В организме женщины запускается ряд процессов, которые необходимы для сохранения беременности. На самом деле, плод – это чужеродный агент, так как имеет половину незнакомого набора хромосом.
Для того чтобы не допустить прерывание беременности в яичнике вырабатывается прогестерон – гормон, оказывающий расслабляющее действие на матку. Этот же гормон вызывает токсикоз , основным проявлением которого является тошнота при беременности. У одних женщин этот симптом беременности выражен ярко, у других слабо. Присутствие токсикоза сильно омрачает жизнь женщины, но повлиять на это сложно.
Причины тошноты
Основной причиной тошноты является прогестерон. Помимо этого гормона, свою роль играют хорионический гонадотропин и пролактин. Но почему у одних беременных токсикоз проявляется очень ярко, а у других менее выражен? Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален. Ухудшается тошнота во время беременности в тех случаях, когда до беременности имелись проблемы с пищеварительным трактом. Слишком высокая или низкая кислотность в желудке вместе с изменившимся гормональным фоном могут привести не только к тошноте, но и к сильной рвоте.
Также большое значение имеет состояние эндокринной, нервной и иммунной системы женщины. Как ни странно, но наследственность играет существенную роль. Поэтому если у матери был сильный токсикоз, то её дочь подвержена более высокому риску подобных проявлений. А вот пол ребенка на наличие токсикоза не оказывает никакого влияния. Если имеется тошнота на ранних сроках беременности, то позже могут присоединиться рвота, слюнотечение, изжога и чувствительность к запахам. При благополучном стечении обстоятельств к 12 неделям все симптомы проходят.
Как бороться с тошнотой?
Важно помнить, что чаще всего тошнота проходит к концу первого триместра . Эта мысль облегчает жизнь женщин. Иногда токсикоз выражен очень сильно. Рвота беспокоит несколько раз в день, а простые меры не помогают. В таких случаях надо соглашаться на стационарное лечение. Частая тошнота и рвота при беременности могут стать причиной нарушения водно-электролитного баланса, что негативно отразиться на плоде и на здоровье женщины. Но тяжелые степени токсикоза на самом деле встречаются редко.
Существует масса способов, которые облегчают тошноту у беременных. Следует запомнить несколько правил, которые помогут облегчить жизнь женщины:
- Тошнота сильнее провялятся на голодный желудок, поэтому кушать надо обязательно.
- Утром надо завтракать, не вставая с постели. После завтрака стоит немного полежать.
- Питание должно быть дробным и частым. Исключить все жареные, острые, копченые и соленые блюда. Это только спровоцирует проблемы с желудком.
- Когда появляется тошнота при беременности, не надо делать резких движений или наклонятся. Это может вызвать рвоту.
- Стоит прислушиваться к своему организму. Можно кушать то, что хочется. Обычно к вредным продуктам женщину не тянет.
- Прогулки на свежем воздухе и проветривание квартиры облегчают состояние.
- Слишком холодные или горячие блюда желательно исключить.
- Хорошее средство от тошноты при беременности - это кислые и соленые продукты (яблоки, чай с лимоном, сухофрукты, гранаты, имбирь, соленые огурцы, квашеная капуста).
Во время беременности следует избегать курения и приема алкоголя, так как помимо вреда для плода, они усиливают проявления токсикоза. Сильная тошнота во время беременности должна быть поводом для обращения к гинекологу. При отсутствии эффекта от диеты и при частой рвоте женщине требуется лечение.
Тошнота на поздних сроках
При наличии тошноты в первом триместре её объясняют гормональными переменами. Иногда симптомы не проходят даже после 12 недель . Это бывает при тяжелом токсикозе, который начался рано и сопровождался серьезными нарушениями. Но обычно ситуация становится легче после 14-15 недели и на время женщина забывает про тошноту и проблемы с питанием. Но спустя время появляется тошнота на поздних сроках беременности. Связана она с ростом матки и ослаблением перистальтики желудка.
Эти причины приводят к тому, что после приема пищи начинается тошнота (на ранних сроках беременности она наоборот проходила после приема пищи). Следует оповестить гинеколога о том, что вновь появился дискомфорт в желудке. Но причины теперь другие, поэтому методы лечения тоже меняются.
Таблетки от тошноты при беременности не существуют, поэтому приходится обратить внимание на режим питания и объем порций. Чем меньше еды за один прием пищи съедает женщина, тем реже будет появляться тошнота.
Также следует помнить, что постельный режим и отсутствие физической нагрузки замедляет работу пищеварительного тракта. Поэтому после еды нельзя ложиться в кровать. Следует больше ходить и двигаться (наклоняться, конечно, не стоит). Если рвота стала регулярная, то женщину стоит госпитализировать. Тошнота при беременности и рвота на поздних сроках не является нормой. Плод может пострадать от недостатка питательных веществ и от нарушения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Поэтому ей требуется специализированное лечение.
Что делать?
Обо всех изменениях в самочувствии женщина должна ставить в известность своего гинеколога. Только доктор сможет объяснить причины и оценить степень тяжести пациентки. Всегда следует прислушиваться к своему самочувствию. Если сначала токсикоз был сильный, а потом резко пропал, то это повод для обращения к врачу. Следует сделать УЗИ , чтобы убедиться в нормальном состоянии плода. При замершей беременности симптомы быстро проходят, поэтому в таких случаях надо перестраховаться.
Если помимо тошноты появляются боли в животе , повышение температуры , головные боли или изменение артериального давления, то стоит сразу обращаться в больницу. Подобные признаки говорят о наличии более серьезной проблемы, чем просто расслабление желудка. Тошнота при беременности - что делать? Это должен решить доктор после основательного обследования.
Токсикоз бывает не у каждой женщины. Если он отсутствует, то это не повод для беспокойства (многие женщины думают, что это признак гормональных проблем). Просто ваш организм более спокойно переносит изменения, возникшие в связи с беременностью. А если тошнота есть, то надо набраться терпения и ждать конца первого триместра.
Токсикоз (от греч.toxikon – яд) – интоксикация или, точнее, аутоотравление организма. И хотя это состояние может быть вызвано рядом заболеваний, обычно о токсикозе говорят, как об одном из признаков беременности. Организм женщины адаптируется к своему новому состоянию, и не всегда этот процесс проходит гладко. Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина.
Наиболее яркое проявление токсикоза беременных – утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается на 12-13-й неделе (если женщина носит двойню, то токсикоз может затянуться до 14-15-й недели). Определение «утренняя тошнота» не совсем корректно: приступы дурноты могут случаться после пробуждения, в середине дня, к вечеру или – в особо тяжелых случаях – длиться весь день.
Почему возникает тошнота при беременности?
Причины возникновения токсикоза (тошноты при беременности) до сих пор не изучены. Наиболее распространенная теория все списывает на повышающийся уровень гормонов беременности и прочие «гормональные бури» в организме будущей мамы. Способствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевания половых органов и матки, а также некоторые не связанные с беременностью нарушения: эндокринные или неврологические.
Усугубляют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. Стресс – наиболее частый спутник тяжелого токсикоза беременных. Наблюдения показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, для кого «интересное положение» стало неожиданной или неприятной новостью. Простудные заболевания, переутомления, недосып также ослабляют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.
У вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены для бритья мужа. Пряный мятный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. Замените вкус мяты на мягкий фруктовый. Обоняние во время токсикоза повышается до критической отметки. Стоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихся с кухни, где готовят курицу-карри? Придется терпеть. Или выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.
Согласно народным приметам , токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. Однако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может «тошнить» и от девочек. Равно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.
Степени токсикоза беременных
Врачи не считают токсикоз заболеванием (кроме тяжелых случаев), но он ухудшает качество жизни беременных. Медикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничивается подбором индивидуальной диеты и общими рекомендациями. Однако если наблюдается постоянная рвота, токсикоз может стать опасным. В этом случае женщина быстро теряет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.
При легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождается небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного влияния на вес ребенка при рождении. Госпитализации это состояние не требует.
При умеренной степени наблюдается рвота до 10 раз в сутки. Общее состояние ухудшается, женщина чувствует себя слабой и апатичной, теряет вес. Иногда у нее повышается температура тела, учащается пульс, а вот давление снижается. В этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под постоянным наблюдением врачей.
Высокая степень осложнения встречается крайне редко – при ней пища вовсе не удерживается в организме. Рвота частая, до 20 раз в день, а потеря веса будущей мамы составляет 2-3 кг в неделю. Организм сильно обезвоживается. Показано только стационарное лечение.
Помните :
- Если вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.
- Тревожными признаками становится тошнота, возникающая от каждого движения и даже ночью, головокружения , резкое падение давления и чрезмерная сухость кожи.
- При токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.
- Среди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставляют желудок хоть чуть-чуть наполниться.
Средство от тошноты при беременности
Универсального лекарства от токсикоза (тошноты при беременности) нет – борьба может осуществляться только комплексно. Бороться с проявлениями (тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита) бессмысленно, нужно стремиться к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым. Кому-то помогает гречка, кому-то – лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь подбирать продукты, от которых вам становится легче.
- Больше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.
- Гуляйте не меньше 2 часов в день.
- Ешьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.
- Спите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.
- Завтракайте в постели. С вечера положите на столик у кровати яблоко или йогурт. Прежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите – лежа тошнит меньше.
- Завтракайте продуктами, богатыми белком: яйцами, кисломолочными продуктами, сыром. Не пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатся не в булочках и конфетах, а во фруктах.
- Не провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.
- Не делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.
- Избегайте неприятных запахов.
- Не ешьте слишком горячее: еда должна быть приятно-теплой.
- Откажитесь на время от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.
- Справиться с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.
- Доверяйте своему организму и ешьте то, что вам нравится.
- Не
Каждая вторая будущая мама знакома с такими симптомами как тошнота, слабость и рвота. Токсикоз может возникнуть в начале беременности или на последних месяцах.
Чтобы облегчить состояние, иногда приходится прибегать к медикаментам, и принимать таблетки от тошноты для беременных.
Причины возникновения тошноты при беременности
Токсикоз может беспокоить по следующим причинам:
- из-за отторжения женским организмом чужеродной материи будущего отца;
- чрезмерная тревожность будущей матери;
- заболевания желудка, кишечника или печени;
- адаптация к состоянию беременности всего организма и нервной системы;
- зрелый возраст;
- вторая и последующие беременности;
- генетическая предрасположенность.
Интересный факт! При желанной беременности снижается вероятность развития токсикоза. Женщины, которые забеременели случайно и не желают сохранять ребенка, обычно находятся в состоянии стресса и раздражения. Это провоцирует развитие плохого самочувствия.
Также могут влиять на состояние организма обостренное обоняние и вкусовые рецепторы.
Симптомы токсикоза обычно начинают беспокоить с 5-6 недели и продолжаются до 12-13 недель. При вынашивании двойняшек или тройняшек приступы могут прекратиться позже.
На длительность токсикоза влияет наличие заболеваний гастроэнтерологического характера.
Считается, чем раньше появились признаки токсикоза, тем дольше и сильнее он будет беспокоить беременную . При сильном дискомфорте, если женщине не помогают таблетки от тошноты, ее могут госпитализировать. Для того, чтобы тошнота беспокоила реже, необходимо правильно и сбалансировано питаться.
На ранних сроках
Основной причиной раннего токсикоза является выработка гормонов из-за перестройки женского организма . Затем количество гормонов нормализуется, организм беременной адаптируется, и состояние тошноты проходит. При ожидании двух и более детей токсикоз может проявиться в более сильной форме. Это обусловлено более интенсивным выделением гормонов.
Симптомы тошноты в первом триместре считаются физиологической нормой. Если же токсикоз проходит в сильно выраженной форме и мешает вести обычный образ жизни, то консультация специалиста необходима.
При ожидании двух и более детей токсикоз может проявиться в более сильной форме
Сильный токсикоз может быть спровоцирован ранее перенесенными женщиной абортами или выкидышами.
На позднем сроке
На более поздних стадиях тошнота и рвота возникают совершенно по другим причинам. Такие симптомы могут быть результатом давления увеличивающейся матки на другие органы. Она давит на кишечник и желудок, что приводит к усложнению процесса опорожнения. Также тошнота может появляться в результате резких действий.
Часто с тошнотой сталкиваются женщины на 27-28 неделе из-за большого живота и его высокого расположения.
Также ухудшение состояния может наступить после 39 недели и привести к преэклампсии. К этому заболеванию склонны те, у которых наблюдается повышение артериального давления и проблемы с кровеносными сосудами.
Его симптомами являются обильная рвота, тошнота, головные боли, дискомфорт от резких источников звука и яркого света. В данном случае могут понадобиться таблетки от тошноты, разрешенные для беременных на поздних сроках.
На последних неделях беременности тошнота может появляться после принятия пищи. При употреблении большого количества еды увеличивается степень давления на внутренние органы. Чтобы этого избежать, следует есть часто и небольшими порциями.
При появлении токсикоза на поздних сроках, он может сопровождать беременность до момента родов. Иногда состояние улучшается после опускания живота.
Показания к приему таблеток
Таблетки от тошноты для беременных нельзя назначать себе самостоятельно. Это должен делать только врач. Неподходящий препарат может негативно отразиться на здоровье матери и ребенка.
Таблетки от токсикоза может назначить лишь врач При сильном токсикозе, сопровождаемом постоянной тошнотой, следует обратиться к гинекологу. Он назначит сдачу анализов для исследования крови и мочи. На основе полученных результатов назначается лечение.
При сильном токсикозе, сопровождаемом постоянной тошнотой, следует обратиться к гинекологу
Оно может быть различное:
- антигистаминные средства – против аллергии;
- противорвотные препараты – в крайнем случае;
- медикаментозное лечение с психотерапией;
- гепатопротекторы – улучшают работу печени;
- энетеросорбенты – помогают при интоксикации;
- комплексы витаминов;
- физиотерапия;
- дезинтоксикационные препараты.
Таблетки для беременных от тошноты
На ранних сроках беременности не стоит использовать лекарственные средства, в это время формируются все внутренние органы ребенка. Применение таблеток может привести к патологиям.
Но не все медикаменты противопоказаны для беременных. Есть средства от тошноты, которые не проникают внутрь плаценты и не влияют на плод. К таким препаратам относятся лекарства на растительной основе.
Хофитол – это средство растительного происхождения. Основным его компонентом является экстракт, сделанный из листьев артишока.
Хофитол – это желчегонное средство, его необходимо принимать до еды. Препарат разгоняет желчь и способствует ее быстрому оттоку. В результате желудок и печень разгружаются, и состояние тошноты проходит.
Препарат можно принимать на ранних сроках от тошноты. Он эффективен при гестозе, который возникает у беременных на позднем сроке. Его также назначают для ускорения обмена веществ и избавления от отеков.
Хофитол принимают курсом в 2-3 недели по 1-2 таблетки 3 раза в день. Основным противопоказанием является непереносимость артишока.
Препарат выпускается в таблетках по 60 шт. стоимостью 300-350 руб. и 180 шт. — 650-720 руб. Также его можно приобрести в виде раствора, цена составит 380-460 руб.
Церукал (метоклопрамид)
Противорвотным средством является Церукал. Основное действующее вещество метоклопрамид препятствует поступлению рвотных импульсов из желудка в мозг.
Препарат выпускается в виде ампул и таблеток. Принимать Церукал следует до принятия пищи в случаях крайней надобности, когда приступы рвоты не прекращаются.
Уколы делаются по мере необходимости.
Данное средство разрешено использовать только со 2 триместра беременности . В крайних случаях его назначают на ранних сроках.
Обратите внимание! Церукал является эффективным препаратом, но его назначают только при угрозе жизни матери.
Упаковка из 50 таблеток стоит не дороже 130 руб., ампулы в количестве 10 штук – 220-240 руб.
Энтеросорбенты
Энтеросорбентом, разрешенным при беременности, является Полисорб. Он не всасывается в кровоток и не влияет на развитие и состояние плода.
Активным компонентом является диоксид кремния, который обладает хорошими абсорбирующими свойствами. Полисорб способствует выведению из организма вредных элементов. Он начинает действовать в течение 2-4 минут с момента приема.
Средство представляет собой порошок, который продается в пакетированном виде или в баночке. Порошок разводится в небольшом количестве воды и принимается за 1 час до еды. Длительность и дозировка рассчитывается лечащим врачом.
Стоимость пакетика 3 гр. составляет 35-45 руб. Баночку с 50 гр. лекарственного средства можно приобрести за 350 руб.
Гепатопротекторы
В качестве гепатопротектора беременным часто назначается Эссенциале форте Н. Средство выпускается в капсулах и ампулах. Состоит из фосфолипидов, полученных из сои.
Препарат очищает печень, способствует восстановлению ее клеток и структуры. Эссенциале можно применять на любом сроке. Он быстро снимает приступы тошноты и имеет успокаивающие свойства.
Дозировка индивидуальна для каждой беременной, но часто назначаются 1-2 капсулы 3 раза в сутки.
В свободной продаже можно приобрести только Эссенциале в капсулах. Упаковка с 3 блистерами по 10 ампул в каждой стоит 600-700 руб.
Ампулы для инъекций применяются только в условиях стационара, поэтому их купить в аптеке не получится.
Методы борьбы с тошнотой у беременных
Универсального средства от тошноты не существует. Одним помогут народные средства, другим придется пить таблетки от тошноты для беременных, третьим может понадобиться госпитализация.
Ежедневные прогулки помогут справиться с токсикозом Необходимо придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.
- Ежедневные прогулки.
- Прием пищи небольшими порциями.
- Организация полноценного отдыха.
- От тошноты помогут банан, курага и мед. Их необходимо употреблять на голодный желудок.
- Утренняя трапеза должна включать в себя полезные продукты, содержащие белок. Также завтрак должен включать фрукты.
- Исключить жирную, острую и слишком горячую пищу.
- Не вставая с кровати, съедать сухарик, он поможет избежать утреннего токсикоза.
Коленно-локтевая поза поможет разгразить желудок Во время сна беременным следует отдавать предпочтение положению на левом боку с использованием высокой подушки.
При длительном токсикозе для облегчения состояния можно обратиться к врачу, чтобы он выписал таблетки от тошноты.
Среди народных средств можно использовать отвары из трав. Хорошим средством является мята. Также подойдет отвар из мяты, ноготков и тысячелистника. Необходимо взять по 2 ч.л. каждой травы, залить кипятком, оставить на 30 минут и процедить.
Во время сна беременным следует отдавать предпочтение положению на левом боку с использованием высокой подушки
Применение клюквы в виде морса также поможет при токсикозе. Его необходимо употреблять маленькими глотками во время тошноты.
Мята — хорошее средство от токсикоза Из нетрадиционной медицины справиться с тошнотой можно при помощи:
- ароматерапии – подойдут эфирные масла лимона, апельсина, лайма и грейпфрута;
- гомеопатии;
- рефлексологии.
Когда нужно насторожиться
Иногда отсутствие тошноты может стать тревожным знаком.
Важно знать! Если на раннем сроке, до 10 недель, резко пропали все симптомы токсикоза, это может быть связано с приостановкой развития плода. Замерзшую беременность также могут сопровождать незначительные кровянистые выделения и тянущие ощущения в животе.
Следует безотлагательно обратиться к гинекологу, и пройти УЗИ, которое покажет состояние ребенка и наличие у него сердцебиения.
При внематочной беременности может начаться внутреннее кровотечение, при этом у женщины ухудшается самочувствие, кружится голова, появляется тошнота и упадок сил. При сроке больше 6 недель и сопутствующих симптомах необходимо также обратиться к врачу.
Если тошнота сопровождается повышенной температурой, болями в животе и диареей, это может означать наличие инфекционного заболевания.
Эффективные и популярные средства от тошноты при беременности:
Как бороться с токсикозом на ранних сроках беременности:
В этой статье будут рассмотрены такие важные моменты, как беременность, тошнота, как бороться с этим признаком токсикоза, а также какими методами и лекарствами можно притупить приступы рвоты.
Беременность - это определённое состояние, при котором в женском организме развивается новая жизнь. И не всегда этот период такой радостный и безоблачный. Очень часто именно в первые месяцы вынашивания ребёночка у женщин наблюдается токсикоз, который в основном проявляется тошнотой. Стоит ли тревожиться по поводу возникающей дурноты и насколько это состояние чревато, разберёмся ниже.
Тошнота на ранних сроках беременности: опасно или нет
Ответ на этот вопрос необходимо искать в различных степенях токсикоза.
Если дурнота наблюдается до 10 раз в сутки, то это нормальное явление. Главное - женщине восполнять потери жидкости и пить больше чистой воды. В случае если тошнота при беременности образуется больше 10 раз в день, то здесь уже необходимо обратиться к врачу. Он может положить в стационар для дальнейшего наблюдения. И тяжёлая степень токсикоза - это когда тошнота бывает более 20 раз в сутки. В таком случае госпитализация обязательна. Потому что организм теряет колоссальные объёмы жидкости, а это приводит к обезвоживанию организма. В этом случае незамедлительно необходимо вызывать скорую помощь.
Причины раннего токсикоза
Отчего возникает тошнота при беременности, читайте ниже.
1. Нервное перенапряжение будущей мамы. Женщина сама того не подозревает, а внутреннее состояние её с каждым днём становится все более напряженным. Она может беспричинно переживать, нервничать, а это всё сказывается на её самочувствии.
2. Заболевания щитовидной железы.
3. Нездоровое питание. Приём пищи, которая противопоказана будущей маме, а также еда, лишённая необходимых витаминов и минералов.
4. Перестройка организма к новым условиям.
5. Слабый иммунитет.
6. Наследственный фактор.
7. Особая чувствительность к запахам. Причём к любым. Будь то французские духи или ароматный запах кофе, любое благоухание может привести к тошноте.
Какой бы ни была причина дурноты на ранних сроках беременности, необходимо с ней бороться.
Чтобы тошнота на ранних сроках беременности не причиняла дискомфорт, важно правильно организовать свой день. Для этого следует воспользоваться нижеприведёнными советами:
- Обязательно гуляйте минимум раз в день на свежем воздухе пешком.
- Старайтесь не волноваться лишний раз, меньше переживать и нервничать.
- Спать вы должны в хорошо проветриваемой комнате. Поэтому на ночь желательно, чтобы форточка оставалась открытой. Также очень важна влажность воздуха. Она должна быть в пределах 50-70%.
- Принимайте дополнительно витамины. Особенно важно в этот период употреблять витамин В6 и С.
- При изматывающей тошноте обратитесь к врачу.
- Не сидите долго в одной позе. Также нежелательно находиться долго за компьютером или перед телевизором.
- Больше отдыхайте.
- Спите на левом боку и так, чтобы голова находилась высоко на подушке.
Тошнота на первой неделе беременности должна пройти быстро, если воспользоваться вышеперечисленными советами.
Пожелания относительно питания беременной женщины
Чтобы тошнота на ранних сроках беременности вас не настигла, важно употреблять правильную пищу.
- Питаться вы должны часто, но маленькими порциями.
- Утром, только встав с кровати, съешьте что-нибудь быстренько. Например, сухарик или галетное печенье. Некоторые умудряются перекусить булкой с котлетой. И это нормальное явление. Каждый должен съесть то, что он хочет. Только в пределах разумного.
- За этот период у вас не должно быть ощущения голода. Если хотите что-нибудь съесть, ешьте, только понемногу.
- В вашем меню должны присутствовать только полезные блюда. Никакой острой, копчёной, жирной, а также солёной пищи быть не должно.
- Из напитков следует вычеркнуть газированную воду, кофе, крепкий чай. Предпочтение нужно отдать натуральным сокам, компотам, зелёному чаю, а также обычной очищенной воде.
Тошнота на ранних сроках беременности пропадёт, если будущая мама будет строго придерживаться рекомендаций, описанных выше.
Борьба с дурнотой на первых неделях беременности
В дополнение к вышеописанным пожеланиям нужно добавить следующие пункты:
1. Спите больше. Если женщина не высыпается, то тошнота при беременности может её одолевать.
2. Успокаивающие травы. Они не только помогут нормализовать состояние нервной системы, а и предотвратят рвоту и дурноту. В качестве трав нужно использовать мяту, ромашку, валериану.
3. Лечебная сладость. Мёд выручит в период токсикоза и особенно поможет избавиться от тошноты. Достаточно разжевать утром натощак одну ложку этого природного лекарства.
4. Жидкости с кислинкой. Чай с лимоном или соки из цитрусовых спасут от приближающейся дурноты.
5. Если ни один из методов не помогает, то нужно применить специальные лекарственные препараты. Только обязательно надо предварительно обсудить их употребление с вашим лечащим врачом.
14 неделя беременности. Тошнота на этом сроке. Как с ней бороться?
1. Мята в помощь. Тошнота при беременности исчезнет, если девушка будет употреблять мятную воду. Для этого одну чайную ложку растения необходимо залить стаканом кипятка. Дать настояться около 10 минут и пить небольшими порциями в течение дня.
2. Пейте больше жидкости. Отлично подойдёт минеральная вода «Боржоми», «Нарзан», чай с ромашкой, фенхелем, имбирём.
3. Уклоняйтесь от сильных запахов, прокуренных помещений, духов, ароматов на кухне.
4. Не нужно носить брюки с тугим поясом, а также обувь на каблуке.
5. Ежедневно занимайтесь специальной зарядкой для беременных. Очень полезна в этот период йога.
Тошнота на 14 неделе беременности бывает реже, чем в самом начале. Но если этот симптом присутствует, то паниковать не стоит, это вполне нормальное явление. Главное - выполнять все предписания, и тогда тошнота уйдёт.
Эффективный травяной чай при тошноте во время беременности
Ранняя тошнота при беременности характерна для большинства представительниц прекрасного пола. Чтобы облегчить состояние будущей матери, можно воспользоваться народным методом борьбы с тошнотой, а именно приготовлением отвара из трав с последующим его употреблением. Понадобится 20 г мяты, столько же тысячелистника и цветков ноготков и 15 г корня валерианы. Весь состав хорошенько нужно перемешать и залить 0,5 л кипятка. Отставить в сторону, чтобы содержимое настаивалось (2-3 часа). Отфильтровать и пить по 3 столовые ложки 6-7 раз в день.
Чего категорически нельзя делать беременной женщине при токсикозе на раннем сроке беременности
1. Ограничивать себя в еде. Многие девушки полагают, что если они будут меньше есть, то и такой симптом токсикоза, как тошнота, пройдёт. Но всё как раз наоборот. Если женщина будет голодать, то она чаще будет жаловаться на приступы дурноты. Ведь не зря многих будущих мамочек тошнит по утрам, когда желудок ещё не принял пищу.
2. Принимать таблетки от токсикоза. Наивно полагать, что такие лекарства способны убрать этот симптом. И если ваш доктор не назначил соответствующие препараты, то вы ни в коем разе не должны без его разрешения их принимать.
3. Резко наклоняться. Тогда не только тошнота может помешать, а и рвота начнётся.
4. Курить и употреблять спиртное. Мало того что эти яды пагубно влияют на организм будущей матери и плода, так они ещё являются отличным толчком для возникновения тошноты.
Лекарственные препараты от дурноты в первый триместр беременности
1. Таблетки «Коккулин». Это гомеопатическое лекарство, которое применяется по отношению к беременным женщинам. Оно способно свести на нет приступы тошноты. Но есть свои побочные эффекты в его применении - таблетки могут вызвать аллергическую реакцию.
2. Порошок «Полифелан». Этот лекарственный препарат как губка впитывает в себя все вредные вещества, которые скопились в организме. Правда, также он поглощает и полезные элементы. Поэтому параллельно с ним необходимо принимать лактобактерии, которые в состоянии восстановить микрофлору кишечника.
3. Таблетки «Церукал». Этот препарат на ранних сроках беременности используется только в крайних случаях. Когда тошнота у беременной женщины очень частая и никакими методами её не побороть. Но это лекарство очень опасно принимать именно в первые месяцы вынашивания ребёнка. Поскольку оно может привести к выкидышу.
4. Ампулы «Спленин». Это лекарство безопаснее предыдущего. Оно полностью растительного происхождения. Делается из селезёнки крупного рогатого скота. Но всё же применять его самостоятельно без назначения врача запрещается.
Из этой статьи вы почерпнули для себя важную информацию относительно того, как можно облегчить состояние беременной женщины на ранних сроках вынашивания ребёнка. Узнали, какие существуют методы борьбы с тошнотой, а также выяснили, что это состояние пройдёт быстрее и легче, если соблюдать конкретные рекомендации относительно питания и режима дня.
Около 70% беременных страдают от токсикоза, выделяют ранний и поздний. На раннем тошнит, рвет, чаще всего по утрам, меняются вкусовые пристрастия, снижается аппетит, он не так опасен, если врачи не диагностировали среднюю или тяжелую степень интоксикации. На позднем появляются отеки, они говорят о гестозе, повышается давление, судороги.
Общая справка
Токсикоз у большинства женщин начинается на 5-6 неделе, заканчивается примерно на 13 неделе. Он проявляется не у всех, иногда симптомы есть, но незначительные.
Почему в этот период тошнит, пока точно не установлено. Есть несколько гипотез, которые это объясняют. Некоторые ученые считают, что тошнота появляется из-за повышенного уровня гормонов. По другой версии во всем виновато неправильное питание, эндокринные и неврологические заболевания, не связанные с положением, воспалительные заболевания матки и половых органов, ранее приобретенные заболевания ЖКТ. Часто причиной недомогания является стресс, поэтому женщины, у которых беременность желанная, реже мучаются от токсикоза.
Есть гипотеза, что в первые месяцы беременности иммунная система организма воспринимает плод, как «захватчика», и пытается защититься от него, а плод борется за существование. Это противостояние отображается на состоянии женщины, из-за чего появляется тошнота и рвота.
Выделяют 3 степени токсикоза:
- Легкая. Рвота не чаще пяти раз в день, беременная теряет не более 3 кг веса.
- Средняя. Рвет до десяти раз в день, каждые 2 недели женщина теряет 3 кг веса.
- Тяжелая. До двадцати пяти раз, беременная теряет до 10 кг веса, может развиться печеночная или почечная недостаточность.
Легкую степень токсикоза можно не лечить. Надо стараться вести здоровый образ жизни: больше гулять, проветривать комнату перед сном, отдыхать. Питаться часто, отказаться от всего острого, жирных и жареных блюд, носить с собой перекусы. Помогают чай с лимоном, сухарики и печенье. Если рвота частая, необходимо обратиться к врачу, лечь в больницу.
На позднем сроке тошнота появляется из-за того, что ребенок сдавливает органы пищеварительной системы, пище тяжело двигаться по ЖКТ, она застаивается, беременную мутит. Также снижается чувствительность рецепторов кишечника из-за гормонов, что сказывается на работе ЖКТ.
Не стоит исключать и заболевания, одним из симптомов которых является тошнота и рвота: инфекционные и гастроэнтерологические болезни, которые обостряются в период беременности.
Показания к применению таблеток
Беременным нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами. Их лучше принимать только по назначению врача, т.к. у таблеток есть побочные эффекты, многие из них противопоказаны женщинам в положении. Но здоровье матери и ребенка под угрозой, не стоит отказываться от препаратов, рекомендованных доктором. Так, при среднетяжелом или тяжелом токсикозе лечение необходимо. Он проявляется следующими симптомами:
- мучительная рвота, которая беспокоит постоянно, из-за нее беременная не может нормально питаться, она теряет аппетит и стремительно худеет;
- появляется апатия, сонливость, становится тяжело работать и выполнять даже простые дела по дому;
- кожа становится бледной, под глазами синяки, на языке серый налет, изо рта пахнет ацетоном;
- держится невысокая температура, до 37,5 °C.
При появлении этих симптомов необходимо сообщить о них врачу, который ведет беременность. Он назначит дополнительные анализы, а после получения результатов подскажет, какие медикаменты нужно принимать или же направит в больницу.
Препараты от тошноты
Если тошнота – следствие заболевания, чтобы избавиться от нее, нужно лечить эту болезнь. Если она возникла из-за токсикоза, доктор может прописать следующие препараты:
- Сорбенты, которые очищают организм от токсинов – активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
- Гепатопротекторы, защищающие печень – Хофитол, Эссенциале.
- Витамины В, Е, глутаминовая кислота, которые помогают работе печени, влияют на обмен веществ, угнетают выработку желудочного сока, из-за чего тошнота становится не такой сильной – Навидоксин, Пиридоксин.
- Лекарства от рвоты. Назначаются редко, при тяжелых формах токсикоза – Церукал.
Описание
Лекарства, которые помогут беременным женщинам справиться с тошнотой и рвотой.
Полисорб
Оказывает адсорбирующее и дезинтоксикационное действие. Это энтеросорбент, который выводит из организма токсины, патогенные бактерии, лекарства и яды, пищевые аллергены, помогает при токсикозе. Рекомендован при интоксикации, кишечных инфекциях, аллергии, при острых отравлениях.
Выпускается в виде порошка белого цвета без запаха, из него готовят суспензию. Пить за час до еды, размешав в половине стакана воды. Принимать от 6 до 12 г порошка, по 0,15 г на килограмм веса, 3 раза в сутки. Нельзя пить при кровотечении в ЖКТ, обострении язвы или при атонии кишечника. Может появиться аллергия на препарат, запор, при длительном приеме ощущается недостаток кальция и витаминов. Не рекомендуется принимать с другими лекарствами, т.к. он уменьшает их действие.
Полисорб продается без рецепта. Приготовленную суспензию хранить не более 2 дней, сам порошок – до 5 лет, при комнатной температуре. Цена зависит от веса, в среднем 150-300 рублей.
Отзывы положительные, он эффективен, прост в применении. Действует быстро, приемлемый вкус, помогает справиться с токсикозом.
Эссенциальные фосфолипиды принимают участие в восстановлении и делении клеток. Компоненты Эссенциале устраняют нарушения, усиливают способность печени разрушать химические вещества и токсины, улучшают ее работу. Рекомендовано при гепатите, жировом гепатите, циррозе печени, токсикозе беременных.
Препарат выпускается в виде желатиновых капсул коричневого цвета, в которых находится пастообразная субстанция желтовато-коричневого цвета. Капсулы запивать стаканом воды, пить во время еды, по 2 капсулы утром, днем и вечером.
Противопоказания – чувствительность к компонентам препарата. Побочных эффектов обычно нет, но иногда может появиться диарея, дискомфорт в животе, аллергия. С другими лекарствами не взаимодействует.
Продают препарат без рецепта, хранить при комнатной температуре. Стоит около 1000 рублей, в зависимости от количества капсул. Отзывы разнятся, но большинство говорит, что препарат помогает при токсикозе.
Лекарство назначается для восполнения витамина В6. Он необходим для нормальной работы нервной системы. Выпускается в виде раствора для инъекций. Можно вводить раствор внутримышечно, подкожно и внутривенно. Суточная дозировка – от 50 до 150 мг, беременным достаточно 10 мг.
Не рекомендован при непереносимости Пиридоксина. С осторожностью применять больным с язвой и ишемией сердца, с тяжелыми поражениями печени. Может появиться аллергическая реакция на препарат. Нельзя применять с витаминами В1 и В12, Леводопой. Если принимать гормональными контрацептивами, то количество пиридоксина в крови повысится.
Препарат можно купить без рецепта, но не стоит использовать без назначения врача. Хранить в теплом, сухом, прохладном месте. Стоит около 50 рублей. Отзывы разные, чаще всего положительные, многие отмечают, что это лекарство помогло привести в порядок волосы и ногти, кожу. Говорят, что от токсикоза Пиридоксин помогает, но эффект слабый.
Выпускаются в виде таблеток для рассасывания. Таблетки класть под язык и держать до полного рассасывания, в среднем выпивают от 8 до 10 таблеток в сутки. Не стоит пить при повышенной чувствительности к компонентам лекарства, при сахарном диабете. Стоит воздержаться или принимать с осторожностью при пониженном давлении и желчнокаменной болезни. При передозировке начинает болеть сердце. С другими препаратами не взаимодействует. Возможны аллергические реакции.
В аптеках продаются без рецепта, хранить можно при температуре до 20 градусов. Стоят около 50 рублей. Многие беременные девушки рекомендует, как помощь в борьбе с токсикозом.
Помните, что тошнота во время беременности – это норма, она бывает у большинства женщин в положении. Если она беспокоит не часто, специального лечения не требуется. При среднем и тяжелом токсикозе препараты должен назначать врач, самостоятельно принимать лекарства не стоит. Если соблюдать рекомендации доктора, можно вылечить и тяжелые формы токсикоза.
