохранения эластичности, подтянутости и молодости кожи.
Наносить увлажняющие кремы можно утром и вечером. Если не возникает небольшой стянутости кожи по вечерам, то можно наносить увлажняющий крем только утром.
Перед нанесением крема или макияжа, просто в течение дня (особенно в жаркую погоду) можно пользоваться термальной водой. Такая вода обладает защитными и смягчающими свойствами, увлажняет и даже матирует кожу.
1-2 раза в неделю балуйте кожу увлажняющими масками для лица. Например, смешайте 2 ст.л. любого меда с желтком куриного яйца и 1 ч.л. оливкового масла и нанесите на кожу на 15-20 минут.
Дома старайтесь поддерживать оптимальную влажность воздуха – это очень полезно для вашей кожи. Увлажнить воздух можно с помощью, собственно, специальных увлажнителей или мокрых полотенец, которые нужно положить на теплую батарею или обогреватель.
Еще немаловажную роль играет соблюдение питьевого режима. Помогать организму необходимо не только снаружи, но и изнутри. Нормальное количество воды для человека – 1,5-2 литра чистой воды в день (не включая прочие напитки и супы).
Питание нормальной кожи лица
Питательные кремы более густые и жирные по консистенции. Они необходимы для того, чтобы насытить кожу необходимыми ей витаминами и минералами. Питательный крем полезно использовать в холодную и ветреную погоду, чтобы защитить кожу от неблагоприятных внешних условий.
Напитать кожу полезными веществами можно и с помощью масок для лица. Например, 2 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или овсяной муки смешать с 2 ч.л. любого меда и 1 ч.л. чайной заварки + добавить немного теплой воды. Нанести на кожу лица на 15-20 минут.
- Старайтесь питаться правильно. Злоупотребление мучными и кондитерскими изделиями, а также увлечение жирной и соленой пищей, фаст фудом могут привести к проблемам с кожей. Впрочем, как и всевозможные диеты: урезание , содержащихся в рыбе, орехах, маслах, также не пойдет на пользу.
- На ночь обязательно смывайте макияж и очищайте кожу. Ночью кожа должна отдыхать и насыщаться кислородом, а оставшиеся на лице частички декоративной косметики – прямой путь к забитым порам, и иным несовершенствам.
- Покупая косметические средства для увлажнения и питания кожи, обращайте внимание на то, для какого возраста предназначен тот или иной крем.
- Время от времени делайте самомассаж кожи лица: он помогает активизировать обменные процессы в клетках, укрепить мышечную ткань, тонизировать кожу, бороться с появлением морщинок.
Будьте здоровы и счастливы!
Нормальный тип кожи – предел мечтаний любой женщины. Именно с такой кожей лица меньше всего проблем. В отличие от комбинированной, нет сального блеска на лбу при шелушащихся щеках. Воспаления из-за закупорки пор, которыми страдают обладательницы жирной кожи, нормальному типу не знакомы, как и ранние морщины от излишней сухости. Нормальную кожу можно было назвать идеальной, если бы не ее единственный недостаток – встречается слишком редко. По статистике, не более 8% женщин могут похвастаться сим чудом природы. Уход за нормальной кожей прост и понятен, и не требует много усилий. Тем не менее, он должен быть, и должен быть регулярным и правильным, чтобы молодость лица и прекрасное состояние кожи сохранились как можно дольше.
Нормальную кожу не стоит перегружать ухаживающей косметикой, достаточно самых простых средств – легкого питательного или увлажняющего крема, который необходимо наносить на влажное лицо после ежедневного умывания утром и вечером.
Другая распространенная ошибка, которую могут совершать девушки – недостаточное очищение. Несмотря на то, что нормальная кожа не реагирует быстро на столь пренебрежительное отношение, например, как жирная, ни в коем случае нельзя ложиться спать, не смыв с лица косметику. Кроме декоративных средств, на лице в течение дня оседает большое количество пыли и прочих загрязнений, в сочетании с сальными выделениями могущие образовать благотворную почву для бактерий. Поэтому даже если вы сегодня не наносили макияж, вечернее умывание должно быть обязательно.
Основные принципы ухода за нормальной кожей лица
1. Очищение.
Несмотря на то, что нормальный тип кожи единственный из всех известных, который спокойно реагирует на умывание обычным мылом, все же рекомендую для ежедневного очищения использовать более мягкое и основательное средство – молочко или пенку. В них содержатся особые вещества, помогающие клеткам кожи быстрее восстановить водный баланс. В крайнем случае, берите мыло без отдушек и ароматических добавок. Замечательно подойдет для этих целей детское мыло.
После очищения сполосните лицо чуть прохладной водой. Можно также провести по массажным линиям кубиком льда. После всего остается высушить кожу с помощью полотенца, легко прижимая его к лицу. Нельзя растирать при этом лицо, это чревато ранними морщинами.
На протяжении дня полезно протирать кожу ватным диском, смоченным в тонике без спирта или травяном настое. Это освежит и взбодрит ее. Идеально для нормальной кожи подходят следующие аптечные травы – липа, мята или ромашка. Из настоя можно также приготовить косметический лед и применять его не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу.
2. Увлажнение
Является более значимой частью ухода за нормальной кожей, нежели питание, поскольку этот тип кожи выделяет достаточно собственного жира, а влага лишней не будет. В теплое время года легкое средство (гель или жидкий крем) с увлажняющими компонентами используют утром, зимой – вечером, перед сном. Наносят его похлопывающими движениями по направлению массажных линий.
Важно соблюдать также правильный питьевой режим для увлажнения клеток изнутри. На протяжении дня следует выпивать не меньше полутора литров чистой или минеральной негазированной воды, которую также полезно применять и для умывания.
3. Питание
Как я уже сказала выше, питание нормальной кожи должно быть очень умеренным. Она не нуждается в «тяжелых» жирных кремах, лучшими для нее будут легкие жидкие средства на основе растительных и водорослевых экстрактов. После двадцатипятилетнего возраста можно обратить внимание на косметику, содержащую коллаген.
4. Защита
Я говорила неоднократно, повторюсь еще раз - применение средств с УФ-фильтрами является обязательным условием для любой кожи, в любое время года. Защита от солнца является важнейшим условием в борьбе с преждевременным старением.
Хорошо, если в составе косметических средств будут присутствовать витамины Е и С, известные своими антиоксидантными свойствами.
Маски для нормальной кожи
Маски являются приятным бонусом в уходе за кожей. Их рекомендуется делать один-два раза в неделю, чтобы напитать лицо полезными веществами и улучшить обменные процессы в клетках. Предлагаю попробовать такие варианты масок, которые будут полезны для нормальной кожи.
Творожная маска
Масло оливы;
Морковный сок.
Ингредиенты смешивают в равных долях и накладывают толстым слоем на чистое лицо, избегая зоны под глазами. Через четверть часа состав смывают, а кожу протирают кубиком льда.
Арбузная маска
Арбуз (1 ломтик).
Арбуз очищают от корки и семян, разминают в пюре и обрабатывают им кожу. Сверху на лицо накладывают салфетку или полотенце и оставляют также на четверть часа. Смывают арбузную маску теплой водой, после чего наносят на кожу крем.
Ягодная маска
Клубника (3 шт.);
Земляника (3 шт.);
Творог (2 ст.л.).
Компоненты смешивают в кашицу, наносят на пятнадцать минут. Ягодную маску смывают прохладной водой и наносят крем.
Овсяная маска
Овсяные хлопья (2 ст.л.);
Молоко (4 ст.л.);
Оливковое масло (1 ст.л.);
Мед (1 ч.л.).
Смешивают компоненты и оставляют на некоторое время до набухания хлопьев. Маску наносят на лицо и шею. Смывают сначала теплой, затем холодной водой.
Маска из петрушки
Зелень измельчают, добавляют воду и доводят до кипения, затем процеживают и полученную кашицу используют для компресса. Петрушку заворачивают в марлю и накладывают на лицо на полчаса. После снятия компресса кожу протирают сухой ватой.
Приветствую Вас, дорогие читатели!
Для того, чтобы женщине оставаться привлекательной долгие годы, очень важно следить за своей внешностью и поддерживать своё здоровье, необходимо знать, как ухаживать за кожей лица.
В настоящее время натуральной, природной косметике уделяется много внимания, современная косметология
старается придерживаться принципа «возвращения к природе», используя дары мира природы. В домашних условиях применяют водные и спиртовые вытяжки из разных частей растений.
Здоровье нашей кожи зависит от состояния всего организма, всякие нарушения в работе нашего организма отражаются прежде всего на коже. Чтобы кожа была здоровой и красивой, нужно правильно и полезно питаться, отказаться от вредных привычек, придерживаться режима дня, больше бывать на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни.
Наша кожа выполняет много функций. Нормальное функционирование кожи зависит от её здоровья. Нормальный баланс кожи может нарушиться из-за вредного воздействия окружающей среды, стрессов, использования неподходящей косметики, приема различных лекарств. Это может вызвать шелушение и покраснение кожи, раннее образование морщин.
Кожа — зеркало здоровья человека. Если в организме происходят какие-либо нарушения, это сразу же отражается на коже. Как сохранить кожу, замедлить процесс увядания, старения кожи?
Для кожи необходим постоянный ежедневный уход с применением косметических средств. Неправильный уход за кожей лица приводит к сухости кожи, раздражению, нарушается водный баланс кожи. Всегда можно приготовить полезные косметические средства в домашних условиях из трав, растений, фруктов, овощей, используя практически любые натуральные продукты и их целебные лекарственные свойства.
Ежедневный уход за кожей лица включает:
- очищение,
- тонизирование,
- питание, увлажнение и защиту кожи от внешних факторов.
Выбор метода и средств ухода за кожей лица зависит от типа кожи. В зависимости от содержания в коже влаги и количества естественной жировой клетчатки разделяют 4 типа кожи лица — нормальная кожа лица, жирная, сухая и комбинированная. Необходимо знать, какой у вас тип кожи,чтобы успешно применять косметические средства по уходу за кожей лица.
Уход за нормальной кожей лица
Нормальная кожа лица — гладкая, упругая, матовая, без излишнего блеска, без дефектов, с легким румянцем, нормальная кожа встречается сравнительно редко. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям. Основной уход за нормальной кожей лица заключается в поддерживании её нормальных функций, она также требует внимательного ухода.
Очищение нормальной кожи лица заключается в правильном умывании, то есть очищении кожи от грязи, пота. Вода — самое лучшее косметическое средство. При умывании клетки верхнего рогового слоя кожи смываются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, потом. Очищающее действие воды хорошо дополнить похлопыванием и поглаживанием лица пальцами рук во время умывания. При этом усиливается кровообращение, ускоряется обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи.
Для умывания нужно использовать мягкую воду, хорошо умываться талой, можно размороженной водой. Жесткую водопроводную воду можно смягчить, прокипятив её или добавив 0,5 ч. ложки соды на литр воды.
Умываться следует водой комнатной температуры, так как при умывании лица холодной водой кожа сохнет, начинает шелушиться. Использование слишком теплой или горячей воды при длительном применении вызывает расширение кровеносных сосудов — кожа становится вялой, дряблой, хуже переносит холод.
Умываться при нормальной коже лица достаточно 2 раза в день, утром можно умываться без мыла, а вечером очищать кожу, умываясь с нейтральным мылом типа «Детское» или «Косметическое».
После того как вы умылись и вытерли кожу промокательными движениями с помощью мягкой салфетки или полотенца, хорошо протереть лицо ватным тампоном с настоем липового цвета.
Для приготовления настоя:
Одну столовую ложку цветков липы заливаем 0,5 стакана кипятка, накрываем, настаиваем в течение 15 минут, процеживаем. Добавляем в настой 1/3 чайной ложки мёда. Хорошо смочить, протереть кожу лица и шеи этим настоем, дать высохнуть.
Такой настой дополнительно очищает кожу, делает её упругой и нежной, предотвращает шелушение. Настой можно хранить в холодильнике в течение 2 дней.
Более сухие участки кожи — область век, виски, носогубные складки после умывания смажьте смягчающим кремом на 20 — 30 минут, затем остатки крема снимите бумажной салфеткой.
Косметическое средство для нормальной кожи лица
Для приготовления косметического средства потребуется:
- 1 ст. ложка зеленого чая,
- 1 ч. ложка плодов фенхеля,
- 1 ч. ложка сухих цветков календулы,
- 2 ст. ложки яблочного уксуса,
- 1 ч. ложка глицерина.
Листья зеленого чая, плоды фенхеля, сухие цветки предварительно по отдельности измельчите в кофемолке, затем залейте 3/4 стакана кипятка, настаивайте 10 — 15 минут, затем процедите. Добавьте глицерин и яблочный уксус. Готовое средство налейте в бутылочку. Косметическое средство храните в холодильнике не более 2-х недель.
Перед применением бутылочку встряхните, затем с помощью ватного диска нанесите настой на чистую кожу. Косметическое средство содержит флавоноиды, эфирное масло, провитамин A и другие полезные компоненты. Средство отлично тонизирует кожу лица, предупреждает покраснение и воспаление кожи.
На ночь нормальную кожу лица полезно протирать фруктовыми или овощными соками — морковным, огуречным, клубничным. Они тонизируют кожу, делают её мягкой и эластичной.
Очищающие средства для нормальной кожи лица:
— 1 ч. ложку измельченных листьев петрушки залейте 1 стаканом кипящей воды, настаивайте 15 минут, процедите. Протирайте лицо настоем по утрам.
— 1 ст. ложку сока подорожника разведите водой в количестве 100 мл. Протирайте лицо разведенным соком 1 раз в день.
— 1 апельсин очистите, выжмите сок. Ватный диск смочите в соке и нанесите сок на кожу лица, оставьте до высыхания. Затем умойтесь водой комнатной температуры.
— 50 г сухих лепестков розы залейте стаканом кипящей воды, настаивайте в течение суток. Процедите, добавьте 1 ст. ложку глицерина. Протирайте настоем лицо вместо умывания утром или перед сном.
— 1 свежий огурец натрите на терке, залейте 1 стаканом водки и настаивайте 7 дней. Процедите. Протирайте лицо этим тоником 2 раза в день.
Розовое масло
— 50 г сухих лепестков розы залейте 200 мл растительного масла, нагревайте на водяной бане в течение 2-х часов. Готовое масло после остывания процедите. Протрите розовым маслом кожу лица, дайте впитаться. Остатки масла промокните салфеткой.
Посмотрите небольшое видео:
Как определить свой тип кожи
В статье Как ухаживать за кожей лица. Нормальная кожа лица приведены полезные рецепты для очищения и тонизирования, питания кожи лица. Используйте эти простые рецепты по уходу за нормальной кожей лица, которые легко приготовить в домашних условиях.
В следующих статьях по уходу за кожей лица будет много интересных рецептов питательных масок для лица из натуральных природных средств.
Прочитайте также интересные статьи:
Как приготовить маску для нормальной кожи лица
Будьте всегда здоровы и красивы, дорогие читатели! Буду рада, если Вы поделитесь статьей с друзьями и выскажете свое мнение в комментариях.
Кожа - показатель здоровья всего организма в целом. Она моментально отражает все неполадки в работе внутренних органов. Соответственно нормальная кожа свидетельствует об идеальном здоровье и должном уходе за собой.
Как определить нормальная кожа или нет? Обычно ориентируются на следующие выводы - раз ни и не , значит нормальная. В принципе это верно. Но нормальная кожа, помимо сухости и жирности, обладает и другими характеристиками.
Какая она нормальная кожа?
Определить нормальный тип кожи не сложно. От сухой, жирной и она отличается следующими характеристиками:
- упругостью,
- гладкостью,
- здоровым цветом лица,
- эластичностью, и, как следствие,отсутствием морщинок,
- ровной поверхностью,
- отсутствием гнойничков, пятен, покраснений, прыщиков, проступающих кровеносных сосудов,
- отсутствием расширенных пор, шелушащихся, сухих, сальных участков,
- ощущением комфорта после умывания без чувства стянутости,
По сути, этот тип можно назвать идеальным - обладательницы сухой, жирной и комбинированной кожи посредством тщательного ухода стараются приблизиться к этому эталону. Нормальная кожа отличается сбалансированным составом и способностью к быстрой регенерации .
Но такое состояние кожи - плод кропотливого труда и заботы о своем здоровье.
Наличие проблем с работой внутренних органов, пренебрежение правилами ухода быстро сделают свое дело, и хозяйка некогда нормальной кожи может быстро превратить свое достояние в необходимость заботы уже о сухой или жирной коже. Нарушить водно-липидный баланс кожи, приобрести проблемы со здоровьем не сложно, а вот избавиться от появившихся неприятностей будет довольно сложно.
Правила ухода за нормальной кожей лица
Несмотря на внешнюю беспроблемность ухода за нормальной кожей, поддержание и сохранение ее идеального состояния требует соблюдения ряда правил .
Очищение
Очищение нормальной кожи предполагает не только бережное и качественное удаление макияжа, но и регулярные ежедневные процедуры, проводимые утром и вечером.
Утреннее умывание
Для утреннего умывания достаточно теплой воды комнатной температуры или более мягкой по составу негазированной минеральной воды. Хорошо умываться чуть теплой водой с добавлением буры. Вечером вне зависимости от того наносился макияж или нет кожу необходимо тщательно очистить от загрязнений.
Ежедневное вечернее умывание
Для ежедневного вечернего умывания подойдут мягкие нещелочные средства - мыло с нейтральным уровнем рН или пенка. Мыло современные косметологи советуют использовать изредка, отдавая предпочтение специальным гелям и пенкам для умывания. А вот к лосьонам домашнего приготовления на основе настоя лепестков роз, ромашки, календулы, мяты, мякоти огурца относятся очень уважительно. Такой лосьон и кожу бережно очищает и одновременно тонизирует ее.
Снятие косметики
При умывании лица с макияжем косметику предварительно нужно снять при помощи косметического молочка или сливок для снятия макияжа. Тщательно удалив макияж молочком, можно посуше промокнуть лицо салфеткой или ватными дисками и нанести ночной крем. При желании после удаления макияжа лицо можно умыть с пенкой, гелем или косметическим мылом для умывания, после чего опять же нанести крем.
Тонизирование
Главное достоинство нормальной кожи - идеальный уровень увлажненности, здоровый цвет лица и упругость. Сохранить и поддержать эти характеристики позволяет своевременное и регулярное тонизирование кожи .
Добиться нужного эффекта позволит применение тоников для нормальной кожи , настои целебных трав (ромашки, петрушки, мяты, алоэ, зеленого чая, календулы) и косметический лед на их основе домашнего приготовления .
Тоник для нормальной кожи
Пользоваться тонизирующими средствами хорошо после умывания. Допускается использование тоников с пульверизатором на макияж при необходимости освежить лицо (зимой при работе в отапливаемом помещении и летом в жару). Один-два распыления на расстоянии вытянутой руки дадут легкий, увлажняющий флер, возвращающей коже утраченную влагу.
Тонизирующие настои
Заваривается трава (1-2 столовые ложки измельченного сырья на 1,5-2 стакана кипятка), заливается кипятком, настаивается полчаса, процеживается и охлаждается до комнатной температуры. Горячие и холодные настои даже на нормальной коже могут вызвать раздражение и спровоцировать покраснение, прыщики и прочие высыпания. Готовым настоем смачивается ватный диск и хорошо отжимается. Влажным диском мягко, без нажима протирается лицо по массажным линиям. Оставшийся настой хранится в стеклянной таре в холодильнике до 5 дней.
Косметический лед
Приготовление льда требует предварительной подготовки травяного настоя вышеописанным способом. Готовый охлажденный настой заливается в формочки для льда, которые помещаются в морозильную камеру. Лед будет готов к применению через пару-тройку часов. Храниться такой лед может до нескольких месяцев. Способ применения его прост - кусочком льда лицо протирается по массажным линиям. При повышенной чувствительности к холоду лед можно завернуть в полотняную салфетку или носовой платок.
Увлажнение
Нормальная кожа, в отличие от сухой, не нуждается в слишком питательных, регулярно используемых средствах. Самое главное - обеспечить ей нужный уровень увлажненности .
Поэтому легкого дневного крема летом после умывания и увлажняющего крема или геля на ночь зимой будет вполне достаточно.
Под косметику быстро впитывающийся увлажняющий дневной крем обязателен. На ночь увлажняющий крем наносится в зависимости от собственных ощущений - есть или нет чувство стянутости после умывания.
Роль увлажняющих средств хорошо выполняют травяные лосьоны и увлажняющее молочко . В большинстве случаев применения вечером косметического очищающего молочка с увлажняющим эффектом вполне достаточно. Специальный увлажняющий крем применяется только по мере необходимости.
Ещё один важный для поддержания нужного уровня увлажненности кожи момент - соблюдение питьевого режима , предполагающего ежедневное употребление не менее двух литров жидкости в день , включая супы, чай, кофе и прочие напитки.
Правильное питание - залог здоровья кожи, но в случае с нормальной, применение питательного крема является обязательным только после 25 лет . В этом возрасте уменьшается выработка коллагена и проявляются первые возрастные изменения. Но это вовсе не означает, что до 25 лет нормальную кожу ничем подпитывать не нужно.
В любом возрасте для ухода за нормальной кожей рекомендованы питательные маски, обладающие разным эффектом - увлажняющие , подтягивающие , тонизирующие и т.д. Регулярное использование масок позволяет обеспечить нормальной коже полноценное питание. Маски подбираются в зависимости от возраста - для молодой, зрелой или увядающей кожи. Это могут быть составы домашнего приготовления или фабричного производства от известных косметических брендов.
Маска применяется 1-2 раза в неделю. Это могут быть 2 разные маски используемые по 1 разу в неделю. Составы и способы приготовления домашних масок представлены ниже.
Защита
Хотя нормальная кожа является сама по себе самодостаточной - нужно только соблюдать правила ухода за ней, не прибегая к дорогостоящим специальным средствам и программам, она нуждается в надежной защите от ветра, мороза и УФ-излучения .
Избыточный, неправильный загар, долгое пребывание на ветру и холоде, могут вызвать пересушивание и покраснение даже на нормальной коже.
В яркие солнечные дни и при загаре рекомендуется применять солнцезащитные кремы и лосьоны. Перед выходом на мороз рекомендуется нанести на кожу крем пожирнее - лучше всего подойдет питательный. В ветреную погоду достаточно дневного крема на лице.
При использовании защитных средств стоит помнить, что выходить на улицу стоит только не ранее, чем через полчаса после их нанесения.
Общее здоровье организма
Во-первых, здоровье организма в целом. Любые недомогания, особенно проблемы с желудочно-кишечным трактом и воспалительные заболевания, связанные с приемом антибиотиков, тут же находят отражение в потускневшем цвете лица, шероховатости, стянутости и истончении кожи, появлении морщинок и высыпаний. Поддерживая собственное здоровье и вовремя уделяя вниманию возникшим недомоганиям можно существенно продлить и здоровье кожи.
Гормональный фон
Во-вторых, на состоянии нормальной кожи мгновенно отражается выработка гормонов. При отсутствии явных недомоганий кожа может дать знать о начале серьезных проблем с эндокринной системой. Гормональный фон может контролироваться и выравниваться, но делать это нужно под наблюдением специалиста.
Возраст человека
В-третьих, цвет, структура и общее состояние кожи, конечно, зависит от возраста. После 25 лет кожа, не имеющая видимых изменений, начинает стареть. Даже, если морщинок пока не видно, то ее эластичность, упругость, цвет начинают потихоньку меняться. Это связано исключительно с возрастными изменениями в организме. Предотвратить их нельзя, а вот поддержать нормальное состояние кожи вполне возможно, если соблюдать все вышеозначенные правила ухода, справедливые и для возрастной кожи. После 25 лет рекомендуется использование специальной серии средств для ухода за возрастной нормальной кожей. Производители предлагают широкую линейку продуктов для женщин после 25, 30, 35, 40, 35, 50, 55 и 60 лет. Каждая серия отличается составом, включающим в себя фруктовые кислоты, антиоксиданты, вещества, провоцирующие выработку коллагена, восстановление липидного слоя и должного уровня увлажненности.
Питательные и тонизирующие маски для нормальной кожи
Освежающее, тонизирующее, подтягивающее и питательное воздействие масок на нормальную кожу неоценимо. Наносится маска на все лицо и шею за исключением области глаз и губ.
Предлагаем несколько наиболее эффективных и простых в применении рецептов:
Не большую грушу нужно натереть на мелкой терке. К двум столовым ложкам этой кашицы добавить столовую ложку оливкового масла и нанести на лицо. Оставить кашицу на 20 мин. и смыть затем теплой водой.
Нарезанные листья зеленого салата пропускают через соковыжималку. К 2 столовым ложкам сока добавляют 1 ст. ложку оливкового масла и 3 капли лимонного сока. Полученную смесь наносят на лицо на 20-30 минут и смывают теплой водой.
Медово-лимонная питательная маска
Ухаживающие средства для нормальной кожи
Состав косметических ухаживающих средств для нормальной кожи подбирается в зависимости от возраста и состояния последней .
- Во-первых, обязательно на упаковке должна быть надпись «для нормальной кожи» . Есть средства, рекомендованные для двух типов кожи. Например, для нормальной и комбинированной или для сухой и нормальной кожи. В этом случае стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если речь идет об обладательнице нормальной кожи со склонностью к сухости, то ей вполне подойдут средства для сухой и нормальной кожи и т.д.
- Во-вторых, средства для нормальной кожи ориентированы на поддержание достаточного уровня влаги . Поэтому в их составе обязательно должны быть такие вещества, как magnesium, sodium (natrium), potassium (kalium), обеспефивающие увлажнение и сохранение этого эффекта. Хорошо, если в состав средств для нормальной кожи входит экстракт жожоба, гарантирующий должную эластичность и упругость кожи.
- Во-вторых, подбирать косметические средства необходимо по возрасту (о этом говорилось выше) . В кремов и масок для зрелой кожи должны входит бета-каротин. «работающий» на омоложение кожи, предотвращающий ее старение и нейтрализующий свободные радикалы. Ещё одна важная составляющая таких средств - антиоксиданты (витамины С и Е), обеспечивающие нормальный обмен веществ и вывод свободных радикалов. Кремы и маски для нормальной кожи часто содержат ретинол (витамин А), отвечающий за регенерацию клеток кожи.
Видео: Программа ухода за молодой нормальной кожей лица
Профилактика преждевременного старения кожи
Профилактика преждевременного старения кожи
Возрастные изменения неизбежны. Но старение кожи вполне можно отсрочить. Основные принципы профилактики возрастных изменений кожи перечислены ниже.
- Правильное рациональное питание.
- Здоровый образ жизни.
- Отсутствие вредных привычек.
- Занятия физкультурой и спортом.
- Своевременная диагностика и лечение заболеваний.
- Закаливание и массаж лица.
Последнему пункту хотелось бы уделить больше внимания. Контрастные умывания укрепляют не только стенки сосудов, гарантируя прекрасный цвет лица, но и мышцы лица, предотвращая обвисание кожи. Профессиональный массаж лица по косметическому маслу или питательному крему с последующим нанесением маски является одним из наиболее эффективных методов борьбы со старением кожи. Во время этой процедуры мышцы лица расслабляются, кожа насыщается питательными веществами, лицо подтягивается и обретает свежий, цветущий вид. Проводить такую процедуру достаточно 1 раз в неделю.
Обладательниц с таким типом кожи можно назвать настоящими счастливчиками, так как она является наименее проблемной и встречается довольно-таки редко. Даже её название уже включает в себя понятие нормы: чистая, свежая, эластичная, она не шелушится, как сухая и не блестит из-за излишнего жира. На ней не выделяются так ярко чёрные точки, морщины или широко открытые поры.
В основном, женщины начинают беспокоиться об уходе за своей кожей только тогда, когда на ней начинают проявляться возрастные изменения. Но на самом деле, коже необходим правильный уход уже в юности. Биологическое старение начинается приблизительно в четырнадцать - пятнадцать лет, а в двадцать восемь - тридцать первые признаки увядания налицо. Чем ухоженнее кожа, тем дольше она сохраняется от старения. Но прежде чем начинать надлежащий уход, нужно определить тип своей кожи.
Определение типа кожи
В принципе, тип кожи можно определить ещё в юношестве: жирная кожа - проблемная, блестящая кожа (в подростковом возрасте с угрями); сухая кожа - чистая кожа без угрей, но с шелушениями. Комбинированная – кожа с расширенными порами и сальностью на лбу, носе и подбородке, при этом суховатая на висках и скулах. Нормальная кожа – гладкая, мягкая, эластичная с розовым оттенком, без излишков жира или сухости.
Если всё же затрудняетесь с определением, очистите кожу от косметики и, через два - три часа после процедуры умывания, промокните кожу лица бумажной салфеткой. Если на ней останется маслянистое пятно, кожа жирная. Если нет - сухая или нормальная кожа. Более подробно о том, как определить свой тип кожи, можно прочитать в нашей статье «Типы кожи лица. Как сделать идеальной даже проблемную кожу?».
Признаки нормальной кожи
Нормальная кожа лица - упругая, чистая, гладкая, с хорошим тонусом. Она эластичная, свежая, не отличается повышенной сухостью или жирностью, выглядит здоровой. В ней сбалансировано содержание жира и влаги, её не раздражает ветер, она плохо поддаётся воздействию жары, холода и перепадов температуры. Хорошо переносит мыло, декоративную косметику. Нормальный цвет кожи - розовый (следствие равномерного кровообращения).
Уход за нормальной кожей лица
Если вам действительно повезло и родители наградили вас нормальной кожей, это не значит, что она не нуждается в правильном уходе. Если знать, как ухаживать за нормальной кожей, можно надолго сохранить её красоту, молодость и цветущий вид.
При неправильном уходе кожа может стать сухой. Чтобы этого не произошло, не пересушивайте её с помощью сильного загара. Воздержитесь от частого применения лосьонов с большим спиртовым содержанием.
Очищение и тонизирование
Очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита — это то, что обеспечит уход за нормальной кожей.
Очищение кожи лица происходит дважды: утром, чтоб удалить остатки ночного крема и продуктов ночной жизнедеятельности, и вечером, чтоб избавиться от косметики и грязи, осевшей на лице днём. Применяйте тоник или лосьон, очищающие поры. Они подарят коже свежесть, восстановив её кислотно-щелочной и водный баланс. Кроме купленных в магазине тоников, вы можете использовать очищающие тоники, приготовленные в домашних условиях.
Тоники для нормальной кожи, приготовленные дома
- Огуречный - смесь из тёртого огурца и водки (4:1) настаивается 4 - 7 дней, процеживается и готова к применению.
- Земляничный - ½ стакана земляники + стакан водки, настаивается 4 недели, затем процеживается и продолжает настаиваться ещё 2 недели. При необходимости разбавляется водой.
- Из аптечной ромашки готовят водный настой (1:10). Протирают им лицо несколько раз в день.
- Из подорожника готовят водный настой (1:5) или разводят кипячёную воду с соком подорожника (1:1).
- Из риса готовят отвар (1:10) и применяют 2 - 3 раза в день.
Причём последние два рецепта отбеливают кожу.
Увлажнение, питание и защита
Питание происходит при помощи специальных кремов и эмульсий. Они предотвращают преждевременное старение кожи, питают её, избавляя от шелушения, и компенсируют потерю жира при умывании. Летом от дневного крема обладательницам нормальной кожи лучше отказаться.
Защиту обеспечивает дневной защитный или тональный крем и пудра, оберегающие кожу от вредных внешних воздействий.
Увлажнение можно осуществлять с помощью косметических средств, а также используя огуречную кашицу или огурцы, нарезанные тонкими кружочками. Положите их на лицо и подержите минут 15 - 20.
Хорошим увлажнителем также является свежий картофельный сок, если протирать лицо тампоном, смоченным в нём.
Вечером, сняв косметику, протрите лицо косметическим молочком. Для повторного очищения используйте крем или лосьон. Примерно раз в неделю нужно побаловать себя маской или маской-обёртыванием.
Чистка лица должна быть систематичной: используйте скраб, компрессы из целебных трав или паровую ванну. Хороша также процедура массажа.
Помните, что умываться следует водой комнатной температуры. Можете использовать контрастное умывание, которое способствует лучшему сохранению упругости кожи. Если вода отличается большой жёсткостью, добавьте в неё немного питьевой соды. Можете умываться кипячёной водой или настоем из розмарина, мяты и мелиссы. Если используете туалетное мыло, оно должно быть хорошее, высокого качества и не сушить кожу. Можно также протирать лицо кубиком льда. После умывания кожу аккуратно промокните полотенцем и протрите тампоном с туалетной водой. Затем можно положить дневной крем, соответствующий вашему типу кожи, для её укрепления и питания.
Пользуйтесь только проверенными косметическими средствами хорошего качества. Не экономьте на вашей внешности, но и не гонитесь за дороговизной: высокая цена не является залогом отличного качества товара. Учитывайте при выборе средств свой возраст и приобретайте их только для своего, нормального, типа кожи.
