Чтобы малыш не заболел... Третий год жизни ребенка
Второй год жизни ребенка
Возрастные особенности организма
Вашему ребенку исполнился 1 год, и вы стали свидетелями того, как из беспомощного новорожденного малыш превратился в разумную личность. Он уже умеет самостоятельно, без опоры или вашей помощи ходить; понимает (без показа) названия предметов, игрушек, имена взрослых и детей; понимает запрещающее значение слова «нельзя»; может выполнить некоторые ваши просьбы: «принеси куклу, мяч, газету»; произносит до 10 слов; выполняет разученные действия с предметами; кормит и качает куклу, катает машину или мяч, длительно занимается игрушками; малыш знает свое имя; умеет сам держать корочку хлеба в руках и пить из чашки; имеет навык опрятности (просится на горшок) и др.
На 2-м году жизни происходят весьма существенные дальнейшие изменения в организме ребенка, при этом они носят больше количественный характер. Родителям необходимо знать особенности детского организма, так как это способствует сознательному уходу за ребенком, правильному его развитию.
Режим дня, кормление, воспитание и т. д. должны быть определены в зависимости от потребностей и возможностей детского организма.
Чтобы правильно оценить физическое развитие ребенка, надо знать массу и длину его тела.
Индивидуальная оценка физического развития ребенка проводится путем сравнения его показателей (масса и длина тела) с соответствующими средними возрастными данными.
Ребенок в возрасте 2-3 лет выглядит еще непропорциональным, у него сравнительно большая по отношению к туловищу голова и относительно короткие ноги. Высота головы составляет 1/5 от общей длины тела ребенка.
Особенности развития органов и систем ребенка на 2-м году жизни тесно связаны с их строением.
Кожа малыша на ощупь мягкая, упругая, брови и ресницы по длине и густоте уже хорошо выражены. Ногти плотные, с поперечной бороздкой. Толщина подкожного слоя на уровне пупка в начале 2-го года 10-12 мм.
В костной системе самое позднее к 1"/2 годам закрываются роднички и швы костей черепа Однако костная ткань еще мягкая и эластичная, так как содержит мало солей и бедна известью. Незавершенность костной системы ребенка заставляет взрослых тщательно оберегать развитие костного скелета и предупреждать появление разных костных деформаций.
Кожа и подкожно-жировой слой нежны и легкоранимы. Площадь кожного покрова ребенка велика, а это легко приводит к перегреванию или переохлаждению. Следовательно, родителям надо быть очень внимательными в выборе одежды ребенка, соответствующей температуре окружающей среды.
К началу 2-го года жизни ребенок должен иметь 8 зубов, первые малые коренные зубы прорезываются к 1 году 3 мес, клыки -к 1 году 5 мес - 1 году 8 мес, вторые малые коренные зубы - к концу 2-го года жизни. Таким образом, к началу 3-го года заканчивается прорезывание 20 молочных зубов. Для вычисления количества молочных зубов ребенка в возрасте от 6 до 24 мес можно пользоваться следующей формулой: возраст ребенка (мес) - 4 = количество зубов. Например, если ребенку 16 мес, то он должен иметь 12 зубов i (16-4 = 12).
Желудочный сок ребенка уже с периода новорожденное™ имеет в своем составе основные ферменты и соляную кислоту, обнаруживаемые и в желудочном соке взрослых. Активность некоторых ферментов желудочного сока нарастает с возрастом.
Пищевая масса проходит по кишечнику в среднем в течение суток. Заключительный момент работы кишечника - акт дефекации, который у детей до 1 года происходит рефлекторно, а с конца 1-го - начала 2-го года возможно формирование произвольной дефекации, т. е. уже можно приучать ребенка сознательно проситься на горшок. Правильно воспитываемый ребенок начинает проситься на горшок («а-а») в 8-10 мес. Суточное количество мочи у детей в возрасте 2-3 лет - 750-800 мл, число мочеиспусканий - до 10. Цвет мочи бледно-желтый, бактерий в моче здоровых детей не должно быть.
Температура тела одетого ребенка, измеряемая в подмышечной впадине, составляет 36°С, ректальная 36,9°С, в полости рта - 36,6°С.
Для 2-летних детей характерна следующая частота дыхания: 30-32 дыхательных движения в минуту. С конца 1-го года жизни ребенок чаще находится в вертикальном положении, поэтому его дыхание складывается из брюшного и грудного. Дыхательная функция осуществляется в условиях еще узких носовых ходов, недостаточного развития гортани и трахеи, рыхлой слизистой оболочки. Эти возрастные особенности дыхательной системы ребенка предрасполагают к частому возникновению острых респираторных заболеваний. Кроме того, у детей отмечается повышенная чувствительность к недостатку свежего воздуха. Если ребенок длительное время находится в плохо проветриваемой комнате, он становится вялым, раздражительным, у него нарушается сон, понижается аппетит, в дальнейшем может развиться малокровие.
В этом возрасте еще возможны легкие нарушения ритма дыхания ребенка во время сна. Это объясняется незрелостью нервной системы ребенка, особенно коры головного мозга.
Имеет возрастные особенности и система регуляции сердечной деятельности. Пульс ребенка в возрасте двух лет - 110-115 ударов в минуту. У девочек пульс чаще, чем у мальчиков. У сверстников одного пола более частый пульс отмечается у детей небольшого роста. Количество пульсовых ударов значительно увеличивается под влиянием физических и психических факторов: крика, бега, волнения, повышения температуры тела. Артериальное давление у детей тем ниже, чем моложе ребенок. К концу 1-го - началу 2-го года максимальное кровяное давление достигает в среднем 100 мм, минимальное 58 мм (100/58).
Время полного кругооборота крови в организме 2-3-леТних детей составляет 18 с.
На ряд особенностей кроветворения оказывают большое влияние качество пищи, условия внешней среды, окружающей малыша. Морфологический состав крови может значительно варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Относительное количество крови у детей больше, чем у взрослых, и составляет около 11% массы тела ребенка (у взрослых - 5-6%). Содержание гемоглобина - 75-78 единиц.
Головной мозг человека и прежде всего большие полушария мозга являются материальной основой высшей нервной деятельности. Следует отметить, что на 2-м году жизни понимание ребенком речи взрослого достигает высокой степени. Родителям, зная это, остается только своевременно и правильно воздействовать на ребенка, развивая и воспитывая его.
В первом полугодии 2-го года жизни запас слов у малыша увеличивается медленнее, чем во втором. В конце же 2-го года он достигает 200-400 слов, среди которых еще много так называемых детских слов. Речь становится важным средством общения ребенка как со взрослыми, так и с детьми.
Продолжает совершенствоваться координация движений рук, особенно заметно развиваются движения правой руки и указательного пальца. В этом возрасте формируется понятие правой и левой руки (правой и левой ноги развивается к 5-6 годам). Ребенок может брать мелкие предметы двумя пальчиками, может закрыть дверь, вложить один предмет в другой.
Поведение малыша окрашивается в эмоциональные тона. Он способен уже проявлять такие человеческие чувства, как обида, любовь, радость, страх, желание и многое другое. 2-летнему ребенку доступны юмор и шутка в простом выражении.
Развитие ребенка
На 2-м году жизни в развитии ребенка выделяют 4 возрастных периода: от 1 года до 1 года 3 мес, , и от 1 года 9 мес до двух лет.
Развитие ребенка определяется степенью понимания речи взрослого («понимаемая» речь), развитием речи самого ребенка («активная» речь), умением ориентироваться в величине, форме окружающих предметов (восприятие), развитием навыков самостоятельности в движениях, игре и т. д.
В каждом квартале жизни ребенок умеет делать лишь то, что позволяют ему возможности его организма в этом периоде. Так, к 1 году 3 мес у ребенка накапливается запас понимаемых из речи взрослого слов, он легко находит знакомые предметы по их названиям (мишку, ложку и т. д.), а к 1 году 6 мес малыш способен различать предметы, сходные по своим признакам, и тоже находит их по вашей просьбе (несет всех мишек - пластмассового, мягкого, маленького и большого, находит ложки - столовую, чайную, игрушечную, десертную). В 1 год 9 мес он понимает ваш несложный рассказ по картинке в книжке и может ответить на простые вопросы, а в 2 года рассказ будет ему понятен без показа картинки.
Такие сдвиги в развитии ребенка можно показать и на других примерах (формирование навыков, умение играть и т. д.).
Для родителей важно создать соответствующие условия в семье для нормального развития ребенка. К этим условиям, помимо питания, режима дня, ухода, закаливания, наличия игрушек соответственно возрасту, относится еще и обучение ребенка всем необходимым правилам поведения."
Ребенок, которого правильно обучают в процессе воспитания, всегда жизнерадостен, активен, охотно выполняет требования и пожелания взрослого. Родители должны внимательно относиться к просьбам малыша, и если она вполне выполнима, то ее следует удовлетворить. В тех случаях, когда ребенок просит то, чего нельзя давать, надо спокойно отказать ему и постараться тут же отвлечь внимание, переключить на другую деятельность.
Родители допускают большую воспитательную ошибку, когда сначала отказывают в чем-то ребенку, а потом разрешают, уступая крику и слезам. Таким путем ребенок легко привыкает добиваться удовлетворения своих капризных желаний. Еще одна ошибка родителей - это обещать детям то, чего они никогда не смогут выполнить. Такие «обещания» подрывают родительский авторитет. Грубое обращение, обман, окрики, выговоры, наказания, запугивания делают ребенка нервным. С малышом надо разговаривать спокойно, стараться, чтобы он понимал вашу речь, ласковые и дружелюбные интонации вашего голоса должны привлекать его внимание.
В течение 2-го года жизни особенно быстро развивается активная речь ребенка. При общении с ним родителям надо побольше рассказывать о том, что окружает малыша. Называйте предметы, действия с предметами, показывайте и называйте свойства предметов. Ребенку в возрасте 1 года 6 мес можно задавать вопросы «кто это?», «что это?».
На прогулку ребенок может взять лопатку, совочек, ведерко для игры с песком, со снегом и т. д.
С малышом уже можно играть в прятки, догонялки, читать ему стихи-потешки, слушать музыку, показывать книжки.с картинками, на которых изображены игрушки, животные, машины.
Для ребенка следует определить постоянное место, где бы он мог играть. В этом уголке нужно поставить детский стол и стул, ящик для игрушек, можно повесить полочку для книжек, разместить комнатный спортивный инвентарь. Помните: все время, свободное от еды и сна, ребенок должен быть занят игрой. Причем игру малыша надо организовывать и направлять таким образом, чтобы приучить в дальнейшем играть самостоятельно.
От 1 года до 1 года 3 мес
В этом возрасте ребенок хорошо ходит, сам встает, садится, осмысленно занимается игрушками. Он любит общество взрослых, проявляет чувство любви к близким, ласков. У ребенка появляется большой познавательный интерес к окружающему миру - предметам, вещам, игрушкам. Он разглядывает их, трогает, берет в рот, пробует на зуб, на вкус.
Малыш продолжает расти, в этом возрастном периоде средняя масса тела мальчика составляет 11 465 г + 1300 г, рост 79,4 см ±3,6 см, средняя масса тела девочки - 10 520 г ± ±1275 г, рост 76,7 см±3 см. Важно, чтобы росту соответствовала масса тела ребенка - в таких случаях говорят о гармоничном физическом развитии. За этими и другими показателями следит участковый детский врач. В течение 2-го года жизни ребенка следует показывать детскому в поликлинике не реже 1 раза в квартал.
Ребенок понимает много слов из речи взрослого, и запас их постоянно растет. Малыш легко подражает часто слышимым словам. В игре воспроизводит действия, которые вы ему показывали, сопровождая их лепетом или отдельными облегченными словами, возгласами, проявлениями положительных эмоций. Во время бодрствования или прогулки ребенок может довольно долго ходить, не проситься на руки, не присаживаться. В процессе ходьбы часто меняет положение туловища - приседает, наклоняется, бежит, поворачивается, пятится, останавливается.
За едой, если вы его учили этому, малыш умеет самостоятельно есть ложкой густую пищу. Правда не всегда еще аккуратно, но уверенно подносит ложку с пищей ко рту.
От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес
Как быстро бежит время. Вот уже вашему малышу исполнилось полтора года. Он уже вполне хорошо ходит, умеет перешагивать приставным шагом через препятствия, понимает много слов из речи взрослого, но сам говорит пока мало. Его речь состоит в основном из облегченных детских слов «би-би», «ав-ав», «ля-ля» и т. п.
Вы, наверное, заметили, что малыш может подолгу заниматься с игрушками каким-то видом деятельности - это очень хорошо, так как в основе его психического развития лежит именно игровая деятельность. В ходе ее у ребенка развиваются движения рук, а в моменты наиболее сильной заинтересованности стимулируется речь самого ребенка. Если вы хорошо выполняли задание №2 (см. приложение), то малыш к этому сроку умеет различать формы шара, куба, призмы, сравнивать предметы разной величины - контрастной и близкой. Он также научился вытирать нос носовым платком, строить домик из кубиков, самостоятельно есть жидкую и густую пищу десертной ложкой из глубокой тарелки.
Средняя масса тела мальчика в этом возрастном периоде составляет 11 805 г + 1185 г, девочки 11 400 + 1120 г. Средний рост мальчика - 81,7 см + 3,3 см; девочки - 80,8 см+3 см. В этом же возрасте прорезываются коренные зубы и клыки.
От 1 года 6 мес до 1 года 9 пес
Малыш продолжает расти: средняя масса его тела 12 кг 670 г ± ± 1 кг 410 г. Рост мальчика в этом возрасте составляет 84,5 см + 2,8 см. Девочки имеют несколько меньше массу тела и рост, чем мальчики (12 кг 270 г и +1 кг 375 г; 83,7 см + + 3,6 см).
Проследите за тем, чтобы ваш ребенок умел сам раздеться (частично), аккуратно есть, держать ложку в правой руке, наклоняться во время еды над тарелкой, не спешить, хорошо пережевывать пищу. Стол, за которым он ест, должен быть удобным. Высота стола не должна превышать 40 см, а стула - 20 см. Если стол и стул соответствуют росту ребенка, то у него не нарушается осанка, ноги плотно упираются в пол.
Малыш хорошо ориентируется в величине предметов, различает понятия «большой», «маленький», «поменьше», «побольше». Но различные умения и навыки формируются лишь тогда, когда с ребенком занимаются каждый день, терпеливо объясняя, показывая все, чего не знал и не умел он раньше.
Однако встречаются еще факты неправильного воспитания детей: отсутствует единство воспитания, плохо организовано детское питание (дают ребенку беспорядочно фрукты и сладости, зачастую даже то, что вовсе не полагается - горчицу, соленья, пряности). Порой забывают отвести для ребенка специальный «детский уголок». Представим себе квартиру, обставленную современной красивой мебелью, на полах и на стенах ковры, повсюду царит чистота, порядок. Но если спросить у хозяев: «А где же игрушки вашего ребенка и место для игр и занятий малыша?», то такой вопрос может быть встречен с недоумением. «Да везде, где захочет!» - последует ответ. А с антресолей снимут большой чемодан с игрушками, среди которых много разбитых кукол, поломанных машин и т. п.Такие случаи, к сожалению, еще встречаются. Стремление взрослых обеспечить порядок и уют в квартире вполне понятно. Но нельзя допускать, чтобы при этом наносился ущерб маленькому члену семьи. Помните, упущенное в воспитании и развитии в первые годы его жизни восполняется с трудом.
От 1 года 9 мес до двух лет
Еще один год прошел в жизни вашего малыша. Давайте подведем итоги, насколько вырос ребенок, чему вы успели его научить, все ли советы врача и медицинской сестры выполнялись вами.
За 2-й год жизни масса тела малыша увеличивается в среднем на 2 кг, рост - на 11 см, у него должно быть около 20 молочных зубов.
У мальчиков в возрасте двух лет рост составляет 88,2 см % ±37 см те. максимальный-91,9 см, минимальный -84,5 см. Другие величины роста выходят за пределы, допустимой нормы. Масса тела мальчика должна быть 13 040 г ± ±Т240 г, т.е. максимальная-14 280 г, минимальная- 11 800 г
У девочек в возрасте двух лет масса тела составляет 12649 г ± 1760 г, т. е. максимально - 14 400 г, минимально -10 890 г. Рост в среднем составляет -86,13 см ± ±3,87 см, т.е. максимальный -90 см, минимальный - физическое развитие ребенка оценивается по соответствию его массы тела и роста со средними показателями, а также с учетом гармоничности развития. В полном объеме информацию о различных возрастных показателях вы узнаете, посетив детскую поликлинику.
К двум годам малыш должен довольно четко знать и уметь выполнять ряд простых правил, например обязательно мыть руки перед едой. Старайтесь, чтобы он делал это и без напоминания.
Ребенок должен уметь, правда, пока еще с помощью взрослых, сам раздеваться и одеваться. Помогая, не торопите малыша, предоставьте ему возможность проявить самостоятельность. Ведь он так хочет этого: «Я - сам!».
Обратите внимание на то, как ходит малыш. Движения его стали более координированными, он хорошо шагает по ровной дорожке, если встречается препятствие (ямка, бугорок, палка, камень), то он преодолевает его, уже не приставляя шаг, а чередуя - это пример более совершенной ходьбы. Умение ребенка чередовать шага в этом возрасте является показателем своевременного развития движений. Поэтому проверьте, как ваш ребенок преодолевает препятствия. Если он не умеет чередовать шаги, обратите особое внимание на развитие движений у него. Малышу надо много раз показать, как перешагивают препятствие, только тогда он и сам сможет научиться.
Очень важный момент в развитии 2-летнего ребенка - появление способности различать цвета предметов. Обратите внимание на этот показатель развития малыша Обычно в этом возрасте ему легче различать цвет, глядя на предлагаемый образец. Например, среди детских игрушек найдите несколько кубиков или пластинок красного, желтого и зеленого цвета. Теперь покажите и назовите малышу один из кубиков - «красный кубик» - и попросите найти еще такой же. Повторите задание с предметами другого цвета. При закреплении и развитии этого умения, следите за тем, чтобы у малыша под рукой среди многих других игрушек находились те предметы, найти которые вы просите.
Днем ребенок спит уже один раз, поэтому у него остается много времени для общения с вами и для игры. Знаете ли вы, что надо учить ребенка играть? В этом возрасте игра ребенка должна складываться из ряда последовательных действий, например берет куклу, умывает ее, причесывает, заворачивает, укачивает, или берет машину, нагружает ее, заводит мотор, везет груз, издавая при этом звуки, похожие на шум мотора, или расставляет солдатиков, переставляет их, как на поле боя, издает звуки «пах-пах» и т. п.
Остановимся на развитии речи ребенка. Вы, наверное, отметили, что он понимает почти все, что вы ему говорите, особенно если речь идет о событиях, знакомых малышу. Этот факт доказывает, что понимание речи у ребенка развито соответственно возрастным требованиям. При этом и сам он должен уже говорить двух- трехсловными предложениями. Строя фразу, малыш может употреблять не только существительные и глаголы, но и другие части речи - прилагательные (большая, маленькая, красивая и т. п.), местоимения (он, мы, я). Хороший показатель развития речи - умение задавать вопросы «что?», «где?», «куда?».
Укрепить здоровье ребенка, обеспечить правильное его развитие вам поможет детский врач. Когда ребенку исполнится 2 года, даже если он вполне здоров, обязательно посетите детскую поликлинику.
Режим дня
Слово «режим» пришло в русский язык из французского и означает систему правил, необходимых для достижения определенной цели. Режим дня - это правильно распределенное по времени чередование основных режимных процессов.
В режиме дня ребенка основными режимными процессами являются: кормление, бодрствование, сон. Это значит, что, формируя режим дня для малыша, родители должны знать: сколько раз и когда надо укладывать ребенка спать в дневное время, на ночной сон, какова длительность каждого отрезка дневного и ночного сна, насколько длителен период бодрствования в данном возрасте, сколько раз в день положено кормить ребенка и надо ли кормить его ночью и др.
Правильный режим дня укрепляет здоровье малыша; предохраняет его нервную систему от переутомления, приучает выполнять в определенной последовательности основные режимные процессы, т. е. имеет большое воспитательное значение. Ребенок уже с раннего возраста привыкает к порядку: ест, когда наступает время кормления, вовремя засыпает, легко и без укачивания, во время бодрствования спокойно играет, не капризничает, не докучает взрослым, находится в веселом и радостном настроении.
В режим дня обязательно включаются элементы гигиены - умывание, подмывание, купание. Устанавливается также определенное время для прогулок. Ребенок должен гулять в любое время года - и летом, и зимой, так как свежий воздух, непрямые солнечные лучи благотворно влияют на детский организм, закаляя и укрепляя его.
Приучение ребенка к режиму t должно начинаться с момента его рождения. В зависимости от возраста меняется и режим. Например, чем меньше ребенок, тем чаще его надо кормить, тем больше он спит и днем, и ночью. Чем он старше, тем более увеличиваются периоды бодрствования.
В формировании периода бодрствования основная роль принадлежит коре головного мозга ребенка, созреванию функций зрения и слуха, в результате чего увеличивается приток информации (импульсы) в центральную нервную систему, чем и обеспечивается бодрое, активное состояние всего организма. Значит, родители обязательно должны знать, какому возрасту ребенка соответствует тот или иной режим дня и строго соблюдать его.
Дети 2-го года жизни по своим возрастным особенностям условно делятся на 2 возрастные подгруппы, которые имеют разные режимы дня. Правильный режим дня вам помогут составить участковый педиатр , участковая медицинская сестра или медицинская сестра кабинета здорового ребенка в детской поликлинике.
Основным показателем правильности выполнения режима дня является поведение вашего сына или дочки. Если ребенок спокоен, активен, имеет хороший аппетит, быстро засыпает, крепко спит, просыпаясь, не плачет, сразу становится бодрым, веселым, значит, все в порядке.
Теперь давайте разберем конкретно, как организовать правильный режим дня ребенка?
Сон - это физиологический процесс, имеющий большое значение для организма ребенка. Сон дает возможность ребенку отдохнуть от впечатлений и воздействия окружающей обстановки. За время сна нервные клетки коры головного мозга восстанавливают израсходованную в период бодрствования энергию, что очень важно для детского организма. Значит, сон - это необходимый вид отдыха ребенка.
Необходимо приучить малыша ложиться спать днем и вечером в одно и то же время, так как при этом вырабатывается условный рефлекс на время укладывания, а это облегчает ребенку быстрое засыпание в положенное время. Итак, одним из важных условий в организации нормального сна является определенное время укладывания. Если у ребенка имеются явные признаки утомления нервной системы (капризы, возбуждение, частый плач или, напротив, зевота, дремота), то его следует уложить в постель раньше установленного часа. (Кстати, проанализируйте, почему ребенок так рано утомился, что привело его в это состояние, нет ли в этом вашей вины?)
С первых дней жизни ребенок должен иметь свою кровать. Матрац должен соответствовать размерам кровати, лежать ровно, на простыне не должно быть рубцов и складок, подушка нужна небольшая и плоская. Все постельные принадлежности ребенка следует содержать в чистоте. Если ваш ребенок еще нуждается в подкладывании клеенки, чаще меняйте простынки и проветривайте матрац.
Перед укладыванием спать ребенка надо подготовить: дать установку (сейчас пойдем с тобой «баиньки»), высадить на горшок, помочь ему раздеться и одеть пижаму или ночную сорочку. Одежда для сна не должна стеснять движений ребенка.
Лучшее средство для быстрого засыпания - свежий прохладный воздух. Комнату, где спит ребенок, надо проветрить, закончив проветривание за 30-40 мин до укладывания, а после того как ребенок уложен в постель, обязательно откройте окно, фрамугу, форточку.
Если этот режимный процесс организован правильно, то малыш быстро заснет и будет крепко спать. А если нарушено какое-либо правило, вы в этом быстро убедитесь сами: малыш будет засыпать медленно и с трудом, требовать укачивания, убаюкивания, будет проситься на руки. Сон его будет прерывистый, беспокойный, может развиться детская бессонница.
нарушать режим сна, сокращая его кратность, уменьшая длительность;
изменять время укладывания;
формировать у детей привычку к укачиванию;
возбуждать нервную систему ребенка перед сном эмоциональными играми, смешными рассказами, страшными сказками и т. п.
Дети до 1-2 лет днем спят дважды: первый сон длится 2-2ljz ч, а второй- 1-2 ч. Во втором полугодии 2-го года жизни ребенка можно укладывать на дневной сон 1 раз в день, длительность сна - 3-З"/г ч. Ночной сон должен быть не менее 10 ч.
Бодрствование - это состояние, противоположное сну. Первые периоды бодрствования отмечаются только на втором месяце жизни ребенка.
Нормальная продолжительность одного периода бодрствования в первом полугодии 2-го года жизни малыша не должна превышать более 3*/г ч и только после 1*/г лет ребенку по силам 5-6-часовое беспрерывное бодрствование. Если родители рано (до полутора лет) перевели ребенка на однократный сон, то период его бодрствования удлиняется с З"/г (по норме) до 5-6 ч. При таком неправильном режиме ребенок становится раздражительным, легко возбудимым, в основном же у него преобладает вялое состояние. Кроме того, излишне длительный период бодрствования может привести к истощению нервных клеток, что будет мешать правильному воспитанию и своевременному развитию малыша. Поднимать ребенка после сна следует только в случае его самостоятельного пробуждения.
Период бодрствования - очень важное время в жизни ребенка, которое необходимо использовать для развития его умений, воспитания правильного образа жизни, привития культурно-гигиенических навыков. Именно во время бодрствования происходит развитие двигательной активности ребенка, его способности воспринимать окружающий мир, речь взрослых, формировать собственную активную речь.
Во время бодрствования малыша на 2-м году жизни можно многому обучить. Следует знакомить ребенка со всеми предметами, которые встречаются в быту или на прогулке: скажите ребенку, как называется предмет (яйцо, шарик, цветок, вода, ветер, листья, котенок и т. д.), обязательно охарактеризуйте его основные свойства (шарик круглый, цветок красивый, котенок пушистый, говорит «мяу», листочки большие или маленькие и т. п.).
Развитие восприятия вы можете проводить как на прогулке, так и специально занимаясь с ребенком. Помните только, что занятия надо проводить ежедневно, не менее 3-4 раз в день, длительность каждого занятия с ребенком до 1 1г лет не должна превышать 5 мин, а старше 1 7г лет - 10 мин.
Прогулки занимают существенную часть периода бодрствования малыша.
Во время прогулки дети могут реализовать присущую им высокую потребность в движении. Только при достаточной двигательной активности ребенка происходит благоприятное и гармоничное развитие его организма.
Будьте внимательны, одевая ребенка на прогулку. Если, гуляя на улице, вы обнаружили, что у ребенка холодный на ощупь носик, значит, ему холодно. А если вспотел лоб, повысилась влажность головы или шеи, то ребенок излишне укутан.
Правильно организованное бодрствование способствует умственному и физическому развитию ребенка: он с удовольствием гуляет, подолгу играет, интересуется новыми предметами, людьми, подвижен, охотно улыбается, смеется, легко вступает в контакт. В то же время бездеятельное состояние ребенка приводит к нарушению возбудимости нервной системы и к отставанию в развитии.
Кормление - процесс, в ходе которого происходит удовлетворение потребностей детского организма в пищевых веществах. Хорошее физическое развитие ребенка можно обеспечить с помощью рационального питания.
Кратность кормления, объем разовой порции и суточный объем пиши зависят от возраста ребенка. В режиме, дня перерывы между кормлениями должны быть согласованы с ритмом смены дневного сна и бодрствования. В ночное время делается перерыв в кормлении длительностью не менее 6 ч.
Когда следует кормить ребенка? На 2-м году жизни рекомендуется кормить малыша четыре раза в день, организуя завтрак (через 30-40 мин после пробуждения ребенка), обед, полдник и ужин Сытый ребенок спокойно играет, почти не плачет.
Часы приема пищи должны быть одни и те же, чтобы выработался условный рефлекс на процесс кормления В этом случае в желудке ребенка еще до еды выделяются необходимые пищеварительные соки, благодаря которым пища лучше переваривается. К моменту кормления ребенок должен быть голодным, только тогда у него будет хороший аппетит, желание принимать пищу. Повышает аппетит ребенка вкусная пища, красиво оформленная, а также самостоятельные действия ребенка по приему пищи.
Уже годовалому ребенку во время кормления густой пищей нужно дать в руку ложечку, чтобы он учился есть самостоятельно. При этом мать или отец «докармливают» малыша другой ложкой Вилку и ножик рекомендуется давать ребенку только старше трех лет.
Перед кормлением так же, как и перед сном, прогулкой, полезно дать словесную установку «сейчас помоем ручки и будем есть». Попробуйте приобщать ребенка к сервировке стола - пусть сам принесет необходимую посуду, хлеб, стул. Эти действия также приготавливают ребенка к процессу кормления.
Совершенно обязательно, чтобы ребенок во время еды сидел сам на стуле за низким столиком. Надо научить его есть аккуратно, не проливать пишу на подбородок или на грудь, не спешить, во время еды наклоняться над тарелкой, пищу брать на ложку небольшими порциями, не крошить хлеб. Объясните малышу, что если кусок пищи упал на пол, его есть нельзя, что овощи и фрукты надо обязательно мыть. Следует прививать ребенку такие важные навыки, как мытье рук перед едой, пользование салфеткой (1 год 3 мес), умение самостоятельно есть густую и жидкую пищу.
Нельзя давать ребенку какую-либо еду в промежутках между кормлениями, например, такие лакомства, как яблоки, печенье, конфеты, мороженое. Категорически запрещается шоколад.
Ни в коем случае не кормите детей насильно. Насильственное кормление вырабатывает стойкий отрицательный условный рефлекс на еду, к сожалению, трудноисправимый. Лучше предотвратить неправильное отношение ребенка к еде, чем исправлять его.
Если сын или дочь отказывается от еды, пропустите 1-2 кормления, но и между приемами пищи надо выдержать режим и ничего не давать ребенку. Это будет способствовать восстановлению аппетита.
Родители должны поощрять положительное поведение ребенка во время еды, а свои действия сопровождать речью: называть блюда, предметы, имеющие отношение к процессу кормления, - все это служит дальнейшему пониманию ребенком речи взрослого, расширяет его представления об окружающем, формирует правильное поведение за столом
Разберем более подробно режим дня детей в возрасте от 1 года до 1 года б мес.
Питание детей (до 1 года 3 мес) еще может оставаться пятиразовым, затем становиться четырехразовым. Кормление производится через каждые 4 ч с ночным перерывом длительностью 12 ч.
Продолжительность ночного сна - 10 ч, днем малыш спит 2 раза по 1 1/2-2 ч. Период бодрствования не должен превышать 3-4 ч.
В целом примерный режим дня ребенка в этом возрасте
выглядит так:
Подъем, зарядка 7.00
Утренний туалет 7.15
Завтрак 7.30
Прогулка, игры 8.30--10.00
Сон 10.00-12.00
Прогулка, игры, 13.00-15.00
Полдник 15.30
Сон 16.00-17.00
Гимнастика и закаливающие процедуры 17.15
Прогулка, игры 17.30-19.30
Ночной сон 21.00
Малыша в более старшем возрасте можно перевести на новый режим дня с однократным дневным сном длительностью 3-2-2 ч.
Примерный режим дня ребенка в возрасте от 1 года 6 мес до двух лет:
Подъем, зарядка - 7.30
Утренний туалет 7.45
Завтрак 8.00
Прогулки, игры 8.30-11.30
Дневной сон 12.30-15.30
Гимнастика, закаливающие процедуры 15.45
Полдник 16.00
Прогулка, игры 16.30-19.00
Гигиенические процедуры, купание 20.30
Ночной сон 21.00
Если ваш ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени, то можно соответственно изменить время режимных процессов. Но при этом обязательно надо сохранить интервалы между кормлениями, длительность бодрствования и дневного сна.
Правильный режим дня - это непременное условие жизни ребенка. Однако довольно часто он нарушается по вине родителей. Некоторые мамы стараются отсрочить утреннее пробуждение ребенка, продлевая ему ночной сон. Не торопятся с первым завтраком. Позднее пробуждение, поздний завтрак отодвигают и другие режимные процессы. Ребенка позже укладывают спать днем, за этим следует и позднее укладывание на ночной сон. В детской поликлинике часто можно слышать жалобы матери на капризы ребенка, на трудности при кормлении малыша или при укладывании его на дневной сон. А причина такого неспокойного поведения ребенка - неправильный режим дня. Проверьте себя, всегда ли вы просыпаетесь раньше малыша, чтобы к его пробуждению все приготовить к кормлению, игре, прогулке. Это ведь ваши обязанности!
Рациональное питание
Ребенок в этом периоде жизни интенсивно растет и поэтому должен получать питание, количественно и качественно удовлетворяющее потребности его организма Питание должно быть рациональным: сбалансированным и соответствовать режиму дня. Сбалансированность - включение всех необходимых питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы) в соответствующих пропорциях, которые детский организм может усвоить. Питание считается рациональным, если соответствует возрастным потребностям ребенка и осуществляется согласно распорядку дня.
Кроме того, так называемое рациональное питание включает кулинарную обработку пищи, применяемую для данного возраста, и правильные методические приемы родителей в процессе кормления ребенка.
Обстановка, окружающая малыша во время приема пищи, внешний вид подаваемых блюд должны возбуждать детский аппетит.
Аппетит ребенка - это состояние органической потребности в приеме пищи, выражающейся в желании ребенка есть. При этом отмечается адекватное положительное отношение ребенка к еде.
Хороший аппетит, как правило, зависит не только от того, насколько удачно составлено меню, но и от правильной организации процесса кормления. Чтобы сформировать и сохранить хороший аппетит, родители должны четко знать: чем, когда и как накормить ребенка.
Как приятно кормить ребенка, у которого хороший аппетит. Это приносит удовольствие взрослым и огромную пользу для малыша. Однако очень часто приходится наблюдать случаи нарушения нормального аппетита от небольших отклонений (снижение аппетита, отказ от определенных блюд) вплоть до полного его отсутствия (анорексия - так это называется в медицинской практике).
Ребенок с понижением или отсутствием аппетита при одном только виде пиши или напоминании о еде выражает протест, отворачивается, обороняется, плотно смыкает губы и зубы. Так выглядит противоестественная отрицательная реакция малыша на еду. Отчего ребенок теряет аппетит? Кто виноват в этом? Причины часто кроются в неправильном методе кормления (сильное надавливание ложкой на язык ребенка, отсутствие заинтересованности ребенка в еде), в отрицательных ощущениях, связанных с приемом пищи (слишком горячая еда, плохие вкусовые качества), неправильной организации обстановки во время кормления (отвлечение книжкой, игрушкой, наказание) и др.
Многие родители, видя снижение аппетита, пытаются кормить ребенка насильно, но это еще больше закрепляет отрицательное отношение маленького к еде и всему, что с ней связано. Это категорически запрещается.
Если у ребенка вдруг пропал аппетит, прежде всего задумайтесь, не могли ли вы допустить ошибки в процессе воспитания и кормления, в особенно стойких случаях необходимо обратиться к врачу-педиатру.
Во время кормления не забудьте знакомить ребенка с названиями блюд (суп, котлета, компот и т. д.) и со свойствами предметов (пища вкусная, сладкая, кислая, соленая, горячая, холодная, ложка большая, маленькая и т. д.). Таким путем у ребенка будут формироваться первые представления, понятия.
Процессы еды надо организовать так, чтобы у ребенка возникло желание к приему пищи. Перед едой следует устроить спокойную паузу после длительной прогулки или шумных и подвижных игр.
Нельзя незадолго до кормления давать ребенку новые интересные игрушки, а перед едой быстро их отбирать. Этим вы вызовете сильную эмоциональную реакцию, которая затормозит пищевое возбуждение и снизит аппетит.
Во время еды с ребенком надо говорить лишь о том, что связано с этим процессом, концентрируя его внимание на еде, развивая активное участие малыша в приеме пищи.
Аппетит ребенка повышает не только вкусно приготовленная пища, но и красивое ее оформление, привлекательная посуда, специально разрисованная для детей. Сажать за стол ребенка следует только тогда, когда пища уже подана. Сразу все блюда на стол ставить не следует, ребенок отвлекается от первого блюда, тянется к третьему или ко второму, в результате нарушается последовательность приема пищи. Помните, что многие нарушения в состоянии здоровья малыша связаны с погрешностями в его питании.
К 1 году 3 мес малыш может уже самостоятельно есть ложкой густую пищу, а в 1 год 6 мес самостоятельно есть любую пищу - густую и жидкую. Постарайтесь вовремя развить у своего сына или дочки эти очень важные для дальнейшей жизни самостоятельные умения и навыки. Как радостно смотреть на малыша, который умело забирает ложкой из тарелки пищу, без ошибки подносит ко рту и активно снимает ее губами. Кое-что, конечно, еще льется с ложки мимо и остается на губах или подбородке ребенка, однако эти погрешности в приеме пищи скоро пройдут, и малыш научится аккуратно съедать всю положенную порцию. Помните, что большой объем пищи способствует снижению аппетита, а недостаточный не вызывает чувства насыщения.
Ребенок в этом возрасте должен уметь пережевывать пищу. Следите за тем, чтобы он не держал куски во рту подолгу, а вовремя глотал их.
Кормление ребенка 2-го года жизни проводится 4 раза в сутки с интервалом в 3"/2-41/2 ч. Однако в первом полугодии малыш может получать еще пятое кормление - кефир или молоко в 23-24 ч, если он просыпается ночью, или в 6 ч утра.
Организация рационального питания - кропотливый и очень ответственный труд, но если этим заниматься систематически, не давая «поблажек» себе и ребенку, то наградой вам послужат крепкое здоровье и хорошее физическое развитие малыша.
При составлении меню необходимо правильно распределить, сколько и какой пищи получит в течение дня ребенок. Кормить малыша нужно 4-5 раз в день. Утром лучше готовить молочные блюда, обед всегда должен состоять из супа, мяса в виде пюре или котлеты с овощным гарниром, компота или киселя, в полдник дают фрукты, кефир, к ужину готовят овощное блюдо.
Разовый объем потребляемой пищи у детей 2-го года жизни различен - до 1 */г лет несколько меньший, чем во втором полугодии.
Ни в коем случае нельзя давать детям в этом возрасте пищу с общего стола Это очень вредно. Нарушения в питании ребенка старше года несомненно скажутся на состоянии его здоровья в будущем. Травмирование грубой пищей еще незащищенной слизистой оболочки детского желудка, напряженное состояние органов желудочно-кишечного тракта приводят к формированию ранних гастритов, энтеритов, холециститов и других заболеваний.
Меню можно разнообразить, заменяя мясо творогом, рыбой, яйцами, ввода разнообразные овощные или крупяные блюда, меняя кулинарную обработку пищи (пюре, котлета, кисель, компот и т. д.), улучшая ее вкусовые качества, добавляя зелень (укроп, петрушку, сельдерей и т. п.).
Если на завтрак подается молочное блюдо, то в полдник следует накормить малыша овощным и наоборот; если в обед готовится суп из овощей, то второе блюдо должно быть крупяным и т. д Для сохранения аппетита следите за тем, чтобы блюда в течение дня не повторялись.
Этот набор продуктов необязательно использовать каждый день, да и практически трудно, например, отмерить 3 г сыра ребенку. Важно, чтобы в течение недели предлагаемый перечень продуктов был использован в детском питании. Следовательно, сыр можно использовать 1 раз в неделю и сразу в количестве 20 г (3 х 7 скажем, дать на завтрак малышу вермишель с тертым сыром.
Несколько слов о пищевых продуктах, предназначенных для детского питания, вернее, их краткая характеристика.
Молоко и молочные продукты. Натуральное молоко можно давать ребенку только после кипячения. Очень полезны однодневный кефир и творог. Молоко следует кипятить в кастрюле с толстым дном под закрытой крышкой. Готовя блюда из молока (каша, пюре), добавляют сырое молоко и дают ему вскипеть один раз с готовыми уже крупой или овощами. Нельзя молоко кипятить дважды. Следует помнить, что излишнее количество молока снижает аппетит ребенка, поэтому нельзя давать молоко для утоления жажды вместо воды.
Масла В питании детей 2-го года жизни можно использовать как сливочное, так и растительное масло, причем количество растительного масла не должно превышать 10-15% от общего количества масла, потребляемого в день (т. е. не более 2 г в сутки). Растительное масло следует хранить в закрытой посуде, оберегая от действия света и воздуха. Его нельзя кипятить, поэтому лучше закладывать в готовое кушанье. В питании детей не рекомендуется использовать тугоплавкие жиры - говяжий свиной, кулинарный жир, а также маргарин.
Мясо и мясные продукты. Для детей полезна нежирная говядина, мясо кролика, куры Можно использовать субпродукты - печень, язык, сердце, мозги, куриных потрошки. Мясо не следует вымачивать в воде, так как при этом часть питательных веществ переходит в воду. Печень надо жарить под крышкой и давать ребенку в пюрированном полужидком виде. Детям до 1 "/г лет мясо, как и другая пища, должны готовиться в протертом виде. Это связано с отсутствием у ребенка в этом возрасте жевательных зубов, недоразвитием жевательных мышц и недостаточной еще активностью пищеварительных соков.
Рыба и рыбные продукты. Детям можно давать только нежирные сорта рыбы - хек, треска, морской окунь, судак. Рыба равноценна мясу по своим питательным свойствам, но, кроме того, она содержит важные для роста и развития ребенка микроэлементы (йод, фосфор, медь и др.). К кетовой или осетровой икре следует относиться с осторожностью, так как она может вызывать нежелательные аллергические реакции у детей.
Яйца. Рекомендуется давать детям только куриные яйца и обязательно в вареном виде. Сырые яйца подавать не следует, так как они могут быть заражены болезнетворными микробами из-за пористости скорлупы, да и сырой белок плохо переваривается в желудке, а сырой желток может вызывать аллергию. Утиные, гусиные, а также яйца других птиц включать в детское меню запрещается.
Хлеб и хлебобулочные изделия. Полезно детям давать как ржаной, так и пшеничный хлеб. Можно давать бублики, баранки, сухари, кстати, дети очень их любят.
Крупы и макаронные изделия. Наиболее ценные по минеральному составу - бобовая, гречневая, овсяная и пшенная крупы. Но можно использовать и другие их виды - манную, гороховую, а также макаронные изделия. Крупу разваривают в воде (овсяную и гречневую -в течение l"/г ч, пшенную - 1ч, манную - 20 мин), затем добавляют некипяченое молоко, а после снятия каши с огня - сливочное масло и по вкусу сахар.
Сахар и кондитерские изделия. В детскую пищу - в чай, молоко, каши, компоты, кисели - можно добавлять сахар, но умеренно. Помните, что избыток сахара вреден для ребенка, так как может способствовать возникновению ожирения или сахарного диабета Из других сладостей рекомендуются мармелад, джемы, пастила, зефир, печенье, особенно овсяное, вафли. Нельзя давать детям торты с жирными кремами, шоколад и шоколадные конфеты, а также леденцы, особенно округлой формы Такие леденцы легко проскальзывают в дыхательные пути ребенка, что небезопасно для его жизни.
Овощи, фрукты, ягоды, зелень. Все эти продукты очень полезны детям раннего возраста, поскольку, кроме витаминов, содержат клетчатку, органические кислоты, пектиновые, дубильные и фитонцидные вещества, а также минеральные вещества и микроэлементы В питании детей можно использовать овощи и в сыром виде. При этом их необходимо тщательно вымыть, облить крутым кипятком, а после этого натереть на мелкой терке. Плоды и ягоды лучше давать ребенку в свежем виде, а в вареное фруктово-ягодное блюдо нужно добавлять сырой сок. В питании детей можно использовать овощные и фруктовые консервы, специально приготовленные для детского питания, а также компоты, соки, свежезамороженные и сушеные овощи и фрукты. Варить овощи и фрукты следует в кастрюле под крышкой, чтобы сохранить как можно больше витаминов.
От 1 года до 1 года 3 мес
О способах приготовления разных детских блюд вам может рассказать участковая медицинская сестра или медсестра кабинета здорового ребенка в детской поликлинике.
Меню для малыша в этом возрасте можно составить так:
Каша (овощное пюре) -150,0
Чай с молоком (молоко) -100,0 Хлеб с маслом
Суп (овощной, мясной) -100,0
Пюре мясное (котлета) - 40,0 Гарнир (овощное пюре, вермишель) - 50,0
Компот (фруктовый сок) -100,0
Творог - 30,0
Кефир (молоко) с булочкой -150,0
Фрукты - 50,0
Пюре овощное (каша) -150,0
Чай с молоком -150,0
Второй ужин
Кефир (молоко) -150,0
Напомним, второй ужин предусматривается для тех детей которые просыпаются в 23-24 ч.
От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес
Ребенку в этом возрасте рекомендуется давать сырые овощи, мелко нарезанные в виде салата, заправленные растительным маслом. Это очень полезное блюдо, так как, помимо витаминов, которые оно содержит, заставляет малыша тщательно прожевывать пищу, а значит, стимулирует развитие жевательного аппарата ребенка.
В примерное меню можно включить следующие продукты питания:
Каша (овощное пюре) -150,0
Чай с молоком (молоко) -150,0
Хлеб с маслом
| Салат из овощей | |
| Котлета {мясная, рыбная, | |
| из печени) | |
| Гарнир (крупяное, овощное) | |
| Чай с печеньем | |
| Пюре овощное {каша) | |
| Кефир {молоко) |
От 1 года 6 мес до 1 года 9 мес
Считаетесь ли вы со вкусом ребенка? Дети очень рано начинают отличать вкусную пищу от невкусной, у них появляются любимые и нелюбимые блюда Старайтесь, чтобы в число нелюбимых не попали продукты питания, жизненно важные для развития детского организма.
Примерное меню для ребенка в этом возрасте.
| Морковь тертая | |
| Каша молочная | |
| Чай с молоком | |
| Хлеб с маслом | |
| Салат из овощей | |
| Суп {щи, борщ) | |
| Пюре мясное {котлета) | |
| Гарнир {овощной, крупяной) | |
| Сок фруктовый | |
| о л д н и к | |
| Кефир с булочкой | |
| Пюре овощное- {каша) | |
| Молоко {кефир) |
От 1 года 9 мес до двух пет
Детская пища в этом возрастном периоде может быть жиду кой, полужидкой, парированной, а также в виде кусочков (для развития жевательного аппарата ребенка). Малыш должен одинаково охотно есть любую пищу, в каком бы из перечисленных видов она не подавалась. Рекомендуем следующее меню:
Каша молочная (лапша,
вермишель)
Кофе с молоком (чай)
Булка с маслом (джемом,
Салат из овощей (свежих, квашенных) Суп
Котлета (мясная, рыбная) Гарнир Компот
30,0-40,0 -50,0-100,0
Кефир с печеньем Фрукты
Овощное блюдо Кисель (молоко)
В промежутках между кормлениями ребенку можно давать попить (не более 100 г) воды.
Напоминаем, что для профилактики аллергии лучше исключить из рациона питания ребенка шоколад, ограничить потребление продуктов, в которых много углеводов, например сгущенного молока, меда, конфет, кондитерских изделии.
Пища ребенка должна быть разнообразной, полноценной витаминизированной. Кроме общеизвестных источников витаминов, можно использовать и такие, как рябина, шиповник, разные овощные смеси (репа, брюква, салат) и зелень (укроп, петрушка, сельдерей), которые не только обогащают питательный рацион, но и украшают блюда, что привлекает детей и стимулирует у них хороший аппетит.
Гимнастика
В физическом воспитании детей 2-го года жизни большое значение имеет развитие двигательной активности ребенка. Умение ребенка двигаться не передается по наследству, а формируется в зависимости от условий, в которых растет малыш. Почему одни дети не умеют ползать, а сразу учатся ходить, а другие умеют сидеть и совсем не ползают, третьи начинают плавать раньше, чем ходить и т. д.? Потому что родители создают разные условия для развития движений своего малыша.
Годовалый ребенок умеет уже ходить и стоять без опоры, затем появляются новые движения - умение приседать и сидеть на корточках.
Родители должны способствовать развитию тех движений ребенка, которые будут помогать ему самостоятельно находиться и играть в домашней обстановке или на прогулке. На протяжении 2-го года жизни происходит дальнейшее развитие координации движений туловища, рук, пальцев. Правильные движения ребенка - это показатель нормального и своевременного его развития.
Главными задачами родителей являются следующие: научить ребенка правильно ходить; воспитать чувство равновесия; предупредить плоскостопие; воспитать правильную осанку.
Как передвигается ребенок в этом возрасте? Он еще теряет равновесие, ходит, часто перебирая ножками, почти бегом, чтобы не упасть. Причем полноценные самостоятельные шаги у ребенка появляются после развития координации в движениях рук. Для выработки у ребенка правильной осанки, умения ходить и воспитания чувства равновесия надо создать соответствующие условия, т. е. выделить часть комнаты; дать игрушки, соответствующие возрасту; проводить утреннюю зарядку, подвижные игры, музыкальные занятия. Все формы двигательной активности в повседневной жизни очень полезны ребенку, так как стимулируют его постоянную потребность в движениях.
Движения всегда связаны с процессом познания: «чтобы постигнуть, надо достигнуть». Но все же правильность и точность движений ребенка достигаются с помощью специальных занятий гимнастикой, которые нужно проводить регулярно. Поэтому если ребенок не посещает дошкольное учреждение, то родители должны знать, какие гимнастические упражнения надо выполнять с сыном или дочкой.
Гимнастические упражнения меняются в зависимости от возраста ребенка (на 2-м году жизни - ежеквартально). Занятия гимнастикой надо проводить в периоды бодрствования, спустя 30-40 мин после еды, не реже 2 раз в неделю, длительностью 5-12 мин. Лучше всего провести занятие после дневного сна, в хорошо проветренной комнате, при температуре воздуха 18-20°С. На ребенка следует одеть майку, трусики, носки и тапочки.
Проводя гимнастические занятия с ребенком 2-го года жизни, надо придерживаться следующих правил:
в процессе занятия стараться включить в работу все группы мышц ребенка (мышцы спины, живота, плечевого пояса, рук, ног);
чередовать упражнения и отдых;
менять исходное положение ребенка (из упражнения положения стоя, сидя, лежа на спине, на животе).
Примерно до 1 года 2 мес среди гимнастических упражнений должны еще оставаться приемы массажа , такие, как массаж спины, живота Ребенок при этом должен, как обычно, находиться в горизонтальном положении.
Постарайтесь увлечь малыша занятиями, специально вызывайте у него интерес, обращаясь со словами: «ложись, как рыбка», «как ты вырос», «ну-ка подтянись» и т. д.
Поскольку одним и тем же комплексом приходится пользоваться довольно продолжительное время (в течение 3 мес), то интерес ребенка к занятиям можно повысить, изменяя последовательность упражнений. Если гимнастика доставляет ребенку радость, нравится ему, то он будет воспринимать занятия физкультурой, как любимую игру.
Утренняя зарядка не заменяет занятия гимнастикой, так как ее цель окончательно разбудить ребенка после сна. Обычно с ребенком делают несколько энергичных свободных движений под речевую команду (подняли ручки, сделали «хлопушки»). Утренняя зарядка проводится сразу после сна, натощак и длится не более 5 мин.
Когда нельзя заниматься гимнастикой? Если ребенок болен или, например, плачет, не проявляя желания к выполнению гимнастических упражнений.
После перенесенной болезни ребенок может возобновить занятия гимнастикой не сразу после выздоровления, а спустя некоторое время (после ангины через 10, после пневмонии через 20 дней и т. д.). В каждом отдельном случае совет о сроках начала гимнастических занятий вы можете получить у участкового детского врача или в кабинете здорового ребенка детской поликлиники.
Помните, что, заботясь о здоровье своего ребенка, вы тем самым укрепляете физическое здоровье нашего народа.
От 1 года до 1 года 3 мес
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по дорожке шириной 30-10-5 см. Дорожки на полу или ковре можно обозначить веревками, палками и т. д.
2. Поднятие выпрямленных ног. Лежа на коврике на спине, ребенок должен поднять под прямым углом ноги и достать вытянутыми носками гимнастическую палку (обруч), которую держит взрослый.
3. Наклон туловища и выпрямление. Из положения стоя, не сгибая колен, ребенок должен достать с пола игрушку. При этом взрослый должен фиксировать руками колени малыша во время наклона.
4. Пролезание под скамейкой, журнальным столиком, табуреткой и т. д. (высота не менее 24 см от пола), прогнув спину.
5. Приседание. Держась за руки взрослого (обруч, кольца и т. д.), ребенок должен поднять вытянутые руки кверху, подтянуться на носках и присесть.
6. Ходьба по ребристой поверхности (для укрепления свода стопы, предупреждения плоскостопия). Либо, сидя на стуле, ребенок должен покатать ступнями ног мяч, скалку, палку и т. п.
7. Перешагивание через 1-3 предмета (кирпичики, кубики и т. п.) на полу.
От 1 года 3 мес до 1 года 6 мес
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по дорожке, скамейке, кромке тротуара, половице.
2. Присаживание. Лежа на спине, ребенок должен, ухватившись за гимнастическую палку, присесть и слегка подтянуться к палке.
3. Приседание. Стоя на Полу и держась руками за гимнастическую палку, обруч и т. п., ребенок должен присесть, а затем, подняться на носки, выпрямляя ноги.
4. Напряженное выгибание туловища. Ребенка усаживают на левое колено, его голени зажимаются бедрами взрослого. Ладонь правой руки надо положить на живот ребенка. Чтобы поднять с пола или скамейки игрушку (лежит справа), ребенок должен наклониться, взять ее в руки и вернуться в исходное положение. Затем игрушку кладут позади ребенка. Доставая ее, он выгибает туловище назад и запрокидывает голову (левая рука взрослого лежит на пояснице малыша). То же упражнение повторяют, пересадив ребенка на правое колено, а игрушку положив на левую сторону.
5. Перешагивание через препятствия (ступеньки, брусочки).
6. Ходьба по ребристой поверхности (рассыпанные карандаши и т.п., летом - по траве или песку босиком).
От 1 года 6 мес до 1 года 9 мес
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по ребристой доске.
2. Приседание. Держась за гимнастическую палку, которую поддерживает взрослый, ребенок делает приседания.
3. Присаживание. Из исходного положения лежа на спине на полу или скамейке ребенок должен сесть, при этом взрослый фиксирует стопы малыша.
4. Пролезание под скамейкой. Высота нижней поверхности скамейки (табурет, журнальный столик и т. д.) от пола должна составлять 25 см.
5. Перешагивание через ряд препятствий. На полу раскладывают различные невысокие предметы, через которые ребенок должен перешагивать сначала приставным, а затем чередующимся шагом.
6. Напряженное прогибание позвоночника Упражнение выполняется из исходного положения лежа на животе на полу.
7. Ходьба по гимнастической скамейке, поднятой над полом на высоту 20-24 см.
От 1 года 9 мес до двух пет Комплекс упражнений:
1. Ходьба по ограниченной по сторонам дорожке, в конце ее помещено препятствие высотой 5 см, которое ребенок должен перешагнуть.
2. Пролезание под скамейкой, журнальным столиком, табуреткой и т. д (высота уровня от пола 25 см).
3. Поднятие выпрямленных ног. Лежа на спине, ребенок должен одновременно поднять ноги, не сгибая их в коленях, и достать ими до гимнастической палки.
4. Движения руками. Сидя на стуле (скамейке) и держа в руках один конец гимнастической палки, обруча и т. д. (другой конец в руках у взрослого), ребенок, повторяя движения взрослого, двигает руками в стороны, вверх, вперед, назад.
5. Приседание. Держась за гимнастическую палку, кото-ую придерживает взрослый, ребенок приседает на корточки выпрямляется.
6. Ходьба по ребристой поверхности.
7. Напряженное прогибание позвоночника. Лежа на животе ногами к взрослому, ребенок, держась за гимнастическую палку, должен хорошо прогнуться.
Все упражнения повторять 3-4 раза на счет «раз-два». Время проведения гимнастики остается то же - спустя 30- 40 мин после завтрака или дневного сна. Длительность занятия не более 8 мин. Необходимо знать, что в этом возрасте еще нельзя позволять детям спрыгивать с высоты из-за слабого опорно-связочного аппарата стопы. Спрыгивание может вызвать деформирование свода стопы.
Закаливание
Закаливание ребенка - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости детского организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Являясь важной частью физического воспитания детей, оно основано на способности организма приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды.
Эффект достигается путем систематического, многократного использования закаливающих факторов: солнечных и воздушных ванн, водных процедур.
Все родители хотят, чтобы их малыш рос крепким, здоровым, жизнерадостным. Но одного желания для этого мало. «Родители» - это тоже профессия, которая требует определенных навыков и умений по воспитанию здорового ребенка, в частности основных правил закаливания детского организма Только при соблюдении этих важных правил можно получить положительный эффект от различных закаливающих процедур.
Основные правила закаливания таковы:
систематичность использования закаливающих процедур;
постепенность увеличения нагрузки;
учет возрастных, индивидуальных особенностей ребенка.
Систематичность закаливающих процедур будет обеспечена, если они прочно войдут в режим дня ребенка. В зависимости от сезона время проведения закаливающих процедур можно варьировать. Так, обливание ног зимой рекомендуется проводить после дневного сна или гимнастических упражнений, а летом - перед дневным сном, сочетая его с гигиенической процедурой. Воздушную ванну летом желательно провести во время прогулки с ребенком, а зимой во время гимнастических упражнений.
Важно запомнить, что прекращение процедур даже на короткий срок ведет к потере закаливающих привычек ребенка. Поэтому если перерывы все же случаются, то начинать закаливающие процедуры надо заново, вновь приучая ребенка к воздействию закаливающих факторов.
Постепенность снижения температуры воды или воздушной ванны при закаливании необходима для того, чтобы детский организм мог приспособиться к холодовому фактору. Только при медленном переходе от слабых нагрузок к более сильным обеспечивается оздоровительный эффект процедуры.
Применять любые закаливающие процедуры надо всегда с учетом возраста ребенка, состояния его здоровья и индивидуальных свойств детского организма. Поэтому, прежде чем начать закаливание, обратитесь за советом к участковому детскому врачу.
Закаливание приносит пользу здоровью ребенка, если проводится на фоне хорошего настроения. Когда ребенок чего-то боится, плачет, процедуры лучше отменить, перенести на другое время или отменить совсем. Перед проведением закаливающей процедуры нужно проверить, как себя чувствует малыш: не холодно ли ему, не жарко ли. Если малыш замерз, у него холодные на ощупь руки, ноги, нос. В таком случае закаливающая процедура даже умеренной температуры может вызвать резкое переохлаждение детского организма и явиться причиной заболевания ребенка.
Если малышу жарко, вы обнаруживаете потливость лба, носа, шеи, общую влажность кожи. В таком состоянии ребенка проводить закаливающие процедуры также не рекомендуется.
При появлении признаков переохлаждения («мраморность» кожи, «гусиная» кожа) следует немедленно прекратить проведение закаливающей процедуры и быстро одеть ребенка.
Основными средствами закаливания являются солнце, воздух и вода.
Солнце действует на ребенка своими лучами, которые могут быть прямыми и отраженными. Ребенку 2-го года жизни нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Лучше всего в яркий солнечный день гулять с ребенком в так называемой кружевной тени, т. е^ под кроной деревьев. При этом на головку малыша одеть панамку или косыночку. Но прогулка, сон на улице или проветривание помещения не относятся к специальным закаливающим процедурам: воздушным ваннам, обтираниям, обливаниям ног, -душу, купанию или плаванию.
Воздушные ванны можно проводить при температуре воздуха 18°С, начиная с 3-5 мин и прибавляя ежедневно по 1 мин, довести время процедуры до 10-15 мин. Снижать температуру воздуха нужно постепенно (до 16°С).
Советуем сочетать воздушную ванну с проведением утренней зарядки после ночного сна и занятиями гимнастическими упражнениями после дневного сна, т. е. проводить их 2 раза в день. Следите при этом за состоянием ребенка. При появлении «гусиной» кожи надо сразу одеть ребенка и прекратить процедуру.
Водные процедуры в виде умывания, обтирания, обливания, душа, купания являются наиболее эффективным методом закаливания организма. Все гигиенические процедуры, которые вы используете при уходе за ребенком, могут оказывать закаливающее влияние на детский организм.
Умывание лица, рук до локтей водой теплой прохладной, а затем прямо из-под крана являются местными закаливающими мероприятиями. Обратите внимание на то, чтобы после проведения этих процедур одежда ребенка (рукава, перед рубашки или платья) оставалась сухой Если она пропиталась водой, то обязательно замените ее.
К местным закаливающим мероприятиям относится также обливание ног ребенка Обливание ног можно проводить с постепенным снижением температуры (с 36 до 20°С) или в виде контрастного обливания сначала теплой водой (36еС), затем водой температуры 20°С, а в конце снова теплой (36°С). Этот способ обливания ног можно рекомендовать всем детям, даже тем, кто подвержен простудным заболеваниям.
Душ лучше применять во втором полугодии 2-го года жизни малыша. Эта водная процедура особенно полезна ребенку, у которого плохой аппетит, а во время бодрствования он вял и неактивен.
Температуру воды душа также надо постепенно снижать с 36-38°С до 28°С. Лучшее время для проведения этой процедуры- утренние часы (сразу после утренней зарядки). На голову ребенка не забудьте одеть резиновую шапочку. К общим закаливающим водным процедурам относятся обтирания и обливания Обтирание ребенка проводится по частям - сначала руки, потом грудь, живот, спину, ноги. Каждую часть тела после влажного обтирания следует тщательно растереть сухим полотенцем.
Обливание ребенка может заменить душ. При проведении всех этих водных процедур важно не переохладить ребенка, после процедуры надо тщательно просушить кожу полотенцем и тепло одеть ребенка.
Ребенку до 2-летнего возраста купаться можно только в ванне, постепенно снижая температуру воды с 35-36°С до 30° С.
В открытых водоемах купание можно разрешить только ребенку, достигшему 2-летнего возраста Если ваш малыш уже плавал на 1-м году жизни в бассейне «малютка» при детской поликлинике, то этот вид закаливания следует продолжить и на 2-м году под наблюдением опытных специалистов.
Начинать закаливание детей следует с наименее резких Холодовых воздействий (воздушные ванны, местные обтирания) и постепенно переходить к общим закаливающим процедурам.
К закаливающим процедурам в первом полугодии 2-го года жизни относятся прогулки (не менее 2 раз днем в любую погоду) с общей длительностью пребывания на улице до 6 ч в день. Одежда ребенка должна соответствовать погоде.
Во время занятий гимнастикой, если ребенок одет в трусики, майку, он принимает и воздушную ванну. Умывание ребенка водой температуры от 26 до 20°С также оказывает закаливающий эффект.
Температура воздуха в комнате, где находится ребенок, должна быть не выше 20°С и не ниже 18°С. Купать ребенка следует 2 раза в неделю в воде температуры 36°С с последующим обливанием водой, температура которой на 1-2° ниже. Для влажного обтирания нужна температура 32-33°С.
Длительность солнечных ванн в летнее время не должна превышать 5 мин.
Помимо умывания, влажных обтираний у детей с полутора лет можно начинать обливание ног водой температуры 35-36°С с постепенным снижением до 24-30°С. Во время этой процедуры ребенок должен производить движения ногами (переступать, топать и т. д.). Продолжительность обливания 1-3 мин. В этом возрасте можно рекомендовать и душ - сильнодействующее закаливающее средство. Температура воды душа - 33-34°С с постепенным снижением через 3-5 дней (зимой) до 28°С, а летом до 22-24СС. Продолжительность душа - не более 1 7г мин.
После всех водных процедур следует быстро и досуха вытереть ребенка. Летом детям полезны световоздушные ванны и ходьба босиком.
Остальные виды закаливания: проветривание помещения, где находится ребенок, сон на свежем воздухе, ежедневные прогулки - проводите регулярно независимо от водных процедур.
Процесс закаливания ребенка можно начинать в любое время года При этом важно учитывать температуру воздуха в помещении и на улице, степень нагрузки и длительность процедуры.
В систему закаливающих мероприятий во втором полугодии 2-го года жизни входят водные процедуры: умывание лица и кистей рук с целью закаливания водой температуры от 25°С и не ниже 17°С, обливание ног водой, исходная температура которой 36°С постепенно снижается до 20°С. Очень полезно контрастное обливание ног.
Летом ребенку разрешается принимать душ, но продолжительность его должна быть не более 2 мин (как утром, так и перед сном).
Однако закаливание ребенка происходит не только с помощью водных процедур. Помните, что хороший закаливающий эффект оказывают регулярное проветривание помещения, где находится ребенок (во время сна зимой следует открывать форточку, а летом окно), а также прогулки с ребенком в любую погоду, кроме сильных морозов или жары.
Очень важно для закаливания детского организма правильно одевать ребенка, учитывая количество слоев одежды в зависимости от погоды.
Мы коротко перечислили обязанности родителей по закаливанию организма ребенка И чем ответственнее вы отнесетесь к ним, тем крепче будет здоровье вашего малыша.
Задумывались ли вы над вопросом, какие игрушки нужны ребенку в том или ином возрасте? Ведь они имеют большое значение в жизни ребенка. Конечно, сыну или дочке всегда покупают игрушки. Мало того, ребенка задаривают игрушками близкие и знакомые семьи, подчас думая: «что тут серьезного - дам игрушку и пусть играет». Однако это ошибка К игрушкам надо относиться серьезно. Именно с их помощью можно многому научить ребенка - мыслить, анализировать, обобщать, разговаривать, внимательно смотреть и слушать.
Итак, игрушки нужны ребенку не только как развлечение. Если их правильно подбирать и использовать, то они могут способствовать общему развитию малыша.
Принося ребенку новую игрушку, не забудьте показать ему, как правильно с ней обращаться. Поиграйте с ним вместе новой игрушкой, а позже, когда ребенок освоит игрушку, незаметно направляйте его игровые действия словами или показом.
Учите ребенка бережно относиться к игрушкам, это формирует аккуратность в его характере.
Стоит часто разнообразить набор игрушек, покупая все новые и новые. Лучше идти по пути усложнения действии с игрушками, заинтересовывая ребенка их разнообразными качествами. Дома ребенок должен иметь свои уголок, где он может спокойно играть. Время от времени пересматривайте ассортимент игрушек вашего ребенка и часть из них на некоторое время убирайте. Увидите, как воспримет ребенок позже их появление - они ему покажутся новыми. Помните, что такая полезная черта характера, как бережливость, также закладывается уже в раннем возрасте.
За игрушками требуется соответствующий гигиенический уход. Мыть их нужно по мере загрязнения, но не менее 2 раз в неделю. Следите, чтобы игрушки не были сломанными, так как ребенок может легко пораниться.
Детям в возрасте 1 года 3 мес нужны мячи большие и маленькие, машины, тележки, обручи, кубики, игрушки-вкладыши (матрешки, кубы, пирамидки из двух величин). Одна и та же игрушка, например мишка, может быть выполнена из материалов разного качества (мягкие, пластмассовые, резиновые). Это расширяет восприятие ребенка и формирует функцию обобщения по важным признакам предмета Для развития способности к игре и самостоятельной деятельности ребенку нужны также куклы, кукольная мебель, книжки. На прогулке ребенку необходимы совочки, лопатки, ведерки.
Очень важно, чтобы в ассортименте игрушек были предметы контрастных величин (большой и маленький). Можно организовать живой уголок (аквариум, цветы) и к уходу за ним привлекать ребенка. Уже в этом возрасте следует формировать у малыша доброе отношение ко всему живому.
Для развития движений ребенка в возрасте 1 года 6 мес используют мячи, но теперь уже разных размеров (большие, средние и маленькие), кукольные коляски и другие подвижные игрушки. Пространственное восприятие хорошо формируют предметы различной формы - шары, кубики, призмы, кирпичики. Дети любят собирать пирамидки, если их этому научат. Пирамидки должны состоять из 3-4 разноцветных колец неодинаковой величины. Для развития понимания речи взрослого полезно иметь какую-либо игрушку, например собачку, в разном «исполнении» - белую, черную, пушистую, пластмассовую, нарисованную на картинке. Если ребенок хорошо понимает вашу речь, то на просьбу: «Дай мне собачку» - он принесет все их виды. На прогулке используются те же предметы, что уже назывались. Для игры ребенка дома можно добавить термометр, ванночку, расческу и другие сюжетные игрушки. Полезно рассматривать вместе с малышом книжки с картинками - пожалуй, наиболее распространенное и любимое занятие родителей и детей. При этом не забывайте рассказывать, пояснять, комментировать изображение. Чтобы усложнить действия с куклами, предложите ребенку лоскутки материи, показав, как ими пользоваться, для чего они могут служить.
Игрушки для ребенка в возрасте 1 года 9 мес могут быть самыми различными, но среди них обязательно должны находиться игрушки-вкладыши, предметы разного цвета и материала. Малыша могут заинтересовать такие игры, как лото, наборы «Конструктор», «Айболит», «Парикмахер» и т. д. и сюжетные игры.
Для развития речи полезно показывать ребенку картинки, на которых изображены какие-то действия детей или взрослых, задавая ему вопрос «что это?» или «кто это?» Таким образом у него стимулируется речевая активность. Старайтесь, чтобы ребенок сам заговорил и ответил вам. Иногда можно подсказывать простой ответ, но малыш должен непременно повторить его. Плохо, если ребенок в этом возрасте при общении с вами пользуется не словами, а жестами или мимикой. Это значит, что у него несколько отстает активная речь.
К игрушкам для прогулки следует прибавить, кроме подвижных игрушек, песочники. А как ими пользоваться, научите малыша во время прогулки или заранее.
Ребенку, которому исполнилось 2 года, нужны предметы для развития более сложных игровых действий. С этой целью рекомендуются так называемые сюжетные игрушки - кукольные наборы «Парикмахер», «Доктор Айболит» и др. Продолжайте воспитывать у малыша интерес к книгам, рассматривайте вместе с ним картинки, читайте ему вслух короткие сказки, рассказы, стихи. Дети очень любят, когда им многократно читают одно и то же, они быстро запоминают текст и потом уже не позволяют пропускать при чтении ни строчки.
КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА
На протяжении второго года жизни у детей происходят значительные изменения в физическом и нервно-психическом развитии. Однако теперь масса тела и рост: ребенка не изменяются так интенсивно, как это было на первом году жизни: к 2 годам масса тела увеличивается на 2500-3000 г, а рост - на 12-13 см. У детей изменяются пропорции тела, особенно за счет роста конечностей, объем груди становится больше объема головы.
Наиболее характерной особенностью поведения ребенка этого возраста является высокая двигательная активность, эмоциональность, повышается любознательность и познавательная деятельность . Как и на первом году жизни, ребенок стремится к частому общению со взрослыми и у него возникают положительные взаимоотношения с детьми.
Второй год жизни условно делится на два периода:
от 1 года до 1 года 5-6 месяцев
от 1 года 5-6 месяцев до 2 лет.
Каждый из них имеет свои качественные особенности.
ПЕРИОД ОТ 1 ГОДА 5-6 МЕСЯЦЕВ
Физическое развитие.
В первом полугодии второго года жизни дети физически еще очень ранимы, легко заболевают, быстро устают. Высокая двигательная активность у них сочетается с недостаточной координа-цией движений. Поэтому они, например, неуверенно двигаются на участке, часто падают, испытывают трудности в преодолении препятствий. Научившись ходить, ребенок 1 года - 1 года 3 мес почти все время двигается, но еще не может пройти большое расстояние без перерыва, остановки или смены движения. Детей пугает пространство. Овладевая ходьбой, ребенок передвигается в сравнительно быстром темпе, так как при этом легче удерживается равновесие. Каждый шаг сопровождается множеством сопутствующих движений рук и всего тела. Шаги короткие и неравномерные, походка шаркающая. Сначала дети переходят от предмета к предмету сравнительно маленькие расстояния (до 3 м), постепенно овладевают умением ходить в прямом направлении уже на большие расстояния (до 10 м) и даже с игрушкой в руках. Малыши при ходьбе не всегда могут вовремя остановиться, обойти препятствие, при встрече уступить дорогу друг другу. Ребенку трудно еще производить одновременно движения руками и ногами, он делает их поочередно: на предложение взрослого «потанцуй» - он сначала потопает ногами, потом похлопает в ладоши. При ходьбе дети часто сутулятся. Еще в конце первого года жизни они научились взбираться на горку (из трех ступеней), а теперь самостоятельно влезают на невысокий диванчик, и позже к 1,5 годам, на лесенку-стремянку высотой 1 м приставным (поставил ногу, рядом другую) или чередующимся шагом (попеременно правой и левой ногой). Спускаются с лесенки приставным шагом. К 1 году 6 мес дети могут двумя руками бросать большой мяч (циаметром 15-20 см) вниз из положения стоя и одной рукой - маленький мяч (диаметром 5-6 см) на расстояние 50 см. Совершенствуется навык ползания: появляется более четкая координация движений рук и ног, быстрота, способность перебираться через препятствия (бревно), проползти в отверстие (обруч). Помимо совершенствования основных движений, у детей к 1,5 годам появляются, а позже развиваются подражательные действия, которым их обучает взрослый - «как ходит мишка», «как прыгает зайчик» и т. д. В этом возрасте дети учатся ходить по ограниченной площади: по нежащей на полу доске шириной 25-30 см (1 год 2 мес) или по этой же доске, но приподнятой с одного мжца на высоту 10-12 см (1 год 4 мес); они также перешагивают через палку, лежащую на полу, а позже - приподнятую на 5-10 см от пола; у детей хорошо развиваются действия пальцев руки. Они могут целенаправленно собирать пирамиду из 3-5 колец, 2-местную матрешку, самостоятельно пользоваться ложкой.
К 1,5 годам дети становятся достаточно выносливыми, периоды бодрствования увеличиваются до 4-4,5 ч, г они переходят на одноразовый дневной сон.
Умственное развитие.
У ребенка повышен интерес ко всему, особенно яркому, движущемуся, звучащему, но внимание его еще неустойчиво, он легко отвлекается и находится как бы во власти зрительного восприятия: увидел мяч, играет с ним, заметил куклу, оставляет мяч - берет куклу. Более тонкими становятся зрительное, слуховое, тактильное восприятие. Ребенок к 1,5 годам легко различает резко контрастные формы предметов (шар, куб), может правильно среди разных по величине шариков отобрать маленькие в одну коробку, а большие - в другую. Особенно хорошо развивается понимание речи: к 1,5 годам дети понимают смысл целых предложений о часто повторяющихся событиях и явлениях, а также названия знакомых предметов и, действий с ними. Если годовалый ребенок все пушистое и меховое называл «кихя» или «кх» (киса), то теперь уже в 1 год 4 мес он кошку называет «кихя», меховую шапку и шубу - «ся», а плюшевых мишку и обезьянку - «мись». Ребенок все активнее и правильнее повторяет слова, произнесенные взрослыми. Появилась вопросительная форма: годовалый ребенок показывает на предмет и спрашивает «кы?», ему отвечают «коробочка», в знак согласия он лишь кивает головой или что-то лепечет, похожее на это слово. Этот же малыш в 1 год 3 мес старательно повторяет за взрослым это же слово «коба» (коробочка). Дети очень любят подражать звучащим предметам (машина - «би», паровоз «ту-ту»), животным. Интересно отметить, что, если взрослый говорит ребенку как кошка пищит («мяу»), то ребенок старается повторить это слово, копируя интонацию взрослого, но если дать ребенку послушать звучание в оригинале, то он достаточно точно и мелодично воспро-изводит звук. Ребенок старается подражать речи взрослых - произносит облегченные слова, ударные слоги, при этом у него очень выразительны мимика и жесты. Ребенок сердится, когда взрослый не понимает его, или повторяет его «детские» слова, копируя произношение. Растет запас активного словаря; к 1,5 годам у многих он достигает 30-40 слов. Примерно до 1 года 3-4 мес дети заменяют предложение одним словом, дополняя жестами и мимикой, а к 1,5 годам появляются предложения из двух слов - «мама, ди», при этом ребенок показывает направление рукой (мама, иди туда), или «Витя-гуя» (Витя хочет гулять в саду). Ребенок в возрасте 1 года 4-6 мес. понимает сюжет или несколько взаимосвязанных действий; при рассказе взрослого пытается повторять знакомые слова, очень заинтересованно слушает и любит повторения в рассказе; свою активную речь сопровождает движениями. Изменяется и характер игры ребенка. Первые 3-4 мес. второго года жизни ребенок в самостоятельной игре повторяет только те действия с игрушкой, которые неоднократно подсказывал ему взрослый: кормит куклу именно из той посуды, из которой кормила воспитательница, хотя рядом находятся и другие чашечки. К 1,5 годам ребенок в игре начинает выполнять словесные просьбы взрослого. Ребенок играет индивидуально, но иногда подходит к другим детям, отнимет игрушку или отдаст свою, если потерял к ней интерес.
Нравственное развитие.
На втором году жизни у ребенка возникают положительные взаимоотношения не только со взрослыми, но и с детьми, образуются привычки, которые будут иметь важное значение в его дальнейшей жизни. И все-таки общение со взрослыми остается самой сильной потребностью ребенка этого возраста. Он сейчас же замечает и плачет, если мама вышла из комнаты или если он потерял воспитательницу из своего поля зрения. Оставленный без общения со взрослыми ребенок становится вялым, даже если его окружают игрушки. Ребенок уже начинает обращать внимание на своего плачущего товарища и «жалеть» его, если взрослый подсказал как это делается - дает ему игрушку, гладит по голове. Возникает некоторое понимание элементарных понятий «хорошо» и «плохо».
Развитие трудовых навыков.
Первой ступенью в развитии трудовых навыков является проявление самостоятельности - отталкивает руку взрослого, требуя ложку, чтобы есть самостоятельно; пытается надеть шапку или обувь, говоря при этом «сам».
Эстетическое развитие.
Внимание ребенка привлекает все яркое, новое. В этом возрасте дети вкладывают определенное понятие в слово «красивое-ннака!» (нюхает цветок, прищелкивает языком, улыбается). Красные ботинки с восторгом показывает и взрослым, и детям; восхищенно реагирует на разноцветный мячик, но, глядя на выпачканные руки, качает головой и объявляет- «бяка!».
ПЕРИОД ОТ 1 ГОДА 5-6 МЕСЯЦЕВ ДО 2 ЛЕТ
Физическое развитие.
К 1,5 годам ребенок становится физически более выносливым и в дальнейшем, во второй половине второго года жизни, у него резко повышается работоспособность нервной системы, периоды непрерывного бодрствования увеличиваются до 5 ч. У детей не только совершенствуется ходьба, но и развивается умение бегать, улучшается ощущение равновесия, они учатся подпрыгивать, бросать мяч в цель в определенном направлении. Теперь дети способны подчинять определенным правилам свои некоторые движения, не двигаться до сигнала, бежать в нужном направлении и т. д. Ребенок легко поднимается на лесенку-стремянку и спускается с нее чередующимся шагом (попеременно правой и левой ногой). Продолжают развиваться движения пальцев руки: при занятии со строительным материалом ребенок уже может поставить кирпичик вертикально на узкую грань; держит карандаш и пытается «рисовать»; пытается раздевать куклу. Дети могут совместно проделывать некоторые движения: держась за руки, вдвоем потопать, покружиться (к 2 годам), играть в «поезд».
Умственное развитие.
Совершенствование движений расширяет возможности умственного развития и деятельности детей. Дети становятся спокойнее, наблюдательнее, игровая деятельность - более устойчивой и разнообразной. Конец второго года характеризуется особенно значительными изменениями в развитии активной речи, словарный запас увеличивается до 200-
400 слов и более, а разрыв между пониманием и активной речью уменьшается. Многие поручения дети достаточно быстро выполняют по просьбе взрослого: "принеси мячик", «пойдем мыть руки» и др. Но сложные, многоэтапные действия выполнять им трудно. Дети хорошо понимают, когда их зовут по имени (даже издали), но обращение к коллективу - «дети, идите кушать» - ими еще не воспринимается, хотя знакомое слово «кушать» и привлекает внимание. В детской речи все больше появляется слов, обозначающих не только предметы и действия, но и доступные пониманию качества и отношения между предметами, например, наречия. В конце второго года в речи ребенка слышатся отдельные прилагательные, но их мало. Местоимениями, особенно личными, дети пользуются часто и без особого труда. К концу второго года предложения ребенка могут состоять из 4 слов, быть вопросительными, восклицательными. Начинаются изменения слов в числе, роде и некоторых падежах. Предложения чаще всего состоят из подлежащего, сказуемого и дополнения; вопрос выражается интонацией, появляются вопросительные слова: «что это?» и удовлетворяется названием предмета. Но и этого становится недостаточно, дети хотят знать, как зовут мальчика, девочку, собачку и даже воробья; их интересует вопрос, у всех ли есть мама: «у самолета мама есть?», «собачкина мама, да?». Если ребенок на вопрос взрослого «какое у девочки платье?» (синее, красное, красивое), не знает как ответить, то часто определяет - «другое». Возникновение в речи ребенка предложений является качественным изменением, которое совпадает с соответствующими изменениями в других видах деятельности . Ребенок начинает выполнять целевые, характерные действия с игрушкой: укладывать все кубики в коробку, надевать все кольца на стержень пирамидки, кормить и укладывать куклу спать. К 2 годам ребенок уже различает некоторые формы (шар, яйцо), величину предметов, цвет, пространственное расположение («принеси, пожалуйста, мячик - вон он у стола»). Игровые действия становятся разнообразнее: куклу, например, не только кормят и укладывают спать, но и лечат; с игрушками-животными воспроизводят повадки самих животных - заставляют «лаять» собачку, а плюшевого медведя - «рычать». Дети уже умеют найти предмет, необходимый для продолжения игры: затерявшуюся игрушку, одеяло для куклы; утюжок, чтобы «погладить» тряпочки. Малыши увлеченно играют лопаткой и совочком, толкают перед собой движущуюся игрушку на палочке (возить за собой машину на веревочке некоторым еще сложно). В основном игра ребенка второго года жизни находится на этапе отобразительной предметно-игровой деятельности, т. е. ребенок копирует действия взрослого с игрушкой. Но после 1,5г лет малыш постепенно начинает повторять действия взрослого по своему усмотрению: мама положила в ванну белье для стирки и девочка бросает в воду свою куклу «постиять», замешкалась санитарка, моющая пол, а «помощник» тут как тут-уже схватил тряпку. К концу второго года можно в действиях ребенка заметить элементы сюжетной игры, когда они в игре начинают использовать не только игрушки, а «заменители» реальных предметов: камешек вместо мыла для куклы, палочку вместо термометра.
Нравственное развитие.
Совершенствуются положительные взаимоотношения с окружающими детьми и взрослыми. Ребенок усваивает некоторые нормы поведения, подчиняется требованиям взрослого, выполняет поручения, обращается к воспитателю по собственной инициативе. Возникает большой интерес к сверстникам, к их деятельности. Ребенок подражает им, стремится играть рядом, делает попытки включиться в игровые действия других детей. Однако положительное взаимовлияние детей на втором году жизни еще ограничено: им легче воспринять новое от взрослого, который более умело показывает и объясняет. Увидев же примитивные действия товарища, ребенок с удовольствием подражает ему, особенно в отрицательном: возит по полу стулья, бросает игрушки. Дети получают удовольствие, когда им удается успешно завершить действие. Хорошее настроение детей обычно связано с воспитанием положительных форм общения их друг с другом. На втором году могут относительно часто возникать и конфликты, поскольку у детей еще недостаточно развита речь, повышена возбудимость. Отрицательные взаимоотношения детей иногда являются результатом подражания взрослым, если родители не сдержаны в присутствии детей. В этом возрасте у ребенка наблюдаются определенные волевые усилия, тормозные реакции: ребенок может по настойчивой просьбе взрослого выполнить посильные ему действия, спокойно подождать или выдержать неприятную процедуру.
Развитие трудовых навыков.
К 2 годам ребенок может самостоятельно производить некоторые действия по самообслуживанию: сравнительно аккуратно кушать, частично раздеваться и одеваться, вместе со взрослыми положить на место игрушки. У детей появляется желание «помогать» взрослым: нести с мамой сумку или пытаться «подметать» пол и т. д.
Эстетическое развитие.
Ребенок второго года больше прислушивается к музыке и художественному слову. Он реагирует на ритм и напевность стихов, потешек, на интонацию, с которой их произносят взрослые. Дети любят музыку плясового и спокойного характера, подпевают отдельные слоги или нетрудные слова, повторяют интонацию. Им нравится выполнять ритмичные движения под музыку. Ребенок радуется не только красивой игрушке, но и ярким цветам на клумбе, красным флагам во время праздника, он восторженными глазами смотрит на наряженную елку.
Вы с огромным вниманием и удовольствием наблюдаете, как ваш ребёнок растёт и развивается в первый год жизни, вы чуть ли каждый месяц отмечаете этакий мини День рождения вашего ребёнка, вы радуетесь каждому новому большому или маленькому достижению и открытию. Да, несомненно, первый год жизни - важный этап всего дальнейшего развития вашего ребёнка, как физического, так и интеллектуального. Но, тем не менее, хочу заметить, что развитие ребенка второго года жизни ещё интересней и увлекательней.
5 274601
Фотогалерея: Развитие ребенка второго года жизни
Итак, как правило, азы мира сего уже постигнуты: малыш умеет сидеть, стоять и, как правило, ходить. Теперь можно и нужно развивать полученные навыки для познания окружающего мира. За второй год жизни своего ребёнка вы будете наблюдать грандиозные изменения, как в физическом, так и в интеллектуальном аспекте его развития. Рассмотрим всё более детально.
Показатели физического развития ребёнка второго года жизни
Многие родители беспокоятся о том, в норме ли вес и рост их ребёнка, не слишком ли малыш толстый или не слишком он худой. Сказать откровенно, если вы ребёнка не перекармливаете и, в то же время, ваш малыш нормально и полноценно питается, он активен и подвижен, то повода для беспокойства нет. Существуют ориентировочные нормы роста и веса ребёнка различные для мальчиков и для девочек.
Наглядно рассмотрим показатели веса и роста ребёнка второго года жизни при помощи таблицы.
Показатели роста и веса ребёнка второго года жизни для мальчиков
Возраст, год | ||
Показатели роста и веса ребёнка второго года жизни для девочек
Возраст, год | ||
Как видим, показатели роста и веса ребёнка значительно варьируют, и нет определённых строгих рамок, указывающих, что ребёнок должен иметь какие-то конкретные показатели развития. Как правило, рост и вес ребёнка определяется ещё и генетически, поэтому следует проанализировать показатели развития, как мамы, так и папы и сопоставить их с показателями развития ребёнка.
Рост и вес ребёнка значительно замедляется по сравнению с показателями развития в первый год жизни. Средняя прибавка веса составляет 2,5-4 кг в год, роста - 10-13 см в год. В течение второго года жизни вы будете наблюдать, как изменяются пропорции его тела: малыш вытягивается, и уменьшается соотношение размеров головы по отношению к длине тела.
В то же время малыши второго года жизни продолжают активно расти. Быстро развиваются нервная система и органы чувств, улучшается координация движений, совершенствуется ходьба, ребёнок начинает бегать.
Если ребёнок пошёл после года
Не нужно огорчаться, если вашему малышу исполнился год, а он ещё не ходит. Не волнуйтесь, всё в пределах нормы. Ваш ребёнок пойдёт тогда, когда он будет к этому готов. У каждого ребёнка своя индивидуальная программа развития, которая является для него абсолютной нормой.
И если ваш малыш пошёл после года, а не в десять или даже в восемь месяцев, как его сверстники, то это не значит, что он отстаёт в физическом развитии. Он будет так же хорошо двигаться: ходить, бегать и прыгать, как и его сверстники. Наоборот, иногда слишком раннее познание двигательных навыков, в частности ходьбы, может негативно повлиять на развитие опорно-двигательного аппарата. Мне очень нравится высказывание по этому поводу доктора Комаровского: «Когда ребёнок должен ходить и говорить? - Когда ходит и говорит». Он никогда не даёт конкретных цифр на подобные вопросы, так как не нужно подстраиваться под нормы, которые кто-то для кого-то придумал.
Главной целью ребёнка второго года жизни продолжает выступать познание окружающего мира. Малышом руководят два основных стремления: удовлетворение собственных желаний и желание общения, прежде всего с мамой. В этом возрасте происходит бурное эмоциональное развитие. Малыш удовлетворяет своё «почему» всеми возможными на то способами.
Кроме того, у детей второго года жизни наблюдается заметный скачок в развитии речи. Значительно увеличивается словарный запас, но снова же, здесь нет каких-то стандартов. Есть детки, которые уже в полтора года рассказывают маленькие стишки, а есть детки, словарный запас которых даже к концу второго года не очень велик. Но это, в то же время, не говорит об каких-то умственных способностях или недостатках вашего малыша. «Молчуны» готовятся к процессу общения более основательно. Наступит момент, и малыш удивит вас сказанным и, возможно, не отдельным словом, а сразу целым предложением. Как правило, мальчики начинают говорить несколько позже за девочек.
Второй год жизни ребёнка условно можно разделить на два периода: от года до полутора лет и от полутора лет до двух лет. Рассмотрим каждый из них.
Развитие ребёнка от одного года до полутора лет
Первое полугодие второго года жизни связано с освоением навыка ходьбы. Как правило, в этом возрасте детки ещё не умеют проходить большие расстояния, они часто падают и испытывают трудности в преодолении различных препятствий на их пути. Малыши в этом возрасте уже меньше спят, они дольше бодрствуют и ограничиваются разовым дневным сном.
Ребёнок проявляет интерес ко всему, но, немного поиграв, он ищет себе новое занятие. Особого развития приобретает понимание речи. Уже к полутора годам малыш начинает понимать смысл целых предложений о часто повторяющихся явлениях и знает большое количество слов, хотя ещё не произносит их. Если ребёнок не говорит, то это не значит, что он вас не понимает. К концу первого полугодия второго года жизни ребёнок может выполнять словесные просьбы взрослого, типа: принеси мячик, возьми чашку и т.д.
Малыш очень нуждается в общении со взрослыми, кроме того, в этом возрасте возникают положительные взаимоотношения с детьми. Уже сейчас начинают проявляться навыки самостоятельного поведения: малыш уже может оттолкнуть руку взрослого, чтобы сделать что-то самостоятельно.
Детки этого возраста любят всё яркое и красочное. Они обращают внимание на свою яркую одёжку и показывают её взрослым. Детки любят всё новое. Для них важно не качество, а количество (я говорю об игрушках), чего не скажешь об их родителях.
Развитие ребёнка от полутора до двух лет
В этом возрасте совершенствуются двигательные навыки! Ребёнок не только хорошо ходит, но и бегает, прыгает и взбирается по стремянке. Малыш может покружиться и «поиграть» с вами в мяч. Кроме того, ребёнок уже может выполнять более точные движения во время игры, к примеру, может «строить» при помощи конструктора. Малыш учится рисовать!
После полутора лет детки становятся эмоционально уравновешеннее: их игровая деятельность приобретает устойчивый и разнообразный характер. Значительно увеличивается словарный запас малыша. Некоторые детки уже начинают неплохо говорить, другие же больше молчат, но, тем не менее, помните, что малыш всё знает и прекрасно вас понимает. Средний словарный запас ребёнка в этом возрасте составляет 200-400 слов. Значительно совершенствуется игра малыша. К примеру, ребёнок не только кормит куклу и укладывает её спать, но и раздевает или одевает её, лечит, учит ходить и т.д. Малыш повторяет действия взрослых: пытается готовить кушать, убирать, стирать.
Ребёнок начинает усваивать определённые нормы поведения. Это как раз тот возраст, когда ребёнка следует приучать к горшку. Возможно, вы это делали и раньше, но именно сейчас начинает вырабатываться осмысливание собственных действий малышом. ребёнок проявляет интерес к сверстникам, к их деятельности, находит общее занятие с ними. В этом возрасте дети значительно развиваются в эстетическом аспекте: они любят музыку, проявляют интерес ко всему красивому, реагируют на ритм и напевность стихотворений.
Как видим, за год малыш заметно повзрослел, и не только в физическом аспекте, но также и в интеллектуальном. Ребёнок познаёт мир всеми возможными на то способами и, как результат, многого достигает и многого добивается.
Большим достижением в развитии ребенка 2 - го года жизни является ходьба. Это делает ребенка более самостоятельным и создает условия дальнейшего освоения пространства.
К концу 2 - го года жизни у детей улучшается координация движений, дети осваивают все более сложные комплексы действий. Ребенок этого возраста умеет умываться, влезать на стул, чтобы достать игрушку, любит лазить, прыгать, преодолевать препятствия. Он хорошо чувствует ритм движений.
Общение детей со взрослыми в раннем возрасте является непременным условием развития предметной деятельности-- ведущей деятельности детей этого возраста.
Существенное значение в развитии ребенка данного возраста имеет знакомство с разнообразными предметами и овладение специфическими способами их использования. С одними предметами, например, с игрушкой (зайцем) можно обращаться свободно, взять за уши, лапку, хвостик, а за другими предметами закреплены иные и однозначные способы действия.
Жесткая закрепленность действий за предметами - орудиями, способы действия с ними усваиваются ребенком под воздействием взрослого и переносятся на другие предметы.
Ребенок 2 - го года жизни активно усваивает действия с такими предметами - орудиями, как чашка, ложка, совочек и др.
На первом этапе овладения орудийным действием он использует орудия как продолжение руки, и потому это действие было названо ручным (например, ребенок использует лопатку, чтобы достать шарик, закатившийся под шкаф). На следующем этапе он учится соотносить орудия с тем предметом, на которое направлено действие (лопаткой набирают песочек, снег, землю, ведром--воду). Таким образом, ребенок приспосабливается к свойствам орудия.
Овладение предметами - орудиями приводит к усвоению ребенком общественного способа употребления вещей и оказывает решающее влияние на развитие начальных форм мышления.
Развитие мышления ребенка в раннем возрасте происходит в процессе его предметной деятельности и носит наглядно - действенный характер. Ребенок учится выделять предмет как объект деятельности, перемещать его в пространстве, действовать несколькими предметами по отношению друг к другу. Все это Создает условия для знакомства со скрытыми свойствами предметной деятельности и действовать с предметами не только непосредственно, но и опосредствованно, т. е. с помощью других предметов или действий (например, стучать, вращать).
Практическая предметная деятельность детей является важным этапом перехода от практического опосредствования к умственному создает условия для последующего развития понятийного, речевого мышления. В процессе выполнения действий с предметами и обозначения действий словами формируются мыслительные процессы ребенка. Наибольшее значение среда - них в раннем возрасте имеет обобщение. Но так как опыт ребенка невелик и он не умеет еще выделить существенный признак в группе предметов, то и обобщения часто бывают неправильными, Например, словом шар ребенок обозначает все предметы, которые имеют круглую форму. Дети этого возраста могут делать обобщения по функциональному признаку: шапа (шапка) -- его шляпа, косынка, кепка и др. за Совершенствование предметной деятельности способствует интенсивному развитию речи ребенка. Так как деятельность ребенка осуществляется совместно со взрослым, то речь его ситуативна, содержит вопросы и ответы взрослому, имеет характер диалога.
У ребенка увеличивается словарь. Он начинает проявлять большую активность в произношении слов. Слова, которые использует ребенок в своей речи, становятся обозначением сходных предметов.
К концу 2 - го года ребенок начинает использовать в своей речи двухсловные предложения. Факт интенсивного усвоения ребенком речи объясняют тем, что маленькие дети любят многократно произносить одно и то же слово. Они как бы играют им. В результате ребенок учится правильно понимать и произносить слова, а также строить предложения. Это--период повышенной восприимчивости ребенка к речи окружающих. Поэтому этот период называют сензитивным (благоприятным) для развития речи ребенка. Формирование речи в этом возрасте является основой всего психического развития. Если по каким - то причинам (болезнь, недостаточное общение) речевые возможности ребенка не используются в достаточной степени, то его дальнейшее общее развитие начинает задерживаться.
В конце первого и начале второго года жизни наблюдаются некоторые зачатки игровой деятельности. Дети выполняют с предметами наблюдаемые ими действия взрослых людей. В этом возрасте они предпочитают игрушке реальный предмет: миску, чашку, ложку и т. д., так как им в силу недостаточного развития воображения еще трудно пользоваться предметами - заменителями.
Ребенок второго года очень эмоционален. Но на всем протяжении раннего возраста эмоции детей неустойчивы. Смех сменяется горьким плачем. После слез наступает радостное оживление. Однако ребенка легко отвлечь от неприятного чувства, показав ему привлекательный предмет.
В раннем возрасте начинают формироваться зачатки чувств. Это происходит в том случае, если взрослые приучают малыша считаться с другими людьми. «Не шуми, папа устал, он спит», «Подай дедушке туфли» и т. д. На втором году жизни у ребенка возникают положительные чувства к товарищам, с которыми он играет. Формы выражения симпатии становятся более разнообразными. Это и улыбка, и ласковое слово, и сочувствие, и проявление внимания к другим людям, и, наконец, стремление разделить радость с другим человеком. Если на первом году чувство симпатии еще непроизвольно, неосознанно, неустойчиво, то на втором году оно становится более осознанным.
В процессе общения со взрослыми на втором году жизни у ребенка формируется эмоциональная реакция на похвалу (Р. X. Шакуров). Зарождение эмоциональной реакции на похвалу создает внутренние условия для развития самооценки, самолюбия, для формирования устойчивого положительно-эмоционального отношения ребенка к себе и к своим качествам.
Уже в раннем возрасте начинают складываться предпосылки воли. Увидя привлекательную вещь, ребенок проявляет настойчивость в осуществлении своего желания обследовать ее. Чтобы эти предпосылки получили развитие, необходимы определенные изменения в условиях жизни ребенка, в характере его взаимоотношений с окружающими людьми, которые реализуются на следующем этапе его жизни.
Вашему малышу исполнился год. «Самое страшное — позади», — поздравляют вас друзья и родственники. Да вы и сами так думаете. Малыш подрос, он уже говорит, бегает, играется. «Теперь будет легче», успокаивают вас. И действительно, на первый взгляд, ваша работа вроде бы и облегчается. Но это только на первый взгляд…
Физическое развитие
На втором году жизни малыша темпы его роста несколько замедляются — своего активного развития требует уже умственная сфера. Что касается увеличения массы тела, то этот показатель в среднем достигает 30-50 г за неделю или около 1-1,5 кг за полугодие. Вспомним, что за весь первый год малыш приобрел в массе до 7 кг! Иногда вашу тревогу может вызывать тот факт, что за месяц малыш «совсем» не «набрал массы». Если ваш ребенок — «сгусток энергии», то своей подвижностью, резвостью, игривостью он, безусловно «расплачивается» и тем количеством энергии, которое закладывается для увеличения массы тела. Ничего патологического в этом не ищите. Время догонит свое. И масса тела, особенно ее увеличение с месяца в месяц, не имеет такого существенного значения, если малыш чувствует себя хорошо, интересуется окружением, «растет» в психологическом и социальном планах, хорошо ест и спокойно спит.
Рост малыша увеличивается за первое полугодие второго года жизни на 3-5 см, причем теперь этот процесс постепенно замедляется. Иногда на протяжении нескольких месяцев его показатель может не изменяться, что также соответствует индивидуальному темпу развития вашего малыша. Иногда родители спрашивают, не маловато ли белковой еды получает ребенок, поскольку он «почему-то» не растет. Если вы кормите малыша согласно его возрастным потребностям (об этом можете узнать у своего врача), то здесь дело не в питании, а в наследственности. Очевидно и вы, будучи таким же ребенком, имели похожие темпы роста. Да и рост родителей также бывает разным. Поэтому, казалось бы, малыши одного возраста, а уже со своими особенностями в росте.
Чтобы определить, правильно ли развивается ребенок, вместе с весом и ростом специалисты всегда оценивают и пропорциональность тела. Например, считается, что окружность груди является большей от окружности головы на столько сантиметров, сколько лет малышу. Чем меньше ребенок, тем большая у него голова и более короткие конечности. И действительно, давайте обратим внимание: едва лишь ребенок поднимается на ноги, тело его сразу кажется непропорциональным — с большой головой, плохо развитыми ручками, кривенькими ножками, узенькими плечиками и грудью и большим животиком. Но успокойтесь, этот «гадкий утенок» у вас на глазах, вместе с приобретением навыков ходьбы, постепенно «расцветет». Через год-два тренировок в хождении ситуация существенно изменится: фигура станет достаточно стройной, с относительно длинными ногами и руками, коротким туловищем и пропорциональной головкой.
Но есть в этом периоде жизни и свои трудности. Малыш, который научился ходить, бегать и преодолевать препятствия, со свойственным человеку любопытством может попасть в разные опасные ситуации. Если вы оставите табуретку возле тумбочки с телевизором, он может забраться не только на табуретку, но и на телевизор. Когда забудете переносную лестницу возле полки с книгами, малыш может подняться и на нее, конечно, подвергая себя опасности не только падения с высоты, но и нервного стресса от внезапного испуга. Поэтому не оставляйте ребенка в одиночестве, особенно в таком возрасте.
Позаботьтесь о здоровье
На втором, а активнее всего третьем году жизни происходит окостенение позвоночника и конечностей, хотя в полном объеме этот процесс занимает более длительный период. Но уже с раннего возраста, начиная с двухлетнего возраста, необходимо следить за осанкой детей, достаточным объемом их движений.
У однолетнего ребенка проходит совершенствование сердечнососудистой и дыхательной систем, в частности, замедляется частота пульса (от 140-160, как было у новорожденных, до 120-125 ударов за минуту), увеличивается объем крови, которая выбрасывается из сердца с одним сокращением, расширяется объем легких и замедляется частота дыхания (в норме частота дыхания в возрасте 1-1,5 года составляет 30-35 дыхательных движений за минуту). Такое постепенное совершенствование систем организма одновременно приводит и к вероятности легкого нарушения функций.
Много забот приносит родителям и прорезывание зубов. До одного года у малыша появляется обычно 8 зубов, до года с половиной их количество удваивается — добавляется 4 резца и 4 коренных, а до двух лет добавляется еще 4 передних зуба. Полностью прорезывание так называемых молочных зубов завершается лишь в 2,5 года. Обычно дети переносят этот процесс болезненно, с расстройствами сна, нарушением аппетита, становятся капризными. И здесь нужно быть особенно деликатным и выдержанным, перетерпеть эти пару дней, пока боль не стихнет. Можно также порекомендовать, только, конечно, если малыш способен это выполнить, полоскание полости рта теплым раствором шалфея. Если не помочь ребенку в эти тяжелые дни, а наоборот, кричать, стыдить и наказывать за капризы и плач, то расстройства сна и аппетита могут стать у него постоянными и даже перерасти в нервные заболевания.
Необходимо учитывать некоторые особенности возраста однолетнего ребенка. С одной стороны, малыш уже тянется к самостоятельности, а с другой — как бы осознает свою полную зависимость от взрослых, в первую очередь, от матери. Поэтому часто могут возникать даже казусы. Например, ребенок только что по требованию мамы выполнил те или иные действия, но когда с такой же просьбой обращается к нему незнакомый человек, у малыша ничего не получается. Он еще чрезвычайно тесно связан со своими воспитателями, то есть с вами. Но такое будет продолжаться недолго.
«Ложку за папу, ложку за маму…»
Питание в возрасте от года до полутора также имеет некоторые особенности. Чем они обусловлены? У малыша после первого года жизни происходит последующее развитие и совершенствование центральной нервной системы, все разнообразнее становятся вкусовые восприятия. Своего развития достигает вторая сигнальная система, поэтому у ребенка уже может формироваться рефлекторная фаза секреции желудочного сока (на запах пищи). Наличие зубов также «помогает» разнообразить меню. Развитие жевания позволяет вашему малышу осуществить и гимнастику для челюстей, и наслаждение для желудка.
К году с половиной режим питания, то есть количество приемов еды, остается таким же, как и во втором полугодии жизни — 5 раз. Суточный объем еды для детей от 1 до 1,5 года составляет в среднем 1000-1200 мл.
Что же касается разделения суточного рациона на протяжении дня, здесь также есть свои особенности. При пятикратном питании малыша пища по калорийности (то есть энергетической ценности, которую она несет) должна распределяться следующим образом: первый завтрак — 20%, второй завтрак — 10-15%, обед — 30-35%, полдник — 10-15%, ужин — 20%.
Практически, малыш может есть все, что и взрослые члены семьи. Постепенно переходите в питании малыша от употребления перетертых продуктов к еде кусочками. Наступило время предоставить преимущество сырым, не протертым овощам и фруктам. Острые и экстрактные вещества (майонез, кетчуп, чеснок, лук, редиска, петрушка и т.п.) также вводите в питание постепенно, в небольших количествах, чтобы не вызывать отвращения к этим продуктам. Да, есть люди, которым с детства не понравился, скажем, лук, и они «обходят» его всю жизнь. Желательно ограничить употребление сладостей (конфеты, шоколад, мороженое) и мучных изделий. Хотя сахар является необходимым в питании ребенка, но его количество не должно превышать 50 г в сутки. Всем известно, что избыточное употребление сахара приводит к снижению аппетита и способствует в последующем развитию паратрофии и ожирения. Из кондитерских изделий можно предложить малышу мармелад, повидло, варение или фруктовые карамельки. Если ребенок хорошо переносит мед, давайте понемножку и его. Но запомните, что кондитерских изделий ребенку стоит употреблять не больше 10-15 г в сутки. И лучше всего их давать как приправы к кашам, запеканкам, блинам и т.п. Не приучайте ребенка к сладостям! Поговорите со своими друзьями и родственниками, чтобы они не приходили к вам в гости с конфетами или шоколадом для малыша. Шоколад и шоколадные конфеты не только не очень полезны, а просто вредны для детей раннего возраста (до трех лет жизни). Они не только аллергизируют малышей, но и вызывают возбуждение нервной системы — дети становятся раздражительными, плохо спят, капризничают. Лучше принимать в подарок фрукты или какую-нибудь интересную игрушку.
Что касается мучных изделий, — предоставляйте преимущество хлебу из ржаной или пшеничной муки грубого помола. Именно такие продукты особенно богаты на витамины группы В и растительные белки.
Старайтесь, чтобы малыш приучился есть сам, пользуясь ложкой, вилкой и чашкой, умел самостоятельно сидеть за столом, хоть и в специальном креслице.
Уже в это время могут появиться капризы, связанные с едой. Чтобы их избежать, не стоит фиксировать внимание ребенка на том, что он не съел, например, порции каши. Лучше заменить ее другим блюдом.
Попытки преувеличить возможности ребенка, принуждая съедать всю порцию еды, положенную ему на тарелку, определенную по вашему личному решению, часто приводят лишь к нервному срыву, появлению невротического заболевания — анорексии (отказы от еды), которое впоследствии неблагоприятно отразится на развитии высшей нервной деятельности с возникновением расстройств сна.
Спи, мой маленький, спи…
У однолетнего ребенка ночной сон должен составлять 10-12 часов. Кроме того, в течение первого полугодия некоторые дети нуждаются во сне еще два раза в день по 1,5-2 часа.
Много родителей сталкивается с проблемой вечернего засыпания — дети укладываются спать иногда лишь после прикрикивания на них, часто они возбуждены и не могут сразу заснуть. Здесь ученые предлагают следующую схему. Необходимо выработать свой \»ритуал\» подготовки ко сну: сначала это гигиенические мероприятия, потом — переодевание в ночную одежду, особенный разговор с малышом и, наконец, желание ему \»Спокойной ночи\». После этого малыш должен привыкнуть, что вы отойдете от его кроватки и пойдете в свою комнату. В случае необходимости, этот \»ритуал\» повторяется до тех пор, пока ребенок не заснет. Можно также проявить свою инициативу, напевать под собственную мелодию лучшие детские стихотворения. Это не только помогает спокойному засыпанию, но и снабжает ребенка информацией для осмысления жизни.
Посеешь привычку — пожнешь характер
В раннем возрасте, который длится от года до трех, в психике ребенка закладывается основной фундамент будущего «умного» существования. И все это будет происходить при вашей существенной помощи. Именно через взрослых малыш открывает для себя весь окружающий мир, учится общаться, познает новые вещи и людей, начинает осознавать свое собственное \»я\». В этом возрасте формируются первые симпатии к другим, способность любить, доверять. Иногда появляются проявления самостоятельности, настойчивости, а то и упрямства. Такому росту и расширению сферы познания малыш обязан… ходьбе. Ведь перед ним открылся целый мир. Замкнутое пространство кроватки уже не ограничивает его, а все вокруг такое интересное и новое!
Если вы решили начать воспитание малыша, то приготовьтесь, что иногда вас будет ожидать разочарование, только вы ни в коем случае не раздражайтесь. У вашего ребенка доминирующая роль познания реализуется через зрение. Скажем, если вы попросите малыша подать вам определенную вещь, которая находится достаточно вдалеке от него, то он сначала обязательно пошагает в направлении, которое вы указали. Но если вдруг на траектории движения появится что-то другое «любопытное», то это непременно отвлечет внимание ребенка. Он переключается на новую доминанту, и ваша просьба сразу забывается. Это нормально! И не считайте такую ситуацию дефектом воспитания или проявлением непослушания. Все будет прекрасно, только немного позже.
Еще один момент, который всегда тревожит родителей, — капризность ребенка. Интересуясь всем на свете, малыш путешествует по вашему дому и вдруг замечает, что почему-то в одну комнату его не пускают. Какая реакция? Вероятно, сначала это будет попытка все же туда попасть — силой отворить двери. Если это не срабатывает, тогда — требовательный крик. Не помогло. Дальше следуют плач, шумиха, а временами и настоящая истерика. Как будем вести себя? Одни родители (или бабушки с дедушками, что бывает чаще) бросаются к запрещенному уголку и открывают ребенку пространство для освоения. Другие — настаивают на своем, не пуская малыша. Как поступить лучше? Решать вам конкретно в своей семье. Но, наверное, не стоит воспитывать в собственном доме тирана. Малыш должен знать, что есть границы дозволенного. Только никогда не применяйте силу. Лучше воспользуйтесь способностью ребенка переключаться, попробуйте отвлечь внимание от запрещенного места.
Понимают однолетние дети и необходимость навыков гигиены. Их уже можно приучать к горшку, но делать это нужно спокойно, ненавязчиво. Главное, чтобы ребенок правильно воспринимал ваши требования. Он уже и сам начинает предчувствовать наступление этих потребностей. Сначала весь напрягается, словно застывая в одной позе, лицо может краснеть или, напротив, бледнеть, часто дети начинают плакать, говоря, что они хотят «пи-пи» или «кака». И не всегда поначалу им удается удержаться. Это необходимо учитывать и не наказывать малыша за первые неудачи. Важно, чтоб он чувствовал наступление потребности в мочеиспускании или опорожнении, ведь иногда сфинктеры мочевого пузыря и прямой кишки у детей формируются с опозданием, следовательно, появление навыков также запаздывает. До 2,5 лет такое запаздывание не должно волновать родителей.
Поговори со мной
Ваш малыш уже привык к тому, что вы много и часто разговариваете с ним. После того, как ему исполнился год, каждое ваше слово, каждая фраза, сказанная вами, приобретают особое значение. Ведь именно период от одного до трех лет является определяющим для всего последующего психического развития ребенка, а особенно — развития речи. Если в этот период малыш не будет слышать родного языка, не будет иметь возможности практиковаться в произнесении сначала отдельных слов, фраз, а позже — небольших предложений, то в дальнейшем это может проявиться трудностями в школьной учебе.
Ребенок уже знает отдельные слова. Называет вещи своими именами. У него формируется словарь понятий. Причем, из огромного количества значений одного слова он выбирает далеко не все, а лишь отдельные свойства, наиболее характерные для данного предмета, чаще всего те, с которыми впервые познакомился (например, собака — это только Бобик, который живет дома, и никакой другой). Только когда малыш будет намного старше, он выучит и поймет, что собака — это животное на четырех лапах, мохнатое, которое умеет гавкать и т.п. Причем, таким словом можно называть всех похожих животных.
Ребенок имеет уже большой опыт познания мира: достаточно четкие представления о родителях, еде, окружающем мире, игрушках. Он последовательно учится связывать образ предмета с определенным сочетанием звуков, которые неоднократно произносят родители. Поэтому очень важно, чтобы родители, разговаривая со своим ребенком, употребляли слова так, как принято в литературном языке. «Детский язык» и ласкательно уменьшенные названия наподобие «биби», вместо «машина», «цаца», а не «игрушка», что употребляются родителями, во-первых, не облегчают малышу понимания сказанного (как иногда ошибочно считается), а во-вторых, — препятствуют формированию активного, правильного словаря ребенка, которым придется общаться с другими людьми. Ведь, овладевая языком, малыш изучает полностью новые для себя слова и позже, если он усвоит именно такие названия предметов, его придется переучивать.
И так ребенок в этом возрасте знает в среднем от 30-40 до 100 слов, но употребляет их достаточно редко. Малыш уже достаточно хорошо понимает язык взрослых. После года с половиной резко растет объем его как активного, так и пассивного словаря. До двух лет ребенок понимает практически все слова, которыми взрослые обозначают окружающие предметы, свои и чужие действия. Однолетним детям для их языкового и интеллектуального развития уже можно показывать рисунки несложного содержания, приучать к осмыслению ситуаций, изображенных на них, к выражению словесно их прямого и скрытого значения.
