Детский массаж для ног. Особенности проведения массажа ног для детей

Польза массажа ступней грудничков доказана врачами педиатрами. Все прекрасно знают о таких заболеваниях стопы, которые развиваются именно в детском возрасте, как плоскостопие и косолапость. Именно с такими недостатками призван бороться массаж различного действия.

Важно знать , что если ребенок имеет такие заболевания, то не стоит заниматься самолечением, необходимо предоставить лечение массажем опытному специалисту в своем деле.

В данном случае массаж и сопровождающие упражнения подбираются исключительно в зависимости от степени развития данной так называемой патологии. Также важную роль играет индивидуальные особенности того или иного ребенка.

У массажа есть профилактическая функция, которую могут осуществлять для своих детей непосредственно родители. Для этого необходимо обследоваться у детского врача и научиться элементарным приемам. Таким образом родители смогут самостоятельно массировать ноги ребенку. На сегодняшний деть педиатры рекомендуют детям до одного года профилактический массаж в обязательном порядке , ведь он помогает:

повысить тонус мышц в ножках;
укрепить опорно-двигательный аппарат ребенка;
предотвратить различные виды деформации ступни ребенка;
улучшить кровообращению по всему организму.

Также не менее важен и тот фактор, что массаж для детской стопы улучшает работу всех внутренних органов и систем . Именно на подошве стопы находится большое количество нервных окончаний.

И в процессе воздействия на каждую из точек осуществляется стимулирование внутренних органов ребенка.

Противопоказания

Имеются временные и абсолютные противопоказания к проведению массажа стоп и ног грудничку . К временным противопоказаниям относят:

повышенную температуру;
рахит в стадии обострения;
заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей;
повышенную восприимчивость кожи;
беспокойство детей, плач, неготовность выполнять массаж;
заболевания почек и печени;
тяжелую форму гипотрофии (понижение веса);
нарушение функций желудочно-кишечного тракта;
рвоту;
заболевания кожи.

При болезнях органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы вопрос о проведении массажа стоп у детей решает доктор. Абсолютные противопоказания сопровождаются:

раздражением кожи: сыпью, воспалениями, грибковыми поражениями;
травмами: ожогами, сильными ушибами, вывихами, переломами;
инфекционными заболеваниями;
заболеваниями крови;
опухолями.

Общие правила проведения в домашних условиях

Массаж является отчасти мануальной терапией , так как данная процедура направлена на контакт с телом и кожным покровом человека, в нашем случае с ребенком. Необходимо понимать разницу между детским организмом и организмом взрослого человека.

При осуществлении массажа своими руками нужно понимать, что окостенение организма ребенка еще только начинается. Нельзя сдавливать и оказывать какое-либо сильное воздействие. Абсолютно все прикосновения должны быть максимально аккуратными и легкими.
Специалисты в области педиатрии советуют начинать делать профилактический массаж нижней части ножек новорожденного уже со второго месяца жизни. На первых этапах проведения массажа используются легкие поглаживания ступней ребенка. Этот период является адаптацией для ребенка и он привыкает к данной процедуре. Занятие такого типа продолжается лишь пару минут.
В четыре-пять месяцев к процедуре добавляются легкие надавливания, но необходимо помнить, что они должны быть деликатными. Такое нововведение ведет к тому, что кровообращение в организме улучшается. Этот возраст также позволяет увеличить время, выделенное на процедуру. Еще рекомендуется при проведении массажа рассказывать какую-то добрую сказку.
С достижением ребенка возраста восьми-девяти месяцев добавляются новые упражнения. Теперь это легкое покручивание пальчиков. Массаж в таком возрасте направлен в первую очередь на подготовку детей к становлению на ноги. Само собой увеличивается и время упражнения. Длительность времени достигает десяти минут.
При достижении ребенка одного года длительность массажа соответственно повышается. Уже к таком возрасту нога у ребенка увеличивается в своих размерах. За счет этого предоставляется возможность осуществлять массаж отдельными зонами, а не сразу всю ногу.

Очень важно оказывать воздействие на пяточки ребенка и на своды стоп . На таком этапе можно осуществлять постукивание ступней и переходить на обработку сухожилья.

Также уже можно применять в легком виде растирания и разминания.

Как делать – пошаговая инструкция

При гипертонусе ножек у новорожденного

Зачастую у новорожденных детей наблюдается так называемый гипертонус мышц . Это ведет, прежде всего, к тому, что ребенок не может развести ноги в области бедер и ноги скрещиваются при поднятии ребенка. Если применить массаж в данном случае, то мышцы разогреются и расслабятся.

Массаж ног:

ребенок лежит на спине, а ножки направлены непосредственно к вам;
нужно взять за стопу ребенка, ножку слегка приподнять и согнуть;
поглаживание проводить от пальчиков к тазобедренному суставу;
через несколько дней можно приступать к растирающим процедурам.

Массаж стоп малыша: тихонько большим пальцем надавить на подошву, от пальцев к пятке. В результате кроха будет разгибать пальчики ног.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж для стопы производится следующим образом:

взять стопу ребенка таким образом, чтобы ваш большой палец разместился на центре подошвы, остальные пальцы – непосредственно на тыльной стороне стопы;
совершать спиралевидные растирания, направляясь от центра стопы.

Общеукрепляющий

Общеукрепляющий массаж для ног новорожденного заключается в следующем:

Легкие поглаживания ног начинаются со стоп и передвигаются до бедер. По несколько движений – на каждую из ног, начиная снизу вверх.
Затем переходят к растиранию сомкнутыми в кольцо пальцами. Нога обхватывается большим и указательным пальцами обеих рук. Кручения каждой ладонью необходимо выполнять равномерными перемещениями до коленки. Невозможно трогать ямочку, что пребывает под коленкой. Если возникнет легкая краснота, занятие заканчивают.
Внешняя часть ноги растирается подушечками пальцев.

С 4 месяцев присоединяется разминание мышц ног:

ножка обхватывается ладошками таким образом, что ладошка одной руки находится на внутренней стороне голени, иная снаружи;
перекатывая ножку ребенка, двигаться необходимо снизу вверх;
заканчивается массаж ног поглаживающими движениями.

С помощью специального коврика

Для проведения массажа можно использовать различные коврики напольного типа . Такие коврики разработаны специально для детей с целью их оздоровления. Важно, такие коврики подходят лишь для тех детей, которые уже потихоньку начинают ходить, это возраст ближе к году и более.

Процесс осуществления массажа с помощью такого оборудования простой. Ребенок должен ходить по данному ковру, а он в свою очередь сам оказывает различные положительные воздействия на организм ребенка. Коврики достаточно индивидуальные и могут быть выполнены в форме:

животного;
морских созданий;
фруктов и другой пищи.

Можно сопровождать процедуру массажа на коврике различными сказками или же игрой с ребенком. Врачи настаивают на массаже ступней ребенка до годика , но после этого возраста также важно проводить массаж.

Врачи педиатры рекомендуют всем родителям не тянуть с проведением массажа для детей. Важно начать такие процедуры в возрасте одного — двух месяцев и продолжать их регулярно, постепенно повышая темп, ритм и сложность. Также не менее важно и качество осуществления массажа. Это в большей мере зависит от настроения ребенка.

ВАЖНО! Нельзя, чтобы ребенок плакал во время занятия. Это оказывает влияние на психику и массаж будет связан с негативными эмоциями.

Заключение

В статье мы рассмотрели, как делать массаж новорожденному при тонусе ног, а также общеукрепляющий массаж грудничку и другие виды этой процедуры. Каждый родитель желает лишь самого хорошего для своего ребенка. Массаж — это первоначальный этап для развития опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета ребенка . Начиная его на ранних стадиях, вы сможете добиться положительных результатов в будущем, что не менее важно.

Можно сделать когда нет времени на полноценный массаж всего тела грудничка. Ниже, в этой статье, описаны последовательные манипуляции, как делать массаж ножек для грудничков . Подавляющее большинство из них вполне подходит и для детей до третьего месяца жизни, и для более старших. Они задуманы таким образом, чтобы могли быть сделаны в любое время - тогда, когда у вас есть легкий доступ к выбранной части тела грудничка, к примеру, во время купания, смены подгузников или просто, когда вы сидите, держа грудничка на руках. Перед проведением массажа необходимо выполнить ряд .
Так как маленькие дети сильно нуждаются в физическом контакте, то предложенные позиции, в которых выполняется массаж, максимально удовлетворяют данную потребность.

Массаж нижних конечностей ребенка

Укрепление мышц и улучшение координации движений ребенка происходит постепенно, вместе с его развитием, как бы сверху-от головы, шеи, до нижней части. Таким образом, нижние конечности детского тела достигают достигают полного развития последними.
Маленькие дети, как правило, способны на очень большой спектр возможностей движения. Начиная от сосания пальцев на своих ногах до стояния на четвереньках, касаясь при этом головой пола. Это навыки, которые сильно превышают возможности взрослого человека. Высокая подвижность в суставах связана непосредственно с эластичностью, мышц: икр, бедер, ягодиц.
У младенцев ноги согнуты и зажаты книзу, как и в случае с прочими частями тела. Не стоит выпрямлять их силой. В нужное время малыш это сделает сам. Во время купания, массажа или переодевания, колени грудничка должны быть направлены наружу. Массаж бедер, икроножных мышц и ягодиц улучшает их гибкость, а также координацию движений, что всегда способствует достижению ребенком правильной осанки. Так же стоит уделить особое внимание стопам грудничка.

Сядьте прямо, слегка согните ноги в коленях. Опираясь о что-либо спиной, уложить на свои колени ребенка, лежащего на спине. Его лицо должно быть возвращено к вам таким образом, чтобы его головка лежала на наших коленях. Возьмите грудничка за голени и аккуратно прижмите его коленом в животик. В тот момент, когда он начнет отталкиваться ножками, следует облегчить ему движение и дать возможность их выпрямить. Но не тяните. Движение необходимо повторить несколько раз.
Позвольте малышу положить ноги на ширине плеч. Держите их за голени и приближайте подошвы ног друг к другу, таким образом чтобы они встретились примерно над лобковой костью. Осторожно нажимая то на одну, то на другую ногу малыша, слегка качайте их из стороны в сторону. Повторите движение несколько раз.
Смажьте ладони маслом, обхватите бедра грудничка с их внутренней стороны. Непрерывным, круговым движением перемещайте их вокруг бедер. Вернитесь в исходное положение. Движение надо повторить примерно шесть-семь раз.
Смажьте маслом руками, а затем охватите ножки грудничка под его коленями. После этого скользите руками вниз вдоль икр прямо до лодыжек. Движение следует повторить пару раз.

Уложите грудничка на спину на мягкой поверхности лицом к вам. Одной рукой держа обе ноги малыша, следует постепенно перемещать их вверх, в сторону живота, таким образом, чтобы колени были на ширине плеч. В случае если грудничок хорошо себя чувствует в таком положении, задержитесь на некоторое время. В этот момент второй рукой массируйте ягодицы грудничка, а также заднюю поверхность его бедра в направлении от ягодицы и до коленного сустава. После этого, следует сменить руки и так же повторить движение с другой стороны детского тела.
Уложите грудничка на животик. Прижмите его ногу к ягодице. В случае если ребенку удобно, необходимо так задержать ее на некоторое время, осторожно массируя в это время другой рукой колено этой ножки и переднюю сторону голени. Движение надо повторить для другой ножки.
Уложите грудничка на спину и распределяя масло на ладонях, осторожно возьмите ножку малыша так, чтобы одна рука находилась под его бедром, вторая на лодыжке. Перемещайте одну руку вдоль лодыжки, вниз, а затем захватывайте второй рукой. Движение следует повторять в устойчивом ритме. После его стоит повторить на другой конечности.

Многие болезни взрослого человека - родом из детства. Небольшие, практически незаметные отклонения, со временем перерастают в серьёзные хронические проблемы, мешающие жить взрослому человеку. Особенно это касается развития опорно-двигательного аппарата. Простая и доступная профилактика в детском возрасте убережёт от дорогостоящего лечения в будущем. Всё это, прежде всего, относится к правильному формированию стопы и позвоночника у ребёнка.

Мы сегодня рассмотрим приёмы массажа и специальные , которые способствуют формированию здоровой стопы. Основная проблема в формировании детской стопы – это возможность развития плоскостопия. Плоскостопие начинает формироваться в самом раннем возрасте, и в этот период его очень тяжело диагностировать. А когда с течением времени плоскостопие становится заметным, от этой проблемы бывает достаточно тяжело избавиться. В этом и заключается основная сложность данной проблемы.

Тогда на первый план выходит профилактика: массаж стопы ребёнка и специальные упражнения для правильного формирования стопы. Этим вопросом лучше всего заниматься родителям – им легче выбрать удобный момент, чтобы провести занятия. И вторая причина. - Дети обычно плохо реагируют на присутствие постороннего человека.

Немного необходимой теории. Здоровая стопа на подошвенной стороне имеет два изгиба – продольный и поперечный. Изгибы формируются за счёт правильного развития мышц стопы. Если в детском возрасте мышцы стопы развиваются слабо, формируется плоскостопие, которое может быть как продольным, так и поперечным. С течением времени, если не обращать на эту проблему внимания, неправильно формируются кости стопы, и тогда повлиять на ситуацию намного сложней. Появляется необходимость пользоваться специальной обувью и ортопедическими стельками.

Условия для проведения занятий

1. Делать это лучше на твёрдой поверхности: стол, покрытый пледом или одеялом, подойдёт лучше всего.

2. Комнату надо хорошо проветрить, но при этом избегать сквозняков – таким образом, процедуры по формированию стопы будут сочетаться с закаливанием.

3. Упражнения и массаж надо делать за 30 минут до кормления или через 45 – 60 минут после него.

4. Массаж лучше всего проводить чистыми руками, без использования массажных масел.

Массаж стоп . Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Удерживайте ногу ребёнка одной рукой в области голени. Указательный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону стопы (подъём стопы). Круговыми движениями большого пальца энергично поглаживайте подошву, можно «рисовать» восьмёрку. Затем помассируйте другую стопу, меняя соответственно руки. Каждое движение повторять 8 – 10 раз.

Сгибание и разгибание стоп – рефлекторное упражнение. Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Удерживайте ногу ребёнка в области голени. Кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву ребёнка у основания пальцев. В ответ на это раздражение ребёнок сгибает стопу. Затем этим же пальцем проведите с нажимом по наружному краю стопы от мизинца к пятке. Ребёнок рефлекторно разгибает пальцы. Повторить упражнение 8 – 10 раз для каждой стопы.

Ходьба – рефлекторное упражнение. Исходное положение – поддерживайте ребёнка в области подмышечных впадин в вертикальном положении, лицом или спиной к себе. Дайте малышу прикоснуться к твёрдой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребёнка, слегка перенося вес тела то на одну ногу, то на другую. При выполнении этого упражнения важно соблюдать 3 условия: держите ребёнка на весу, старайтесь не сдавливать грудную клетку, следите за тем, чтобы ребёнок полностью ставил свои стопы на опору (не позволяяйте ему ходить на цыпочках).

Эти процедуры подходят детям от 1 до 3 месяцев.

В возрасте 3 – 6 месяцев выполняются те же упражнения, только более энергично и в течение более длительного времени. При выполнении массажа стопы необходимо использовать приём поколачиваниия. Он выполняется таки образом: тыльной стороной выпрямленных пальцев (указательного и среднего) правой руки наносим лёгкие ритмичные удары по стопе ребёнка.

Самостоятельное поднимание выпрямленных ног. Исходное положение – ребёнок лежит на спине. Держим палочку или игрушку на высоте выпрямленных ног ребенка, и предлагаем ему дотянуться до палочки ногами. Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребёнка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут. В таком случае, прикоснитесь палочкой к ступням ребёнка, побуждая его удерживать её пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем. Упражнение становится активным и повторяется 6 – 8 раз.

Приседание . Исходное положение – ребёнок стоит на столе. Если ребёнок хорошо стоит без опоры, то возьмите его за руки и побудите его присесть на корточки, разводя колени в стороны, а затем встать. Следите за тем, чтобы стопы ребёнка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки.

Поднимаем носки ног . Исходное положение – сидя, ноги согнуты в коленях под прямым углом, под пятками - брусок или стопка книг высотой 15 – 20 сантиметров. Поднять носки стоп и опустить. Повторить 15 – 20 раз, темп средний. Дыхание естественное.

Поднимаем пятки . Исходное положение то же, но брусок - под носками. Поднять пятки и опустить. Повторить 10 – 20 раз.

Перекатывание гимнастической палки . Исходное положение то же, но под стопами - гимнастическая или любая другая палка диаметром 5 – 8 сантиметров. Следует прокатывать палку стопами – от носков до пяток и обратно в течение одной минуты, темп средний. Прокатывая, надо стараться, чтобы палка была плотно прижата подошвой стоп.

Гусеница . Исходное положение то же, стопы на полу, подогнуть пальцы и за счёт этого передвинуть стопу вперёд, не отрывая от пола. На 6 – 8 счётов двигаться вперёд, и так же, подгибая пальцы, возвратить стопы в исходное положение. Повторить 10 – 20 раз, темп средний.

Прыжки на носках – полезны для тренировки и поддержания «амортизирующих свойств» стопы в нормальном состоянии. Главное условие – руки должны быть на поясе. Очень полезны прыжки со скакалкой.

Массаж стоп.

Исходное положение ребёнка - лёжа на спине или животе.

Движение 1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу (около 30 секунд).

Движение 2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основание пальцев ног с подошвенной стороны (30 – 60 секунд), затем – пятку (30 – 60 секунд).

Движение 3. Поглаживающими движениями массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая её обеими руками со всех сторон (30 секунд).

Движение 4. Обхватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнить глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10 – 15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10 – 15 раз) и снова - поглаживание (10 – 15 раз).

Движение 5. В заключение приёмом поглаживаниия массировать, обхватывая ногу обеими руками, от голеностопного до коленного сустава (10 раз).

Чтобы способствовать здоровому развитию стопы, занятия надо проводить ежедневно.

Делая массаж ребенку, мы помогаем ему укрепить иммунитет и здоровье. Нежные, спокойные поглаживания ножки успокоят малыша. Это очень хороший способ стать ближе с ним, начать понимать его без всяких слов. Эта процедура ног способствует развитию подвижности всех суставов ребенка, ведь когда он делает какие-то движения во время массажа, то активирует кровообращение, которое непосредственно влияет на обмен веществ в маленьком организме. Массаж ног ребенка до годика обязателен. Его можно делать самостоятельно, если у малыша нет никаких проблем со здоровьем, или же звать специалиста, если окажется, что у малютки существуют некие заболевания. Можно научиться делать массаж ног для детей по видео из Интернета.

Как же делать массаж ног для детей?

В первую очередь, убедитесь, что ребенок здоров и у него хорошее настроение. Если же малыш капризничает, не стоит силой заставлять терпеть процедуру. Подождите, пока карапуз успокоится, потом уже можете браться за дело.

Температурный режим

Для приятного проведения массажных процедур хорошо проветрите комнату, где вы будете с малышом, постарайтесь добиться оптимальной температуры воздуха, а именно 22-25 градусов тепла, проверьте, нет ли сквозняков. Согрейте руки, снимите все кольца, браслеты, постригите ногти. Начинайте после 30-45 минут, как малыш покушал, либо перед купанием. Перед сном лучше этого не делать.

Массаж в зависимости от возраста

Начинайте со стопы малыша. Эта процедура укрепляет нервную систему, способствует более спокойному сну, повышает иммунитет и т. д. Найдите в Интернете по запросу «массаж ног для детей видео» увлекательную инструкцию, просмотрите несколько роликов. После этого можете приступать. Сначала поглаживайте ножку в области голеностопного сустава, потом плавно переходите к пальчикам. Уделите внимание каждому из них. Поглаживайте их, потом легонько сгибайте каждый по очереди. Старайтесь нежно обходиться с ножками, чтобы не навредить. Поглаживайте стопу, будто рисуете восьмерку, но не надавливая сильно. Можно также делать круговые движения. Такой массаж для ребенка до года проводится ежедневно, если нет противопоказаний педиатра. Эту процедуру детям можно начинать делать уже с 6 недели жизни: это легкие поглаживания, а уже с 3-4 месяцев можно делать растирание. Делайте массаж ног, начиная от пятки, и двигайтесь вверх. Старайтесь не задевать внутреннюю сторону бедра. Когда малышу будет 5-6 месяцев, добавьте к процедурам приемы разминание и валяние. К 7 месяцам можете легко пощипывать ножки для улучшения кровообращения. Но не переусердствуйте. Продолжительность массажа зависит от возраста ребенка. Так, для 6-месячного малыша будет достаточно 5-8 минут.

Тонус стопы ребенка

Детский массаж ног влияет на весь организм малютки. Но бывает так, что мы сталкиваемся с проблемой тонуса стопы ребенка, который мешает нормально раздвигать ножки. Массаж стоп ребенку 9 месяцев, чтобы снять тонус, нужно начинать с поглаживания внутренней стороны бедра. Легким поглаживанием мы расслабим мышцы. Ни в коем случае не делайте растирание или разминание. Эти приемы позволительны только для внешней стороны бедра. Как правильно делать этот вид массажа ног для детей, смотрите на видео. Потом положите ребенка на животик, поднимите голень и массируйте подошву, можете чуть надавливать, чтобы в результате ступня малыша могла сгибаться и разгибаться. Заканчивать весь процесс следует легкими поглаживаниями ножек.

Подошел к концу первый год жизни ребенка. За это время он превратился из беспомощного, кричащего комочка в полноценную личность.

Годовалый проказник встает на четвереньки, сидит, ползает, а в большинстве случаев уже ходит самостоятельно.

Массаж годовалого ребенка делают для общего развития, а также при нарушениях формирования важных навыков.

В этом возрасте акцент делается на спинке и прессе , а также ножек: ступней, голени, бедер.

При помощи занятий укрепляются мышцы, принимающие непосредственное участие в прямохождении, развивается координация движений и ловкость конечностей.

После годика увеличивается риск нарушения работы органов дыхательной системы. Ежедневный массаж уменьшает вероятность сбоя их функционирования.

Еще одна не менее важная цель – это профилактика искривления позвоночника, нижних конечностей и нарушения осанки в целом.

Положительными свойствами обладает даже непрофессиональный массаж, который каждая мама может . Важно просто соблюдать несколько простых правил и внимательно прислушиваться к реакции малыша во время процедуры.

Особенности процедуры этого возраста

Перед началом сеанса комнату проветривают 15–20 минут. Максимальная температура воздуха в помещении – 22 градуса.
Комплекс занятий с годовалым ребенком обязательно состоит из массажа и гимнастики. Начинать всегда лучше с упражнений, потому что массаж часто расслабляет малыша, и он засыпает
Гимнастика прорабатывает все группы мышц ребенка.
Положение для повзрослевшего крохи допустимо любое – стоя, сидя, лежа. Единственное условие существует по поводу массажа спинки : его делают лежа или сидя.
Оптимальное время сеанса – 40–45 минут. Это в теории, на практике чаще всего все по-другому. Ребенку в возрасте одного года тяжело долго сидеть на одном месте, поэтому длительность процедуры может достигать полутора часов.
Количество повторов – пять раз. Знакомить малыша с упражнением нужно, повторив его сначала 2–3 раза.
Все движения используются в активной форме . Если малыш сам в состоянии сделать упражнение, то взрослый позволяет ему это. Кроме того, мама или папа тоже повторяют упражнение, показывая таким образом малышу пример. К активным занятиям подключают всех детей, которые есть в семье.
После годика массаж начинают со спины, животика, потом переходят к конечностям.
Порядок массажа ручек: плечо, предплечье, кисть.
Ножки прорабатывают в следующем порядке: бедро, голеностоп, ступня.
Каждый ребенок требует индивидуального подхода.
Сеанс проходит в игровой форме.
Одежда для занятий подбирается в соответствии с сезоном: летом – футболка и шортики, зимой – хлопковые штанишки и кофточка. На время массажа ребенка раздевают до плавок.

Техника массажа

Исходное положение – лежа на животе, под голень кладут небольшой валик. Начинают процедуру с поглаживаний.

Спинка
После поглаживаний приступают к растиранию поясничной области подушечками указательного, среднего и безымянного пальца.

Пальцы расставляются подобно граблям и растирают межреберные промежутки. Следующие элементы – активное разминание, похлопывание и пощипывание.

Ягодицы
Растирают каждую ягодицу отдельно. Потом разминают, задействуя при этом обе руки. Далее делают легкие ударные движения по каждой из ягодичных мышц.

Ножки
Ножки массируют поочередно. Сначала заднюю поверхность бедра левой, потом правой ножки, далее переднюю часть бедра левой и правой ножки.

Также продолжают использовать все знакомые элементы: поглаживание, растирание, пиление, разминание.

Животик
Круговыми движениями гладят область живота, делают встречные поглаживания. Отлично стимулируют кровообращение легкие пощипывания области вокруг пупка.

Нужен ли ? И какое влияние он оказывает на вегетативные центры головного мозга ребенка.

Это видео расскажет Вам о приемах массажа и развивающей гимнастики для ребенка в возрасте 1 года.

Заключение

Первый год жизни остался позади. Родители сделали очень многое для того, чтобы их кроха развивался согласно возрасту, а желательно и опережал сверстников.

Но впереди малыша ждут новые свершения, на которые ему понадобятся силы. Для этого важно не прекращать заниматься с ребенком даже после того, как он перешагнул годовалый рубеж.